這季節(jié)的葡萄絕對不能和它一起吃！要警惕了
男士這季節(jié)吃什么可以養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《這季節(jié)的葡萄絕對不能和它一起吃！要警惕了》，希望能對您有所幫助，請收藏。
葡萄營養(yǎng)豐富，富含豐富維生素，而且葡萄容易吸收，老幼皆宜。對于葡萄很多人都是比較喜歡吃的，不僅口感好，味道酸甜可口，而且還有很高的營養(yǎng)價值，簡直是家家必備。不過葡萄雖然比較好，但是不能多吃，而且吃葡萄很多注意事項。吃葡萄也有禁忌哦，下面六個飲食禁忌要牢記，不然會損害你的健康，大家可要警惕了。
葡萄絕對不能和它一起吃
一、徹底漂洗
家必備水果提醒您，從水果店里買來葡萄，一定要清洗干凈，徹徹底底、從頭到尾的清洗，很多葡萄都是在生長的過程中噴灑了農(nóng)藥，因此，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而在吃葡萄的過程中，有時候難免會嘴巴碰到葡萄皮的，這不利于身體健康。告訴大家一個好辦法，用鹽水浸泡葡萄10分鐘，就會把殘留在表面的污物清理的很干凈?；蛘哌x擇寧波水果配送家必備的有機葡萄，那便沒有顧慮了。
二、不能與牛奶一起吃
眾所周知，葡萄里含有豐富的維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C形成化學(xué)反應(yīng)，這會對胃造成傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。所以，親，千萬千萬不要把牛奶和葡萄混在一起吃哦。
葡萄絕對不能和它一起吃
三、漱口護牙
發(fā)酵糖類含有對牙齒有害的成分，而有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，所以如果吃完葡萄后不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒，所以家必備提供您一定要注意衛(wèi)生。
四、吃完葡萄，海鮮靠邊
沿海地區(qū)的人有吃海鮮的習(xí)慣，而葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都不能與海鮮混在一起吃，一旦同食，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，家必備告訴您這是因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)，所以這點值得大家重視。
葡萄絕對不能和它一起吃
五、吃葡萄后別喝水
如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉，所以切記，切記。
六、不要過多的吃葡萄
因為葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人千萬別吃葡萄，另外女孩子在懷孕的時候也要堤防孕婦糖尿病，所以吃葡萄要適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃含水豐富的食品。
葡萄絕對不能和它一起吃
上就是吃葡萄的六大禁忌，為了咱的健康，千萬千萬要記得，另外，如果需要吃健康滴、無籽的、有機的葡萄。
溫馨提示：
糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者、少食。忌與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素同食，服用人參者忌食吃后不能立刻喝水，易引發(fā)腹瀉。
秋季是葡萄成熟的季節(jié)，葡萄酸甜多汁，又含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，因此，很多人都喜歡吃葡萄，在吃葡萄的時候要注意，不能與牛奶同吃，吃葡萄后不能立即喝水，下面我們來看看吃葡萄的6大好處及注意事項。
葡萄絕對不能和它一起吃
葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養(yǎng)成分，對大腦尤有補益作用。
吃葡萄的6大好處
一、葡萄的功效有哪些
1、補充多種營養(yǎng)元素
葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，具有很高的營養(yǎng)價值，葡萄汁被科學(xué)家譽為植物奶。
葡萄絕對不能和它一起吃
2、開胃消食
葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在炎炎夏日食欲不佳時，吃葡萄有助開胃。
3、安神，舒緩疲勞
經(jīng)常吃葡萄對神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者都有益處。
葡萄絕對不能和它一起吃
4、補充糖分，易吸收
葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
5、舒筋活血，補鐵補血
從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養(yǎng)食品。
葡萄絕對不能和它一起吃
6、滋補佳品
葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
葡萄的另類吃法
1、拔絲葡萄
材料：葡萄250克，雞蛋3枚，干淀粉、面粉、白糖各適量，花生油500毫升。
葡萄絕對不能和它一起吃
功用：補氣血、潤膚色。
做法：葡萄洗凈，放入開水略燙后取出，剝皮剔籽，沾上面粉;把雞蛋清打入碗內(nèi)，攪打成蛋白糊，再加入干淀粉拌勻;鍋放火上，倒入花生油燒至五成熱，改用小火維持油溫，將葡萄掛蛋白糊后，放入油鍋炸至淺黃色時盛出;取凈鍋放火上，放入適量清水，加入白糖，炒至糖變色能拉出絲時，倒入炸好的葡萄，掛勻糖漿，起鍋裝入抹上一層芝麻油的盤內(nèi)，配涼開水食。
2、山蓮葡萄粥
材料：葡萄干80克，山藥、蓮子各60克，白糖少許。
功用：抗衰老。
葡萄絕對不能和它一起吃
做法：將山藥切片，和蓮子、葡萄于一起熬煮成粥，加糖拌勻即可。
讀《葡萄絕對不能和它一起吃》是當(dāng)代的熱點健康養(yǎng)生話題，
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民間流傳著生姜治百病之說。因為姜中含有姜醇、水芹烯、姜烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節(jié)有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等癥。生姜還有健胃增進食欲的作用。
