夏季應(yīng)該如何正確驅(qū)蚊，這類人盡量少用蚊香！
夏季應(yīng)該如何養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“夏季應(yīng)該如何正確驅(qū)蚊，這類人盡量少用蚊香！”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
進(jìn)入夏季，又是蚊子肆虐的時節(jié)，蚊子在耳邊嗡嗡叫不僅煩人，而且被蚊子叮咬還可能被感染登革熱等的疾病，因此每到夏季，幾乎每個人都得和蚊子進(jìn)行一番艱苦的搏斗.有些人會在家里點蚊香或者放驅(qū)蚊液預(yù)防蚊子叮咬，但這種驅(qū)蚊方式到底健康嗎？下面我們就來了解一下夏季應(yīng)該如何正確驅(qū)蚊。
用蚊香或驅(qū)蚊液會中毒嗎？
要想防蚊，很多家庭的做法就是點蚊香或是使用驅(qū)蚊液，但也有人會擔(dān)心，使用這些驅(qū)蚊產(chǎn)品會對人體產(chǎn)生危害嗎？
廣義的蚊香包括有煙盤式蚊香、無煙盤式蚊香、電熱驅(qū)蚊片和電熱驅(qū)蚊水的主要成分是右旋丙烯菊酯，其驅(qū)蚊有效成分是擬除蟲菊酯，只要是正規(guī)產(chǎn)品，一般是不會對人體造成危害的。
菊酯類是一種低毒高效殺蟲劑，國家允許在蚊香中按規(guī)定的比例添加，但其他類殺蟲劑則不允許隨便用在蚊香里。不過需要注意的是，有煙盤式蚊香在燃燒過程中會產(chǎn)生較多的懸浮顆粒，污染較大，不適合在室內(nèi)使用。
針對比較敏感的人群，如孕婦和嬰幼兒等，陳祖輝指出他們使用蚊香時更應(yīng)有所注意，如果家里有嬰幼兒最好不要用蚊香，孕婦群體的話不宜使用盤式蚊香，用驅(qū)蚊液會比較好，使用盤式蚊香時，如果很難點著，或點燃后發(fā)出刺激性氣味，應(yīng)立即停止使用。
夏季正確驅(qū)蚊應(yīng)該這么做
要想有效避免被蚊子叮咬，除了使用驅(qū)蚊產(chǎn)品以外，還應(yīng)盡可能避免處于有蚊子的空間。
針對戶外，蚊子喜歡在陰暗、潮濕的地方活動，因此室外草地、樹林和水邊等往往成為蚊子聚集之地，平常最好不要靠近，即便要去，也要多開一早一晚的蚊子活躍時期。
針對室內(nèi)，因為蚊子具有趨光性，夏季晝長夜短，早晨天亮?xí)r室外比室內(nèi)亮度強(qiáng)，這時候蚊子會出去覓食，因此早晨開窗可驅(qū)走室內(nèi)蚊子。而在傍晚，應(yīng)該日落前將家中門窗關(guān)好，防止開燈后蚊子飛入室內(nèi)。同時，下班進(jìn)屋前還要觀察身上和周圍有否蚊子，最好拍打衣服后再進(jìn)室內(nèi)。
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研究資料顯示，蚊香燃燒后產(chǎn)生的物質(zhì)會化為微粒散在空氣中，能夠經(jīng)呼吸道進(jìn)入支氣管及肺泡，而蚊香是以苯酚、對甲苯、苯、二甲苯等為主要成分的殺蟲劑，其中苯可以引起再生障礙性貧血甚至白血病。此外，蚊香燃燒還會溢出鉛、鎘、鉻等重金屬，這些物質(zhì)對人體也有一定的危害。
