這類女人最容易懷畸形兒
女人的養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“這類女人最容易懷畸形兒”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
哪些女性容易懷上畸形兒
孕早期發(fā)生高熱的婦女
在日常生活中，有很多的女性的體質(zhì)本來(lái)就比較的差，經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒，這類女性一定要注意了，可能您以后懷上的寶寶很有可能是畸形兒的，一定要注意自己的健康狀況的。
懷孕早期有過(guò)高熱的婦女，孩子即便不出現(xiàn)明顯外觀畸形，但腦組織發(fā)育有可能受到不良影響，表現(xiàn)為智力低下，學(xué)習(xí)和反應(yīng)能力較差。
這種智力低下是由于高熱造成胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)減少所致，這種智力低下是不能恢復(fù)的。當(dāng)然，高熱造成胎兒畸形還與孕婦對(duì)高熱的敏感性和其他因素有關(guān)。
愛(ài)接近貓狗的孕婦
現(xiàn)在有很多人喜歡養(yǎng)個(gè)寵物來(lái)陪伴自己，但是對(duì)于一些未婚的女性建議還是不要養(yǎng)一些寵物的，因?yàn)閷櫸锷砩系募?xì)菌長(zhǎng)時(shí)間的在您的身邊的話，可能對(duì)您的健康帶來(lái)一定的威脅，尤其是將要懷孕的女性更是傷害很大的。
很少人知道帶菌的貓也是一種對(duì)導(dǎo)致胎兒畸形威脅很大的傳染病源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。
據(jù)有關(guān)資料顯示，在英國(guó)，由于孕婦親近貓給嬰兒造成不良后果的，約占染病孕婦的40%,每年約有500名嬰兒被貓所害。
每天濃妝艷抹的女性
據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查表明，每天濃妝艷抹者胎兒畸形的發(fā)生率是不濃妝艷抹的1.25倍。對(duì)胎兒畸形發(fā)育所產(chǎn)生不良影響的主要是化妝品中含的砷、鉛、汞等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)被孕婦的皮膚和粘膜吸收后；
喜歡化濃妝的女性一定要注意自己化妝品中含有的有毒物質(zhì)是會(huì)透過(guò)血胎屏障，這樣就會(huì)讓那些有毒物質(zhì)進(jìn)入胎血循環(huán)，這樣就會(huì)影響肚子里面胎兒的正常發(fā)育，長(zhǎng)時(shí)間的 化妝是會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的可能。
其次是化妝品中的一些成分經(jīng)陽(yáng)光中的紫外線照射后產(chǎn)生有致畸作用的芳香胺類化合物質(zhì)。
孕期精神緊張的女性
人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。孕婦情緒緊張時(shí)，腎上腺皮質(zhì)激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，如果發(fā)生在妊娠期間的前3個(gè)月，就會(huì)造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。
飲酒的女性
孕婦飲酒，酒精可通過(guò)胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎，對(duì)胎兒進(jìn)行嚴(yán)重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上，可對(duì)胎兒有影響以至危險(xiǎn)；每天飲酒2-4杯，則有畸形發(fā)育的危險(xiǎn)。如腦袋很小，耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。
吃了霉菌素食物的女性
有關(guān)專家指出，孕婦若食入被霉菌素污染了的食品（霉變食物），霉菌毒素可通過(guò)胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內(nèi)細(xì)胞染色體斷裂。
畸形兒如何產(chǎn)生
通常是在胚胎發(fā)育階段受到各種有害因素的影響使細(xì)胞染色體發(fā)生畸變，或有害物質(zhì)抑制細(xì)胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官的正常分化與發(fā)育而產(chǎn)生畸形。
因?yàn)榕咛ゼ?xì)胞的生物合成很活躍，細(xì)胞分化、生長(zhǎng)發(fā)育均先于這種快速分化增殖的細(xì)胞本身，所以就比較脆弱，再加以胚胎對(duì)毒物的分解代謝和排泄很不完善，極易受到有害因素的損害以致引起畸形。
常見(jiàn)的致畸因素包括微生物（如病毒）、藥物和某些化學(xué)制劑、某些金屬和放射性物質(zhì)等。
有資料表明，在致命因素中，藥物約占1.5%,物理化學(xué)物質(zhì)占1%;病毒及妊期疾病占1-3%,原因迄今末查明者占65%.值得注意的是，約20的致畸因素來(lái)源于父母的遺傳性疾病而不是外環(huán)境的致畸因素。
畸形的類型取決于致畸因素的種類及其作用時(shí)期。例如風(fēng)疹病毒主要導(dǎo)致白內(nèi)障、耳聾和心臟畸形，而先天性巨細(xì)胞病毒主要損害中摳神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生小頭畸形或腦積水。
至于致畸因素的作用時(shí)期在往在懷孕早期（頭三個(gè)月），因?yàn)榇藭r(shí)器官分化發(fā)育迅速，對(duì)外界致畸因素最敏感。
當(dāng)然不同的器官系統(tǒng)還有相應(yīng)的致畸敏感期，例如神經(jīng)系統(tǒng)為受精后15-77天，腦為受精后20-40天，眼為受精后24-39天，四肢為受精后24-46天，外生殖器為受精后36-98天等。
受精后8周胚胎完成了除神經(jīng)系統(tǒng)和生殖器官以外的器官的分化進(jìn)入胎兒期，對(duì)外界致畸因素的敏感性相對(duì)降低。到孕后12周，外界致畸因素的影響就更小一些。
畸形兒產(chǎn)生的病因
遺傳性畸形
這是由于遺傳因子異常而導(dǎo)致的畸形。遺傳疾病有短指、色盲、白化病等等。但并不是父母患有遺傳病都會(huì)遺傳給胎兒。一般地，父母中只有一方患有遺傳病時(shí)，不一定會(huì)遺傳給孩子。
一般情況下，近親結(jié)婚的遺傳因子更多，產(chǎn)生畸形兒的機(jī)會(huì)較多。一般來(lái)說(shuō)，男孩易患色盲，而女孩則不易。
目前，由于遺傳造成的畸形兒不到10%.但遺傳因素加上胎兒生長(zhǎng)環(huán)境的不利因素，使得畸形兒發(fā)生率增加。
藥物影響
同樣的一種藥，對(duì)人的影響也是各不相同的，不一定都會(huì)造成畸形兒。但是孕婦用藥還是要特別小心。
安眠藥、安定片、麻醉藥，鎮(zhèn)痛劑等藥物對(duì)胎兒腦神經(jīng)有不良影響，孕婦不能亂用，以保證安全。止吐藥，暈車靈等也要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
對(duì)于能有效防止流產(chǎn)的黃體激素，可以按醫(yī)生的要求使用，如大量地長(zhǎng)時(shí)間地使用，對(duì)胎兒就會(huì)有影響，特別是女嬰的外陰會(huì)男性化（半陰陽(yáng)）。
另外，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，少量的抗癌藥，抗組胺等也會(huì)導(dǎo)致畸形兒產(chǎn)生。所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，也是禁服的。
風(fēng)疹引起
孕婦在妊娠初期患了風(fēng)疹（三月麻疹），生下的嬰兒可能會(huì)是小頭癥，白內(nèi)障、聽(tīng)力不良（聾子），心臟畸形等各種畸形胎兒。有時(shí)很可能是在胎兒生下后幾個(gè)月后才發(fā)現(xiàn)是畸形兒，這是因?yàn)樾律鷥涸谀阁w內(nèi)受到慢性病毒感染而的造成。
風(fēng)疹是一種可怕的病毒性疾病。小孩時(shí)患的機(jī)會(huì)較多，一旦患過(guò)即可獲得終生免疫。所以已經(jīng)患過(guò)風(fēng)疹的人就不必?fù)?dān)心了。要想知道有無(wú)免疫，可以在懷孕2~3個(gè)月后檢查抗體，用血液檢查即可。
另外感冒、脊髓炎、腮腺炎等病毒性感染，是否會(huì)引起畸形，至今尚未很清楚。
血型不合
母子之間血型（Rh型）不合會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎。即使胎兒生下后也會(huì)再現(xiàn)嚴(yán)重黃疸，大腦失去知覺(jué)。
這種情況在我國(guó)比較少，況且妊娠期也做過(guò)血型檢查。醫(yī)生會(huì)在根據(jù)檢查情況做出大概的估計(jì)提出分娩措施，所以孕婦不必為此擔(dān)心。
其他原因
最近出現(xiàn)有這樣不常見(jiàn)的情況，即孕婦在梅毒未治好之前懷孕，以致生下先天性梅毒兒。所以，發(fā)現(xiàn)梅毒應(yīng)盡早治療。
狗、貓、豬等身上有寄生蟲，如果孕婦受到感染，也有可能生下腦積水的大頭嬰兒。所以，孕婦最好不要飼養(yǎng)動(dòng)物。另外，據(jù)說(shuō)患有糖尿病的孕婦，也經(jīng)常會(huì)生下巨大兒。
如何預(yù)防女性懷上畸形兒
造成胎兒畸形的原因主要有兩種，一種是遺傳基因缺陷導(dǎo)致胎兒畸形，屬近親婚配或有家族遺傳性疾病者婚配最易發(fā)生此類問(wèn)題；另一種是非遺傳性基因缺陷導(dǎo)致胎兒畸形，往往是由于孕婦在懷孕期間對(duì)致畸因素忽視所致。
注意孕期禁忌避免胎兒畸形
服用不良藥物
任何藥物都有其副作用，就看怎樣選擇，孕婦應(yīng)該恪守這樣一個(gè)原則：盡量少用藥，最好不用藥，任何用藥都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
提醒：孕媽媽孕期服藥應(yīng)遵照醫(yī)囑，孕期前三個(gè)月盡量不要服藥，并禁止服用以下藥物：
孕期禁用的西藥
如鎮(zhèn)靜用的巴比妥安寧、利眠寧、妥寧；治療精神病的氯丙嗪、丙咪嗪苯丙胺、鋰鹽；治胃病和十二指腸潰瘍的制酸劑；治療甲狀腺疾病的碘化鉀、他巴唑、丙基硫氧嘧啶；還有退熱止痛藥、阿司匹林等等。
