吃生姜的對人有好處 但這3類人吃生姜肯定活不長
生姜的養(yǎng)生作用能長年吃嗎。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《吃生姜的對人有好處 但這3類人吃生姜肯定活不長》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方，四季吃生姜，百病一掃光，說明吃生姜的對人體大有好處。但一項研究發(fā)現(xiàn)，過量食用生姜有增大患肝癌的風險。
過量食用生姜對健康危害大
美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產(chǎn)生肝癌。生姜中含有黃樟素，若過量食用生姜容易加大患肝癌的風險。此外，腐爛生姜產(chǎn)生毒素亦可致癌，有人認為爛姜不爛味，這種想法是沒有科學依據(jù)的，也很危險。 因為腐爛的生姜會產(chǎn)生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發(fā)生。因此，凡事都應適度，就如生姜一樣，少吃補身強體，多吃就易患肝癌。
這種姜更不要買
嫩姜一般指新鮮帶有嫩芽的姜。姜塊柔嫩，水分多、纖維少，顏色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用來炒菜、腌制成糖姜等食品。
老姜外表呈土黃色，表皮比嫩姜粗糙，且有紋路，味道辛辣，一般用作調味品。熬湯、燉肉時用老姜再合適不過。
如果是硫磺熏過的姜，一般太過干凈，好像打了蠟一樣，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剝離，而且姜肉的顏色和姜皮的差別很大。還可用鼻子聞一下，若有淡淡的硫磺味，千萬別買。
如果發(fā)現(xiàn)姜心變黑、變糠或是姜上生嫩芽，說明姜已經(jīng)壞掉。另外，姜受熱變質會生出白毛，姜受凍則會產(chǎn)生毒素，輕輕一捏就會流出汁液，這樣的異常姜不要選購。
三類人不要多吃姜
一、陰虛體質的人
陰虛就是燥熱體質，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
二、內(nèi)熱較重者
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
三、肝炎病人
因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
很多人都把姜外用來治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫(yī)講究的熱病用涼藥原則是相沖突的，所以盡量少用。
yS630.Com相關推薦
民間一直有冬吃蘿卜夏吃姜的說法，中醫(yī)上也有生姜治百病說法，但是，生姜雖然有著較高的食療和藥用價值，也不是人人都適合吃的，下面幾類人要注意。
手腳心發(fā)熱的人。這類人屬于陰虛體質，是體內(nèi)津液不足所導致。而生姜性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
眩暈耳鳴的人。有此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些并發(fā)癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當于火上澆油.
肝炎病人。一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因為常吃姜會加重其癥狀，生姜引起的燥熱對炎癥的消除不利。
口臭的人。中醫(yī)認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
便秘人群。便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。
咳痰較黃的人。痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
脫發(fā)的人。中醫(yī)認為，頭發(fā)與腎有密切關系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng)，就會脫發(fā)，生姜性溫，脫發(fā)的人食用，腎陰虛更甚，會加重脫發(fā)的程度。
延伸閱讀：冬季如何吃姜好
姜茶是傳統(tǒng)的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養(yǎng)顏、預防凍瘡等功效，特別是產(chǎn)婦恢復元氣、補血，快速恢復體型等的最佳良藥。
冬天體內(nèi)易累積寒氣，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環(huán)等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能發(fā)散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，對于治療外感風寒有很好的作用。
推薦養(yǎng)生姜茶
【紅糖姜茶】
材料：紅糖、金絲棗、姜。
做法：
