女人最容易誤信的保健陷阱
女人養(yǎng)生保健常識。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女人最容易誤信的保健陷阱”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女人最容易誤信的保健陷阱
年輕的女性白領(lǐng)如今成了“亞健康”的高危人群。她們常常會在網(wǎng)上或雜志上搜索時下最流行的，然后照單全收。那么你知道你有哪些日常養(yǎng)生保健誤區(qū)嗎？
誤區(qū)一：飯后馬上刷牙
口腔學(xué)專家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙是有害牙齒健康的。
在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質(zhì)變松軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。時間一長，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。
因此，口腔學(xué)專家提醒，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1—2個小時后再刷牙。
誤區(qū)二：洗腸、斷食可排毒養(yǎng)顏
很多人明顯堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。
有不習(xí)慣這種方法的人，選擇了斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起到排除身體毒素的作用。
中醫(yī)也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法。但是洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復(fù)刺激還會使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會發(fā)生脹氣。如果你是超負(fù)荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康會有影響。
誤區(qū)三：塑身內(nèi)衣輕松擁有好身材
聽聽電視購物欄目上，塑身內(nèi)衣的導(dǎo)購小姐怎么說？身體的脂肪是可以移動的……再看看最早流行塑身內(nèi)衣的日本，第一批擁躉者如今已是六十歲的人了，身材還保持在三十多年前穿衣時的樣子。你說誰能抵擋這樣的誘惑？
其實塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響了正常的血液循環(huán)和汗液排泄，又會導(dǎo)致外陰潮濕，細(xì)菌繁殖。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。
養(yǎng)生專家提醒：女性的腹部有許多重要臟器，如子宮、卵巢等，長時間穿束身衣會使肌肉緊繃，生理功能受到影響。束腰還可能影響下肢血液循環(huán)。如果一天有8個小時“塑身”，處在腹腔缺氧的狀態(tài)下，就會對身體造成損害。
誤區(qū)四：注意飲食和鍛煉等于減肥
如果你認(rèn)為只要做好這兩項就足以保證體重下降的話那就大錯特錯了。你或許忽略了另一個主要因素：由于減肥而導(dǎo)致的睡眠問題。
芝加哥大學(xué)研究睡眠的專家說，體重超標(biāo)和患肥胖癥最多的也是美國人?；蛟S我們應(yīng)該考慮一下肥胖和睡眠之間存在著這樣一種可能性，睡眠不足會導(dǎo)致我們胃口失調(diào)。每個人都有其所需的正常睡眠時間，如果睡眠時間少于這個時間哪怕這個差僅為一小時就會導(dǎo)致其體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)。
當(dāng)我們的進(jìn)食量到了一定的程度，瘦素就會“告訴”我們已經(jīng)吃飽了。在對這些睡眠不足者的血液進(jìn)行分析化驗后發(fā)現(xiàn)，他們血液中控制食欲的瘦素含量減少，同時血液中血漿饑餓激素含量增多。而血漿饑餓激素的作用是，當(dāng)我們的身體熱量供應(yīng)不足時它就會發(fā)出饑餓信息，這樣就促使我們又開始進(jìn)食。
誤區(qū)五：早睡早起身體好
隨著年齡增長，與睡眠有關(guān)的褪黑激素分泌時間愈早，所以老人家會傾向早睡、早起，較符合自然生理時鐘。年輕人(尤其是仍在發(fā)育的青少年)只要按照自己的生理時鐘作息即可。
但最好不要超過晚上11點，因為晚上11點到凌晨1點是體內(nèi)生長激素分泌時間，這時候若不睡覺，正在發(fā)育的年輕人會長不高，成年人則容易變老。
誤區(qū)六：中藥都要趁熱喝
一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃—37℃時再喝。
丸、散類的中成藥應(yīng)該以溫開水送服，這也是溫服的一種。
發(fā)散風(fēng)寒的中藥，應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。
而解毒、清熱的藥，尤其是夏天解暑的中藥，則“冷服”效果更好。在我國南方，夏天經(jīng)常服用的一些“涼茶”，實際上也屬于中藥的一種。顧名思義，很多涼茶都是晾涼了喝，清涼解暑效果才更好。
誤區(qū)七：不運動肌肉會轉(zhuǎn)成脂肪
對于那些一周中將3到4天的時間花在體育鍛煉上的人來說，如果停止鍛煉，這些人的肌肉會變成脂肪嗎？
養(yǎng)生專家表示，這種情況是不會發(fā)生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。這兩者之間不會相互轉(zhuǎn)化。肌肉是一種較為密集的物質(zhì)，而脂肪則比較密實。當(dāng)你停止運動時，肌肉會變得有些松弛，但不會轉(zhuǎn)化成脂肪。
反過來是否成立呢？很遺憾，體育運動也不會使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。雖然脂肪不會轉(zhuǎn)化成肌肉，但若想擁有發(fā)達(dá)的肌肉就必須進(jìn)行拉力鍛煉，這樣才能去除體內(nèi)的多余脂肪。