一般常見(jiàn)的禁用中藥多為藥性猛、毒性強(qiáng)的藥，如芒硝、巴豆、砒石、大戟、麝香、牛膝、烏頭、水蛭、三棱、莪術(shù)等；慎用藥包括活血化瘀、辛溫破氣等藥物，如沉香、降香、附子、枳實(shí)、穿山甲、大黃、乳香、桃仁、紅花等。
家里飼養(yǎng)家貓
貓是弓形蟲體病的傳染源。孕婦感染此病后生下的嬰兒可能患有先天性失明、腦積水等。
提醒：貓、狗也是一種對(duì)導(dǎo)致胎兒畸形威脅很大的傳染源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。所以，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱烁怪袑殞殻?qǐng)暫時(shí)與你的寵物小別一段時(shí)間吧！
經(jīng)常美容美發(fā)
化妝品中含有鉛、汞等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)被孕婦的皮膚吸收后，可透過(guò)血胎屏障進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。
提醒：愛(ài)美的媽媽要忍一下啦，某些染發(fā)劑、燙發(fā)劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬，如鉛，能夠通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。最好不要在懷孕前做美發(fā)美容。
精神長(zhǎng)期緊張
人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。孕婦情緒緊張時(shí)，腎上腺皮質(zhì)激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，如果發(fā)生在妊娠期間的前3個(gè)月，就會(huì)造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。
吃霉變食物
有關(guān)專家指出，孕婦若食入被霉菌素污染了的食品（霉變食物），霉菌毒素可通過(guò)胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內(nèi)細(xì)胞染色體斷裂。 準(zhǔn)媽媽網(wǎng)提醒：準(zhǔn)媽咪應(yīng)該在食用食物前看清楚包裝上的保質(zhì)期，最好還是選擇一些新鮮的食物比較好。
妊娠早期洗澡過(guò)熱
有些孕婦在懷孕初期常進(jìn)行熱水浴或蒸氣浴，過(guò)高的溫度與悶熱的浴室空氣很易影響胎兒大腦和脊髓的發(fā)育。
酒不離身
孕婦飲酒，酒精可通過(guò)胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎，對(duì)胎兒進(jìn)行嚴(yán)重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上，可對(duì)胎兒有影響以至危險(xiǎn)；每天飲酒2-4杯，則有畸形發(fā)育的危險(xiǎn)。如腦袋很小，耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。
過(guò)多接觸輻射和放射性危害
X射線不但可造成胎兒畸形、流產(chǎn)、死胎等，還可增加小兒10年后血癌的發(fā)生率。即使是在孕前3個(gè)月接受X光照射，也仍可對(duì)胎兒造成影響。為此，結(jié)婚后就應(yīng)注意避免X光照射。透視、拍片、造影檢查，所接受的x射線的量都在安全范圍內(nèi)。但是過(guò)頻、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的X線檢查對(duì)人體是有害的，特別是妊娠期的婦女。
煙不離手
如果孕婦戒煙的話，出現(xiàn)出生缺陷的幾率會(huì)降低5%,體重偏輕降低20%,早產(chǎn)降低8%.同時(shí)如果空氣中有大量的毒素的話會(huì)減低胎兒的吸氧量，所以孕婦要避免吸二手煙。
孕期媽媽要注意四大保養(yǎng)
已達(dá)適齡期，卻無(wú)法順利懷孕，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)采科學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，不過(guò)多局限于排卵障礙、子宮內(nèi)膜異位癥等局部原因的探討。而中醫(yī)卻認(rèn)為除了子宮、卵巢之外，女性身體的全部、卵子本身、甚至于男性的健康、精子狀態(tài)等狀況，只要有一疏失，便無(wú)法順利懷孕。孕前保健很重要，大家要十分注意！
懷孕的過(guò)程相當(dāng)復(fù)雜。
1、中醫(yī)認(rèn)為，必須在男女雙方身心充實(shí)、母體內(nèi)的氣血循環(huán)狀況良好，才會(huì)懷孕。
2、因此無(wú)法順利懷孕時(shí)，可藉中藥調(diào)理男女雙方的身體，充分準(zhǔn)備好良好的環(huán)境，來(lái)迎接新的生命。
3、如此，即使處于患有子宮內(nèi)膜癥等難以懷孕的環(huán)境，也會(huì)變得容易懷孕。
孕前保健有什么要注意的呢？
1、保護(hù)好卵巢
女性的卵巢會(huì)早衰，但有前題條件。女性卵巢早衰和女性的初次月經(jīng)來(lái)臨有關(guān)，也就是說(shuō)少女來(lái)第一次月經(jīng)的年齡越小，日后絕經(jīng)的時(shí)間也就越早。
再者與女性懷孕生育頭胎的年齡有關(guān)，越晚懷孕生育的女性，越是早絕經(jīng)，因此女性最好是在適育年齡內(nèi)結(jié)婚生子，這對(duì)女性的健康有幫助。
女性母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)期跟著延期，女性口服避孕藥物時(shí)間較長(zhǎng)的女性也會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)期后推。
良好的生活習(xí)慣
一些女性養(yǎng)成了很多不良生活習(xí)慣，比如不抽煙、喝酒、咖啡、熬夜等等，這些也是導(dǎo)致女性卵巢早衰的重要原因之一。
女性如果養(yǎng)成了良好的、健康的生活習(xí)慣她們會(huì)比有著不良生活習(xí)慣的女性要年輕漂亮，衰老的腳步也會(huì)變慢，早睡早起，保持充足的睡眠，保持心情愉快，適量運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)善良，不碰煙酒和咖啡等。
這些都有助于卵巢的健康和保養(yǎng)，也就是延緩女性衰老的秘密。
食療保養(yǎng)
女性的卵巢是女性最重要的生理器官之一，這里孕育新生命，一個(gè)女人一生可分泌的卵子是非常之少的。
健康的女性到了適孕年齡內(nèi)，每個(gè)月會(huì)分泌一個(gè)成熟的卵子，可持續(xù)十至十五年左右，之后女性身體隨著年齡的增長(zhǎng)卵巢漸漸衰弱，最后不能再分泌卵子，女性也就出現(xiàn)絕精期，女人的衰老也就是從卵巢的衰老開(kāi)始。
嬌弱的卵巢可以通過(guò)食療和一些日常生活習(xí)慣來(lái)保養(yǎng)。比如不吃過(guò)冰的水和食物，不劇烈運(yùn)動(dòng)，按時(shí)進(jìn)食不處在饑餓狀態(tài)，保持心情愉快，多攝入水果和蔬菜，都是很好的卵巢保養(yǎng)方式。
瑜伽保養(yǎng)
女性還可以通過(guò)練習(xí)瑜伽來(lái)達(dá)到卵巢保養(yǎng)的效果，瑜伽是一種很適合女性練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)練習(xí)瑜伽女性能達(dá)到心理和生理上的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)又能排除女性身體里的有毒酸性物質(zhì)，從而有助于女性卵巢的保養(yǎng)。
現(xiàn)代社會(huì)女性的腳步越來(lái)越快，大家也感受到了健康的重要性，練習(xí)瑜伽的女性也越來(lái)越多。
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有些男性沒(méi)辦法讓女人懷孕，這時(shí)候一定要查找原因，首先可能是壞習(xí)慣導(dǎo)致的，比如男人經(jīng)常抽煙喝酒，經(jīng)常吃一些重口味食物等等，這會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，從而影響女人懷孕，另外可能和年齡有關(guān)系，還可能是精神因素或者職業(yè)因素造成的等等，所以要針對(duì)具體的原因進(jìn)行解決。
怎么讓女人懷孩子？
1、優(yōu)生檢測(cè)
優(yōu)生檢測(cè)的項(xiàng)目包括男性，女性的生殖健康基礎(chǔ)檢測(cè)，遺傳病檢測(cè)，優(yōu)生抗體七項(xiàng)、免疫，內(nèi)分泌等檢測(cè)，可以避免流產(chǎn)，胎兒發(fā)育異常等懷孕意外。
2、男性精液檢測(cè)不可少
女性懷孕困難，懷孕流產(chǎn)，包括寶寶健康與男性精液質(zhì)量關(guān)系密切。只有當(dāng)男方提供優(yōu)質(zhì)的精液精子，才能夠和女性的卵子結(jié)合，受孕幾率與男性關(guān)系更加密切。然而，不良生活習(xí)慣，吸煙酗酒，熬夜等導(dǎo)致男性生育能力下降。當(dāng)男性少精子，弱精癥，高畸形精子將影響受孕，胚胎著床，以及胚胎停育。
3、房事要節(jié)制，過(guò)于頻繁不利懷孕
男性精子的生成需要一定的過(guò)程，若太過(guò)頻繁的同房，會(huì)導(dǎo)致精液稀釋，精子數(shù)目減少，精子生成不足。簡(jiǎn)單來(lái)講，一個(gè)大部隊(duì)被分為無(wú)數(shù)的小分支，小分支的力量是微小了，還未能進(jìn)入宮腔就被消滅掉了。因此，太過(guò)頻繁的夫妻活反而不利于懷孕。掌握一個(gè)度，有節(jié)制的房事，才能夠利于懷孕。
4、女性受孕的最佳時(shí)間
女性受孕時(shí)機(jī)的掌握，覺(jué)得懷孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多，變透明，拉絲度變長(zhǎng)時(shí)是受孕時(shí)期，一般這樣的情況會(huì)維持一周左右。另外還能夠通過(guò)排卵試紙，體溫測(cè)試來(lái)幫助了解女性宮頸粘液什么時(shí)候達(dá)到受孕最佳時(shí)期。
