子宮內(nèi)膜炎吃什么好 子宮內(nèi)膜炎飲食注意事項
飲食養(yǎng)生注意事項。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供子宮內(nèi)膜炎吃什么好 子宮內(nèi)膜炎飲食注意事項，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
子宮內(nèi)膜炎是一種多發(fā)性的女性婦科疾病，子宮內(nèi)膜炎這種疾病可發(fā)病于任何女性年齡，其中懷孕的女性也是子宮內(nèi)膜炎的醫(yī)患人群。所以對于子宮內(nèi)膜炎疾病，做好保健預(yù)防措施是很重要的，那么，子宮內(nèi)膜炎的飲食預(yù)防保健都有哪些呢?子宮內(nèi)膜炎吃什么好?
子宮內(nèi)膜炎保健宜吃的食物
1、多吃魚
多吃魚也是子宮內(nèi)膜炎的保健護理要點之一，含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內(nèi)膜異位帶來的疼痛，魚油被認為是可以刺激身體分泌好的前列腺素，不會造成疼痛。
2、補充維生素B族
補充維生素B族是子宮內(nèi)膜炎的保健護理要點之一，維生素B族能夠幫助肝臟有效地進行代謝，來排除過多的雌激素。還應(yīng)注意飲食，限制肉類的攝取量，多喝水少吃奶類的食品。
3、補腎活血
子宮內(nèi)膜炎的產(chǎn)生主要是因為血瘀所造成的，采用補腎養(yǎng)髓，疏肝活血化瘀，可以使本病的受孕率進一步提高，所以中醫(yī)認為應(yīng)以腎虛、肝郁血瘀更為科學。溫腎藥確有類似內(nèi)分泌激素作用，激發(fā)腎上腺釋放皮質(zhì)素。
4、保持身體的活動
運動有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是，也有證據(jù)顯示，經(jīng)常進行運動的婦女比較不會有子宮內(nèi)膜異位的情況的發(fā)生。女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
對于子宮內(nèi)膜炎患者來說，宜多補充如上說述的營養(yǎng)，這樣更有利于病情的恢復(fù)。
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懷孕是一個復(fù)雜的過程，必須各方面條件都成熟了才能如愿，有些婚后幾年沒有生育的女性朋友在檢查過程中發(fā)現(xiàn)自己的子宮內(nèi)膜比較薄，不能正常受孕。專家表示，子宮內(nèi)膜薄是因為體內(nèi)的雌激素不足造成的，最好的辦法是食療，生活中要適當多吃豆制品、羊肉、烏雞、牛奶等，另外還要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，像雞蛋、雞肉等都是不錯的選擇，但是那些生冷的食物一定要少吃，比如茄子、冬瓜等;另外要多進行戶外運動，以此增強自己的體抗力和免疫力等。
一、子宮內(nèi)膜薄吃什么好
子宮內(nèi)膜薄常見原因一般是雌激素不足。那么子宮內(nèi)膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宮內(nèi)膜薄多吃黃豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。
二、子宮內(nèi)膜薄的飲食宜忌
子宮內(nèi)膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。
田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。子宮內(nèi)膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內(nèi)膜薄患者經(jīng)前后也宜避免。
三、子宮內(nèi)膜薄的中醫(yī)偏方
白芍宮膜方為江文武醫(yī)師家族祖?zhèn)鞯拿缢幟胤?，專為治療子宮內(nèi)膜薄癥而配伍用藥，補血活血、調(diào)經(jīng)止帶、滋陰補腎，主治子宮內(nèi)膜薄。
白芍宮膜方
【成分】白芍、當歸、元胡、甘草等苗嶺天然藥材配伍而成。
【主治】活血補血、補益肝腎、滋陰調(diào)經(jīng)，主治子宮內(nèi)膜薄。
【用法】一日一付，每日三次(早、中、晚飯后服用)，每次服用150-200毫升，二十付為一療程。
子宮內(nèi)膜癌是女性朋友常見的惡性腫瘤，子宮內(nèi)膜癌由于早期癥狀不明顯，隨著病情的發(fā)展，部分患者癥狀出現(xiàn)時已經(jīng)成為中晚晚期，對于子宮內(nèi)膜癌患者的飲食調(diào)理是非常重要的，合理的飲食對子宮內(nèi)膜癌的康復(fù)是有很大的幫助的，以下是子宮內(nèi)膜癌患者飲食調(diào)理的相關(guān)介紹，一起來了解一下吧。
