身體這個部位變大 竟然暗藏這么嚴重的后果！
這個季節(jié)養(yǎng)生做什么身體部位。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“身體這個部位變大 竟然暗藏這么嚴重的后果！”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
身體哪個地方變大暗示心臟患病了呢?心臟病是生活中比較常見的一種病，那么，不知道大家對于疾病的早期癥狀了解多少?心臟病的預(yù)防手段有哪些呢?心臟病的治療方法有哪些呢?下面我們一起來看看心臟病有哪些早期信號吧!
身體有哪些病，全寫在手上
看看手掌就能知道得什么病，是真的嗎?不要以為只有神醫(yī)才會這一招，其實中醫(yī)里的望聞問切，很厲害!今天讓我們來聽聽專家怎么說!
手指末端變大
肺氣腫、先天性心臟病等
有時手指末端指節(jié)往往變得肥大，像個鼓槌，指甲也向上凸彎，有如鸚鵡嘴，醫(yī)學(xué)稱作杵狀指。這可能是患有肺氣腫、先天性心臟病或支氣管擴張。
手指末端變大暗示肺氣腫、先天性心臟病等
前臂外傷時，如果正中神經(jīng)或尺神經(jīng)受傷，手雖沒有受傷，但手往往不能伸直，呈半屈狀態(tài)。遇到這種情況應(yīng)去醫(yī)院進行手術(shù)矯治，以防后患。
手掌有紅點
心火盛
心臟的手診部位在手掌大魚際處，以大拇指平分線順直沿線為界，左側(cè)代表左心，右側(cè)代表右心。如果這塊出現(xiàn)紅色斑點，或有血絲但沒有抱團，就說明最近心火比較盛，容易心煩。
如果在左手和右手的心區(qū)同時出現(xiàn)紅色血絲團，就說明心臟有缺血癥狀，需要及時就診。
中指根部發(fā)青
腦血管有問題
看中指與手掌交界處的橫紋線的兩邊(即中指掌指關(guān)節(jié))，不管是左手還是右手，如果該區(qū)域發(fā)青，說明腦血管已經(jīng)不健康了。
如果有青色突起，說明腦血管已經(jīng)有血栓形成;如果有青色暴起，暴起越大，越突出，距腦血管出血的時間越近。
食指下端紋理不規(guī)則
肝膽功能有問題
食指下端如果出現(xiàn)不規(guī)則紋理，提示肝膽功能或許有問題，比如結(jié)石、發(fā)炎或者脂肪肝等。
手指麻木
中風(fēng)、尺神經(jīng)受損、頸椎病等
這是常見的癥狀。輕微麻木往往被人們忽視。如果經(jīng)常麻木，年齡又步入老年行列，或平時患有高血壓病，應(yīng)當想到可能是中風(fēng)的先兆。
中風(fēng)麻木的特點是先從無名指開始麻木，然后發(fā)展到中指，最終涉及全手。有的人也可能先從食指麻起，逐漸向上放射，嚴重時麻木可擴展到前臂。
如果是小指先出現(xiàn)麻木，可能是上肢尺神經(jīng)受過壓迫或者是損傷，用健康的那只手慢慢捋一捋麻木的手指，麻木的情況就會減輕;也可能是頸椎病導(dǎo)致。
兩手發(fā)脹
內(nèi)臟問題、浮腫等
如果清晨醒來，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉(zhuǎn)或消失了。這種現(xiàn)象提示可能是心、腎、肝臟出了問題或者有營養(yǎng)不良性浮腫。
遇到這種情況應(yīng)該去醫(yī)院查明原因予以治療。否則，時間久了還會使人憔悴不堪，皮膚和毛發(fā)無華，影響整個容貌。
心臟病早期癥狀有哪些?
呼吸
作了一些輕微活動時，或者處于安靜狀態(tài)時，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。
臉色
如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。
鼻子
如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多
皮膚
心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
耳朵
心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因為內(nèi)耳的微細血管動力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時，內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
頭頸
如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
肩膀
天氣明明很好，左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
手腳
手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
下肢
中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。
心臟病如何預(yù)防
休息
包括體力和精力兩個方面。病人癥狀不明顯時可適當做些輕工作，但不要參加重體力勞動，以免增加心臟負擔。
病人伴有心功能不全或風(fēng)濕活動時應(yīng)絕對臥床休息，一切生活均應(yīng)由家人協(xié)助。對病人態(tài)度要和藹、避免不良刺激。
預(yù)防呼吸道感染
病室要陽光充足、空氣新鮮、溫度適宜，防止因呼吸道感染引起風(fēng)濕活動、加重病情。
及時喝水
心功能不全者應(yīng)控制水分的攝入，飲食中適量限制鈉鹽，每日以10克(2錢)以下為宜，切忌食用鹽腌制品。
不宜作劇烈活動
房顫的病人不宜作劇烈活動。應(yīng)定期門診隨訪;在適當時期要考慮行外科手術(shù)治療，何時進行，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)具體情況定。
如需拔牙或作其他小手術(shù)，術(shù)前應(yīng)采用抗生素預(yù)防感染。
積極預(yù)防甲型溶血性鏈球菌感染，是預(yù)防本病的關(guān)鍵。加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，也有重要的預(yù)防作用。
積極有效的治療鏈球菌感染，如根治扁桃體炎、齲齒和副鼻竇炎等慢性病灶，可預(yù)防和減少本病發(fā)生。
女人哪個部位越大越易患病
女人哪個部位越大越易患病呢?女人乳房大小會有對身體有什么影響呢?你知道嗎，其實女人胸部太大其實也不是一件好事，那么，女人胸大有啥不好呢?在日常生活中，女人如何呵護乳房呢?下面我們一起來看看乳房保健小常識吧!
