固元膏的副作用
養(yǎng)生膏方。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。怎樣才能實現(xiàn)科學的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《固元膏的副作用》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
【導讀】固元膏，又稱作阿膠糕。固元膏的主要配方由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒組成，其配方也可依據(jù)不同人群的需求增減。依據(jù)其配方的組成可以看出其滋補的程度屬于大補，所以并非對所有體質的人都適用，要依據(jù)自身食用。同時，固元膏還有一定的副作用，特別是對于脾胃虛弱的人群來說，不宜長期食用。
固元膏的副作用
固元膏一般由多種配料調制而成，屬于過于滋補的類型，此類滋補并非適合所用人，如果食用不當，可能反而會發(fā)生種種不良反應，形成副作用。一般來說，長期食用固元膏是不利于腸胃的消化，并破壞消化系統(tǒng)的功能。所以，脾胃不好的人群并不宜食用固元膏，容易帶來便秘、脹肚、體質下降等不良反應。同時，子宮偏寒的女性也不可以食用固元膏，如果食用不當，反而會加重痛經、手腳冰冷的狀況。所以，在食用固元膏之前，要經過專業(yè)的中醫(yī)診療，依據(jù)自身的體質食用。
固元膏的功效
1、美容養(yǎng)顏，延緩衰老。固元膏中的阿膠成分含有氨基酸、蛋白質等，可起到滋潤皮膚的功效，讓面色更加紅潤，皮膚光滑且有光澤。
2、補氣血、調經安胎。阿膠和核桃仁中都可以補氣血，是適合女性滋補的營養(yǎng)品，特別是針對月經不調的人群、貧血癥患者和孕婦。
3、提高免疫力、強筋健骨。固元膏可以增加血液中白細胞的數(shù)量，提高身體的免疫力，對于體弱多病的人群十分適合。同時，其還可以促進血液的循環(huán)，降壓，增強鈣的吸收，防止骨質疏松等。
4、健腦益智。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助于大腦緩解疲勞，提高記憶力。
5、抗癌。固元膏可以增強人體內NK細胞的活性，從而抑制腫瘤細胞的生長。而且，其還可以促進淋巴細胞的轉化，緩解病癥的痛苦，減少副作用。
孕婦能吃固元膏嗎
能吃，固元膏本身就比較適合女性滋補氣血，美容養(yǎng)顏的天然保健補品和化妝品。孕婦在懷孕期間的女性通常不可以使用化妝品，而固元膏具有美容養(yǎng)顏的功效，可以讓皮膚更加的細膩光滑，煥發(fā)光彩。同時固元膏還可以緩解疲勞、滋補氣血、減輕嘔吐等妊娠反應，對孕婦來說十分有益。此外，固元膏的成分有很高的營養(yǎng)價值，孕婦吃固元膏后可以滿足胎兒的營養(yǎng)所需，讓胎兒更好地發(fā)育。但是需要注意的是，孕婦需要在懷孕3個月之后，胎兒成型以后，才可以少量食用。而產婦也需要在產后20天才可以食用固元膏。
小孩能吃固元膏嗎
能吃，固元膏的配料中包含核桃仁、黑芝麻、阿膠，它們所含有的鋅、錳等健腦的微量元素，小孩食用可起到益智健腦的作用。同時，對于一些患有小兒哮喘的孩子，食用固元膏，可以有效緩解哮喘的癥狀。另外，父母在給孩子食用固元膏的時候需要注意，自己的孩子是否脾胃虛弱，需要得到專業(yè)中醫(yī)的診斷，不可以自己判斷，給孩子亂食用固元膏。因為脾胃虛弱的小朋友，在食用固元膏之后會產生便秘、脹肚、易感冒等不良反應。
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食用固元膏對女性身體健康是很有好處的，固元膏具有補血的作用，對于身體比較虛弱的人是非常適合食用的，固元膏的作用雖然多，但是并不是每個人都適合吃固元膏，像脾胃虛弱以及消化不良的人等都是不建議食用的，而且固元膏在食用的時候，是很容易引起上火的，大家在食用的時候是需要格外注意的。
固元膏哺乳期能吃嗎?
慎吃
對于哺乳媽媽的身體調養(yǎng)，吃固元膏是可以促進身體康復，但寶寶腸胃未必受得了。因此，產后吃固元膏切不能過量，建議哺乳期還是以食物調理為主，多吃鯽魚湯以及烏魚湯等!