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為了健康，你恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言！現(xiàn)在，是還你一個清晰的真相的時候了，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康
如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地?fù)p失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因為蔬菜采摘之后即速凍，就能很好地防止了維生素的流失。
2.喝礦泉水絕對可以放心
很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，對人體更有益。
但是礦泉水也會受到土地中有害物質(zhì)（如汞和鎘）的污染。近日，荷蘭科學(xué)家對16個國家出產(chǎn)的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)礦泉水更容易受到危險微生物和細(xì)菌的污染，其中蘊含的致病微生物要比想象中的多得多。盡管這些細(xì)菌可能并不會對健康人的身體造成太大的威脅，但對那些免疫力較弱的人來說，瓶裝礦泉水中的細(xì)菌可能會造成相當(dāng)大的危險。
3.晚上吃東西會毀了好身材
如果這觀點是正確的，那么地球上69%的人都會發(fā)胖。事實上，只有當(dāng)你晚上吃得過多過飽時才會發(fā)胖。如果晚上不攝入過多的卡路里，就不會產(chǎn)生超重的問題了。但是要住意，進(jìn)食太晚，或是有吃夜宵的習(xí)慣，確實會加重胃的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致睡眠障礙。
4.蜂蜜的熱量低，有助于減肥？
如果你寄希望于蜂蜜來減肥，那么你的希望往往就會落空。事實上，100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克堂含有369卡路里的熱量，前者的熱量僅略低于后者。不過，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養(yǎng)價值比糖高。
5.深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營養(yǎng)價值高
深色往往是健康和營養(yǎng)價值高的代名詞，但雞蛋殼的顏色只與母雞的品種有關(guān)。雞蛋營養(yǎng)價值的高低完全取決于母雞的健康狀況以及每日所喂食飼料的質(zhì)量。
6.吃土豆容易發(fā)胖
很多人都把土豆當(dāng)成容易發(fā)胖的食物，其實不然。土豆含有淀粉，但是它們的含水量高達(dá)70%以上，真正的淀粉含量不過20%,其中還含有能夠產(chǎn)生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主食不但不容易發(fā)胖，還有減肥的效果呢！
土豆之所以被人們看成是容易發(fā)胖的食品，完全是因為傳統(tǒng)的烹飪方法不當(dāng)，把好端端的土豆做成炸薯條、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆僅含幾千卡熱量，而做成炸薯條后所含的熱量能高達(dá)200千卡以上。令人發(fā)胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂，做過土豆燒牛肉的人都知道，土豆的吸油力是很強(qiáng)的。
7.喝咖啡有損人體健康
咖啡容易導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以彌補(bǔ)這一不足了。事實上，咖啡對人體是有益處的，它能促使腦細(xì)胞興奮，具有提神的功效。
早上起床后如果覺得尚未睡醒，頭腦昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，頭腦會立即清醒過來。喝咖啡只要不過度、不上隱，并加入牛奶再喝，并不會對人體的健康造成損害。
8.紅糖比白糖更有益
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。
但是，紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。而且，紅糖的味道不如白糖那么甜，人們在喝茶和咖啡時自然而然就會多放些，所以其實紅糖有時候比白糖更危險。
9.褐色面包就是全麥面包
注意飲食健康的人，卻經(jīng)常被食品的顏色所迷惑：褐色面包被看作是健康和營養(yǎng)價值更高的食品。殊不知那只是面包師烘制面包時添加的食用色素，從而使褐色面包更具有誘人購買的色調(diào)。因此褐色面包并不等于全麥面包，購買全麥面包最好看清標(biāo)識。
1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康
如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地?fù)p失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因為蔬菜采摘之后即速凍，就能很好地防止了維生素的流失。
2.喝礦泉水絕對可以放心
很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，對人體更有益。
但是礦泉水也會受到土地中有害物質(zhì)(如汞和鎘)的污染。近日，荷蘭科學(xué)家對16個國家出產(chǎn)的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)礦泉水更容易受到危險微生物和細(xì)菌的污染，其中蘊含的致病微生物要比想象中的多得多。盡管這些細(xì)菌可能并不會對健康人的身體造成太大的威脅，但對那些免疫力較弱的人來說，瓶裝礦泉水中的細(xì)菌可能會造成相當(dāng)大的危險。
3.晚上吃東西會毀了好身材
如果這觀點是正確的，那么地球上99%的人都會發(fā)胖。事實上，只有當(dāng)你晚上吃得過多過飽時才會發(fā)胖。如果晚上不攝入過多的卡路里，就不會產(chǎn)生超重的問題了。但是要住意，進(jìn)食太晚，或是有吃夜宵的習(xí)慣，確實會加重胃的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致睡眠障礙。
4.蜂蜜的熱量低，有助于減肥?
