哪些食物易導(dǎo)致心臟病
心臟病的健康養(yǎng)生知識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“哪些食物易導(dǎo)致心臟病”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
中國(guó)居民每年約有40%的死亡是由中風(fēng)（腦卒中）、心肌梗塞（冠心?。┑刃难芟到y(tǒng)疾病造成的，比其他任何一種疾病都多，是影響健康和壽命的第一大問題。心肌梗塞和中風(fēng)通常是急性發(fā)作，主要是由于血管堵塞導(dǎo)致血液不能正常流人心臟或腦部。中風(fēng)也可能是因腦血管破裂或血栓出血造成。不論哪種情形，絕大多數(shù)病例都是慢性、長(zhǎng)期形成的。世界衛(wèi)生組織（WHO）報(bào)告指出，大約80%的冠心病和腦血管病是由不健康的飲食、缺乏身體活動(dòng)和吸煙等因素造成的，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
肥肉、肥禽、奶制品（如奶油）和棕櫚油（廣泛用于餅于、方便面、面包、零食等）含有較多飽和脂肪酸，過多攝入會(huì)導(dǎo)致血脂異常（包括甘油三酯和膽固醇升高），與冠心病等心血管病有不可脫卸的關(guān)系
氫化植物油（如起酥油、人造奶油）及其制品（如起酥面包、餅干、蛋糕、植脂末）、油炸或油煎食品、高溫精煉植物油（包括家庭用烹調(diào)油）和反復(fù)煎炸的植物油（常見于食品工廠或餐飲店）含有較多反式脂肪酸，攝入過多也會(huì)導(dǎo)致血脂異常，增加患冠心病等心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。
肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、皮、腦、奶油和蛋黃含有大量膽固醇，必須合理地控制攝入量，否則會(huì)導(dǎo)致血液膽固醇異常升高，從而導(dǎo)致冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心血管病。
食鹽（氯化鈉）以及某些高鹽或高鈉的食物，如醬油、醬、榨菜、腌菜、味精、雞精、小蘇打等，會(huì)使血壓升高，并增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)?？谖断痰P(guān)系心血管健康，這些小小調(diào)味品對(duì)健康的重大影響值得重視。
飲酒與心血管病的關(guān)系有點(diǎn)復(fù)雜。有確切的證據(jù)表明，適量（少量）飲酒可以降低患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，不論白酒、啤酒，還是葡萄酒，都有類似的作用。但是，飲酒似乎只對(duì)預(yù)防冠心病有益，對(duì)高血壓、腦卒中等其他心血管病并無(wú)益處，而且飲酒很容易過量，過量飲酒對(duì)心血管、胃腸和肝臟均有害處。因此，不宜用飲酒的方法來預(yù)防冠心病，應(yīng)限制飲酒，不喝或盡量少喝
咖啡與心血管病的關(guān)系日漸明朗。除了未過濾的熟咖啡會(huì)升高膽圊醇之外，其他類型的咖啡，包括過濾的熟咖啡、速溶咖啡等對(duì)心血管系統(tǒng)無(wú)害。另外，經(jīng)常食用粗糧、豆類、蔬菜、水果、魚類、堅(jiān)果、橄欖油、荼油等食物以及喝茶則有助于降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
ys630.COm精選閱讀
心臟不好的朋友都是非常注重夏季養(yǎng)生的，夏季是心火旺的時(shí)候夏季的養(yǎng)生應(yīng)該重在養(yǎng)心，心臟不太好的朋友尤其注意在生活中適當(dāng)去吃一些對(duì)心臟有益處的食物進(jìn)行食療有著非常好的作用!那么今天就為大家分享下夏季心臟方面的養(yǎng)生保健吃一些什么比較好?
堅(jiān)果類食物對(duì)于心臟非常有好處，比如說在杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)研究表明每天吃一些干豆有助于預(yù)防心臟類疾病，此外堅(jiān)果類食品對(duì)于血管的活化有很好的不做，不過堅(jiān)果類食物含油比較多不適合多吃以免發(fā)胖!
燕麥也是助于心臟健康的食物，夏季吃燕麥不僅對(duì)心臟有好處對(duì)腸胃效果也非常 ：含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動(dòng)脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素，可以幫助降低血中膽固醇含量，常吃一些燕麥可以降低心腦血管疾病的發(fā)病率，燕麥也是美味的食物可以搭配牛奶米粥來吃美味健康!
夏季也可以多些黃豆，黃豆中含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，保持心血管通暢，多以對(duì)于預(yù)防心臟類、血管類疾病有非常好的效果，豆制品也是我們常見的食物，比如說豆?jié){、豆腐等等都是美味方便簡(jiǎn)單的食物。不過豆類食品不要多吃對(duì)腸胃不好!
夏季預(yù)防心臟疾病要補(bǔ)充的維生素E，黑芝麻里面的維E非常豐富，維e有助于維持血管壁的彈性。黑芝麻中還有豐富的α-亞麻酸，這種物質(zhì)可以幫助降低血壓、防止血栓形成從而有效的預(yù)防心血管疾病!心臟是人體最重要的器官，夏季的養(yǎng)心的工作一定重視起來，以上提到的食物都是適合夏季養(yǎng)心希望對(duì)您有所幫助!