孕婦能吃固元膏嗎
孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，通常指前三個月，阿膠是不可以吃的，因為三個月以內胎兒還沒有成型，如果這個時候服用阿膠的話有可能造成流產。如果是孕晚期，即最后三個月，也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。此外，孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以產生水腫、高血壓等病癥，不宜經常服用溫熱性的補藥、補品。
孕婦正確吃阿膠糕的方法：可以在懷孕中期四、五、六個月的時候吃一點阿膠糕，孕早期不能吃。每次吃不要過量，以免難以消化，導致腸胃功能受影響。
小孩能吃固元膏嗎
小孩吃固元膏的效果很好，因為阿膠能補血，對孩子的生長發(fā)育非常有利，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，改善小兒哮喘也有特效。
固元膏配方有哪些
1、家庭版：阿膠250g、黑芝麻500g、核桃仁500g、紅棗750g、冰糖250g、黃酒1000g。
2、滋補氣血版：阿膠10g、黑木耳30g、粟米100g、紅糖20g。
3、益智健腦、強筋健骨版：阿膠15g、糯米250g、花生50g、冰糖50g、紅豆50g、桂圓10g、蓮子30g、薏米30g。
4、止咳版：阿膠25g、糯米100g、杏仁15g、適量白糖。
固元膏的功效
1、美容養(yǎng)顏，延緩衰老。固元膏中的阿膠成分含有氨基酸、蛋白質等，可起到滋潤皮膚的功效，讓面色更加紅潤，皮膚光滑且有光澤。
2、補氣血、調經安胎。阿膠和核桃仁中都可以補氣血，是適合女性滋補的營養(yǎng)品，特別是針對月經不調的人群、貧血癥患者和孕婦。
3、提高免疫力、強筋健骨。固元膏可以增加血液中白細胞的數(shù)量，提高身體的免疫力，對于體弱多病的人群十分適合。同時，其還可以促進血液的循環(huán)，降壓，增強鈣的吸收，防止骨質疏松等。
4、健腦益智。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助于大腦緩解疲勞，提高記憶力。
5、抗癌。固元膏可以增強人體內NK細胞的活性，從而抑制腫瘤細胞的生長。而且，其還可以促進淋巴細胞的轉化，緩解病癥的痛苦，減少副作用。
固元膏的副作用
固元膏一般由多種配料調制而成，屬于過于滋補的類型，此類滋補并非適合所用人，如果食用不當，可能反而會發(fā)生種種不良反應，形成副作用。一般來說，長期食用固元膏是不利于腸胃的消化，并破壞消化系統(tǒng)的功能。所以，脾胃不好的人群并不宜食用固元膏，容易帶來便秘、脹肚、體質下降等不良反應。同時，子宮偏寒的女性也不可以食用固元膏，如果食用不當，反而會加重痛經、手腳冰冷的狀況。所以，在食用固元膏之前，要經過專業(yè)的中醫(yī)診療，依據(jù)自身的體質食用。
固元膏適合哪些人吃
愛美之心人皆有之，特別是對女性來說，不是在思考如何變美就是在思考變美的路上。所以，和化妝品比起來，固元膏可以算是天然的化妝品，長期食用可擁有烏黑的秀發(fā)，光滑細嫩的皮膚，并還可減少色斑和皺紋，延緩衰老。同時，有些被痛經、月經不調所困擾的女性，可以通過食用固元膏補氣血，以緩解痛經。另外，產婦在產后體內元氣大傷，要及時的補氣血進行合理調節(jié)，恢復身體。但是要注意的是，產婦需要在產后20天才可以吃固元膏，而孕婦則要在懷孕3個月以后才可以少量食用。固元膏除了對女性來說是滋補品，同時它對男性也是有好處的，可起到補腎、補血，降低脂肪肝。此外，固元膏對于處在成長發(fā)育的孩子來說，可起到益智健腦的作用，而且對于小兒哮喘也有幫助。
固元膏怎么保存
固元膏的保存主要分為短期保存和長期保存，同時也要看食用的季節(jié)。一般夏季，天氣炎熱，制作固元膏的量又不大，切成小塊，放冰箱冷藏即可。相反，如果是冬季制作少量的固元膏，直接常溫下保存即可。當然，如果制作固元膏的量偏大，無法短時間內食用完畢，將采取小瓶分裝的辦法。找到合適干凈的瓶子，將固元膏分別裝入，并密封好，放入冰箱內冷藏或冷凍，依據(jù)自己想要食用的時間來決定。想吃的時候，就用勺子盛出一些來吃即可。
養(yǎng)生，是現(xiàn)如今人們生活的一個重大的課題，如何養(yǎng)生也是人們比較關心的一件事。固元膏引起獨特的營養(yǎng)價值，而受到人們的喜愛。那么固元膏的功效與價值具體而言有哪些呢?是不是每個人都適合使用固元膏呢?固元膏對人體是否有不好的副作用呢?已經為大家整理好了。
固元膏的功效與作用
什么是固元膏呢?固元膏其實就是以阿膠為原料，輔之以紅棗，芝麻，銀耳等補品所做的一種藥膳。所以說固元膏也被稱之為阿膠糕。眾所周知，阿膠對人體有著很強大的進補作用，那么固元膏也就是阿膠糕有什么樣的具體作用呢?