如果你寄希望于蜂蜜來減肥，那么你的希望往往就會落空。事實上，100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克堂含有399卡路里的熱量，前者的熱量僅略低于后者。不過，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養(yǎng)價值比糖高。
5.深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營養(yǎng)價值高
深色往往是健康和營養(yǎng)價值高的代名詞，但雞蛋殼的顏色只與母雞的品種有關(guān)。雞蛋營養(yǎng)價值的高低完全取決于母雞的健康狀況以及每日所喂食飼料的質(zhì)量。
6.吃土豆容易發(fā)胖
很多人都把土豆當(dāng)成容易發(fā)胖的食物，其實不然。土豆含有淀粉，但是它們的含水量高達(dá)70%以上，真正的淀粉含量不過20%，其中還含有能夠產(chǎn)生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主食不但不容易發(fā)胖，還有減肥的效果呢!土豆之所以被人們看成是容易發(fā)胖的食品，完全是因為傳統(tǒng)的烹飪方法不當(dāng)，把好端端的土豆做成炸薯條、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆僅含幾千卡熱量，而做成炸薯條后所含的熱量能高達(dá)200千卡以上。令人發(fā)胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂，做過土豆燒牛肉的人都知道，土豆的吸油力是很強(qiáng)的。
7.喝咖啡有損人體健康
咖啡容易導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以彌補(bǔ)這一不足了。事實上，咖啡對人體是有益處的，它能促使腦細(xì)胞興奮，具有提神的功效。早上起床后如果覺得尚未睡醒，頭腦昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，頭腦會立即清醒過來。喝咖啡只要不過度、不上隱，并加入牛奶再喝，并不會對人體的健康造成損害。
8.紅糖比白糖更有益
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。而且，紅糖的味道不如白糖那么甜，人們在喝茶和咖啡時自然而然就會多放些，所以其實紅糖有時候比白糖更危險。
9、褐色面包就是全麥面包
注意飲食健康的人，卻經(jīng)常被食品的顏色所迷惑：褐色面包被看作是健康和營養(yǎng)價值更高的食品。殊不知那只是面包師烘制面包時添加的食用色素，從而使褐色面包更具有誘人購買的色調(diào)。因此褐色面包并不等于全麥面包，購買全麥面包最好看清標(biāo)識。
女性疾病是影響女性健康的重要隱患，在眾多婦科病中，有六種疾病比較容易發(fā)生癌變。在發(fā)生這些癌變其實都是有預(yù)兆的。哪些疾病容易引發(fā)癌癥呢？專家提醒 女人6大疾病最容易引發(fā)癌癥。
1、宮頸糜爛
這是已婚婦女的常見病，多由分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作損傷宮頸部，以及產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生及細(xì)菌感染而致病。
據(jù)資料統(tǒng)計表明，宮頸糜爛發(fā)生
宮頸癌者比未患此病者高7-12倍，故發(fā)現(xiàn)此病必須認(rèn)真治療，直到徹底治愈。2、子宮內(nèi)膜增殖癥
該癥雖屬一種良性病變，但其中的腺瘤型者若增生程度嚴(yán)重，就有演變?yōu)樽訉m內(nèi)膜癌的可能，故對該類患者應(yīng)做到嚴(yán)密隨訪，及時治療。
3、
子宮肌瘤這是中年婦女常見的一種良性腫瘤，起源于子宮壁上平滑肌組織，目前該癥的病因尚不十分清楚，但與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。
子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難，有部分患者可演變?yōu)閻盒裕史泊_診為子宮肌瘤者，應(yīng)密切觀察和隨診，慎防發(fā)生惡變。
4、
哪些女性容易懷上畸形兒
孕早期發(fā)生高熱的婦女
在日常生活中，有很多的女性的體質(zhì)本來就比較的差，經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒，這類女性一定要注意了，可能您以后懷上的寶寶很有可能是畸形兒的，一定要注意自己的健康狀況的。
懷孕早期有過高熱的婦女，孩子即便不出現(xiàn)明顯外觀畸形，但腦組織發(fā)育有可能受到不良影響，表現(xiàn)為智力低下，學(xué)習(xí)和反應(yīng)能力較差。
這種智力低下是由于高熱造成胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)減少所致，這種智力低下是不能恢復(fù)的。當(dāng)然，高熱造成胎兒畸形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關(guān)。
愛接近貓狗的孕婦
現(xiàn)在有很多人喜歡養(yǎng)個寵物來陪伴自己，但是對于一些未婚的女性建議還是不要養(yǎng)一些寵物的，因為寵物身上的細(xì)菌長時間的在您的身邊的話，可能對您的健康帶來一定的威脅，尤其是將要懷孕的女性更是傷害很大的。
很少人知道帶菌的貓也是一種對導(dǎo)致胎兒畸形威脅很大的傳染病源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。
據(jù)有關(guān)資料顯示，在英國，由于孕婦親近貓給嬰兒造成不良后果的，約占染病孕婦的40%,每年約有500名嬰兒被貓所害。
每天濃妝艷抹的女性
據(jù)美國的一項調(diào)查表明，每天濃妝艷抹者胎兒畸形的發(fā)生率是不濃妝艷抹的1.25倍。對胎兒畸形發(fā)育所產(chǎn)生不良影響的主要是化妝品中含的砷、鉛、汞等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)被孕婦的皮膚和粘膜吸收后；