5、快速懷孕的同房技巧
通過(guò)前面的基礎(chǔ)檢測(cè)，了解到女性子宮的位置，正常位置子宮的女性在同房后需要仰臥，平躺15分鐘左右才能翻身，這樣可以給精子足夠的時(shí)間在陰道內(nèi)液化，并穿透宮頸進(jìn)入宮腔。若子宮位置是后傾的女性可以選擇膝胸臥位15分鐘，原理同前。這樣的技巧，可以為懷孕幾率增加50%的機(jī)會(huì)，再加上面的準(zhǔn)備，好孕會(huì)立馬來(lái)到。
6、以輕松愉悅的情緒對(duì)待懷孕
生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情緒太過(guò)緊張，滿腦子都是快速懷孕，懷孕，生個(gè)健康寶寶，過(guò)于緊張反而會(huì)延誤好孕時(shí)機(jī)。
女性疾病是影響女性健康的重要隱患，在眾多婦科病中，有六種疾病比較容易發(fā)生癌變。在發(fā)生這些癌變其實(shí)都是有預(yù)兆的。哪些疾病容易引發(fā)癌癥呢？專家提醒 女人6大疾病最容易引發(fā)癌癥。
1、宮頸糜爛
這是已婚婦女的常見(jiàn)病，多由分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作損傷宮頸部，以及產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生及細(xì)菌感染而致病。
據(jù)資料統(tǒng)計(jì)表明，宮頸糜爛發(fā)生
宮頸癌者比未患此病者高7-12倍，故發(fā)現(xiàn)此病必須認(rèn)真治療，直到徹底治愈。2、子宮內(nèi)膜增殖癥
該癥雖屬一種良性病變，但其中的腺瘤型者若增生程度嚴(yán)重，就有演變?yōu)樽訉m內(nèi)膜癌的可能，故對(duì)該類患者應(yīng)做到嚴(yán)密隨訪，及時(shí)治療。
3、
子宮肌瘤這是中年婦女常見(jiàn)的一種良性腫瘤，起源于子宮壁上平滑肌組織，目前該癥的病因尚不十分清楚，但與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。
子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難，有部分患者可演變?yōu)閻盒裕史泊_診為子宮肌瘤者，應(yīng)密切觀察和隨診，慎防發(fā)生惡變。
4、
為了健康，你恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實(shí)很多是充滿了片面性的謊言！現(xiàn)在，是還你一個(gè)清晰的真相的時(shí)候了，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康
如果是指剛從菜地里采摘下來(lái)的新鮮蔬菜，這種說(shuō)法沒(méi)有任何問(wèn)題。但事實(shí)上我們吃到的蔬菜大都沒(méi)有那么新鮮了，而通常都是儲(chǔ)存了幾天之久的了，其維生素也在儲(chǔ)存的過(guò)程中逐漸地?fù)p失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因?yàn)槭卟瞬烧蠹此賰?，就能很好地防止了維生素的流失。
2.喝礦泉水絕對(duì)可以放心
很多人說(shuō)礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，對(duì)人體更有益。
但是礦泉水也會(huì)受到土地中有害物質(zhì)（如汞和鎘）的污染。近日，荷蘭科學(xué)家對(duì)16個(gè)國(guó)家出產(chǎn)的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)礦泉水更容易受到危險(xiǎn)微生物和細(xì)菌的污染，其中蘊(yùn)含的致病微生物要比想象中的多得多。盡管這些細(xì)菌可能并不會(huì)對(duì)健康人的身體造成太大的威脅，但對(duì)那些免疫力較弱的人來(lái)說(shuō)，瓶裝礦泉水中的細(xì)菌可能會(huì)造成相當(dāng)大的危險(xiǎn)。
3.晚上吃東西會(huì)毀了好身材
如果這觀點(diǎn)是正確的，那么地球上69%的人都會(huì)發(fā)胖。事實(shí)上，只有當(dāng)你晚上吃得過(guò)多過(guò)飽時(shí)才會(huì)發(fā)胖。如果晚上不攝入過(guò)多的卡路里，就不會(huì)產(chǎn)生超重的問(wèn)題了。但是要住意，進(jìn)食太晚，或是有吃夜宵的習(xí)慣，確實(shí)會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致睡眠障礙。
4.蜂蜜的熱量低，有助于減肥？
如果你寄希望于蜂蜜來(lái)減肥，那么你的希望往往就會(huì)落空。事實(shí)上，100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克堂含有369卡路里的熱量，前者的熱量?jī)H略低于后者。不過(guò)，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糖高。
5.深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
深色往往是健康和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的代名詞，但雞蛋殼的顏色只與母雞的品種有關(guān)。雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低完全取決于母雞的健康狀況以及每日所喂食飼料的質(zhì)量。
6.吃土豆容易發(fā)胖
很多人都把土豆當(dāng)成容易發(fā)胖的食物，其實(shí)不然。土豆含有淀粉，但是它們的含水量高達(dá)70%以上，真正的淀粉含量不過(guò)20%,其中還含有能夠產(chǎn)生飽脹感的膳食纖維，所以用它來(lái)代替主食不但不容易發(fā)胖，還有減肥的效果呢！
土豆之所以被人們看成是容易發(fā)胖的食品，完全是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的烹飪方法不當(dāng)，把好端端的土豆做成炸薯?xiàng)l、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆僅含幾千卡熱量，而做成炸薯?xiàng)l后所含的熱量能高達(dá)200千卡以上。令人發(fā)胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂，做過(guò)土豆燒牛肉的人都知道，土豆的吸油力是很強(qiáng)的。
7.喝咖啡有損人體健康
咖啡容易導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以彌補(bǔ)這一不足了。事實(shí)上，咖啡對(duì)人體是有益處的，它能促使腦細(xì)胞興奮，具有提神的功效。
早上起床后如果覺(jué)得尚未睡醒，頭腦昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，頭腦會(huì)立即清醒過(guò)來(lái)。喝咖啡只要不過(guò)度、不上隱，并加入牛奶再喝，并不會(huì)對(duì)人體的健康造成損害。
8.紅糖比白糖更有益
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來(lái)的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡(jiǎn)單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。
但是，紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。而且，紅糖的味道不如白糖那么甜，人們?cè)诤炔韬涂Х葧r(shí)自然而然就會(huì)多放些，所以其實(shí)紅糖有時(shí)候比白糖更危險(xiǎn)。
9.褐色面包就是全麥面包
注意飲食健康的人，卻經(jīng)常被食品的顏色所迷惑：褐色面包被看作是健康和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的食品。殊不知那只是面包師烘制面包時(shí)添加的食用色素，從而使褐色面包更具有誘人購(gòu)買的色調(diào)。因此褐色面包并不等于全麥面包，購(gòu)買全麥面包最好看清標(biāo)識(shí)。
1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康
如果是指剛從菜地里采摘下來(lái)的新鮮蔬菜，這種說(shuō)法沒(méi)有任何問(wèn)題。但事實(shí)上我們吃到的蔬菜大都沒(méi)有那么新鮮了，而通常都是儲(chǔ)存了幾天之久的了，其維生素也在儲(chǔ)存的過(guò)程中逐漸地?fù)p失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因?yàn)槭卟瞬烧蠹此賰?，就能很好地防止了維生素的流失。
2.喝礦泉水絕對(duì)可以放心
很多人說(shuō)礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，對(duì)人體更有益。
但是礦泉水也會(huì)受到土地中有害物質(zhì)(如汞和鎘)的污染。近日，荷蘭科學(xué)家對(duì)16個(gè)國(guó)家出產(chǎn)的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)礦泉水更容易受到危險(xiǎn)微生物和細(xì)菌的污染，其中蘊(yùn)含的致病微生物要比想象中的多得多。盡管這些細(xì)菌可能并不會(huì)對(duì)健康人的身體造成太大的威脅，但對(duì)那些免疫力較弱的人來(lái)說(shuō)，瓶裝礦泉水中的細(xì)菌可能會(huì)造成相當(dāng)大的危險(xiǎn)。
3.晚上吃東西會(huì)毀了好身材
如果這觀點(diǎn)是正確的，那么地球上99%的人都會(huì)發(fā)胖。事實(shí)上，只有當(dāng)你晚上吃得過(guò)多過(guò)飽時(shí)才會(huì)發(fā)胖。如果晚上不攝入過(guò)多的卡路里，就不會(huì)產(chǎn)生超重的問(wèn)題了。但是要住意，進(jìn)食太晚，或是有吃夜宵的習(xí)慣，確實(shí)會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致睡眠障礙。
4.蜂蜜的熱量低，有助于減肥?