1.補氣養(yǎng)顏
適合愛美的女性長期使用。有著非常好的美容作用，臨床指出，長期食用固元膏可以使眼眸，頭發(fā)保持烏黑發(fā)亮，皮膚有光澤和彈性。
2.治療痛經
眾所周知，痛經是每個女性最深痛惡覺的了，所以說在月經期間使用固元膏可以去除身體里的濕氣，減輕肚子的疼痛。而且可以進步體內的氣血，體內的氣血足了，寒氣在體內也就沒有立足之地了。
3.補氣血
氣血不足的女性容易盜汗而固元膏就很好的解決了這一問題，固元膏可以減輕盜汗的癥狀，同時可以保證睡眠質量的提高。
4.提高免疫力
同樣，固元膏也適合小孩子使用，小孩子使用固元膏可以提高身體免疫力，不常生病，并且可以提高骨骼的質量，促進孩子的生長發(fā)育，同時還促進了孩子腦部智力的發(fā)育。
5.抵抗癌細胞
研究表明，固元膏對癌細胞有一定的抵抗作用，可以具有抗癌的作用。能夠很好的降低癌癥患者體內淋巴細胞的轉化率。對于預防癌癥的發(fā)生有非常強大的作用，可以用來輔助抗癌。
固元膏的做法
1、準備一個鍋，然后開小火將核桃仁，黑芝麻炒熟，記住要把握好火候，避免炒焦等狀況。
2、等到黑芝麻涼掉之后，接著將核桃仁以及紅棗切碎，仔細研磨成粉，避免雜質混入。
3、將黑芝麻，研磨好的核桃仁，紅棗末，冰糖統(tǒng)統(tǒng)放到研磨機器中弄碎。
4、將這些東西跟黃酒攪拌均勻，不摻入水等物質。
5、將攪拌均勻的食物放入鍋中，隔水煮熟，大概燜煮半個小時之后，最后改用小火蒸60分鐘左右。
6、待其冷卻后，密封在瓶子中保存食用。
不適宜吃固元膏的人群
既然固元膏有如此強大的作用，那么是否每個人都適合吃固元膏呢?答案是否定的。臨床表示有一部分的人是不建議使用固元膏的。
1. 脾胃功能虛弱的人群
固元膏里有豐富的營養(yǎng)，但是因為固元膏的質地比較的堅硬，不適合脾胃虛弱的人使用，尤其是小孩子，所以一定要適量再得到相應的營養(yǎng)之后就不要再貪口了，以免對身體造成一定的傷害。脾胃功能弱的人使用過多，一般會出現(xiàn)腹瀉的狀況，但是不要擔心，這個時候停止使用固元膏，多吃一些解食的食品，癥狀就有所緩解。
2. 不是和體內濕氣重的人使用
因為固元膏的主要功能就是補血益氣，而體內濕氣重的人使用了固元膏，反而會對身體造成傷害。
固元膏每天吃多少合適
固元膏對人體有著非常好的滋補功效，那么是不是吃的多就對人體有著更多的好處呢?答案也是否定的。一定要做到適量，不然的話，吃的再多，人體不能消化吸收，反而造成了浪費。固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，大家可以根據(jù)自己的喜好自行選擇。建議每天使用固元膏60克左右，可以分為兩次，早晚服下，每次30g為佳。建議使用固元膏的時間是在早上，因為早晨的時候人體的腸胃功能是最好的，對于營養(yǎng)的吸收也更為的全面。應做到寧缺毋濫。哪怕吃的少也不要吃的多，不然的話反而會對身體造成傷害。
吃固元膏的注意事項
固元糕固然對人體有著很好的滋補作用，那么也一定要了解到吃固元膏時的注意事項，以免對人體造成不必要的損害。
1. 服用抗生素期間禁用
應該避免在服用抗生素的期間使用固元膏，以免抗生素里的有效物質與固元膏里的營養(yǎng)物質發(fā)生某種反應，使抗生素里的營養(yǎng)物質喪失了它的本來的作用，甚至會對人體造成一定的傷害。
2. 避免經期大量服用
應該避免在經期大量的服用。因為固元膏里的營養(yǎng)物質阿膠除了有補血的作用外，還有止血的作用，所以在經期使用固元膏可能會是經量變少，同時還可能會使經血的顏色變深。
3. 避免免疫力低下服用
再感冒，腹瀉等身體免疫力比較差的情況下使用，因為這個時候腸胃的功能是比較弱的，吃這種強大進補作用的藥膳，不僅不會被人體所吸收。并且還會對人體造成很大的傷害。
4. 服用期間多食用水果
吃固元膏的時候應該多喝水或者多吃水果，這樣可以讓固元膏的營養(yǎng)價值發(fā)揮到最大。一定要謹記吃固元膏的時候不能喝濃茶，也不能吃蘿卜，因為這兩種食物相克可能會引發(fā)食物中毒的現(xiàn)象。
固元膏的副作用
俗話說有利就有弊，既然固元膏對人體有那么多的好處，那么固元膏的副作用又是什么呢?