心臟病是人們最熟悉的一個(gè)病名，近年來，心臟病患者在不斷增加，人們也開始逐漸開始注意心臟問題。今天小編帶大家一起了解一下心臟病如何預(yù)防、心臟病的種類都有哪些以及心臟病的早期癥狀是什么。
心臟病如何預(yù)防
控制體重
據(jù)研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。
戒酒
美國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，過量攝入乙醇對(duì)心臟有毒害作用，會(huì)減弱心肌的收縮能力。
戒煙
吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會(huì)使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發(fā)作和猝死的重要原因。
改善生活環(huán)境
環(huán)境污染及噪音較大的地方有可能會(huì)誘發(fā)心臟病，因此，長(zhǎng)期在比較惡劣環(huán)境下生存的讀者，小編建議你們換下新環(huán)境，無(wú)噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。
生活規(guī)律
任何疾病都跟微不足道的生活安排有關(guān)，你應(yīng)該飲食均衡，積極并維持性地參加適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進(jìn)身體新陳代謝，疾病便會(huì)遠(yuǎn)離你。
心臟病的種類
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
簡(jiǎn)稱冠心病，是一種由于抽煙、糖尿病、高血壓等致使血管硬化狹窄，血液無(wú)法流通，使心肌缺氧而受損的心臟病。該病患者在體力運(yùn)動(dòng)過程中或是平臥時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶胸痛、氣悸或是呼吸困難等。冠心病是心臟病中最常見的一種，對(duì)患者的傷害極大，該病在1985年就成為了死亡率最高的疾病。
高血壓性心臟病
顧名思義是與高血壓有關(guān)系。高血壓患者長(zhǎng)期得不到正常治療，或是日常生活不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致心臟的結(jié)構(gòu)與功能發(fā)生改變，我們稱之為高血壓性心臟病。一般患有該病的患者容易氣急，難以呼吸，病情嚴(yán)重者端坐時(shí)會(huì)咳嗽出帶粉紅色泡沫的口痰。另外，高血壓會(huì)損害冠狀動(dòng)脈血管，使血管硬化狹窄，所以我們經(jīng)常說冠心病和高血壓性心臟病是“姐妹病”，兩者經(jīng)常“出雙入對(duì)”。
風(fēng)濕性心臟瓣膜病
該病患者一般有風(fēng)濕熱病史，而它的致病菌是A型溶血性鏈球菌。在美國(guó)，該鏈球菌每年導(dǎo)致1000萬(wàn)例鏈球菌性咽喉炎與輕度皮膚感染，而鏈球菌性咽喉炎治療不佳就會(huì)很有可能會(huì)引起風(fēng)心病。另外，風(fēng)心病容易引起并發(fā)癥心律失常，且心律失常中的房顫最為常見，經(jīng)統(tǒng)計(jì)，2.5%~4%的房顫患者會(huì)突然死亡。
類風(fēng)濕一般在治療的時(shí)候都是藥物治療和手術(shù)治療比較多，然后就是在生活當(dāng)中的理療以及食療。其實(shí)我們的中醫(yī)上面，對(duì)于類風(fēng)濕的治療也是有一些方法的。今天小編就來帶大家了解一下，關(guān)于重中藥治療類風(fēng)濕的偏方。
治類風(fēng)濕偏方
下面給大家介紹四款比較經(jīng)典的，中藥治療類風(fēng)濕的偏方，大家可以先看一下。如果感覺比較適合自己的話，最好找到專業(yè)的醫(yī)生詢問確認(rèn)一下。
偏方一、活經(jīng)活絡(luò)湯
組成：桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風(fēng)各10克，生地、地龍、骨碎補(bǔ)各20克，生黃芪、桑寄生各15克。
用法：每日1劑，水煎服。
功效：活經(jīng)活絡(luò)。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。證見肌肉關(guān)節(jié)疼痛腫脹，局部觸之發(fā)熱，但自覺畏寒，或觸之不熱，或自覺發(fā)熱，全身低熱或熱象不顯，舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。
偏方二、螞蟻丸
組成：螞蟻30g，何首烏30g，熟地黃30g，人參30g，五味子30g。
用法：上藥碾碎過篩，以水調(diào)和為丸，每丸2.5g，每3日服1丸，10丸為1療程，共2個(gè)療程。
功效：主治慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。具有補(bǔ)腎健脾，壯筋骨，益氣血功效。
用螞蟻來治療各種身體疾病已經(jīng)是比較常見的了，相信很多人都知道螞蟻的神奇功效，在購(gòu)買的時(shí)候一定要到正規(guī)的藥店，防止買到假冒產(chǎn)品。
偏方三、烏頭通痹湯
組成：制烏頭(先煎)9g，黃芪15g，桂枝6g，芍藥12g，穿山龍15g，地龍15g，青風(fēng)藤15g，鉆地風(fēng)15g，僵蠶15g，烏梢蛇15g，蜂房9g，甘草6g。
用法：水煎服。每日1劑。
功效：主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎各期。具有溫經(jīng)散寒，驅(qū)風(fēng)除濕，通絡(luò)扶正功效。
這味中藥的味道可能算是比較苦的，不少人在喝藥的時(shí)候都很怕苦。其實(shí)你可以試試看，在喝完中藥之后稍微含一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜在嘴里，很快苦味就會(huì)消掉了。
偏方四、牛蒡二羌湯
組成：牛蒡子90g，新豆豉(炒)、羌獨(dú)活各30g。
肺源性心臟病
簡(jiǎn)稱肺心病，患者大多數(shù)本身患有關(guān)于支氣管或肺的疾病。另外，較少一部分人是由于胸廓運(yùn)動(dòng)障礙性疾病與肺血管疾病所引起。該病代償期時(shí)，會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰、氣急、乏力、呼吸困難、活動(dòng)后心悸、無(wú)法持續(xù)勞動(dòng)等。嚴(yán)重之時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭。
風(fēng)濕性心臟病
