牙齒清潔不當(dāng)帶來的危害有哪些？
養(yǎng)生的茶有哪些。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“牙齒清潔不當(dāng)帶來的危害有哪些？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在生活中，有各種各樣的美食在挑逗著我們的味蕾。 美食的誘惑對(duì)于我們吃貨來說是無法抵擋的， 在將美食消滅后，我們是大快人心了，那我們的牙齒還好嗎？我們的清潔方式對(duì)了嗎？
清潔牙齒的正確方法有哪些？
1、定期更換牙刷。想擁有一副潔白健康的牙齒，就少不了一把好的牙刷。 牙刷應(yīng)選擇中軟毛、無刺激、毛尖圓潤、且刷頭較小的牙刷。刷完牙后， 應(yīng)將牙刷根部殘留的牙膏用水沖凈， 再將牙刷放于通風(fēng)處， 避免潮濕引起細(xì)菌的滋生。 如發(fā)現(xiàn)牙刷根部有黑漬， 毛尖有分叉的應(yīng)立即更換牙刷。 更換牙刷的時(shí)間最好在用后三個(gè)月左右。
2、注意口腔衛(wèi)生。要多注意口腔的衛(wèi)生， 要按時(shí)刷牙， 最好一天刷兩次牙， 分早晚各一次， 每次刷牙時(shí)間為2~3分鐘。 刷牙時(shí)間可在進(jìn)食后30分鐘左右刷牙， 這時(shí)可以充分清潔口腔， 防止口臭的形成。
3、正確的刷牙方式。要注意刷牙的方式， 不可用力過度， 也不可操之過急而草草了事。刷牙應(yīng)將牙膏直接擠在牙刷上不用蘸水。
應(yīng)依次從我們看到的外側(cè)面（頰側(cè)面）， 由內(nèi)向外由上到下呈Z字形豎刷刷牙刷到門牙， 在刷咬合面， 由內(nèi)向外橫刷， 在刷內(nèi)側(cè)面，由內(nèi)向外由上到下呈Z字形刷牙，同一部位反復(fù)刷5~6次， 而另一側(cè)也是如此。
牙齦根部不可橫刷， 時(shí)間長了否則會(huì)造成牙齒的松動(dòng)。刷牙要仔細(xì)，不然牙齒的每個(gè)角落都會(huì)成為細(xì)菌滋生的根據(jù)地。
4、飯后漱口。有口臭的朋友更應(yīng)該要注意口腔衛(wèi)生了， 為了減少口臭， 每天刷三次牙， 每次至少三分鐘， 飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)漱口， 這可有效的降低口臭。
牙齒清潔不當(dāng)帶來的危害有哪些？
1、容易患牙結(jié)石： 清潔不當(dāng)造成的牙垢堆積，形成牙石。 如果長期存在不及時(shí)清潔，就會(huì)造成細(xì)菌的滋生，從而給牙齒帶來危害。
2、齲齒的形成： 由于牙周疾病使牙周長期處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿等的發(fā)生還會(huì)產(chǎn)生口臭。
3、造成口臭： 由于口腔衛(wèi)生清潔不當(dāng)， 導(dǎo)致口腔里留有殘?jiān)?再加上細(xì)菌的滋生，從而產(chǎn)生口臭。
4、對(duì)冷熱敏感： 洗牙后的牙齒，對(duì)冷熱會(huì)有點(diǎn)敏感而感到酸痛，這種暫時(shí)的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會(huì)消失，若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個(gè)月左右后會(huì)消失。
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現(xiàn)在的生活條件越來越好，人們也越來越注重個(gè)人形象問題。以前人們洗臉就只是簡單的用熱水毛巾擦一下，現(xiàn)在人們洗臉會(huì)用洗面奶，清潔霜等等來深層次的清潔面部垃圾。但是清潔霜畢竟是化學(xué)制品，很多人都擔(dān)心使用它會(huì)給人體帶來傷害。那么，清潔霜有什么害呢？
一般來說，清潔霜對(duì)于人體是沒有危害的。清潔霜是一種新型的顏面洗凈劑，主要靠原料中油分和水分的溶解作用，把污垢和化妝品溶于清潔霜內(nèi)，水分溶解水溶性污垢，油分則溶解油溶性污垢。當(dāng)最后擦掉清潔霜時(shí)皮膚表面的油溶性，水溶性污物也隨之被除去。
使用清潔霜應(yīng)注意以下幾個(gè)問題： 1.因此類化妝品中油性居多，使用時(shí)容易造成毛孔阻塞，故油性皮膚的人慎用。 2.此類化妝品在清潔皮膚的同時(shí)，也會(huì)把皮膚 膜洗掉，因此，要注意清潔后的皮膚保養(yǎng)。
清潔霜的刺激性很低，在使用后可以在皮膚表面形成一個(gè)油性薄膜，特別對(duì)干燥型肌膚有很好的潤護(hù)作用。清潔霜的使用多采用干洗的方式，一般先將清潔霜均勻地涂抹在面部皮膚上，輕輕按摩使清潔霜的油性成分充分滲透，溶解肌膚毛孔中的油污，然后用紙巾將溶解和乳化了污垢的清潔霜輕柔地擦掉。使用后，可以獲得光潔、柔潤的肌膚。在使用清潔霜的同時(shí)，輔以輕柔的按摩，可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，而且還可以提高清潔效果。
臉部干燥的時(shí)候，將清潔霜均勻涂于面部，大概半個(gè)葡萄大小，按摩2-3分鐘后洗去，按摩時(shí)間不能超過3分鐘。