喜歡化濃妝的女性一定要注意自己化妝品中含有的有毒物質(zhì)是會透過血胎屏障，這樣就會讓那些有毒物質(zhì)進(jìn)入胎血循環(huán)，這樣就會影響肚子里面胎兒的正常發(fā)育，長時間的 化妝是會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的可能。
其次是化妝品中的一些成分經(jīng)陽光中的紫外線照射后產(chǎn)生有致畸作用的芳香胺類化合物質(zhì)。
孕期精神緊張的女性
人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。孕婦情緒緊張時，腎上腺皮質(zhì)激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，如果發(fā)生在妊娠期間的前3個月，就會造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。
飲酒的女性
孕婦飲酒，酒精可通過胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎，對胎兒進(jìn)行嚴(yán)重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上，可對胎兒有影響以至危險；每天飲酒2-4杯，則有畸形發(fā)育的危險。如腦袋很小，耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。
吃了霉菌素食物的女性
有關(guān)專家指出，孕婦若食入被霉菌素污染了的食品（霉變食物），霉菌毒素可通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內(nèi)細(xì)胞染色體斷裂。
畸形兒如何產(chǎn)生
通常是在胚胎發(fā)育階段受到各種有害因素的影響使細(xì)胞染色體發(fā)生畸變，或有害物質(zhì)抑制細(xì)胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官的正常分化與發(fā)育而產(chǎn)生畸形。
因為胚胎細(xì)胞的生物合成很活躍，細(xì)胞分化、生長發(fā)育均先于這種快速分化增殖的細(xì)胞本身，所以就比較脆弱，再加以胚胎對毒物的分解代謝和排泄很不完善，極易受到有害因素的損害以致引起畸形。
常見的致畸因素包括微生物（如病毒）、藥物和某些化學(xué)制劑、某些金屬和放射性物質(zhì)等。
有資料表明，在致命因素中，藥物約占1.5%,物理化學(xué)物質(zhì)占1%;病毒及妊期疾病占1-3%,原因迄今末查明者占65%.值得注意的是，約20的致畸因素來源于父母的遺傳性疾病而不是外環(huán)境的致畸因素。
畸形的類型取決于致畸因素的種類及其作用時期。例如風(fēng)疹病毒主要導(dǎo)致白內(nèi)障、耳聾和心臟畸形，而先天性巨細(xì)胞病毒主要損害中摳神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生小頭畸形或腦積水。
至于致畸因素的作用時期在往在懷孕早期（頭三個月），因為此時器官分化發(fā)育迅速，對外界致畸因素最敏感。
當(dāng)然不同的器官系統(tǒng)還有相應(yīng)的致畸敏感期，例如神經(jīng)系統(tǒng)為受精后15-77天，腦為受精后20-40天，眼為受精后24-39天，四肢為受精后24-46天，外生殖器為受精后36-98天等。
受精后8周胚胎完成了除神經(jīng)系統(tǒng)和生殖器官以外的器官的分化進(jìn)入胎兒期，對外界致畸因素的敏感性相對降低。到孕后12周，外界致畸因素的影響就更小一些。
畸形兒產(chǎn)生的病因
遺傳性畸形
這是由于遺傳因子異常而導(dǎo)致的畸形。遺傳疾病有短指、色盲、白化病等等。但并不是父母患有遺傳病都會遺傳給胎兒。一般地，父母中只有一方患有遺傳病時，不一定會遺傳給孩子。
一般情況下，近親結(jié)婚的遺傳因子更多，產(chǎn)生畸形兒的機(jī)會較多。一般來說，男孩易患色盲，而女孩則不易。
目前，由于遺傳造成的畸形兒不到10%.但遺傳因素加上胎兒生長環(huán)境的不利因素，使得畸形兒發(fā)生率增加。
藥物影響
同樣的一種藥，對人的影響也是各不相同的，不一定都會造成畸形兒。但是孕婦用藥還是要特別小心。
安眠藥、安定片、麻醉藥，鎮(zhèn)痛劑等藥物對胎兒腦神經(jīng)有不良影響，孕婦不能亂用，以保證安全。止吐藥，暈車靈等也要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
對于能有效防止流產(chǎn)的黃體激素，可以按醫(yī)生的要求使用，如大量地長時間地使用，對胎兒就會有影響，特別是女嬰的外陰會男性化（半陰陽）。
另外，動物實驗表明，少量的抗癌藥，抗組胺等也會導(dǎo)致畸形兒產(chǎn)生。所以對孕婦來說，也是禁服的。
風(fēng)疹引起
孕婦在妊娠初期患了風(fēng)疹（三月麻疹），生下的嬰兒可能會是小頭癥，白內(nèi)障、聽力不良（聾子），心臟畸形等各種畸形胎兒。有時很可能是在胎兒生下后幾個月后才發(fā)現(xiàn)是畸形兒，這是因為新生兒在母體內(nèi)受到慢性病毒感染而的造成。
風(fēng)疹是一種可怕的病毒性疾病。小孩時患的機(jī)會較多，一旦患過即可獲得終生免疫。所以已經(jīng)患過風(fēng)疹的人就不必?fù)?dān)心了。要想知道有無免疫，可以在懷孕2~3個月后檢查抗體，用血液檢查即可。
另外感冒、脊髓炎、腮腺炎等病毒性感染，是否會引起畸形，至今尚未很清楚。
血型不合
母子之間血型（Rh型）不合會導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎。即使胎兒生下后也會再現(xiàn)嚴(yán)重黃疸，大腦失去知覺。
這種情況在我國比較少，況且妊娠期也做過血型檢查。醫(yī)生會在根據(jù)檢查情況做出大概的估計提出分娩措施，所以孕婦不必為此擔(dān)心。
其他原因
最近出現(xiàn)有這樣不常見的情況，即孕婦在梅毒未治好之前懷孕，以致生下先天性梅毒兒。所以，發(fā)現(xiàn)梅毒應(yīng)盡早治療。
狗、貓、豬等身上有寄生蟲，如果孕婦受到感染，也有可能生下腦積水的大頭嬰兒。所以，孕婦最好不要飼養(yǎng)動物。另外，據(jù)說患有糖尿病的孕婦，也經(jīng)常會生下巨大兒。
如何預(yù)防女性懷上畸形兒
造成胎兒畸形的原因主要有兩種，一種是遺傳基因缺陷導(dǎo)致胎兒畸形，屬近親婚配或有家族遺傳性疾病者婚配最易發(fā)生此類問題；另一種是非遺傳性基因缺陷導(dǎo)致胎兒畸形，往往是由于孕婦在懷孕期間對致畸因素忽視所致。
