白醋泡白術(shù)的比例
養(yǎng)生的泡腳。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《白醋泡白術(shù)的比例》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
【導(dǎo)讀】現(xiàn)在不是在生活中流行著一句話：這是一個(gè)看臉的時(shí)代。于是乎，美白祛斑成了首要的事情。那么，對(duì)于廣大的朋友來說，挑選一款適合自己的、安全、無副作用的美白護(hù)膚品（化妝品）又成了一件重要的事。但是問題又產(chǎn)生了：現(xiàn)在出現(xiàn)了一大堆的問題護(hù)膚品。那……還有祛斑的偏方嗎？有！白醋泡白術(shù)就是祛斑的偏方哦！今天媽網(wǎng)百科就教一下大家白醋泡白術(shù)怎么用，調(diào)和比例該怎么掌握。
白醋泡白術(shù)的比例
有的人體質(zhì)是弱酸性，有的是堿性，但是大多皮膚都是弱酸性。白醋比例要根據(jù)你自身pH值來稀釋。不然酸性過高，嚴(yán)重一點(diǎn)是會(huì)毀容的。給大家的參考值是——一般比例為50G白術(shù)泡500G白醋。由于白醋有刺激性，所以逐漸增加使用。但是媽網(wǎng)百科還是建議大家要多吃含維C的果蔬，多喝水，不要吃油膩和辛辣的食物。
白醋泡白術(shù)怎么用
白術(shù)對(duì)人的身體健康有許多的作用，白術(shù)是一種具有中藥特性的草本植物，有多種藥用功能，主要有補(bǔ)氣健脾之效、燥濕利水、止汗、安胎等。除此之外，白術(shù)祛斑的功效也受到許多人的認(rèn)同。白醋白術(shù)祛斑，能還你一張干凈無斑的漂亮臉蛋。白術(shù)祛斑具體方法是怎樣的呢？
材料：白術(shù)及醋
做法：將白術(shù)數(shù)片放進(jìn)醋中浸2-3日
使用方法：每日洗臉之后將浸泡過醋水的白術(shù)輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然后再用清水洗凈即可，長期堅(jiān)持有減少及消除色斑的效果。
白醋泡白術(shù)的方法
白醋真能夠達(dá)到美容的效果嗎？實(shí)踐中有很多朋友利用白醋做些嘗試，因?yàn)榘状啄軌蜻_(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用，所以正確利用白醋，會(huì)有一定的效果，但需要注意的是因?yàn)榘姿嵝员容^強(qiáng)，避免直接把白醋，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。具體的方法為：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
白醋泡白術(shù)的作用
面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。效果因人而異，建議在不損傷皮膚的情況下使用。
由于醋是酸性，經(jīng)常使用很容易破壞皮膚的酸堿度，會(huì)損害皮膚，其實(shí)用白術(shù)，白芨，白芍，南北杏和當(dāng)歸磨粉調(diào)水來敷臉就可以起到美白驅(qū)斑的效果了。
白醋泡白術(shù)能去黃褐斑嗎
黃褐斑的形成和人體的內(nèi)分泌有關(guān)，白醋泡白術(shù)是沒有去除黃褐斑功效的，激光是目前臨床上最常用祛斑方法，其效果顯著持久。激光祛黃褐斑是利用激光儀產(chǎn)生一束高強(qiáng)度的光束，針對(duì)斑的程度不同，激光可以產(chǎn)生不同顏色的光線，這些不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，并利用激光治療的能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退，達(dá)到去除黃褐斑的效果。由于某一波長的激光只被相應(yīng)顏色的色素吸收，只有病變的細(xì)胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織不受損傷。
白醋泡白術(shù)祛斑有效嗎
面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。效果因人而異，建議在不損傷皮膚的情況下試用。
白醋泡白術(shù)是去斑偏方，這偏方針對(duì)部分人可能是有效果的，但是在沒有經(jīng)過臨床大量測試實(shí)驗(yàn)之前，建議你不要使用，因?yàn)楦弊饔煤臀：σ约皩?shí)際效果都還是未知數(shù)。由于雀斑的病損部位在人的表皮層，常規(guī)的治療方法只能首先將表皮去掉，然后才能消除藏在皮內(nèi)的雀斑。這就意味著，想要去掉雀斑，不可避免地要傷及正常的表皮，所以治療后極易極留下疤痕。