簡(jiǎn)稱風(fēng)心病，與風(fēng)濕性心臟瓣膜病不同的是，該病的致病菌為甲組乙型溶血性鏈球菌。這種鏈球菌感染引起的變態(tài)反應(yīng)中部分表現(xiàn)屬于自身免疫性疾病。病患的常見癥狀有咳血、多汗、心悸、呼吸困難、心絞痛等，心絞痛可發(fā)生在任何時(shí)候，且痛感與年齡成正比。
先天性心臟病
某些染色體異常的疾病會(huì)導(dǎo)致嬰兒在媽媽腹中時(shí)心臟發(fā)育異常，且病變波及心臟各組織。該病的遺傳因素僅占約8%，絕大多數(shù)是由環(huán)境因素造成。環(huán)境污染、準(zhǔn)媽媽懷孕時(shí)服用藥物、病毒感染、輻射等都有可能會(huì)影響寶寶心臟發(fā)育異常。得了該病的患者多數(shù)在小時(shí)候容易感冒，且反復(fù)感染呼吸道，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體質(zhì)衰弱，哭鬧后口唇、指甲易變青紫色。另外，該病隨著年齡的增長(zhǎng)，并發(fā)癥也會(huì)逐漸增多。
心臟病的早期癥狀
呼吸困難、頭暈、難以深呼吸
當(dāng)你感覺難以深呼吸的時(shí)候，你也許會(huì)以為是你的肺出問題了，但這同樣可能是由于心臟虛弱而導(dǎo)致血液里氧過少的結(jié)果。官方認(rèn)為呼吸困難、短促通常都是系列心臟疾病的第一征兆。在哈佛的一項(xiàng)研究中，40%的女性心臟病患者在被確證之前的6個(gè)月都有呼吸短促等現(xiàn)象。
心跳加劇、猛烈或者不規(guī)律
突然、或者無(wú)緣由的心跳加劇，不規(guī)律的心跳都能在心臟病發(fā)作前幾周或者一兩個(gè)月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齊，并沒有伴隨著心跳的加快，那么情況還稍微好一些，可一旦心跳不規(guī)律的同時(shí)還伴著每分鐘心跳的加快(即醫(yī)學(xué)上的心室性心搏過速)，那么身體已經(jīng)明確地指示，你該立馬去醫(yī)院了。尤其是在運(yùn)動(dòng)之后，一旦發(fā)生心室性心搏過速，則極有可能在短時(shí)間內(nèi)突然死亡。因此一定要在最短的時(shí)間內(nèi)尋求幫助。
極度疲勞
如果你有持續(xù)幾天、幾周甚至幾月的壓倒性疲勞感，那么這宣告著你的心臟出了問題。當(dāng)然，也許你會(huì)說感冒了也會(huì)感覺疲勞，但持續(xù)性的疲勞感可不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的病毒引起的。根據(jù)美國(guó)國(guó)家健康研究機(jī)構(gòu)報(bào)告，超過70%的女性在確認(rèn)患有心臟疾病之前的幾周時(shí)會(huì)極度的疲勞。
肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛
胸部疼痛是最為常見、也是人所共知的心臟病現(xiàn)象之一，也正因?yàn)榇?，人們?nèi)菀缀雎缘羝渌愃菩畔ⅲ罕热缂绨?、脖子等處的疼痛。事?shí)上，身體會(huì)將心臟引起的疼痛信號(hào)通過神經(jīng)上下傳遞至脊髓周遭，而輻射范圍就包括勁椎附近。因此，心臟出問題后，你會(huì)感覺到脖子、下巴甚至連耳朵都可能感覺疼痛。這種痛感可能很銳利，但也可能只是隱隱作痛，以至于你以為它只是簡(jiǎn)單的肌肉拉傷。在死于心臟病的患者中，有超過50%的人首次受到心臟疾病襲擊的感覺就是上述癥狀。而事實(shí)上，清楚的了解這些疼痛感正是得到快速醫(yī)治的關(guān)鍵，遺憾的是，人們還很難將肩膀疼與心臟疾病聯(lián)系一起。
不尋常的過度出汗
當(dāng)你在一段時(shí)間里并沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)卻會(huì)突然出汗的話，那么這常常是你心臟疾病發(fā)作前的一個(gè)信號(hào)。對(duì)女性而言，感覺上更像是更年期里的潮熱或者盜汗。根據(jù)芝加哥大學(xué)的研究，在心臟病發(fā)作前，身體上例如頸子、后背、頭皮、手心或者腳掌都會(huì)大量出汗。
結(jié)語(yǔ)：心臟是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，要是心臟出現(xiàn)了問題，身體的各個(gè)器官都會(huì)被影響。日常生活中我們要做好預(yù)防工作，要是出現(xiàn)上面所說的癥狀，一定要多留意，避免疾病發(fā)生。
心臟病是心臟會(huì)患有的一種疾病，主要是因?yàn)樾呐K沒有保護(hù)好，那么在平時(shí)的時(shí)候怎么去保護(hù)心臟呢，天然養(yǎng)生專家說保護(hù)心臟飲食是不可少的一部分，下面就為大家介紹保護(hù)心臟健康的食物，幫助大家預(yù)防心臟病發(fā)生。
1、魚類：魚類含有歐咪伽—3脂肪酸含量較高，這是增加血液中好的膽固醇元素，具有協(xié)助清除壞的膽固醇。而且這種脂肪酸還能減少中風(fēng)的危險(xiǎn)，一般清蒸、紅燒、做湯都可以食用。
2、綠茶：綠茶含有茶多酚，茶多酚可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，這樣就起到防治血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血壓和血脂的功效。但是要注意茶多酚不耐高溫，不能用沸水沖泡，溫水沖泡能發(fā)揮其保健功能。
3、黃豆：黃豆含有不飽和脂肪酸、氨基酸，具有促進(jìn)體內(nèi)脂肪、膽固醇代謝的功效，還能夠保持心血管通暢，食用時(shí)候?qū)ⅫS豆加工成豆?jié){、豆豉、豆腐食用。但是要注意黃豆容易產(chǎn)生氣體，食用的時(shí)候要適量。
4、黑芝麻：黑芝麻含有豐富的維生素E，這對(duì)維持血管壁的彈性作用有很大的幫助，而且黑芝麻含有豐富的α—亞麻酸，對(duì)防止血栓、降低血壓都有效果。黑芝麻可以先炒一下在食用，或者是將黑芝麻打磨成粉食用。
5、燕麥：燕麥含有豐富的亞油酸、B族維生素、大量的水溶性纖維素，這些元素有防止動(dòng)脈硬化的粥樣斑塊形成、降低血中膽固醇含量、預(yù)防高血壓和心腦血管病，經(jīng)常食用燕麥還可以平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)。
保護(hù)心臟健康的食物介紹這么多，大家都看到了吧，天然養(yǎng)生專家說這些食物對(duì)保護(hù)心臟、預(yù)防心臟病都有很大的幫助，還對(duì)高血壓、血栓等問題有不錯(cuò)的預(yù)防、保健功效，想要保護(hù)心臟就在平時(shí)的時(shí)候吃這些食物吧。
心臟對(duì)于一個(gè)人來說是和重要的，心臟就相當(dāng)于是人體的一個(gè)電池，如果心臟沒電了，那么人也就停工了，如今心臟病高發(fā)，那么心臟病早期癥狀有哪些?心臟病急救措施有哪些?預(yù)防心臟病吃什么好?一起來看看關(guān)于心臟病的相關(guān)情況吧!
