芒果不能和它們一起吃！
真正的養(yǎng)生不是吃和運(yùn)動(dòng)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“芒果不能和它們一起吃！”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
芒果是很多人都愛(ài)吃的一種食物，但是芒果吃不好就可能會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響。芒果有很多的功效，但是有一點(diǎn)就是它不能和某些食物同吃，同吃的話會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生危害，下面小編要給大家介紹的就是芒果不能和哪些食物一起吃。 吃芒果對(duì)健康有什么好處
芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動(dòng)脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時(shí)具有抑制流感病毒的作用
祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用;
降低膽固醇、甘油三酯
芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;
明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
抗菌消炎
芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病;
防癌抗癌
芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
雖然芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但不宜進(jìn)食過(guò)量，若進(jìn)食2/3的中型芒果已達(dá)到營(yíng)養(yǎng)師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多，吃芒果時(shí)又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象。因此吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。此外，因?yàn)槊⒐刑厥馕镔|(zhì)，不適合吃芒果的人群還是應(yīng)該忌口較好。
芒果不能和什么一起吃
芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。
芒果與海鮮不能同吃
兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。
芒果和酒不能同食
酒和芒果都是屬于辛辣的食物，吃多了對(duì)人體的腎臟器官是有害的。
芒果和菠蘿不能同食
同食易過(guò)敏，因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身就含有易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過(guò)敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
吃芒果的禁忌
飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，否則可能引起發(fā)黃病。
由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑戒吃。
芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。
芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。
患有皮膚病或腫瘤者忌吃
芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食；
腎炎病人忌吃
過(guò)食芒果對(duì)人的腎臟有害，所以，要注意節(jié)制?；技?、慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果。到醫(yī)院去探望腎炎病人時(shí)，切忌帶芒果去；
哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生囑咐戒吃
生芒果容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏
芒果為漆樹(shù)科常綠喬木芒果樹(shù)的果實(shí)，它的成分中含有單（或二）羥基苯（生漆中就因?yàn)楹性摽乖Ｒ疬^(guò)敏），特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，對(duì)皮膚黏膜有一定刺激作用
吃完芒果迅速清洗口腔、臉上的果汁殘留
吃芒果時(shí),多數(shù)人習(xí)慣于剝開(kāi)皮,直接咬著吃,這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。引起過(guò)敏反應(yīng)。所以,吃芒果時(shí),最好將果肉切成小塊,直接送入口中。吃完芒果后,應(yīng)漱口、洗臉,以避免果汁殘留。
注意
芒果雖然有豐富的維生素，是水果中的佳品，但是以前有過(guò)敏癥狀的人，盡量不要吃芒果。特別是曾經(jīng)有過(guò)芒果過(guò)敏的人，最好不要吃芒果，以免過(guò)敏纏身。
吃芒果時(shí)盡量不要碰到嘴唇周圍，吞入口內(nèi)會(huì)更保險(xiǎn)，碰過(guò)芒果汁后要注意洗手。
孕婦可以吃芒果嗎
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)藥。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過(guò)慮。
芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無(wú)論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)一般的經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒(méi)有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。幸好，那喉涸聲嘶，嘴唇浮腫的后遺癥，可實(shí)時(shí)用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解饞，既開(kāi)胃又消滯。
通過(guò)專家對(duì)芒果的介紹，相信大家對(duì)芒果有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。孕婦可以吃芒果，但由于芒果帶濕毒，雖然芒果很開(kāi)味，孕婦不宜多吃芒果。
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雞肉是我們餐桌上常見(jiàn)的一種食材，可以做成各種各樣的美食，很受人們的歡迎。雞肉不僅肉質(zhì)鮮嫩，還很有營(yíng)養(yǎng)，但是吃雞肉的時(shí)候也要注意，一些食物不能和雞肉一起食用，那么雞肉不能和什么一起吃呢?咖喱也是很美味的，咖喱雞肉飯的做法你知道嗎?雞肉中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃雞肉有什么好處呢?