普通潔面時(shí)，取一元硬幣大小均勻在手心里搓熱，按摩面部，保持潤滑感覺,洗凈面部污染,以紙巾輕拭去，最后以清水徹底沖洗肌膚，再用洗面奶清洗。
每個(gè)人都希望自己能夠擁有潔白整齊的牙齒，對(duì)于牙齒不齊的患者可以采取牙齒矯正的方法，如果矯正的過程中醫(yī)生的操作不規(guī)范或者沒有做好護(hù)理的話，可能會(huì)帶來危害。
矯正牙齒的危害有哪些？
1、牙齒變松動(dòng)
每一個(gè)牙齒都有生理動(dòng)度，這樣能夠緩沖咀嚼的壓力，防止牙齒之間受到創(chuàng)傷，在做矯正牙齒治療時(shí)，就會(huì)增加牙齒之間的松動(dòng)度，其實(shí)這是一種正常的反應(yīng)。牙齒在移動(dòng)時(shí)需要牙周膜和牙槽骨的重建，是牙周膜讓牙齒固定在牙槽骨里面，這樣牙齒才會(huì)變得松動(dòng)。做了矯正手術(shù)之后牙齒就會(huì)被矯正到正常的位置，從而停止了移動(dòng)。牙齒本身有一定的修復(fù)能力，能夠讓牙周膜重新附著而變得穩(wěn)固，這樣不會(huì)發(fā)生永久性的損傷。所以說矯正牙齒之后出現(xiàn)的牙齒松動(dòng)只是暫時(shí)的，一般休息一段時(shí)間就可以恢復(fù)正常。
2、對(duì)牙根的影響
矯正牙齒時(shí)，牙根表面的增生和吸收也會(huì)重新建立活動(dòng)。矯正之后牙根也有自身的修復(fù)能力而慢慢的恢復(fù)正常，如果治療壓力過大的話，就會(huì)加大了牙根吸收的危險(xiǎn)性。
3、對(duì)牙槽骨高度的影響
矯正牙齒之后患者的牙槽骨高度會(huì)出現(xiàn)降低，這主要是因?yàn)榛颊吲宕髁顺C治器之后沒有保持口腔衛(wèi)生患上了牙齦炎，從而影響了牙槽骨。矯正牙齒完成之后，牙槽骨就不會(huì)繼續(xù)發(fā)生吸收，若是保持口腔衛(wèi)生良好的話，那么牙槽骨也會(huì)慢慢的恢復(fù)正常。
4、對(duì)牙齒的影響
矯正牙齒初期牙齦內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)和輕度的炎癥反應(yīng)，患者的牙齒會(huì)出現(xiàn)一些疼痛或者不適感，一般患者兩個(gè)星期之內(nèi)此癥狀即可消失。
矯正牙齒后怎么護(hù)理減少危害？
1、矯正牙齒的前三天一定要吃一些流食，比如面條、稀飯等。一年之內(nèi)不能吃一些過硬的食物比如棒冰、排骨、甘蔗、牛肉干、雞腿等，因?yàn)槌赃@些食物時(shí)必須要用力的咀嚼，這樣會(huì)導(dǎo)致矯治器的松脫，甚至也會(huì)把矯正鋼絲咬變形，從而影響了牙齒的移動(dòng)。
2、不能吃一些過黏的食物比如糯米制品、年糕、麥芽糖、口香糖、奶糖等。這樣可能會(huì)導(dǎo)致矯正鋼絲的移位。另外避免吃一些高糖分的食物比如餅干、糖果，這樣可以防止蛀牙，不能喝一些含糖量比較高的飲料，比如果汁、雪碧、可樂。
可以多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以補(bǔ)充大量的維生素，防止了口腔潰瘍和口角炎?？梢赃x擇馬鈴薯、菠菜、甘藍(lán)菜、花椰菜、哈密瓜、西紅柿、西瓜、芒果、草莓、葡萄、檸檬等含有維生素c的食物。
很多白領(lǐng)工作起來比較繁忙，忙起來就會(huì)一整天坐在電腦旁，長時(shí)間的久坐會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)流通不暢，時(shí)間久了會(huì)形成小肚腩，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、頸椎病等。
女性久坐的危害有哪些？
1、婦科疾病
因?yàn)榕缘纳斫Y(jié)構(gòu)是比較特殊的，陰部長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，長期的久坐就會(huì)讓女性的盆腔處于充血狀態(tài)，從而導(dǎo)致了宮頸和附件的血液循環(huán)不流暢，陰部因?yàn)橥笟獠缓脤?dǎo)致婦科疾病。另外久坐也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，是因?yàn)殚L時(shí)間的久坐會(huì)讓月經(jīng)血液流通不暢，時(shí)間久了會(huì)造成擠壓，慢慢地形成腫塊，而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。除此之外久坐也會(huì)導(dǎo)致女性的卵巢處于缺氧狀態(tài)，引起身體的肥胖。
2、眼病
長時(shí)間的坐在電腦受到藍(lán)光的刺激，會(huì)讓眼睛長時(shí)間處于收縮和緊張狀態(tài)，晶體變自動(dòng)凸來適應(yīng)比較近的物體。如果長眼睛長時(shí)間處于一種緊張的狀態(tài)，沒有得到休息的話，就會(huì)導(dǎo)致近視。另外視覺的過度疲勞也會(huì)引起眼睛中水分運(yùn)行受到阻礙，導(dǎo)致青光眼、角膜潰瘍、白內(nèi)障和干眼癥等。
3、頸椎病