心臟病早期癥狀
1、頸靜脈曲張
平常我們的頸部是容易忽視的一個(gè)部位，其實(shí)很多的疾病在前期都是可以被發(fā)現(xiàn)的，在心臟病早期，頸部會(huì)有一條從鎖骨延伸至耳垂的青筋，有小指那么粗，多為右心功能不全引起。
2、耳垂皺褶
正常人的耳垂一般是光滑的，沒有什么皺褶。如果患上心臟病之后，耳垂上會(huì)出現(xiàn)一條很明顯的褶皺，沒有間斷，極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致。
3、鼓槌指
在患上心臟病之后，人的手指和腳趾也會(huì)出現(xiàn)變化，其中最明顯的就是在手指或者腳趾的末端出現(xiàn)鼓槌狀的凸起，常見于慢性肺源性心臟病和先天性青紫型心臟病患者。
4、強(qiáng)迫性蹲位
由于心悸、氣喘，只有蹲位才能得到緩解，這是發(fā)紺型心臟病所特有的表現(xiàn)。
5、特殊面容
面容灰白而發(fā)紫，表情淡漠，是心臟病晚期的病危面容;面部呈暗紅色，是風(fēng)濕性心臟病二尖瓣狹窄的特征;面部呈蒼白色，則可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。
6、皮膚變色
慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病，皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機(jī)體組織長(zhǎng)缺氧、腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。
7、下肢水腫
往往是心功能不全，導(dǎo)致靜脈血流回心受阻的表現(xiàn)。
8、耳鳴
心臟病患者在早期都有不同程度的耳鳴，這是因?yàn)閮?nèi)耳的細(xì)微血管比較敏感，在心血管動(dòng)力異常、尚未引起全身反應(yīng)時(shí)，內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào)。
肺結(jié)核是肺部常見的疾病，肺結(jié)核是結(jié)核病，只不過大都發(fā)生在肺部所以叫肺結(jié)核，肺結(jié)核會(huì)傷害大家的身體，那么請(qǐng)問肺結(jié)核病人用過的吸管會(huì)傳染嗎?治肺結(jié)核的偏方是什么?肺結(jié)核不能吃什么?下面小編為大家講解。
肺結(jié)核病人用過的吸管會(huì)傳染嗎
肺結(jié)核的傳播途徑有通過呼吸道傳染，這是肺結(jié)核最主要的傳染方式，另外也可以通過食物傳染和垂直傳播。 如何和肺結(jié)核患者共用餐具的話有可能傳染的，但是一般情況下消化道對(duì)結(jié)核桿菌有較大的抵抗力，很容易被大量胃酸殺死，除非你吃了大量含有結(jié)核菌的食物才有可能感染的。還有如果肺結(jié)核患者沒有處在結(jié)核活動(dòng)期的話，傳染性一般比較低的。你這情況不用擔(dān)心，平時(shí)注意養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，房間要記得多開窗通風(fēng)。
肺結(jié)核病能吃哪些食療菜
1、芹菜
芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時(shí)，具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
2、木耳
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑木耳味甘性平，歸脾、肺、肝、大腸經(jīng)，主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、痔瘡出血、崩漏、月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷等。黑木耳較難消化，并有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便溏稀者忌用;對(duì)木耳及與其相類似真菌過敏者均忌服。
3、番茄
英國(guó)的最新研究發(fā)現(xiàn)，每星期吃番茄3次以上可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，保護(hù)雙肺免受細(xì)菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。
4、胡蘿卜
長(zhǎng)期吸煙者、肺結(jié)核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應(yīng)多吃富含缺乏β-胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜。它的營(yíng)養(yǎng)豐富，其他的各種營(yíng)養(yǎng)含量與白蘿卜相仿，唯獨(dú)胡蘿卜素含量是其他各類食品所望塵莫及。胡蘿卜對(duì)增強(qiáng)心臟功能，防治肺結(jié)核及氣管炎、糖尿病等均有裨益。
5、白蘿卜
蘿卜具有良好的順氣化痰、止咳平喘的作用，民間慣用蘿卜治療咳嗽、哮喘等呼吸道病變。鮮白蘿卜1個(gè)(約500克)，蜂蜜60克。將蘿卜洗凈去皮，挖空蘿卜中心，裝入蜂蜜，放入碗中隔水蒸熟。常服有潤(rùn)肺、止咳、化痰之功。可用于治療慢性支氣管炎咳嗽、肺結(jié)核咯血等癥。
治肺結(jié)核的偏方
1、胡蘿卜蜂蜜湯
原料：胡蘿卜1000克，蜂蜜100克，明礬3克。
做法：將胡蘿卜洗凈切片，加水350克，煮沸20分鐘，去渣取汁，加入蜂蜜、明礬，攪勻，再煮沸片刻即成。日服3次，每次服50克。
功效：祛痰止咳。適用于咳嗽痰白、肺結(jié)核咳血等癥。
