生姜是男人的福音
生姜養(yǎng)生的功勞。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的生姜是男人的福音，供您參考，希望能夠幫助到大家。
生姜是人們平時做菜都會用到的一個調味品，但再治療男性腎虛上，生姜卻有著極佳的作用。
鮮姜：增強食欲，延緩衰老
中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發(fā)，擴散到腸胃內和鼻孔外。
干姜：治療腎虛陽痿
取雄鯉魚1尾（約500克），干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚（即是雄魚腹中白色果凍樣物質――雄魚精囊腺），與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成?？崭箷r服食，隔日吃1次，連服5日。
干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。腐爛的生姜中含有毒物質黃樟素，對肝臟有損害，所以一旦發(fā)現(xiàn)生姜腐爛就千萬不能食用。
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說起姜大家應該不會陌生，我們平時所做的很多菜肴中都會使用到姜。像生姜、姜黃、洋姜等在外形上很相似，特別是前兩者，很多人對其了解的不是很多，會有疑問姜黃是生姜嗎?要搞清楚兩者的關系，我們就需要盡可能的進行了解。
姜黃并不是生姜。姜黃，又名黃姜，味辛苦、性溫，入脾、肝經(jīng)。原產自東亞及東南亞地區(qū)，且該地區(qū)所產品質最佳。醫(yī)學研究表明，姜黃中最主要的有效成分為“姜黃素”。姜黃素是一種不溶于水多酚類的化合物，具有抗氧化、抗發(fā)炎、抗病毒、抗真菌及抗腫瘤等藥理活性。
姜黃顏色金黃、有辛辣味，可分成干燥及新鮮兩種，干燥的磨成姜黃粉，最常用來制作咖哩燉肉、炒飯或做為腌肉的去腥劑，亦可加入茶飲、咖啡中增添風味;新鮮的姜黃可切成塊狀煮湯，香味特殊、十分迷人。需注意的是，姜黃的味道雖不辣卻會嗆，如果直接用于料理，一定要嚴格注意它的用量，以免對人身體造成傷害。
姜黃和生姜的區(qū)別：
1、外形
姜黃的外形顏色偏黃，是長條狀的形狀，生姜的表皮顏色偏淡黃色，形狀屬于不規(guī)則的，因此，在外形上，兩者還是很好區(qū)分的。
2、功效
姜黃：中醫(yī)學認為姜黃性味甘﹑苦﹑涼 ，具有清肺止咳，利濕通淋，通絡止痛，解毒消腫的功能，可治肺熱咳嗽，濕熱淋痛，風濕腰痛，癰腫惡瘡，跌打扭傷，蜂蜇蟲咬，同時具有治療皮膚急性化膿性感染、軟組織損傷、降血脂等功效，也有降低膽固醇、抗炎、抗腫瘤等藥理作用。
生姜：中醫(yī)認為生姜可溫中止嘔、解表散寒。而生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的作用。其中還含有較多的揮發(fā)油，能抑制人體對膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。
大型史詩電影《孔子》將于近期上映。除了“教育家、思想家”這些名號外，孔子其實還是一位養(yǎng)生保健專家。為啥這樣說呢？你想想，在戰(zhàn)亂的年代，他依然能得享73歲高齡，就是在現(xiàn)代這也算是高壽了，這就為大家介紹一下《論語》中所體現(xiàn)的冬季飲食招。
吃肉一天不超二兩。《論語》中稱，“肉雖多，不使勝食氣?！币馑季褪?，席上的肉雖然多，但不能超過吃飯的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌經(jīng)常是肉類唱主角。即使是到現(xiàn)在，民間也流傳諸如吃火鍋、羊蝎子之類的飲食，它們更是肉類食品的主陣地。南京中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭也曾說過，冬天時人很少活動，肉類食品最易在臟腑內積食積熱，多吃反而會導致體力下降。特別是中老年人群更要注意，動物性蛋白質攝取得越多，鈣質就越容易排出體外。建議成年人冬季一天吃肉最好不超二兩。