注意孕期禁忌避免胎兒畸形
服用不良藥物
任何藥物都有其副作用，就看怎樣選擇，孕婦應(yīng)該恪守這樣一個原則：盡量少用藥，最好不用藥，任何用藥都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
提醒：孕媽媽孕期服藥應(yīng)遵照醫(yī)囑，孕期前三個月盡量不要服藥，并禁止服用以下藥物：
孕期禁用的西藥
如鎮(zhèn)靜用的巴比妥安寧、利眠寧、妥寧；治療精神病的氯丙嗪、丙咪嗪苯丙胺、鋰鹽；治胃病和十二指腸潰瘍的制酸劑；治療甲狀腺疾病的碘化鉀、他巴唑、丙基硫氧嘧啶；還有退熱止痛藥、阿司匹林等等。
一般常見的禁用中藥多為藥性猛、毒性強(qiáng)的藥，如芒硝、巴豆、砒石、大戟、麝香、牛膝、烏頭、水蛭、三棱、莪術(shù)等；慎用藥包括活血化瘀、辛溫破氣等藥物，如沉香、降香、附子、枳實、穿山甲、大黃、乳香、桃仁、紅花等。
家里飼養(yǎng)家貓
貓是弓形蟲體病的傳染源。孕婦感染此病后生下的嬰兒可能患有先天性失明、腦積水等。
提醒：貓、狗也是一種對導(dǎo)致胎兒畸形威脅很大的傳染源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。所以，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱烁怪袑殞?，請暫時與你的寵物小別一段時間吧！
經(jīng)常美容美發(fā)
化妝品中含有鉛、汞等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)被孕婦的皮膚吸收后，可透過血胎屏障進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。
提醒：愛美的媽媽要忍一下啦，某些染發(fā)劑、燙發(fā)劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬，如鉛，能夠通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。最好不要在懷孕前做美發(fā)美容。
精神長期緊張
人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。孕婦情緒緊張時，腎上腺皮質(zhì)激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，如果發(fā)生在妊娠期間的前3個月，就會造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。
吃霉變食物
有關(guān)專家指出，孕婦若食入被霉菌素污染了的食品（霉變食物），霉菌毒素可通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內(nèi)細(xì)胞染色體斷裂。 準(zhǔn)媽媽網(wǎng)提醒：準(zhǔn)媽咪應(yīng)該在食用食物前看清楚包裝上的保質(zhì)期，最好還是選擇一些新鮮的食物比較好。
妊娠早期洗澡過熱
有些孕婦在懷孕初期常進(jìn)行熱水浴或蒸氣浴，過高的溫度與悶熱的浴室空氣很易影響胎兒大腦和脊髓的發(fā)育。
酒不離身
孕婦飲酒，酒精可通過胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎，對胎兒進(jìn)行嚴(yán)重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上，可對胎兒有影響以至危險；每天飲酒2-4杯，則有畸形發(fā)育的危險。如腦袋很小，耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。
過多接觸輻射和放射性危害
X射線不但可造成胎兒畸形、流產(chǎn)、死胎等，還可增加小兒10年后血癌的發(fā)生率。即使是在孕前3個月接受X光照射，也仍可對胎兒造成影響。為此，結(jié)婚后就應(yīng)注意避免X光照射。透視、拍片、造影檢查，所接受的x射線的量都在安全范圍內(nèi)。但是過頻、過長時間的X線檢查對人體是有害的，特別是妊娠期的婦女。
煙不離手
如果孕婦戒煙的話，出現(xiàn)出生缺陷的幾率會降低5%,體重偏輕降低20%,早產(chǎn)降低8%.同時如果空氣中有大量的毒素的話會減低胎兒的吸氧量，所以孕婦要避免吸二手煙。
孕期媽媽要注意四大保養(yǎng)
已達(dá)適齡期，卻無法順利懷孕，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)采科學(xué)的觀點來面對這個問題，不過多局限于排卵障礙、子宮內(nèi)膜異位癥等局部原因的探討。而中醫(yī)卻認(rèn)為除了子宮、卵巢之外，女性身體的全部、卵子本身、甚至于男性的健康、精子狀態(tài)等狀況，只要有一疏失，便無法順利懷孕。孕前保健很重要，大家要十分注意！
懷孕的過程相當(dāng)復(fù)雜。
1、中醫(yī)認(rèn)為，必須在男女雙方身心充實、母體內(nèi)的氣血循環(huán)狀況良好，才會懷孕。
2、因此無法順利懷孕時，可藉中藥調(diào)理男女雙方的身體，充分準(zhǔn)備好良好的環(huán)境，來迎接新的生命。
3、如此，即使處于患有子宮內(nèi)膜癥等難以懷孕的環(huán)境，也會變得容易懷孕。
孕前保健有什么要注意的呢？
1、保護(hù)好卵巢
女性的卵巢會早衰，但有前題條件。女性卵巢早衰和女性的初次月經(jīng)來臨有關(guān)，也就是說少女來第一次月經(jīng)的年齡越小，日后絕經(jīng)的時間也就越早。
再者與女性懷孕生育頭胎的年齡有關(guān)，越晚懷孕生育的女性，越是早絕經(jīng)，因此女性最好是在適育年齡內(nèi)結(jié)婚生子，這對女性的健康有幫助。
女性母乳喂養(yǎng)時間越長，絕經(jīng)期跟著延期，女性口服避孕藥物時間較長的女性也會導(dǎo)致絕經(jīng)期后推。
良好的生活習(xí)慣
一些女性養(yǎng)成了很多不良生活習(xí)慣，比如不抽煙、喝酒、咖啡、熬夜等等，這些也是導(dǎo)致女性卵巢早衰的重要原因之一。
女性如果養(yǎng)成了良好的、健康的生活習(xí)慣她們會比有著不良生活習(xí)慣的女性要年輕漂亮，衰老的腳步也會變慢，早睡早起，保持充足的睡眠，保持心情愉快，適量運動，營養(yǎng)善良，不碰煙酒和咖啡等。