心臟病急救措施1、檢查患者呼吸狀況，如果沒有的話，直接做心肺復(fù)蘇。
2、保護(hù)患者的舒適，解鎖較緊的衣服，如果患者已經(jīng)喪失意識(shí)，就將患者擺成復(fù)性體位，將患者處于腹臥位，保持患者頭部的呼吸通暢，保持患者溫暖，最好不要試圖弄醒患瘏地，不要進(jìn)食及喝水。
3、持續(xù)觀察患者的呼吸狀態(tài)，在必要的時(shí)候進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
預(yù)防心臟病吃什么好
1、全麥?zhǔn)称?/p>
谷類食物能夠消除阻塞動(dòng)脈的膽固醇，因?yàn)楣阮愂澄锔缓缕咸烟牵@種物質(zhì)能降低膽固醇，多吃一些谷類食物，對(duì)于預(yù)防心臟病特別有效。
2、魚油
無(wú)論是罐裝的還是新鮮的含魚油豐富的魚類，都含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，這種物質(zhì)能有效穩(wěn)定心律，降低血壓，遏制心血管炎癥，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
3、橄欖油
橄欖油含有大量多酚、不飽和脂肪以及維生素E。多酚是一種可以防止體內(nèi)有害膽固醇氧化而傷害心臟的抗氧化劑。因此，橄欖油是首選的食用油，其中最好的就是特級(jí)初榨橄欖油。
4、干果
干果類食物含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。而核桃中含有可以預(yù)防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質(zhì)。每天吃一些核桃、杏仁、開心果或者腰果等堅(jiān)果，可以有效預(yù)防心臟疾病。
5、豆類
豆類食物含有豐富的鎂離子和葉酸。鎂有降低血壓的功效，葉酸可以降低減少體內(nèi)同半胱胺酸的濃度，而同半胱氨酸是一種會(huì)提高心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)的氨基酸。
總結(jié)：看完上文對(duì)于心臟病的相關(guān)介紹之后，我們知道，在患上心臟病的早期，我們的身體都會(huì)發(fā)出信號(hào)，也許因?yàn)槠匠５拇中?，我們就?huì)忽視了，會(huì)錯(cuò)過了治療心臟病的最好時(shí)機(jī)，平常多次谷類和豆類食物以及干果，可以有效的預(yù)防心臟病。
【導(dǎo)讀】食物被分為兩類，其中療愈系食物類標(biāo)志了這類食物對(duì)于某種特定疾病的療效已經(jīng)被科學(xué)研究所證實(shí)，可以作為預(yù)防和治療這些疾病的食物來食用，就比如可以預(yù)防心臟病的食物，下面就為你介紹可以預(yù)防心臟病的食物。
可以預(yù)防心臟病的食物
1、全麥?zhǔn)称?/p>
為了掃蕩掉阻塞動(dòng)脈的膽固醇，試一試每天多吃些全谷物吧！因?yàn)槠涓缓芙档湍懝檀嫉钠咸烟?，燕麥?duì)于預(yù)防心臟病特別有效。
2、魚油
無(wú)論是罐裝的還是新鮮的含魚油豐富的魚類，例如野生三文魚，含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，這種成分能有效穩(wěn)定心律，降低血壓，遏制心血管炎癥，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。專家建議每周吃富含魚油的魚類2~7次。
3、干果
核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收；核桃同時(shí)還含有可以預(yù)防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質(zhì)。為了心臟的健康，請(qǐng)每周吃5次核桃、大杏仁、開心果或者腰果。
可以預(yù)防心臟病的食物
4、橄欖油
橄欖油含有大量多酚、不飽和脂肪以及維生素E.多酚是一種可以防止體內(nèi)有害膽固醇氧化而傷害心臟的抗氧化劑。因此，橄欖油是炒菜、拌沙拉時(shí)首選的食用油。如果可能，最好選用含有更多多酚的特級(jí)初榨橄欖油。
5、豆類
豆類含有鎂離子和葉酸。鎂離子可以幫助降低血壓，葉酸可以降低減少體內(nèi)同半胱胺酸的濃度，而同半胱氨酸是一種會(huì)提高心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)的氨基酸。研究還發(fā)現(xiàn)，這些成分在深色的豆子里含量尤其豐富，請(qǐng)將黑豆、紅豆加入你的食譜吧！
面對(duì)職場(chǎng)上種種不公正待遇，不少人敢怒不敢言，因此選擇忍來逃避。瑞典心理學(xué)家在英國(guó)《流行病和公共衛(wèi)生雜志》網(wǎng)站發(fā)表研究報(bào)告稱，男性長(zhǎng)時(shí)間壓抑憤怒情緒會(huì)大幅增加罹患心臟病幾率。
調(diào)查：80%職場(chǎng)人士有心病
根據(jù)干預(yù)中心的統(tǒng)計(jì)，去年共接待了1600人次的心理咨詢，絕大部分為職場(chǎng)人士。其中，教師和公務(wù)員兩大人群心理問題最為突出，占求助人群的40%。這意味著，職場(chǎng)人士是心理疾病暴發(fā)的高危人群，在人格軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮和偏執(zhí)等方面表現(xiàn)出的心理問題都明顯高于社會(huì)一般人群。
忍氣傷心