長時(shí)間沒有保持正確的坐姿，就會(huì)對(duì)頸椎造成一定的壓迫，久而久之形成了頸椎病，當(dāng)患上頸椎病時(shí)就會(huì)壓迫到患者的神經(jīng)根后，出現(xiàn)記憶力下降、頭暈、頭痛，嚴(yán)重的話會(huì)讓生活不能自理。
4、心臟病
長時(shí)間的久坐，燃燒的脂肪也會(huì)減少，血液流通也會(huì)變得緩慢，大量的脂肪酸會(huì)沉積在血管中，容易堵塞心臟的血管，這樣會(huì)增加患上心臟病的幾率。
怎么緩解久坐帶來的危害？
1、做瑜伽?？臻e的時(shí)候可以在辦公室里做一些簡單的瑜伽，不僅能夠讓氣血循環(huán)得到通暢，同時(shí)也可以加快了新陳代謝。另外工作一段時(shí)間后可以站起來做做伸展運(yùn)動(dòng)或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)。長時(shí)間的久坐也會(huì)讓肌肉出現(xiàn)萎縮，所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于刺激肌肉，增強(qiáng)了肌肉的韌性，有利于疏松筋骨，讓患者肌肉能夠得到一定的放松。
在我們的生活當(dāng)中總是需要和家電有一些接觸的，而正確的使用才能夠保證其安全的使用，因此在這些上面大家更是要做好全面的了解，尤其是要正常使用才能避免危害，那么，家電使用不當(dāng)?shù)奈：τ心男?？以下就是簡單的解答方法，下面跟小編去看看吧?/p>
足浴盆泡腳好處多但并非人人都適用
買臺(tái)足浴盆泡泡腳，不僅能夠驅(qū)寒保暖，還能舒經(jīng)活血，保健身體。家表示，現(xiàn)在很多足浴盆的宣傳都夸大了功能，其實(shí)并非人人都適合用足浴盆，如糖尿病人由于溫度感覺減退，使用足浴盆時(shí)容易發(fā)生燙傷。專家指出，像糖尿病、中風(fēng)后遺癥的病人及長期臥床的老年人，由于神經(jīng)末梢功能減退，感覺比較遲鈍，如果在水溫超過44℃的熱水中浸泡超過20分鐘，就會(huì)被嚴(yán)重燙傷。尤其是糖尿病患者，燙傷后容易發(fā)生皮膚潰爛，甚至導(dǎo)致截肢。而腎衰竭、心力衰竭等危重病人使用足浴盆引起的足部反射區(qū)刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，導(dǎo)致病情惡化。
健康電視就無輻射？
目前，電視廠商競相推出了各種健康電視，宣稱不傷眼、無輻射。當(dāng)然這類產(chǎn)品對(duì)健康是有一定的保護(hù)作用，對(duì)身體可能產(chǎn)生的傷害會(huì)小一些，但是這并不是說這類產(chǎn)品可以隨意、長時(shí)間地使用。電視專家提醒消費(fèi)者，包括現(xiàn)在聲稱無輻射的液晶電視，連續(xù)觀看時(shí)間也不宜過長，一般一兩小時(shí)為宜，長時(shí)間觀看對(duì)視力會(huì)有很大的影響。另外，觀看電視要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這非常重要，因?yàn)槿绱瞬粌H能夠避免輻射傷害，對(duì)視力也能起到有效的保護(hù)作用。
加濕空氣要適度濕度太大也致病
有時(shí)室內(nèi)空氣干燥，為了增加空氣濕度，加濕器成了不少消費(fèi)者必備小家電。但值得注意的是，加濕器使用不正確反而會(huì)增加患呼吸道疾病的可能性。專家表示，加濕器切忌過度使用，一般用上幾個(gè)小時(shí)就可以關(guān)掉，否則對(duì)抵抗力差的人無疑是雪上加霜。為避免加濕器肺炎等呼吸道疾病的發(fā)生，在使用加濕器加濕時(shí)使用距離不要過近，至少要保持1米以上的距離。加濕器最好選用純凈水而非自來水，每日更換水，同時(shí)每周對(duì)加濕器進(jìn)行徹底清潔。
所以說，家電使用不當(dāng)，是會(huì)給你健康造成傷害的。為了你的健康著想，我們?cè)谑褂眉译娭?，需要了解各種家電的正確使用方法，這樣才能更有利于保障你的身體健康。家電不能亂用，這點(diǎn)你要清除。
總之上面說的也就是家電使用不當(dāng)?shù)奈：?，在這些上面大家更是要積極的去做好了解，當(dāng)然了使用不當(dāng)是很有可能照成一定的傷害，因此也要提醒人們一定要采取安全科學(xué)的方法來進(jìn)行使用家電，這樣才能更好的去生活和使用。
眼藥水是人們經(jīng)常隨身攜帶的藥品，需要注意的是，眼藥水如果使用不對(duì)會(huì)帶來以下3大危害，中醫(yī)警示 眼藥水使用不當(dāng)帶來的3大危害。
危害一：患上干眼癥
由于眼藥水中大多含有防腐劑，會(huì)使眼睛中的結(jié)膜杯狀細(xì)胞發(fā)生損傷。如結(jié)膜杯狀細(xì)胞受損的話，人就會(huì)患上干眼癥，眼睛發(fā)紅、干澀或者疼痛，這樣會(huì)導(dǎo)致越點(diǎn)眼藥水，眼睛越干疼。
預(yù)防：使用不宜太過頻繁。一般而言，對(duì)于經(jīng)常使用電腦的人來說，每天點(diǎn)眼藥水3至4次比較合適。但隨著使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象也日益增加。那么擺脫干眼病的秘訣有哪些呢?