姜的吃法很多，例如喝姜湯，吃姜粥，炒菜熱油時放點姜絲，燉肉、煎魚加姜片，制扁食、水餃餡時加點姜末，既能使味道鮮美，又有助于醒胃開脾，提神，促進食欲，幫助消化和有助胃腸對營養(yǎng)成分的吸收。
但是生姜也還是有些禁忌的，下面就為大家介紹生姜不能和什么一起吃。
生姜絕不能和它一起吃！
與生姜不能同吃的食材
不能和生魚同吃
在做有關(guān)魚的料理的時候放生姜就是為了去除魚本身的腥味的，但是要是在魚還是生的時候就放生姜很容易影響生姜去腥的作用。
要注意做魚的時候放生姜應(yīng)該是等魚稍熟，魚體的浸出液呈偏酸性的時候放入最好。
不能和狗肉同吃
狗肉和生姜是屬于相克的食物，一起吃很容易引起腹痛，特別是對于身體陰虛內(nèi)熱的人來說，一起吃生姜和狗肉很容易導(dǎo)致身體上火。
如果還是想要放些生姜，只要適量還是可以的。
生姜絕不能和它一起吃！
不能和韭菜同吃
韭菜屬于性溫的食物，能夠幫助行氣理血，而生姜也是性溫食物，一起吃容易使身體內(nèi)熱旺盛。
另外做韭菜的時候放姜還可能發(fā)酸，影響口感。
不能和芹菜同吃
芹菜本身能夠幫助降壓鎮(zhèn)靜、補血健脾、止咳利尿，但是如果是吃芹菜的時候又吃姜的話，很容易產(chǎn)生咸苦味。
在做有關(guān)芹菜的菜肴時還是不要放生姜好，是會影響青菜的口味的。
生姜絕不能和它一起吃！
不能和酒同吃
生姜不能和酒精飲料一起吃，比如白酒、啤酒等。
生姜和酒都屬于溫?zé)帷⑿晾笔澄?，一起吃很容易上火，身體過于燥熱還可能引起便秘。
不能和兔肉同吃
兔肉是屬于性寒的食物，而生姜溫?zé)幔绻且黄鸪缘脑挘苋菀滓鹉c胃不適，使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
所以烹煮兔肉的時候不宜放生姜。
生姜絕不能和它一起吃！
不能和馬肉同吃
生姜不能和馬肉一起吃。馬肉是屬于性辛冷的食物，能夠溫經(jīng)壯陽，而生姜是辛溫食物，能夠發(fā)汗解表。
兩者搭配一起吃不僅不能發(fā)揮相應(yīng)的作用，還可能引起身體不適。
食用生姜的禁忌
1、不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。
2、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
生姜絕不能和它一起吃！
3、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。
服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
4、不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì)，可使肝細胞變性壞死。
誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種爛姜不爛味的說法是不科學(xué)的。
生姜絕不能和它一起吃！
5、吃生姜并非多多益善。容易口干、煩渴、咽痛、汗多的人，生姜性辛溫，屬熱性食物。
根據(jù)熱者寒之原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。
長成這樣的生姜吃了要命
人們常說冬吃蘿卜夏吃姜，不用先生開藥方，但是你可知道，有些生姜不能。吃有些生姜吃了，會導(dǎo)致人出現(xiàn)肝臟中毒的現(xiàn)象發(fā)生，甚至于常常食用這樣的生姜會導(dǎo)致死亡。
什么樣的生姜會吃死人
什么樣的生姜會吃死人?相信這是大家現(xiàn)在都很關(guān)心的一個問題，其實這樣的生姜我們在購買的時，從它們的長相之上就可以看出，那就是那些表面之上有這灰褐色的生姜，灰褐色的部位，其實就是生姜出現(xiàn)腐爛所導(dǎo)致的，而這些腐爛的生姜就會導(dǎo)致我們的身體健康受到損害，甚至這些生姜還會致人死亡，那為什么生姜會造成這些后果呢?
生姜絕不能和它一起吃！
從它們的長相之上就可以看出
原來，腐爛的生姜之中會出現(xiàn)一種叫做黃樟素的物質(zhì)，這種物質(zhì)就是生姜讓人死亡的元兇，因為這黃樟素，有這低毒，長期食用就會導(dǎo)致身體中的毒素越積越多，然后爆發(fā)出來，讓人的生命被死神帶走。
所以，常吃腐爛的生姜，會將大量的黃樟素攝入到身體之中，而這些黃樟素被大量的攝入，很容易的就會導(dǎo)致人患上結(jié)腸癌，這種可怕的疾病，結(jié)腸癌是什么，不用多說，大家都是知道的，這些疾病患上，就是九死一生，甚至可以說是十死無生。
生姜絕不能和它一起吃！
所以，爛姜不爛味這樣的說法是錯誤，因為爛掉的生姜之中，會含有大量的黃樟素，讓我們的身體健康受到損害，甚至?xí)屓怂兔蛘咦屓嘶忌习┌Y，這些都是我們不愿意見到的狀況，但是這些狀況，卻都會被一塊小小的爛姜給誘發(fā)出來，讓人的生命安全都受到威脅，所以我們不要小看小小的一塊生姜，因為這小小的一塊生姜就有可能會讓人丟了小命。而且不說黃樟素的原因，腐爛的生姜即使不考慮黃樟素，在腐爛的部位也會有這大量的細菌，這些細菌也是危害身體健康的主要原因之一，所以我們要避開腐爛的生姜。
生姜妙用
止牙痛
牙痛不是病，疼起來要人命!當(dāng)你牙痛的時候，這種病不能忍，一般家里也沒有備份關(guān)于牙痛的藥。
這時候怎么辦?取一塊姜，切除一小塊下來。放入口中。
生姜絕不能和它一起吃！
咬在痛牙處，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)你的牙痛會減輕很多。這時候再出門看醫(yī)生，也會令自己會舒服很多。
除衣服上的污漬
衣服上污漬的種類有很多。一般都是用一些洗滌液就可以清除。這里要說的是生姜也能污漬。
這里要說的是生姜也能污漬
特別是血跡，奶漬。當(dāng)衣服上有這些污漬時，用生姜擦拭清洗，再用冷水去洗，很快血跡和奶 漬就會消失了。
生姜絕不能和它一起吃！
止血
我這樣寫，肯定要人說我瞎說了。不論我說的對不對，試一試就知道了。
如果食指皮膚被小心被劃了一個小傷口。將生姜搗碎，一般以敷滿傷口為準(zhǔn)。一般小傷口敷一下就沒事了。
如果傷口比較大，或流血不止，用生姜縛住傷口臨時止血后，立即再去醫(yī)院進行下一步處理。
除怪味
這里除怪味不是指除去一些腥味，或者減輕一些菜的味道。這里要說的也和菜有關(guān)。
一般從市面上買回凍雞凍鴨等冰凍的食物，有的會有一種的很怪的氣味。
