商陸天門冬酒——養(yǎng)陰生津潤澤肌膚
冬春養(yǎng)生知識(shí)。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《商陸天門冬酒——養(yǎng)陰生津潤澤肌膚》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
天門冬大家都知道的吧，是中藥材的一種，具有藥用和食用的一種中藥材，可以起到很好的保健的作用哦。天門冬可以泡酒喝，可以有很好的生津潤澤肌膚的作用，來看看商陸天門冬酒的制作方法，可以有滋陰潤燥的作用。
商陸天門冬酒
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于瘢痕
禁忌人群:
商陸有毒，煎服限里5-10克。不得過量
所需材料
商陸250克、天冬250克、米酒2000毫升
制作方法
將二藥加工成粗末，放入瓷壇內(nèi)、加米酒密封。浸泡5-7日，啟封，濾去藥渣，澄清裝瓶，即可服用。
功效與作用
商陸味苦、性寒，能瀉下利水，消腫散結(jié);天冬味甘、苦，性寒，能滋陰潤燥，清火生津。商陸天冬酒商陸(色白者)、天冬二者與酒合用，共奏利水消腫散結(jié)、養(yǎng)陰生津、潤澤肌膚之功。這樣的保健酒可以有很好的滋陰的作用，對(duì)于清熱去火有好處，而且還可以有潤燥肌膚的效果，對(duì)于提高人體的免疫力有幫助，還有去火氣。
商陸天門冬酒的制作方法小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這樣的保健酒可以起到很好的保健的效果，對(duì)于提高人體的免疫力有好處，同時(shí)也可以有去火氣的效果呢，對(duì)于滋陰潤燥有幫助，還可以有清火生津的作用，大家可以試試。
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中藥材的種類有很多，不同的中藥材的口感不同，營養(yǎng)的價(jià)值也是不一樣的呢，天門冬大家都知道了吧，可以有清熱解毒止咳的作用，天門冬甘草茶可以煮粥啊或是泡水，來看看今天介紹的這款祛痰止咳的天門冬甘草茶的制作。
天門冬甘草茶
營養(yǎng)價(jià)值:
干咳時(shí)、患肺氣腫時(shí)
適宜人群:
咽喉不適、痰多等人群飲用
禁忌人群:
水腫者
所需材料
甘草2克、天門冬8克、綠茶3克
泡法
1先將甘草和天門冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，蓋上蓋子悶泡約5-8分鐘即可。
2再加入綠茶，沖泡2-3分鐘后即可飲用。
功效與作用
甘草能有效的化痰止咳、還能起到一個(gè)止血的功效、體虛脾胃虛弱者均易食用。天門冬療效十分的強(qiáng)大，能治健忘、保護(hù)陰道健康等各種疾病。綠茶具有解渴、通便、養(yǎng)氣靜心之功效。甘草天冬茶可祛痰止咳，天冬養(yǎng)陰清熱、潤肺滋腎，加上消炎殺菌的綠茶，咳化痰止咳、養(yǎng)陰潤肺。甘草和天門冬一起搭配的話可以有很好的預(yù)防健忘癥的作用，對(duì)于通便止咳有好處，而且還有潤肺滋陰補(bǔ)腎的效果哦，對(duì)于提高人體的免疫力啊還有緩解養(yǎng)氣血有幫助。
天門冬甘草茶的制作方法，小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這樣的一款茶品可以起到很好的保健的作用哦，而且還可以有祛痰的效果，對(duì)于止咳有幫助，還可以有滋陰潤肺的效果，趕緊試試這樣的養(yǎng)生茶品吧?？梢杂泻芎玫谋＝〉男Ч?。
中藥材的種類有很多，不知道大家了解天門冬嗎，它是一種中藥材，可以有保健作用的中藥材，可以食藥兩用的哦。你知道如何食用嗎，可以泡酒飲用的哦，可以美容養(yǎng)顏，滋陰潤燥，來看看天門冬泡酒的制作吧。
天門冬泡酒
制作方法
將天門冬洗凈，放入酒瓶中。倒入白酒，密封漫泡半月左右即可。
天冬酒的功效與作用