1. 脾胃功能不好的人會更虛弱
固元膏會使脾胃功能不好的人更為虛弱。來腸胃功能就不好的人，比如胃口不好，羅太黯淡，聲音低沉，面色枯黃的人不適合大量的使用固元膏。如果大量的聲固元膏會加重脾胃功能的衰弱。
2. 孩子會容易生病
不適合小朋友長期大量的使用，因為固元膏的功能比較的強大，而小孩子的脾胃功能卻過于的嬌嫩，所以大量的使用固元膏會使小孩子的氣池部位發(fā)青，并且容易患感冒。
3. 使女性更加痛經
容易痛經的女生也不適合使用固元膏。因為痛經的實質是宮寒。發(fā)亮的使用固元膏反而會使鼻子出血，小腹脹痛，口干舌燥，手腳麻木，會加重痛經的癥狀，所以經期的女性萬萬不可以服用固元膏。
孕婦可以服用固元膏嗎
懷孕期間的女性是可以使用固元膏的，因為固元膏的實質就是增補女性的氣血，而且還是美容養(yǎng)顏的佳品。懷孕間的女性因為不可以過多的使用化妝品所，以這個時候使用固元膏變可以使皮膚保持細膩有光澤煥發(fā)出美麗的光彩。并且使用固元膏還可以緩解疲勞，提高懷孕期間女性的睡眠質量，并且可以滿足胎兒的營養(yǎng)供應，促進胎兒大腦智力的發(fā)育，對胎兒來說是最好的。但是要注意的是，孕早期的女性不適合使用。一定要等三個月之后等胎兒基本定型才可以少量使用。
固元膏什么時候吃最好
固元糕適合秋冬季節(jié)進行進補，春夏時期就不要過多地使用了，因為這個時候使用過多會使體內的火氣大增。
1、早上空腹食用
如果第一次使用的話，建議少吃一點，大概十克就可以了，一定要在早上空腹的時候使用。
2、減肥期間食用
如果在食用固元膏的時候有減肥的需要，一定要記得在餐前服用，同時吃完固元膏之后要適當?shù)臏p少主食的攝入，以免影響減肥效果。
3、脾胃不好的人餐后食用
如果是脾胃不好的朋友服用的話，建議在餐后使用，因為這樣子的話不會給脾胃造成更大的負擔。
固元膏和阿膠膏的區(qū)別
固元膏和阿膠糕最大的區(qū)別便是在配方方面的不同。固元膏里除了主要成分阿膠之外，還添加了其他具有滋補補功效的食物，如芝麻，冰糖，核桃，黃酒，銀耳等。R2，消耗的成分變比較的單一，里面有更多的是紅棗和枸杞。所以來說，固元糕的滋補功效要略勝一籌。而且，婺源高是從古至今流傳下來的營養(yǎng)佳品，它的配方更為的經典。它們的口感有很大的差別，固元膏的口感更為的黏膩，所以我們需要把它加入開水中進行泡服，口感會更佳。而阿膠糕大家更多的把它當成零食來吃，它的口感更為的清爽。
固元膏的配方
固元膏的配方從古至今一直比較的傳統(tǒng)，而隨著如今科技的發(fā)展，人們對食品的要求越來越高，人們也不斷的加入其他的食物進行獲取不同的營養(yǎng)價值。無論是延年益壽，滋補養(yǎng)陰，養(yǎng)氣益血，亦或是止咳平喘，她的配方無外乎幾種主要的食物。固元膏的配方主要是以阿膠為主，輔之以桂圓，胡桃，芝麻，糯米，花生，冰糖，紅小豆等等?？梢杂脕碜龉淘啵部梢杂脕碜龉淘梢杂脕碜龉淘獪?。
固元糕的滋補功效雖佳，可是也一定要做到適量的使用。大量的使用的話，人體不能吸收這些營養(yǎng)物質，反而會造成浪費。同時也一定要謹記固元膏的副作用，同時也要遵守固元膏的注意事項。這樣才可以既滋補了身體，又不至于對人體造成傷害。
說到固元膏，很多人都知道，這個是現(xiàn)在在女性中比較流行的補血神奇。很多人每天都在使用，效果還是很明顯的。固元膏里的原料大家還是比較熟悉的。有阿膠，紅棗，冰糖，核桃，黑芝麻等等。這些原料都是對人體非常好的，對其他人群的作用也很大。不管是女性還是老年人都可以適當?shù)姆茫瑥娚斫◇w。
由于固元膏的主要原料是阿膠，大棗之類的，很多人都有誤區(qū)，以為這個只是適合女性來使用，其實固元膏的作用非常大。老人，小孩，男性，女性，都可以根據(jù)自身的需要食用不同分量的固元膏。固元膏中的紅棗，也可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，是治療痛風的特效藥。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。所以，一般在連吃1--2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等。值得一提的是，長年吃固元膏對女性有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑、有光澤、有彈性;面部色斑減淡，甚至消退;皺紋減少、減緩衰老。固元膏對男士們也有非常好的效果。
