子宮內(nèi)膜癌飲食指南 子宮內(nèi)膜癌飲食注意事項
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“子宮內(nèi)膜癌飲食指南 子宮內(nèi)膜癌飲食注意事項”，僅供您在養(yǎng)生參考。
子宮內(nèi)膜癌是婦科常見的惡性腫瘤，高發(fā)年齡為58歲～61歲。有研究認(rèn)為，高血壓、糖尿病、肥胖、未孕、晚絕經(jīng)、外源性雌激素的應(yīng)用、家族有婦女患子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、乳腺癌或高脂肪飲食者等均易患本病。那么子宮內(nèi)膜癌患者如何飲食好呢?下面是關(guān)于子宮內(nèi)膜癌飲食指南，病患可以試試。
子宮內(nèi)膜癌飲食指南
1、主食推薦
白果止帶粥：山藥適量切成丁，與粳米、白果和芡實同煮粥食用。本品補脾益腎，可用于本病見帶下淋病、腹瀉者。
黃豆糙米南瓜粥：黃豆、糙米、南瓜適量。黃豆洗凈并泡水3～4小時;糙米洗凈泡水約1小時;南瓜去皮切小塊備用;鍋中放入黃豆和水，用中火煮至黃豆酥軟，加入糙米及南瓜，煮至飯熟即可。本品尤其適宜于子宮內(nèi)膜癌合并有糖尿病和高血壓的患者。
2、菜肴推薦
黃魚木耳湯：小黃魚250克，黑木耳適量。二者一起煮湯，加鹽等調(diào)味料食用。本品對于子宮內(nèi)膜癌出血排液多，體虛者可常用。
白果蓮子燉烏雞：白果10個，蓮子10個，糯米50克，烏骨雞1只，鹽、黃酒、蔥和姜等適量。烏骨雞去毛及內(nèi)臟，放入沸水鍋中略燙后撈出備用;白果去殼;蓮子去芯;糯米洗凈同裝入雞腹中;烏雞放入鍋內(nèi)，加清水、蔥、姜和黃酒旺火燒沸后，小火燉至熟爛，加鹽即成。本品補腎精，止帶濁，適用于子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌以及卵巢癌見帶下量多，淋濁者。
子宮內(nèi)膜癌患者飲食注意事項
1、堅持低膽固醇、低脂肪和高優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食原則，要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶，少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物。
2、要多吃含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)價值較高的蔬菜和水果主要有獼猴桃、胡蘿卜等。
3、飲食要有規(guī)律，定時定量，不能夠暴飲暴食，不要挑食偏食，要有計劃地攝入營養(yǎng)和熱量。
4、多吃一些對健康有利的食物，比方說一些抑制癌細(xì)胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果類食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸。
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子宮內(nèi)膜炎是一種多發(fā)性的女性婦科疾病，子宮內(nèi)膜炎這種疾病可發(fā)病于任何女性年齡，其中懷孕的女性也是子宮內(nèi)膜炎的醫(yī)患人群。所以對于子宮內(nèi)膜炎疾病，做好保健預(yù)防措施是很重要的，那么，子宮內(nèi)膜炎的飲食預(yù)防保健都有哪些呢?子宮內(nèi)膜炎吃什么好?
子宮內(nèi)膜炎保健宜吃的食物
1、多吃魚
多吃魚也是子宮內(nèi)膜炎的保健護(hù)理要點之一，含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內(nèi)膜異位帶來的疼痛，魚油被認(rèn)為是可以刺激身體分泌好的前列腺素，不會造成疼痛。
2、補充維生素B族
補充維生素B族是子宮內(nèi)膜炎的保健護(hù)理要點之一，維生素B族能夠幫助肝臟有效地進(jìn)行代謝，來排除過多的雌激素。還應(yīng)注意飲食，限制肉類的攝取量，多喝水少吃奶類的食品。
3、補腎活血
子宮內(nèi)膜炎的產(chǎn)生主要是因為血瘀所造成的，采用補腎養(yǎng)髓，疏肝活血化瘀，可以使本病的受孕率進(jìn)一步提高，所以中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)以腎虛、肝郁血瘀更為科學(xué)。溫腎藥確有類似內(nèi)分泌激素作用，激發(fā)腎上腺釋放皮質(zhì)素。
4、保持身體的活動
運動有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是，也有證據(jù)顯示，經(jīng)常進(jìn)行運動的婦女比較不會有子宮內(nèi)膜異位的情況的發(fā)生。女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
對于子宮內(nèi)膜炎患者來說，宜多補充如上說述的營養(yǎng)，這樣更有利于病情的恢復(fù)。
治療子宮內(nèi)膜癌雖具有一定療效，但對患者身心的傷害也是不容忽視的，因此，在采用手術(shù)療法進(jìn)行治療后，建議做好日常飲食，以期加快身體的康復(fù)歷程。那么子宮內(nèi)膜癌如何調(diào)理呢?具體說來，子宮內(nèi)膜癌術(shù)后飲食主要包括以下幾個方面內(nèi)容。
子宮內(nèi)膜癌如何調(diào)理?
