【www.cndadi.net - 什么是養(yǎng)生呢】
記得小時(shí)候，還沒(méi)有很多糖果，吃到一塊冰糖已經(jīng)讓我們高興一天了。雖然現(xiàn)在人們很少拿冰糖當(dāng)零食了，但是冰糖的養(yǎng)生作用是不能忽視的，不僅能清熱解毒，還能生津止渴。對(duì)于老年人來(lái)講還能化痰止咳。現(xiàn)在市面上有很多的冰糖，冰糖的成分是什么呢？
冰糖是砂糖的結(jié)晶再制品。有白色、微黃、微紅、深紅等色，結(jié)晶如冰狀，故名冰糖。我國(guó)在漢時(shí)已有生產(chǎn)。冰糖以透明者質(zhì)量最好，純凈，雜質(zhì)少，口味清甜，半透明者次之。可作藥用，也可作糖果食用。
冰糖的成分是什么呢？營(yíng)養(yǎng)成分：
1.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，皮膚、腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
2.富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)；調(diào)節(jié)脂肪代謝；提供膳食纖維；節(jié)約蛋白質(zhì)；解毒；增強(qiáng)腸道功能。
適宜人群：適宜食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛等癥的人群。
食療：
1.生津止渴：潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。
2.潤(rùn)肺：富含維生素A，保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3.化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4.清熱除火：能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
5.解毒：清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
6.平喘：降低呼吸中樞的興奮性，使呼吸運(yùn)動(dòng)趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。
7. 和胃：主要用于治療食欲不振。
8. 祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
冰糖的成分是什么呢？通過(guò)對(duì)上文的詳細(xì)了解，我們知道冰糖的成分非常的好，不僅銅成分能提高人們身體的免疫力，豐富的碳水化合物，更加讓人們食用后排毒、清熱。所以建議人們?cè)谄匠＿m當(dāng)?shù)氖秤帽?，能有效的緩解身體中的隱疾。