固元膏做起來不難，原料也是大家平時都可以買到的東西，大家很容易就會配齊。而且，現(xiàn)在很多的藥店都可以為大家免費熬制，這樣就節(jié)省了大家的時間。一舉兩得。固元膏對各個人群都有很好的滋養(yǎng)作用，大家可以根據(jù)自己的需要適量服用。
固元膏大多數(shù)人都很熟悉，固元膏是一種補血補氣的滋補品，如果每天用來服用的話，對身體滋補效果是非常不錯的，固元膏特別適合女性食用，食用固元膏之后不僅可以補血，而且還可以增強身體的免疫力，對身體健康是很有益處的，固元膏既然好處是非常多的，固元膏的配方是什么呢?
固元膏的配方是什么?
固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒。根據(jù)不同的需要有時也會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子、桂圓等等。其中的阿膠和紅棗可以補血，而黑芝麻、核桃仁則能補腎，冰糖可以潤燥，黃酒會使上述成分的功效發(fā)揮更充分，營養(yǎng)更易消化吸收，同時也使做好的膏體更容易保存。
固元膏具有美容養(yǎng)顏、調經安胎、增強機體免疫功能、益智健腦、緩延衰老、強筋健骨的功效，適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質差的人群食用。
注意
固元膏較為滋膩，不適合所有的人，脾胃虛弱者和子宮寒的婦女不宜服用。
制作方法：
原料
東阿阿膠250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、黃酒250ml、冰糖250g、紅棗若干。
(根據(jù)需要糖尿病可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子;便秘可以加入2～3兩的松子仁;氣虛怕冷可以加入2～3兩的桂圓;失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁。)
具體步驟
將阿膠敲碎，倒入黃酒250ml，浸泡3-5天;大棗洗凈烘干水分剪碎順便去核;黑芝麻、核桃仁炒熟備用;把浸泡軟的阿膠連同黃酒一起倒入蒸鍋，小火慢慢熬制，直至粘稠。
把紅棗肉、炒熟的黑芝麻、核桃仁磨碎后和冰糖一起倒入鍋內，小火翻拌均勻。
將攪拌好的固元膏倒入事先涂了芝麻油的盤子中自然冷卻，切小塊即可食用。
固元膏的吃法
受馬悅凌的影響，人人都在吃固元膏。阿膠和紅棗都是補血養(yǎng)顏的常用佳品，黑芝麻和核桃有補腎助陽、烏發(fā)補腦的功效，四種材料配在一起，對氣虛、血虛的人比較合適；對于40歲以上的人，身體的各種器官開始衰老，長期適量食用確實能起到補虛養(yǎng)血的保健功效。
阿膠半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗1斤半、冰糖半斤、黃酒兩斤，就能制成包治百病的良藥？固元膏的吃法具體如何？
1、阿膠固元膏的食用方法：
食用時可依自身習慣切成重量不同的小塊(5—15g)服用。
食用固元膏的量要厚此薄彼：
大病初愈的身體較虛弱，一日2次，一次1-2勺
女性用于冶療婦科疾病，一日2次，一次1勺
用做保健，每天吃1勺
睡眠不好，晚上泡腳后吃1勺，利于睡眠
小孩臨睡前也可吃，一次小半勺。
2、阿膠固元膏的建議用量：
每日二次，每次30g左右，建議半斤阿膠熬成的固元膏25-30天服用完畢。
但是女性經期不要服用，孕婦也不要吃。
大家都知道阿膠能補血，是用于治療虛證，有補血、滋陰、潤燥、止血的功能，用于治療年老體弱、病后體虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。但阿膠性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。
如果吃了阿膠固元膏后有上火的癥狀，減量，或隔天服用;如果用后腹瀉，說明脾胃寒濕較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉。 ...