罩杯太大也煩惱
很多女性都向往豐滿的胸部，前凸后翹的魔鬼身材，更有不少人為有傲人的胸部選擇隆胸?？墒?，女性胸部的罩杯并不是越大越好的，因為女性罩杯越大患病的機率就更高，所以在日常中更加需要保健乳房。接下來為大家介紹罩杯越大越易患病這個說法的依據(jù)，此外，為大家介紹日常保健乳房方法，供大家參考。
女人罩杯越大越易患病
大學(xué)學(xué)者對將近92000名平均年齡38歲的中年婦女調(diào)查。將其中患有糖尿病女性與其年輕時胸部大小進行了比對。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的幾率最小;穿B杯胸罩的女性患糖尿病幾率高32%;穿C杯的高71%;穿D杯的高58%。上述調(diào)查結(jié)果的得出還考慮到了包括遺傳和肥胖等致病因素。
那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的幾率最小
科學(xué)家完成了一項有關(guān)乳房大小與乳腺癌發(fā)生幾率的研究。在這項研究中，被調(diào)查的對象為89268位年齡在29歲至47歲之間的女性。這些受試者的乳房大小在20歲時就已被測定。然后，研究人員對她們進行了長期跟蹤調(diào)查，試圖了解乳房大小與乳腺癌發(fā)生之間的關(guān)系。
研究結(jié)果顯示，與乳房小的女性相比，乳房大的女性發(fā)生乳腺癌的危險較前者高出80%。研究人員對此做出的解釋是，出現(xiàn)這種結(jié)果的原因很簡單，乳房越大，乳腺細胞也就越多。細胞越多，潛在的細胞變異或惡性化發(fā)展的危險性也就越大。
最傷女人胸的壞習(xí)慣
第一、穿著bra睡覺
懶惰的你是不是連bra都沒脫掉就直接上床睡覺了?你可知道這是在為摧毀你的乳房埋下伏筆。戴著bra睡覺不僅不舒服，還會壓迫到乳腺以及肺部呼吸。
白天穿戴bra的時間已經(jīng)很長了，到了晚上應(yīng)該脫掉內(nèi)衣，讓乳房更暢快地呼吸，充分地休息以及更好的吸收養(yǎng)分，保證胸部茁壯成長。
第二、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。
隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。
穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
第三、運動傷害
適當?shù)倪\動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。
有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。
特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
第四、錯誤按摩
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。
按摩可以促使乳房豐滿
正確的按摩方法應(yīng)當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。
第五、隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會使胸部越來越小。
怎樣自檢乳腺最靠譜?
一、觀察與觸摸乳房皮膚
觀察乳腺的外觀，比如乳頭有沒有異常分泌物，乳房的大小、性狀有沒有異常改變，乳房的皮膚有沒有異常改變(如橘皮樣改變)。
主要是感覺乳房的質(zhì)地，有沒有硬塊出現(xiàn)。平躺在床上，抬起待檢側(cè)的胳膊，用另一側(cè)的食指、無名指和中指，在乳房區(qū)域小幅度地上下、上下地觸摸，看有沒有腫塊存在。
二、站著摸不如躺著摸
原因是由于重力作用，當我們站立的時候，乳腺組織相對集聚在下半部分，重疊的腺體顯得特別厚實，小腫塊容易隱匿其中。
而平躺時，乳腺組織相對平攤，厚薄不受地心引力影響。這樣手檢更容易檢查出有意義的腫塊。光會摸，不知道摸的是什么怎么辦?
1、正常的乳腺組織柔軟疏松，手感就像你的嘴唇。
正常的乳腺組織柔軟疏松，手感就像你的嘴唇
2、小葉增生組織摸上去就像鼻頭的感覺，有點韌但很有彈性整容隆鼻的美女除外。
3、最可怕的乳腺癌的腫塊，摸起來就像你的額頭，摸上去硬硬的，而且不易推動。
4、如果還是不太確定，那就盡快找經(jīng)驗豐富的乳腺專業(yè)醫(yī)生檢查下。
日常保健乳房的方法
1、經(jīng)常泡泡熱水澡
女性健康專家說女人最不能錯過的健康保養(yǎng)方法就是泡澡。泡澡最大的好處就是能幫你激活全身各個臟器的新陳代謝，疏通全身的經(jīng)絡(luò)，適當?shù)乃疁馗艽龠M你體內(nèi)的血液循環(huán)，幫你擴張毛孔，將身體中蓄積的毒素排出體外。
2、每天到戶外步行1小時
體育運動是幫女人呵護乳腺健康，預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目里，不用花錢又簡單方便的運動無疑就是到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時，乳腺癌的患病率就會降低60%。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來吧。
3、定期做經(jīng)絡(luò)疏通
我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對乳腺癌的形成自古就有記載和描述，中醫(yī)專家認為乳腺癌的形成是由于經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，導(dǎo)致毒素淤積，最終形成惡性腫瘤。中醫(yī)專家建議每一個女人都注意疏通自己身上經(jīng)絡(luò)，你可以在每晚臨睡前給自己做簡單的胸部按摩。
