生姜水的功效與作用
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【導(dǎo)讀】生姜水的功效與作用，姜，相信大家都是再熟悉不過的是調(diào)味佳品，而且姜的作用非常多，除供食用之外，還可用于藥療食療。用生姜炮制的熱姜水具有良好的藥用功效，可以預(yù)防和治療多種常見病癥。那么生姜水的功效與作用有那些呢？
生姜水的功效與作用
感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
生姜水的功效與作用
牙周炎：先用熱姜水清洗牙石，然后用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎癥。
醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。神經(jīng)衰弱：每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補(bǔ)氣、提神之效。持續(xù)下來，對神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。
生姜水的功效與作用
面部暗瘡：用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
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生姜不僅有著活血、驅(qū)寒的作用，還具有著一定的美白功效。而想要直接快速的獲取生姜的美白效果，最直接的方式就是用生姜制作面膜，然后再敷臉了。生姜面膜雖然在制作的過程中，有一些麻煩，但是如果能堅(jiān)持使用的話，不僅可以達(dá)到美白的效果，還因?yàn)榧兲烊?，所以對于人體幾乎沒有任何傷害。
一、生姜面膜的做法
所需材料：生姜一塊，面膜紙一張
做法：將生姜放入榨汁機(jī)中榨汁，然后再用干凈的紗布過濾掉姜汁中的雜質(zhì)，之后再用微波爐稍微加熱姜汁。（這里需要注意的是，姜汁的溫度不宜過高，避免燙傷肌膚。）最后將面膜紙浸泡在姜汁中，待面膜紙浸滿姜汁后，再敷在臉部。剛敷到臉部的時(shí)候，臉部會(huì)有微辣的疼痛感，這些都是正?，F(xiàn)象，十分鐘后再用清水洗凈即可。
二、生姜面膜的功效
功效：生姜中的姜辣對抗脂褐素具有很強(qiáng)的作用，因此生姜可以用于祛斑。每個(gè)星期建議使用兩次，最好時(shí)間就是在晚上睡覺前使用，堅(jiān)持使用10天就能看到明顯的效果，臉上的斑點(diǎn)不僅會(huì)淡化甚至消失，就連肌膚也會(huì)變得水嫩有光澤，重回嬰兒肌膚。
三、生姜擦臉的注意事項(xiàng)
1、生姜擦臉不要太頻繁
生姜雖然說具有護(hù)膚美容的作用，但是也不能使用得太頻繁，因?yàn)槿绻?jīng)常使用生姜擦臉，那么對臉部肌膚也可能產(chǎn)生刺激作用，甚至導(dǎo)致皮膚過敏。如果是長凍瘡這樣的皮膚病一天就可以多擦幾次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。
2、生姜擦臉不要太用力
臉上的皮膚比較嬌嫩，而生姜比較粗糙，所以用生姜擦臉的時(shí)候要注意力度，太過用力的話就很容易損傷臉部皮膚，那么不但沒有起到美容的效果，還有可能導(dǎo)致皮膚受損。
3、生姜過敏的人不要用生姜擦臉
生姜擦臉不是對每個(gè)人都有效果的，如果你本身就是對生姜過敏，那么皮膚上有色斑或者痘印就最好使用別的護(hù)膚產(chǎn)品。還用生姜擦臉的話，那么不僅起不到護(hù)膚的作用，還可能導(dǎo)致皮膚過敏引起其他的肌膚問題。