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白醋泡白術(shù)怎么用
白術(shù)對(duì)人的身體健康有許多的作用，白術(shù)是一種具有中藥特性的草本植物，有多種藥用功能，主要有補(bǔ)氣健脾之效、燥濕利水、止汗、安胎等。除此之外，白術(shù)祛斑的功效也受到許多人的認(rèn)同。白醋白術(shù)祛斑，能還你一張干凈無斑的漂亮臉蛋。白術(shù)祛斑具體方法是怎樣的呢？
材料：白術(shù)及醋
做法：將白術(shù)數(shù)片放進(jìn)醋中浸2-3日
使用方法：每日洗臉之后將浸泡過醋水的白術(shù)輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然后再用清水洗凈即可，長期堅(jiān)持有減少及消除色斑的效果。
白醋泡白術(shù)的比例
有的人體質(zhì)是弱酸性，有的是堿性，但是大多皮膚都是弱酸性。白醋比例要根據(jù)你自身pH值來稀釋。不然酸性過高，嚴(yán)重一點(diǎn)是會(huì)毀容的。給大家的參考值是——一般比例為50G白術(shù)泡500G白醋。由于白醋有刺激性，所以逐漸增加使用。但是媽網(wǎng)百科還是建議大家要多吃含維C的果蔬，多喝水，不要吃油膩和辛辣的食物。
白醋泡白術(shù)的作用
面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。效果因人而異，建議在不損傷皮膚的情況下使用。
由于醋是酸性，經(jīng)常使用很容易破壞皮膚的酸堿度，會(huì)損害皮膚，其實(shí)用白術(shù)，白芨，白芍，南北杏和當(dāng)歸磨粉調(diào)水來敷臉就可以起到美白驅(qū)斑的效果了。
白醋泡白術(shù)的適宜人群
白醋泡白術(shù)主要是針對(duì)一些長有雀斑、黑斑的人，由于雀斑的病損部位在人的表皮層，常規(guī)的治療方法只能首先將表皮去掉，然后才能消除藏在皮內(nèi)的雀斑。這就意味著，想要去掉雀斑，不可避免地要傷及正常的表皮，所以治療后極易極留下疤痕。面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中,二兩白酒加20克白術(shù)。密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸色澤變淺而消退。但是這偏方針對(duì)部分人可能是有效果的，但是在沒有經(jīng)過臨床大量測試實(shí)驗(yàn)之前，建議你不要使用，因?yàn)楦弊饔煤臀：σ约皩?shí)際效果都還是未知數(shù)。
白醋泡白術(shù)能去黃褐斑嗎
黃褐斑的形成和人體的內(nèi)分泌有關(guān)，白醋泡白術(shù)是沒有去除黃褐斑功效的，激光是目前臨床上最常用祛斑方法，其效果顯著持久。激光祛黃褐斑是利用激光儀產(chǎn)生一束高強(qiáng)度的光束，針對(duì)斑的程度不同，激光可以產(chǎn)生不同顏色的光線，這些不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，并利用激光治療的能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退，達(dá)到去除黃褐斑的效果。由于某一波長的激光只被相應(yīng)顏色的色素吸收，只有病變的細(xì)胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織不受損傷。
白醋是我們常吃的一種醋的品種，白醋的功效是比較多的，比如說它具有促進(jìn)脂肪燃燒的作用，具有促進(jìn)消化的效果，當(dāng)然還有很多人喜歡使用白醋發(fā)面，這也是一種比較好的方法，當(dāng)然在使用白醋方面的時(shí)候一定要掌握好白醋、面與水的比例，這樣才能夠做出比較好的面食，我們來看一下白醋發(fā)面的比例。
白醋發(fā)面的比例
1、按一般情況，發(fā)面時(shí)用得最多的是酵母，再就是食用堿，幾個(gè)小時(shí)面就發(fā)好了。
2、如果幾個(gè)小時(shí)都等不了，可用白醋快速發(fā)面，用它發(fā)面只要10分鐘就能發(fā)好。
3、具體的比例是一斤面加50毫升白醋，就是一次性杯子半杯的量，如果怕有醋的酸味，加入小半勺食用堿就可以了。
白醋的好處
1、緩解失眠
失眠是困擾現(xiàn)代人類的一大難題，那種徹夜難眠的滋味特別難受，但在晚上睡前適量喝一些白醋，就能有效緩解失眠，能夠提高人們的睡眠質(zhì)量，因?yàn)榘状字泻卸喾N氨基酸和礦物質(zhì)，而且它還含有豐富的酸性成分，人們喝了以后既能調(diào)節(jié)神經(jīng)又能促進(jìn)乳酸代謝，能讓人們的身心得到深度放松，睡眠質(zhì)量也會(huì)隨之提高。
