口服避孕藥真的可以治療痛經(jīng)嗎？
養(yǎng)生可以治療疾病嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《口服避孕藥真的可以治療痛經(jīng)嗎？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
許多女性在選擇避孕方式的時(shí)候?qū)诜茉兴幎紩信懦獾男睦恚J(rèn)為口服避孕藥對女性的健康具有危害。但是近年來，不少女性因月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等原因去醫(yī)院婦科就診的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生竟然會開口服避孕藥作為治療藥物，并對此提出質(zhì)疑。所以口服避孕藥真的可以治療痛經(jīng)嗎？
口服避孕藥的成分
口服避孕藥，在這里一般是指區(qū)別于緊急避孕藥的短效避孕藥。它是一種復(fù)方藥物，由雌激素和孕激素配制而成?？梢砸种婆怕?、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境和宮頸粘液的性狀，從而阻止精子穿透、抗著床，起到避孕的效果。短效口服避孕藥具有一定的安全性，避孕成功率高。這類藥物在外國是一種常用的避孕方式。
那么為什么口服避孕藥可以用作治療痛經(jīng)呢？
90%的痛經(jīng)--原發(fā)性痛經(jīng)，即是生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，是由于經(jīng)期子宮內(nèi)膜釋放前列腺素過高的。剛剛已經(jīng)說到，口服避孕藥的組成主要是雌激素跟孕激素，這兩項(xiàng)激素可以通過抑制排卵、降低前列腺素分泌，緩解女性姨媽痛的癥狀。
此外，口服避孕藥在醫(yī)學(xué)上還經(jīng)常用于月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥的治療。
在運(yùn)用口服避孕藥治療痛經(jīng)的時(shí)候，女性應(yīng)該注意下面一些問題：
1. 口服避孕藥使用前應(yīng)該聽從醫(yī)生的意見指導(dǎo)，不可私自用藥調(diào)量；
2. 對于因系列婦科疾病引發(fā)的繼發(fā)性痛經(jīng)，口服避孕藥是不能治療的，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診；
3. 沒有性生活的女性也能使用口服短效避孕藥進(jìn)行痛經(jīng)的治療；
4. 想治療痛經(jīng)，但近期有生育計(jì)劃的女性不宜使用；
5. 痛經(jīng)的治療也要依靠生活作息、飲食的調(diào)理，盡管服用藥物治療，但是生活節(jié)奏不規(guī)律，不注意飲食，還是可能起不到效果；
6.口服避孕藥雖然安全性較高，但長期服用也有一定副作用，不可以依賴。
特別注意：廣告中常見的緊急避孕藥，是事后補(bǔ)救的藥物，在發(fā)生無保護(hù)性行為之后72小時(shí)內(nèi)服用可以起到避孕效果。緊急避孕藥的副作用較多，可能反而引起女性月經(jīng)不調(diào)。這不能作為一種常規(guī)的避孕方法。更不能作為調(diào)理經(jīng)期，治療痛經(jīng)的藥物使用。女性在使用避孕藥的時(shí)候一定不注意不要混淆。
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2006年8月6日，先靈(廣州)藥業(yè)有限公司在北京召開了特居樂專場視頻會。作為在中國上市的第一個(gè)三相口服避孕藥，特居樂自上市以來便引起了廣泛關(guān)注，特別是特居樂快樂女人的生活理念，更是引起了很多女性朋友的共鳴。會后，記者采訪了大會主席、北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師徐苓教授和德國知名婦產(chǎn)科專家亞歷山大托比亞斯泰弛曼(Alexander TobiasTeichmarm)教授。
問：在歐美發(fā)達(dá)國家，很多女性長期服用口服避孕藥，這跟中國女性慣用的避孕方式，如安全套、緊急避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等有很大不同，為什么呢?
泰弛曼：在歐美，醫(yī)護(hù)人員普遍認(rèn)為，避孕藥并非是給病人吃的藥，而是一種奉獻(xiàn)給健康女性，讓她們自主控制生育的手段，是一種安心享受生活的保障。美國服用避孕藥的女性超過37%，在德國、英國，瑞士等國家，這一比例在逐年增高。向中國孕齡婦女提供最有利于身心健康的避孕方式，首先要幫她們樹立正確的避孕觀念，這有賴于政府、醫(yī)生、家庭、媒體的共同努力。
徐苓：中國女性對口服避孕藥接受度不高，主要有三個(gè)原因：一是我們的傳統(tǒng)文化讓女性不敢公開尋找一條最適合的避孕途徑；第二，很多女性對這一避孕方式認(rèn)知度不足，不知道有口服避孕藥；第三，擔(dān)心避孕藥含有過量激素，副作用大。因此，我也認(rèn)為有必要動員全社會，多給女性朋友提供避孕方面的正確指導(dǎo)。
問：特居樂作為國內(nèi)上市的第一個(gè)OTC三相片，與傳統(tǒng)的單相片、雙相片到底有怎樣的區(qū)別?