擴展閱讀
現(xiàn)在越來越多的小孩子經(jīng)常會受到過敏疾病的困擾，在出現(xiàn)過敏的疾病后經(jīng)常得不到治療，最后會發(fā)展成一些慢性病，市面上經(jīng)常會有賣寶寶的乳膏，還有寶寶的奶粉，小孩子喝奶粉是很常見的事情，但是如果喝得不對也會有過敏的反應(yīng)。
寶寶奶粉過敏的癥狀有哪些？
胃腸道方面
腹瀉：盡管腹瀉是寶寶身體會出現(xiàn)的常見癥狀，但是如果腹瀉次數(shù)多并且具有持續(xù)性的話，應(yīng)該要考慮是否是由于寶寶奶粉過敏所引起的。
嘔吐：如果寶寶在正常的就餐時間之外也會出現(xiàn)嘔吐的話，應(yīng)該要注意是否是由于寶寶奶粉過敏引起的。
皮膚方面
皮疹：這個癥狀比較好判斷，而且只要出現(xiàn)就可以認為是過敏，但是要注意的是皮疹產(chǎn)生的原因很多，不一定是奶粉。不過如果皮疹與腹瀉和嘔吐同時出現(xiàn)的話，那基本可以斷定是寶寶奶粉過敏了。
呼吸方面
呼吸障礙以及反應(yīng)不活躍的情況也需要引起媽媽的注意，因為這有可能是寶寶體內(nèi)對奶粉中的蛋白質(zhì)其反應(yīng)的表現(xiàn)。
過度哭鬧
過度哭鬧也是寶寶奶粉過敏的可能癥狀之一，因此如果寶寶哭鬧時間長并且安撫無效的話，就應(yīng)該要引起注意。
體重?zé)o增長
體重沒有增長，甚至還出現(xiàn)了降低的情況，另外寶寶體內(nèi)氣體較多等也被認為是寶寶奶粉過敏的癥狀。
我們的人體的毒素種類有很多，而且通過不同的途徑排出體外。如果不及時排出則會導(dǎo)致很多堆積現(xiàn)象，如果肥胖、色斑、口臭等一系列現(xiàn)象，而且毒素還會導(dǎo)致人體衰老加快。所以，排毒是永葆青春的一種方法。今天我們就一同了解如何通過按摩排毒，并且按摩哪里才能排毒。
一、按摩這里能排毒
我們的身體淋巴是一種液體，參與身體的代謝、循環(huán)和抵抗力的形成。是預(yù)防疾病和排出毒素的一個媒介。
淋巴循環(huán)可以看做是血管系統(tǒng)的一種補充，在人體的各個部位的都有分布，數(shù)目與毛細血管相近。淋巴循環(huán)最重要的一個特點就是單向的流動，不能夠形成真正的循環(huán)，這也容易導(dǎo)致毒素堆積，加速身體的衰老。
人體的淋巴偏布全身，但是主要集中在脖子、腋窩、腸道和背部，所以按摩這些地方也是在排毒。
另外，人體通過淋巴和疾病、細菌等進行斗爭，在這過程中會產(chǎn)生一些其他病毒、化學(xué)物質(zhì)和代謝毒素等，這些毒素不能及時排出就會出現(xiàn)淋巴結(jié)，所以淋巴結(jié)又是體現(xiàn)身體毒素狀況的一個信號。淋巴結(jié)越多，說明毒素堆積多，需要排毒。
二、按摩四個部位可排毒
上文我們提到淋巴主要集中的位置，那么通過按摩這些地方即可起到排毒作用。
1.按摩脖子
脖子是淋巴聚集的一個地方，也是最容易體現(xiàn)衰老的一個地方，同時脖子嬌弱，連接著大腦和身體。所以按摩這個部位不僅排毒，還能促進緩解肌肉壓力，保健勁椎。
按摩方法
首先，按摩脖子不能用力捶，應(yīng)上下摩擦式按摩。
其次，按摩脖子手部要溫?zé)?，這樣能夠促進淋巴液循環(huán)。同時，脖子的皮膚嬌嫩，按摩時最好使用一些按摩油，減輕摩擦。
利用雙手自上而下按摩，并且按摩時候后勁、耳后都需要進行按摩。
2.按摩腋下
腋下也有淋巴細胞的聚集，而且這里的汗腺發(fā)達，汗液也是排出人體毒素的一種重要方式。一旦這里毒素堆積，則容易出現(xiàn)腋臭，人體也容易出現(xiàn)疾病。
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙被完顏的媽媽給噴出來以后，在辦公室里獨自發(fā)愁，硫唓睡醒以后看著小葫仙愁眉苦臉的樣子，赤腳在辦公室里走來走去，遭到小葫仙的批評，然后考了考小葫仙的養(yǎng)生知識，答應(yīng)幫助小葫仙救完顏，這讓小葫仙的內(nèi)心平靜不少，等硫唓離開以后，小葫仙又自己陷入了沉默。
體內(nèi)有火怎么辦
小葫仙坐在辦公室里，越想越心煩，感覺身體非常的燥熱， 后背都開始癢了，小葫仙很明顯的知道自己現(xiàn)在是燥熱心煩的癥狀，這樣非常容易干擾自己的思考能力，于是小葫仙馬上開始點按自己的少沖穴。
少沖穴，屬于手少陰心經(jīng)，在小指內(nèi)側(cè)的指甲角外大約一分處，少沖穴可以有效的幫助自己解決心中的煩熱，或者是夜寐不安、口渴思飲、口舌生瘡的現(xiàn)象，而且尿黃的現(xiàn)象也可以很好的解決。
點按少沖穴，可以有效的幫助我們的身體去火，用大拇指用力的按壓少沖穴，一定要有酸麻脹的感覺，并且要持續(xù)一分鐘，兩手交替進行，每天兩次，有行氣活血和清熱醒神的功效。
除此之外，如果身體有胃火，出現(xiàn)了牙痛的癥狀，可以點按內(nèi)庭穴，可以有效的治療胃火旺盛，多飲、口臭嘈雜、牙齦腫痛、大便秘結(jié)的癥狀。
如果眼屎多，就可以通過點按關(guān)沖穴用來緩解，眼屎多也是身體里面有火的一種表現(xiàn)癥狀，如果有爛嘴角的癥狀，就一定要點按歷兌穴，就可以有效的緩解，而且還有通調(diào)腸胃的作用。
突然，小葫仙聽到會客室那邊傳來打砸的聲音，心里暗叫不好，馬上跑過去，果不其然，完顏的媽媽因為等了太久，沒有了耐心，在會客室里面大吵大鬧，會客室那邊又集中了非常多的人，醫(yī)生、護士、病患、病患家屬，完顏的母親見到人就哭訴，華秋醫(yī)館綁架了自己的女兒，這讓很多病患都覺得非常吃驚，完顏母親的哭聲伴隨著病患和病患家屬的指指點點，讓小葫仙的腦袋像是炸開了鍋一樣疼痛。
怎么回事?渠欽適時的趕過來。
大吵大鬧
小葫仙往人群里一指：鬧唄。