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；
2、注入適量清水（用礦泉水最好）；
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。
【大棗姜湯】
材料：大棗15枚、姜片4片、紅糖20克
做法：
1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生姜去皮切成大片，紅糖準備大約20克；
2、取一只小鍋，冷水時將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰；
3、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
寒冷的冬天來一杯養(yǎng)生姜茶也是個不錯的選擇哦，快點試一下吧。
蜂蜜是大家熟知的天然滋養(yǎng)食品。甘甜味美，營養(yǎng)豐富，價格低廉，是一種極好的藥食兼用的天然物品。內(nèi)服可調理脾胃，提高免疫力;外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚，有著極好的殺菌消炎功能。蜂蜜雖好，但是并不是所有人都適合喝蜂蜜。
蜂蜜是大家熟知的天然滋養(yǎng)食品。甘甜味美，營養(yǎng)豐富，價格低廉，是一種極好的藥食兼用的天然物品。內(nèi)服可調理脾胃，提高免疫力;外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚，有著極好的殺菌消炎功能。蜂蜜雖好，但是并不是所有人都適合喝蜂蜜。
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜
一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、感冒吃藥不可與蜂蜜同服
感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。專家提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂蜜營養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節(jié)口味、增加營養(yǎng)價值。不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。
每個人第一次食用榴蓮的時候，都會認為我的天，這水果好臭呀,因此會極度拒絕榴蓮。但是，許多人第一口嘗試了榴蓮以后，就會被榴蓮的味道吸引，并愛上它。
300元一只的天價水果--榴蓮
榴蓮為什么這么貴？因為榴蓮是進口水果。榴蓮屬于熱帶的水果，生長的環(huán)境需要常年的高溫，因此我們國家的榴蓮基本上都是從泰國、越南、馬來西亞空運而來。將空運費、保存費等等算進去，榴蓮自然賣得比普通水果貴很多了。
我的天，這榴蓮好臭呀！
榴蓮的臭，遠近聞名！而事實上，剛采摘下來的榴蓮味道清香，沒有臭味。但榴蓮中含有很多含硫的化合物，存放稍久一些就會發(fā)生化學反應，產(chǎn)生臭味。就跟蔥、蒜、韭菜一個道理，吃的時候清香，但嘴里的味道如果不及時清除，就會變成臭味。
不過，每個人對于味道的忍受程度是不同的，有些人稍有一點臭味就惡心，有些人卻可能會對此視而不見。
一只榴蓮，三只雞
榴蓮被譽為水果之王,營養(yǎng)價值非常高。經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散淤。但也需要注意的是，榴蓮含熱量及糖分較高，高血壓、肥胖的人及糖尿病患者不宜多吃。
榴蓮營養(yǎng)價值：
葉酸含量最高。對胎兒無腦畸形、脊柱裂、神經(jīng)管畸形等有重要的預防作用，所以，準備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性以及老年人，適當吃點榴蓮有好處。
糖分高。產(chǎn)婦及出院病人適當食用可補充體力。
含有長壽元素硒。不僅能增強免疫力，還具有抗氧化、抗氧自由基的作用，可以預防癌癥，對心血管具有保護作用。
好脂肪高。榴蓮中脂肪含量高，且多為好脂肪，有益心血管，適合兒童和老人。
榴蓮雖好卻不可多吃。中醫(yī)認為，榴蓮性熱而滯，是一種典型的熱帶水果。如果一次吃太多榴蓮，就可能導致人體燥火上升，進而出現(xiàn)口干舌燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火的表現(xiàn)。平時就容易上火，經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，而且舌質紅、舌苔黃的人，最好少吃榴蓮。
“冬吃蘿卜夏吃姜”相信這句話大家都聽過，我們身邊有很多朋友都愛吃生姜，尤其是在冬季的時候，吃生姜不僅可以過嘴癮，同時還可以驅寒，可謂一舉兩得。但是吃生姜有講究，“晚上吃姜賽砒霜”，因此為了避免這種情況，我們一起來看看天冷吃生姜 要注意些什么？
哪些人不適合吃生姜
相信男性朋友都知道，多吃生姜對于自己的身體有著莫大的好處，同樣對于女性朋友而言也是有著極大的幫助的，但是如果您出現(xiàn)以下幾種情況，建議您不要食用生姜：