瑞典斯德哥爾摩大學(xué)壓力研究所心理學(xué)家康斯坦策萊內(nèi)韋伯帶領(lǐng)研究小組，在1992年至1995年間從20家專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)篩選出2755名男性，展開跟蹤調(diào)查。
研究人員用問卷形式詢問受訪者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反應(yīng)：針鋒相對(duì)、默默忍受、徑自走開還是等回家后大發(fā)脾氣。
所有受訪者在調(diào)查開始時(shí)均無(wú)心臟疾病。截至2003年底，受訪者中47人患上心臟病或因心臟病去世。
英國(guó)廣播公司(BBC)24日?qǐng)?bào)道，研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常選擇默默忍受或徑自走開的人與直面不公待遇、選擇針鋒相對(duì)的人相比，心臟病發(fā)病率高出一倍;但選擇回家后發(fā)脾氣的人心臟病發(fā)病率沒有升高。
科學(xué)解釋
研究人員認(rèn)為，心中怨氣如果不及時(shí)宣泄出來，會(huì)導(dǎo)致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，最終對(duì)心血管系統(tǒng)造成危害。
他們的研究與去年發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)雜志》的一篇文章結(jié)論類似。那篇文章指出，上司的專橫或無(wú)能會(huì)增加下屬心臟病發(fā)病率和死亡率。
萊內(nèi)韋伯說：我認(rèn)為男性不善于處理沖突。問題不在于他們想什么，而在于他們本能反應(yīng)是什么。
英國(guó)心臟病基金會(huì)高級(jí)護(hù)士朱迪奧沙利文說：壓力本身對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)并不產(chǎn)生威脅，但一些人對(duì)壓力的反應(yīng)，比如吸煙或反應(yīng)過激，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
奧沙利文說：我們發(fā)現(xiàn)壓力的形式多種多樣，但重要的是要找到積極應(yīng)對(duì)工作和家庭壓力的方法。
男女有別
研究人員同時(shí)還對(duì)約2500名女性進(jìn)行了類似調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)女性心臟病發(fā)病率過低，因此難以分析。
美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心健康生活計(jì)劃項(xiàng)目主任布魯斯拉賓指出，女性一般而言比男性更善于適應(yīng)高壓環(huán)境。
社會(huì)交際和與人溝通非常重要，拉賓說，如果你把所有事情都悶在心里，那么體內(nèi)的應(yīng)激激素水平會(huì)升高。女性比男性更善于交際，而男性則更傾向于獨(dú)來獨(dú)往。
雖然研究結(jié)果顯示壓抑憤怒不利于健康，但萊內(nèi)韋伯提醒人們，這決不意味著鼓勵(lì)大家在工作中隨意發(fā)火。大喊大叫之類的做法也不合適。她說。
研究并未說明究竟應(yīng)該如何處理工作中的壓力。拉賓說，由于每個(gè)人工作和家庭環(huán)境不同，所以難以找出一種放之四海皆準(zhǔn)的萬(wàn)能解壓法。
心臟病是一種非常常見的疾病，近年來，心臟病患者在不斷增加，人們也開始逐漸開始注意心臟問題。那么請(qǐng)問心臟病怎么治療?心臟病吃什么好?治療心臟病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
心臟病怎么治療
手術(shù)治療
手術(shù)治療是心臟病治療的主要方法，它實(shí)用于各種簡(jiǎn)單先天性心臟病(如：室間隔缺損、房間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等)及復(fù)雜先天性心臟病(如：合并肺動(dòng)脈高壓的先心病、法樂氏四聯(lián)征以及其他有紫紺現(xiàn)象的心臟病)。
介入治療
介入治療為近幾年發(fā)展起來的一種新型治療方法，主要適用于動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、房間隔缺損及部分室間隔缺損不合并其他需手術(shù)矯正的畸形患兒可考慮行介入治療。兩者的區(qū)別主要在于，手術(shù)治療適用范圍較廣，能根治各種簡(jiǎn)單、復(fù)雜先天性心臟病，但有一定的創(chuàng)傷，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，少數(shù)病人可能出現(xiàn)心律失常、胸腔、心腔積液等并發(fā)癥，還會(huì)留下手術(shù)疤痕影響美觀。而介入治療適用范圍較窄，價(jià)格較高，但無(wú)創(chuàng)傷，術(shù)后恢復(fù)快，無(wú)手術(shù)疤痕。
治療心臟病還要注意定期進(jìn)行體檢，因?yàn)樾呐K病在很大程度上會(huì)帶動(dòng)血壓的升高和血糖的異常，引起心臟病發(fā)作的同時(shí)還會(huì)造成有糖尿病高血壓等附加反應(yīng)，要重視積極的而護(hù)理和治療。
在心臟病的發(fā)病階段，很多人群都會(huì)受到不同程度的心臟變化影響和刺激，導(dǎo)致心臟體系支撐被批淮，所以要重視對(duì)于藥物的定期使用，緩解心臟運(yùn)行的壓力，同時(shí)注意將毒素及時(shí)排出體外。