你不制止?這可是事關(guān)華秋醫(yī)館的百年來的聲譽!渠欽著急的看看那邊鬧成一鍋粥的人群，又看看一臉頹然的小葫仙。
小葫仙看見硫唓雙手環(huán)抱，一副事不關(guān)己高高掛起的樣子，打了個哈欠去房間準備繼續(xù)補眠了。
腋窩按摩方法
首先，腋下屬于一個窩，所以按摩多采取拍打、揉捏以及彈撥等方法。
其次，拍打腋窩一般以出現(xiàn)紅色為佳。按壓腋窩是采用拇指反復(fù)揉壓，以出現(xiàn)麻、酸和熱的感覺為佳。
再有，腋下這個地方還有極泉穴，刺激和按摩這個地方，可以起到寬胸理氣和活絡(luò)通經(jīng)的功效。
3.按摩背部
我們的背部也有淋巴的聚集，同時又有很多經(jīng)絡(luò)，可以說是人體的一個縮影。對背部的按摩刺激可以起到調(diào)理臟腑的功效，能夠調(diào)和血氣，升陽氣和排毒。
背部按摩方法
背部一般自我按摩比較困難，可以請他人按摩。一般以刮痧、敲背和推拿為佳。
首先，可以采取刮痧療法。刮痧可以使局部組織高度充血，刺激神經(jīng)血管，血管擴張。使血液和淋巴液循環(huán)加速，讓其吞噬能力增強，從而起到排出體內(nèi)毒素和清理毒素的作用。
其次，敲背或按摩背部。因為淋巴的循環(huán)特點是單向的，所以這種按摩方法需要按照肌肉紋理進行，這樣可以促進淋巴的循環(huán)，加速毒素的排出。
4.按摩腹部
我們的腹部有很多臟器，而腸道屬于我們?nèi)梭w最大的排毒器官，決定著我們的容顏和美麗。人體的80%的淋巴細胞集中在這里，所以腸道又有人體第二大腦的稱呼。
腸道按摩方法
我們直接按摩腸道是不可能，只有通過按摩腹部刺激腸道蠕動才能起到排毒功效。按摩腹部的方法有很多，可以熱敷、按摩和食物排毒。
首先，熱敷肚臍也是一種排毒方法。熱敷肚臍可以起到培元固本、和胃理腸的功效。
其次，可以按摩腹部。以肚臍為中心，采取順時針和逆時針按摩，可以起到促進腸道蠕動，起到排毒的功效。
結(jié)語：毒素是導(dǎo)致我們?nèi)梭w快速衰老的一種方法，所以想要青春永駐，那么排毒是勢在必行的一件事。上文我們簡單的提到了按摩脖子、腋下、背部和腹部能夠起到淋巴排毒的作用。中醫(yī)的按摩方法還有很多，我們上文只是簡單介紹了幾種，大家可以在生活中慢慢發(fā)現(xiàn)其他排毒方法，如食物和運動也是很好的排毒方法，膳食纖維可以促進腸道排毒，而運動可以促進淋巴和肌肉中的毒素排出，同時還能提高免疫力。
21世紀，性生活高度開放，過去男女一般是在婚后才會進行性生活，而現(xiàn)在很多未婚男女，甚至已婚男女都亂搞性關(guān)系，比如不只有一個性伴侶，同時有多個性伴侶等等。簡而言之即性過于開放了，一些女性甚至懷孕之后都不知道孩子的親身父親是誰，那么性開放還有哪些危害呢？
性開放對未婚女性因避孕技能欠缺用低劣的手法避孕易影響子宮的自然環(huán)境。如懷孕被人發(fā)覺人易受輕視取笑，引產(chǎn)對身體有不良影響，對生育在生理心理上產(chǎn)生不良記錄，非日后丈夫的性關(guān)系多那精子對子宮多少有分別性的影響，這些是影響健美的，男孩在長身體時多性投入影響身體生長。性開放影響夫妻關(guān)系，露水夫妻易成，人易往尋好搭配處去，不利夫妻感情培養(yǎng)，不利后代撫養(yǎng)，不利性衛(wèi)生，不利人的質(zhì)量提高，不利家庭存在，不利社會關(guān)系的保持，低社會有序化程度。
好處是有，不過更多的是弊大于利，性開放了，人們可以更多的享受一種肉體的歡娛。但如果開放了，對婚姻的穩(wěn)定會造成極大的影響，離婚率會增高，而且性開放會使單親家庭數(shù)目上升，影響家庭教育，導(dǎo)致人口素質(zhì)降低，問題青年概率升高。性開放，就不會把性伴侶當做結(jié)婚的唯一人選，出現(xiàn)了更多以性為利益為交換籌碼的事件，小三問題會越來越頻繁，人類倫理道德顛覆，逐漸走向滅亡
性開放百害無一利，如果硬是要說好處那就等于吸毒的好處是享受是了解那就可悲了，如果人沒有主見就太可怕了。
我們每個人都想養(yǎng)生、都想長壽，那養(yǎng)生的根本是什么?還沒有養(yǎng)呢，你就把它給破壞了，哪來的養(yǎng)生?中醫(yī)上說有兩個本：一個是先天之本，一個是后天之本。先天之本是父母給予我們的生命的精華，就是腎精，相當于一顆種子，所有的生命潛力都在這個腎精里面，那這些先天的腎精在后天是不可以補充或替代的。所以養(yǎng)生就是節(jié)約，省著用就活的時間長，你浪費用就早早走人。后天之本是脾胃，想一想你會不會吃啊?后天五谷飲食充養(yǎng)的是脾胃，相當于樹木的雨露和陽光，這樣身體才能夠茁壯成長。
我們從一個受精卵開始，從父母的一點精血開始，叫做一點陽氣，在母親的腹中日吸陰血，每天一點一點的吸取母親的陰血。母親的血是由腎精和后天的水谷精微變化出來的，母親把血供給胎兒，我們就長出五臟六腑、四肢、腦髓，直到出生六七斤重的嬰兒。等我們出生之后，就喝媽媽的乳汁，又稱為白血，也是血變成的，所以女子在哺乳的時候，沒有月經(jīng)，因為血水被升提到乳房里了。這時腎精就促使我們身體的生長發(fā)育，我們的個頭、骨骼、腦髓、五臟六腑就生長起來，其中五臟六腑多余的精華輸送給腎臟珍藏起來，腎臟就像一個國庫，等你以后應(yīng)急需要能量的時候，再從中提取精華。
腎精的功能還用于生殖，古人說男子二八(16歲)遺精，女子在二七(14歲)的時候來月經(jīng)，雖然這時具備生殖的能力，但是這時我們的骨骼和五臟六腑正時蓬勃發(fā)育的時候，正需要腎精的不斷充養(yǎng)。如果這時動欲傷精的話，就等于是從人的腦髓、骨骼、五臟六腑里面漏泄腎精，來滿足欲望，那他的五臟六腑會長好嗎?表面看五臟什么也不缺，但是功能下降，還有記憶力迅速下降、無精打采、骨骼不長，失去學(xué)習(xí)的能力。