雞肉不能和什么一起吃
1、鯉魚(yú)
中醫(yī)認(rèn)為，雞肉性甘，鯉魚(yú)性平。吃雞肉能助長(zhǎng)身體的陽(yáng)氣，吃鯉魚(yú)能下氣利水。雖然這兩種食物的性味沒(méi)有相克，但是他們的功能是相反的。魚(yú)肉中含有很豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，還有各種活性的物質(zhì)，但是雞肉中并沒(méi)有，所以雞肉和鯉魚(yú)好不要一起食用。
2、鯽魚(yú)
野雞與鯽魚(yú)相克。鯽魚(yú)屬甘溫，性熱，為下氣利水，而野雞甘酸微寒，為補(bǔ)中益氣健脾，故兩者性味功能皆不相合。鯽魚(yú)與野雞肉皆含有各種氨基酸及酶類激素、微量元素等，故兩者不宜同煮，因其生化反應(yīng)較為復(fù)雜。
3、李子
雞肉與李子相克，食則拉痢。解救吃雞尿白。李子為熱性之物，具有生津利水、清肝滌熱、活血化瘀、益肝堅(jiān)腎之功效，雞肉乃溫補(bǔ)之品，若將二者同食，恐助火熱，無(wú)益于健康。
4、菊花
一般來(lái)說(shuō)雞肉和菊花同食，會(huì)產(chǎn)生中毒反應(yīng)。不能一起食用。一起食用可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、嘔吐等癥狀。解救：細(xì)辛一錢，川蓮五分水煎服。
5、糯米
糯米吃起來(lái)黏黏的，主要的作用就是溫補(bǔ)脾胃，所以一些脾胃虧虛和經(jīng)常腹瀉的人吃了糯米能起到很好的食療作用。但是糯米好不要和雞肉一起食用，會(huì)產(chǎn)生不適感。糯米雞是一種蒸菜，加工時(shí)的溫度能達(dá)到100攝氏度，所以不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，只要不過(guò)量食用或者食用不干凈的糯米雞，對(duì)身體也沒(méi)有太大的影響。
6、大蒜
大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ)，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。古典《金匱要略》中就有“雞不可合葫蒜食之，滯氣”的記載。
7、芝麻
芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，潤(rùn)腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食同時(shí)可能導(dǎo)致消化不良。
8、芥末
這兩種食物如果同食后，會(huì)傷元?dú)?。因芥末是熱性之物，雞屬溫補(bǔ)之品，恐助火熱，無(wú)益于健康。
9、狗腎
雞肉與狗腎相克，會(huì)引起痢疾。
后還需要注意，做雞肉時(shí)通常不放醋。因?yàn)榇啄苋バ葴p滋，與雞肉同時(shí)烹調(diào)也會(huì)“奪味”，甚至還會(huì)使雞肉“反腥”。
洋蔥我們?cè)谧龊芏嗟牟说臅r(shí)候都會(huì)放一些，一點(diǎn)點(diǎn)的洋蔥就可以讓菜的味道變得特別好。洋蔥的功效有不少，可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)很好的一種蔬菜了。洋蔥的禁忌也是我們應(yīng)該了解的，因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常要吃。洋蔥不能和什么一起吃?一起來(lái)看答案!
洋蔥不能和什么一起吃
海帶
洋蔥與海帶是禁忌搭配，當(dāng)我們吃洋蔥的時(shí)候，會(huì)攝取到大量的草酸，而海帶中則含有不少的鈣質(zhì)以及碘，當(dāng)它們相遇的時(shí)候，會(huì)形成結(jié)晶。少量的結(jié)晶人體可以排出去，但是量大的時(shí)候就可能會(huì)變成結(jié)石留在體內(nèi)，有害健康。
蝦
蝦和洋蔥實(shí)際上也是禁忌搭配，如果你平時(shí)總會(huì)在炒蝦的時(shí)候放洋蔥，以后應(yīng)該替換成別的一些蔬菜哦。由于洋蔥中的草酸很多，而蝦是一種高蛋白和高鈣食物，所以它們也可能會(huì)造成結(jié)石的問(wèn)題。為了避免結(jié)石，以后不要再這樣吃了。
吃洋蔥的時(shí)候不能搭配蜂蜜，這樣的吃法可能你會(huì)覺(jué)得很奇怪，實(shí)際上有一些養(yǎng)生文章中是建議這么吃的。而當(dāng)我們真的這樣吃的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題。比如說(shuō)長(zhǎng)期這么吃會(huì)影響到人的視力，造成視力下降的情況。
魚(yú)
洋蔥和魚(yú)不能一起吃，魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)，洋蔥和魚(yú)同吃，洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞魚(yú)中豐富的蛋白質(zhì)，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。
洋蔥的功效
1、洋蔥含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強(qiáng)的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預(yù)防感冒。
2、洋蔥可以對(duì)抗胃癌、直腸癌及皮膚癌;有抗發(fā)炎、過(guò)敏、氣喘及抑制糖尿病的性質(zhì)。
3、洋蔥可以刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，它含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可以治療消化不良的癥狀。
4、洋蔥含有豐富的含糖、蛋白質(zhì)及各種無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)機(jī)體代謝起一定作用，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，增長(zhǎng)記憶，其揮發(fā)成分亦有較強(qiáng)的刺激食欲、幫助消化、促進(jìn)吸收等功能。
5、洋蔥所含的化學(xué)物質(zhì)可以有效抑制真菌與細(xì)菌的生長(zhǎng)。
6、洋蔥能提高骨密度，有助于防治骨質(zhì)疏松癥。
芒果是一種熱帶水果，雖然說(shuō)價(jià)格不便宜，但是因?yàn)槲兜篮芎茫詯?ài)吃的人有很多。芒果不能和什么一起吃?有一些食物搭配芒果吃會(huì)產(chǎn)生不良的后果。雖然說(shuō)芒果的功效很厲害，但是也不要吃太多，芒果吃多了會(huì)怎么樣?一起來(lái)看!