徐苓：所謂三相，指的是女性月經(jīng)周期中的三個(gè)時(shí)期：第一個(gè)時(shí)期為月經(jīng)剛過時(shí)；第二個(gè)時(shí)期是排卵期及排6日期前后幾天；第三個(gè)時(shí)期是下次月經(jīng)來潮前的一段時(shí)間。在這三個(gè)時(shí)段中，婦女體內(nèi)的雌、孕激素水平是有變化的。三相片能根據(jù)服用者不同時(shí)期雌、孕激素水平的變化調(diào)整劑量，日攝入激素總量比常用的單相或雙相口服避孕藥要低，副反應(yīng)發(fā)生率也顯著低于單相避孕藥，與自然月經(jīng)周期完全同步。
問：現(xiàn)在中國流行一種為避孕藥分代的說法，這種說法科學(xué)嗎?
泰弛曼：如果你去購買奔馳車，店員向你推薦第二代和第三代奔馳，你一定會選擇第三代，因?yàn)樵谥圃旃に嚭图夹g(shù)上會有所突破。但是給避孕藥分代無異于給化學(xué)分子式分代，是沒有意義的。左炔諾孕酮是目前研究最為廣泛的孕激素之一，擁有充分可靠的藥理學(xué)、臨床及流行病學(xué)支持。德國先靈的特居樂中就含有這種孕激素，在過去的40多年中，幾代女性選擇了這種產(chǎn)品?？梢姡率挛锊灰姷帽?日事物優(yōu)越。
問：從國際上來看，什么樣的人群更愿意服用口服避孕藥?
泰弛曼：世界衛(wèi)生組織(WHO)公布的一個(gè)報(bào)告顯示，平均受教育程度高的國家，其女性使用口服避孕藥的比例就高；而沒有受過良好教育的女性往往忽略避孕。所以，特居樂深受發(fā)達(dá)國家白領(lǐng)女性的喜愛，也同時(shí)成為了一種生活品質(zhì)的象征。
問： 口服避孕藥的副作用讓很多女性有所顧慮，我們應(yīng)怎樣看待這個(gè)問題?
泰弛曼：中國有句老話叫因噎廢食。其實(shí)，口服避孕藥的副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于意外懷孕帶來的危險(xiǎn)，而帶來的好處卻是相當(dāng)大的。例如它可以降低女性生殖系統(tǒng)腫瘤發(fā)生率，尤其是卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生幾率。我們應(yīng)該正確理解一些副作用，比如暫時(shí)性的體重增加，這說明個(gè)體正在適應(yīng)藥物，不久就能恢復(fù)正常。
徐苓：現(xiàn)代新型低劑量復(fù)方口服避孕藥更接近人體自然激素水平，副作用非常小，而且它能治療經(jīng)血量較多、月經(jīng)周期較長及痛經(jīng)。
問：特居樂更適合什么樣的女性?
泰弛曼教授：特居樂適合所有需要口服避孕藥的女性，但它更適合渴望改善痛經(jīng)、月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)前綜合征的女性。它還適合體態(tài)較瘦的女性，因?yàn)樗拇萍に鼗钚钥梢詮浹a(bǔ)瘦弱女性體內(nèi)缺乏的雌激素。
徐苓：我們一直提倡個(gè)性化用藥、規(guī)范用藥，因?yàn)槊總€(gè)個(gè)體都是不同的?，F(xiàn)在.醫(yī)生有時(shí)給女性開避孕藥，可能并不是為了避孕，因?yàn)轲畀?、多毛、痛?jīng)、月經(jīng)量過多等問題都可以用避孕藥解決。如果社會各階層都能有意識地參與到避孕的健康教育中來，相信在不遠(yuǎn)的將來，所有的女性朋友都會明白，服用口服避孕藥并不是因?yàn)橛胁?，而是為了能更好地生?