所以古人說男子必三十而娶，女子二十歲以后再嫁。否則過早抽取他的精液、縱欲傷精，他怎么能夠正常生長?女子破陰過早，也必會傷陰血。女子分泌的白濁、男子遺出的白精都是腎精所化。
腎精是我們身體最寶貴的東西。你想事業(yè)有成，你想打下一片江山，你想事業(yè)有成，你靠什么?靠腎精，沒有腎精什么活都干不了。傷精的面色，中醫(yī)一看就知道，眼圈黑黑的，沒有精氣神。古人說“精氣神，人之三寶”，你精沒有了，氣和神沒有載體了，氣和神渙散掉了，毫無斗志。
那么還有一個非常重要的，是心念的不清靜，有邪念。只要你動一動邪念，雖然這個精液沒有流出來，但是已經(jīng)不在原有的位置了，等同于失精，女子也是這樣。我在學(xué)校里經(jīng)常也遇到大學(xué)生找我看病，我說：“你們有不良的習(xí)慣，是嗎?”他們說是的，自己真的知道錯了，頭發(fā)一把一把的掉，沒有精力學(xué)習(xí)。我說：“現(xiàn)在你一定要痛改前非，還有可救，若不痛改，一概不予中藥治療?！彼晕覀円酪粋€人心念的純凈對人體腎精的保護非常重要。
女子已婚正常的生育是自然的瓜熟蒂落?？墒菈櫶ツ?就是強硬地把這個瓜殼破掉、瓜滕斷掉，硬拽下來。農(nóng)村人都知道，小孩想吃小甜瓜，青青的還沒有長熟就偷偷拽下，扯掉后瓜藤就干枯了，還能再長嗎?人體的經(jīng)絡(luò)就自此斷掉了，然后還要把死胎取出來，挖去一塊有生命的精華，這塊精華也是女子腎精精華之所在啊!所以墮胎首先損傷的就是腎精，這個腎精包括先天之本——元陰元陽，會出現(xiàn)腎虛的狀況：腰酸、骨關(guān)節(jié)疼痛、怕冷、怕熱，自汗、盜汗、尿頻等等。就像一個國庫迅速抽空，女子一生的防御能力全面下降，隱患重重。年紀大時，很多疾病就接踵而至，無法想象。傷腎以后，就是傷肝和傷脾。肝脾腎三臟都損傷，肝臟的血少了，干涸了，你就脫發(fā)，月經(jīng)量非常少，視力模糊，看不清楚，而且會煩躁易怒，生無名之火。對脾胃的損傷，表現(xiàn)為面色非常黃，越墮胎越變成黃臉婆，女人的美要靠氣血的充養(yǎng)，如果這些都損傷了，還拿什么來美?黯淡而沒有光澤和血色，乏力、怕風(fēng)，甚至很多人因此就失去了工作的能力。
另外，墮胎會對經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生嚴重的損傷。大家都知道在小腹，肚臍下三寸處，氣功上叫做下丹田，這是男子精室、女子子宮的所在之地。有三條重要的奇經(jīng)八脈從子宮開始起源——任脈、督脈和沖脈。稍微有一點氣功知識的人都知道，任督二脈的循環(huán)被稱為小周天，這是全身陰陽二氣匯集的地方，被稱為“陽經(jīng)之?！焙汀瓣幗?jīng)之海”，都起自胞宮。還有一條叫做沖脈，它是全身的血海，對于女子來說非常重要。因為女子是主血的，女子就是用沖脈和任脈的陰血來充養(yǎng)胎兒。另外與子宮相關(guān)的還有一條經(jīng)脈，就是帶脈，在腰中環(huán)繞一周，猶如瓜藤一樣，維系著胎兒，胎兒長出來就像個小瓜，小瓜怎么沒有掉到地上來?是瓜藤拽著呢!如果一次一次的損傷，就會使帶脈像瓜藤一樣斷掉。三次損傷以后你即使再懷孕還能維持住胎兒嗎?再加上氣血的損傷，胎兒就會掉下來——滑胎。當然每個人的體質(zhì)是不一樣的，但誰也無法保證自己的體質(zhì)就是最好的，能夠經(jīng)受住這樣的損傷。流產(chǎn)使子宮的內(nèi)膜變得坑坑洼洼的，到處都是斑痕，這就不是軟床了，不適合種子的茁壯成長，而且陰血不足，土地已經(jīng)沒有養(yǎng)分了，加上嚴重的附件炎，就導(dǎo)致不孕癥。西醫(yī)婦產(chǎn)科也認為墮胎三次以上可以懷孕，但沒有辦法生產(chǎn)出正常的寶寶。目前國內(nèi)調(diào)查60%不孕癥是人工流產(chǎn)和藥流引起的繼發(fā)性不孕。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為墮胎
是對氣血的巨大耗竭
記得道家老子說過，“別人都大耗大費，而我省著用，所以我才能長壽”。而墮胎則導(dǎo)致氣血的巨大耗竭，所以墮胎之后首先導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降、抵抗力下降、易受邪氣侵犯，社會俗稱“小月子病”，這種病非常難治。中醫(yī)古籍說“小產(chǎn)不可輕視，其將養(yǎng)須過于正產(chǎn)十倍可也”。大家都知道坐月子需要一個月，但小產(chǎn)損傷更大，因為是破殼取蒂，所以應(yīng)該用十個月的時間來休息，而我們社會上流產(chǎn)的少女們，今天流產(chǎn)第二天就去工作。有不少患者因為氣血的損傷，夏天也怕冷、怕風(fēng)，夏天要穿著毛衣毛褲、用著電熱毯、窗戶關(guān)著緊緊的，身體像紙糊的人一樣，全身從早到晚都出汗、盜汗、手腳麻，一走路就心慌氣短，根本就走不了路、上不了樓，低血壓、頭暈到最后就不能工作，還有月經(jīng)量少，脫發(fā)等等癥狀。
中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。氣血損傷后，各種邪氣長驅(qū)直入，如果再不知道保養(yǎng)，房事不斷，就容易感染細菌、病毒、霉菌、結(jié)核桿菌，患婦科各種炎癥(急慢性陰道炎、盆腔炎、輸卵管炎)，性傳播疾病(艾滋、梅毒、淋病、尖銳濕疣)，宮內(nèi)感染、子宮內(nèi)膜異位癥，還易受風(fēng)寒、濕氣侵犯，導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)，渾身骨節(jié)疼痛，年紀大點，就得類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，很多產(chǎn)后風(fēng)的病人悲傷的感嘆：“我們所受的痛苦有誰知道啊!”