生姜絕不能和它一起吃！
有時為了想法設(shè)法除掉這股氣味，可真是費勁心思。但是從這一刻起，或者從你看到這片文章后，自然就知道如何巧用生姜了。
在做這些凍的雞鴨時，先用生姜汁浸泡它們，泡幾分鐘后，由于生姜汁里的成分會使這些凍過的雞鴨返鮮。那股怪味自然就會消失了。
讀《生姜絕不能和它一起吃！》是當(dāng)代的熱點健康養(yǎng)生話題，
1、隔夜雞蛋，可以吃嗎？
北方人：可以，君不見茶葉蛋通街賣！南方人：不可以，特別是男人，因為會得小腸氣/陰囊腫大。
科學(xué)家：不一定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?，營養(yǎng)的東西容易滋生細菌，因此會有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。
但是如果食物（蛋）已經(jīng)熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度）密封保存得當(dāng)，一般可以保存48個小時都沒問題。
從科學(xué)家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是沒有問題的，茶葉蛋也就是這個道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，現(xiàn)在有些人愛吃半生半熟的雞蛋，（蛋黃是半液體狀）那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
2、隔夜茶不能喝
隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
3、隔夜開水都不能喝？
把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
少喝隔夜開水：亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn)，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習(xí)慣，最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開水，也不要喝煮沸時間過長的開水。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
4、隔夜銀耳能不能吃？
銀耳湯是一種高級營養(yǎng)補品，但一過夜，營養(yǎng)成分就會減少并產(chǎn)生有害成分。因為不論是室內(nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
5、隔夜葉菜不要吃！
由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時購買了不同種類的蔬菜，應(yīng)該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃的話，應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
6、隔夜湯怎么辦？
廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對身體好嗎？健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
7、海鮮品不能隔夜！
不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。
魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會損傷肝、腎功能。綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅蔬菜會發(fā)黃、變味，硝酸鹽還會被細菌還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用。涼拌菜由于加工的時候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)現(xiàn)制現(xiàn)吃。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
8、家庭鹵味糟貨不要隔夜吃
鹵味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時令菜，不少市民還喜歡把吃剩下的鹵味糟貨放冰箱過夜，可這種做法有很大的食品安全隱患。預(yù)防食物中毒，春夏季節(jié)吃鹵味糟貨不要隔夜。
散裝鹵味是要當(dāng)天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛(wèi)生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對保險。冰箱里易孳生霉菌，還有嗜冷菌等。
養(yǎng)生警惕：絕對不能隔夜吃的8種食物！
牛奶是一種非常常見的飲品，雖然大眾但是營養(yǎng)價值很高哦！但普通人對于營養(yǎng)尚存許多誤區(qū)，你喝牛奶的方法對嗎？你知道喝牛奶有哪些禁忌嗎?今天小編為大家盤點了9條，看看你中招了沒有呢？
切記！牛奶絕不能這樣喝
1、牛奶+巧克力
有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實并非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成草酸鈣。于是，本來具有營養(yǎng)價值的鈣，變成了對人體有害的物質(zhì)，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。
2、牛奶+雞蛋
專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)，蛋白質(zhì)難以提供能量?，F(xiàn)在有超過9%的人早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數(shù)的人以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經(jīng)過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