白領(lǐng)，意味著優(yōu)雅，從容，穩(wěn)定的工作，豐厚的收入，可是又有誰知道白領(lǐng)女性眾多的難言之隱呢？！
盆腔炎讓女性坐臥不安
小顏結(jié)婚三年有余，生活一直都很美滿幸福，可是近幾個(gè)月來肚子一直感覺不舒服，
開始以為是吃的東西不對，就吃了些治肚子的藥，可始終不見好轉(zhuǎn)，后來越疼越厲害，就去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果查出得了慢性盆腔炎，這可讓小顏大吃一驚，因?yàn)樽约浩綍r(shí)很注意衛(wèi)生，怎么會得這種病呢？醫(yī)生告訴她：由于她是坐辦公室的，長期不運(yùn)動，再加上衣物的透氣性不好，所以造成陰道的抵抗能力減弱，這時(shí)如果夫妻生活時(shí)男性沒有做好清潔，細(xì)菌就很容易侵入到女性的子宮中，從而引發(fā)盆腔炎，陰道炎等婦科疾病。小顏這才明白是怎么回事，她又向醫(yī)生咨詢了如何預(yù)防這種疾病，醫(yī)生告訴她，象她這樣已經(jīng)結(jié)了婚但還未生育的女性，其實(shí)可以選擇安全可靠的短效口服避孕藥來使自己的生活質(zhì)量得到改善和提高，因?yàn)榭诜茉兴幉粌H能夠使夫妻生活更加親密無間，更能夠改善女性的內(nèi)部環(huán)境，使宮頸粘液增稠，使細(xì)菌不易侵入，從而起到預(yù)防陰道炎，盆腔炎等婦科疾病的作用。
美麗生活從現(xiàn)在開始
最近三個(gè)月，楊娟可是讓同事，尤其是女同事們大吃一驚，以前滿臉痘痘的楊娟是一個(gè)非常不起眼的女孩子，可最近，她就像換了個(gè)人似的，臉上的皮膚一天比一天好，現(xiàn)在用吹彈可破來形容一點(diǎn)都不過分，整個(gè)人看上去容光煥發(fā)，自信滿滿！因此，同事們紛紛向她取經(jīng)，原來?xiàng)罹曜罱昧艘环N叫做達(dá)英35的短效口服避孕藥，不僅能夠提供安全可靠的避孕效果，而且其獨(dú)有的CpA能夠起到抗雄的作用，使痘痘消失，從而使皮膚越來越光潔細(xì)膩！
漫漫職場路你準(zhǔn)備好了嗎
Maggie的職場之路一直都走的非常順利，從文員到行政主管，再到財(cái)務(wù)經(jīng)理，只用了短短不到5年的時(shí)間，最近上級領(lǐng)導(dǎo)又找了她談話，估計(jì)在年底又準(zhǔn)備讓她再升一級，這本來是一件喜事，可Maggie的臉上卻看不到任何的笑容，整天愁云慘淡的，原來Maggie剛剛結(jié)婚一年，小兩口還沉浸在甜蜜生活中，可前段時(shí)間兩人一個(gè)激情迸發(fā)就把避孕的事忘得一干二凈，事后也沒有采取任何補(bǔ)救措施，等Maggie反應(yīng)過來的時(shí)候自己已經(jīng)懷孕將近40天了，這對于她來說可是一件非常糟糕的事情，暫且不說這個(gè)孩子的質(zhì)量有多高，如果生下這個(gè)孩子那么Maggie前幾年在事業(yè)上的拼搏可就白費(fèi)了，而且兩人現(xiàn)在根本沒有精力來照顧小孩，所以Maggie不得不到醫(yī)院去接受了痛苦的流產(chǎn)手術(shù)，這對于她的心理和生理都是一個(gè)非常大的打擊，為了避免以后再出現(xiàn)這樣的重大失誤，Maggie采取了醫(yī)生的建議：流產(chǎn)后馬上開始服用短效口服避孕藥。相信這個(gè)正確的選擇會讓Maggie未來的生活更加美麗幸福！
你也有這樣的困擾嗎還不到月經(jīng)期，臉上就冒出幾顆痘痘，又疼又難看；一到夏天就得用長長的衣褲遮住身體，生怕較重的體毛有礙美觀是我皮膚油脂分泌過于旺盛7吧?很多女性苦惱地問。
激素導(dǎo)致的美麗誤會
其實(shí)，這是激素分泌異常導(dǎo)致的美麗誤會。大多數(shù)皮膚病專家認(rèn)為，痤瘡的發(fā)生與雄激素大量增加有關(guān)。激素分泌的直接結(jié)果是導(dǎo)致皮脂分泌過多，如果不能及時(shí)清洗掉，就會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，引發(fā)痤瘡。這種痤瘡好發(fā)于皮脂腺分布最多、分泌最活躍的部位，如面部、胸部、背部等，可以表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹、結(jié)節(jié)等多種狀況。