如果你寄希望于蜂蜜來(lái)減肥，那么你的希望往往就會(huì)落空。事實(shí)上，100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克堂含有399卡路里的熱量，前者的熱量?jī)H略低于后者。不過(guò)，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糖高。
5.深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
深色往往是健康和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的代名詞，但雞蛋殼的顏色只與母雞的品種有關(guān)。雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低完全取決于母雞的健康狀況以及每日所喂食飼料的質(zhì)量。
6.吃土豆容易發(fā)胖
很多人都把土豆當(dāng)成容易發(fā)胖的食物，其實(shí)不然。土豆含有淀粉，但是它們的含水量高達(dá)70%以上，真正的淀粉含量不過(guò)20%，其中還含有能夠產(chǎn)生飽脹感的膳食纖維，所以用它來(lái)代替主食不但不容易發(fā)胖，還有減肥的效果呢!土豆之所以被人們看成是容易發(fā)胖的食品，完全是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的烹飪方法不當(dāng)，把好端端的土豆做成炸薯?xiàng)l、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆僅含幾千卡熱量，而做成炸薯?xiàng)l后所含的熱量能高達(dá)200千卡以上。令人發(fā)胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂，做過(guò)土豆燒牛肉的人都知道，土豆的吸油力是很強(qiáng)的。
7.喝咖啡有損人體健康
咖啡容易導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以彌補(bǔ)這一不足了。事實(shí)上，咖啡對(duì)人體是有益處的，它能促使腦細(xì)胞興奮，具有提神的功效。早上起床后如果覺(jué)得尚未睡醒，頭腦昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，頭腦會(huì)立即清醒過(guò)來(lái)。喝咖啡只要不過(guò)度、不上隱，并加入牛奶再喝，并不會(huì)對(duì)人體的健康造成損害。
8.紅糖比白糖更有益
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來(lái)的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡(jiǎn)單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。而且，紅糖的味道不如白糖那么甜，人們?cè)诤炔韬涂Х葧r(shí)自然而然就會(huì)多放些，所以其實(shí)紅糖有時(shí)候比白糖更危險(xiǎn)。
9、褐色面包就是全麥面包
注意飲食健康的人，卻經(jīng)常被食品的顏色所迷惑：褐色面包被看作是健康和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的食品。殊不知那只是面包師烘制面包時(shí)添加的食用色素，從而使褐色面包更具有誘人購(gòu)買的色調(diào)。因此褐色面包并不等于全麥面包，購(gòu)買全麥面包最好看清標(biāo)識(shí)。
抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神科疾病，抑郁癥雖然不會(huì)危害到大家的健康，卻會(huì)影響生活，抑郁癥嚴(yán)重的話甚至?xí)詺?，那么?qǐng)問(wèn)哪些人容易抑郁呢?抑郁癥的癥狀有哪些呢?抑郁癥的治療方法又有哪些呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
哪些人容易抑郁
玩手機(jī)超過(guò)70分鐘容易導(dǎo)致人體抑郁，手機(jī)控要注意了，據(jù)美國(guó)西北大學(xué)一項(xiàng)研究表明，有抑郁癥狀的人平均每天要花費(fèi)68分鐘以上觀看手機(jī);而沒(méi)有抑郁癥的正常人則使用17分鐘。他們給參試者安裝了一款app，它能準(zhǔn)確測(cè)試位置信息和使用頻率，從而得出數(shù)據(jù)。
另外，女性的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)是男性的數(shù)倍(至少2倍)，英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，生活中很多瑣事都能讓女性“大發(fā)脾氣”，因?yàn)闀r(shí)下更多的女性需要同時(shí)對(duì)工作與家庭進(jìn)行操持維護(hù)，保證良好運(yùn)行，因此一些瑣事例如：天氣不好，陽(yáng)臺(tái)窗忘關(guān)，掃把壞了等“小事”都會(huì)讓女性記憶猶新，她們鬧情緒所消耗的時(shí)間加起來(lái)，約為至少10天/年。青春期后的女性出現(xiàn)這種情況則更為平凡，而至少68%的男士會(huì)借此機(jī)會(huì)趁機(jī)溜走。
減肥之人，過(guò)瘦也將導(dǎo)致抑郁風(fēng)險(xiǎn)上升。韓國(guó)首爾國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院就有這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)論，他們認(rèn)為人體過(guò)瘦更容易不開(kāi)心，因?yàn)闇p肥從抑制食欲開(kāi)始，長(zhǎng)期抑制食欲，人體營(yíng)養(yǎng)逐漸更不上，各項(xiàng)機(jī)能紊亂…如果人體脂肪逐漸被消磨至盡，機(jī)體沒(méi)有儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)，人體腦細(xì)胞容易受損，常表現(xiàn)為記憶力下降，心情波動(dòng)起伏。
“美帝”美國(guó)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)目前約有10%的人患有焦慮癥，相關(guān)調(diào)查人員通過(guò)對(duì)一“高智商”俱樂(lè)部的3700名成員進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)俱樂(lè)部中出現(xiàn)焦慮癥的人占20%，因此他們便認(rèn)為，高智商也是抑郁的發(fā)病條件，因?yàn)橹巧谈叩娜饲榫w、身體過(guò)度興奮，但凡事兩面性，這種“亢奮”也是他們陷入痛苦無(wú)法自拔，“壓死駱駝”的最后一根稻草。
平時(shí)應(yīng)該增加維生素的攝入，例如維生素B族元素：B1、B6、B12均可改善機(jī)體反應(yīng)遲鈍、悲傷、暴躁的問(wèn)題;維生素C輔助體內(nèi)發(fā)生羥化反應(yīng)，促進(jìn)5-羥色胺及去甲腎上腺素的合成，這些合成物質(zhì)都是機(jī)體愉悅的助力燃料。
抑郁癥的癥狀
(1)焦慮：往往與抑郁同時(shí)存在，有時(shí)常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時(shí)?？砂榘l(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
(2)自罪自責(zé)：常無(wú)端內(nèi)疚，認(rèn)為自己的疾病給家人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，對(duì)不起父母、子女或親朋，甚至對(duì)過(guò)去的錯(cuò)誤或過(guò)失痛悔不已，妄加責(zé)備，嚴(yán)重時(shí)會(huì)達(dá)到妄想的程度。
(3)妄想或幻覺(jué)：一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無(wú)法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無(wú)價(jià)值妄想或常聽(tīng)到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽(tīng)幻覺(jué)等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無(wú)任何情感成分的幻聽(tīng)等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
(4)認(rèn)知癥狀：抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對(duì)任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
(5)自殺觀念和行為：患者常常會(huì)出現(xiàn)自殺觀念，輕者覺(jué)得活著沒(méi)意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。重者會(huì)主動(dòng)尋找自殺的方法并付諸實(shí)踐，甚至有患者在殺死數(shù)人后再自殺，從而釀成極為嚴(yán)重的后果。因此，對(duì)這類患者要高度警惕，積極給予干預(yù)治療，同時(shí)應(yīng)請(qǐng)精神科專業(yè)醫(yī)生會(huì)診，必要時(shí)要到精神病院住院治療。
(6)自知力：抑郁患者的自知力受其意識(shí)障礙的程度影響很大，意識(shí)障礙嚴(yán)重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識(shí)完全清楚的患者自知力完整，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)并配合治療。
(7)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越：精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的患者常表現(xiàn)為思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降。行動(dòng)遲緩、做事慢，重者可達(dá)到木僵的程度。
抑郁癥的治療方法
當(dāng)代的年輕人多多少少都會(huì)有胃病的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道有胃病的時(shí)候會(huì)引起胸悶氣短嗎?導(dǎo)致胃病發(fā)病的原因會(huì)有哪些呢，胃病的種類又會(huì)有幾種呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
胃病會(huì)引起胸悶氣短嗎
胸悶氣短可能是過(guò)敏性哮喘,胃病一般不會(huì)引起胸悶氣短,如果相關(guān)檢查都沒(méi)問(wèn)題最大的可能就是過(guò)敏引起的,可去做相關(guān)過(guò)敏檢查以幫助確診。糾正免疫紊亂,幫助恢復(fù)正常免疫應(yīng)答對(duì)過(guò)敏性哮喘有良好的調(diào)節(jié)作用。
胃病的種類
1、胃病的種類:慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各種原因所致的胃黏膜慢性炎癥改變。是一種最為常見(jiàn)病和多發(fā)病。特點(diǎn)就是男性發(fā)病率高于女性,而且發(fā)病率隨著年齡增長(zhǎng)而呈上升趨勢(shì)。慢性胃炎其實(shí)質(zhì)是胃黏膜上皮遭受反復(fù)損害后,由于黏膜特異的再生能力,以致黏膜發(fā)生改建,而且最終導(dǎo)致不可逆的固有胃腺體的萎縮,甚至消失。
2、胃病的種類:慢性胃炎形成的病因