天門冬為百合科植物天門冬的塊根，又名天冬。其性寒，味甘、微苦，具有養(yǎng)陰清熱、潤肺滋腎的功效。用于治陰虛發(fā)熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便秘等病癥。天門冬含天門冬素、β一固幽醇、甾體皂貳、粘液質(zhì)、糠醛衍生物等成分。實(shí)驗(yàn)證明，天門冬有升高血細(xì)胞、增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬功能和延長抗體存在時(shí)間的作用?！睹t(yī)別錄》載:“去寒熱，養(yǎng)肌膚，益氣力。“《日華子本草》載:“鎮(zhèn)心，潤五臟，益皮膚，悅顏色。”常飲用天門冬酒，能使肌膚艷麗，保持青春活力。這樣的一款天門冬泡酒的方法可以適合多種的人群食用，還可以有滋陰清熱解毒的作用，同時(shí)也可以有潤肺的效果哦，可以止咳化痰，潤肺清熱，大家可以試試這樣保健酒。
上面介紹了天門冬泡酒的制作方法，你學(xué)會(huì)了吧，方法簡單，而且還可以有補(bǔ)虛的作用，對(duì)于清熱解毒潤腸通便有幫助，而且還可以有滋陰的效果呢，同時(shí)也可以有排毒的作用，可以止咳化痰，大家可以試試這樣的保健酒。
生活中常見的食物有很多，食物對(duì)身體營養(yǎng)補(bǔ)充有很好效果，不同食物對(duì)身體幫助不同，所以對(duì)食物選擇之前，需要先對(duì)它進(jìn)行了解，使得在吃的時(shí)候，對(duì)身體有怎么樣幫助，都是有著很好認(rèn)識(shí)，那常見的食物中，小米、雞蛋、魚都是不錯(cuò)之選，它們的營養(yǎng)價(jià)值很高，那養(yǎng)陰生津的食物都有什么呢?
很多人對(duì)養(yǎng)陰生津的食物并不是很清楚，這就需要對(duì)這類食物進(jìn)行認(rèn)識(shí)，使得在吃的時(shí)候可以知道該如何選擇，對(duì)身體各方面，都不會(huì)有任何的損害。
養(yǎng)陰生津的食物：
養(yǎng)陰生津食物有: 小米、麥粉及各種雜糧和豆制品;牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等;蔬菜.特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等.
“秋分”過后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要?dú)夂?。因此，秋日宜吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物。泥鰍、鰣魚、白鴨肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥、白木耳、廣柑、白果、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等食物都能起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用。
而早餐推薦喝粥，有利于和中益胃生津。
一般適合秋天喝的粥有百合紅棗糯米粥(滋陰養(yǎng)胃)，百合蓮子粥(潤肺益腎)，百合杏仁粥(祛痰止咳)，鮮生地汁粥(涼血潤燥)，扁豆粥(健脾和中)，生姜粥(御寒止嘔)，胡桃粥(潤肌防燥)，松仁粥(潤肺益腸)，菊花粥(明目養(yǎng)神)，山藥粥(健脾固腸)。
以上就是對(duì)養(yǎng)陰生津的食物詳細(xì)介紹，這些食物都是不錯(cuò)庁，對(duì)養(yǎng)陰生津效果非常不錯(cuò)，而且吃的時(shí)候，也利于人體各方面發(fā)展，不過在對(duì)這些食物吃的時(shí)候，在吃法上要注意，制作上要選擇減肥方法，這樣吃的時(shí)候?qū)ι眢w才不會(huì)有損害。
很多人對(duì)商陸不是特別的了解，商陸是我們平時(shí)在農(nóng)村經(jīng)常能夠見到的一種植物。商陸的果實(shí)長得有點(diǎn)像桑葚，但是這種果實(shí)是不能吃的，它有一定的毒性，雖然能夠當(dāng)作中藥來治療疾病，但是不具有食療的價(jià)值，在這方面一定要有所注意，避免因?yàn)檎`食而對(duì)健康造成不良的影響。