這些都有助于卵巢的健康和保養(yǎng)，也就是延緩女性衰老的秘密。
食療保養(yǎng)
女性的卵巢是女性最重要的生理器官之一，這里孕育新生命，一個女人一生可分泌的卵子是非常之少的。
健康的女性到了適孕年齡內(nèi)，每個月會分泌一個成熟的卵子，可持續(xù)十至十五年左右，之后女性身體隨著年齡的增長卵巢漸漸衰弱，最后不能再分泌卵子，女性也就出現(xiàn)絕精期，女人的衰老也就是從卵巢的衰老開始。
嬌弱的卵巢可以通過食療和一些日常生活習(xí)慣來保養(yǎng)。比如不吃過冰的水和食物，不劇烈運動，按時進(jìn)食不處在饑餓狀態(tài)，保持心情愉快，多攝入水果和蔬菜，都是很好的卵巢保養(yǎng)方式。
瑜伽保養(yǎng)
女性還可以通過練習(xí)瑜伽來達(dá)到卵巢保養(yǎng)的效果，瑜伽是一種很適合女性練習(xí)的運動項目，通過練習(xí)瑜伽女性能達(dá)到心理和生理上的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動又能排除女性身體里的有毒酸性物質(zhì)，從而有助于女性卵巢的保養(yǎng)。
現(xiàn)代社會女性的腳步越來越快，大家也感受到了健康的重要性，練習(xí)瑜伽的女性也越來越多。
說到女人齷齪的事情，你想到什么？估計十個女人會有十一個答案，但是，總有一些尷尬事是讓女人一聽就深有同感的。下面，就看看總結(jié)出來的6大女人最齷齪的事情還有對策，這些事情，你都經(jīng)歷過了嗎？曾經(jīng)為其苦惱過嗎？
第一位：大姨媽突然到訪，讓淺色的褲子或裙子泛紅。
很明顯，這是月經(jīng)不調(diào)帶來的意外狀況，因為月經(jīng)的不定期來臨，往往讓女人防不勝防，常常遭遇尷尬。月經(jīng)不調(diào)是一個統(tǒng)稱，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過多、過少等，是女性的常見疾病。
為什么：中醫(yī)一般會認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)是肝、脾、腎三臟出了狀況，會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
對策：
防止受寒一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
調(diào)整自己的心態(tài)如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
盡量使你的生活有規(guī)律熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。
必要時去看醫(yī)生如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
第二位：和別人說話，一開口就聞到連自己也難以忍受的口氣。
所謂口臭（也有稱口氣的），就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
對策：
口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘渣長期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
身性疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
唾液流量不足令口腔干涸：由于唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。
假牙衛(wèi)生不好：有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。 若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺時仍然佩戴著，也會引起口臭。
此外，吸煙會發(fā)出一股尼古丁的臭味，也會影響口腔氣味。
對策：
查出病因，對癥治療：俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治，則驅(qū)除口臭定能見效。
堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細(xì)菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開設(shè)潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受?？诔粽咄ㄟ^潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
中藥食療除口臭：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。
第三位：夏天舉起手時，露出了昨晚忘記剔掉的腋毛。
為什么：腋毛位于腋下，亦為女性第二性征之一。與陰毛相同，是腎上腺開始分泌雄激素的結(jié)果。腋毛出現(xiàn)的時間較陰毛晚1-2年，國外報道平均年齡為14-15歲。我國女性也大致在14-15歲后出現(xiàn)腋毛。
對策：
脫毛膏和脫毛露利于其中的化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，以達(dá)到脫毛的目的。
蜜蠟脫毛用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。蜜蠟脫毛適合于手臂、腿部、液下的體毛。
貼布同蜜蠟脫毛相似，適合外出旅行使用，而且沒有化學(xué)藥品的味道。
剃刀適應(yīng)怕痛而且皮膚敏感的人。適合臉部、手臂腿部的細(xì)毛和手指上的短毛。
夾子適合毛量少，不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都適合用夾子脫毛。
電動脫毛刀適合怕痛的人，過敏體質(zhì)的人。
電療脫毛適合非瘢痕體質(zhì)的人。
激光脫毛毛囊中的的麥拉寧色素會吸收激光的能量，通過所產(chǎn)生的熱能交換來破壞毛囊，而使毛發(fā)停止生長。
第四位：張嘴歡笑，卻從櫻桃小嘴中露出黃黃的牙齒。
現(xiàn)代美女，甜美、燦爛的笑容和曼妙身材一樣都不能少，所以，時下的都市女性，除了臉上注重美白外，也把注意力轉(zhuǎn)到了牙齒，想方設(shè)法要美白牙齒，徹徹底底做到武裝到牙齒.