1.內(nèi)熱較為嚴重的朋友不宜吃。如果您出現(xiàn)肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血等情況，建議不要食用生姜，如果是熱性病癥，一定要記住搭配寒涼藥物中和生姜熱性。
2.肝炎患者忌吃生姜。通常情況下，如果患有肝炎是忌吃生姜的，因為多吃會引起肝火旺盛，如果此類患者出現(xiàn)胃口不佳，可以食用山楂或者菊花泡水。
3.脫發(fā)者不宜食用生姜。生姜確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。但是脫發(fā)屬于熱性疾病，生姜會生熱，以熱制熱，中醫(yī)原則是相沖的，所以盡量少用。
天冷吃生姜 要注意些什么
天氣漸涼，一杯姜茶成為了我們驅寒的必需品，很多體質較弱的朋友常常會在這個季節(jié)出現(xiàn)感冒的情況，因此會直接食用生姜，但是同樣為了您的健康，您也應該注意以下幾個方面：
1.注意食用人群。相信生姜一直是很多男性朋友非常喜愛的食物，但是如果您患有糖尿病、肺炎、膽囊炎或者胃潰瘍等疾病，切記不宜長期食用生姜，以免適得其反。
2.生姜并非多多益善。在天冷或者夏季炎熱的時候，人們總是容易出現(xiàn)口干、咽痛等情況，生姜性溫，屬于熱性食物，因此根據(jù)“熱者寒之”的原則，切記不要多吃，只需在烹飪時少量放置即可。
3.切記削皮。很多女性都非常愛衛(wèi)生，因此會將生姜的皮削掉在進行烹飪，但是這種情況往往會讓生姜的營養(yǎng)價值無法完全發(fā)揮，正確做法只需將生姜洗凈，進行烹飪。
天冷吃生姜 要注意些什么？希望能夠通過上述介紹對您有所幫助，生姜給我們生活帶來的好吃非常多，不僅能做菜還可以熬湯，在北方大雪紛飛的冬季，不妨來一碗姜茶，養(yǎng)顏、美容、保健康還能驅寒，是女性朋友和上班族的首選，切記因為它的味道而驅趕，那么您的生活會少了很多樂趣。祝您生活愉快。
“粽子節(jié)”即將到來，端午節(jié)吃粽子是再尋常不過的事情了，剛出鍋的粽子香香糯糯的，還能清熱除煩，是很多人的心頭好。這人一看到自己喜歡吃的東西，就會忘乎所以，一下子吃好多，但你知道嗎？粽子雖好，吃多了或者有一部分人群是不能多吃粽子的。那么今天我們就來看看吃粽子有哪些禁忌。
1、 胃腸道病患者
粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質，吃后會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔?；嘉覆〖笆改c潰瘍病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
2、 心血管病患者
高血壓、高血脂、冠心病患者多吃了粽子，可增加血液黏稠度，影響血液循環(huán)，加重心臟負擔和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
3、糖尿病患者
粽子是用糯米制成，糯米本身就含有豐富的淀粉和蛋白質、糖類，糖尿病患者就不易多食。其次粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖拌和，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒，搶救不及時會有生命危險。
所以，如果您是這以上3種人群一定要少吃粽子，實在想吃了，盡量少吃，萬萬不可貪食。
大蒜是我們生活中必不可少的一味輔料，小小的它有大大的功效，大蒜中的大蒜素能將腸內(nèi)的維生素B1轉化為脂溶性的蒜胺，延長其在腸內(nèi)發(fā)揮代謝糖類作用的時間，從而降低血糖值。
另外大蒜還有極強的抗氧化活性，能防止脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷，從而保護肝臟；大蒜可有效清除腸胃有毒物質并促進食欲，加速消化；大蒜可有效緩解因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀。還可消炎殺菌、健腦益智、預防癌癥、心腦血管疾病。但大蒜雖好，是不是所有人都適用呢？
哪些人不宜吃蒜
非細菌性腹瀉不宜吃
發(fā)生非細菌性的腸炎、腹瀉時，不宜生吃大蒜。因為腸道局部黏膜組織有炎癥，辛辣味的大蒜素會刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。
肝病患者不宜吃
大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀。另外，大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。
眼疾患者不宜吃
有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。中醫(yī)認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。此外，夏秋季吃大量大蒜，對眼睛影響最大。
生姜是一個很好的食材，家家戶戶的廚房里面，多多少少都會儲備著生姜，生姜的吃法還是很多的，用法也很多。今天要來說一說的，就是生姜的吃法問題。生姜的功效作用常常為人們所贊嘆。那么空腹的情況下，我們吃生姜的話，會不會對我們的胃不太好呢?