商陸的果實(shí)能吃嗎
商陸，是多年生草本植物，別名：章柳、牛大黃、王母牛、山蘿卜、見腫消等，它的根是一味傳統(tǒng)中藥，具有通二便，逐水、散結(jié)的功效，可治水腫、脹滿、腳氣、喉痹、外敷治癰腫瘡毒。今天我們不談商陸的藥用價(jià)值，只說說它能不能吃，該怎么吃。
商陸是很常見的野生植物，在我國，除了新疆、西藏、青海和內(nèi)蒙比較少見，其他省份均有大量分布。它常野生在山谷、樹林下、路旁、野地、河溝甚至庭院旁等土壤比較濕潤的地方。
商陸的功效
商陸種類較多，其中比較常見的美洲商陸（也稱垂序商陸），屬于入侵物種。商陸的種子非常有特點(diǎn)，漿果呈扁球狀，到了成熟的時(shí)候變成了紫黑色，水靈靈的。如果用手輕輕一掐就流出深紫色的汁液，染在手上和衣服上不容易洗掉。雖然看起來非常可愛，但是一定不要食用，它的果實(shí)是有毒的。
商陸的嫩葉是可以食用的。一般在春夏兩季采摘，洗凈，入開水焯燙，然后再用清水浸泡漂洗，以去除它含有的苦澀之味。準(zhǔn)備好之后，既可以涼拌，也可以炒食。還可以做湯，或者煮粥時(shí)放入一些，味道比較清香可口。如果喜歡，還可以把焯燙漂洗過的葉子摻上面粉，放籠屜里蒸熟食用。
注意：商陸的根有毒，只能入藥，切記不能食用！
商陸辨別方法：商陸為倒圓錐形淡黃色或灰褐色根莖，葉中脈在葉背突起；總狀花序，小花白色或黃綠色。漿果為扁球型，成熟后為黑色。
關(guān)于商陸的知識(shí)就介紹到這里，這種植物可不是渾身都是寶貝，有些地方還有毒，這個(gè)還是小心，以免中毒。
商陸大家知道是什么嗎，它其實(shí)是一種中藥材，不像是枸杞、桑葚子等藥食同源的藥材那樣為人們所熟知，所以了解它的人并不是很多，很多人甚至連聽都沒有聽說過。不過雖然我們大家對(duì)它不熟悉，但是它卻具有很高的功效，大家一起來看看吧。
商陸粥的營養(yǎng)價(jià)值
商陸又名當(dāng)陸、夜呼，為商陸科植物商陸的根，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。根可入藥，俗稱“章柳根”。其性寒，味苦，有毒，具有逐水消腫、通利二便、解毒散結(jié)的功效?！毒V目》載：“商陸其性下行，專于行水，與大戟、甘遂異性同功也?！庇糜谥委熕[脹滿、二便不利、腳氣、喉痹、癰腫、惡瘡等癥。
①《本經(jīng)》：主水脹，疝瘕，痹;熨除癰腫。
②《別錄》：療胸中邪氣，水腫，痿痹，腹?jié)M洪直，疏五臟，散水氣。
③《藥性論》：能瀉十種水病;喉痹不通，薄切醋熬，喉腫處外薄之瘥。
④《日華子本草》：通大小腸，瀉蠱毒，墮胎，熁腫毒，敷惡瘡。
⑤《醫(yī)林纂要》：磨涂瘡癬，殺蟲。
將商陸和粳米一起煮粥的話，可以起到很好的保健功效，最為顯著的就是通利大小便，利水消腫。
商陸粥的做法
主輔配料
商陸約10克，粳米約100克。
制作方法
先將商陸用水煎汁、去渣，然后加入粳米煮粥。
商陸粥的注意事項(xiàng)
適宜于水腫脹滿、膨脹病，包括慢性腎炎水腫、肝硬化腹水等癥。
經(jīng)過上面的介紹，大家對(duì)于商陸的功效是不是已經(jīng)了解了呢，我們平時(shí)可以用商陸和粳米煮粥食用，它屬于一款藥膳粥，對(duì)于患有水腫、腹脹、腎炎等疾病的人群有著很好的調(diào)理改善作用，有以上病癥的人群可以在平時(shí)的時(shí)候試一試這款藥膳，會(huì)大有幫助的。
說起喝粥，人們第一想到的就是大米粥了，在大米粥的基礎(chǔ)上加入一些其他的食材，可以讓粥的口感更好，而且營養(yǎng)價(jià)值更高。梗米也是大米的一種，而且營養(yǎng)豐富，如何煮粥呢，今天介紹安神豬心粳米粥的做法。
食療功效:養(yǎng)陰生津、安神除煩、養(yǎng)心補(bǔ)血
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素C、脂肪、鈣、磷、鐵