2、預(yù)防緩解便秘
便秘是讓人們特別討厭的事情，他不但排便困難，還會(huì)讓身體里大量毒素堆積，造成皮膚質(zhì)量變差和身體肥胖等不良癥狀，如果平時(shí)能多喝一些白醋，就能吸收豐富的酶類成分，能加快腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)大便生成與排出，既能緩解便秘也能加快人體新陳代謝。
白術(shù)泡醋有什么用
白術(shù)泡醋就是在醋里面按照一定的比例加入一些白術(shù)。那么白術(shù)泡醋到底有什么用呢？前面說過，它最大的功效就是美容祛斑，下面小編將詳細(xì)為大家介紹白術(shù)泡醋的用處。
1、 白術(shù)
性味歸經(jīng)：
味苦，甘，性溫。歸脾、胃經(jīng)。
功能主治：
健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動(dòng)不安。土白術(shù)健脾，和胃，安胎。用于脾虛食少，泄瀉便溏，胎動(dòng)不安。
2、 醋
醋除了在日常生活中用于炒菜烹調(diào)之外，還能美容護(hù)膚。比如皮膚護(hù)理、頭發(fā)護(hù)理、護(hù)甲美甲、消除疲勞等作用。
3、 白術(shù)泡醋
關(guān)于白術(shù)泡醋，最大的功效大概就在于它的美容祛斑功效了。每天堅(jiān)持使用白術(shù)泡醋洗臉，對(duì)雀斑、黑斑的消退都有一定作用。
白術(shù)泡醋的比例
上面講到，白術(shù)泡醋可以美容祛斑，那么白術(shù)與醋的比例到底是多少呢？下面我們就為大家解答這個(gè)疑惑。
白術(shù)對(duì)人的身體健康有許多的作用，白術(shù)是一種具有中藥特性的草本植物，有多種藥用功能，主要有補(bǔ)氣健脾之效、燥濕利水、止汗、安胎等。除此之外，白術(shù)祛斑的功效也受到許多人的認(rèn)同。白醋白術(shù)祛斑，能還你一張干凈無斑的漂亮臉蛋。
面部如果有雀斑、黑斑的朋友們，可以將白術(shù)粉100g浸于白醋500g中。密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位。每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸色澤變淺而消退。
而且最好將白術(shù)研成細(xì)粉，有利于成分的充分釋放
所以白術(shù)泡醋的比例就是1：5，即可 50g：250g 或100g：500g。
白術(shù)泡醋的做法
白術(shù)是一種菊科多年生草本植物，以根莖入藥，具有多項(xiàng)藥用功能。白術(shù)還有延緩衰老的功效，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。古籍《藥性論》中有記載說，“主面光悅，駐顏祛斑?！笨梢姲仔g(shù)對(duì)于美容護(hù)膚也是有一定功效的，白術(shù)泡醋能祛雀斑和黑斑。白術(shù)祛斑的具體做法是怎樣的呢？
浸醋白術(shù)祛斑方法
材料：白術(shù)及醋
做法：將白術(shù)數(shù)片放進(jìn)醋中浸2-3日。
使用方法：每日洗臉之后將浸泡過醋水的白術(shù)輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然后再用清水洗凈即可，長期堅(jiān)持有減少及消除色斑的效果。小提示：
醋過酸的話，對(duì)皮膚有刺激性。所以大家在制作白術(shù)泡醋的過程中一定要把握好比例哦！
白術(shù)泡醋能祛斑嗎
白術(shù)能夠祛斑、醋能美膚養(yǎng)顏，但是白術(shù)泡醋到底能不能祛斑呢？這個(gè)問題因人而異。每個(gè)人的膚質(zhì)不同，長斑的因素也各不相同。所以，白術(shù)泡醋能祛斑嗎這個(gè)問題就有了不同的答案。
醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿?，它有很?qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對(duì)皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白。
而白術(shù)在很多美容面膜中也被廣泛應(yīng)用，所以它的美容功效可見一斑。
但是白術(shù)泡醋這個(gè)方法很多膚質(zhì)是不適用的。臉上的斑多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的問題造成的，想要真正淡斑而不傷害皮膚還是需要內(nèi)治的，在體質(zhì)調(diào)整過程中適當(dāng)用一些中藥面膜確實(shí)能起到輔助作用。不要用刺激性的東西在皮膚上，如果對(duì)皮膚造成損傷一定要做好紫外線的防范，防止留下印記。 ...