生姜的功效作用常常為人們所贊嘆，很多人都覺得生姜的味道是非常不好聞的，吃起來的味道也不為人們所喜歡，但是鑒于生姜的作用，我們又都很需要生姜。那么 今天要來說一說的內(nèi)容就是，空腹的情況下吃生姜的話，對我們的胃到底是好，還是不好呢?在這里要給大家說明的是，生姜對于治療的我們的感冒還是很有好處的，對于促進我們的消化也有好處，生吃空腹的情況下可以吃生姜，但是要注意的是，對于腸胃不好的人群來說，最好就不要吃生姜了，腸胃不好的人，如果在空腹的情況下吃了生姜的話，是會有一些副作用產(chǎn)生的，并且還會引發(fā)一系列的負面作用。但是正常來說，身體健康的情況下，空腹的時候，適量的較少的食用一些生姜，還是挺不錯的。首先，對于促進我們的食欲是很有幫助的，生姜里面會含有一些姜黃素，它對于刺激我們的甜頭味覺、以及胃粘膜是有一定效果的，并且通過神經(jīng)反射，還可以對胃腸道充血起一個積極的作用，還可以刺激我們消化液分泌，這樣就達到了開胃健脾、促進食欲的效果;第二，空腹的適量吃一些生姜，還有著抗?jié)兊淖饔茫强梢员Ｗo我們的胃粘膜的，這樣使得腸胃更有張力、更有節(jié)奏的蠕動，這樣使得我們的胃蛋白酶、以及其他酶作用變?nèi)跻恍?。此時脂肪分解酶的作用提高，就治療了潰瘍。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給我們大家大概的說了說，空腹的情況下，我們吃了生姜這一食物的話，會不會對我們的身體產(chǎn)生什么不好的影響呢?在這里要給大家說明的是，生姜是可以空腹吃的，但是腸胃不好的人最好就不要吃了，吃了對我們的身體會有一些不好的影響。
哪些人不能吃桃子?桃子養(yǎng)分豐富、鮮甜多汁，民間有仙果、長壽果之稱。盡管桃子養(yǎng)分價值高，但不是人人都合適吃的。那么，哪些人不能吃桃子?一同來看看下面的介紹吧。
桃子的養(yǎng)分與成效有哪些 哪些人不能吃桃子
一、桃子的養(yǎng)分與成效：
桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。
中醫(yī)以為，桃子性熱而味甘酸，桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛∫院?，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的首選食物。桃含鉀多，含鈉少，合適水腫患者食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔佐治療。桃仁提取物有抗凝血作用，可以抑制咳嗽中樞，起到止咳作用。同時桃子也可以使血壓降低，可用于高血壓患者的輔佐治療。
另外，桃子也具有抗黑斑生成的效果，它可以深層的清潔皮膚，防止紫外線，電腦輻射等有害物質對皮膚造成的傷害，因此久坐的辦公室女性，以及一些長期在戶外工作者，可以多吃桃子。
二、哪些人不能吃桃子?5類人不合適吃桃子：
1、平常內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。關于現(xiàn)已上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。
2、糖尿病患者。由于桃子的糖分含量很高，因此對于患有糖尿病的患者而言，應該少吃或者不吃桃子。
3、胃腸功用弱者，桃子中含有很多的大分子物質，吃桃會添加腸胃負擔，形成腹痛、拉肚子，所以不宜食用。
4、嬰幼兒及孕媽媽。嬰幼兒腸胃功用差，無法消化桃子中很多的大分子物質，很簡單形成過敏反應。孕媽媽食桃過量可生熱，導致流產(chǎn)、出血等。
5、易過敏人群。有人吃桃會呈現(xiàn)過敏，剛開始表現(xiàn)較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時應中止食用，將臉、手洗凈。假如表現(xiàn)比較嚴重應當當即去醫(yī)院診治。此外，桃子味甘性溫，簡單上火的人也不該過多食用。沒有徹底老練的桃子最佳不要吃，吃了易導致腹脹或拉肚子。
【導讀】揭秘哪些人不能吃生姜，蒸魚要用到姜，風寒感冒要喝姜糖水姜是生活不可缺的調味料，然而有些人卻不能吃姜！那么哪些人不能吃姜呢？下面小編為你揭秘哪些人不能吃生姜。
揭秘哪些人不能吃生姜
1、手腳心發(fā)熱的人：這類人屬于陰虛體質，是體內(nèi)津液不足所導致。而生姜性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
2、眩暈耳鳴的人：有此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些并發(fā)癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當于火上澆油.