小常識(shí)：教您幾招預(yù)防干眼病。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
2、注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，注意眨眼的次數(shù)。
3、計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛的距離保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。
4、眼球表面的疾病，如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過敏、受傷等需要咨詢眼科醫(yī)生并積極治療，切勿自行買藥。
危害二：激素性青光眼
眼藥水根據(jù)治療功效，分為很多種類，如抗生素類、抗病毒類、激素類等，使用不當(dāng)就會(huì)對(duì)人造成損害。例如激素類眼藥水，如果使用過多的話，會(huì)使人在不知不覺中患上激素性青光眼，導(dǎo)致人視力下降，視覺和視野受到損傷。這種損傷不可逆，基本沒有好轉(zhuǎn)的可能。另外，抗生素類眼藥水只能用于眼睛有感染的情形，沒有感染時(shí)使用，只會(huì)對(duì)眼睛造成損害。
一、吸煙危害健康
吸煙能夠?qū)е掳┌Y。
經(jīng)科學(xué)調(diào)查表明，吸煙的人比不吸煙的人更容易患癌癥，特別是口腔癌，食道癌，鼻癌，肺癌，其中吸煙的人肺癌的發(fā)病率比不吸者要高10~20倍。吸煙會(huì)使人短壽。吸煙能夠使人體的機(jī)能加速衰老，從而縮短人的性命。
有人進(jìn)行了一個(gè)計(jì)算證明，一個(gè)人一天吸10~19支煙，壽命會(huì)縮短5年半；一天吸40支以上，則會(huì)少活8年。從全世界來看，吸煙者的死亡率比不吸煙者高1.5~2.5倍。
吸煙會(huì)引發(fā)支氣管炎和肺氣腫。
據(jù)調(diào)查，75%的支氣管炎患者都是吸煙所導(dǎo)致。吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心絞痛和高血壓。吸煙還使人的感覺器官功能退化，嗅覺，聽覺，視覺等各方面能力降低。
吸煙對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)也是有害無利。
吸煙能使人的神經(jīng)系統(tǒng)受到麻瘓。因此，容易引發(fā)神經(jīng)炎和神經(jīng)疼痛等等。長期吸煙者，精神萎靡不振，從而食欲欠佳，腹瀉便秘，各種消化系統(tǒng)的疾病都有可能產(chǎn)生。
吸煙禍及子孫。
孕婦吸煙，可以導(dǎo)致胎兒體重不足，甚至畸形，如果父母吸煙，同在一個(gè)屋檐下，孩子很少能出淤泥而不染。因此，父母吸煙的兒童患各種呼吸道疾病的危險(xiǎn)性更大。青少年自己吸煙，則會(huì)影響自己的身體健康與生長發(fā)育。
吸煙殃及他人。
城門失火，殃及池魚。一個(gè)人吸煙，還會(huì)殃及鄰居和他人。煙霧可以使旁人頭痛和惡心，嚴(yán)重者還可以引發(fā)他人的慢性支氣管炎或者是肺氣腫。在不知不覺吸入煙霧的人，其血和尿里均有尼古丁。
因此，即使我們不吸煙，也免不了受香煙的危害。
二、吸煙浪費(fèi)金錢
吸煙的危害還體現(xiàn)在吸煙所浪費(fèi)的大量的財(cái)力和物力，特別是在亞洲廣大的發(fā)展中國家，卷煙廠的消費(fèi)量占全世界的一半以上。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，1994年亞洲煙民消費(fèi)香煙2.6萬億支，占全球50%，而這其中的66%又是中國煙民消費(fèi)的。我國每年人均吸煙量達(dá)75包。
而根據(jù)最近英美專家調(diào)查的結(jié)果得知，我國每天因吸煙而死亡的人數(shù)達(dá)2000人，僅1988年20歲以上的人中死亡人數(shù)高達(dá)177萬人之多。臺(tái)灣每年因?yàn)槲鼰熞l(fā)癌癥百死的也有幾千人。
由引可以看出，世界上每年因?yàn)槲鼰煻斐傻慕?jīng)濟(jì)損失數(shù)字無疑是更加驚人的。
隨著生活節(jié)奏的加快，對(duì)于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。更有不少女人為了減肥不吃晚餐，要知道晚餐進(jìn)食不當(dāng)?shù)臅?huì)對(duì)身體健康有害。因此，人們要科學(xué)吃晚餐。那么晚餐進(jìn)食不當(dāng)有什么危害呢？晚餐怎么吃才健康呢？接下來小編為大家一一介紹，供大家參考。
晚餐進(jìn)食不當(dāng)有什么危害？
1、結(jié)石：據(jù)專家研究，尿結(jié)石與晚餐太晚有關(guān)。這是因?yàn)槟蚪Y(jié)石的主要成分是鈣，而食物中所含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多余的鈣全部從尿液中排出。人體排尿高峰一般在飯后4~5小時(shí)，而晚餐過晚，人們大都不再進(jìn)行活動(dòng)，就上床睡覺，因此，晚餐后產(chǎn)生的尿液就會(huì)潴留在尿路中，不能及時(shí)排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量也就不斷增加，久而久之就會(huì)形成尿結(jié)石。
2、高血壓：晚餐過多進(jìn)食肉類，不但會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，而且會(huì)使體內(nèi)的血壓上升，加上人在睡覺時(shí)血液運(yùn)行速度減慢，大量血脂就會(huì)沉積在血管壁上，從而引起動(dòng)脈粥樣硬化使人患高血壓。
3、糖尿?。喝绻心耆碎L期晚餐吃得過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島細(xì)胞提前衰竭，進(jìn)而發(fā)生糖尿病。
4、腸痛：如果一天的食物大部分由晚餐一次吃下，活動(dòng)又減少，必然有一部分蛋白質(zhì)不能消化，還有小部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用，會(huì)產(chǎn)生胺酶、吲哚等有毒物質(zhì)。這些有毒物可增加肝腎的負(fù)擔(dān)和對(duì)大腦的毒性刺激。睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減慢，相對(duì)延長了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間，從而促使大腸癌發(fā)病率增高。
5、猝死：晚餐過好、過飽，加上飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。如果膽道口壺腹部位原有結(jié)石嵌頓、蛔蟲梗阻以及慢性膽道感染等，則更容易誘發(fā)急性胰腺炎而猝死。
晚餐怎么吃才健康？
1、素食晚餐更健康
晚餐一定要偏素，以富含維生素和碳水化合物的食物為主，尤其應(yīng)多攝入一些新鮮蔬菜，盡量減少過多的蛋白質(zhì)、脂肪類食物的攝入。
2、簡單、定量為主
相比早餐和午餐，晚餐更應(yīng)該吃得簡單些，一般要求晚餐所供給的能量不超過全日膳食總能量的30%即可。在無法避免無限制地吃菜肴的同時(shí)保證主食的進(jìn)食量，主食應(yīng)定量,健康成人每天至少在300克以上，晚餐可以適當(dāng)減少。另一方面在主食的選擇上應(yīng)該盡量偏向利于消化和營養(yǎng)保持良好的粗糧類。
3、清淡、低脂、易消化
晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應(yīng)吃得過飽。晚餐營養(yǎng)過剩，消耗不掉的脂肪就會(huì)在體內(nèi)堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐時(shí)間過晚、過長、吃得過飽對(duì)睡眠不利，它容易致人體消化不良和失眠。
其實(shí)很多人不重視晚餐，認(rèn)為晚餐隨便吃點(diǎn)就好了，也有的人在晚上的是時(shí)候習(xí)慣在外面的酒店大吃大喝，吃的東西油脂很高，這不但會(huì)影響到晚上的睡眠，對(duì)身體也不好，所以大家一定要保持晚餐的營養(yǎng)，但也不要吃的過量。
導(dǎo)讀：痛經(jīng)是女人常見的問題，很多女性都是聞之色變，痛經(jīng)會(huì)帶來哪些危害呢?怎樣才能緩解痛經(jīng)呢?和小編一起看看這篇文章吧!