目前，市面上的蚊香品種包括盤式蚊香、片型電蚊香、液體電蚊香等。各品種的蚊香成分相同，盤式蚊香與電蚊香的毒性是一樣的，只是殺蟲藥的載體不同。盤香的載體是木屑等，但盤香污染大，產(chǎn)生煙熏，只適合在室外、陽臺等處使用。電蚊香的載體是碳?xì)浠衔?，片型電蚊香和液體電蚊香污染較小，適合室內(nèi)使用。
為防止“蚊香病”，應(yīng)盡量選用質(zhì)量優(yōu)、毒性小的蚊香。在使用時，要把蚊香放在通風(fēng)口，室內(nèi)使用蚊香不宜過多，一般14~16平方米的居室內(nèi)點燃一盤就可以了。使用盤式蚊香時，如果很難點著或點著后發(fā)出刺激性氣味的，應(yīng)立即停止使用。
家里做菜要用到肉餡時，有的人圖省事，就在肉攤上買了肉，讓商家用絞肉機(jī)現(xiàn)場加工。然而，這種做法存在著一定的衛(wèi)生隱患。
首先，一些攤點周圍沒有潔凈水源，商家會重復(fù)使用一盆水來清洗待加工的肉品，有的甚至直接將肉放入絞肉機(jī)，這樣，黏附在肉表面的灰塵，以及刀具、砧板上附著的不潔物和致病菌，會隨之帶入肉餡中。
其次，每次絞肉后，多少都會有一部分肉屑存留在絞肉機(jī)內(nèi)，在下次絞肉時會被帶入新肉中。由于每次絞肉的時間間隔不固定，肉屑存留在絞肉機(jī)內(nèi)的時間長短不一，如果肉屑長時間存留，一些致病菌等微生物在適宜溫度下很容易生長繁殖，甚至?xí)a(chǎn)生毒素。如果加工者不能做到每日收工后徹底清洗絞肉機(jī)，那么更容易污染肉餡。
再者，加工者需要不定期地給絞肉機(jī)加入少量潤滑油，但大多數(shù)情況下會使用不能食用的機(jī)械潤滑油。如果添加時操作不當(dāng)，或絞肉機(jī)老化，都可能會有微量潤滑油混入肉餡。
上述情況，均會使肉餡受到不同程度的生物性危害（致病菌）及化學(xué)性危害（致病菌毒素或潤滑油）的污染。致病菌在加熱不徹底的情況下會殘留在食物中，導(dǎo)致消費(fèi)者出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，甚至食物中毒。
因此，商家應(yīng)該在加工前使用潔凈的水清洗肉類，在加工過程中規(guī)范操作以避免交叉污染，加工后及時清除絞肉機(jī)內(nèi)存留的肉屑，并定期清洗、消毒絞肉機(jī)。另外，也建議消費(fèi)者挑選衛(wèi)生條件好的攤點加工肉餡，或是回家后自己動手加工，以保證食用安全。
導(dǎo)讀：這天氣越來越熱，蚊子越來越多，點蚊香成了市民滅蚊的主要手段之一，但多數(shù)市民并不知道蚊香為什么能滅蚊，在滅蚊的同時是否對人……
這天氣越來越熱，蚊子越來越多，點蚊香成了市民滅蚊的主要手段之一，但多數(shù)市民并不知道蚊香為什么能滅蚊，在滅蚊的同時是否對人體有害?