切記！牛奶絕不能這樣喝
3、牛奶+米湯、稀飯
有人認為，這樣做可以使?fàn)I養(yǎng)互補。其實這種做法很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會引起眼部疾病，還會導(dǎo)致皮膚粗糙,毛發(fā)干、脆,易脫落,指甲多紋等。所以，即便是為了補充營養(yǎng)，也要將兩者分開食用。
切記！牛奶絕不能這樣喝
4、牛奶越濃越好
有人認為牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。如果胃功能不佳的人過多飲用濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為胃部受不起過重的負擔(dān)與壓力。
切記！牛奶絕不能這樣喝
5、牛奶+橘汁或檸檬汁
有些人建議在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，這看上去是個好辦法，但實際上，橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)，就會使蛋白質(zhì)變性，從而降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
切記！牛奶絕不能這樣喝
6、牛奶+藥
有人認為，用有營養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內(nèi)非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成非水溶性物質(zhì)，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前后各1、2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。
7、加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是許多人的共識.加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解后，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超過規(guī)定范圍。
還有一個何時加糖的問題。把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃-100℃)產(chǎn)生反應(yīng)，生成有害物質(zhì)糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不僅不會被人體吸收，還會危害健康。因此，應(yīng)先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃-50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。
切記！牛奶絕不能這樣喝
8、牛奶必須煮沸
通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖可誘發(fā)癌癥。其次，煮沸后牛奶中的鈣會出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低牛奶的營養(yǎng)價值。
9、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D
有人從廣告中得知：補鈣還要補維生素D，而多曬太陽是攝取維生素D的好方法，于是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣做得不償失。牛奶可能會得到一些維生素D，但卻失去了維，素B1、維生素B2和維生素C。因為這三大營養(yǎng)素在陽光下會分解，以致部分或全部失去;而且，在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質(zhì)。
切記！牛奶絕不能這樣喝
牛奶在什么時候喝最好呢？
牛奶的營養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。那么牛奶什么時候喝最好呢？
一、早餐空腹喝牛奶不正確
牛奶有催眠鎮(zhèn)靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學(xué)習(xí)和工作時間，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學(xué)習(xí)和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
1、有些成年人有早晨喝牛奶的習(xí)慣，這種方法不科學(xué)，原因是經(jīng)過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準(zhǔn)備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質(zhì)的乳汁，胃排出更快。
切記！牛奶絕不能這樣喝
2、空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養(yǎng)成分的損失。牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)的主要作用是構(gòu)成人體新的組織，還對原有組織有修補作用。
二、早餐喝牛奶的注意點
1、首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；
2、二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等；
切記！牛奶絕不能這樣喝
3、三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
三、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人們的休息和睡眠。
切記！牛奶絕不能這樣喝
四、睡前喝牛奶有利于鈣的吸收利用。
晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。此種溶解作用是人體的自我調(diào)節(jié)功能，時間長了，會成為骨質(zhì)疏松癥的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好。