惹不起的大姨媽會(huì)帶來哪些疾病
相信很多女人對(duì)月經(jīng)都望而生畏，雖然每月都會(huì)光顧，但是也存在著一些不確定的因素。最主要的一點(diǎn)是，月經(jīng)常常還會(huì)帶來很多疾病。例如月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、私處感染等等。那么我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢?
那么多人每月都要忍受她帶來的惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗，甚至?xí)炟省×业奶弁锤袝?huì)讓你吃不下睡不著，嚴(yán)重危害著身體健康，這些也就算了，若是遇上考試、出差，那簡直就是晴天霹靂。
常聽老人說：痛經(jīng)沒關(guān)系的，等結(jié)婚生了孩子以后就會(huì)好的。其實(shí)，這種說法并不完全對(duì)，而且有可能會(huì)引起一些不必要的后果。所以，了解痛經(jīng)，找對(duì)方式治療是絕對(duì)有必要的。痛經(jīng)一般分為兩種，一種是原發(fā)性的，一種是繼發(fā)性的。老人們說的那種結(jié)婚、生育后能自愈的痛經(jīng)只是 原發(fā)性痛經(jīng) 的一部分。而繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如 子宮內(nèi)膜異位癥、 盆腔炎、腫瘤等。對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，姐妹們要足夠重視才好
痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?子宮內(nèi)膜異位
可能你還不知道 子宮內(nèi)膜 異位癥是 生育年齡 婦女的常見病，發(fā)病率約 15% 。子宮內(nèi)膜異位癥是引發(fā)女性重度痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)祝唇?jīng)時(shí)間從一、兩天到持續(xù)整個(gè)經(jīng)期，還有的嚴(yán)重病人在非月經(jīng)期也會(huì)有痛經(jīng)癥狀，并且會(huì)有不同程度的性交痛，導(dǎo)致她們害怕及回避性交。女人們應(yīng)對(duì)痛經(jīng)予以足夠重視，月經(jīng)期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免經(jīng)血沿輸卵管倒流回盆腔。
痛經(jīng)重要病因子宮肌腺癥
除了子宮內(nèi)膜異位，子宮肌腺癥也是繼發(fā)性痛經(jīng)一個(gè)重要病因，它主要表現(xiàn)為經(jīng)量增多， 經(jīng)期延長 ，進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，下腹質(zhì)硬而有壓痛，經(jīng)期壓痛更甚。其痙攣性或絞痛性疼痛程度之嚴(yán)重，令人難以忍受。有些患者也可能有性交痛，少數(shù)患者可能在月經(jīng)前后有陰道滴血現(xiàn)象， B 超檢查肌層中可見不規(guī)則回聲，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮增大，輪廓改變，或局限性結(jié)節(jié)隆起。
痛經(jīng)的潛伏因素 子宮肌瘤
另外，子宮肌瘤有引起痛經(jīng)的可能的，但是一般疼痛不會(huì)太劇烈。突向子宮腔內(nèi)生長的子宮肌瘤，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜，增加了子宮內(nèi)膜面積，且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出。因肌瘤向子宮腔發(fā)展，其鄰近器官會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，當(dāng)肌瘤紅色變性時(shí)或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，可發(fā)生劇烈腹痛。
生活質(zhì)量一落千丈惹不起的大姨媽
明天要出差，可是剛好趕上大姨媽到訪，來就來嘛，還帶來這么讓人吃不消的疼痛，真是討厭，可是明天去總部開會(huì)是老總親自點(diǎn)名的，這可怎么辦? -
今天去新學(xué)校報(bào)道，第一次跟同學(xué)們見面，千萬不要讓他們留下壞印象啊，現(xiàn)在小 孩子 人小鬼大的?？墒牵墒?，大姨媽來了，痛的都直不起腰， My God! 上帝來救我吧，不要讓孩子們以為新來的班主任是個(gè)駝背婆啊 !