每年到了杏成熟的季節(jié)時(shí)，很多中老年人喜歡最便宜的杏，不是為了吃杏，而是為了里面的杏仁，因?yàn)樾尤适蔷哂兄兴巸r(jià)值，對于某些疾病有好的治療作用。杏仁可以用來泡水喝，但是杏仁水的功效與作用是什么呢？其中，可以潤腸通便、抗炎止痛，尤其是對于潤肺止咳的效果會(huì)更加明顯。
1、杏仁能潤腸通便
杏仁中含有一些天然的脂肪油，這些物質(zhì)進(jìn)入腸道以后，對腸道中的粘膜有明顯潤滑作用，可以促進(jìn)腸道中垃圾快速排出，能起到明顯潤腸通便作用，是預(yù)防人類便秘的理想選擇。
2、杏仁能抗炎止痛
杏仁中含有大量的苦杏仁苷，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，可以分解成安息香，安息香又具有明顯的抗炎止痛作用，因此在國內(nèi)臨床上，很多醫(yī)生都會(huì)用苦杏仁來治療晚期肝癌，能有效減輕患者痛苦。
3、杏仁能潤肺止咳
杏仁中含有一些苦杏仁苷，它對人類的中樞神經(jīng)有明顯抑制作用，可以止咳，也能平川，另外杏仁中含有的脂肪油還能消炎潤肺稀釋痰液，能加快身體內(nèi)痰液的排出，它對人類的咳嗽氣喘以及痰多等多種呼吸道疾病都有明顯治療作用。
杏仁的藥用價(jià)值
杏仁味苦，性志文和優(yōu)秀，都可以入肺經(jīng)和大腸經(jīng)，止咳平喘，潤腸通便，以及抗炎止痛，都是它藥用價(jià)值的主要表現(xiàn)，另外，杏仁還能降血脂降血糖，緩解多種心血管疾病的癥狀。除此以外，杏仁還有明顯的驅(qū)蟲作用，它對人體內(nèi)的蛔蟲和絳蟲都有明顯的驅(qū)除作用。
生姜是一種對人體很好的食物，用生姜煮水喝，可以很好的改善人們體虛體寒的問題，增強(qiáng)人體免疫力，讓人變得更加健康。除此之外，生姜水還能夠用來洗頭，具有著生發(fā)固發(fā)、改善發(fā)質(zhì)、減少頭皮分泌的多余的油脂、減少頭皮屑等多種作用。下面，就胃大家介紹生姜洗頭發(fā)的功效作用以及正確方法。
一、可以用生姜水洗頭嗎
雖然大家都聽別人說過，用生姜水洗頭對頭發(fā)好，但是很多人都不清楚，有的人也會(huì)疑問，生姜那么辣，可以用生姜水洗頭嗎?其實(shí)相關(guān)專家解答，生姜水洗脫可以起到防止脫發(fā)的功效，對頭發(fā)是有很多的好處的。
生姜水洗頭也不要太過頻繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，頭發(fā)雖需勤洗，洗得太勤，就會(huì)將皮脂腺分泌滋潤頭發(fā)的油脂充全洗掉，這不僅不利于護(hù)發(fā)，反而會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃、變干，失去自然的光澤，好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
二、生姜水洗頭的功效
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因?yàn)榘l(fā)根出現(xiàn)營養(yǎng)吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
三、生姜洗頭的正確方法
第一步：把生姜切成片
先到菜市場去買一些好生姜，然后洗干凈并用到把生姜切成片，注意不要太厚。
第二步：放水煮生姜
將切好的生姜放入水中煮開，最后放至1個(gè)小時(shí)左右，看水變成深黃的時(shí)候就可以了。如果是有頭皮屑，那么可以在生姜水里里面放點(diǎn)鹽，這樣效果更好。
第三步：溫水洗發(fā)
把頭發(fā)用溫水洗干凈，以免頭發(fā)上一些灰塵影響生姜水頭發(fā)護(hù)理的效果。
第四步：生姜水洗發(fā)
然后把溫?zé)岬纳疂猜牡沟筋^發(fā)上并慢慢撓，讓它滲入到頭發(fā)里面。
第五步：進(jìn)行按摩