固元膏的做法
固元膏補氣養(yǎng)血，適合所有人士，尤其是愛美的女士，身體比較虛弱的人群，給孩子吃時，只要減少黃酒的用量即可。秋冬季節(jié)是最好的進補時節(jié)，秋天近了，小編告訴大家固元膏的做法，您在家就可以制作適合您自己的進補膏了。
1、將黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂方、冰糖等6類本料，分別倒入帶多個刀片的家用型多功能攪拌機進行粉碎處理。阿膠用黃酒泡3天，即可天然軟化。黑芝麻洗干凈，先正在鍋里炒干后再倒入攪拌機里，那樣更容難粉碎。桂方去掉果皮、果核，紅棗洗干凈、去核，冰糖洗凈，倒入攪拌機粉碎。
2、將以上本料依法處理完畢后，放入一個大盆里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤，攪拌均勻后，放入無蓋的盆里，蓋好蓋(蒸汽水不能進去)。將盆放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸2-3小時，完全蒸透即可。
3、放涼后，可裝入潔凈、干燥的密封瓶外。如果做的量多能夠分瓶裝，分瓶食取。不過也可將盆直接冷藏。由于它是用酒攪拌均勻蒸熟的，只需冷藏得當，大半年都不會變質。
固元膏的功效與作用
從取材上看，固元膏采用核桃、黑芝麻、棗、阿膠、冰糖、黃酒制成，要想了解固元膏的功效與作用還要從其中最重要的成分阿膠出發(fā)。
阿膠是其中價格最貴的一種原料，阿膠的功效包括補血、止血、治療婦科疾病、防癌抗癌、清肺潤燥治咳嗽、治腹瀉、 男性疾病、保胎安胎、滋陰，改善睡眠、擴張血管作用、美容養(yǎng)發(fā)、防治老年病，延緩衰老、健腦益智、亞健康人群提高免疫力、特殊職業(yè)者抵抗幅射。
另外固元膏中的紅棗也是補血上品，黑芝麻、核桃能補腎，冰糖潤燥，而固元膏的做法細膩，容易吸收。特別適合女士美容養(yǎng)顏，保養(yǎng)頭發(fā)，補血補氣，延緩衰老；對于男士來說，固元膏是治療痛風的特效藥；亦可以用于老年人補血、補腎、治咳嗽；補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，讓孩子更聰明，又可治療小兒哮喘。
固元膏的副作用
太多人受了“固元膏補氣血”理論引導，好像只要是氣血虛弱的病都可以吃固元膏一樣，固元膏雖好，卻也不是萬能的。中醫(yī)提醒大家，固元膏的副作用要警惕，固元膏的吃法是有講究的。
情況一：脾胃不好的人。
本來脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黃，疲乏無力，舌苔胖淡，脈緩細弱。
盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服之后，出現(xiàn)下列癥狀：“胃口變得更差，肚子發(fā)脹、滿悶，大便粘稠稀溏，無精打采，婦女月經血塊增多，體質下降，本來脾胃不好，結果越吃越虛，面色萎黃……”，
情況二：子宮寒的婦女。
本來小腹部就怕冷，一來例假疼得就厲害，痛經，月經色偏暗，有血塊，腰部發(fā)酸、發(fā)沉、兩條腿特別涼，尤其是雙腳發(fā)冷，晚上鉆到被窩好久腳都是冰冷的，去找中醫(yī)師看病，往往都得到這樣的信息：“肝腎虛，血虛、氣血不足”之類的結論?？戳恕敖棠浮钡臅?，認為自己非常需要補氣血，就開始服用固元膏，結果事與愿違，出現(xiàn)以下情況：“月經血塊增多（因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就會導致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之后，會導致氣滯血瘀，血塊增多），痛經繼續(xù)，甚至加重，脘腹脹滿，小肚子發(fā)脹，乃至于鼻子出血（丹田寒凝，虛火迫血妄行），口干，手腳繼續(xù)寒涼……” ...