為什么：
健康因素：牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。
水質(zhì)的因素：有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發(fā)黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙。不過，氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
藥物因素：現(xiàn)在大多數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是兒童（5歲前）服用影響更大。
衛(wèi)生習(xí)慣：有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙的習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些黃牙不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
對策：
使用美白牙膏，清除牙齒表面的污漬，預(yù)防牙齒發(fā)黃；在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物后，立即刷牙或漱口；使用一根吸管來喝引起污漬的飲料，如咖啡、茶、可樂和紅酒；涂上亮色口紅――藍(lán)色或粉紅為基調(diào)的，這將使你的牙齒顯得更白。避免使用橙色或棕色調(diào)
去醫(yī)院洗牙，常規(guī)的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫(yī)生幫你刷牙。
藥物漂洗法，主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。
光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。
烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。
第五位：剛與別人面對面交流后，才發(fā)現(xiàn)眼角粘著已經(jīng)干掉的眼屎。
雖然正常人也有眼屎,但是如果在公共場合跟別人交談接觸時，眼角上有硬硬的眼屎，是在是太糗了，很多時候，對方都會不好意思提醒你而裝作看不見，但是你的良好形象，早已因一粒小小的眼屎而大打折扣了。
為什么：正常人在晨起或早晨洗臉時，會發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由于分泌物量小，并可及時從淚道排出，不會引起眼部不適。
對策：
通常長時間用眼不休息，眼睛的分泌就會增多，通常幾個小時后就會在眼角積聚眼屎。所以平時，我們應(yīng)該要注意用眼衛(wèi)生，不讓眼睛過度疲累。每個一段時間，我們可以用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。
如果眼屎長期分泌過多，而且?guī)?；帶血；成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。?yīng)該到醫(yī)院檢查，以便采取相應(yīng)的治療措施。
中醫(yī)認(rèn)為，眼屎太多是肝經(jīng)有熱，肝氣郁滯，體內(nèi)虛上火的原因，所以用適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物，都有助于減少眼屎的產(chǎn)生。
第六位：一出汗就會發(fā)出難聞的臭狐，嚴(yán)重影響周圍的人。
狐臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。根據(jù)統(tǒng)計歐美人士有狐臭者高達(dá)80%,而東方人較少約10%.不過西方人認(rèn)為此乃普通生理現(xiàn)象并不在意。東方人社會雖狐臭體質(zhì)較少，但總聞之色變，令當(dāng)事人尷尬無比。有些女性會用香水試圖掩蓋狐臭味，但是效果常常會弄巧成拙，因為香水味和狐臭味混雜在一齊，會產(chǎn)生一股令人更嚴(yán)重不適、頭暈?zāi)X漲的氣味。
為什么：狐臭原因為何？一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開口于毛根部，只分布在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠之液體，含有油脂、蛋白質(zhì)及鐵分。再經(jīng)由腋下上的細(xì)菌分解分泌汗，形成惡臭。
對策：
止汗劑或體香劑止汗劑又比體香劑的效果好，兩者都具有協(xié)助減輕臭味的效果。（建議：已剃掉腋毛者可使用噴霧式，未剔除者可使用滾輪式）
保持身體清潔每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。
剃掉腋毛腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
少吃辛辣或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。
傳統(tǒng)手術(shù)施行手術(shù)把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見的手術(shù)方法就是在腋下長腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位於皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合，貼回去原來的地方。這種方法基本上效果不錯，但是缺點是傷口不好照顧，并且會在腋下留下一道或兩道疤痕。