還有姐妹說，頭一回去見未來公婆竟然趕上大姨媽造訪，偏偏那個(gè)時(shí)候自己最沒狀態(tài)，面色蒼白，渾身無力，小腹墜痛，那天真的很丟臉每月盼著大姨媽準(zhǔn)時(shí)報(bào)道，可是一旦她來了自己就要遭殃了，無心工作，還要忍受疼痛的折磨，大姨媽后與愛人的親密溫存屢屢也嚴(yán)重受到影響。
不孕不育家庭一團(tuán)亂躲不起的大姨媽
很多姐妹每個(gè)月那幾天疼痛難忍的時(shí)候會(huì)選擇吃藥之類的，并沒有把它當(dāng)做一回事，知道嗎 - 像 子宮肌瘤 等一些疾病引起的繼發(fā)性 痛經(jīng) ，是會(huì)引起不孕不育的。專家介紹說，因肌瘤向 子宮 腔發(fā)展，其鄰近器官會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，當(dāng)肌瘤紅色變性時(shí)或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，可發(fā)生劇烈腹痛，并且有 1/3 的患者可伴發(fā)不孕。一旦發(fā)展到不孕不育這一步的話，不止是姐妹們一個(gè)人受罪，而是一家子人著急，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致家庭破裂，所以姐妹們一定要重視大姨媽，且不可繞著她走。
女人經(jīng)期十三禁
一禁：劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。月經(jīng)期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重體力勞動(dòng)，以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過多等。
二禁：貪食生冷。這很容易引起寒氣凝滯，導(dǎo)致經(jīng)血過少、甚至痛經(jīng)。
三禁：吃得太咸。月經(jīng)前期身體內(nèi)會(huì)有一定水平的水鈉潴留，以保證女性不至于因?yàn)樵陆?jīng)流血而喪失太多的體液。如果再吃得過咸,會(huì)使潴留加劇，誘發(fā)頭痛、水腫等。
四禁：飲咖啡、濃茶。很多女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)緊張、煩躁、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會(huì)使這些癥狀加重。
五禁：過量飲酒。醫(yī)學(xué)研究表明月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。
六禁：活血化淤類藥物。有些女性因?yàn)槿橄僭錾蚺枨挥傺Y會(huì)服用一些活血化淤類的藥物，在月經(jīng)期最好咨詢一下你的醫(yī)生看能否停用，以免引起月經(jīng)過多。
七禁：緊身衣褲。會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫，甚至發(fā)炎。
八禁：游泳和盆浴。月經(jīng)期子宮頸口微微張開，以利于經(jīng)血流出，這時(shí)若游泳和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。
九禁：捶打腰背。月經(jīng)期盆腔充血腰部會(huì)有些酸脹感，若盲目大力按摩或捶打腰背，會(huì)不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多、經(jīng)期延長。
十禁：貿(mào)然拔牙。月經(jīng)期間凝血因子如血小板會(huì)有所下降，而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加，這期間拔牙或手術(shù)有可能引起出血較多，傷口不容易愈合。
大家在日常生活中一定要經(jīng)常笑，只有笑才不容易讓自己變老，但是笑的時(shí)候一般都要露出自己的牙齒，而如果這時(shí)候牙齒非常黃的話，就會(huì)非常的尷尬。所以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容技術(shù)中有一項(xiàng)叫做漂白牙齒，它主要是針對(duì)牙齒較黃的這種情況進(jìn)行的。但是漂白牙齒會(huì)對(duì)人體造成怎樣的傷害呢?
一、牙齒漂白的危害
1、一般來說，牙齒漂白是沒有危害的，但太頻繁牙齒漂白一定會(huì)影響牙齒甚至口腔的健康。
2、牙齒漂白可以分為外漂白和內(nèi)漂白，外漂白是指牙齒表面進(jìn)行美白，起不到內(nèi)層漂白的作用。內(nèi)漂白則只針對(duì)死髓牙進(jìn)行，這種方法對(duì)牙齒的損傷較大，患者應(yīng)慎重選擇。
3、如果傳統(tǒng)的牙齒漂白達(dá)不到美白牙齒的要求，還可以選擇其它牙齒美白方法，如冷光美白等。冷光美白可能會(huì)造成牙齒冷熱過敏的副作用，即牙酸、牙倒以及牙釉質(zhì)輕微脫鈣等。
4、一般來說，牙齒漂白以及后期的鞏固需要幾周甚至幾個(gè)月的時(shí)間。
二、漂白牙齒方法
1、牙齒拋光：利用一些拋光器械來清除掉牙齒表面上的色素和菌斑，使牙齒表面看起來更加光滑明亮，還可以達(dá)到延緩菌斑及色素再附著的目的。牙齒表面的色素不僅影響牙齒的美觀形象，也容易堆積菌斑，引發(fā)牙周疾病。
2、洗牙：也稱為齦上潔治術(shù)，利用一類潔治器械來除掉齦上的牙石、菌斑和牙齒表面沉積的色素。需要注意的是，在牙周治療后，除了日常如刷牙之外，還需要在半年到一年的時(shí)間內(nèi)定期做潔治，這樣才能徹底去除未除凈或新生的菌斑、牙石。
3、噴砂潔牙：是指利用空氣、水，通過一個(gè)可控的噴槍將碳酸氫鈉之類的拋光粒子噴向牙齒表面，來去除牙石、牙菌斑，從而實(shí)現(xiàn)美白牙齒的效果。
4、冷光美白：是指通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中，這種方法屬于化學(xué)漂白，見效很快，而且操作時(shí)間較短，牙齒美白的效果可維持2年以上。
口腔健康是我們不容忽視的重要問題，就是我們每天早晚都要刷牙的原因。由于每天吃食物，口腔容易殘留食物渣，如果不及時(shí)清除掉，就會(huì)滋生細(xì)菌，給牙齒及口腔帶來炎癥，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、牙周炎等疾病。牙齒上還有比較頑固的臟東西就是牙菌斑，只有通過刷牙才能清洗掉，所以說為了口腔健康，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
洗牙作用1：清除牙結(jié)石
哎，敵人升級(jí)以后就更難纏了。
牙結(jié)石喜歡長在牙齒舌側(cè)靠近牙齦的位置，沒錯(cuò)，刷牙的死角。
它本身多孔，容易吸收大量細(xì)菌毒素，引起牙周炎癥，比如口腔潰瘍，牙齦水腫出血，最終導(dǎo)致牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)。
而且，牙結(jié)石長得特別牢固，牙刷對(duì)它一點(diǎn)辦法也沒有。用手摳的掉嗎?當(dāng)然不行!傷害牙齦，別問我怎么知道的。
所以，沒辦法了，只能出殺手锏了
洗牙作用2：清除牙齒表面色漬
此外，喜歡抽煙、喝茶、喝咖啡的盆友，牙齒上往往會(huì)形成色漬，僅通過刷牙完全去不掉好嘛，為了美觀，也得洗個(gè)牙呀。
洗牙作用3：去除和預(yù)防口臭
不潔的口腔還容易引起口臭。當(dāng)然，胃腸道功能不佳的人通常也存在口臭的問題。前者可以通過洗牙去除，后者就要對(duì)癥下藥啦。
洗牙痛嗎?會(huì)出血嗎?