蚊香屬農(nóng)藥：
蚊香成份有三種，其中，含有機(jī)磷類的毒性最大，有機(jī)磷主要有敵百蟲、毒死蜱、害蟲敵。毒性次之的是氨基甲酸脂類，如殘殺威、混滅威。其中菊酯類是最常見的，包括丙炔菊酯、氯氟醚菊脂等，這些成份多數(shù)屬于低毒農(nóng)藥。
蚊香等驅(qū)蚊產(chǎn)品是衛(wèi)生殺蟲劑，屬于大農(nóng)藥的范疇，2004年蚊香和殺蟲劑就被列入農(nóng)藥管理范圍，對蚊香的毒性作了強(qiáng)制規(guī)定。這些產(chǎn)品在投入使用之前，除了需要取得一般日用品所必備的生產(chǎn)許可號之外，還要有農(nóng)業(yè)部門發(fā)放的農(nóng)藥登記號及農(nóng)藥生產(chǎn)許可證。
驅(qū)蚊的有效方法：
1、用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外，蚊帳既能避蚊又能防風(fēng)，還可吸附飄落的塵埃，尤其適合兒童。紗窗則可讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，同時讓有害的煙霧流到室外去。
2、在臥室內(nèi)放置幾盒揭蓋的清涼油和風(fēng)油精，或擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等，蚊子會因不堪忍受它們的氣味而躲避。
3、室內(nèi)安裝橘紅色燈泡，或用透光的橘紅色玻璃紙?zhí)自跓襞萆希_燈后蚊子會因懼怕橘紅色光線而逃離。
4、用空酒瓶或口盅裝上糖水或啤酒放在陰暗處，蚊子聞到甜酒味就會往瓶子里鉆，會被糖水或啤酒粘住致死。
5、生吃大蒜、口服維生素B，通過人體生理代謝從汗液排出體外，會產(chǎn)生一種蚊子不敢接近的氣味。
夏季是蚊子肆意橫行的季節(jié)，大多數(shù)人都避免不了和蚊子親密接觸，蚊子叮咬之后是會出現(xiàn)紅疙瘩，而且還伴有瘙癢的癥狀，讓人身體不舒服，而且還影響美觀，市面上驅(qū)蚊產(chǎn)品是很多的，像蚊香，滅蚊燈，電蚊香液等，不過這些驅(qū)蚊產(chǎn)品大多數(shù)都含有化學(xué)成分，多少會影響身體健康，不過中藥材制成的防蚊香囊效果是很好的。
驅(qū)蚊香囊制作方法
其實，將中藥材制成香囊用以防蚊的方法有著相當(dāng)悠久的歷史，這在唐代孫思逸的《備急千金要方》、明代李時珍的《本草綱目》都有過相關(guān)的記述。
像丁香、艾葉、白芷、石菖蒲、薄荷這些中藥材在這方面的效果都非常好?，F(xiàn)在市面上的驅(qū)蚊產(chǎn)品雖然有很多，但是多多少少都會含有一定的化學(xué)成分，從而對人體造成損害，而中藥材在這方面就顯得綠色環(huán)保得多。
而驅(qū)蚊香囊的制作方法比較簡單，將特定的中藥材打粉、裝入布袋即可，懸掛在門口就能起到很好的驅(qū)蚊效果。而如果是在室內(nèi)，還可以拆開香囊袋，取出藥物放置在客廳、書房、臥室等地。要是在室外郊游、爬山，也可以將避蚊散裝入香囊隨身攜帶。
但需要注意的是，因為中藥材里頭含有一定的芳香物和揮發(fā)油，因此過敏體質(zhì)的人和孕婦應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎使用。
“每個人的體質(zhì)不一樣，對驅(qū)蚊香囊的反應(yīng)也會有所不同?！毙煊罱芙榻B，會否過敏，這主要還是要看每個人對特定類型的中草藥會否過敏。
另外，由于香囊中的不少中草藥成分具有提神醒腦的作用，容易致使神經(jīng)興奮，因此要避免將香囊掛在床頭或是蚊帳內(nèi)，同時也要避免香囊與皮膚直接發(fā)生接觸，懸掛在腰間即可。
薰衣草驅(qū)蚊香包的配方及做法
配方：
1.中藥-金銀花、丁香、艾葉、白芷、藿香、石菖蒲、紫蘇葉、薄荷
(在普通中藥店購買便可)
2. 干薰衣草或薰衣草精油
3. 索繩袋
步驟1：先處理中草藥，將它切碎，讓香味可以散出。(或者用攪拌機(jī)弄碎)
步驟2：如果怕中草藥的味道太濃，可以加數(shù)滴薰衣草精油，薰衣草同樣有驅(qū)蚊趕蟲的功效。
步驟3：然后將材料混合，放入索繩袋。(如沒有索繩袋，可用茶袋代替，再用橡筋綁起。)
步驟4：掛在窗邊、辦公桌上都可以!