三九天更要多吃姜?！墩撜Z》還稱，“不撤姜食，不多食”。把生姜的保健功效提到很高的位置。其實，在三九寒冬，生姜的保健驅寒功效更好。最簡單的方法就是飯前或者飯后半小時喝杯姜紅茶。特別是對于冬天想減肥的人，喝杯熱乎乎的姜紅茶，不但能保暖，又可提高代謝率，消耗體內熱量。
冬天吃東西可以精細一點。孔子在《論語》中說“食不厭精，膾不厭細?！币馑际牵杭Z食舂得越精越好，肉切得越細越好。有人對此提出質疑，因為有個常識是，食品在加工過程中會丟失大部分的維生素、礦物質及其他有營養(yǎng)的物質，通常只剩下糖分和淀粉。其實，正確的理解應該是，冬天時，人們的活動量明顯減少，這個時候把蔬菜或者肉類適當?shù)刈黾氂欣谀c胃的吸收，而且便于食物營養(yǎng)更充分地釋放，有利于身體迅速汲取熱量。因此，從冬季飲食保健的角度講，適當把烹飪過程做“精細”，還是很可取的。
白癜風，是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。此病世界各地均有發(fā)生，印度發(fā)病率最高，我國約有萬人發(fā)病，可以累及所有種族，男女發(fā)病無顯著差別。
白癜風帶給人們的傷害不僅僅停留在影響美觀、影響面容等方面。據(jù)研究證實，白癜風患者紫外線防御能力弱，皮膚癌的發(fā)病率比正常人要高很多。
白癜風可誘發(fā)多種疾病，如惡性貧血、斑禿、銀屑病、惡性腫瘤、支氣管哮喘、類風濕關節(jié)炎和白內障等疾病,以及并發(fā)甲亢等疾病。
在醫(yī)學上，治療白癜風一般都采取中西醫(yī)結合的方式。外敷、內服各種治療藥物，針灸治療、滲透治療等。
在日常生活中，可以采取補充微量元素鋅的做法來輔助治療白癜風。而微量元素中，以銅、鋅和本病的關系最密切。白癜風病人的血鋅水平大部分降低。白癜風患者體內銅、鋅微量元素缺乏，在補充這些微量元素后病情好轉，甚至痊愈。
新稀寶牌鋅硒寶片，富含蛋白鋅，有效補鋅，不失為白癜風患者的首選!
減肥是一件辛苦的事情，但是對于消瘦的人群來說真的是不知道應該如何長點肉好了。消瘦的話會對身體健康不利，而且還會誘發(fā)疾病，抵抗力也會比較低的哦。那么如何長胖的呢，下面的這些消瘦者適合的一些食物可以試試，具有長胖的作用哦。
薯片
熱量：548大卡//100g
薯片中不僅含有淀粉，還含有大量的脂肪，因此經(jīng)常吃薯片明顯會發(fā)胖。，其實，薯片的主要原料土豆，本身富含營養(yǎng)，但是部分應按月給你在油炸過程中容易被破壞。常見薯片是由土豆經(jīng)過切片、在高溫下與油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。薯片含有的熱量是比較高的，適合消瘦的人群食用，可以有補充能量的作用，而且還有豐富的淀粉的攝入哦。
曲奇餅
熱量：546 大卡/100g
曲奇餅中含有熱量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高熱量的一份子，曲奇餅是用牛奶和面的制成，多吃會讓人覺得太甜太膩，而且體重也會飆升。所以大家在挑選零食的時候要注意選擇。
全脂奶粉
熱量：491大卡/100g
全脂奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量為35.5%100克，并不有利于減肥。建議如果想通過喝牛奶減肥的話，還是喝低脂牛奶為好。吃全脂奶粉，可以補充能量，而且含有的碳水化合物比較高，可以有增肥的作用。
酥糖
熱量：444大卡/100g
酥糖含糖量高，而且里面多加有熱量較高的堅果，如花生、核桃等，這使得酥糖成為了一種高熱量的美食，要瘦要美的MM就這么饞著吧，少吃為妙。酥糖是高熱量的食物哦，對于消瘦人群來說很有益。
如何長胖的呢，上面的這些食物就是不錯的選擇了，可以有幫助提高免疫力的作用，消瘦的人群要適當?shù)脑龇?，以提高免疫力和抵抗力，減少一些疾病的發(fā)生哦，而且還可以讓你更加的健康，這些食物要經(jīng)常吃、