作為上個(gè)禮拜剛剛洗過牙的人，我可以向大家保證：一點(diǎn)都不疼。
呃，就是有點(diǎn)酸爽。
洗牙實(shí)際上就是通過超聲波的高頻震動(dòng)來清潔牙齦。因?yàn)檠例X的牙髓腔里神經(jīng)末梢特別豐富，所以超聲波震蕩牙面的時(shí)候牙齒就會(huì)有一丟丟酸。
注意，并不會(huì)損傷牙神經(jīng)!牙神經(jīng)在牙髓腔里待得好好的呢。
如果大家比較敏感的話，可以和牙醫(yī)示意一下，牙醫(yī)會(huì)調(diào)節(jié)超聲波震動(dòng)頻率噠。
對(duì)啦，還有一點(diǎn)，洗牙的時(shí)候，超聲波探頭碰到敏感的牙頸(就是牙齒和牙齦交界的地方)時(shí)，也會(huì)引起一點(diǎn)點(diǎn)不適，恩，就是有點(diǎn)酸。這個(gè)相信大家也是可以忍受噠。
超聲波探頭長這樣!
總之，洗牙不疼，但是也不太好受，不過可以忍受。
至于出血，如果你平時(shí)刷牙就容易出血，洗牙估計(jì)也會(huì)出血，但出血不多。
牙結(jié)石引起牙齦炎，牙齦變得敏感就容易出血。
一般洗完牙以后，牙齦慢慢恢復(fù)健康，以后刷牙就不會(huì)出血啦。
洗完牙齒會(huì)變白白嗎?
你們是不是憧憬自己洗完牙后牙齒變得特別閃亮，可以去拍牙膏廣告的那種!
哎哎，廣告都是騙人的。洗完牙，牙齒會(huì)很干凈，但不會(huì)變白哦。
為啥呢?其實(shí)啊，我們牙齒本來就是淡黃色的!沒想到吧。
我們牙齒表面有一層牙釉質(zhì)，是人體內(nèi)最堅(jiān)硬的組織。牙釉質(zhì)對(duì)牙齒提供了很好的保護(hù)。牙的本質(zhì)是黃的，牙釉質(zhì)從白色到透明，礦化程度越高越透明，就會(huì)呈現(xiàn)出黃色的牙本質(zhì)。
像下圖這樣已經(jīng)算特別白的牙齒了
如果你對(duì)牙齒本色不滿意的話，可以去做冷光美白。這個(gè)具體介紹我以后再寫。
洗完牙齒會(huì)松動(dòng)嗎?牙縫會(huì)變大嗎?
上文已經(jīng)說過，洗牙是為了洗掉牙結(jié)石。有的同學(xué)可能刷牙比較馬虎，或者姿勢(shì)不正確，日積月累堆疊出的牙結(jié)石就會(huì)比較多。牙結(jié)石會(huì)侵占牙齦原來的位置，同時(shí)伴隨牙齦的退縮。
這時(shí)，你把牙結(jié)石洗掉了，牙齒在短時(shí)間內(nèi)變松動(dòng)，這是正常的。但過了一段時(shí)間，牙齦會(huì)慢慢長好，松動(dòng)就會(huì)改善。
牙結(jié)石這個(gè)狡猾的敵人，短期內(nèi)代替牙齦固定你的牙齒，讓你產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)覺，我的牙齒牢牢噠，棒棒噠，吃嘛嘛香。
其實(shí)它是在迷惑你，它不動(dòng)聲色地?cái)U(kuò)張領(lǐng)域，等到過了幾十年，它就會(huì)露出爪牙，到時(shí)候你牙齒掉光了找誰哭去?
所以啊，一定要及時(shí)把牙結(jié)石洗掉。
補(bǔ)充一點(diǎn)，有些長輩可能過了大半輩子才想到要洗牙，結(jié)果洗完牙后牙齒岌岌可危。只時(shí)候就得需要一些其他輔助材料把牙齒加固一下。具體可以咨詢牙醫(yī)。
至于牙縫嘛。首先，大家要知道，牙縫是客觀存在的，只是有的人大點(diǎn)，有的人小點(diǎn)。
有的同學(xué)反映洗完牙牙縫變大了。
一來，這位同學(xué)之前牙縫被牙結(jié)石填充，所以看不出有縫隙。
二來，這位同學(xué)之前有點(diǎn)牙齦炎，牙齦水腫把縫堵上了，洗完牙后牙齦消腫牙縫就暴露出來了。
如果是天生牙縫比較大的同學(xué)，覺得影響美觀，說話漏風(fēng)，可以和牙醫(yī)咨詢一下矯正的相關(guān)事宜。
洗完牙齒會(huì)變敏感嗎?