1、堅持低膽固醇、低脂肪和高優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食原則，要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶，少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物。
2、要多吃含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)價值較高的蔬菜和水果主要有獼猴桃、胡蘿卜等。
3、飲食要有規(guī)律，定時定量，不能夠暴飲暴食，不要挑食偏食，要有計劃地攝入營養(yǎng)和熱量。
4、多吃一些對健康有利的食物，比方說一些抑制癌細(xì)胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果類食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸。
5、對于辛辣刺激性的食物要少吃，或者不要吃，尤其是霉變、變質(zhì)的食物，戒煙戒酒。
6、要注意多吃一些五谷雜糧，米面之類的不宜過精，如玉米、豆類等雜糧。高纖維的飲食對乳腺癌患者是有利的。
改善子宮內(nèi)膜癌的幾個食療方
1、田七藕蛋羹：田七(三七)粉5克、雞蛋1個調(diào)成糊。鮮蓮藕250克切碎，絞汁(約30毫升)，加水30毫升，煮沸后入田七粉蛋糊，加鹽適量。服1次/日。 主治瘀熱型子宮內(nèi)膜癌。
2、冬瓜子飲：冬瓜子30克搗爛，入冰糖30克，放碗中，沖入沸水300毫升，文火隔水燉熟。服1劑/日，7日/療程。
3、白果冬瓜子湯：白果10個、冬瓜子30克、蓮子肉15克、胡椒1.5克同入鍋，加水2升，武火煮沸后改文火燉至白果、蓮子爛熟。分服，2～3次/日，1劑/日。 功能健脾利濕，止帶。主治子宮內(nèi)膜癌;癥見帶下不止。
癌癥是女性的頭號殺手，尤其是40歲以上的高危人群，女性身體的兩個部位最容易感染癌癥——那就是乳房和生殖器。子宮內(nèi)膜癌，目前是發(fā)病率排名前列的婦科惡性腫瘤疾病。那么日常如果預(yù)防子宮內(nèi)膜癌呢?在飲食方面可以多下功夫，多吃預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的食物，下面這幾類食物多吃對女性健康好。
致子宮內(nèi)膜癌的危險因素
1、月經(jīng)失調(diào)。子宮內(nèi)膜癌患者，月經(jīng)紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。
2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者，更易患上患子宮內(nèi)膜癌。
3、高血壓。子宮內(nèi)膜癌伴高血壓者較多。
4、肥胖。脂肪過多將增加雌激素的儲存，以及增加血漿中雄烯二酮轉(zhuǎn)化為雌酮。這種游離的具有活性雌酮增加，可能是子宮內(nèi)膜癌的致癌因子，或促癌因子。
預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的6類食物
1、魚
因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發(fā)現(xiàn)可抑大腸癌。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對抗自由基對細(xì)胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預(yù)防乳癌的功能，后者能在體內(nèi)產(chǎn)生許多酵素，解除致癌毒素危害。
3、黃豆
黃豆中含異黃酮類物質(zhì)，對預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學(xué)研究證實，每天吃進(jìn)60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。
4、含硒、硫等有機化合物的蔬菜
蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能幫助肝臟解毒及防止肝癌發(fā)生。根據(jù)美國大規(guī)模研究顯示，大蒜除能預(yù)防心臟病外，也能降低大腸癌的發(fā)生;每周吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。
5、含維生素C的食物
維生素C可減少體內(nèi)自由基對細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。
6、紅色蔬果
西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿卜素，攝食后能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，達(dá)到保護(hù)眼睛及抗細(xì)胞氧化壓力的目的。研究還發(fā)現(xiàn)，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護(hù)腺癌發(fā)生。