治療心臟病的時(shí)候還得分清楚自己患病的類型，來根據(jù)自己患病的類型進(jìn)行對(duì)癥的治療，并且在治療的時(shí)候如果疾病嚴(yán)重的話，那么建議及時(shí)的采用手術(shù)這種方法來加以治療，并且手術(shù)也是有很多種，建議患者根據(jù)自己的癥狀來決定。
以上是關(guān)于心臟病的治療哪些方法好的詳細(xì)介紹，患有心臟病的患者一定要選擇適合自己的治療方法，注意飲食科學(xué)，到正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，希望心臟病患者能好好的愛護(hù)自己，遠(yuǎn)離心臟病帶來的影響，如您想知道更多請(qǐng)咨詢專家。
心臟病吃什么好
黑芝麻
含有豐富的維生素E，對(duì)維持血管壁的彈性作用巨大;另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。
豆腐
豆腐是由大豆而來，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質(zhì)，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，維護(hù)心臟的健康。
燕麥
含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動(dòng)脈硬化的粥樣斑塊形成;同樣含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量。
黑木耳
由于黑木耳具有獨(dú)特的止血和活血雙向調(diào)節(jié)作用，所以又有“天然抗凝劑”之美稱，對(duì)防治冠心病和心腦血管病十分有益。
核桃
核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，這種不飽和脂肪能強(qiáng)化心臟，適當(dāng)吃一些對(duì)于身體的健康有益無(wú)害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。
淋病是常見的疾病，淋病會(huì)通過夫妻生活傳染，淋病會(huì)傷害大家的身體，所以要及時(shí)治療，那么請(qǐng)問淋病怎么檢查?淋病吃什么好?淋病的民間治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
淋病怎么檢查
1、傳染源
主要由淋病患者及帶菌者通過性行為方式傳播。其次為性交、肛交，以及接觸病人污染的分泌物、衣物、便盆、毛巾、浴盆等間接傳染。新生兒可因患有淋病的產(chǎn)道感染。感染后最短一天，最長(zhǎng)20天即可發(fā)病。
2、男子淋病
尿道騷癢、尿頻、尿急、尿痛、尿道外口紅腫，有膿性或血性分泌物，尿色乳白混濁，有“晨尿糊口”、“尿流分叉”現(xiàn)象。尿失禁，尿口外翻，會(huì)陰部墜脹。到中后期有血尿、血性精液，膿尿出現(xiàn)“清早滴”、“封口”、“淋絲”、常并發(fā)前列腺炎、精囊炎、附睪丸炎、尿道狹窄。
3、女性淋病
常侵犯尿道、宮頸、前庭大腺、子宮內(nèi)膜、輸卵管等。陰道口有膿性分泌物，腹痛、腰痛，宮頸糜爛、充血，子宮內(nèi)膜炎，月經(jīng)紊亂，導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。
淋病如何治療
1、對(duì)于無(wú)并發(fā)癥淋病,如淋菌性尿道炎、宮頸炎、直腸炎,給予頭孢曲松,肌注,單次給藥;或大觀霉素肌注,單次給藥;或頭孢噻肟肌注,單次給藥。
2、殺滅病菌,治療只殺病菌不傷正常組織,避免遺留病菌,對(duì)隱深部位和其它鄰近生殖器官的感染都能夠徹底殺滅。
3、大觀霉素:氨基糖苷類抗生素,對(duì)淋病奈瑟菌有良好的抗菌作用,小于7.5～20tig/ml濃度即可抑制大多數(shù)菌株。主要用于淋菌引起的婦產(chǎn)科泌尿道感染,適用于對(duì)頭孢菌素和喹諾酮類藥物不能耐受者。
4、對(duì)于急性淋病患者,采用老鼠糞大小的艾炷,灸三陰交30壯,治療2～3次后多能治愈。
5、可用碘伏等消毒殺菌溶液清洗生殖器,去除分泌物,保持清潔與干燥。另外,還應(yīng)注意衣物不要與其他人混洗,防止別人感染。
6、頭孢三嗪:第三代頭孢類抗生素,抗菌譜與頭孢噻肟近似。對(duì)革蘭陽(yáng)性菌有中度抗菌作用,對(duì)革蘭陰性菌作用強(qiáng),對(duì)綠膿桿菌、腸桿菌屬對(duì)本品也敏感。婦產(chǎn)科常用于淋菌感染,預(yù)防手術(shù)感染及其他敏感菌所致感染。
治療心臟病的偏方
偏方一
【組成】旱田草30克，紫丹參10克，薤白10克，白蔻仁6克?！居梅ā克宸?/p>
【附注】此方用于心絞痛。
偏方二
【組成】徐長(zhǎng)卿根15克，山楂15克，鹽膚木 30克?！居梅ā克宸?。
【附注】此方用于冠心病。
偏方三
【組成】芭蕉花250克，豬心1個(gè)?！居梅ā考铀疅醴?。【附注】此方用于心絞痛。
偏方四
【組成】土敗醬9克，柏子仁9克?！居梅ā垦心?，加豬肝60克，共蒸吃。 【附注】此方用于風(fēng)濕性心臟病。
偏方五
【組成】茴心草3～9克。【用法】冰糖或酒為引，煎湯服。
偏方六
【組成】鮮定心散60克?！居梅ā克宸?/p>
【附注】此方用于冠心病。
偏方七
【組成】草柏枝適量，朱砂或柏子仁、白醋少許。【用法】水煎服。
【附注】此方用于心臟衰弱、心悸、咳嗽、痰中帶血。
偏方八
【組成】鮮澤漆莖葉60克，雞蛋2只。
結(jié)語(yǔ)：心臟病的發(fā)生給我們的生活和身體上都帶來很大的變化，那么相信大家在通過上文中閱讀已經(jīng)知道了哪些方法是可以幫助我們預(yù)防心臟病的發(fā)生的，希望大家在日常的生活中能夠多加注意。