芒果不能和什么一起吃
酒
吃芒果的時(shí)候不要喝酒，芒果本身是屬于上火的水果，而酒我們都知道是溫性的，所以說(shuō)這兩樣?xùn)|西如果放在一起吃，就會(huì)讓人上火。如果在吃芒果的時(shí)候比較渴，應(yīng)該喝點(diǎn)白開(kāi)水，而不是去喝酒，否則上火了之后也是很難受的。
菠蘿
吃芒果的時(shí)候不要吃菠蘿，芒果和菠蘿一樣都是熱帶水果，而且味道都非常好，但是不要放在一起吃。因?yàn)槊⒐筒ぬ}都是比較容易造成過(guò)敏的食物，假如說(shuō)放在一起吃，致敏的可能就會(huì)更大了。為了防止過(guò)敏，建議分開(kāi)食用比較好。
海鮮
吃芒果的時(shí)候不要吃海鮮，這個(gè)錯(cuò)誤是很多人都會(huì)犯的，希望大家以后要注意。在海邊吃海鮮的時(shí)候，不少人都會(huì)搭配芒果作為點(diǎn)心，實(shí)際上這樣吃會(huì)引起食物過(guò)敏的情況，讓人的身上長(zhǎng)出紅點(diǎn)，還會(huì)感覺(jué)到明顯的皮膚瘙癢，所以記得分開(kāi)吃。
大蒜等辛物同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃，多吃對(duì)人的腎臟有害。
芒果的功效
保護(hù)視力
芒果含有大量維生素A，同時(shí)含有維生素A原——胡蘿卜素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進(jìn)潤(rùn)滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于視力，還能潤(rùn)澤肌膚。
增強(qiáng)免疫力
芒果營(yíng)養(yǎng)十分豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿卜素、糖類、纖維素、蛋白質(zhì)及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達(dá)56.4毫克/100g，被譽(yù)為“熱帶水果之王”，食用芒果能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
抗衰老
芒果中的加芒果甙物質(zhì)具有明顯的抗氧化能力，能夠激發(fā)細(xì)胞活力，延緩細(xì)胞衰老，有助于保持肌膚富有彈性，防止產(chǎn)生皺紋。
芒果是一種熱帶水果，它汁水豐富，營(yíng)養(yǎng)素含量高，而且芒果含有豐富的粗纖維，蛋白質(zhì)和維生素A，經(jīng)常食用可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。芒果老少皆宜，但是建議老年人不要多吃，因?yàn)槊⒐奶欠趾扛?，容易引起血糖高，誘發(fā)糖尿病。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果幾乎和所有的食物同吃，但是要忌和辛辣食物同吃，容易發(fā)黃病，因?yàn)槊⒐詼?；此外，和辛辣食物同吃容易上火或者染上其他炎癥。
2、有些人認(rèn)為芒果也不宜與海鮮同吃，至于為什么不能同海鮮吃，沒(méi)有解釋。
目前來(lái)看，芒果主要不能和以上兩類食物同吃，其他的食物和芒果同吃時(shí)候沒(méi)有什么不妥。
但是，以下這些朋友則要注意，要忌吃芒果。
1、不能過(guò)量吃芒果容易引發(fā)腎炎等腎臟疾病。
2、患有腫瘤以及皮膚病的病人不能吃，吃了會(huì)加重病情。
3、對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)在經(jīng)期要不吃，因?yàn)樵斐山?jīng)血不暢。
除了這幾類人之外，大部分人都可以隨意吃芒果，但是，千萬(wàn)不能多吃，否則會(huì)患上腎臟疾病。
芒果是我們常吃的一種水果，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含維生素，富含多種礦物質(zhì)，另外膳食纖維也比較好，在促進(jìn)消化提高免疫力方面的作用還是不錯(cuò)的，在吃芒果的時(shí)候也要了解飲食禁忌，那么芒果不能和什么一起吃呢？我們來(lái)了解一下。
在吃芒果的時(shí)候，最好不要吃一些辛辣的食物，比如說(shuō)最好不要吃大蒜，這是因?yàn)槊⒐锩婧胸S富的果酸，含有蛋白質(zhì)和氨基酸，如果再吃一些辛辣的食物，就容易造成皮膚無(wú)良的刺激和反應(yīng)，容易形成過(guò)敏的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚紅腫和疼痛。
吃芒果的時(shí)候最好不要吃海鮮，一方面兩種食材相遇后，容易產(chǎn)生故意消化的物質(zhì)，另外芒果和海鮮都是比較容易過(guò)敏的食物，尤其是對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)來(lái)說(shuō)，很容易導(dǎo)致過(guò)敏癥狀加重，對(duì)皮膚傷害是比較大的，甚至對(duì)腎臟造成一定的危害。
喝酒的時(shí)候不要吃芒果，也是因?yàn)槊⒐途贫际切晾钡氖澄?，容易?duì)人體的腎臟造成一定的危害，另外，在吃芒果的時(shí)候不要吃菠蘿，也容易引起過(guò)敏的現(xiàn)象，容易導(dǎo)致口唇紅腫，容易導(dǎo)致皮膚搔癢，也容易對(duì)人的血管和皮膚造成一定的不良反應(yīng)。
以上簡(jiǎn)單的了解了芒果不能和什么一起吃，在吃芒果的時(shí)候最好不要吃一些辛辣的食物，不要吃一些海鮮，也不要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，容易導(dǎo)致一些過(guò)敏的現(xiàn)象，容易引起腸胃負(fù)擔(dān)加重，甚至引起皮膚搔癢，出現(xiàn)皮膚潮紅等等。