少女墮胎有極高的死亡風(fēng)險
流產(chǎn)嚴重的并發(fā)癥，第一個就是死亡，全球每年因墮胎而死的有7萬多人。少女墮胎嚴重的并發(fā)癥多為大出血而死，這種大出血能夠?qū)е滦菘?、急性腎功能衰竭，危及生命。還有嚴重的感染，如急性腹膜炎、敗血癥，另外子宮破裂、穿孔，都會導(dǎo)致死亡。即使搶救回來，大出血也會留下西漢氏綜合癥，垂體缺血壞死后的內(nèi)分泌疾病，或者是子宮摘除。
流產(chǎn)還會導(dǎo)致心理疾病、焦慮癥和術(shù)后抑郁癥，失去自尊心。我在河北大學(xué)講座過一次，一些女同學(xué)找我，她們的心理有很多問題，我就開導(dǎo)她。我說：“人非圣賢，孰能無過，只要改了就好。”美國有個公益獲獎片《殘蝕的理性》是一部以關(guān)注墮胎為主題的教育片，一位女子看完墮胎后的血淋淋的小尸體，實在是受不了，精神幾乎崩潰。說實在話，我們在婦產(chǎn)科實習(xí)，確實看到垃圾桶中小胎兒的頭手腳。
未婚流產(chǎn)對自身家庭幸福和社會安定的影響非常大，首先是離婚的指數(shù)增高，婚前的性行為會使婚姻滿意度降低。就像一位教授講的那樣，“我們有完全的性自由，卻在性的混亂、性的濫交中失去了珍貴的愛。”“情欲所帶來的結(jié)果，使你分裂、遠離真正的心靈、意念和價值觀，以及你真正想要的人生?！?/p>
傳統(tǒng)道德的回歸是身心和諧的根本
現(xiàn)在的年輕人浮躁、迷茫、空虛、孤獨，由于內(nèi)心的空虛才尋找外來的刺激，享樂觀念嚴重扭曲，加上西方價值觀、拜金主義，使他們的是非觀念、倫理觀念完全錯誤顛倒，更談不上什么人格，什么氣節(jié)。
所以我們應(yīng)該從傳統(tǒng)文化的美德中尋找答案，首先要學(xué)習(xí)圣人的智慧來提升自己，要把內(nèi)心空虛的地方填補上?！洞髮W(xué)》里說：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本”，一個愚人只會把自己的志向放在“財色名食”的欲望當中，只是滿足欲望，這無異于禽獸。圣人教導(dǎo)我們“治七情，修十義”，即“父慈、子孝、兄良、弟悌、夫義、婦聽(溫順合作)、長惠、幼順、君仁、臣忠十者謂之人義?！痹谂樱滦杏葹橹匾?。淑女、賢女、賢母，還有賢妻，都是和諧的源頭。
東方哲學(xué)中，認為男女稟賦存在著差異，男性應(yīng)有陽剛之氣，表現(xiàn)為忠良溫雅。女性應(yīng)有柔靜之美，表現(xiàn)為柔順貞靜，就是天地賦予你的是柔順。若違反天性，女子的氣血就不順暢，臉上長黃褐斑，膽囊炎、子宮肌瘤，都是肝氣不順暢導(dǎo)致的;而脫發(fā)、甲亢、月經(jīng)的紊亂，則是由于急躁、剛強，小心眼造成的。冰心老人給我們所有女性的題詞，“做一個自愛、自尊、自重、自立、自強不息的新時代女性?！?/p>
第二個就是落實孝道，《孝經(jīng)》說：“身體發(fā)膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也”，這是德之根本。怎么理解啊?你疼痛，痛在兒身體，疼在父母的心里面，所以兒女的身體發(fā)膚是父母的。孟子說：“事孰為大，事親為大。守孰為大，守身為大”，開放生活導(dǎo)致德行上、身體上的重要損傷，都是自己對自己的不負責(zé)任，對將來的家庭不負責(zé)任，對自己的前程不負責(zé)任。
“貪官斂財，從來都禍及子孫。廉官清白，多數(shù)能蔭澤后代”，這是一個陽德和陰德的問題。中醫(yī)講陰陽，陽是指大家看得見的，陰是大家看不見的，男女混亂就是傷陰德的事情。我有位中醫(yī)師父，一看就知道墮胎過幾次，一看這個男的就知道有沒有外遇，任何人在他面前都是透明的。默默行善，陰德可以蔭及子孫;暗中損人，陰惡也會累及子孫，“善不積不足以成名，惡不積不足以滅身”。
對待這些不明道理而做錯事的人，我們不能只是難過，更要幫助他們。在此呼吁從傳統(tǒng)道德教育入手，尤其是從提高青少年傳統(tǒng)文化的底蘊開始，另一方面讓她們接受傷精傷德的教育，充分認識到危害，這樣一反一正的教育，就可以達到身心的和諧。
英國有句諺語：一日一蘋果，醫(yī)生遠離我。其實，香蕉的功效也和其相當。香蕉包含維生素A、B族維生素、維生素C和維生素E;除此之外，它還富含鉀、鋅、鐵等礦物質(zhì)?！队《葧r報》近日盤點了香蕉的有益功效。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
一、控制血壓。研究表明：香蕉里的鉀元素能夠控制血壓水平，也有助于降壓。
二、改善腦力。香蕉是B族維生素的很好來源，有助于振奮神經(jīng)功能和提高學(xué)習(xí)能力。
三、降低中風(fēng)風(fēng)險。研究顯示：經(jīng)常食用香蕉有助于降低人們患上中風(fēng)的風(fēng)險。香蕉富含抗氧化劑和膳食纖維，常吃這種水果還能降低人們患上癌癥的風(fēng)險。
四、保持骨骼健康。香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身體內(nèi)的鈣質(zhì)，有助于骨骼健康。
五、增強消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人體生成能更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)的生化酶，從而提高人體的消化能力，防止不友好的細菌損害身體。此外，香蕉還具有收斂性質(zhì)，生香蕉治療腹瀉的效果很好。
六、減輕便秘。香蕉中含有的果膠能夠緩解便秘，吃熟透的香蕉還可以潤腸。
有很多的疾病都可以從表象上表現(xiàn)出來，身體健康很重要，今天小編就來教大家如何從日常身體八大部位透露我們的身體健康狀況，在了解之后我們就可以隨時發(fā)現(xiàn)身體的不足之處，有效的進行相對應(yīng)的調(diào)養(yǎng)了。
尤其是女性身體氣血不足臉色、眼睛、牙齒等部位都是能夠很明顯的表現(xiàn)出來的。氣血不足是中醫(yī)的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協(xié)調(diào)地運作。
共同滋潤身體，使身體正常協(xié)調(diào)地運作，而女性由于經(jīng)期、體質(zhì)等方面的原因下，使身體容易出現(xiàn)氣血不足的情況。就能認清各個臟腑氣血的運行狀態(tài)，有助于預(yù)知疾病、保持健康。
1.看牙齒
牙齒與腎的關(guān)系最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。
牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚所致，也可能與胃炎有關(guān)。
牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。
牙齦萎縮代表氣血不足，當你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
2.聽聲音
人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。
氣血不正常，人的聲音也會表現(xiàn)出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣郁滯的人，會長吁短嘆。
3.看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足;
入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現(xiàn)。
氣血不足應(yīng)該及時調(diào)理。如果沒有典型病理癥狀，可以首先選擇喝雞湯補氣;
或者用黨參或黃芪15克，煎水補氣。當歸則有補血的功效，適用于血虛的人群。
除飲食外，還要減緩生活壓力。當出現(xiàn)以上典型癥狀時，應(yīng)該及時去看醫(yī)生。
4.看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而人老珠黃一般是形容中年人。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;
眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;
眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;
如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。
5.看耳朵
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，其中關(guān)系最密切的就是腎。
人常說耳朵大有福，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好;
耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天 不足。
耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒感冒，也見于陽氣不足的人;
耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱;
耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。
耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。
耳朵局部血管過于充盈、擴 張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
6.看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。
反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
7.看頭發(fā)
頭發(fā)與肝、腎有密切的關(guān)系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血;
腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。
頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn);但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，多是因為肝郁血熱;
如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。
如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。
頭發(fā)油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現(xiàn)頭油過多的現(xiàn)象。
頭發(fā)的生長速度跟肝血相關(guān)，如果肝血不足，頭發(fā)長得慢、易干枯。
8.看手
首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強壯;
如果手掌厚而無力，彈性差，多為 精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。
人的手指甲上都有個半月形的小月亮，正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足。
面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
人體這幾處縫隙竟對健康有奇效
骨骼對于人體來說，是必不可少的一項器官，骨骼的健康，時刻反映著人體的各項身體狀況。但是大家知道嗎，運動對人體健康非常有幫助，人體這幾處縫隙竟對健康有奇效，那么大家想要知道怎么樣才能保護骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病的發(fā)生嗎?接下來小編就帶大家來學(xué)習(xí)一下吧。
人體這處骨骼尤其重要
先取一些驅(qū)風(fēng)油，滴在雙手指尖，抓揉整個頭皮，讓整個頭部放松。
然后在后腦勺，大約是兩側(cè)風(fēng)池穴處由下往上刮，再到正中的啞門穴沿著后腦的正中線往上一直刮到頭頂?shù)陌贂ā?/p>
這不但是在舒緩后正中骨縫的氣血，而且也是沿著椎動脈進行疏通。
最后，以百會穴為中心，由上往下內(nèi)向外地向左右兩側(cè)刮到耳朵的上緣。
8塊相互獨立的頭骨，剛好如同地球的八大板塊，縫隙也就好比板塊之間的地殼活動帶，不但可以反映出體內(nèi)的狀況，而且也是外來力量傳遞到體內(nèi)最直接的途徑。
按摩這些縫隙處是調(diào)節(jié)自律神經(jīng)最便捷有效的辦法。
例如太陽穴被稱為經(jīng)外奇穴，通過按摩太陽穴可以緩解很多身體的疾病。
這是因為太陽穴為頂骨、顴骨、蝶骨及顳骨這4塊頭骨的交匯之處，稱為翼點或翼縫，是頭骨最薄弱的部位，按摩該處時，力量可以沿著幾條骨縫同時傳遞到幾乎整個頭內(nèi)。
那么當您感到頭昏腦脹或是頭痛發(fā)熱，甚至高血壓導(dǎo)致頭部不適的時候，只要常在太陽穴加強按摩，就可以達到舒緩整個頭部的效果。