現(xiàn)在普遍認(rèn)為是致病菌特別是Hp(幽門螺旋桿菌)的慢性持續(xù)性感染;再有就是急性胃炎轉(zhuǎn)化而來(lái);和急性胃炎一樣,過(guò)熱過(guò)冷過(guò)于粗糙的食物等物理因素也是其病因之一;還有化學(xué)因素,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等;長(zhǎng)期大量服用非甾體類藥物(如阿司匹林,吲哚美辛等)可抑制胃黏膜前列腺素的合成,破壞黏膜屏障而引起;吸煙時(shí)煙草中的尼古丁既影響胃黏膜的血液循環(huán)。
3、胃病的種類:急性單純性胃炎
主要由于化學(xué)物質(zhì)引起,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì),或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗 生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃粘膜而引發(fā);物理因素 像進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細(xì)菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強(qiáng)酸強(qiáng)堿引起。
4、胃病的種類:急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細(xì)菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱作為蜂窩組織炎性胃炎。 急性胃炎是可逆性疾病,通過(guò)治療完全可以恢復(fù)正常。通過(guò)恰當(dāng)?shù)闹委?很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康復(fù)的,其特點(diǎn)就是來(lái)的快、去得也快。但是,如果治療不及時(shí)或不徹底以及飲食不當(dāng),病情長(zhǎng)期存在的話,就會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
導(dǎo)致胃病的因素
1、導(dǎo)致胃病的原因:不合理的生活習(xí)慣
有些胃病跟長(zhǎng)期喝酒也是有很大的關(guān)聯(lián)的，因?yàn)殚L(zhǎng)期酗酒會(huì)使胃部受損，出現(xiàn)消化性潰瘍病及其他并發(fā)癥。
1、人際心理治療這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂(lè)治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
3、患者自我治療
其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時(shí)的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。
抑郁癥吃什么好
香蕉
香蕉含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂郁的情形。同時(shí)，德國(guó)研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。
葡萄柚
葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦。至于葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、正腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。
菠菜
菠菜除含有大量鐵質(zhì)外，更有人體所需的葉酸。人體如果缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致精神疾病，包括抑郁癥和早老性癡呆等。研究也發(fā)現(xiàn)，那些無(wú)法攝取足夠葉酸的人，在5個(gè)月后，都無(wú)法入睡，并產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀。研究人員推論，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，造成抑郁癥出現(xiàn)。
櫻桃
美國(guó)密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，可以減少發(fā)炎。密歇根大學(xué)的科學(xué)家們認(rèn)為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。另有報(bào)道指出，長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人會(huì)有頭痛、肌肉酸痛等毛病，也可以通過(guò)吃櫻桃來(lái)改善狀況。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)抑郁癥的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?玩手機(jī)超過(guò)70分鐘容易導(dǎo)致人體抑郁、減肥之人，過(guò)瘦也將導(dǎo)致抑郁風(fēng)險(xiǎn)上升大家要小心這些因素哦，此外小編還介紹了抑郁癥吃什么好這些食物可以緩解抑郁癥哦。
說(shuō)到女人齷齪的事情，你想到什么？估計(jì)十個(gè)女人會(huì)有十一個(gè)答案，但是，總有一些尷尬事是讓女人一聽(tīng)就深有同感的。下面，就看看總結(jié)出來(lái)的6大女人最齷齪的事情還有對(duì)策，這些事情，你都經(jīng)歷過(guò)了嗎？曾經(jīng)為其苦惱過(guò)嗎？
第一位：大姨媽突然到訪，讓淺色的褲子或裙子泛紅。
很明顯，這是月經(jīng)不調(diào)帶來(lái)的意外狀況，因?yàn)樵陆?jīng)的不定期來(lái)臨，往往讓女人防不勝防，常常遭遇尷尬。月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)統(tǒng)稱，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過(guò)多、過(guò)少等，是女性的常見(jiàn)疾病。
為什么：中醫(yī)一般會(huì)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)是肝、脾、腎三臟出了狀況，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。
對(duì)策：
防止受寒一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
調(diào)整自己的心態(tài)如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
盡量使你的生活有規(guī)律熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
必要時(shí)去看醫(yī)生如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒(méi)有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
第二位：和別人說(shuō)話，一開(kāi)口就聞到連自己也難以忍受的口氣。
所謂口臭（也有稱口氣的），就是人口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會(huì)使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
對(duì)策：
口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘?jiān)L(zhǎng)期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
身性疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會(huì)經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
特殊食物癖好：有人特別愛(ài)食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會(huì)有令人不快的氣味。
唾液流量不足令口腔干涸：由于唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞便會(huì)聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。
假牙衛(wèi)生不好：有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會(huì)有氣味，這是最常見(jiàn)的口臭原因。 若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺(jué)時(shí)仍然佩戴著，也會(huì)引起口臭。
此外，吸煙會(huì)發(fā)出一股尼古丁的臭味，也會(huì)影響口腔氣味。
對(duì)策：
查出病因，對(duì)癥治療：俗話說(shuō)，因之已明，治則有方。口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢，重點(diǎn)排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治，則驅(qū)除口臭定能見(jiàn)效。
堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，口臭也將自然消除。
定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開(kāi)設(shè)潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚，并逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過(guò)潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
中藥食療除口臭：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤(rùn)腸道之燥。
第三位：夏天舉起手時(shí)，露出了昨晚忘記剔掉的腋毛。
為什么：腋毛位于腋下，亦為女性第二性征之一。與陰毛相同，是腎上腺開(kāi)始分泌雄激素的結(jié)果。腋毛出現(xiàn)的時(shí)間較陰毛晚1-2年，國(guó)外報(bào)道平均年齡為14-15歲。我國(guó)女性也大致在14-15歲后出現(xiàn)腋毛。
對(duì)策：
脫毛膏和脫毛露利于其中的化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，以達(dá)到脫毛的目的。
蜜蠟脫毛用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。蜜蠟脫毛適合于手臂、腿部、液下的體毛。
貼布同蜜蠟脫毛相似，適合外出旅行使用，而且沒(méi)有化學(xué)藥品的味道。
剃刀適應(yīng)怕痛而且皮膚敏感的人。適合臉部、手臂腿部的細(xì)毛和手指上的短毛。
夾子適合毛量少，不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都適合用夾子脫毛。
電動(dòng)脫毛刀適合怕痛的人，過(guò)敏體質(zhì)的人。
電療脫毛適合非瘢痕體質(zhì)的人。
激光脫毛毛囊中的的麥拉寧色素會(huì)吸收激光的能量，通過(guò)所產(chǎn)生的熱能交換來(lái)破壞毛囊，而使毛發(fā)停止生長(zhǎng)。
第四位：張嘴歡笑，卻從櫻桃小嘴中露出黃黃的牙齒。
現(xiàn)代美女，甜美、燦爛的笑容和曼妙身材一樣都不能少，所以，時(shí)下的都市女性，除了臉上注重美白外，也把注意力轉(zhuǎn)到了牙齒，想方設(shè)法要美白牙齒，徹徹底底做到武裝到牙齒.
