女性私處護(hù)理七常識(shí) 盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊
女性私處養(yǎng)生小常識(shí)。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于四季養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性私處護(hù)理七常識(shí) 盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
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大多數(shù)女性都比較愛(ài)護(hù)自己的乳房，恰恰是這樣，本該最關(guān)愛(ài)自己的女人卻沒(méi)有給自己的私處最特別的呵護(hù)，私處最易引發(fā)疾病，所以女性朋友必須愛(ài)護(hù)它，那么日常生活中如何護(hù)理私處呢?女性私處保健小常識(shí)有哪些呢?下面就一起來(lái)了解一下。
1、盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲。
2、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。
3、時(shí)下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細(xì)菌有入侵的機(jī)會(huì)，最好少穿。
4、如廁后，衛(wèi)生紙應(yīng)由前往后擦，而非由后往前，以免衛(wèi)生紙先碰觸肛門，可能將過(guò)多細(xì)菌帶到陰道口。
5、性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因?yàn)榫簽閴A性，會(huì)改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險(xiǎn)套，避免精液射入。
6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類似問(wèn)題(如尿道炎)，應(yīng)一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再?gòu)?fù)發(fā)。
7、優(yōu)酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確，但多喝優(yōu)酪乳不失為可嘗試的方法，唯不可用來(lái)灌洗。
女性私處護(hù)理七常識(shí) 盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊這些內(nèi)容相信給你帶來(lái)得更多的養(yǎng)生心得，讓你的養(yǎng)生更加的健康和科學(xué)，避免走入養(yǎng)生的雷區(qū)，關(guān)注每天了解最新的養(yǎng)生熱點(diǎn)。
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女性私處相對(duì)是比較脆弱的，所以更需要女性朋友們的護(hù)理來(lái)讓私處更加的健康，那么，應(yīng)該如何護(hù)理呢?很多朋友洗的非常勤，也有些朋友用一些藥物來(lái)保持私處的健康，這些都是正確的，不過(guò)，僅僅知道這些方法顯然不太夠，所以我們要了解更多。
一般女性把私處的護(hù)理都放在了清洗上面，這對(duì)于私處的健康是很有幫助的，但是，僅僅是每天清洗顯然是不夠的，因?yàn)橐灿性S多因素會(huì)導(dǎo)致女性私處不健康，是哪些呢?
(一)切勿過(guò)度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過(guò)度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。
(二)穿棉質(zhì)通氣的褲子
平時(shí)盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時(shí)如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細(xì)菌。
(三)少吃刺激性食物
正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。
(四)切勿濫用抗生素
使用抗生素一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的同意與處方，因?yàn)榭股仉m然可以殺死細(xì)菌，卻會(huì)助長(zhǎng)霉菌的孳生，所以千萬(wàn)不要濫用抗生素。
(五)性生活正常單純
許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過(guò)多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會(huì)大大減少。
(六)心情保持愉快