然后用雙手進(jìn)行按摩頭發(fā)與頭皮，5分鐘后就可以用溫水清洗。
第六步：自然干發(fā)
洗完后最好用毛巾將多余的水分吸走，然后讓頭發(fā)自然晾干。
枸杞是和生姜是生活中被大家非常熟悉的兩種食材，都對我們的身體健康有很多的幫助，在一般情況下，生姜是做完調(diào)味品在廚房中大展身手的，當(dāng)菜肴中添加了生姜之后會(huì)讓味道變得更好。大家對枸杞的了解就是枸杞對身體有養(yǎng)生和保健的功效，如果是泡水喝是可以把生姜和枸杞放在一起使用的。
抗衰老：
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、枸杞子糖等多種抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。食用枸杞子泡水喝可幫助人體對抗體內(nèi)的氧化物質(zhì)，增強(qiáng)體內(nèi)過氧化物質(zhì)的營養(yǎng)，從而有助于延緩衰老，強(qiáng)身健體、延長壽命。
滋補(bǔ)肝腎：
枸杞子具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎、增強(qiáng)人體的免疫力、防止視力下降、補(bǔ)血等多種功效，還有促進(jìn)細(xì)胞新生的作用。枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞子泡水喝不僅可以降血糖、保肝，對糖尿病患者也具有一定的療效。
美容：
枸杞子含有較高的胡蘿卜素及維生素b1等多種營養(yǎng)元素，可以有效的提高皮膚吸收氧分的能力喔，另外，枸杞子泡水喝還能起到美白作用。
提高免疫力：
枸杞子泡水喝能夠提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕病毒對人體的傷害而且還無副作用哦，枸杞子泡水喝可以促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機(jī)體產(chǎn)生較強(qiáng)的保護(hù)作用。
醒酒：
生姜水還能夠促進(jìn)身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生姜水之外，也可以在水中加入適量的蜂蜜，這樣蜂蜜能夠直接被身體所吸收，同時(shí)還可以緩解醉酒之后對身體所帶來的不適癥狀。
哪些人不適合喝生姜枸杞茶
有胃熱的人：
中醫(yī)認(rèn)為，過量食用煎炒燥熱的食物，會(huì)出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀，即是胃受了熱邪。由于生姜性溫，胃熱者吃姜后會(huì)加重原癥狀，故不宜食用。
有內(nèi)熱較重的人：
肺熱燥咳、口臭等癥狀，即為內(nèi)熱較重，不宜食用生姜。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和生姜的熱性。
有陰虛體質(zhì)的人：
陰虛即燥熱，其主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、易怒、失眠多夢等。中醫(yī)認(rèn)為，姜性辛溫，辛味耗氣傷陰，故陰虛之人吃姜，會(huì)加重陰虛癥狀。
注意：
不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學(xué)的。
大蔥和生姜在平時(shí)一般都被當(dāng)做是調(diào)味品使用的，其實(shí)大蔥和生姜還具有止咳的作用，將蔥白和生姜一起煮水喝，用來治療感冒咳嗽效果是非常不錯(cuò)的，感冒咳嗽雖然是比較常見的疾病，但是任何人都不希望自己患病，患病不僅身體上承受著痛苦，咋心理上也讓人覺得不舒服，那生姜蔥頭水有什么功效呢?