白術(shù)泡醋祛斑效果
關(guān)于白術(shù)泡醋的祛斑效果，每個(gè)人都有不同的說法。有人說用了幾天就有明顯的淡斑效果，有的人說用了之后對(duì)皮膚的刺激性很大，臉上長了一些小疙瘩。那么白術(shù)泡醋的祛斑效果到底怎么樣呢？
每個(gè)人的膚質(zhì)不同，臉上長斑的原因也不盡相同。大家還是根據(jù)自己的膚質(zhì)來決定白術(shù)泡醋能否使用吧！
而且如果覺得祛斑麻煩，不想祛斑的話，那就提前做好預(yù)防長斑的工作嘍。
預(yù)防、治療斑的注意事項(xiàng)：
1、每天要保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
2、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。像我現(xiàn)在使用的補(bǔ)水保濕面膜，成分是純天然的，效果很不錯(cuò)。
3、面部斑點(diǎn)多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)
4、生活中盡量“隔熱”， 夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈；當(dāng)你去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過長，應(yīng)適時(shí)而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?...
白術(shù)泡醋有副作用嗎
很多人由于年紀(jì)大了，或者工作壓力大，睡眠不好等因素，臉上長好多斑，買了好多去斑的護(hù)膚品，效果都不是很好。很多人說醋可以美白，那么，白醋泡白術(shù)有什么作用以及副作用呢？
1、白術(shù)是常用的中藥，有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎之效。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動(dòng)不安。
2、由于醋是酸性，經(jīng)常使用很容易破壞皮膚的酸堿度，會(huì)損害皮膚，其實(shí)用白術(shù)，白芨，白芍，南北杏和當(dāng)歸磨粉調(diào)水來敷臉就可以起到美白驅(qū)斑的效果了。
3、白術(shù)是有祛斑的功效，但是容易過敏，也容易感光。建議晚上睡覺之前用，或是用蜂蜜混合，涂于皮膚上30分鐘后用水清洗。也可先用蛋清在臉上敷薄薄的一層再涂白術(shù)。
長斑主要原因是氣虛和肝氣郁結(jié)，調(diào)整好自己的情緒，每天都有好心情，由內(nèi)而外，在根本上祛斑。
關(guān)于蜂蜜加白醋的比例這個(gè)問題你一定要引起注意，你提到的蜂蜜加白醋的比例這個(gè)問題為你解答如下：正常飲食規(guī)律不變的情況下，以白醋和蜂蜜比例1比4來調(diào)水喝。這種方法不用斷食，讓人不難受。不過醋的濃度要小心掌握。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行，因?yàn)榇椎臐獬^了1%就會(huì)傷胃，而不配合大量飲水，極可能造成錠劑黏著喉嚨而食道灼傷。下面給大家介紹一下兩種蜂蜜白醋減肥方案。
蜂蜜減肥方案一
具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷。
蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用：
1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。
3、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?，“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。
5、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
蜂蜜減肥方案二
具有以下特征： 全身肥胖，肌肉結(jié)實(shí)，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高。
蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用：
1、白醋和蜂蜜以1：2比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少二次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。
3、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點(diǎn)就是常會(huì)飲食過量。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?，如果真的想喝一或吃一些冰凍的食物或飲料，必須先喝下一杯溫?zé)崴判?，“絕不能”空腹吃喝冰冷飲料或食品。