膽經(jīng)是起自眼尾處后沿著頭部側(cè)面繞行，走過耳朵前后，再沿著肩、兩脅，走向腿部，幾乎貫穿了整個人體側(cè)面。
但卻看到很多人只知道敲打大腿外側(cè)，不按摩頭部膽經(jīng)。這實際上是有些虎頭蛇尾了，如果能夠在敲打膽經(jīng)的同時，配合頭部兩側(cè)(顳骨的整個上緣)的按摩，在膽經(jīng)的源頭就施以刺激，那么效果會更好，見效也更快。
因為頭部兩側(cè)實際上也是頭骨又一條重要的，也是最長的骨縫。沿著這條線依次按摩，不但緩解了頭部壓力，而且也能夠讓膽經(jīng)從源頭上強健起來。
頭部兩側(cè)是頭骨最長的骨縫
等他平躺放松大約5分鐘后，在他頭頂方向坐下，用左手托著他的頭，將他的頭微微偏向左側(cè)，用右手中指、無名指以畫圈的方式揉按風(fēng)池穴3~5圈，而后沿著枕骨一直揉按到耳后。
換右手托住右側(cè)頭部，左手按摩同樣的位置，手法一樣。
然后，將他的頭部回正，右手探到他的后腦勺中心線的凹陷處(啞門穴的位置)揉按3~5圈，之后由下往上沿著后腦的正中線，一直按摩到頭頂(百會穴)。
接著，把他的頭部輕輕放在枕頭上，用兩手中指輕緩地按壓他的睛明穴，再滑到攢竹穴按揉幾下。
之后停留在印堂，用雙手的中指重疊畫圈按揉，如此循環(huán)3~5遍，用的是很輕緩的手法。
然后再雙手分開，用中指慢慢移動到發(fā)際中央處，沿著發(fā)際，一邊畫圈一邊移動到兩邊的太陽穴。這時的力量可以加重兩分。
太陽穴舒緩后用雙手四指按在他的整個翼點區(qū)(即太陽穴周邊)，畫圈揉按。
當時他覺得這里特別酸痛，這表示他的頭部氣血不通暢，在頭骨接縫的地方產(chǎn)生了淤滯和壓力，所以在這里多做了幾次揉按，一直揉到他覺得舒服為止。
最后，用兩手的拇指交疊，從他額頭上方的發(fā)際中央點一直按壓到頭頂(百會穴);再用雙手四指合抱他的整個頭部，拇指在后腦勺(枕骨)的位置按揉了幾分鐘。
整個頭部的按摩到此結(jié)束了，一共只用了10~20分鐘的時間。
按摩中間不需要太多的言語，只需要在輕緩的音樂中，按摩的人和被按摩的人身心都保持平靜和放松。
自然地呼吸，透過這樣輕松的音樂和輕巧的按壓手法，身心放松，達到了忘我的境界。
先手掌打開，抱住頭部，拇指按在風(fēng)池穴上。
同時以雙手四指指腹順勢按摩整個頭骨，拇指在風(fēng)池穴可使用四五分的力度多加按壓，緩解枕骨以上的肌肉緊張之后再順著枕骨到耳后做按壓，并且能促進頭部的血液循環(huán)。
然后拇指反過來接觸在太陽穴和膽經(jīng)的區(qū)域，其他四指則從后面托在后腦勺的位置，同時按揉，力度只需四五分即可，記得頭部的按摩一定要輕柔穩(wěn)定而緩慢，身心越放松效果會越好。
在日常生活中，一些愛美的女性，即使在冬天也喜歡穿的特別薄，這樣對人的身體是危害還是非常大的。每一位注重養(yǎng)生的人都知道在冬天一定要注意保暖，否則都老了，會出現(xiàn)一些身體疾病。今天小編帶大家來了解的是，冬季穿秋褲竟然會影響身體這個地方。
冬季穿什么褲子保暖？
氣溫越來越冷，秋褲該穿上了。有的女孩為了美麗，只以絲襪、緊身褲代替秋褲，其實，這不僅沒有保暖的作用，而且反而會加重腿涼的癥狀。
有些人即使穿了秋褲，卻因選擇不當起不到保暖作用。然而，為了看起來更美觀，很多年輕人選擇穿緊身秋褲。在緊身秋褲外面穿上褲子，既能保持身材，還有保暖作用。其實緊身秋褲不靠譜，因為秋褲太緊身可能增加局部溫度，若再不透氣，很容易增加患感染病的風(fēng)險。
有些人把連體襪當秋褲穿，不僅保暖，而且腿部看起來還能更顯瘦一些。如果選擇防治靜脈曲張的襪子來充當秋褲會很麻煩，因為那種襪子緊緊地捆在腿上，會導(dǎo)致血液流通不暢，肢體和皮膚表面的血液循環(huán)減慢，人只會更冷，嚴重時反而更容易凍傷，甚至可能出現(xiàn)凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題，不僅會令皮膚紅腫、痛癢，甚至可能出現(xiàn)一些紫紅色的硬結(jié)。冬季穿著袖口、襪子太緊的人，也很容易引起凍瘡。
選擇秋褲時，要松緊適度，貼身但不緊身；面料以純棉等植物纖維為宜；款式方面，最好在腹部、手肘、膝蓋等處有加厚處理。此外，不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因為這兩者不僅保暖性能不強，還會影響下肢血液循環(huán)，加重腿涼癥狀。
秋褲要選擇的恰當，才能既保暖又健康。這里需要注意幾點：
1、看做工。包括襠部、腰部、袖口以及領(lǐng)口這些地方的針線是否細密，如果針腳粗糙在運動時會斷線裂口。
2、看彈性。秋衣秋褲本身就是里面穿的衣服，彈性好穿著更舒服。
3、看材料。要想既保暖又健康，秋褲最好選擇全棉材質(zhì)、較寬松的，其蓬松的棉絮可固定大量空氣，使之不易對流，在體表形成較厚的溫暖氣層，減少體熱散失，人也覺得暖和。
4、看功能。有些秋褲是有特殊的功能的，例如，在關(guān)節(jié)處會有加厚的墊或者是加其他的特殊材料，要根據(jù)需要選擇哪個功能秋褲。
5、透氣性。想要看秋褲透氣性如何，建議放杯熱水在秋褲下面，然后看一下熱氣會不會透過秋褲散發(fā)出來。或者是用口從一面輕輕吹氣，另一只手感受一下另一面，有沒有氣體流動。如果有，好，如果沒有，不好。全棉秋褲吸汗、透氣性好，也不至于在出汗后太過潮濕，降低舒適度或引起皮膚問題。
冬季常穿打底褲的危害
一到秋冬季節(jié)，對于愛打扮的MM來說，衣櫥中必然會囤上幾條打底褲，配上短裙或外套大衣，足夠美麗，也足夠凍人.有的人甚至整個冬季只穿打底褲，要知道長期如此，也會加重健康隱患。
1、免疫力下降致尿路感染
曾有新聞報道，某女生因?qū)W電視劇中女主打底褲露腳脖子的穿法，最終凍得免疫力下降，發(fā)生了尿路感染。只穿一條打底褲，并不能起到很好的保暖效果，其最直接的危害就是引起人免疫力下降。女性尿道短，與男性相比更容易遭到外界細菌的侵襲，加上尿道口與肛門距離較近，若不注意陰部清潔，也很可能發(fā)生大腸桿菌感染。
2、不注意保暖易痛經(jīng)
不注意保暖，也能引起一些女人病.女人的身體容易寒濕淤積，在所有部位中，生殖系統(tǒng)是最怕冷的。若下半身著涼導(dǎo)致宮寒，可能會使子宮平滑肌收縮，產(chǎn)生痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。另外，很多打底褲都是緊身的，容易對小腹造成壓迫，可能會加劇經(jīng)期的不適感。
3、下身太緊影響血液循環(huán)
靜脈曲張可發(fā)生在身體的多個部位，又最常發(fā)生在下肢。打底褲的臀部和髖部往往過緊，將女生的軀體緊緊包住，使下肢血液循環(huán)不暢，血液無法順利回流而在靜脈中沉積，引發(fā)凍瘡、腳冷等癥狀，加重了寒冷。