生姜蔥頭水有什么功效
1、治療風(fēng)寒感冒
連須蔥白、生姜、紅糖適量，水煎服?；蚴[白5根與淡豆豉10克，水煎服。亦可用蔥白數(shù)根，搗爛取汁滴鼻。每天一次，每次兩滴。
2、治療鼻塞
蔥白一小把切碎加水煎湯，以其蒸氣熏鼻?；?qū)⑹[白搗爛取汁，滲透于脫脂棉內(nèi)，將藥棉塞人鼻腔。
3、治療咳嗽
受涼引起的咳嗽，連須蔥白一根，梨一個(gè)，白糖30克，水煎，吃蔥、吃梨、喝湯。
4、治療小便不通
蔥白一段，明礬25克，共搗爛敷肚臍?；蚴[白切碎，加等量食鹽炒熱后，用布包好，熱熨肚臍和下腹部，冷后炒熱再熨。每天一次。
5、治療輕度凍傷
蔥白搗成糊狀，加食鹽少許涂敷患處?；?qū)⑹[白切開，以平滑的切面輕輕擦拭凍瘡患處。每天數(shù)次。
6、治療頭屑
蔥白搗成泥，用紗布包好，輕輕拍打頭皮，直到汁水均勻敷在頭皮和頭發(fā)上。數(shù)小時(shí)后洗去，即可將頭屑輕易地洗凈。
蔥白生姜水是大蔥還是小蔥
蔥白生姜水是用大蔥的蔥白和生姜熬出的水。
這個(gè)方中蔥白具有發(fā)汗解表的作用，可以用于感冒頭痛，鼻塞;而生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用，兩者配合，可以增強(qiáng)發(fā)汗的功用。紅糖的好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之“，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。三者共用，可以溫中驅(qū)寒，有效治療傷寒感冒。
做為必不可少的調(diào)味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;吃姜還能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
你了解檸檬泡騰片嗎？今天小編就給大家介紹下檸檬片泡水的功效。
檸檬，大家都喜歡吃，酸甜可口，更是富含許多營養(yǎng)物質(zhì)。那么大家知道檸檬片泡水的功效有哪些？如果大家不太了解，小編很樂意為大家講解：
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為檸檬酸倉庫.檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等，而將檸檬切成片泡水喝有很大的功效。
檸檬片泡水的功效1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
檸檬片泡水的功效2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
檸檬片泡水的功效3、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
檸檬片泡水的功效4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C.感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
檸檬片泡水的功效5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
小貼士：檸檬水的制作：
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
檸檬片泡水的作用：
1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；
3、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C.感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
干檸檬片泡水的功效：
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為檸檬酸倉庫.檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬水的制做：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問題
泡檸檬最好用溫水。
因?yàn)榫S生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會(huì)使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 .檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)。不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。
結(jié)語：
在我們的生活里，要好好的呵護(hù)自己的臉部，那么我們要好好的呵護(hù)自己身體，今天給大家介紹的泡騰片的功效，希望可以幫助到大家。