固元膏怎么保存
固元膏，相信大家平時都有吃過，尤其是想要補血的時，吃點固元膏能讓你有好的氣色。不過保存固元膏，似乎有些難度哦，下面一起了解固元膏如何保存吧。
1、打開耐冷凍耐微波的多用罐，裝入打算長期保存的固元膏。
2、蓋好裝入固元膏的耐冷凍耐微波的多用罐。
3、然后把裝有固元膏的耐冷凍耐微波的多用罐放入冰箱。
夏天入冰箱保存，吃的時候用溫水泡化后即可，冬天直接放在屋子里也不易壞。若放在冰箱里保存，因有酒的作用，一年都不會壞，最多有點酸味。長時間食用不完固元膏，發(fā)現(xiàn)有白毛出現(xiàn)，可以把白毛去除，繼續(xù)上鍋蒸透，仍可以繼續(xù)服用。
?固元膏以其豐富的營養(yǎng)，和卓越的美容養(yǎng)顏功效而深受女性朋友的喜愛，那么是不是什么時候都可以吃固元膏？吃固元膏是什么禁忌呢？下文我們將為大家詳細的介紹一下吃固元膏的禁忌。
固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血；還有黑芝麻、核桃仁，能補腎；冰糖能潤燥；又有酒在里面增加功效，只要有上火的癥狀時一是減少量，二是一定要多喝溫開水。
?1.感冒過程中不適宜吃補益之品，應在感冒好了后再食用；
2.月經量過多的人，經期不適宜吃固元膏，容易補血活血，而加大月經量；
3.懷孕的媽媽盡量選擇不加酒的固元膏，酒有活血的作用，孕婦早期不適宜活血，以防流產的發(fā)生。
4.高血糖、高血脂人群不能吃固元膏吃了會使血脂血糖升高所以這些人不適合吃固元膏。
中醫(yī)提醒：從中醫(yī)辨證理論看，出現(xiàn)以下癥候者不宜服用固元膏，所以在服用固元膏時建議在中醫(yī)師的指導下進行：
1.內有實熱、痰熱、濕熱或因氣滯生病者，不宜服用固元膏。
2.濕阻中滿、便溏或泄瀉者，陰虛火旺、痰熱咳嗽者，內有郁火及外感未清者均忌服固元膏。
3.脾胃虛弱、胃口不好的人，或吃固元膏后，胃口變得更差，肚子發(fā)脹、滿悶、拉肚子的人不宜服用固元膏。
?4.易上火的人，很易長痘痘，面紅目赤，煩躁不安，像這種火氣重，陰虛火旺的人不宜服用固元膏。
?上文我們?yōu)榇蠹以敿毜慕榻B了吃固元膏的禁忌，固元膏雖好但如果是因為不了解吃固元膏的禁忌，而使補品反傷了身體，就太得不償失了。
固元膏很多人都不陌生，固元膏的歷史是很久遠的，具有保健的功效，很多女性平時用固元膏來保養(yǎng)身體，固元膏補血補氣效果是非常好的，固元膏是可以直接食用的，吃起來口感不僅純正，而且口感也是很細膩的，吃起來很少有中藥的味道，固元膏雖然好，但是固元膏作用很多人卻不知道。
固元膏作用
養(yǎng)顏美容
固元膏對于女性朋友來說可以算是天然的化妝品，長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，并還可減少色斑和皺紋，延緩衰老。
調經安胎
固元膏可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用?？捎糜谝蜓?、血瘀和血熱引起的月經不調。
補血
固元膏能夠促進人體內血紅蛋白和紅細胞的生長，具有很好的補血作用，對于低血壓患者有一定的療效，它可以升壓、抗休克，尤其對于因失血而造成的休克有著非常明顯的療效。
增強免疫力
固元膏能夠升高白細胞數(shù)量，能增強機體非特異性免疫功能。對年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者有較好的治療和預防作用，使免疫力增強，疾病減少。適用于治療年老體弱、病后體虛、血虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩等各種癥狀。
固元膏適合哪些人吃
(1)痛經的人;女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。長年吃固元膏補血效果真的很好，最適合月經不調的女性長年食用，是補血補氣的佳品!