子宮內(nèi)膜癌是常見的子宮疾病，也是讓很多女性朋友談之色變的婦科疾病，那么如何防治子宮內(nèi)膜癌?在飲食方面，子宮內(nèi)膜癌如何食補比較好呢?以下就是防治子宮內(nèi)膜癌的四大食療方。
防治子宮內(nèi)膜癌的4大食療方
一、白靈菇炒雞丁
【材料】白靈菇200克，彩椒60克，雞胸肉230克。
【調(diào)料】鹽、料酒、食用油、姜片、蒜末、蔥段各少許。
【做法】
1、將彩椒、白靈菇、雞胸肉均洗凈切丁，裝碗，加鹽、食用油腌漬入味。
2、鍋中注水燒開，放鹽，倒白靈菇，加少許食用油，煮至熟軟，放入彩椒，煮至斷生后撈出白靈菇和彩椒。
3、鍋中注油燒熱，倒雞肉丁，滑油至變色后撈出，加姜片、蒜末、蔥花爆香，放彩椒、白靈菇和雞肉丁，加料酒、鹽炒勻調(diào)味即可。
【功效】雞肉蛋白質(zhì)含量高，有強壯身體的作用，本品可增加子宮內(nèi)膜癌患者身體所需的營養(yǎng)，提高免疫力耐受力。
二、青豆燒冬瓜雞丁
【材料】冬瓜230克，雞胸肉、青豆各200克。
【調(diào)料】鹽、料酒、食用油各適量。
【做法】
1、將冬瓜切丁，雞胸肉切丁，裝碗，加鹽拌勻，倒入適量的食用油，腌漬約10分鐘，至其入味。
2、將鹽、食用油、青豆倒入沸水鍋中，煮至食材斷生后撈出，用油起鍋，放入雞肉丁，快速翻炒勻，淋入少許料酒，炒勻提鮮。
3、倒入青豆、冬瓜、鹽炒至食材熟軟，關(guān)火盛出菜肴，裝入盤中即可。
【功效】雞肉溫中益氣，強筋健骨，提高人體免疫力，青豆有助于預(yù)防多種癌癥，食用本品有利于控制子宮內(nèi)膜癌的病情。
三、蒸白菜
【材料】白菜500克，香菇2朵，蝦米、火腿各適量。
【調(diào)料】鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、色拉油各少許。
【做法】
1、將香菇、蝦米泡軟洗凈，白菜洗凈，火腿切片，香菇切片。
2、將香菇、火腿夾在白菜中間，放入蒸盤，放上蝦米，加鹽、胡椒粉調(diào)勻，淋上熟色拉油。
3、將食材放入蒸鍋中，撒上蔥段和姜片蒸熟即可。
【功效】大白菜含微量元素鑰，是防癌佳品，患子宮內(nèi)膜癌的女性食用本品，可獲得豐富的維生素從而降低病情惡化的風(fēng)險。
四、黃瓜鵪鶉蛋
【材料】黃瓜150克，鵪鶉蛋300克。
【調(diào)料】鹽、胡椒粉、紅油、料酒、生抽、水淀粉、食用油各適量。
【做法】
1、將黃瓜洗凈切塊，鵪鶉蛋煮熟，去殼后放入油鍋略炸，撈出。
2、將炒鍋加油燒熱，放入黃瓜、鵪鶉蛋翻炒，加料酒、生抽和水燒開。
3、加鹽、紅油、胡椒粉調(diào)味，用水淀粉勾薄芡后裝入碗中即可。
【功效】黃瓜可增強免疫力、抗衰老，鵪鶉蛋可治療貧血及病后體虛，多食本品可調(diào)節(jié)情志，減輕子宮內(nèi)膜癌引起的不適。
懷孕是一個復(fù)雜的過程，必須各方面條件都成熟了才能如愿，有些婚后幾年沒有生育的女性朋友在檢查過程中發(fā)現(xiàn)自己的子宮內(nèi)膜比較薄，不能正常受孕。專家表示，子宮內(nèi)膜薄是因為體內(nèi)的雌激素不足造成的，最好的辦法是食療，生活中要適當(dāng)多吃豆制品、羊肉、烏雞、牛奶等，另外還要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，像雞蛋、雞肉等都是不錯的選擇，但是那些生冷的食物一定要少吃，比如茄子、冬瓜等;另外要多進(jìn)行戶外運動，以此增強自己的體抗力和免疫力等。
一、子宮內(nèi)膜薄吃什么好
子宮內(nèi)膜薄常見原因一般是雌激素不足。那么子宮內(nèi)膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宮內(nèi)膜薄多吃黃豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。
二、子宮內(nèi)膜薄的飲食宜忌
子宮內(nèi)膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。
田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。子宮內(nèi)膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內(nèi)膜薄患者經(jīng)前后也宜避免。
三、子宮內(nèi)膜薄的中醫(yī)偏方
白芍宮膜方為江文武醫(yī)師家族祖?zhèn)鞯拿缢幟胤?，專為治療子宮內(nèi)膜薄癥而配伍用藥，補血活血、調(diào)經(jīng)止帶、滋陰補腎，主治子宮內(nèi)膜薄。
白芍宮膜方
【成分】白芍、當(dāng)歸、元胡、甘草等苗嶺天然藥材配伍而成。
【主治】活血補血、補益肝腎、滋陰調(diào)經(jīng)，主治子宮內(nèi)膜薄。
【用法】一日一付，每日三次(早、中、晚飯后服用)，每次服用150-200毫升，二十付為一療程。
眾所周知，喝太多含糖飲料不利健康，但是美國研究人員近日又發(fā)現(xiàn)一個遠(yuǎn)離含糖飲料的理由：常喝含糖飲料的女性容易罹患子宮內(nèi)膜癌，風(fēng)險最多增加近八成。