為什么：
健康因素：牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養(yǎng)不好或生過(guò)病，會(huì)使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì)黃而松脆。
水質(zhì)的因素：有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過(guò)多地飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃，而且不是1~2個(gè)牙齒，是滿口大黃牙。不過(guò)，氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
藥物因素：現(xiàn)在大多數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是兒童（5歲前）服用影響更大。
衛(wèi)生習(xí)慣：有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒(méi)有早晚刷牙的習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些黃牙不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
對(duì)策：
使用美白牙膏，清除牙齒表面的污漬，預(yù)防牙齒發(fā)黃；在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物后，立即刷牙或漱口；使用一根吸管來(lái)喝引起污漬的飲料，如咖啡、茶、可樂(lè)和紅酒；涂上亮色口紅――藍(lán)色或粉紅為基調(diào)的，這將使你的牙齒顯得更白。避免使用橙色或棕色調(diào)
去醫(yī)院洗牙，常規(guī)的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫(yī)生幫你刷牙。
藥物漂洗法，主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長(zhǎng)牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。
光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。
烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。
第五位：剛與別人面對(duì)面交流后，才發(fā)現(xiàn)眼角粘著已經(jīng)干掉的眼屎。
雖然正常人也有眼屎,但是如果在公共場(chǎng)合跟別人交談接觸時(shí)，眼角上有硬硬的眼屎，是在是太糗了，很多時(shí)候，對(duì)方都會(huì)不好意思提醒你而裝作看不見(jiàn)，但是你的良好形象，早已因一粒小小的眼屎而大打折扣了。
為什么：正常人在晨起或早晨洗臉時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺(jué)時(shí)眼瞼運(yùn)動(dòng)減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來(lái)自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺(jué)。由于分泌物量小，并可及時(shí)從淚道排出，不會(huì)引起眼部不適。
對(duì)策：
通常長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息，眼睛的分泌就會(huì)增多，通常幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)在眼角積聚眼屎。所以平時(shí)，我們應(yīng)該要注意用眼衛(wèi)生，不讓眼睛過(guò)度疲累。每個(gè)一段時(shí)間，我們可以用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒(méi)有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。
如果眼屎長(zhǎng)期分泌過(guò)多，而且?guī)?；帶血；成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。?yīng)該到醫(yī)院檢查，以便采取相應(yīng)的治療措施。
中醫(yī)認(rèn)為，眼屎太多是肝經(jīng)有熱，肝氣郁滯，體內(nèi)虛上火的原因，所以用適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理身體，平時(shí)注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物，都有助于減少眼屎的產(chǎn)生。
第六位：一出汗就會(huì)發(fā)出難聞的臭狐，嚴(yán)重影響周圍的人。
狐臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。根據(jù)統(tǒng)計(jì)歐美人士有狐臭者高達(dá)80%,而東方人較少約10%.不過(guò)西方人認(rèn)為此乃普通生理現(xiàn)象并不在意。東方人社會(huì)雖狐臭體質(zhì)較少，但總聞之色變，令當(dāng)事人尷尬無(wú)比。有些女性會(huì)用香水試圖掩蓋狐臭味，但是效果常常會(huì)弄巧成拙，因?yàn)橄闼逗秃粑痘祀s在一齊，會(huì)產(chǎn)生一股令人更嚴(yán)重不適、頭暈?zāi)X漲的氣味。
為什么：狐臭原因?yàn)楹危恳话愣?，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開(kāi)口于毛根部，只分布在腋下或陰部和眉毛，會(huì)分泌較濃稠之液體，含有油脂、蛋白質(zhì)及鐵分。再經(jīng)由腋下上的細(xì)菌分解分泌汗，形成惡臭。
對(duì)策：
止汗劑或體香劑止汗劑又比體香劑的效果好，兩者都具有協(xié)助減輕臭味的效果。（建議：已剃掉腋毛者可使用噴霧式，未剔除者可使用滾輪式）
保持身體清潔每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。
剃掉腋毛腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
少吃辛辣或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會(huì)刺激汗腺增加分泌。
傳統(tǒng)手術(shù)施行手術(shù)把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見(jiàn)的手術(shù)方法就是在腋下長(zhǎng)腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位於皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合，貼回去原來(lái)的地方。這種方法基本上效果不錯(cuò)，但是缺點(diǎn)是傷口不好照顧，并且會(huì)在腋下留下一道或兩道疤痕。
新手術(shù)方法骨科的關(guān)節(jié)內(nèi)視鏡手術(shù)中用來(lái)切除軟骨的電動(dòng)旋轉(zhuǎn)式刮刀可以用來(lái)刮除腋下的頂漿腺，再利用內(nèi)視鏡來(lái)檢視刮除的徹底與否，如此手術(shù)的傷口只有一公分左右，手術(shù)的時(shí)間縮短，而且因?yàn)閷?duì)組織的傷害小，傷口的復(fù)原更快，并發(fā)癥更少。這種手術(shù)采取局部麻醉，不需要住院，手術(shù)大約費(fèi)時(shí)一個(gè)半小時(shí)，手術(shù)后馬上可以回家，但是手術(shù)后腋下必須包裹紗布，并要避免太大的活動(dòng)，大約3至5天才可把紗布拆掉，換貼較輕薄的紗布，約術(shù)后10天至兩個(gè)禮拜拆線。
氣溫高時(shí)汗腺分泌較多，加上高溫適合細(xì)菌的繁殖，頂漿腺分泌物的分解更快；外泌腺分泌的汗水也會(huì)增加，而使氣味更容易發(fā)散；夏天時(shí)衣物較單薄，更使異味藏不?。凰?，在夏天時(shí)狐臭的問(wèn)題通常會(huì)特別嚴(yán)重。 如果想要徹底解決狐臭問(wèn)題，除了保持身體乾凈以及剃掉腋毛外，手術(shù)似乎是唯一的解決之道。
導(dǎo)讀：為什么我們會(huì)有內(nèi)分泌失衡的病狀?其實(shí)導(dǎo)致發(fā)生內(nèi)分泌不調(diào)的原因很多很多，例如飲食結(jié)構(gòu)不合理;長(zhǎng)期緊繃著神經(jīng)生活著;或者是我……
為什么我們會(huì)有內(nèi)分泌失衡的病狀?其實(shí)導(dǎo)致發(fā)生內(nèi)分泌不調(diào)的原因很多很多，例如飲食結(jié)構(gòu)不合理;長(zhǎng)期緊繃著神經(jīng)生活著;或者是我們的身體內(nèi)部機(jī)體出現(xiàn)了失調(diào)，這些都直接影響到人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而從而影響我們的體質(zhì)。下面，讓我為大家介紹最容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的三類人群。
據(jù)統(tǒng)計(jì)：中青年女性面部黃褐斑發(fā)生率為28.2%;30歲以上婦女患乳房腫塊高達(dá)38.849.3%，其中約有12%可能會(huì)轉(zhuǎn)化為乳腺癌。這些都與內(nèi)分泌有或多或少的關(guān)系。專家表示，由于家庭和社會(huì)多方面的壓力及內(nèi)外環(huán)境的變化，會(huì)影響到精神和體質(zhì)，進(jìn)而引起大腦垂體卵巢的功能失調(diào)，從而引起月經(jīng)改變，進(jìn)而導(dǎo)致婦科內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
1、經(jīng)常吃快餐的人群
眾所周知，快餐里面富含地溝油、死魚死肉等垃圾成分，女性長(zhǎng)期食用容易攝取過(guò)多的人工激素。
2、經(jīng)常加班熬夜的人群
最容易導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，每晚睡4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
3、血液循環(huán)不暢者
體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。
內(nèi)分泌失調(diào)給女人帶來(lái)的是身體和精神上的雙重折磨，不僅僅表現(xiàn)在面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤激素依賴的疾患。而且也容易反過(guò)來(lái)導(dǎo)致女性出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等許多不良情緒。
生活中的一些壞習(xí)慣或者環(huán)境都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療防御。輕度患者一般生活規(guī)律和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以平衡內(nèi)分泌。如果情況危急，建議廣大患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
過(guò)完年回來(lái)之后你是不是悲哀的發(fā)現(xiàn)自己又長(zhǎng)胖了不少了，看著同是一起回家過(guò)年一樣吃吃喝喝的朋友們，她們都沒(méi)有胖，有些還瘦了呢，這對(duì)你無(wú)疑又是加多了一層重重的打擊呀!為什們同時(shí)回家過(guò)年人家都沒(méi)胖只有我胖了這么多呀!這個(gè)時(shí)候你就要想想有可能不是你過(guò)年吃的太多了，而是吃的不對(duì)，是不是總是吃高脂肪，高熱量的食物呢?下面養(yǎng)生專家給你分析分析，看看這些高熱量的食物你是不是都吃了很多呀!
1、瓜子
過(guò)年嗑瓜子是少不了的呀!都是從大年初一磕到年初七，但是愛(ài)嗑瓜子的你們知不知道，別要看瓜子小小個(gè)的，但是瓜子的油脂含量可是很高的呀，吃了二兩瓜子，就相當(dāng)于喝了一兩油啊。想想你過(guò)年吃了那么多瓜子，很恐怖是不是呀!
2、漢堡
過(guò)年雖然家里很多好吃好喝的，但是很多小伙伴們都還是抵擋不了漢堡炸雞翅這樣的垃圾食品的誘惑呀。過(guò)年出去跟朋友逛街，逛著逛著就走進(jìn)麥當(dāng)勞，肯德基里面去了，點(diǎn)上幾個(gè)漢堡，幾份炸雞翅，吃的那叫一個(gè)歡快呀!然而漢堡炸雞都是高能量的食物，這樣子吃下去，不長(zhǎng)胖才怪呢。
3、啤酒
過(guò)年餐桌上往往都是不了啤酒呀，沒(méi)酒吃飯就不盡興了呀!但是不要看啤酒是液體，但它的熱量也是高的嚇人的，不然怎么會(huì)有“啤酒肚”的說(shuō)法了，過(guò)年天天喝啤酒，一個(gè)春節(jié)下來(lái)的你的肚子就會(huì)大了起來(lái)哦，自己的覺(jué)得難看呀!
以上就是養(yǎng)生專家給大家介紹富含高熱量高脂肪的幾種食物了，尤其是本來(lái)就易胖體質(zhì)的你們還更要少吃呀，春節(jié)大家就沒(méi)有壓力，輕松的狀態(tài)下如果你還拼命進(jìn)食這幾樣食品，真的不變胖才會(huì)怪呢?？吹饺思夷切┮粋€(gè)春節(jié)后仍然是苗條身材的朋友們，你很羨慕妒忌恨對(duì)不對(duì)呀，那你要看看人家春節(jié)怎么飲食，而你又是怎樣飲食的呀!