切記！牛奶絕不能這樣喝
牛奶什么時候喝最好呢？綜上所述，還是晚上和睡前喝最好；另外，大家可根據(jù)自己的實行情況進行選擇，如果早上喝，就要注意以上所說的事項，這樣更有利于牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)被人體所吸收。
閱讀《切記！牛奶絕不能這樣喝》是當(dāng)代的熱點話題，
葡萄是我國人民日常食用的主要水果之一，它不僅味道很好，而且有很高的營養(yǎng)價值。葡萄里所含有的葡萄糖可以直接被人體吸收，因而十分有利于人體的生長發(fā)育，是一種受百姓喜愛的食療佳品。那么在日常生活中，葡萄不能和什么一起吃呢?
葡萄不能和什么一起吃
葡萄+駱駝肉：葡萄和駱駝肉一起吃會生熱病，不利于人的身體健康，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
葡萄+開水：葡萄和開水一起吃會引起腹脹，不利于腸胃的正常蠕動，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
葡萄+龜：葡萄和龜一起吃會降低它們的營養(yǎng)價值，不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
葡萄+海鮮：葡萄和海鮮一起吃會刺激胃腸道，不利于腸胃的正常蠕動，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
葡萄+白蘿卜：葡萄和白蘿卜一起吃會導(dǎo)致甲狀腺腫大，不利于人的身體健康，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
葡萄+蝦仁：降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會引起身體不適，并且會刺激腸胃道，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
葡萄+螃蟹：葡萄和螃蟹一起吃會引起身體不適，不利于人的身體健康，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
葡萄+海鮮：一起吃會引起嘔吐、腹脹等腸胃不適等癥狀;葡萄和海鮮一起吃會在胃里形成不容易消化的物質(zhì);不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
葡萄宜和什么一起吃
葡萄+薏苡仁：可健脾利濕，可以提高人體的免疫力，還有著一定的降壓作用，還可以降血糖，治療腹瀉等癥狀。
葡萄+橙子：可預(yù)防貧血、排毒養(yǎng)顏，可以加快腸胃的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，還可以增強我們的食欲，能夠增強人體的免疫力，抑制癌細胞的生長?？梢哉{(diào)節(jié)人體的新陳代謝，適合于心腦血管患者食用。
葡萄+枸杞子：可補血養(yǎng)肝，可以提高人體的免疫力，還可以降血糖降血壓，降血脂，可以有效的預(yù)防動脈硬化，還可以促進腸胃的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
葡萄+蜂蜜：可治感冒，可以保護心腦血管、肝臟。可以提高人體的抵抗力，還有著殺菌消炎的作用，長期食用可以促進睡眠，促進腸胃的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
葡萄+糯米：可消除疲勞，能夠促進腸胃的蠕動，增加食欲，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化，還可以緩解尿頻的癥狀，可以補血、補氣、補虛。
葡萄+山藥：可補虛養(yǎng)身，能夠促進腸胃對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，可以強身健體并且還有著降低血糖的作用，長期食用可以延年益壽。
哪些人不適宜吃葡萄
糖尿病患者
糖尿病慎食。葡萄中所含有的糖分含量很高，不適于不能吃甜分過高食物的糖尿病患者食用。否則會加重他們的病情，不利于控制血液中血糖濃度的正常水平，因此日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
葡萄的營養(yǎng)成分
葡萄含有少量的糖份，主要以葡萄糖為主，葡萄糖是容易被人體直接吸收的葡萄糖。葡萄中含有礦物質(zhì)、鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2等，還含有多種人體所需的氨基酸。還含較多酒石酸。葡萄干含少量的水份，糖和鐵的含量均相對增加，葡萄籽含有大量的原青花素，抗氧化的功效很好。
葡萄的功效作用
1.降低血糖
葡萄中含有的糖分主要以葡萄糖為主，而葡萄糖可以直接被人體所吸收，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，可以飲用葡萄汁，可以很快的緩解癥狀。
2.預(yù)防腦血栓
可以很好的預(yù)防血液中血栓的形成，還能夠降低血液中的膽固醇含量，降低血小板的凝聚力，可以有效的預(yù)防心腦血管疾病，特別適合心腦血管不太好的人食用。
3.抗衰老，抗氧化
葡萄籽中含有的某種物質(zhì)，可以有效的延緩衰老，抗氧化。而且可以清除體內(nèi)自由基，能夠達到一定的美容養(yǎng)顏的作用。
4.有助于身體康復(fù)
葡萄中所含有的某種物質(zhì)，可以預(yù)防癌細胞的出現(xiàn)，并且可以阻止癌細胞的擴散，還可以幫助做器官移植手術(shù)的患者減少排異反應(yīng)。
5.健脾和胃
能夠促進腸胃的蠕動，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，還可以增加食欲。特別適合在日常飲食中食用。
6.緩解疲勞
經(jīng)常食用葡萄，可以有效的緩解身體的疲勞，特別適合那些神經(jīng)衰弱，過度疲勞的人在日常生活中食用。
葡萄的食譜推薦
1、自釀葡萄酒
做法：把葡萄洗凈，晾干然后搗碎。然后一層葡萄一層白糖抹勻，用玻璃罐放置，玻璃口用塑料薄膜封好(不要漏氣喲)三天之后發(fā)酵，打開用筷子攪拌后在封好，之后等它慢慢發(fā)酵(大概一周后發(fā)酵完)再用紗布過濾(2-3次)然后就完成了，在玻璃罐里存放。
功效：葡萄籽中含有的某種物質(zhì)，可以有效的延緩衰老，抗氧化。而且可以清除體內(nèi)自由基，能夠達到一定的美容養(yǎng)顏的作用。