【導(dǎo)讀】紅糖姜水的功效與作用，紅糖姜水是很好的去寒補(bǔ)血的飲品，還有治感冒退燒和暖胃，并且能在女孩子痛經(jīng)時(shí)起到緩解的功效，下面就一起來看看具體的紅糖姜水的功效與作用。
紅糖姜水的功效與作用
紅糖姜水的功效：
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
紅糖姜水的功效與作用
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖姜水的功效與作用
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
【導(dǎo)讀】碳酸水的功效與作用，在我們生活中，說到碳酸，大部分的人可能馬上聯(lián)想到平日喝的碳酸飲料，也知道飲料利用二氧化碳制造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝，日本近年來流行利用碳酸水進(jìn)行保養(yǎng)，不但可以洗發(fā)洗臉，甚至連泡澡都有顯著作用，下面小編就來講講關(guān)于碳酸水的功效與作用吧！
碳酸水的功效與作用
1.碳酸水的強(qiáng)力去污
為什么碳酸水能夠讓人變美呢？因?yàn)樘妓嵝再|(zhì)的水分中溶入二氧化碳，而這些氣體有容易吸附臟污的特性。當(dāng)臉上、頭皮上有塵埃與油脂時(shí)，就會(huì)和氣體進(jìn)行一個(gè)反應(yīng)然后產(chǎn)生了氣泡，而這些氣泡會(huì)往大氣的方向開始移動(dòng)，連同臟污都就會(huì)一起的清理掉，再加上碳酸的分子很小，所以可以進(jìn)入肌膚底層打掃。一般而言，濃度越高清潔力越好。
碳酸水的功效與作用
2.碳酸水還能卸妝
在平時(shí)卸妝總是比較麻煩，卸妝的時(shí)候，總是會(huì)有某些地方很難卸干凈，這時(shí)候碳酸水就可以有了用武之地了。首先，先像平常一樣用卸妝油卸妝一次，接著再用化妝棉沾碳酸水，把覺得難卸的地方仔細(xì)擦拭。建議你擦拭前，先讓化妝棉緊貼肌膚，停留一下讓肌膚吸收碳酸水，再擦拭。
碳酸水的功效與作用
3.排毒解便秘
強(qiáng)力去污不只限于表面，如果我們平時(shí)多喝無加糖的碳酸性的水，同樣也可以幫助體內(nèi)凈化。喝碳酸水可以刺激胃粘膜，促使腸道運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離便秘。而讓肌肉疲勞的老廢物質(zhì)、乳酸，也都因?yàn)檠貉h(huán)變好，加速排出體外，讓人由內(nèi)在到外在成為一新。
生姜和洋蔥具有安神助眠的作用，對失眠患者有效，尤適用于老年失眠患者。我便抱著試試看的想法如法施治，果然效果不錯(cuò)。每天晚上躺在床上不一會(huì)兒就睡著了，而且睡得很踏實(shí)。
具體方法是：取生姜20克，洗凈切碎，用紗布包裹，置于枕邊，每晚睡前聞其氣味，10分鐘左右便可酣然入睡?；蛉?/4洋蔥頭，洗凈搗爛，置于小瓶內(nèi)蓋嚴(yán)，置于枕邊，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘左右即可入睡。兩種方法任選其一，連續(xù)使用15～30天后，睡眠狀況會(huì)明顯改善。
生姜性味辛、微溫，入肺、脾、胃經(jīng)，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、散寒止咳的功效。古代醫(yī)家認(rèn)為，生姜能治百病，中醫(yī)處方中常用生姜來調(diào)和藥味，以發(fā)揮處方藥物的綜合作用。現(xiàn)代藥理研究表明，生姜含姜醇、姜烯、檸檬酸等多種成分，具有緩解疲勞、改善睡眠等作用。但陰虛火旺、目赤內(nèi)熱、患有瘡瘍癤腫者不宜采用此法。
文中還提到用洋蔥來治療失眠，其也有一定道理。洋蔥性味辛、溫，入肺、胃經(jīng)，具有發(fā)表散寒、通陽、芳香開竅的作用。古代醫(yī)書《藥品化義》載：開發(fā)毛竅，放邪氣出去，則營衛(wèi)通暢。如常用的蔥棗湯，就可以治療失眠多夢、健忘怔忡等癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，洋蔥中含糖、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C以及磷、鐵、鈣、鎂等微量元素，還含有大蒜素和植物殺菌素，能殺滅細(xì)菌、防癌、降壓、降脂、降糖、緩解人體疲勞等。同時(shí)洋蔥特有的辛辣氣味，能發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的功效，可治療失眠、多夢等癥。
需要提醒的是，雖然上述方法有助于改善睡眠，但要真正解除失眠的困擾，關(guān)鍵在于心。中醫(yī)認(rèn)為，心主神明，如果思慮過多，血不養(yǎng)心，神不守舍，用腦過度，用什么方法，效果都不會(huì)好。因此，平時(shí)要注意加強(qiáng)精神修養(yǎng)，遇到事情不要斤斤計(jì)較，不要給自己添煩惱，始終保持心情愉悅。另外，失眠者在臨睡前不要吃辣椒、大蔥、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性食物，以免造成大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠，可在睡前適量喝些牛奶。