5、多吃蔬菜和水果。
6、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)食品。
7、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃 怎樣運(yùn)動(dòng)才減肥 有很多人說運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)越來越胖，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)是否能減肥總是懷疑。
值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋，因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整。蜂蜜白醋減肥有可取之處，大家不妨一試。不過，這種減肥方法在營養(yǎng)均衡方面有欠缺，也容易反彈，所以大家還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)膳食。
白術(shù)是常見的一種中藥，我們可以用白術(shù)來起到很好的藥用功效，白術(shù)能夠起到安胎的作用，白術(shù)還能去除胃熱和起到健脾胃，促消化的好處。白術(shù)其實(shí)還有很好的美容功效呢，只要我們善于利用白術(shù)，白術(shù)會(huì)帶給我們非常好的回報(bào)，下文介紹白術(shù)的美容妙用。
白術(shù)用白醋來泡能起到很好的美容功效，醋泡白術(shù)的做法簡單但是收效非常明顯，醋泡白術(shù)是美容護(hù)膚的佳品而且在祛斑上效果極好。
白術(shù)對(duì)人的身體健康有許多的作用，白術(shù)是一種具有中藥特性的草本植物，有多種藥用功能，主要有補(bǔ)氣健脾之效、燥濕利水、止汗、安胎等。除此之外，白術(shù)祛斑的功效也受到許多人的認(rèn)同。白醋白術(shù)祛斑，能還你一張干凈無斑的漂亮臉蛋。
白術(shù)是一種菊科多年生草本植物，以根莖入藥，具有多項(xiàng)藥用功能。白術(shù)還有延緩衰老的功效，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。古籍《藥性論》中有記載說，“主面光悅，駐顏祛斑。”可見白術(shù)對(duì)于美容護(hù)膚也是有一定功效的，白術(shù)泡醋能祛雀斑和黑斑。白術(shù)祛斑具體方法是怎樣的呢?
浸醋白術(shù)祛斑方法
材料：白術(shù)及醋
做法：將白術(shù)數(shù)片放進(jìn)醋中浸2-3日
使用方法：每日洗臉之后將浸泡過醋水的白術(shù)輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然后再用清水洗凈即可，長期堅(jiān)持有減少及消除色斑的效果。
白術(shù)美容方法：
1、白術(shù)美白面膜
材料：白芍粉、白術(shù)粉、白茯苓各小許;食醋
做法：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許并清水適量大概浸泡20至30分鐘，然后涂抹在臉上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。
功效：這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。
2、白術(shù)嫩膚粉
使用方法：直接在每晚幾面之后用白術(shù)粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
功效：這個(gè)做法具有滋潤肌膚的功效，而且還不刺激肌膚。
3、白術(shù)甘草茶
材料：白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克
做法：將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，然后加入綠茶;分3次飲用，再泡再服，日服1劑。
功效：這款茶具有健脾補(bǔ)腎，益氣生血的功效，有利于改善氣血膚色。
上文我們介紹了白術(shù)的功效和作用，我們可以用白術(shù)來起到很多藥用效果，但是白術(shù)其實(shí)還有美容的功效，只要我們善于開發(fā)利用，白術(shù)是可以帶給我們很多驚喜的，我們用醋泡白術(shù)來起到了祛斑的好處，上文也介紹了具體的做法。
黑豆是常見的一種豆類，我們中醫(yī)中黑色是入腎的，所以黑豆有著非常好的補(bǔ)腎功效，民間有一種非常養(yǎng)生的方法就是采用了白醋去泡黑豆，那么白醋泡黑豆到底有什么用呢，我們能不能自己在家做出這道白醋泡黑豆來呢，制作白醋泡黑豆上面有什么需要注意的細(xì)節(jié)嗎?