3、肝炎病人：一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因為常吃姜會加重其癥狀，生姜引起的燥熱對炎癥的消除不利。
揭秘哪些人不能吃生姜
4、口臭的人：中醫(yī)認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
5、便秘人群：便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。
6、咳痰較黃的人：痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
7、脫發(fā)的人：中醫(yī)認為，頭發(fā)與腎有密切關系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng)，就會脫發(fā)，生姜性溫，脫發(fā)的人食用，腎陰虛更甚，會加重脫發(fā)的程度。
導讀：男性早晨吃生姜對健康的益處多。早在春秋末期，先師孔子就已認識到食用生姜能抗衰老。他晚年時常說每食必姜每食必姜、不撒姜食，不多食。意指一年四季食不離姜，但每次不宜多吃。在飽嘗戰(zhàn)禍、顛沛流離，人平均壽命很低的時代，孔子能活到73歲，與重視食用生姜不無關系。
含姜的方法是：將生姜刮去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生姜(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內(nèi)。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將姜片咬爛，讓生姜的氣味，在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
姜的二十種食療功效
研究證明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、檸檬酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等，具有較高的營養(yǎng)價值。生姜具有特殊的辣味和香味，可調味添香，是生活中不可缺少的調配菜，可做腥味較強的魚肉之調配菜，可生食、熟食，可腌漬、鹽漬、醋漬，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提煉制作香料的原料。
生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣。干姜適于寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血。民間在生活實踐和醫(yī)療實踐中，逐步摸索出許多用生姜治病的驗方，而且具有良好療效。
l、治嘔吐不止：生姜汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調勻，煮沸后一次服下。
2、治風寒骨疼、關節(jié)疼：
①生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數(shù)次。
②生姜數(shù)片放患處，用艾條灸之。
3、治胃病發(fā)作：生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。
4、治胃、十二指腸潰瘍：生姜25克切碎，放在一個豬肚中，加水用文火燉爛，分數(shù)次食用。
5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各適量，大蒜1頭，共搗爛取汁灌服。
6、治急性菌?。荷?5克，紅糖50克，共搗成糊狀，一日3次分服，連服數(shù)日。
7、治產(chǎn)后腹疼：生姜、當歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。
8、治跌打損傷、腰扭傷：生姜、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調勻，貼敷患處，每日更換2次。
9、治急性腸胃炎：生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調紅糖適量飲下，每日3次。
10、治寒?。荷?片，茶葉15克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日3次。
11、治熱?。荷?片，茶葉15克，黃連6克，煎水晾涼飲服，每日3次。
12、治瘧疾：生姜4片，茶葉15克，煎水調紅糖適量，趁熱飲下，每日2次。
13、治暈車暈船：生姜1片貼于肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。
14、治凍瘡、凍傷：生姜適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日3次。
15、治腳汗太多：生姜15克，枯礬15克，熬水洗泡腳，每日1次。
16、治傷風咳嗽、虛寒久咳：生姜5片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。
17、治紅白痢疾：生姜、綠茶等份，加水適量煎濃飲之。
18、治婦女虛寒腹疼：生姜、紅糖適量煎水服用。
19、發(fā)汗解表、溫肺止咳：生姜10片，茶葉7克，煎水趁熱飲服。
20、治風寒感冒：
①生姜數(shù)片，白蘿卜250克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。
②生姜6克，蔥白5根，紅糖適量，煎湯熱服，對感冒初起或癥狀輕有效。
③生姜90克，白蘿卜60克，荸薺60克，搗爛取汁，分3次用開水沖服，每日一劑。
④生姜6克，蔥白2恨，大棗4枚，煎湯服用，對癥輕無汗、身困者有效。
⑤生姜5克，蔥白1根，綠豆15克，蘿卜30克，大棗4枚，煎水服用，每日3次，開水沖服，對感冒發(fā)燒、口渴而表未解者有效。
⑥生姜、蔥白各30克，食鹽6克，白酒一盅。將生姜、蔥白、食鹽共搗成泥狀，加白酒調勻，涂擦前胸、后背、肘窩、手心、腳心，對感冒身疼、關節(jié)酸疼、發(fā)熱不降有效。
⑦老姜10克煨熱，切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門，以皮膚微紅為度，可消除惡寒怕冷、全身酸疼。
保健頻道小編溫馨提示：生姜在細菌作用下可發(fā)酵腐爛，產(chǎn)生黃樟素物質，能誘發(fā)食道癌、肝癌，對人體健康有嚴重危害，故腐爛的生姜不能吃。