子宮內(nèi)膜癌術(shù)后飲食六須知
子宮內(nèi)膜癌在采用手術(shù)療法進行治療后，建議做好日常飲食，以期加快身體的康復(fù)歷程。具體說來，子宮內(nèi)膜癌術(shù)后飲食主要包括以下幾個方面內(nèi)容：
1、堅持低膽固醇、低脂肪和高優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食原則，要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶，少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物。
2、要多吃含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)價值較高的蔬菜和水果主要有獼猴桃、胡蘿卜等。
3、飲食要有規(guī)律，定時定量，不能夠暴飲暴食，不要挑食偏食，要有計劃地攝入營養(yǎng)和熱量。
4、多吃一些對健康有利的食物，比方說一些抑制癌細胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果類食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸。
5、對于辛辣刺激性的食物要少吃，或者不要吃，尤其是霉變、變質(zhì)的食物，戒煙戒酒。
6、要注意多吃一些五谷雜糧，米面之類的不宜過精，如玉米、豆類等雜糧。高纖維的飲食對乳腺癌患者是有利的。
子宮內(nèi)膜癌食療方
1、冬瓜子飲：冬瓜子30克搗爛，入冰糖30克，放碗中，沖入沸水300毫升，文火隔水燉熟。服1劑/日，7日/療程。
2、田七藕蛋羹：田七(三七)粉5克、雞蛋1個調(diào)成糊。鮮蓮藕250克切碎，絞汁(約30毫升)，加水30毫升，煮沸后入田七粉蛋糊，加鹽適量。服1次/日。主治瘀熱型子宮內(nèi)膜癌。
3、白果冬瓜子湯：白果10個、冬瓜子30克、蓮子肉15克、胡椒1.5克同入鍋，加水2升，武火煮沸后改文火燉至白果、蓮子爛熟。分服，2～3次/日，1劑/日。功能健脾利濕，止帶。主治子宮內(nèi)膜癌;癥見帶下不止。
正常情況下子宮內(nèi)膜的厚度會隨著女性月經(jīng)的周期不斷發(fā)生變化，并不是說子宮內(nèi)膜的厚度是不變。但是生活中很多女性出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，大家要重視，子宮內(nèi)膜增厚對女性的影響也是很大的，這樣的女性很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，而且嚴重的還會影響到懷孕，那么子宮內(nèi)膜厚吃什么調(diào)理呢?
子宮內(nèi)膜增生飲食注意事項：
1、子宮內(nèi)膜增生患者禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、飲食定時定量，不能暴飲暴食。
3、子宮內(nèi)膜增生患者飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
4、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
5、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
6、子宮內(nèi)膜增生患者堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
7、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
8、子宮內(nèi)膜增生患者多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
9、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
子宮內(nèi)膜厚的危害：
子宮內(nèi)膜增厚在初期的時候分泌物會比較多，有血性白帶、或者陰道有液體排出，還好引起發(fā)燒、腹痛，這個時候的白細胞會增多，而白細胞是“精子殺手”，會導(dǎo)致患者難以懷孕。子宮出血也是主要的癥狀，患者有可能是在非經(jīng)期或者是絕經(jīng)之后出現(xiàn)，是沒有規(guī)律的。這個癥狀很容易會被誤會成是月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)出血較少，值得注意。月經(jīng)的前后患者在大便的時候會感覺到肛門墜脹。