保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
上述這些都是對(duì)私處很有幫助的，所以說(shuō)，朋友們也不能總是按照一個(gè)套路來(lái)對(duì)私處進(jìn)行護(hù)理，畢竟多方面的問(wèn)題都可能導(dǎo)致私處的不健康，因而要從多方面入手，這樣才能不給疾病可趁之機(jī)。
女性朋友難免不會(huì)得婦科病，特別是有性生活的女性朋友，因?yàn)殛幍赖奶厥鈽?gòu)造，特別容易滋生各種細(xì)菌，那么患有婦科病后如何護(hù)理?今天小編就教女性私處護(hù)理的正確方法。
不明原因的外陰瘙癢
1.每天用溫水清洗外陰兩次以上。
2.每次洗后在外陰部涂抹止癢劑。
3.如無(wú)好轉(zhuǎn)，立即去醫(yī)院查找病因。
患滴蟲(chóng)性陰道炎
1.每天可清洗2次左右。
2.選用偏酸性清洗液，防止滴蟲(chóng)生長(zhǎng)。
3.不僅要清洗外陰部，同時(shí)還需清洗陰道。
患霉菌性陰道炎
1.每天清洗2次左右。
2.選用堿性清洗液，防止霉菌生長(zhǎng)。
3.外陰部和陰道同時(shí)清洗。
宮頸糜爛
1.每天清洗1～2次。
2.采用物理治療后1個(gè)月內(nèi)避免盆浴和陰道沖洗。
3.子宮頸放藥后禁止坐浴。
另外，性生活前后的清潔和消毒，消除陰道異味、減少分泌物以及日常衛(wèi)生保健。還要掌握正確的清潔順序。清潔時(shí)應(yīng)先清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳;清洗外陰的方法是先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰。
除了掌握女性私處護(hù)理的正確方法外，平時(shí)我們應(yīng)該經(jīng)常換洗內(nèi)褲，注意合理的飲食以及良好的生活習(xí)慣。才能避免婦科科的產(chǎn)生。
都說(shuō)女人是水做的，女人是需要嬌養(yǎng)的，所以對(duì)女人而言，身體是好好養(yǎng)著是很必要的，而其中私處的護(hù)理更是非常重要的。所以很多女性朋友對(duì)私處的清潔工作很是重視。在護(hù)理方面，女性朋友需認(rèn)識(shí)到常陷入的三大誤區(qū)。
誤區(qū)一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。
陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好，過(guò)度的清潔會(huì)破壞粘膜表面的保護(hù)膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常pH值改變，使菌群失調(diào)。
誤區(qū)二：清洗白帶時(shí)務(wù)求絕對(duì)、徹底。
正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號(hào)之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時(shí)習(xí)慣將手指裹上干凈的濕紙巾清洗，這樣反而會(huì)帶入致病細(xì)菌，使得白帶增多甚至引起嚴(yán)重的婦科炎癥。
誤區(qū)三：經(jīng)后三天內(nèi)，不宜做陰道清潔和護(hù)理。
月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染和最需要深度護(hù)理以及清潔的時(shí)候，護(hù)理得當(dāng)，可令女性整個(gè)生理周期都安枕無(wú)憂。患了婦科炎癥的女性亂選擇用藥，甚至選擇抗生素類藥物進(jìn)行治療，會(huì)適得其反。
雖然說(shuō)女性的私處比較容易受到各種細(xì)菌的侵?jǐn)_，但其實(shí)沒(méi)我們想象的那么脆弱。有很多女性都使用濕巾來(lái)進(jìn)行私處的護(hù)理，甚至日常的私處清洗也用它代替，卻不明白，這樣做很容易帶來(lái)婦科病的困擾。
女性常用濕巾護(hù)理私處易得婦科病
與男性相比，女性因?yàn)橐恍┥韱?wèn)題，私處免不了會(huì)受到各種細(xì)菌的侵?jǐn)_，而應(yīng)運(yùn)而生的女性專用護(hù)理濕巾，因使用方便受到眾多女性青睞，有人甚至用它代替日常的私處清洗。但實(shí)際上，這類濕巾不宜經(jīng)常使用，以免打破女性自身的酸堿平衡，帶來(lái)不必要的麻煩。
相對(duì)來(lái)講，藥液的pH值符合女性的體內(nèi)環(huán)境，能平衡酸堿度，適用于經(jīng)期清潔、如廁使用、日常隱私部位護(hù)理。
所以女人護(hù)理私處需要避免這三個(gè)誤區(qū)，才能更好的保持私處的清潔，避免一些婦科疾病的痛苦，所以，女人愛(ài)自己更要保護(hù)好自己的私處。
做好陰道的清潔，讓女性朋友遠(yuǎn)離婦科病陰道，是女性健康的秘密花園，女性要愛(ài)護(hù)自己的秘密花園，保持陰部清潔，預(yù)防細(xì)菌感染是女性陰部護(hù)理必修的功課。那么，女性應(yīng)如何保持內(nèi)陰清潔?