所謂有毒蚊香是以六六六藥粉、二二三農(nóng)藥及!!" 等化學(xué)殺蟲劑為原料制成的蚊香。這一類的蚊香只能驅(qū)散蚊蟲，而沒有滅殺的作用，它的煙霧對人體健康也有害，經(jīng)常使用會引起頭暈、惡心等中毒現(xiàn)象。安全蚊香則是采用除蟲劑等草藥制成的，它的煙霧能麻痹蟲的神經(jīng)以致死亡，其煙霧對人體健康無害，因為人體中的酶，能夠分解除蟲菊素。
如何識別這兩種蚊香?
(1)從外觀上辨別：安全蚊香加工精細(xì)，色澤均勻，抗折力強(qiáng)，燃點時間在7-8小時左右。如果蚊香表面粗糙，結(jié)構(gòu)松散，有大的顆粒雜質(zhì)(DDT的結(jié)晶體呈細(xì)末)，容易折斷，或者達(dá)不到燃點時間，中途就熄滅，可辨別出是有毒蚊香。
(2)從氣味上辨別：中草藥、除蟲菊蚊香點燃后，煙霧不濃，人可聞到一股自然的清香，沒有刺鼻、頭暈的感覺;而DDT 蚊香在打開包裝和燃點過程中，有股樟腦丸的味道，人們聞久了感到頭暈。
(3)在燃點時辨別：用火柴燃點蚊香，純除蟲菊只有黃色的火焰和青白色的煙;而有毒蚊香燃燒時有綠色的火焰并冒黑煙。
(4)從蚊香灰辨別：除蟲菊蚊香燃點后的灰呈白、灰色;而有毒蚊香的灰卻是黑色的。
(5)從效果上也可辯別：除蟲菊蚊香對蚊子的毒性作用明顯，它可抑制和麻醉蚊子的神經(jīng)，點燃后不易看到蚊子亂飛;而有毒的蚊香對蚊子只起興奮作用，點燃后蚊子有亂飛亂撞現(xiàn)象，藥效不如除蟲菊蚊香。
人一天應(yīng)該喝多少水 如何正確喝水
1、人一天應(yīng)該喝多少水
一天不必像網(wǎng)上流傳的那樣一定要飲用八杯水才可以，因為過量飲水會使人體內(nèi)的電解質(zhì)失去平衡。人體需要攝取的水分是根據(jù)自身的體重來斷定的，40ml/千克體重，比如你的體重是45千克，則一天需要的飲水量是1800ml的水。
2、大汗之后如何喝水
大汗淋漓之后人體是最缺水的時候，但同時也缺鈉離子。因為人體流汗會使體內(nèi)的鈉離子隨著汗液流出體外。過量流汗后，最好在飲用水中加點鹽，可補(bǔ)充鈉離子，或者飲用運(yùn)動型飲料，這樣才能為人體正確補(bǔ)水。
3、不能喝的水
對于過夜的白開水及開了好幾天的瓶裝水最好不要飲用，因為這些水中已經(jīng)滋生大量的細(xì)菌，對腸胃健康有影響。
4、喝水不能過量
人體即使處于很渴的狀態(tài)也不能在短時間內(nèi)大量的飲用水，這易使人體血液中鈉含量水平降低、出現(xiàn)腦水腫等。
5、空腹喝水
現(xiàn)代人飲水比較提倡空腹喝水，因為易縮短水在胃中停留的時間，同時也利于快速為人體達(dá)到補(bǔ)充水分的目的，但喝水的量及時間要把握好。想必大家已經(jīng)知道不喝水對人體的影響有哪些，但同時在飲用水方面也要有諸多注意點。為了自身的健康，及時喝水、正確喝水是非常有必要的。
在夏季，天氣炎熱，必須要消暑解渴，女性要選擇哪些冷食物呢?才不會造成我們的身體的健康呢? 下面，我們一起來看看專家的介紹。
夏季如何正確吃冷飲呢?