適宜人群:尤其適合體虛高熱、煩渴者食用
安神豬心粳米粥所需材料
主要食材豬心、粳米、蔥花、姜末、料酒、鹽、味精
安神豬心粳米粥的做法
1粳米洗凈，泡半小時(shí);豬心洗凈，剖開，切成薄片，用鹽、味精、料酒腌漬。
2粳米加水煮沸，放入豬心、姜末，轉(zhuǎn)中火熬煮。
3改小火，熬煮成粥，調(diào)入鹽、味精調(diào)味，撒上蔥花即可。
安神豬心粳米粥的功效與作用
粳米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。豬心具有補(bǔ)虛、安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血、營養(yǎng)血液的功效。安神豬心粳米粥此粥具有養(yǎng)陰生津、安神除煩、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心補(bǔ)血、補(bǔ)中益氣的功效。這樣的養(yǎng)生粥品不僅可以有補(bǔ)心養(yǎng)血的作用額，而且可以緩解煩躁，對(duì)于氣血不足啊或者是神經(jīng)衰弱有很好的效果，而且還可以提高人體的免疫力和抵抗力的哦。
安神豬心粳米粥的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家也都有所了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還很容易消化和吸收，適合健脾養(yǎng)胃的人群食用，白領(lǐng)工作者早餐必選，很有價(jià)值的。
棗的種類有很多，比如說我們經(jīng)常吃的紅棗啊，黑棗，還有青棗等等。酸棗大家一定不是很陌生吧，有句廣告詞是這么說的“小酸棗滴溜溜的圓”酸棗酸甜可口，而且哈可以滋補(bǔ)五臟，酸棗葡萄酒就是最常見的食用方，來看看吧。
酸棗葡萄酒
食療功效:潤五臟、澤肌膚
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于肌膚粗糙，心神不安等，并能治療腳氣
禁忌人群:無明顯禁忌，少兒不宜飲用
酸棗葡萄酒所需材料
主要食材火麻仁、酸棗仁、黃芪、天冬、茯苓、水牛角、五加皮、防風(fēng)、獨(dú)活、肉桂
酸棗葡萄酒的制作方法
將上藥研成粗末，用紗布袋包好。置酒壇中，加白酒漫泡5-7日，濾去藥渣，澄清，裝瓶備用。
酸棗葡萄酒的功效與作用
酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗;天冬滋陰潤燥，清火生津;黃芪補(bǔ)中益氣，益衛(wèi)固表，利水消腫;干葡萄補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨。發(fā)表散寒，勝濕止痙;獨(dú)活祛風(fēng)濕，止痹痛;牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨;火麻仁潤腸通便;五加皮祛風(fēng)濕。強(qiáng)筋骨;肉桂補(bǔ)火助陽;水牛角平肝息風(fēng)，清熱涼血;茯苓利水滲濕，安神。酸棗葡萄酒以上諸藥與酒合用，共奏潤五臟、澤肌膚之功。酸棗仁可以有安神鎮(zhèn)靜的作用，如果你經(jīng)常有失眠的情況，不妨喝上一杯酸棗葡萄酒吧，可以有鎮(zhèn)靜安神的作用，而且還能夠補(bǔ)氣血養(yǎng)血，適合多種人群。特別是壓力搭配經(jīng)常煩躁的人群。
酸棗葡萄酒的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧，也知道它的營養(yǎng)價(jià)值了，可以多吃一些這樣的食物，滋補(bǔ)五臟潤澤肌膚強(qiáng)健身體，不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)人體的免疫力哦。
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