與生姜不能同吃的食材
1不能和生魚(yú)同吃
在做有關(guān)魚(yú)的料理的時(shí)候放生姜就是為了去除魚(yú)本身的腥味的，但是要是在魚(yú)還是生的時(shí)候就放生姜很容易影響生姜去腥的作用。
要注意做魚(yú)的時(shí)候放生姜應(yīng)該是等魚(yú)稍熟，魚(yú)體的浸出液呈偏酸性的時(shí)候放入最好。
2不能和狗肉同吃
狗肉和生姜是屬于相克的食物，一起吃很容易引起腹痛，特別是對(duì)于身體陰虛內(nèi)熱的人來(lái)說(shuō)，一起吃生姜和狗肉很容易導(dǎo)致身體上火。
如果還是想要放些生姜，只要適量還是可以的。
3不能和韭菜同吃
韭菜屬于性溫的食物，能夠幫助行氣理血，而生姜也是性溫食物，一起吃容易使身體內(nèi)熱旺盛。
另外做韭菜的時(shí)候放姜還可能發(fā)酸，影響口感。
4不能和芹菜同吃
芹菜本身能夠幫助降壓鎮(zhèn)靜、補(bǔ)血健脾、止咳利尿，但是如果是吃芹菜的時(shí)候又吃姜的話，很容易產(chǎn)生咸苦味。
在做有關(guān)芹菜的菜肴時(shí)還是不要放生姜好，是會(huì)影響青菜的口味的。
5不能和酒同吃
生姜不能和酒精飲料一起吃，比如白酒、啤酒等。
生姜和酒都屬于溫?zé)?、辛辣食物，一起吃很容易上火，身體過(guò)于燥熱還可能引起便秘。
生姜蜂蜜水
材料
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法
1生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)。
2待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻。
3最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>
注：生姜有暖胃、驅(qū)寒的功效，菊花則可以明目、清熱解毒，所以這款茶飲比較適合干燥的秋冬季節(jié)飲用，也適合長(zhǎng)期坐在電腦前辦公的你。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的生姜絕不能和它一起吃的內(nèi)容?？催^(guò)文章朋友們都知道生姜不能和什么一起吃了吧，生姜是有很多的功效，但是它也是有著一些禁忌的，大家平時(shí)多加注意就可以了，做菜時(shí)少放些也行。
6不能和兔肉同吃
兔肉是屬于性寒的食物，而生姜溫?zé)?，如果是一起吃的話，很容易引起腸胃不適，使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
所以烹煮兔肉的時(shí)候不宜放生姜。
7不能和馬肉同吃
生姜不能和馬肉一起吃。馬肉是屬于性辛冷的食物，能夠溫經(jīng)壯陽(yáng)，而生姜是辛溫食物，能夠發(fā)汗解表。
兩者搭配一起吃不僅不能發(fā)揮相應(yīng)的作用，還可能引起身體不適。
食用生姜的禁忌
1不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。
2凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
3從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。
服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。
4不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞死。
誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是不科學(xué)的。
5吃生姜并非多多益善。容易口干、煩渴、咽痛、汗多的人，生姜性辛溫，屬熱性食物。
根據(jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。
生姜妙用
1止牙痛
“牙痛不是病，疼起來(lái)要人命!”當(dāng)你牙痛的時(shí)候，這種病不能忍，一般家里也沒(méi)有備份關(guān)于牙痛的藥。
這時(shí)候怎么辦?取一塊姜，切除一小塊下來(lái)。放入口中。
咬在痛牙處，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙痛會(huì)減輕很多。這時(shí)候再出門(mén)看醫(yī)生，也會(huì)令自己會(huì)舒服很多。
2除衣服上的污漬
衣服上污漬的種類有很多。一般都是用一些洗滌液就可以清除。這里要說(shuō)的是生姜也能污漬。
特別是血跡，奶漬。當(dāng)衣服上有這些污漬時(shí)，用生姜擦拭清洗，再用冷水去洗，很快血跡和奶 漬就會(huì)消失了。
3止血
我這樣寫(xiě)，肯定要人說(shuō)我瞎說(shuō)了。不論我說(shuō)的對(duì)不對(duì)，試一試就知道了。
如果食指皮膚被小心被劃了一個(gè)小傷口。將生姜搗碎，一般以敷滿傷口為準(zhǔn)。一般小傷口敷一下就沒(méi)事了。
如果傷口比較大，或流血不止，用生姜縛住傷口臨時(shí)止血后，立即再去醫(yī)院進(jìn)行下一步處理。
4除怪味
這里除怪味不是指除去一些腥味，或者減輕一些菜的味道。這里要說(shuō)的也和菜有關(guān)。
一般從市面上買回凍雞凍鴨等冰凍的食物，有的會(huì)有一種的很怪的氣味。
有時(shí)為了想法設(shè)法除掉這股氣味，可真是費(fèi)勁心思。但是從這一刻起，或者從你看到這片文章后，自然就知道如何巧用生姜了。
在做這些凍的雞鴨時(shí)，先用生姜汁浸泡它們，泡幾分鐘后，由于生姜汁里的成分會(huì)使這些凍過(guò)的雞鴨返鮮。那股怪味自然就會(huì)消失了。
陳醋泡生姜
用料
生姜、米醋。
材料
1生姜洗凈晾干水分。