白醋泡黑豆做法非常簡單，只需要用到黑豆為主要材料就能做出白醋泡黑豆來，白醋泡黑豆有美容的好處，而且常吃白醋泡黑豆還能補(bǔ)腎和明目。
醋泡黑豆是一種養(yǎng)生方法。醋泡黑豆有補(bǔ)腎、減肥、明目、烏發(fā)、美白等功效。
黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著“要想長壽，常吃黑豆”的諺語。這個(gè)黑豆，其實(shí)就是黑色的大豆，唐代的《本草拾遺》這部書里面就說到，黑豆能夠“明目鎮(zhèn)心，溫補(bǔ)。久服，好顏色，變白不老”。另外在《本草綱目》這部書里，更是列舉了不少吃黑豆養(yǎng)生的例子，比如說“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”，“陶華以黑豆煮鹽，常時(shí)食之，元能補(bǔ)腎”等等。在中醫(yī)看來“豆乃腎之谷”，而根據(jù)中醫(yī)五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補(bǔ)腎的效果自然就會(huì)更好一些了。我們常說，腎主骨，而“齒為骨之余”。
功效
醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
機(jī)理
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在pH值小于7的環(huán)境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。
醋泡黑豆雖對(duì)健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱后部分營養(yǎng)成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
做法
醋泡黑豆是中醫(yī)治療腎虛的黃金驗(yàn)方;網(wǎng)上早就有了。
網(wǎng)上有兩個(gè)醋泡黑豆版本
1;熟的泡 優(yōu)點(diǎn) 快速 效果差 有效成分流失的多。 需冰箱保存。
2;生的泡 優(yōu)點(diǎn)效果好 但是耗時(shí)間 能有效保留營養(yǎng)成分。可以不用冰箱保存。
黑豆100克，糙米醋300毫升做法：將黑豆放在平底鍋內(nèi)，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實(shí)瓶內(nèi)，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3。變涼后將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之后便可食用。時(shí)間久了醋上面會(huì)長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
上文我們介紹了一道非常出名的養(yǎng)生食療方子就是白醋泡黑豆，白醋泡黑豆有非常好的日常保健功能，常吃白醋泡黑豆可以起到補(bǔ)腎和治療便秘，高血壓，高血脂的功效，白醋泡黑豆能起到減肥和美容的好處，所以白醋泡黑豆功效強(qiáng)大。
用白醋來泡大蒜是非常好的一種方法，平時(shí)在秋天的時(shí)候，正是大蒜上市的季節(jié)的時(shí)候，大蒜的水分比較多，可以用白醋泡大蒜，有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，另外在促進(jìn)食欲，在預(yù)防腸道疾病方面都能發(fā)揮一定的作用，白醋泡大蒜的做法是非常簡單的，下面我們就來了解一下白醋泡大蒜的做法。
白醋泡大蒜的做法
主料：大蒜3頭
輔料：白醋500毫升糖35克指天椒100克
1.準(zhǔn)備食材，指天椒洗凈后抹干水分
2.蒜子剝皮后，用刀把上面的硬塊切掉
3.瓶子用開水燙一下，然后抹干水份
4.指天椒放入瓶中
5.蒜子也放入
6.倒入陳醋
7.喜歡吃稍帶點(diǎn)甜口的，可以放少許的白砂糖
8.蓋好蓋子，放在陰涼干燥處，貼上標(biāo)簽，腌至蒜子變成綠色為止就可以了
醋泡蒜什么人不能吃
1、眼病患者
古人說：“蒜治百病唯害一目”。長期、大量吃蒜，對(duì)眼睛是有害的。嵇康在《養(yǎng)生論》中說“葷辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷?；加星喙庋邸變?nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時(shí)最好少吃。中醫(yī)認(rèn)為，長期大量地食用大蒜會(huì)“傷肝損眼”，因此，眼病患者應(yīng)盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應(yīng)注意，否則時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象。
2、肝病患者
《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火;味辛，剌激性強(qiáng)。肝有內(nèi)火者如果食用，肝火會(huì)更旺，時(shí)間久了當(dāng)然會(huì)造成損傷。而且大蒜的某些成分對(duì)胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，從而加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀。大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。
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