2、自制葡萄汁
做法：葡萄洗干凈，放入水中，加入面粉攪勻浸泡15分鐘從面粉水中取出沖洗干凈，去蒂將葡萄和枸杞子一起放入榨汁杯中啟動程序，進行打汁。一杯美味的自制葡萄汁就做好了。
功效：可以很好的預(yù)防血液中血栓的形成，還能夠降低血液中的膽固醇含量，降低血小板的凝聚力，可以有效的預(yù)防心腦血管疾病。特別適合在日常飲食中食用。
3、葡萄罐頭
做法：葡萄洗干凈。將葡萄剝?nèi)テ?。鍋中燒適量水，加入適量冰糖，待冰糖融化后放入葡萄，煮1分鐘即可關(guān)火。裝入密封罐保存，或者直接吃掉。
功效：葡萄中所含有的某種物質(zhì)，可以預(yù)防癌細胞的出現(xiàn)，并且可以阻止癌細胞的擴散，還可以幫助做器官移植手術(shù)的患者減少排異反應(yīng)。
葡萄是一種食療佳品，但如果不恰當(dāng)葡萄地將一些相克食物同吃，就會起到截然相反的效果。因此食用葡萄前，你應(yīng)該了解吃葡萄的禁忌。葡萄，你吃對了嗎?
大白菜富含的營養(yǎng)很豐富，包括多種維生素、無機鹽、纖維素和一定的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分。但是一些不當(dāng)?shù)淖龇▍s讓大白菜的營養(yǎng)流失?？靵砜匆幌麓蟀撞隋e誤的吃法吧。
大白菜不能這樣吃
現(xiàn)在人都追求健康養(yǎng)身，那么哪些吃法會破壞了大白菜本身的營養(yǎng)價值？要怎么吃大白菜才能讓它既健康又美味呢？一起來看看：
白菜絕不能這樣吃
1. 炒白菜時適當(dāng)加醋，既保護了維生素C，又增添了白菜的味道。生拌白菜須先用開水燙一下，然后再放些醋，這樣不但能保護營養(yǎng)素，而且還能殺死菜中的病菌。
2. 凍白菜勿用熱水泡洗，將其放入冷水中浸泡1小時左右，使冰融化，再洗凈切好。如做燉菜，應(yīng)在湯煮沸時下鍋;如炒食，要用旺火急炒。這樣可減少維生素C的損失，味道也會好些。
3. 用白菜包餃子、包子時，不要把菜餡擠得很干，這樣做很不科學(xué)，因為維生素C大多含在白菜汁里，把白菜的汁全部擠掉，就失去了白菜應(yīng)有的營養(yǎng)價值。
白菜絕不能這樣吃
4. 大白菜是北方冬季的看家菜，隨著技術(shù)的進步，現(xiàn)在一年四季都能吃到大白菜，但吃大白菜時應(yīng)注意一些問題。
以下是大白菜的幾種不利健康的做法：
(1)不宜食用霉?fàn)€變質(zhì)的白菜。
(2)服用維生素K時不宜食用白菜。
白菜絕不能這樣吃
(3)不宜食用久放的熟白菜。
(4)不宜燜煮后食用。
(5)不宜水浸泡后食用。
(6)不宜燙后擠汁作菜餡用。
(7)不宜食用過多酸菜。
白菜絕不能這樣吃
(8)不宜和豬、羊肝同時食用。
(9)不應(yīng)食用銅制器皿盛放或烹制的白菜。
與白菜不能與什么同吃相克食物如下：
白菜+兔肉：腹瀉嘔吐
白菜+山竹：身體不適
與白菜能同吃的最佳搭配食物：
白菜+牛肚：增強體質(zhì)
白菜+鯉魚：改善妊娠水腫
白菜絕不能這樣吃
白菜+板栗：去除雀斑和黑眼圈
白菜+海帶：防治碘不足
白菜+豬肝：滋補
白菜+蠶豆：增加抵抗力
白菜+豬肉：補充營養(yǎng)通便
大白菜的食療作用：
1、利腸通便，幫助消化
含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。
白菜絕不能這樣吃
2、消食健胃，補充營養(yǎng)
含多種維生素及礦物質(zhì)，常食助于增強機體免疫功能，對減肥健美也具有意義。
人們發(fā)現(xiàn)1杯熟的大白菜幾乎能提供與1杯牛奶同樣多的鈣，可保證人體必須的營養(yǎng)成分。
3、防癌抗癌
吲哚-3-甲醇，能幫助體內(nèi)分解與乳腺癌發(fā)生相關(guān)的雌激素。
婦女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌發(fā)生率減少。
鉬可抑制體內(nèi)對亞硝酸胺的合成和積累，故有一定抗癌作用。
白菜絕不能這樣吃
4、預(yù)防心血管疾病
有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預(yù)防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。
大白菜的10種黃金搭檔
白菜富含的營養(yǎng)很豐富，和一些食物搭配在一起營養(yǎng)效果更佳，大家可以在生活中多吃一點這樣的食物，這樣可以達到營養(yǎng)均衡。俗話說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
1.白菜+蝦米
白菜含豐富的維生素C，蝦米含高蛋白、鈣和磷。二者同食，有解熱除燥、補腎壯陽、滋陰清肺、健脾開胃之效，常吃有預(yù)防便秘、痔瘡、動脈硬化、結(jié)腸腫瘤和某些心血管疾病的作用，還可有效防止牙齦出血及壞血癥。特別適宜體弱乏力、肺熱咳嗽者經(jīng)常食用。
白菜絕不能這樣吃
2.白菜+豬肉
豬肉性平味甘，其有滋陰潤燥之功能，白菜含有較多的維生素和鋅，可預(yù)防動脈硬化。白菜炒瘦豬肉，既增加動物蛋白，又增強皮膚彈性、柔性和光澤，是高血壓、冠心病、腦血管病、壞血病、慢性胃炎等患者宜常吃的菜肴，對防止皮膚干裂粗糙也有作用。白菜與肉類同食，既可增添肉的鮮美味，又可減少肉中的亞硝酸鹽和亞硝酸鹽類物質(zhì)，減少致癌物質(zhì)亞硝酸胺的產(chǎn)生。
3.白菜+牛肉
白菜和牛肉的搭配真是太好了，葷素都有，營養(yǎng)很豐富，這樣吃對于脾胃有很好的開胃效果，對于體虛者有很大的好處，經(jīng)常食用效果好。白菜和牛肉的搭配對于體弱乏力也有很大的作用。同時牛肉有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，可補脾胃、益精血;白菜粗纖維豐富，可促進腸胃蠕動，防止便秘。
白菜絕不能這樣吃
4.白菜+黃豆芽
二者同食，可減少體內(nèi)乳酸堆積，消除疲勞，起到預(yù)防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤的作用。
5.白菜+豆腐
豆腐含蛋白質(zhì)40%～60%，吸收消化率可達90%以上，只含豆固醇不含膽固醇。在白菜作用下，既促進B族維生素吸收，又增加鈣、賴氨酸，有利于壯骨強筋，防止骨質(zhì)疏松，降低膽固醇。白菜與豆腐同食，特別適宜大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。
白菜絕不能這樣吃
6.白菜+陳醋