2切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味。
3準(zhǔn)備一個(gè)容器，把清洗好的生姜和米醋倒在一起浸泡。
4能沒(méi)過(guò)生姜就行，三天以后就可以食用。
小貼士
早晨飯后1-3片。7-9點(diǎn)胃經(jīng)當(dāng)令，此時(shí)吃姜更有助于升發(fā)胃氣，促進(jìn)消化。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。
剛開(kāi)始吃的時(shí)候我是吃一片，后來(lái)逐漸適應(yīng)了，現(xiàn)在是吃3片。
你根據(jù)自己的接受程度來(lái)定，不習(xí)慣這味道的就只吃一片，能適應(yīng)就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長(zhǎng)期食用，量不宜大。
如果覺(jué)得飯后空口吃受不了，就佐早餐食用。
胃酸過(guò)多的不要用此方。
紅棗生姜紅糖水
材料
適量的紅棗、生姜、紅糖。
做法
1紅棗洗凈，去核備用。
2生姜去皮備用。
3將水、紅棗和生姜放入寬口沙煲，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下紅糖，待融解后即可飲用。
生姜紅糖水
材料
生姜10克，紅糖30克，大蒜3瓣。
做法
1生姜去皮洗凈，切絲，大蒜洗凈，拍碎。
2鍋中加入一大碗水， 姜絲放進(jìn)去，開(kāi)始煮。
3鍋中水燒開(kāi)后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。
4加入大蒜，大火煮3分鐘即可。
小貼士：1大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)。
具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲(chóng)的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
2紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
檸檬是我們常見(jiàn)的一種水果，它的主要特點(diǎn)就是酸，一般在水果攤上或者超市都是有的賣的，那么大家知道檸檬不能和什么一起吃嗎?檸檬的功效與作用有哪些呢?孕婦喝檸檬水好嗎?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。
檸檬不能和什么一起吃
1、檸檬不能和海鮮一起吃
檸檬不能和海鮮一起吃，特別是生活中常見(jiàn)的螃蟹、海滲以及海蝦等都不能和檸檬一起吃，因?yàn)闄幟手泻写罅康墓?，而這些海鮮食材中則含有大量的蛋白質(zhì)與鈣，果酸與蛋白質(zhì)相遇之后會(huì)讓蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固，同時(shí)也會(huì)讓鈣形成不易消化的物質(zhì)，海鮮一起吃，不僅會(huì)讓它們的營(yíng)養(yǎng)流失還會(huì)引發(fā)腸胃不適。
2、檸檬和牛奶相克
檸檬和牛奶是相克的兩種食材，平時(shí)他們也不能一起吃，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素鈣，這些物質(zhì)與檸檬中的果酸相遇以后，會(huì)失去活性，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一些不易人體吸收的物質(zhì)，會(huì)讓腸胃的負(fù)擔(dān)明顯加重，容易讓人們出現(xiàn)腹痛腹脹以及腹瀉等不良癥狀。
3、檸檬和胡蘿卜不能一起吃
檸檬和胡蘿卜也是不能一起吃的兩種食材，因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素c，而胡蘿卜中則含有多種天然的酶類物質(zhì)，這些酶類物質(zhì)對(duì)檸檬中的維生素c有很強(qiáng)的破壞力，會(huì)讓維生素c大量流失，人們把檸檬和胡蘿卜一起吃，根本吸收不到它們?cè)械臓I(yíng)養(yǎng)。
檸檬的功效與作用
抗壞血病
1、壞血病是一種營(yíng)養(yǎng)缺乏疾病，維生素C是引起這種缺乏疾病的主要因素。檸檬味道很酸，含有的大量的檸檬酸和維生素C，食用檸檬就能防治壞血病。
補(bǔ)血
2、檸檬含有豐富的維生素C，它可以增強(qiáng)人體對(duì)事物的吸收能力，有補(bǔ)血的作用。
在日常生活中，大家一定都聽(tīng)過(guò)獼猴桃這個(gè)水果的名字，大家對(duì)獼猴桃的第一印象大都是就是營(yíng)養(yǎng)豐富，那么請(qǐng)問(wèn)獼猴桃什么時(shí)候吃最好?獼猴桃的功效與作用是什么?孕婦可以吃獼猴桃嗎?下面小編為大家講解。
獼猴桃什么時(shí)候吃最好
獼猴桃結(jié)出果實(shí)大都是在秋季，也就是九月份到十月份，這個(gè)時(shí)間獼猴桃已經(jīng)成熟，經(jīng)過(guò)采摘之后經(jīng)8～10天后熟期就可以食用了，這時(shí)候獼猴桃是應(yīng)季水果，當(dāng)然是這個(gè)時(shí)候吃獼猴桃最好了。
獼猴桃上市時(shí)間大都是秋天，大家能在秋天買獼猴桃吃，獼猴桃味道誘人，并且獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能給我們的健康帶來(lái)不少益處。而一些反季的獼猴桃不推薦大家吃，因?yàn)榉醇镜乃话愣际遣捎么呤斓姆椒▽?shí)現(xiàn)的，在獼猴桃還未成熟的時(shí)候，人們就會(huì)將它摘下儲(chǔ)存在凍庫(kù)里面，等到想要上市的時(shí)候，就用藥物將它催熟，這樣的反季水果最好不要吃，要吃就吃新鮮的當(dāng)季水果!