生姜是對人體有很多好處的，比如增強(qiáng)抵抗力，暖胃，還能殺菌，生姜的做法有很多，生姜可以做菜的配料，還可以煮著喝，可以預(yù)防以及治療感冒，紅糖可以補(bǔ)血，調(diào)整內(nèi)分泌，緩解痛經(jīng)等作用陳皮可以有利于消化，止咳化痰等功效，生姜紅糖陳皮水的功效有哪些？接下來我們來看看吧。
一.生姜紅糖陳皮水的功效有哪些
姜加紅糖加陳皮熬湯有排毒袪濕、健脾和胃的功效。陳皮具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。主治脾胃氣滯，脘腹長滿，惡心嘔吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈滿悶，梅核氣。
二.陳皮臨床應(yīng)用
1、用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。
2、用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥，可配伍蒼術(shù)、厚樸同用。又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。
3、用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。該品燥濕而能健脾開胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥，常與人參、白術(shù)、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使，可使補(bǔ)而不滯，有防止壅遏作脹作用。
4、橘皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
5、療急性乳腺炎取陳皮1兩，甘草2錢，每日1劑，煎服2次;嚴(yán)重者可每日2劑，煎服4次。據(jù)臨床觀察，發(fā)病在1～2天內(nèi)治療者，大都獲得良好效果，治愈率在70%以上.一般2～3天即愈。發(fā)病時(shí)間愈長，療效愈差。已化膿者無效。
三.陳皮的功效與作用
溫;辛、苦;歸脾、肺經(jīng)。具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。主治脾胃
氣滯，脘腹長滿，惡心嘔吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈滿悶，梅核氣。
陳皮有助于消化，因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨兀@種類檸檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。
陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào)，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去魚肉的膻腥味，且使菜肴特別可口;在涼果、食品方面，新會(huì)陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒，其色、香、味都具特色。此外，制作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點(diǎn)陳皮，味道分外芳香。
陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
生活中很多人都特別喜歡喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿蹖τ谌梭w美容養(yǎng)生來說是非常有益處的，而且經(jīng)常喝蜂蜜不僅能夠通腸道，對于女性來說，還能夠美容養(yǎng)顏，但是蜂蜜也是分為很多個(gè)品種的，在喝的時(shí)候最好選擇溫?zé)岬乃疀_泡，因?yàn)檫@樣喝起來蜂蜜的分解效果會(huì)更好，也有人在夏天的時(shí)候會(huì)在蜂蜜水里加冰，那么冰蜂蜜水有哪些功效與作用呢?
喝蜂蜜水的好處和壞處：
好處：
1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30-40度的水泡著喝不宜用太涼的水，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
橘子煮水可能很多朋友在平時(shí)沒有吃過，主要是因?yàn)殚僮又笏畷?huì)導(dǎo)致水變苦了，而且覺得比較麻煩，但是你們要知道橘子煮水之后對于你們消除疲勞以及降低血壓更有效果，所以對于中老年人來說，你們是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮又笏摹Ｏ旅婢妥屛覀円黄饋砹私鈪f(xié)議愛橘子煮水的功效與作用有哪些吧。