子宮內(nèi)膜增厚會影響女性懷孕。因為卵巢周期中產(chǎn)生卵子分泌雌孕激素導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的血運增強，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚，增生期內(nèi)膜，有可能影響到精子和卵子的結(jié)合。
嚴重的話，子宮內(nèi)膜增厚還會使女性大量出血而導(dǎo)致休克。因為子宮內(nèi)膜增厚的最常見癥狀就是陰道出血，但是每個人的出血情況都不一樣，如果出血過量將會使女性休克或者導(dǎo)致失血性貧血。子宮內(nèi)膜增厚還會讓女性會內(nèi)分泌失調(diào)，會影響到女性的皮膚容顏。子宮內(nèi)膜的增厚和女性體內(nèi)的激素水平有關(guān)，子宮內(nèi)膜增厚說明女性內(nèi)分泌失調(diào)，會導(dǎo)致女性臉上長斑以及臉色會暗沉。
溫馨提示：子宮內(nèi)膜厚的現(xiàn)象通過平時的飲食調(diào)理會有不錯的效果，如果有必要還需要及時去醫(yī)院檢查治療，畢竟子宮內(nèi)膜厚對女性還是有一定影響的，因為嚴重的話很容易導(dǎo)致大出血休克。
癌癥是女性的頭號殺手，尤其是40歲以上的高危人群，女性身體的兩個部位最容易感染癌癥——那就是乳房和生殖器。子宮內(nèi)膜癌，目前是發(fā)病率排名前列的婦科惡性腫瘤疾病。那么日常如果預(yù)防子宮內(nèi)膜癌呢?在飲食方面可以多下功夫，多吃預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的食物，下面這幾類食物多吃對女性健康好。
致子宮內(nèi)膜癌的危險因素
1、月經(jīng)失調(diào)。子宮內(nèi)膜癌患者，月經(jīng)紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。
2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者，更易患上患子宮內(nèi)膜癌。
3、高血壓。子宮內(nèi)膜癌伴高血壓者較多。
4、肥胖。脂肪過多將增加雌激素的儲存，以及增加血漿中雄烯二酮轉(zhuǎn)化為雌酮。這種游離的具有活性雌酮增加，可能是子宮內(nèi)膜癌的致癌因子，或促癌因子。
預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的6類食物
1、魚
因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發(fā)現(xiàn)可抑大腸癌。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預(yù)防乳癌的功能，后者能在體內(nèi)產(chǎn)生許多酵素，解除致癌毒素危害。
3、黃豆
黃豆中含異黃酮類物質(zhì)，對預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。
4、含硒、硫等有機化合物的蔬菜
蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能幫助肝臟解毒及防止肝癌發(fā)生。根據(jù)美國大規(guī)模研究顯示，大蒜除能預(yù)防心臟病外，也能降低大腸癌的發(fā)生;每周吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。
5、含維生素C的食物
維生素C可減少體內(nèi)自由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。
6、紅色蔬果
西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿卜素，攝食后能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發(fā)現(xiàn)，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發(fā)生。
治療子宮內(nèi)膜癌雖具有一定療效，但對患者身心的傷害也是不容忽視的，因此，在采用手術(shù)療法進行治療后，建議做好日常飲食，以期加快身體的康復(fù)歷程。那么子宮內(nèi)膜癌如何調(diào)理呢?具體說來，子宮內(nèi)膜癌術(shù)后飲食主要包括以下幾個方面內(nèi)容。