獼猴桃的功效與作用
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，里面有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素，可以清理腸胃、抗衰老、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。由于獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王”。獼猴桃具體的功效與作用：
1、美容養(yǎng)顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對(duì)消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對(duì)減肥健美、美容等具有一定功效。
2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效,同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。
3、預(yù)防抑郁癥：科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動(dòng),更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。
4、預(yù)防心腦血管疾病：獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。
5、預(yù)防癌癥： 獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
6、緩解壞血?。韩J猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對(duì)緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。
孕婦可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，而且口感非常好，所以深受大眾的喜愛(ài)。要了解孕婦是否能吃獼猴桃，首先來(lái)看看獼猴桃中的主要營(yíng)養(yǎng)解讀。
獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等都是孕期所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，并且其中富含的微量元素對(duì)于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有極大的促進(jìn)作用。其中所含的纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。獼猴桃的果實(shí)的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，非常適合孕婦食用，并且果肉中含有的維生素為400mg/g，比柑橘高近9倍。
孕婦能吃獼猴桃。孕婦吃獼猴桃有補(bǔ)血止血的作用，能預(yù)防出血性疾病;能護(hù)膚，消除妊娠斑;強(qiáng)化免疫力;能起到潤(rùn)燥通便的作用;此外，獼猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕媽媽每日可進(jìn)食1-2個(gè)獼猴桃，能滿足對(duì)膳食纖維和維生素C的需求，還能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，所以說(shuō)孕婦吃獼猴桃對(duì)自己和胎寶寶都有好處。
孕婦吃獼猴桃時(shí)要注意，每日的進(jìn)食量應(yīng)控制在1~2個(gè)。而且獼猴桃是涼性水果，脾胃虛寒的孕媽媽?xiě)?yīng)該慎食，以免引起腹痛腹瀉。腹瀉的孕媽媽也不宜吃獼猴桃，防止腹瀉癥狀變得嚴(yán)重。食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽最好也不要食用，在食用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。
雖然獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，非常有利于孕媽媽食用，但也依舊要注意以下的食用注意事項(xiàng)。
促進(jìn)傷口愈合
3、維生素C是促進(jìn)傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營(yíng)養(yǎng)素之一。維生素C還有助于中和自由基，抑制體內(nèi)炎癥。
預(yù)防衰老
4、檸檬具有抗氧化的作用，其中維生素C能夠幫助氨基酸合成膠原，具有保護(hù)皮膚，防止衰老的功效。
增強(qiáng)免疫力
5、檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)，有增強(qiáng)人體對(duì)疾病的免疫作用。
美白護(hù)膚
6、檸檬中含有維生素B1、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，含有豐富的有機(jī)酸、具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
孕婦喝檸檬水好嗎
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益，胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)檸檬水的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?檸檬具有抗壞血病、補(bǔ)血、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防衰老、美白護(hù)膚等功效。所以常吃檸檬是身體是有好處的，以上小編還介紹了檸檬的食用禁忌，大家要牢記哦。
黑枸杞富含花青素，養(yǎng)顏效果好。同時(shí)，黑枸杞也有很好的養(yǎng)生防病的價(jià)值，如何發(fā)揮它的治病作用?
這樣吃就對(duì)了!
黑枸杞+人參
適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發(fā)燒者禁服。
黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將黑枸杞洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。將人參洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。日分2次食用。滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
黑枸杞+菊花
黑枸杞配菊花補(bǔ)肝腎。
取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。
菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的黑枸杞，作用得到加強(qiáng)。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
黑枸杞+紅棗
黑枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。
黑枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。
黃芪+紅棗+黑枸杞
黃芪紅棗黑枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、黑枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門(mén)防癌茶方，經(jīng)常飲用可保身體持活力、增強(qiáng)免疫力。
水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和黑枸杞可撈起食用。可作為春季滋補(bǔ)身體的一道御膳。
黑枸杞泡茶靠譜嗎?
黑枸杞可以跟綠茶一起飲用嗎?