鼻子畸形是一種鼻部先天性殘缺或者是后天意外所導(dǎo)致的一種鼻部缺陷，鼻子畸形不僅會(huì)容易影響到呼吸，同時(shí)也非常影響美觀，可以通過(guò)鼻部整形手術(shù)來(lái)進(jìn)行改善，鼻部整形可以矯正鼻型，提高鼻梁等效果，可以改善鼻子畸形，而且還可以改善鼻部的先天性發(fā)育不足所導(dǎo)致的塌陷。
鼻子畸形整形
形術(shù)原理
一是鼻背瘢痕攣縮畸形的治療，應(yīng)施行支架結(jié)構(gòu)的復(fù)位和植皮術(shù)相結(jié)合，才能取得良好的療效。修復(fù)鼻背的創(chuàng)面，應(yīng)用皮片或皮瓣，視創(chuàng)面的深淺確定。
二是鼻翼缺損鼻翼緣因直線縫合瘢痕所引起的切跡狀缺口畸形，可應(yīng)用Z成形術(shù)改正。鼻翼緣的缺損，可用局部翻轉(zhuǎn)成襯里，然后在鼻翼面上移植皮片修復(fù)。鼻缺損整形術(shù)原理是怎樣的?鼻翼部較小的全層缺損，最適合應(yīng)用耳廓復(fù)合組織瓣游離移植修復(fù)。如果缺損較大，則應(yīng)用局部皮瓣如鼻唇溝或額部皮瓣來(lái)修復(fù)。
三是半鼻缺損或全鼻缺損，多由等原因造成，鼻部結(jié)構(gòu)損傷嚴(yán)重，除鼻部皮膚的缺損外，常伴有鼻軟骨甚至鼻骨的缺損。鼻缺損整形術(shù)原理是怎樣的?這種鼻缺損的治療，需在額部埋置擴(kuò)張器，經(jīng)過(guò)約3個(gè)月的注水?dāng)U張后，應(yīng)用額部皮瓣行鼻再造或部分再造，缺損的鼻支架常以肋軟骨替換。在進(jìn)行鼻再造手術(shù)以后，還要經(jīng)過(guò)再造鼻斷蒂，再造鼻修整等手術(shù)，這樣一個(gè)惟妙惟肖的鼻子就塑造出來(lái)了，這就是鼻缺損整形術(shù)原理。
修復(fù)手術(shù)過(guò)程
1、對(duì)患者的鼻部情況進(jìn)行詳細(xì)研究。缺損位于鼻背、鼻尖、鼻小柱等皮膚比較厚、組織較為特殊?！?、做術(shù)前設(shè)計(jì)。鼻部手術(shù)設(shè)計(jì)應(yīng)按鼻美學(xué)單位進(jìn)行，若不夠一個(gè)單位時(shí)應(yīng)擴(kuò)大，如大于一個(gè)單位，則應(yīng)縮小至一個(gè)單位或擴(kuò)大至兩個(gè)單位。
3、鼻缺損修復(fù)麻醉。成人可局部侵潤(rùn)麻醉。
4、鼻缺損修復(fù)手術(shù)切除。缺損周圍皮膚修剪整齊，瘢痕應(yīng)完全切除，充分松解攣縮，使移位的組織復(fù)位。
5、鼻缺損修復(fù)止血。創(chuàng)面徹底止血。
6、取下皮瓣。按缺損面積及形狀稍做放大采取布樣，在耳后顱角部位設(shè)計(jì)取皮范圍，取下帶脂肪的皮膚，修剪成全厚皮片備用，供區(qū)兩側(cè)皮下稍做分離后，即可分層關(guān)閉。
7、移植皮瓣。將皮片移植于鼻部缺損創(chuàng)面上，縫合，壓力包扎。
8、鼻缺損修復(fù)包扎。耳后傷口清潔后用紗布棉墊行單耳包扎，鼻部植皮區(qū)包堆外用紗布覆蓋。
另外，鼻缺損修復(fù)后，大家需要做好個(gè)人護(hù)理，供皮區(qū)術(shù)后7~10天拆線，植皮區(qū)10~14天拆線，術(shù)后3個(gè)月應(yīng)避免日光照射，以防色素沉著，這樣才能達(dá)到修復(fù)的最佳效果。
治療畸形方法
1、鼻部分缺損
鼻部分缺損多發(fā)生于外傷或鼻的腫瘤。外傷中多糸咬傷，尤其幼時(shí)被鼠、兔、豬等動(dòng)物咬傷，所以家長(zhǎng)應(yīng)注意嬰、幼兒的照管，因嬰幼兒無(wú)自衛(wèi)能力，吃奶或進(jìn)食后鼻唇部不干凈，有殘留食物氣味，鼻子又突出表面，故糸動(dòng)物咬食之多發(fā)部位。腫瘤多糸老年基底細(xì)胞癌早期未作治療，就診時(shí)不得不作鼻翼的全層切除。面部的黑痣，如發(fā)現(xiàn)基底發(fā)紅，或自行破潰不愈，應(yīng)早期就診。
如果只是鼻端、鼻翼部分缺損，比較理想的方法是從耳廓或耳垂部取一小塊組織作復(fù)合組織游離移植，若面積不超過(guò)1CM2，成功率比較大，醫(yī)生按所需外形在耳朵取一合適組織作移植，耳朵作直接縫合，亦不會(huì)有太大的畸形。這種手術(shù)要求醫(yī)生細(xì)心操作和設(shè)計(jì)，應(yīng)找很有經(jīng)驗(yàn)的整形外科醫(yī)生。也有人從鼻唇溝部取一帶蒂的皮瓣來(lái)修復(fù)鼻翼、鼻端的缺損，尤其老年人、面部皮膚松弛，在鼻唇溝部分切取皮瓣后移轉(zhuǎn)，傷口可直接縫合，瘢痕并不明顯。
2、全鼻再造
(1)額部皮瓣法
醫(yī)生從病人額部正中或側(cè)邊取一塊三葉狀的皮瓣，帶著血管蒂(蒂的意思是與身體相連的、能供應(yīng)皮瓣的血和營(yíng)養(yǎng)的根部)。移到鼻子的部位，將三葉狀部分折疊成鼻翼、鼻端、鼻小柱的形狀、移植在鼻部待三周后，移植的鼻成活，再切斷蒂部修整鼻根部，這樣就可再造出一個(gè)鼻子。
額部的皮膚因取了皮瓣就會(huì)缺少，以前就必須從身上其他部位取皮膚移植，額部留下植皮的瘢痕，身上也留下取皮的瘢痕。現(xiàn)階段由于皮膚組織擴(kuò)張器的發(fā)明，醫(yī)生用皮膚擴(kuò)張器埋入額部，經(jīng)一段時(shí)間的皮膚擴(kuò)張?jiān)僮銎ぐ暌浦?，這樣額部就可以直接縫合，不需再取皮植皮
(2)皮管法
如果額部也有缺陷皮膚無(wú)法利用，或不愿意在額部留下瘢痕，可以在上臂內(nèi)側(cè)或胸部將皮膚卷成一個(gè)兩頭與身體相連、中間成柱狀的皮管，待3個(gè)星期后或更長(zhǎng)的時(shí)間，再將皮管一頭切斷，種植在鼻背部位，又經(jīng)過(guò)3個(gè)星期后，切斷另一端，用皮管的皮膚塑造成鼻子，種植在鼻的下部，這樣鼻子就造成了。由于這種皮膚較額部皮膚柔軟，無(wú)法支撐出鼻的線條，往往需要骨移植或醫(yī)用硅膠移植作為支架，使鼻形更美一些。
矯正術(shù)前準(zhǔn)備
1、 女性應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期;
2、鼻部皮膚有急性慢性病變者不宜，如不要有膿包炎癥等;
3、 術(shù)前要停止服用阿司匹林類的止痛藥物，還有所有的維生素類藥物;
4、術(shù)前確定身體健康，無(wú)傳染性疾病及身體其他炎癥。、
四大方法
鼻缺損修復(fù)術(shù)后護(hù)理
(1)局部皮瓣 在鼻尖部常出現(xiàn)腫瘤如黑痣、基底細(xì)胞癌、鱗癌切除后或被動(dòng)物、人咬傷后所遺留的缺損、鄰近很難有局部皮瓣可利用，只能在周圍皮膚較好的情況下，設(shè)計(jì)一鼻唇溝皮下蒂島狀皮瓣修復(fù)鼻尖缺損。
(2)復(fù)合組織移植 鼻尖較小的缺損，可取耳垂復(fù)合組織移植修復(fù)。
(3)全厚皮片移植 鼻尖部腫瘤或瘢痕切除后，其缺損可用全厚皮片移植修復(fù)。
(4)遠(yuǎn)位皮瓣修復(fù) 可用顳淺動(dòng)脈額支為蒂形成一帶蒂的額部皮瓣修復(fù)。2周后斷蒂，蒂部皮瓣攤開(kāi)縫回原供皮區(qū)。
畸形精子的比例是比較低，正常情況下畸形的精子受精率是非常低的，只要男女雙方在受孕的時(shí)候?qū)⑸眢w調(diào)養(yǎng)好，并且在懷孕之后做好保護(hù)措施，一般是不會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)急性的。如果男性朋友想要避免畸形胎兒的發(fā)生，那么就需要提高精子的質(zhì)量，而精子畸形率越高，精子的受精率是比較低，大家可以放心。
概述與受孕
精子的受精能力是與精子的正常形態(tài)結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，正常形態(tài)的精子數(shù)量越多，生育力就越強(qiáng)。有一項(xiàng)研究對(duì)129人作了共190次評(píng)估，證明了正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子與受精的關(guān)系：
1%～4%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試104個(gè)卵，受精率37%。
15%～30%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試324個(gè)卵，受精率81%。
31%～45%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試309個(gè)卵，受精率82%。
46%～60%正常形態(tài)結(jié)構(gòu)精子組，受試64個(gè)卵，受精率91%。
與此對(duì)應(yīng)的結(jié)論是畸形精子越多，受精率就越低。應(yīng)當(dāng)指出正常人精液中也有一定量的畸形精子，但不會(huì)大于20%～40%，如果正常形態(tài)小于30%則稱為畸形精子癥(wH0)，他可嚴(yán)重影響精液質(zhì)量，嚴(yán)重影響受精能力和生育能力，可導(dǎo)致男性不育癥。對(duì)于精子畸形的調(diào)理，建議除了藥物治療之外，配合一些富含鋅、硒和蛋白質(zhì)的綜合調(diào)理，可以促進(jìn)優(yōu)質(zhì)精子的生成，還能改善精子的生長(zhǎng)環(huán)境。
臨床癥狀
1、局部癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)性功能障礙等。
2、引起全身不適：出現(xiàn)倦怠乏力、納食不香、腹脹悶等，時(shí)而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥，或伴有精索靜脈曲張可有睪丸墜脹表現(xiàn)。