子宮內(nèi)膜癌如何調(diào)理?
1、堅持低膽固醇、低脂肪和高優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食原則，要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶，少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物。
2、要多吃含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)價值較高的蔬菜和水果主要有獼猴桃、胡蘿卜等。
3、飲食要有規(guī)律，定時定量，不能夠暴飲暴食，不要挑食偏食，要有計劃地攝入營養(yǎng)和熱量。
4、多吃一些對健康有利的食物，比方說一些抑制癌細胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果類食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸。
5、對于辛辣刺激性的食物要少吃，或者不要吃，尤其是霉變、變質(zhì)的食物，戒煙戒酒。
6、要注意多吃一些五谷雜糧，米面之類的不宜過精，如玉米、豆類等雜糧。高纖維的飲食對乳腺癌患者是有利的。
改善子宮內(nèi)膜癌的幾個食療方
1、田七藕蛋羹：田七(三七)粉5克、雞蛋1個調(diào)成糊。鮮蓮藕250克切碎，絞汁(約30毫升)，加水30毫升，煮沸后入田七粉蛋糊，加鹽適量。服1次/日。 主治瘀熱型子宮內(nèi)膜癌。
2、冬瓜子飲：冬瓜子30克搗爛，入冰糖30克，放碗中，沖入沸水300毫升，文火隔水燉熟。服1劑/日，7日/療程。
3、白果冬瓜子湯：白果10個、冬瓜子30克、蓮子肉15克、胡椒1.5克同入鍋，加水2升，武火煮沸后改文火燉至白果、蓮子爛熟。分服，2～3次/日，1劑/日。 功能健脾利濕，止帶。主治子宮內(nèi)膜癌;癥見帶下不止。
我們知道，女性能否正常懷孕受諸多因素的影響，這其中子宮內(nèi)膜是否符合條件也是至關(guān)重要的一點，如果子宮內(nèi)膜過薄或過厚，都是會對懷孕造成影響的，而子宮內(nèi)膜薄的問題在臨床上較為常見，這往往與女性過多做人流有關(guān)系，這時可以從食物上加以調(diào)養(yǎng)，那么，吃什么食物對子宮內(nèi)膜好？
子宮內(nèi)膜薄吃什么好
子宮內(nèi)膜薄常見原因一般是雌激素不足。那么子宮內(nèi)膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宮內(nèi)膜薄多吃黃豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。
子宮內(nèi)膜薄的飲食宜忌
子宮內(nèi)膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。
田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。子宮內(nèi)膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內(nèi)膜薄患者經(jīng)前后也宜避免。
總的說來，子宮內(nèi)膜的厚度是在很大程度上影響女性的生育能力的，因此，女性在還沒有做好生寶寶的準備時，過性生活的時候一定要注意采取可靠的避孕措施，要是因為子宮內(nèi)膜薄而導(dǎo)致無法受孕，可在飲食上加以調(diào)整，以達到食療的效果。
子宮內(nèi)膜癌是常見的子宮疾病，也是讓很多女性朋友談之色變的婦科疾病，那么如何防治子宮內(nèi)膜癌?在飲食方面，子宮內(nèi)膜癌如何食補比較好呢?以下就是防治子宮內(nèi)膜癌的四大食療方。
防治子宮內(nèi)膜癌的4大食療方
一、白靈菇炒雞丁
【材料】白靈菇200克，彩椒60克，雞胸肉230克。
【調(diào)料】鹽、料酒、食用油、姜片、蒜末、蔥段各少許。
【做法】
1、將彩椒、白靈菇、雞胸肉均洗凈切丁，裝碗，加鹽、食用油腌漬入味。
2、鍋中注水燒開，放鹽，倒白靈菇，加少許食用油，煮至熟軟，放入彩椒，煮至斷生后撈出白靈菇和彩椒。
3、鍋中注油燒熱，倒雞肉丁，滑油至變色后撈出，加姜片、蒜末、蔥花爆香，放彩椒、白靈菇和雞肉丁，加料酒、鹽炒勻調(diào)味即可。
【功效】雞肉蛋白質(zhì)含量高，有強壯身體的作用，本品可增加子宮內(nèi)膜癌患者身體所需的營養(yǎng)，提高免疫力耐受力。
二、青豆燒冬瓜雞丁
【材料】冬瓜230克，雞胸肉、青豆各200克。
【調(diào)料】鹽、料酒、食用油各適量。
【做法】