新手術(shù)方法骨科的關(guān)節(jié)內(nèi)視鏡手術(shù)中用來切除軟骨的電動旋轉(zhuǎn)式刮刀可以用來刮除腋下的頂漿腺，再利用內(nèi)視鏡來檢視刮除的徹底與否，如此手術(shù)的傷口只有一公分左右，手術(shù)的時間縮短，而且因為對組織的傷害小，傷口的復(fù)原更快，并發(fā)癥更少。這種手術(shù)采取局部麻醉，不需要住院，手術(shù)大約費時一個半小時，手術(shù)后馬上可以回家，但是手術(shù)后腋下必須包裹紗布，并要避免太大的活動，大約3至5天才可把紗布拆掉，換貼較輕薄的紗布，約術(shù)后10天至兩個禮拜拆線。
氣溫高時汗腺分泌較多，加上高溫適合細(xì)菌的繁殖，頂漿腺分泌物的分解更快；外泌腺分泌的汗水也會增加，而使氣味更容易發(fā)散；夏天時衣物較單薄，更使異味藏不??；所以，在夏天時狐臭的問題通常會特別嚴(yán)重。 如果想要徹底解決狐臭問題，除了保持身體乾凈以及剃掉腋毛外，手術(shù)似乎是唯一的解決之道。
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章，為您貼身定制冬季健康飲食。
中醫(yī)認(rèn)為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準(zhǔn)備，又要有足夠的能量抗寒御病。所以，眼下的季節(jié)里最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經(jīng)常喝湯更能起到養(yǎng)生、美容的作用。在這里。就為女性朋友推薦幾款適合這個季節(jié)食用的特色湯，可以養(yǎng)顏、瘦身、抗寒。在家里煲制又比較方便?！〔牧希豪哮?只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。
做法：將老鴨除內(nèi)臟后洗凈，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。筍尖用水泡軟后洗凈，掐頭去尾取中段切絲。將所有原料一同放入煲內(nèi)，加清水1500-2 000毫升，大火煲滾轉(zhuǎn)小火慢煲4小時左右，起鍋加鹽調(diào)味。
功效：此湯可強(qiáng)身健體、清理腸胃。湯品性寒，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人飲用，可起到助消化和緩解便秘等作用。
提示：脾胃濕熱、胃熱嘔吐、素體陰虧者不宜食用本湯。
野生菌王湯
材料：金針菇、草菇、雞腿菇、牛肝菌、高湯(烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量。
做法：提前將菇類洗凈后用水漂1~2天，瀝干水后放入高湯，大火煲滾，然后改小火繼續(xù)煲3個小時左右，盛湯前加鹽調(diào)味即可。
功效：本湯可調(diào)節(jié)免疫力，有抗癌作用，同時有清熱解毒、潤肺利尿等功效。
提示：買菇類時最好去超市選購經(jīng)過加工腌制的，這種菇類帶一點咸味，可久燉不爛。
蓮藕排骨湯
材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。
做法：排骨洗凈切段，清水漂20分鐘。將水瀝干。蓮藕洗凈去皮，切小段后用刀拍松。將全部材料放入鍋內(nèi)，加清水1500毫升，大火煮滾后改小火煲3小時左右即可。煲好后加鹽調(diào)味。
功效：本湯可清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏，凡貧血、心跳失眠者皆可食用，常服令人神色添彩。
提示：蓮藕分塘藕和河藕兩種，塘藕更爽口，更適合煲湯，河藕進(jìn)水或用油炒后會發(fā)黑。
導(dǎo)語：女性和男性在身體結(jié)構(gòu)上是有區(qū)別的，尤其是乳房和生殖器的區(qū)別，就是這樣的區(qū)別卻成了女性最薄弱的地方。這兩個地方是女性身體最脆弱的地方，是最容易生病的地方，女性在日常生活中要更好的做好保健工作，預(yù)防疾病的發(fā)生。
一、乳腺
一些引起乳腺炎的罪魁禍?zhǔn)淄ǔＪ瞧饺绽镂覀兒鲆暤男」?jié)。譬如內(nèi)衣的不合體，運動方式不科學(xué)，甚至作息隨便，飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視，但乳腺炎的后繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕，但失去一側(cè)或者雙側(cè)乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈，切除病變?nèi)榉咳允亲顬閺氐椎氖侄巍?/p>
愛護(hù)乳房，要從預(yù)防做起：
1、保持兩側(cè)乳頭的清潔。不要用香皂類清潔用品清洗乳頭或乳房，清水或者生理鹽水即可。
2、在哺乳期，要養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣，每次哺乳時應(yīng)將乳汁吸凈。如果乳頭已有破損或皸裂時，應(yīng)暫停哺乳，待傷口愈合后再行哺乳。
3、洗澡時避免用熱水刺激乳房，否則會使乳房皮膚干燥而皸裂、破損；改變俯臥的睡姿，以免擠壓乳房。
4、選擇文胸以不使乳房有壓迫感為宜，平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。
二、生殖器女人最害怕卻容易患上的，就是生殖器炎癥。生殖器炎癥對于女人具有攻擊性和普遍性，而最可怕的是它的復(fù)雜性。婦科炎癥主要是指女人生殖器官的炎癥。包括各種原因引起的女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。
常見的有以下幾類：
1、普通細(xì)菌性感染。常發(fā)生于分娩，流產(chǎn)或各種宮腔操作后，另外不注意個人衛(wèi)生及經(jīng)期性生活也易發(fā)病。根據(jù)感染部位不同表現(xiàn)不同，外陰炎者表現(xiàn)為外陰皮膚糜爛，瘙癢，陰道炎及宮頸炎表現(xiàn)為白帶增多或陰道出血，細(xì)菌到達(dá)宮腔，輸卵管，盆腔者常有腹痛發(fā)熱。
2、霉菌性或滴蟲性陰道炎。主要表現(xiàn)為白帶多，外陰瘙癢。