專家們表示：茶葉里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附黑枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。因此，茶和黑枸杞最好分別用開(kāi)水沖泡飲用。
蝦是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，在我們的生活中也較為常見(jiàn)，是許多朋友們都喜愛(ài)的水產(chǎn)類食物之一。但也不是所有人都適合吃蝦，比如在服用一些藥類的時(shí)候是要避免吃蝦的，還有一些過(guò)敏體質(zhì)的朋友也不適合吃蝦，蝦也不能和維生素C含量較高的食物一起食用。那么蝦和芒果可以一起吃嗎？
可以吃的，雖然含有維生素C！
很多人都知道，蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五價(jià)砷化合物，與大量的維生素C結(jié)合，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜呐Ｄ敲?，我們?yōu)槭裁催€要建議大家在吃海鮮的時(shí)候多吃含維生素C的青菜水果呢，這樣吃會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)？
其實(shí)，一次性攝入50個(gè)中等大小的蘋(píng)果，或30個(gè)梨，或10個(gè)橙子，或生吃1.5公斤以上的綠葉蔬菜，才算是大劑量地?cái)z入維生素C。在吃蝦的同時(shí)食用水果或青菜，只要不超過(guò)上述的量，是沒(méi)有危險(xiǎn)的。另外，如經(jīng)過(guò)加熱烹調(diào)過(guò)程，食物中的維生素C會(huì)大打折扣。所以，吃海鮮時(shí)最好吃炒熟的蔬菜，少吃涼拌菜。
此外，我們還可以選擇維生素C含量比較低的蔬菜，如萵苣、胡蘿卜、黑木耳、香菇、油菜等，不要選甜椒、花椰菜、甘藍(lán)、苦瓜、青莧菜等含維生素C高的蔬菜。在水果里，也最好選擇蘋(píng)果和梨，避免獼猴桃、橙子、柿子等含維生素C高的食物。
通過(guò)上面的介紹我們知道了蝦是能夠和芒果一起吃的，芒果也含有維生素C，在吃蝦的時(shí)候只要不是一次性吃了太多芒果，兩者對(duì)您的身體健康是不會(huì)產(chǎn)生任何不利的影響的。不過(guò)朋友們?cè)诔晕r的時(shí)候，應(yīng)該避免和維生素C含量較高的食物一起吃。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。還特別適合水腫型肥胖患者食用。
枸杞是好東西，但是枸杞泡水喝的這個(gè)副作用，卻很多人不知道。
多食枸杞的副作用
枸杞對(duì)于養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，是一味不可或缺的中藥，但枸杞泡水喝不是所有的人都適合服用的，像正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，虛寒的人則是不能多吃的。而且一次性過(guò)多的食用枸杞還有以下幾種危害：
1、引起失眠多夢(mèng)
大量服食枸杞，會(huì)對(duì)心臟供血供氧功能有到影響，很容易影響大腦正常的活動(dòng)。特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢(mèng)。另外枸杞子屬于溫?zé)崾澄?，過(guò)多食用很容易引起上火，使人處于焦躁不安的狀態(tài)下，影響睡眠質(zhì)量。
2、導(dǎo)致上火
枸杞是屬于溫和的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間大量使用枸杞泡水喝很容易導(dǎo)致身體上火，部分人還會(huì)出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
3、導(dǎo)致脾氣暴躁
上面也說(shuō)了枸杞易上火，對(duì)于體內(nèi)肝火旺的人，會(huì)火上澆油，容易導(dǎo)致人脾氣暴躁，容易動(dòng)怒。
4、引起腸胃不適
脾胃較為虛弱的人不宜過(guò)多食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過(guò)多食用溫?zé)岬蔫坭阶右矔?huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，影響腸胃消化。
5、加重感冒
正在感冒的時(shí)候，用枸杞子泡水喝很容易造成身體內(nèi)火旺盛而加重身體不適，比如高燒嚴(yán)重、咳嗽嚴(yán)重等等。
枸杞不宜與綠茶同食
有很多人喜歡喝茶的時(shí)候，放點(diǎn)兒枸杞，但是可不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜與枸杞一起喝的就是綠茶，兩者同時(shí)喝的話，會(huì)在體內(nèi)形成一種人體無(wú)法吸收的物質(zhì)，長(zhǎng)期存留，對(duì)身體有很嚴(yán)重的損傷的。
枸杞雖然是好東西，但是真的不能一次性吃很多哦，
特別是一些身體有疾病的朋友在食用枸杞的時(shí)候更是不能盲目呢。
枸杞的用量一般在10-15克左右。
不過(guò)，枸杞還有很多你不知道的功效。
尤其是搭配菊花，對(duì)眼睛的好處是非常大的。
那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？
菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，也是人們最喜歡用來(lái)泡水喝的兩種中藥，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有著很好的療效。枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營(yíng)養(yǎng)，俗稱“明眼子”。兩者合用一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用，還有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的作用。
1、眉目清
《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
2、明亮雙目
現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
3、補(bǔ)腎生精
枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠(yuǎn)離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！
4、護(hù)眼藥材
菊花茶中加入枸杞，兩種都是護(hù)眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的菊杞茶，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，容易出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