1、將冬瓜切丁，雞胸肉切丁，裝碗，加鹽拌勻，倒入適量的食用油，腌漬約10分鐘，至其入味。
2、將鹽、食用油、青豆倒入沸水鍋中，煮至食材斷生后撈出，用油起鍋，放入雞肉丁，快速翻炒勻，淋入少許料酒，炒勻提鮮。
3、倒入青豆、冬瓜、鹽炒至食材熟軟，關(guān)火盛出菜肴，裝入盤中即可。
【功效】雞肉溫中益氣，強筋健骨，提高人體免疫力，青豆有助于預(yù)防多種癌癥，食用本品有利于控制子宮內(nèi)膜癌的病情。
三、蒸白菜
【材料】白菜500克，香菇2朵，蝦米、火腿各適量。
【調(diào)料】鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、色拉油各少許。
【做法】
1、將香菇、蝦米泡軟洗凈，白菜洗凈，火腿切片，香菇切片。
2、將香菇、火腿夾在白菜中間，放入蒸盤，放上蝦米，加鹽、胡椒粉調(diào)勻，淋上熟色拉油。
3、將食材放入蒸鍋中，撒上蔥段和姜片蒸熟即可。
【功效】大白菜含微量元素鑰，是防癌佳品，患子宮內(nèi)膜癌的女性食用本品，可獲得豐富的維生素從而降低病情惡化的風險。
四、黃瓜鵪鶉蛋
【材料】黃瓜150克，鵪鶉蛋300克。
【調(diào)料】鹽、胡椒粉、紅油、料酒、生抽、水淀粉、食用油各適量。
【做法】
1、將黃瓜洗凈切塊，鵪鶉蛋煮熟，去殼后放入油鍋略炸，撈出。
2、將炒鍋加油燒熱，放入黃瓜、鵪鶉蛋翻炒，加料酒、生抽和水燒開。
3、加鹽、紅油、胡椒粉調(diào)味，用水淀粉勾薄芡后裝入碗中即可。
【功效】黃瓜可增強免疫力、抗衰老，鵪鶉蛋可治療貧血及病后體虛，多食本品可調(diào)節(jié)情志，減輕子宮內(nèi)膜癌引起的不適。
子宮是女性們非常重要的器官，也是女性們最大的生殖器官，對女性繁育后代有著非常重要的作用，而子宮對女性們來說是非常脆弱的，經(jīng)常會出現(xiàn)子宮疾病，嚴重的可能會危及生命，例如，子宮內(nèi)膜薄就是一種需要重視的病癥，下面就來看看子宮內(nèi)膜薄飲食調(diào)理怎么做呢？
1、黑豆紅棗糯米粥
黑豆30克，紅棗10克，糯米60克，紅糖適量。黑豆浸泡一個晚上，紅棗、粳米、糯米洗凈。將黑豆與糯米先煮沸，再放紅棗，一起煮至熟爛，最后加入紅糖。
補血益氣，健脾利水，補血安神。黑豆可以促進性激素生成，紅棗可以補血養(yǎng)血，對改善子宮內(nèi)膜與女性激素的調(diào)節(jié)有很好的作用。
2、黃豆花生芝麻粥
黃豆40克，花生50克，芝麻粉20克，大米適量。黃豆先用清水浸泡數(shù)個小時，再先黃豆、大米、花生煮粥，煮熟后再加入芝麻粉，注意邊加邊攪拌，避免糊鍋。
改善子宮內(nèi)膜薄，大豆以及豆制品是都非常有用的食物，可以增加女性雌性激素，有利于內(nèi)膜變厚，而花生又可補血，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，而芝麻含有大量的維生素E，可增加雌激素濃度，增加卵巢細胞活力，改善生育功能，并有滋陰補腎作用。
3、阿膠烏雞湯
阿膠、紅棗、烏雞、蔥姜、黨參、枸杞各適量。烏雞處理好，下沸水氽燙撈出，再放到砂鍋里，加黨參、紅棗、清水、蔥姜一起燉制1個半小時，最后放阿膠、枸杞，用小火煮沸，調(diào)味。
子宮內(nèi)膜異位癥對患者帶來的影響是不可估量的，甚至會因此患上不孕癥，所以必須積極治療，同時還要多注意自己的飲食，多吃魚、多吃含維生素C多的蔬菜水果、適當補充維生素B族、多喝水等，千萬不要吃辛辣的有刺激性的食物。
1、多吃魚：含魚油豐富的飲食對緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。魚最好挑選活的魚。新鮮。
2、維生素C的蔬菜水果，春節(jié)已經(jīng)到來很多新鮮的蔬菜水果已經(jīng)下來，這時可以到市場上挑選新鮮的蔬菜水果，其中都含有大量的維生素C,維生素C可以讓身體肌肉易于吸收養(yǎng)分，把不必要的毒素排出體外，并且舒張我們的血管抑制經(jīng)期大量出血。維生素C還能起到美容的功效喲。
3、補充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì)。
4、多喝水～水分滯留會增加子宮內(nèi)膜異位的疼痛，所以多喝水可以減輕其疼痛。但喝水并不是一次喝個夠或渴了就喝，一般少量多次喝水，一天2000c.c.的水要分多次喝，平均分配在起床后、上午、下午及就寢前喝。
5、患者飲食可以多吃蛋乳、魚、鮮奶等，對于氣血虛少者，益氣養(yǎng)血效果較好?；加凶訉m內(nèi)膜異位癥通常身體弱，吃一些蛋白質(zhì)多、營養(yǎng)高的食物能增強人體免疫能力。
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