將白菜梗切小塊，加蔥段、姜片、少許辣椒、極少植物油下鍋，速噴陳醋小炒?？绍浕?、擴張血管，緩解高血壓，抑制血糖值升高，還輔助治療感冒，殺傷各種病菌。
7.白菜+土豆
土豆的營養(yǎng)價值也是很高的，富含鎂、鐵、磷、鉀等微量元素，和白菜搭配在一起的話，可以起到健脾胃助消化的作用，消炎利便，對于可以引起癌癥的廢物讓其加快的被消化排除體外。
白菜絕不能這樣吃
8.白菜+牛奶
鮮牛奶具有補虛損、益肺胃、滋養(yǎng)心血、生浸潤腸的功效，對虛損老弱、精力不足、神形疲乏者有一定療效。白菜具有清熱潤肺功效，配鮮牛奶能起到補虛損、清潤肺胃的作用。
按理說男人應(yīng)該是個比較強壯的動物，至于穿什么內(nèi)褲只是喜好問題，完全沒有什么健康方面的考慮。然而，男人的內(nèi)褲卻對其自身身體健康的影響非常明顯，男人要選擇好適合自己的內(nèi)褲，切勿隨意穿之。
高衩底褲
指點：腿極粗的人可以選擇全高衩。
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
在女裝內(nèi)褲的設(shè)計理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點其實不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。男性更喜歡傾向于購買腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設(shè)計了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。
四角內(nèi)褲
指點：腿太粗或者太細的人都不宜穿，而且穿時下流行的窄身西褲的時候也不適宜穿。
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
一般認為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來達到通爽的目的，那跟以前那種的確涼伯父短褲有什么區(qū)別?所以，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質(zhì)地的比棉布質(zhì)地的貼身，這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。但事實上，目前四角褲的設(shè)計都不是最完美的。因為穿西褲時，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來。
因此，市面上出現(xiàn)改進型的四角棉織褲，在褲腳部分包邊，不過腿粗的人穿起來略顯得緊。
三角內(nèi)褲
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
指點：三角褲包裝下的眾多受害者睪丸排在第一位。緊緊包扎私處的三角褲把陰囊固定住，并使他緊靠著腹部，這樣會導(dǎo)致睪丸的溫度調(diào)節(jié)功能被大大削弱，睪丸周圍的環(huán)境溫度升高，阻礙睪丸的生精。再加上血液供應(yīng)受阻，脆弱的精子將飽受摧殘，嚴重危及生育力，使男同胞們失去當(dāng)爸爸的能力。
低腰內(nèi)褲
指點：超底腰內(nèi)褲在日本韓國相當(dāng)紅火，初穿會有點不習(xí)慣，前后都露溝。
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
這個問題挺有意思。問我的朋友因為看到有些男歌星這樣穿上臺表演，才問我潮流就是要這樣穿嗎?我的意見是潮流不能死板地跟，如果你覺得不得體就干脆拒絕這種穿法，而且市面上又不是沒有配合低腰牛仔褲的內(nèi)褲。雖然它們比傳統(tǒng)的三角褲更省布，但是因為潮流，便宜不了哦。
男人的內(nèi)褲暴露他們性秘密
已婚婦人因為領(lǐng)到長期飯票而變得保守和松懈，內(nèi)衣不是破爛就是不合身，可見它是檢驗一個女人性愛狀態(tài)的晴雨表。
男人其實也一樣，一條內(nèi)褲都可以泄露出他的各項性愛分數(shù)，如果你有一雙金睛火眼，就能輕易窺探出他的性能究竟有多棒！
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
干凈度＝性年齡
男人都是愛面子的動物，他們費盡心思，在外表、言行上裝作很有自信，讓女人相信他們在床上也是個好情人。
其實，一條內(nèi)褲就能把他們的性愛品質(zhì)給出賣了！顏色、款式可以暫時先不講究，但首要條件一定要整潔。如果一個男人外表斯文穩(wěn)重，他的內(nèi)褲又是穿孔又是松脫，還散發(fā)出一股霉味，皺巴巴的活像一捆咸菜干，一定會讓你大失胃口。所以要觀內(nèi)褲相男人的性能，百試百靈！
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
試想一下，一個如此不注重內(nèi)褲質(zhì)量和整潔的男人，對男歡女愛會有多重視？他的性年齡大概還停留在小男孩階段，先不論強硬度和持久度有多棒，連最基本的性技巧都不懂，更別談什么姿勢和氛圍的營造了。和他一起你還會有什么性趣可言？無視內(nèi)褲質(zhì)量的男人，無論他有多帥、身體多強壯，奉勸大家還是少碰為妙。
三角、四角還是丁字？
內(nèi)褲的潔凈，只能代表一個男人有良好的性態(tài)度，并不等于就說他是性愛高手，這里面學(xué)問可多了。好比說款式就有很多名堂與講究，除了最傳統(tǒng)的三角褲、平角褲(即四角褲)外，還有性感的丁字褲(T-back)、危險低腰、腿位高開及可調(diào)節(jié)彈性設(shè)計等誘人款式，誰說男人的內(nèi)褲無從選擇？一個聰明男人，就應(yīng)該懂得如何選擇好的內(nèi)褲。
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
一個男人總是穿傳統(tǒng)的三角內(nèi)褲，不僅款式老套，而且這種男人大多沉悶、缺乏新意，在床上的表現(xiàn)中規(guī)中矩，是絕對遵守原則和順序的超級悶蛋！比如做愛一定得拉上窗簾，還不許有音樂的干擾；前戲永遠都是一摸、二脫、三吻這老一套，更讓我發(fā)瘋的是親熱的姿勢恒久不變，永遠的傳教士體位。
愛穿平角褲的男人最有意思，而且還必須是低腰的彈力平角褲，這種男人外表穩(wěn)重內(nèi)心火熱，是典型的悶騷型，十分著重美感，把做愛看作一種兩個人的行為藝術(shù)，不見得有很好的創(chuàng)意，但十分注重和伴侶的互動，很多外國男人都屬于這類型。像Tommy Hilfiger新推出的平腳Boxer款式、EMpORIO ARMANI網(wǎng)眼平口褲都是上上之選，反而CK的平角褲一味追求緊身，款式太普通了