由于有關(guān)健康飲食和治療進(jìn)展的更多教育，與過去相比，死于心臟病的人數(shù)減少了，雖然心慌是心臟病發(fā)作癥狀的第一個(gè)跡象，女性與男性有不同的癥狀，但也可能是由一堆其他東西引起的，所以不要驚慌，其中許多也是貧血癥狀，所以請(qǐng)檢查可能有缺鐵的跡象。
心臟病會(huì)有哪些征兆？
1、精力不足
精力不足不僅僅是睡眠不足而已， 這是極度的疲勞。精力不足類似感染流感后的感受，除非這種情況不會(huì)消失。很多人都認(rèn)為這沒什么，并且他們會(huì)感覺好一些，但實(shí)際上這可能是心臟病的一個(gè)標(biāo)志，感覺精力不足的原因歸結(jié)為缺氧，心臟正在掙扎和緊張，將氧氣輸送到患者的身體，也就是說，很多人因?yàn)楹芏嘣蚨械絽捑搿Ｈ绻Σ蛔闶俏ㄒ坏陌Y狀，患者可以與醫(yī)生交談，但不要以此為由得出心臟病的診斷。
2、腳腫
出于一系列的原因，例如懷孕，靜脈曲張，或旅行時(shí)移動(dòng)能力有限，腳部腫脹可能會(huì)發(fā)生。它也可能是心力衰竭的征兆，心臟衰竭是心臟無(wú)效地抽血的慢性病。當(dāng)心臟瓣膜不能正常關(guān)閉時(shí)，也會(huì)發(fā)生腫脹，一些降血壓和糖尿病的藥物也可能導(dǎo)致腫脹。與心臟有關(guān)的足部腫脹通常伴有其他癥狀，包括呼吸急促或疲勞。
3、頭暈
頭暈是可能有許多非心臟相關(guān)原因的癥狀之一。如果患者感到頭暈或頭暈，停止步行，跑步，騎自行車。這種癥狀可能是由脫水引起的，但如果它經(jīng)常發(fā)生，那么請(qǐng)與患者的醫(yī)生交談，看看是否頭暈是否是藥物的副作用，內(nèi)耳問題，貧血或心臟問題。這種頭暈狀態(tài)可能是由于血管阻塞導(dǎo)致血壓降低或者由于無(wú)法維持血壓的閥門故障造成的。
4、呼吸短促
呼吸短促可能是哮喘，貧血，感染，或很少是心臟瓣膜或泵血能力的問題。影響心臟左側(cè)的積液會(huì)產(chǎn)生模擬支氣管哮喘的喘息，一旦瓣膜固定，液體不再積聚在肺部，患者呼吸就會(huì)更輕松。
突然焦慮，出汗，惡心是驚恐發(fā)作的典型癥狀，但它們也是心臟病發(fā)作的癥狀。如果這些早期心臟癥狀伴隨呼吸急促，極度疲勞或伴隨著可能輻射到背部的胸部疼痛，脹滿或疼痛，肩膀，手臂，脖子或喉嚨，立即送往急診室。等待超過五分鐘采取行動(dòng)可能會(huì)改變患者的生存機(jī)會(huì)。事實(shí)上，那些在心臟病發(fā)作一小時(shí)內(nèi)到達(dá)醫(yī)院的患者比那些等待的患者有更好的生存率。
養(yǎng)生須知：7個(gè)惡習(xí)最讓人“傷心”
1、吸食毒品
專家指出，吸食可卡因的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是常人的23倍。
2、性生活縱欲過度
專家稱，適度、愉悅的性生活會(huì)讓人心情舒暢，但放縱的性欲會(huì)讓心臟衰竭。過度興奮時(shí)，心臟血管會(huì)突然痙攣，造成心肌缺血，引發(fā)心臟病。對(duì)于已經(jīng)患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復(fù)期之后也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好不用偉哥。
3、暴飲暴食
人在過量進(jìn)餐后，胃腸道需要大量的血液消化食物，而流入心腦血管的血液大大減少，對(duì)于血管本來就有供血不足的人，一頓飽餐很容易就誘發(fā)了心梗、腦梗。因此，不要輕易放縱自己的食欲，因?yàn)橐活D飽餐就可能會(huì)奪走一條生命。長(zhǎng)期飽食的人容易肥胖，如果運(yùn)動(dòng)不夠，脂肪會(huì)越積越多，血管里容易形成脂質(zhì)斑塊，如果發(fā)生在心腦血管上，就會(huì)引起冠心病、腦中風(fēng)。
4、心情抑郁
專家表示，壞情緒是心臟的大敵，而抑郁首當(dāng)其沖。因?yàn)橐钟敉ǔ：徒箲]相伴，晚上的睡眠質(zhì)量會(huì)很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會(huì)升高，對(duì)心臟健康非常不好。建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。
5、大量喝酒或咖啡
國(guó)內(nèi)外有很多研究證實(shí)，適量的酒精和咖啡能產(chǎn)生抗氧化物質(zhì)，保護(hù)心臟。但過量飲用弊大于利。因?yàn)榫凭涂Х饶茏屝穆始涌臁⒀獕荷撸蹌?dòng)心臟病發(fā)作的扳機(jī)。如果是長(zhǎng)期酗酒的人，會(huì)破壞心肌，久而久之導(dǎo)致心臟衰竭。
6、用力解大便
專家表示，解干大便、搬桶裝水這些突發(fā)動(dòng)作，讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力，瞬間內(nèi)血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會(huì)隨之劇增。此外，血壓不穩(wěn)時(shí)，血管斑塊的活動(dòng)性就會(huì)增加，容易脫落。
7、在鬧市騎車
比利時(shí)哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，無(wú)論開車、騎車或步行上班，只要經(jīng)過車輛密集的路段，都會(huì)增加心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，主要原因是空氣污染。其中騎車上班者危險(xiǎn)最大，因?yàn)檫@些人吸入的尾氣最多、“受污染”最嚴(yán)重，他們同時(shí)還要耗費(fèi)一定體力踩踏自行車，容易引發(fā)供血不足。這兩方面都是誘發(fā)心臟病發(fā)作的重要原因。