橘子煮熟后為什么發(fā)苦
橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性、降血壓、擴(kuò)張心臟的管狀動(dòng)脈，因此可以說，橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品。橘子的營養(yǎng)素含量橘子的營養(yǎng)豐富，可食用部分大約為76%，在每百克橘子果肉中，除了含有以下的營養(yǎng)素外，還含有維護(hù)血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質(zhì)。
橘子里有一種成分加熱后生成一種堿，有苦味，個(gè)人建議橘子汁冰鎮(zhèn)了喝，橘子皮泡水(溫水即可)，還能敗火。
橘子為什么是苦的
1、受凍脫水而發(fā)苦
柑橘如果受凍結(jié)冰，其原生質(zhì)就會(huì)形成脫水，蛋白質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生凝固作用，使其抗菌能力大大降低。所以，柑橘一旦受凍，一些細(xì)菌特別是霉菌等腐敗菌就會(huì)侵入果提，讓柑橘的苦味加重，營養(yǎng)價(jià)值降低。注意，冬季室溫保存橘子也要留心，氣溫過低，橘子受凍過久要小心是否發(fā)苦了，發(fā)苦的就不要吃了。
2、還未成熟而發(fā)苦
柑橘中含有多種糖苷，果肉才會(huì)呈現(xiàn)甜酸味，而柑橘果實(shí)中含有各種糖甙和新橙皮甙,它們是柑橘果實(shí)中主要的苦味物質(zhì)。這些苦味物質(zhì)在未成熟的果實(shí)中含量較高，但這兩種糖苷在果實(shí)成熟后會(huì)減少。所以，如果柑橘果實(shí)不夠成熟，那么其苦味九難以消失，吃起來自然覺得苦。大量食用未成熟的柑橘會(huì)對身體產(chǎn)生一定的不良反應(yīng)。
3、過低溫保存而發(fā)苦
像橙子,檸檬,桔子等柑橘類的水果,在低溫情況下,表皮的油脂很容易滲進(jìn)果肉,果肉就容易發(fā)苦。柑橘在0攝氏度左右的低溫下保存，其果實(shí)內(nèi)的酶活力就會(huì)受到影響，糖苷的水解反應(yīng)會(huì)受到影響，苦味就會(huì)顯現(xiàn)出來。所以，橘子、橙子等水果千萬不要放在冰箱保存。
橘子煮水有什么好處
1、桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨(dú)沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
2、桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時(shí)間越長，酒味越佳。
3、熬粥時(shí)，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
4、燒肉或燒排骨時(shí)，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會(huì)感到油膩。
橘子皮煮水有什么用
1、橘子皮煮水能保護(hù)頭發(fā)：橘子皮煮水以后用來洗頭，對頭發(fā)有很好的滋養(yǎng)作用，能讓頭發(fā)又黑又亮，也能減少脫發(fā)和掉發(fā)的出現(xiàn)，更能預(yù)防過早的出現(xiàn)白發(fā)。
2、橘子皮煮水能止咳：橘子皮收集起來以后曬干，然后保存一年以上，就成了中藥陳皮，這時(shí)再用它煮水加入雪梨和百合，煮制以后飲用，能起到清肺止咳和平喘消炎等多種功效，對人們的冬季經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽有很好治療功效。
3、橘子皮煮水能治腳氣腳臭：橘子皮有一定的消炎和殺菌功效，同時(shí)它也有一些天然的芳香物質(zhì)存在，人們用它煮水以后泡腳，能讓真菌引起的腳氣很快好轉(zhuǎn)或者消失，每天晚上堅(jiān)持用橘子皮煮水泡腳，還能去除腳臭預(yù)防腳癬。
4、橘子皮煮水可以煮粥：把橘子皮煮水以后進(jìn)行過濾，得到的液體放在鍋中加入自己喜歡的粥類食材，煮制成粥，會(huì)讓粥品有一種淡淡的橘子香氣，吃起來味道更加誘人。
蘆薈相信大家都知道，特別是愛美的帥哥美女，美容的時(shí)候很多都離不開蘆薈，蘆薈不僅可以消炎殺菌還能美容養(yǎng)顏，蘆薈水是采用蘆薈中的成分提取出來的，不僅可以補(bǔ)水，使皮膚變得有彈性而且還能美白保濕，抗衰老，在被蚊蟲叮咬之后也可以涂抹蘆薈水。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以補(bǔ)水
富含天然生理水、礦物質(zhì)和木質(zhì)素，滲透性極強(qiáng)，如海綿吸水般直達(dá)皮膚最深層，直接補(bǔ)充皮膚所需水分，是無可替代的皮膚補(bǔ)水產(chǎn)品。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以增白保濕