1.飲料溫度最好介于30-32攝氏度。
最好的飲料溫度是介于30-32攝氏度之間，跟體溫接近。溫?zé)岬牟杷禽^理想的飲料。冷飲的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低，長期喝過量的冷飲，會使胃黏膜下血管緊縮，導(dǎo)致胃的防衛(wèi)功能減弱，影響健康。少喝冷飲和冰水，尤其不宜在飯前、飯后食用，這樣才不輕易影響健康。
2.吃飯前后不宜吃冷飲。
吃飯時人體血液大多集中在胃等消化器官，假如飯后馬上吃冷飲，使胃部擴(kuò)大的血管緊縮，減少血流量，妨礙了正常的消化過程。冷水的刺激也使胃腸道蠕動加快，影響人體對養(yǎng)分成分的吸收。同時，冷水還會稀釋胃液，影響消化。
溫馨提示：夏季飲食更要注意營養(yǎng)的均衡
其實在高溫環(huán)境下，人體代謝速度加快，體內(nèi)的鈉、鉀等電解質(zhì)流失較快。因此，夏季飲食更要注意營養(yǎng)的均衡。夏季蛋白質(zhì)的攝入不可減少，要適當(dāng)吃一些魚類、瘦肉、雞肉、蛋、奶制品等，同時多吃豆制品、新鮮蔬菜和瓜果。
在保證營養(yǎng)均衡的前提下，需要注意的是烹飪方式的清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎、燒烤食品。每餐不宜吃得過飽，每餐吃到七八分飽為宜。
涼拌菜時適當(dāng)放點蒜泥和醋，這不僅能增加食欲，有助于消化，還能殺菌解毒，預(yù)防腸道傳染病。夏季出汗較多，在胃口不佳的情況下，湯粥類食品十分適合食用。經(jīng)常喝綠豆湯、赤豆湯、百合粥、綠豆粥、蓮子湯等，既能防暑清熱，又能解毒開胃。
老人的身體體質(zhì)變得越來越差，這個時候就容易患上各種疾病，很多嚴(yán)重的疾病都需要老人好好的臥床休息，有一些老人因為中風(fēng)癱瘓沒有辦法自理，這個時候家屬如果沒有做好護(hù)理工作就很容易出現(xiàn)褥瘡。
老人得了褥瘡就應(yīng)該先對創(chuàng)面解除壓迫，這是非常重要的一點，因為褥瘡的出現(xiàn)主要就是組織長時間受到壓迫引起的，對于創(chuàng)面一定要解除壓迫，借助褥瘡墊來做護(hù)理，經(jīng)常給患者翻身，避免其他身體骨突出位置繼續(xù)受壓。
還應(yīng)該為老人做好創(chuàng)面護(hù)理，如果創(chuàng)面出現(xiàn)滲出液，潰瘍，組織以及黑痂都應(yīng)該及時清理，這也是非常重要的，因為這些組織特別容易讓病情變得更加嚴(yán)重，可以用生理鹽水沖洗一下創(chuàng)面，將創(chuàng)面黑痂或者黃白色組織使用鑷子剪刀等進(jìn)行清除，漏出紅色肉面為止，可以自行清理，沒有經(jīng)驗可以請社區(qū)醫(yī)生幫助進(jìn)行清創(chuàng)，清創(chuàng)后搭配產(chǎn)品治療就可以的(如果黑痂較難清理，可以用脫脂棉蘸取生理鹽水濕敷痂皮位置，濕敷半個小時，可以泡軟痂皮)
處理好創(chuàng)面以后還應(yīng)該做好創(chuàng)面的治療工作，要選擇有效的治療方法，在日常生活里面可以用碘伏做好消毒工作，對于創(chuàng)面比較系統(tǒng)的治療方法有負(fù)壓治療法、皮瓣手術(shù)或者采用褥瘡清對創(chuàng)面拔毒修復(fù)。
上面給大家介紹的就是老人得了褥瘡應(yīng)該如何護(hù)理，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，除了上面這些護(hù)理方法還應(yīng)該為老人補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，做好褥瘡的清潔工作，保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，和老人做好思想上面的溝通也非常重要，很多老人得了褥瘡以后精神會變得更加萎靡，對身體健康是非常不利的。