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
穿丁字褲的男人通常很騷包，愛表現(xiàn)自己，和他一起你能嘗遍各種新鮮刺激的玩法。不過喜歡豹紋丁字褲的男人很危險，他們把床視為表演的舞臺，過于強調(diào)自己的性技巧，往往忽略了你的感受，可能頭幾次讓你很新鮮，時間一長絕對吃不消。所以我還是喜歡款式簡單的丁字褲，法國的HOM丁字褲，花色迷人，剪裁貼身性感，沒有自信的男人絕對不敢嘗試！
還有MICHEL KLEIN的開岔式丁字褲，臀部包裹得別提有多性感了，效果好的不得了。
褲色檢驗法
其實，除了款式，內(nèi)褲的顏色也能出賣男人的性態(tài)度！比如喜好紅色等艷色內(nèi)褲的男人，表示他極愛肉欲的刺激，喜好新鮮刺激的性行為，并且很在意對方的性反應(yīng)，除了滿足自己，亦希望滿足對方。這種男人是床上最好的情人。
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
但如果你碰到穿灰色內(nèi)褲的男人，你要小心了，他和喜歡穿三角褲的男人一樣，連招式、體位都習(xí)慣循規(guī)蹈矩，按部就班，如果你很重視性趣和刺激，他絕對讓你失望，因為他本人和他的內(nèi)褲一樣沉悶。
也許喜好黑色內(nèi)衣的男人是最有潛質(zhì)的好情人，黑色代表神秘浪漫，肉體上的要求不需太多,如果你經(jīng)驗豐富、大膽主動，這樣的男人最適合不過了。你們一定會成為床上的最佳拍擋。
警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲
讀《警惕！男人絕對不能亂穿的4種內(nèi)褲》是當(dāng)代的熱點兩性健康養(yǎng)生話題，
葡萄酒紅酒都是我們偶爾會喝到的酒類之一，同時中國的酒文化也傳承幾千年，所以在各類場合中都少不了酒，葡萄酒就是適合女性喝的酒類之一，較低的酒精度及香濃甜的口感也更容易接受，不過食物這間的相生相克也是如此，以下我們要看的便是葡萄酒不能和什么一起吃。
葡萄酒不能和什么一起吃
葡萄酒不能和海鮮一起吃：葡萄的果皮和籽核中都含有較多的單寧物質(zhì)，在做成葡萄酒之后單寧就會溶解在酒液中，而生活中的海鮮屬于高蛋白食物，食用講究的是嫩的口感，單寧會給人一種澀澀的口感，在和海鮮一起吃時會使海鮮老化，影響海鮮的口感，尤其是以紅葡萄酒含有的單寧較高。
葡萄酒不能和雪碧一起吃：現(xiàn)在生活追求的時尚，因此，出現(xiàn)了很多奇葩的搭配，葡萄酒配雪碧就是其中比較常見的一種，但這種飲用方法對身體并不好，首先雪碧是碳酸飲料在飲用之后會釋放出大量的二氧化碳，對酒精有擴散作用，一起喝容易醉，其次，雪碧中糖分含量過高，一起喝容易引起肥胖。
葡萄酒不能和牛奶一起吃：葡萄酒中還含
有一定的鞣酸成分，而牛奶是高鈣高蛋白食物，鞣酸和蛋白質(zhì)反應(yīng)會生成難以溶解的絡(luò)合物，輕者引起消化不良，嚴重可出現(xiàn)胃石，需手術(shù)方可取出；另外鞣酸和鈣質(zhì)也會反應(yīng)，降低一起喝會嚴重的降低牛奶的營養(yǎng)價值。
葡萄酒不能和醋一起吃：葡萄酒的口味很好，很多人喝葡萄酒主要是平常其美妙的滋味，而食醋中含有較多的醋酸，和葡萄酒中的很多成分都會發(fā)生反應(yīng)，嚴重影響葡萄酒的口感和營養(yǎng)價值。
葡萄酒不能和茶一起吃：葡萄酒中含有一定的鞣酸和單寧物質(zhì)，而茶中鞣酸的含量也很高，鞣酸對人體來說沒有任何的好處，短時間內(nèi)攝入過多會嚴重的降低人體對食物中鐵、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長期如此食用容易引起營養(yǎng)不良。
喝葡萄酒的好處
1:佐餐性：獨特的葡萄酒風(fēng)味和成份決定了它最適于佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質(zhì)量，又使人興奮、放松心情。
2:營養(yǎng)性：葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養(yǎng)品。
3:保健性：葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
4:享受性：好的葡萄酒具有豐富的內(nèi)涵和美好的風(fēng)味。飲用后令人愉悅歡快、給人以溫暖的情感享受。有人說，葡萄酒是藝術(shù)和產(chǎn)品的結(jié)合，具有較高品嘗價值。
當(dāng)然了，畢竟葡萄酒也是含有酒精的，過量飲用肯定會對身體有影響。所以一定要適量。
西式早餐除了熱量高之外，營養(yǎng)也很不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營養(yǎng)不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)。
一、速食早餐中式油炸早餐、西式早餐
很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。
中式早餐吃油條、煎炸餅類一般是我們從小的一種習(xí)慣，但是其實油條是高溫油炸食品，跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。
食物經(jīng)過高溫油炸之后，營養(yǎng)素會被破壞，還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)；而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長期使用。
而西式早餐除了熱量高之外，營養(yǎng)也很不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營養(yǎng)不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)。
尤其是對女人而言，長期食用油炸食品，體內(nèi)毒素會增加，衰老會加快哦
建議早餐：
如果比較鐘愛油條等食物，可以控制吃的次數(shù)，例如每周一次，然后該天盡量吃清淡的午餐和晚餐；如果喜愛西式早餐，可以增加水果或蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，但也不可多吃。