富含多種氨基酸和天然美白保濕因子，可直接被皮膚吸收，分解和轉(zhuǎn)換色素沉積，達(dá)到自然保濕美白。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以抗衰老
富含單糖和多糖、維他命和礦物質(zhì)，對細(xì)胞的衰老有明顯的治療效果，減少皺紋的產(chǎn)生。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以消炎、殺菌、防蚊蟲叮咬、止痛、排毒素
富含安特拉歸農(nóng)綜合體，外敷，對促進(jìn)傷口愈合能力極強(qiáng)，大面積創(chuàng)傷愈合后不留巴痕;修復(fù)受損皮膚，治療青少年惱人的粉刺和痤瘡，以及粉刺和痤瘡留下的印痕，療效顯著。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以防曬
蘆薈總蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外線，防止皮膚被曬傷和曬斑的生成。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以防濕疹
小孩長期使用尿布濕，容易長濕疹，具有很好的消炎殺菌止癢作用。
如何自制蘆薈水
第一步：先將蘆薈去皮；然后放入食品加工機(jī)（或者磨漿機(jī)）中，接著倒入純凈水，打成蘆薈汁，倒入小杯子或者小瓶子中待用。 第二步：在盛有蘆薈汁的小杯子或者小瓶子中加入甘油，適當(dāng)攪拌均勻，加蓋密封保存。 第三步：洗臉后可以將其作為保濕水使用。在肌膚出現(xiàn)發(fā)癢、發(fā)紅或干燥現(xiàn)象時(shí)，取少許涂抹在患處，再用手指拍干。 蘆薈化妝水兼有收縮及滋潤皮膚雙重功效，具有明顯的美膚嫩膚效果。蘆薈中含有大量的收斂劑，可收緊皮膚，使毛孔變小，紋理更細(xì)；蘆薈中含有大量水分，可濡養(yǎng)皮膚；蘆薈中含的黏蛋白成分，可調(diào)節(jié)皮膚水分與油分在平衡狀態(tài)，故油性皮膚使用它可減少油脂分泌，美嫩皮膚；干性皮膚使用它，可增加皮脂分泌，使皮膚細(xì)膩，皺紋減少。 1.取新鮮葉片洗凈，去除兩旁的刺，用擦菜板擦成泥狀； 2.在備好的容器上鋪兩層干凈紗布，把蘆薈泥倒入紗布中，并用紗布包好； 3.用力扭絞紗布包，濾出的葉汁便是蘆薈化妝水了，可用清水稍加稀釋后使用，也可直接涂面。 4.蘆薈化妝水無法長期保存，只能在冰箱中保存4-5天，故一次不要做太多。 上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于自制蘆薈水的方法的介紹了，自制的蘆薈水使用起來完全都不需要顧慮安全的問題，但是使用蘆薈水也是需要看個(gè)人的膚質(zhì)，有些人過敏膚質(zhì)會(huì)對蘆薈產(chǎn)生過敏癥狀，所以大家在美容的時(shí)候也需要謹(jǐn)慎一些。
生姜除了可以被人們當(dāng)做調(diào)味品之外還有許多其他的用途，相信一大部分自以為很了解生姜的功效的人都沒有對生姜有足夠的了解，因?yàn)樯讼袢藗兯赖哪菢涌梢杂脕碇鬁闰?qū)寒或者暖宮之外還可以用來艾灸，在艾灸之前在穴位上先放上一塊生姜同樣的驅(qū)寒效果也非常棒！下面小編就給大家介紹生姜艾灸的功效和作用。
隔姜灸就是用姜片做隔墊物的一種灸法。類似的灸法還有隔鹽灸、隔蒜灸等...
主治病證：嘔吐、泄瀉、脘腹隱痛、痛經(jīng)、周圍性面神經(jīng)麻痹等。
如胃病(虛寒性胃痛)：取中脘(在上腹部，當(dāng)臍上4寸，前正中線上)、足三里(外膝眼下3寸處)和內(nèi)關(guān)(在前臂掌側(cè)，當(dāng)大陵穴與曲澤穴的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間)穴，把生姜切成約0.2厘米厚的薄片置于以上各穴，取捏成寶塔糖樣大小的艾炷置于姜片上施灸，每穴1炷，大約灸45分鐘，每日兩次。
操作方法：取生姜一塊，選新鮮老姜，沿生姜纖維縱向切取，切成厚約0.2～0.5cm厚的姜片，大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數(shù)孔。施灸時(shí)，將其放在穴區(qū)，置大或中等艾炷放在其上，點(diǎn)燃。待患者有局部灼痛感時(shí)，略略提起姜片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯，以局部潮紅為度。灸畢用正紅花油涂于施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強(qiáng)艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。近年來，亦有針灸工作者采用隔姜行化膿灸法，對某些病證有較好的效果。其施灸方法及灸后護(hù)理可參照化膿灸法......
該法屬于隔姜灸，具有很好的祛寒效果，多用于虛寒癥！brbr隔姜灸用的姜應(yīng)選用新鮮的老姜，宜現(xiàn)切現(xiàn)用，不可用干姜或嫩姜，若不慎灼傷皮膚，致皮膚起透明發(fā)亮的水泡，須注意防止感染。