發(fā)病原因
引起畸形精子癥的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并發(fā)的睪丸炎、附睪結(jié)核、精索靜脈曲張等等，這些病均可影響精子的質(zhì)量;使用激素或某些化學(xué)藥物，如抗癌藥、利血平、馬利蘭、呋喃類等，可使精子發(fā)育不成熟;生殖腺受到放射線照射，可引起精子的突變;陰囊局部長(zhǎng)期高熱、長(zhǎng)期酗酒，均可使精子發(fā)生畸變。
畸形精子超過(guò)70%,應(yīng)進(jìn)行染色體檢查，如有染色體病，治療則比較困難。精液中有支原體、衣原體感染時(shí)，精子活力降低，精子密度減少，畸形精子增多。
1、泌尿生殖系統(tǒng)感染：泌尿生殖系統(tǒng)感染是導(dǎo)致精子畸形的重要因素。由于發(fā)生泌尿生殖感染疾病的時(shí)候，精液的中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)減少，使得精子發(fā)生畸形或者死亡。
2、內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)某些相關(guān)激素的分泌不平衡，從而造成畸形率增高。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，一些主管男性生殖功能的激素的分泌不足，可直接影響到患者曲細(xì)精管內(nèi)精子的天生過(guò)程，導(dǎo)致畸形率升高。
3、吸煙過(guò)度：較新的研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者可使畸形精子發(fā)生率顯著增高。每日抽煙超過(guò)30支者，其畸形精子發(fā)生率更高;吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子也越多。
4、酗酒：酗酒也是常見(jiàn)的造成精子畸形的原因之一。已有研究證實(shí)，酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時(shí)還可造成性欲冷漠、陽(yáng)痿、早泄等性功能的異常。
5、其他原因：化學(xué)制劑、輻射、環(huán)境污染等因素，都可引發(fā)精子畸形。
我們經(jīng)常會(huì)看到一些整形整容的醫(yī)院里，有很多媽媽們抱著小孩子去看，像這種是因?yàn)楹⒆佑械臅?huì)因?yàn)槟_畸形導(dǎo)致外翻影響到正常的走路，甚至在個(gè)人的形象上也會(huì)比較難看，作為家長(zhǎng)都是希望孩子能夠健康順利成長(zhǎng)的，腳畸形外翻應(yīng)該怎么辦呢。
近來(lái)好多新媽媽問(wèn)小兒足外翻的原因是什么?
引起起小兒足外翻的原因很多，一般小兒足外翻是由于遺傳引起，對(duì)于小兒足外翻患者要做手術(shù)治療小兒足外翻方法進(jìn)行治療，只有手術(shù)治療小兒足外翻方法才能上小兒足外翻患者徹底擺脫小兒足外翻的情況，現(xiàn)在我們一起了解一下小兒足外翻這種疾病吧。
對(duì)于小兒足外翻的原因是什么?專家指出，小兒足外翻，第一跖骨內(nèi)翻，第一二跖骨間夾角增大，跖拇關(guān)節(jié)輕度半脫位;第一跖骨頭在足內(nèi)側(cè)形成一骨贅，因長(zhǎng)期受鞋幫的摩擦，局部皮膚增厚，嚴(yán)重時(shí)紅腫發(fā)炎，即形成我們所說(shuō)的拇囊炎。足拇外翻如果嚴(yán)重時(shí)，第二趾會(huì)被拇趾擠向背側(cè)，形成錘狀指。足拇外翻的發(fā)病還跟遺傳有關(guān)，而且，經(jīng)常穿尖頭鞋或高跟鞋站立過(guò)久、行走過(guò)多，也很容易造成小兒足外翻，遺傳也是產(chǎn)生小兒足外翻的原因之一。非手術(shù)治療小兒足外翻方法：輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過(guò)按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動(dòng)腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時(shí)在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經(jīng)常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發(fā)展。
手術(shù)治療小兒足外翻方法：適用于疼痛厲害、畸形嚴(yán)重的患者。大腳拇指外翻最新治療方法，手術(shù)主要是將滑囊、增生的骨質(zhì)切除。如果跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊過(guò)松，可以通過(guò)重疊縫合部分關(guān)節(jié)囊使其緊縮。拇內(nèi)收肌腱切斷術(shù)和第一跖骨截骨術(shù)也是常用的方法。
不得不說(shuō)，肝臟對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常的重要的。我們從一些新聞報(bào)道會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在患上肝病的人越來(lái)越多了，而每年死于肝病的人也非常的多?？吹竭@樣的新聞，大家每次是不是都很心痛呢?平時(shí)生活中很多的行為都是很傷肝的，今天小編就為大家羅列一些。
1.過(guò)度喝酒
現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段。每次出去聚會(huì)的時(shí)候，總是少不了喝酒，有時(shí)候不喝酒似乎覺(jué)得沒(méi)有什么氣氛，這樣就縱容了人們喝酒的壞習(xí)慣。喝酒少量是有利于健康的，但是朋友之間沒(méi)有必要拼酒，少喝一些有點(diǎn)氣氛就可以了，但是現(xiàn)在很多人喝酒的時(shí)候非要來(lái)個(gè)什么不醉不歸的，這樣喝酒對(duì)于肝臟的傷害特別的大。
2.胡亂吃藥
沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒，沒(méi)病吃保健品，有病吃藥。只要是藥物，都是有毒素的，有的人認(rèn)為保健品有利于健康，其實(shí)保健品也是不可以多吃的，有些保健品會(huì)給我們的肝臟帶來(lái)很大的危害，這些藥物每天都在吞噬我們肝臟的健康，所以為了肝臟，大家要少吃藥物。
3.睡眠不足
如今，夜生活越來(lái)越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡。睡眠不足是很多人的問(wèn)題，每天總是晚上不想睡，早上的時(shí)候又不想起來(lái)，這樣的睡眠習(xí)慣是很不好的。每天晚上我們要盡早睡覺(jué)，如果睡覺(jué)之前有一些活動(dòng)的話，是會(huì)影響睡眠的質(zhì)量的。
不良的生活習(xí)慣會(huì)讓我們的健康有著很大的傷害，上述的三種情況是我們很多人都有的，這些習(xí)慣嚴(yán)重的傷害著我們的健康，所以為了讓身體更加健康，平時(shí)大家要少喝酒，能自愈的疾病就不要吃藥，當(dāng)然，充足的睡眠也是很重要的哦!
女性朋友們，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)情況，吃飯也都是有一頓沒(méi)一頓，有時(shí)吃太飽，有時(shí)不吃，這樣的飲食習(xí)慣其實(shí)都是非常不科學(xué)的！
女性飲食不宜吃的過(guò)飽，吃的過(guò)飽容易導(dǎo)致大腦代謝紊亂，長(zhǎng)期吃得過(guò)飽。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
衰老是不可避免的自然規(guī)律，但是衰老的速度卻是可以通過(guò)人為的干預(yù)來(lái)調(diào)控它的速度的，比如食不過(guò)飽就是很重要的一條。
女人常吃太飽容顏易老，快到周末了，工作很累的時(shí)候，我們總是說(shuō)，好好吃一頓來(lái)犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛(ài)美食的女人。但大家都以為吃得好營(yíng)養(yǎng)就好，誰(shuí)又知道長(zhǎng)期飽食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，非但不能增進(jìn)健康，反而會(huì)加速衰老。
腸道負(fù)荷過(guò)重長(zhǎng)期吃得太多太好會(huì)極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì)，會(huì)刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退，還可能并發(fā)結(jié)腸癌。
大腦代謝紊亂長(zhǎng)期吃得過(guò)飽，大腦中的纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子會(huì)大量增加，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
長(zhǎng)期飽食，使大量食糜積累在腸道中來(lái)不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低。
小編提醒女性朋友們，吃飯的時(shí)候一定不要吃太飽，特別是周末的時(shí)候，更不可以吃太多，以免導(dǎo)致容顏過(guò)快衰老。