(2)女士長期服用固元膏，有非常好的美容效果，不僅可以令頭發(fā)烏黑，富有光澤和彈性，還能減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老。
(3)男士;固元膏對男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高;
(4)固元膏還是痛風的特效藥;
(5)同時也適合老人補血、補腎。
今天我們將為大家介紹一道美食，那就是切片固元膏，固元膏營養(yǎng)豐富，滋補身體，是女性朋友的首選。固元膏以阿膠，核桃，黑芝麻為主要原料，經過進一步的加工而成的，下面我們將為大家詳細的介紹一下切片固元膏的詳細做法。
1、阿膠250克。
2、用硬器先敲碎，敲的時候，外面多套幾層塑料袋，這樣袋子不容易破。
3、將碎的阿膠放入攪拌器中。
4、打磨成粉。
5、磨成粉的阿膠加入黃酒攪拌好，放半天。
6、枸杞放在攪拌器里。
7、也打成粉。
8、黑芝麻也放入攪拌器里。
9、也攪拌成粉。
10、核桃放在攪肉機里攪拌成粉。
11、先把阿膠黃酒和冰糖粉放在蒸鍋里，慢慢攪拌。
12、蒸至完全融化，這大概要一個小時。
13、再倒入其他粉類。
14、攪拌好，再蒸30分鐘。
15、然后倒入鋪好保鮮膜的模具中，放12個小時以上冷藏。
16、取出切片即可。
材料準備：
1、先把紅棗洗干凈后去核。
2、和核桃仁桂元一齊隔水蒸幾分鐘消消毒（蒸太久了就不脆了）；
3、把黑芝麻洗干凈，小火炒干炒香。
4、買阿膠的時候就把阿膠磨成粉，把炒香的芝麻也順便帶去磨粉（想有嚼勁和口感的可不磨芝麻）。
制作方法
1、開火后把黃酒冰糖先放入鍋中再放阿膠；
2、放入阿膠后要不停的攪拌，要不然會煮焦，燒開后調成小火繼續(xù)攪拌直至變稠拉得起線；
3、把所準備的材料倒入攪拌略煮；
4、倒入準備好的容器中（方形的更方便均勻切片）；
5、待涼后放入冰箱下面的急凍層凍4小時后拿出切片分幾份裝好，先不吃的放急凍層保存。
?上文我們?yōu)榇蠹以敿毜牡慕榻B了切片固元膏的做法，切片固元膏有滋養(yǎng)身體的功效，希望女性朋友可以學習一下，多多關愛自己的身體。
女性氣血足才會有好氣色，所以女性在月經期過后要特別注意補血。其中紅棗、阿膠、核桃是比較常見的幾種補血食物，如果把這幾種食物結合在一起，就是我們常說的固元膏，固元膏特別適用于女性補氣血，老年人食用還有強身健體的作用。那么，除此之外，固元膏的功效與作用還有哪些？
由于固元膏的主要原料是阿膠，大棗之類的，很多人都有誤區(qū)，以為這個只是適合女性來使用，其實固元膏的作用非常大。老人，小孩，男性，女性，都可以根據(jù)自身的需要食用不同分量的固元膏。固元膏中的紅棗，也可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，是治療痛風的特效藥。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。所以，一般在連吃1--2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等。值得一提的是，長年吃固元膏對女性有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑、有光澤、有彈性;面部色斑減淡，甚至消退;皺紋減少、減緩衰老。固元膏對男士們也有非常好的效果。
以上就是有關固元膏的功效與作用介紹，固元膏的原料都是十分常見的，所以在家也可以自己制作固元膏。也可以拿原料到藥店，也有免費熬制固元膏的。其實固元膏的作用有很多，適合各種人群食用和保健，所以在生活中可以食用固元膏進行養(yǎng)生。
經常逛超市的人對阿膠膏和固元膏應該是比較熟悉的，阿膠膏和固元膏這兩種食物在超市里面還是非常多見的并且同樣有養(yǎng)生功效的。原則上來講，阿膠膏和固元膏是完全不一樣，它們的區(qū)別表現(xiàn)在很多方面。那么，阿膠膏和固元膏的區(qū)別都有哪些呢？對于這個問題，相信大部分人都是不知道的，下面我們就一起來了解一下吧。
阿膠膏和固元膏配方上不同：阿膠膏的基本配方是：阿膠，芝麻，核桃，冰糖，黃酒。 為了美觀，芝麻和核桃一般不會磨成粉，同樣，為了口感，冰糖的比率會有點多。固元膏的配方是:黑芝麻，冰糖，核桃仁，枸杞，無核紅棗，黃酒，阿膠。完全按照古法比率制作。養(yǎng)身效果顯而易見。
阿膠膏阿膠，紅棗，核桃仁，桂圓肉，芝麻，冰糖，黃酒。阿膠糕現(xiàn)代有多種形式，主要的是用真空包裝大約10克的固體方塊。市場上各品牌的阿膠糕大同小異，基本組成成分都是阿膠、核桃、黑芝麻、冰糖、黃酒。另有其他企業(yè)加入玫瑰、紅棗、枸杞等適宜的中藥材或是食材，制成口味略有不同的阿膠糕，在營養(yǎng)價值上也有所側重。
固元膏：別名阿膠糕，據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳。來源于水經注：歲嘗煮膠，以貢天府。也有說此方是由唐代楊貴妃所創(chuàng)，常食可以養(yǎng)血潤膚，頭發(fā)烏黑。目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要，會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
由上述可知，阿膠膏和固元膏不僅僅在配方上不同，而且在外觀以及功效等方面都是不一樣的。而了解了這個方面，其實對于我們更好地區(qū)分阿膠膏和固元膏，是有著非常大的幫助的。當然了，對于那些有需求的人來說，在生活中還是可以適當吃點阿膠膏和固元膏。
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