有好多人和我說，洗完牙以后吃酸的冰的硬的，感覺極其酸爽。以前牙齒根本沒這么敏感啊，什么鬼?!
我想說，理論上，比較健康的牙齒洗完以后并不會(huì)過于敏感。
反映牙齒變敏感的同學(xué)們，或多或少都有點(diǎn)牙周炎了。
牙結(jié)石和牙齦之間就是你退我進(jìn)，相愛相殺的關(guān)系。牙齦雖然萎縮了，但它原本的位置被牙結(jié)石侵占了。
在一定的時(shí)間內(nèi)，牙結(jié)石代替牙齦起到保護(hù)牙根的作用。
這時(shí)候把牙結(jié)石洗掉了，那么脆弱的牙根就會(huì)裸露一部分。此時(shí)，如果接受各種重口的食物刺激，牙齒選擇狗帶。
所以，大家在洗完牙的一到兩周內(nèi)，盡量吃溫和的食物，好好呵護(hù)嬌嫩的牙齒吧。
牙齒實(shí)在敏感的話，可以使用舒敏牙膏，比如舒適達(dá)什么的。不過起效比較慢就是了。
洗完牙后牙齒會(huì)慢慢恢復(fù)健康滴，大家放心。
大家注意啊，雖然牙結(jié)石在一定時(shí)間內(nèi)具有代償作用。但時(shí)間長了，絕對(duì)是巨大的危害。所以長痛不如短痛，必須把牙結(jié)石洗了。
洗牙會(huì)損傷牙齒嗎?
損傷極其輕微，比我們胡亂刷牙帶來的損害小得多。
使用超聲波潔牙以后牙齒表面可能會(huì)有一些細(xì)微的肉眼不可見的劃痕，拋光以后就能去除。
當(dāng)然，不專業(yè)的洗牙手法肯對(duì)會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。
建議大家去正規(guī)口腔醫(yī)院尋求牙醫(yī)幫助。
首先，大家最好可以提前預(yù)約一下，或者電話預(yù)約。因?yàn)橄囱赖娜吮容^多，椅位比較緊張。我是因?yàn)橛袑W(xué)姐在實(shí)習(xí)，打了個(gè)招呼就去了，便宜我了哈哈哈。
洗牙的時(shí)候，你需要在一個(gè)專門的洗牙躺椅上躺下。然后乖乖的把嘴張開，之后就沒你什么事了，跟著牙醫(yī)口令走就行。比如偏個(gè)頭，把嘴再張大點(diǎn)，合上下巴什么的。
一定要把嘴張大點(diǎn)，雖然有點(diǎn)酸，但這樣牙醫(yī)會(huì)比較好操作，洗的比較干凈。同時(shí)器械也不容易碰到柔嫩的口腔軟組織，引起不適。
目前洗牙的設(shè)備有三種：
超聲波潔治器：適用于牙結(jié)石多色漬少的人群。
噴砂潔治器：適用于牙結(jié)石少色漬多的人群。如果牙結(jié)石和色漬都多的人群，一般會(huì)建議超聲波和噴砂聯(lián)合使用。
手工潔治器：對(duì)于牙結(jié)石長得比較深，牙周狀況差的人群。一般建議在做完超聲波潔治一周后進(jìn)行手工刮治術(shù)。
吃喝有什么需要注意的地方嗎?
1.少喝碳酸飲料
酸性物質(zhì)最腐蝕牙齒了。喝完后半個(gè)小時(shí)內(nèi)別刷牙，此時(shí)牙釉質(zhì)軟化，刷牙容易損傷牙齒。
建議用漱口水漱口。半個(gè)小時(shí)后再刷牙。
2.少吃甜食
我這么說，可連我自己也做不到啊!!!
我最喜歡吃甜的惹/(o)/
大家吃完盡快刷牙吧。
3.少吃冰的、辣的，酸的。
這三樣?xùn)|西吃多了牙酸，你們覺不覺得?實(shí)際上就是牙齒變敏感了!大家盡量控制口腹之欲吧。
4.剛洗完牙少吃硬的東西
這個(gè)時(shí)候牙齒本來就有點(diǎn)松，再吃硬的萬一牙齒嘎嘣掉了怎么辦?好吧，其實(shí)也沒那么夸張。但此時(shí)吃硬的東西會(huì)加劇牙齒松動(dòng)。
喝紅茶還有咖啡會(huì)使牙齒變黃，建議加了牛奶再喝。
5.少抽煙
抽煙牙齒也會(huì)變黃，這個(gè)得洗牙才能洗掉，此外，老煙槍們是牙周炎的高發(fā)人群，很多都有口臭以及口腔潰瘍的問題。
在寒冷的天氣里，如果能喝上一杯熱噴噴的奶茶，無疑是一件很酸爽的事。然而病從口入，很多人在享受的過程中，也給自身的健康帶來了危機(jī)，要知道經(jīng)常喝奶茶也是會(huì)影響自身的健康，帶來一些不必要的危害。下面小編為大家介紹下常喝奶茶會(huì)帶來哪些危害：
1.容易導(dǎo)致肥胖
曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。因?yàn)槭忻嫔腺u的這些奶茶都是由奶精構(gòu)成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。
2.會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)
因?yàn)槟滩柚泻斜容^多的糖，同時(shí)還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)都是會(huì)增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)！
3.會(huì)造成神經(jīng)過敏
一般來說，經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的，也會(huì)讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
4.增加患癌幾率
因?yàn)槟滩铻榱吮ｕr，所以在制作的時(shí)候，會(huì)加入一些防腐劑，而有的防腐劑對(duì)我們的人體是有害的，可能會(huì)致癌！比如說是一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外，奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會(huì)受影響。
5.影響精子活力
奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，會(huì)影響精子的活力，讓精子的質(zhì)量大大下降，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶好。