第一、可以選用專業(yè)的排陰毒產(chǎn)品，進(jìn)行內(nèi)陰的清潔，這在國(guó)外的婦科市場(chǎng)中已非常普遍，國(guó)內(nèi)現(xiàn)在也有很多人正在使用。
醫(yī)學(xué)證明排除內(nèi)陰中瘀積的陰毒，對(duì)于內(nèi)陰是一種很有效的保養(yǎng)方法，不僅可清除內(nèi)陰表面附著的細(xì)菌，而且可以清除內(nèi)陰細(xì)胞內(nèi)瘀積的毒素，毒素排出后，細(xì)胞內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)明顯提高，老化的細(xì)胞可以被活化，細(xì)胞分裂、修復(fù)、再生的速度會(huì)迅速增加，細(xì)胞健康了，生殖系統(tǒng)自然也就健康了。
第二、正常情況下，女性應(yīng)盡量只用清水沖洗外陰，但應(yīng)避免讓清水灌入陰道內(nèi)。清洗次數(shù)以每天1次為宜。清洗時(shí)，最好用溫水淋浴，如果無(wú)淋浴條件，可用盆洗，但必須專盆專用。
第三、因?yàn)槭质遣【鷤鞑サ闹饕浇橹唬郧逑搓幉壳皯?yīng)先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門及周圍。
第四、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強(qiáng)效殺菌作用的護(hù)理液，這類產(chǎn)品，在殺滅有害菌的同時(shí)也會(huì)殺滅乳酸桿菌等有益菌，并改變內(nèi)陰環(huán)境的酸堿平衡!破壞內(nèi)陰及宮頸的自潔系統(tǒng)，降低人體自身的免疫力，反而更易引發(fā)婦科炎癥。
如何選擇潔陰用品?
一定在去正規(guī)藥店購(gòu)買經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)機(jī)構(gòu)鑒定，正規(guī)合格的廠家生產(chǎn)的品牌，以避偽劣制品給身體帶來(lái)傷害。
孕婦在妊娠期如果出現(xiàn)白帶異常，陰部瘙癢等癥狀，不要在無(wú)醫(yī)生指導(dǎo)的情下購(gòu)買潔陰洗液，以影響胎兒的發(fā)育。
越來(lái)越多的女性因婦科疾病侵害身體健康，所以，對(duì)于私處的護(hù)理應(yīng)該引起女性朋友的重視。在日常生活中，如何護(hù)理私處呢?下面讓我們一起了解一下女人私處的護(hù)理方法及措施吧!
女人私處的護(hù)理方法1.如何護(hù)理私處?經(jīng)常注意外生殖器的衛(wèi)生.女性外生殖器皺褶較多,很容易藏垢納污,外陰道口靠進(jìn)肛門,也容易使陰道污染.所以應(yīng)經(jīng)常清洗,洗時(shí)注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩,特別是經(jīng)期最好早晚各洗一次.一般說(shuō),淋浴較好,不宜坐浴.性交后也應(yīng)清洗.
女人私處的護(hù)理方法2.睡前洗手很重要,這樣可防止做愛(ài)時(shí)將細(xì)菌帶入陰道或尿道.
女人私處的護(hù)理方法3.穿寬松易透氣的內(nèi)褲,不穿化纖內(nèi)褲.化纖內(nèi)褲不透氣,易引起異味或外陰炎、陰道炎.
女人私處的護(hù)理方法4.平時(shí)多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等.如果白帶過(guò)多、色黃、有臭味,有可能是性器宮炎癥引起的;若白帶中有血,或性交時(shí)出血,則陰道或?qū)m頸可能有腫物.
女人私處的護(hù)理方法5.注意觀察月經(jīng)的情況.如果月經(jīng)過(guò)頻、量多,或淋漓不凈,有可能有子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜腺癌.
女人私處的護(hù)理方法6.注意腹部是否有包塊.若在下腹部發(fā)現(xiàn)有包塊,可能是卵巢有腫物.
女人私處的護(hù)理方法7.已婚婦女應(yīng)定期做婦科檢查,一般為一年檢查一次.
女人私處的護(hù)理方法8.注意乳房的衛(wèi)生保健.婦女要經(jīng)常做乳房自我檢測(cè),同時(shí)要至少每年到醫(yī)院檢查一次乳房,如果發(fā)現(xiàn)有硬結(jié),應(yīng)排除乳腺癌的可能.必要時(shí)應(yīng)做活體組織檢查.