據(jù)報道，研究人員對2.3萬名絕經(jīng)女性的飲食數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些飲用含糖飲料的研究對象罹患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險較高，喝得越多，風(fēng)險越高，攝入含糖飲料最多的那一組，風(fēng)險達(dá)到78%。但是果汁、烘焙食品與子宮內(nèi)膜癌罹患風(fēng)險并未顯現(xiàn)關(guān)聯(lián)。
為何含糖飲料與子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險存在關(guān)聯(lián)，而其他含糖食物卻沒有?研究人員表示，原因目前尚不清楚。也有可能是因為常喝含糖飲料的女性生活習(xí)慣比較不健康。原因目前仍在探究中。
據(jù)了解，子宮內(nèi)膜癌是最常見的女性生殖系統(tǒng)腫瘤之一，每年有接近20萬的新發(fā)病例，是導(dǎo)致死亡的第三位常見婦科惡性腫瘤，僅次于卵巢癌和宮頸癌。
子宮內(nèi)膜癌的真正發(fā)病原因迄今不明，但其發(fā)病的危險因素卻長期被人們注意。其危險因素有：
1、肥胖。脂肪過多將增加雌激素的儲存，以及增加血漿中雄烯二酮轉(zhuǎn)化為雌酮。這種游離的具有活性雌酮增加，可能是子宮內(nèi)膜癌的致癌因子，或促癌因子。
2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者，其患子宮內(nèi)膜癌的危險比正常人增加2.8倍。
3、高血壓內(nèi)膜癌伴高血壓者較多。肥胖、糖尿病與高血壓三者并存于子宮內(nèi)膜癌患者，稱為“宮內(nèi)膜的三聯(lián)征”或“宮內(nèi)膜癌綜合征”。三者可能與高脂飲食有關(guān)，而高脂飲食與子宮內(nèi)膜癌有直接關(guān)系。
4、月經(jīng)失調(diào)。子宮內(nèi)膜癌患者，月經(jīng)紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。
5、初潮早與絕經(jīng)遲。12歲以前比12歲以后初潮者，宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率多60%。宮內(nèi)膜癌的絕輕年齡較正常婦女遲6年。
6、孕產(chǎn)次。宮內(nèi)膜癌發(fā)生于多產(chǎn)、未產(chǎn)、不孕癥者較多。
7、多囊卵巢綜合征。表現(xiàn)為不排卵，而使子宮內(nèi)膜處于高水平的、持續(xù)的雌激素作用之下，缺乏孕激素的調(diào)節(jié)和周期性的子宮內(nèi)膜剝脫，而發(fā)生增生改變。
8、卵巢腫瘤分泌較高水平雌激素的顆粒細(xì)胞癌、卵泡膜細(xì)胞瘤等，可致月經(jīng)不調(diào)，絕經(jīng)后出血及子宮內(nèi)膜增生和內(nèi)膜癌。
9、子宮內(nèi)膜不典型增生?？蔀閮?nèi)膜癌發(fā)展的一個階段或無此階段。而重度不典型增生，可視為子宮內(nèi)膜原位癌。
10、外源性雌激素。服用雌激素的婦女具有高度發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險，其危險與劑量大小、服用時間長短，及是否合用孕激素、中間是否停藥，以及病人特點等有關(guān)。停藥后危險性在灰降低，但危險性仍繼續(xù)古幾年。目前，雌激素與內(nèi)膜癌之間的因果關(guān)系已有充分的證據(jù)。
雌激素中雌三醇(E3)不促使子宮內(nèi)膜增生，而E2、E1、乙炔雌二醇或結(jié)合雌激素則易促使內(nèi)膜增生，有增加子宮內(nèi)膜癌變的危險。
專家提示，對于子宮肥大患者的康復(fù)來說，飲食是必不可少的一環(huán)，它不僅可以減少患者的痛苦，增加必要的影響，同時還可以提高患者自身的免疫力，達(dá)到輔助恢復(fù)病情的目的，那么子宮肥大患者該如何飲食?子宮肥大飲食注意事項有哪些呢?一起來了解。
子宮肥大飲食指南
【子宮肥大吃那些對身體好?】
* 出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅;
* 感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。
【子宮肥大最好不要吃那些食物?】
* 忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。
* 禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
【子宮肥大患者的飲食小方】
烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
歸地?zé)蛉?/p>
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
希望以上的介紹能夠?qū)ψ訉m肥大患者有一些幫助，在此專家提示，因為每位患者的病因不同，所以飲食也應(yīng)該有所不同。
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