5、枸杞美白
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，所以可以起到美白作用。
枸杞菊花茶的做法
每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。
芒果是我們常見(jiàn)的水果，芒果聞起來(lái)有一股淡淡的香味，讓人很有食欲，但是我們吃芒果的時(shí)候也注意，一些食物和芒果一起食用會(huì)期副作用，那么芒果不能和什么一起吃呢?芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃芒果有什么好處呢?我們?cè)诔悦⒐臅r(shí)候要?jiǎng)兤?，介紹幾個(gè)剝皮的小竅門(mén)給大家。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
雖然說(shuō)芒果是水果，但屬于辛辣食物，在加上酒也屬于辛辣事物，兩者同時(shí)對(duì)人的腎臟是非常不利的。
2、芒果與海鮮不能同吃
前面我們也說(shuō)了，我們都知道有部分人吃芒果和吃海鮮都容易過(guò)敏，而兩者一起吃的話，不僅不利于消化，而且非常容易過(guò)敏。
3、芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，比如說(shuō)果酸、氨基酸和蛋白質(zhì)等等。芒果中的刺激性物質(zhì)也有很多，所以有的人接觸到芒果之后，或出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀。嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)紅腫和疼痛。大蒜也是辛辣刺激的食物，這兩者一起吃會(huì)對(duì)腎臟有很大的傷害。
4、芒果和菠蘿不能同食
芒果和菠蘿也不能一起吃，因?yàn)檫@兩種食物都會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。芒果中含有能引起過(guò)敏的物質(zhì)，對(duì)芒果過(guò)敏的人會(huì)導(dǎo)致口唇紅腫，比較嚴(yán)重的讓人還會(huì)出現(xiàn)水皰。菠蘿中也含有菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人人體的皮膚也有很大的副作用。這兩種食物一起食用的話會(huì)導(dǎo)致癥狀更加的嚴(yán)重，所以不要一起食用。
吃芒果有什么好處
1.多種營(yíng)養(yǎng)
芒果中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素A和前提胡蘿卜素的含量非常高，這是其他的水果所沒(méi)有的，這樣就讓芒果的價(jià)值直線上升，也顯得很珍貴了。芒果中的維生素C的含量也不低，能增強(qiáng)人體的抵抗力，還能消除體內(nèi)的自由基，具有美容護(hù)膚的作用，所以芒果有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2.抗菌消炎
說(shuō)到渾身是寶，那芒果必是其中之一。它除了果實(shí)美味又營(yíng)養(yǎng)，它的葉子里的提取物也很厲害，能夠抑制多種病菌，能夠我們身體的皮膚和消化道感染。
3.降低患癌機(jī)率
吃芒果對(duì)防治結(jié)腸癌是有很大的幫助的，因?yàn)槊⒐锞哂腥N特殊的成分，它們具有一些抗癌的藥理性功效。并且芒果汁還有一種功效就是能夠幫助腸胃加速蠕動(dòng)，縮短宿便在結(jié)腸的停留時(shí)間。
4.祛痰止咳
在你咳的喘不過(guò)氣來(lái)，感覺(jué)就快咳出腹肌的時(shí)候，可以考慮來(lái)一個(gè)芒果。芒果對(duì)咳嗽祛痰氣喘等癥狀有輔助效果，因?yàn)槊⒐兴拿⒐坝徐罴仓箍鹊墓πА?/p>
芒果剝皮竅門(mén)
硬幣快速剝芒果皮
1、使用一枚億元硬幣就可以剝芒果皮!
2、用適當(dāng)?shù)牧Χ裙蚊⒐ぃ芨杏X(jué)到里面的芒果肉有下陷的感覺(jué)就好，整個(gè)芒果都刮一遍哦。
3、從頂端開(kāi)始撕掉芒果皮，這時(shí)候剝芒果皮就非常輕松方便了。
甚至還可以直接將一大片芒果皮剝下來(lái)哦。
一根牙簽剝芒果皮
1、首先將芒果較窄的兩邊用牙簽用力劃開(kāi)，以一個(gè)不規(guī)則圓為目標(biāo)畫(huà)一圈。
2、在用牙簽輕輕的將劃開(kāi)的縫隙邊緣的果肉與果皮分開(kāi)。
3、這時(shí)候?qū)⒚⒐舛说钠に洪_(kāi)，真?zhèn)€芒果皮就這樣輕而易舉的剝下來(lái)了。
結(jié)語(yǔ)：芒果是一種很好的水果，不僅吃起來(lái)很美味，還有很多的功效和作用。但是我們?cè)谑秤妹⒐臅r(shí)候，上面提到的一些食物不能和芒果一起食用，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害，得不償失，所以大家一定要注意。
黑枸杞夏季最宜泡水喝
在自來(lái)水(弱酸性水)中，沖泡呈藍(lán)色;在礦物質(zhì)水(弱堿性水)中，沖泡呈紫色。這是由于花青素在水中溶解所產(chǎn)生的現(xiàn)象。
黑枸杞中的原花青素極易溶于水，泡水喝是最有效的方式而且原花青素最有利于被吸收。禁止使用60以上的水，更不能煮著喝，高溫會(huì)破壞原花青素;建議每次10-20粒左右為宜，可以重復(fù)加水，直到花青素完全釋放，果實(shí)呈半透明的膠狀物，再把果實(shí)吃掉。
除此之外，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多常?jiàn)的、有營(yíng)養(yǎng)的食物，它們與黑枸杞搭配不僅可以提升美味，還可以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
黑枸杞+紅棗
材料：黑枸杞、紅棗。
做法：先將紅棗用開(kāi)水泡好，放涼后加入黑枸杞泡出花青素飲用即可。
功效：紅棗具有補(bǔ)中益氣、悅顏色的功效;同時(shí)黑枸杞可以補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)肝腎、明目，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。
黑枸杞+蜂蜜
材料：黑枸杞、蜂蜜。
做法：將黑枸杞泡水，待花青素泡出后，佐以蜂蜜拌勻即可食用。(感冒、發(fā)燒者禁服)
功效：美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺止咳。
黑枸杞+菊花
材料：白菊花、黑枸杞。
做法：將白菊花用開(kāi)水沖泡并放涼，加入黑枸杞，5~8分鐘以后，即可飲用。
功效：清肝明目、提高視力、增強(qiáng)體質(zhì)。適合經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生和經(jīng)常使用電腦、手機(jī)的白領(lǐng)一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
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