對于女性來說，激素分泌異常的狀況不調(diào)理好，到了成年期還會惡化，甚至持續(xù)十幾年。這帶給女性很大的心理壓力，而壓力又會反過來促使腦垂體釋放更多的激素，從而產(chǎn)生更多的油脂，導(dǎo)致痤瘡問題更加嚴(yán)重。
除此以外，雄激素水平的增高不僅會引起皮脂腺體積增大皮脂分泌過剩，它還與多種疾病有 關(guān)，其中包括婦女毛發(fā)增多、脫發(fā)、閉經(jīng)、不孕、肥胖癥和嗓音變粗等。這不僅影響了女性外在的美麗，對于她們內(nèi)在健康也影響頗大。 痤瘡經(jīng)久不愈，不僅有損形象，還有那么多健康隱患，難道我們就束手無策了嗎?其實(shí)，控制激素分泌，醋酸環(huán)丙孕酮是一個(gè)不錯(cuò)的管家。
醋酸環(huán)丙孕酮是一種有效的治療痤瘡和多毛癥的抗雄激素藥。當(dāng)它與炔雌醇結(jié)合時(shí)，會形成有效的口服避孕藥達(dá)英35，即一種如今在歐美各國女性中風(fēng)靡的短效口服避孕藥?，F(xiàn)代臨床研究發(fā)現(xiàn)，它在提供可靠避孕功能的同時(shí)，還能夠有效控制女性體內(nèi)激素分泌，幫助改善皮膚狀況。 德國先靈生產(chǎn)的短效復(fù)方口服避孕藥達(dá)英35是目前市場上唯一一個(gè)具有治療痤瘡適應(yīng)癥的口服避孕藥，不僅具有一切短效口服避孕藥的優(yōu)點(diǎn)，且抗高雄癥狀作用十分強(qiáng)。
記者在澳大利亞悉尼一家連鎖大藥房看到，達(dá)英35擺在貨架上很顯眼的位置。店員告訴記者，此藥銷量很好。
北京協(xié)和醫(yī)院婦科教授鄧成艷在接受記者采訪時(shí)說，這一藥物具有獨(dú)特的強(qiáng)抗雄激素作用，還能自動附著到皮膚中的雄激素受體上，平衡女性內(nèi)分泌，對痤瘡，特別是重度痤瘡療效很好，并可同時(shí)緩解多毛、多油。
令人高興的是，口服避孕藥一段時(shí)間后，大多數(shù)女性發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚變得更加光潔。由于短效口服避孕藥可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，減少了月經(jīng)量，體內(nèi)流失的鐵也大大減少，不少人的皮膚還變得更方9紅潤。
除適當(dāng)使用藥物外，預(yù)防和控制痤瘡還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的事項(xiàng)：
1.不要用手?jǐn)D壓痤瘡，以免加重炎癥，留下疤痕。
2.避免用油性和粉質(zhì)化妝品。
3.注意飲食清淡，避免食用油炸食物、可可、咖啡、糖果、經(jīng)防腐處理的水果；多吃新鮮水果、蔬菜、白色肉類以及復(fù)合碳水化合物，大量飲水，并保持規(guī)律飲食。
俗話說是藥三分毒，不疼不癢的沒人愿意去吃藥。但是，夫妻間如果他想跟你來次親密接觸，又不想中招的話，口服避孕藥是最佳選擇了。很多人都認(rèn)為經(jīng)常服用避孕藥對身體很不好，會有很多副作用。今天小編就為大家解開這些誤區(qū)。
近年來人流的特點(diǎn)也在悄然的發(fā)生變化：年輕一代對性的態(tài)度日趨開放，越來越多的青少年開始偷嘗禁果，未婚人流者也隨之劇增。近年來人流婦女中，65%都屬于未婚者。有數(shù)據(jù)表明，未婚即偷嘗禁果者，61.3%有人流史;究其原因，竟然有93.9%未采取避孕措施。在沿海發(fā)達(dá)城市，未婚即發(fā)生性行為的女性，平均每個(gè)人做過3.4次人流。這些情況與我們國家對口服避孕藥存在很多誤區(qū)不無關(guān)系。談起口服避孕藥，大家都有不少顧慮，以至于心存僥幸寧愿冒險(xiǎn)，也不愿吃藥，導(dǎo)致避孕失敗，自己受罪。
誤解一：發(fā)胖
很多年輕女孩都從父輩的經(jīng)驗(yàn)推斷，認(rèn)為避孕藥會引起發(fā)胖。其實(shí)，那些有發(fā)胖副作用的避孕藥是N年前的歷史了。國外早在80年代就研發(fā)出了第三代的避孕藥，第三代的避孕藥來源于薯芋，一種來自于墨西哥叢林的植物根莖，對人的體重沒有影響，不會引起發(fā)胖。愛漂亮的MM大可以放心使用。
誤解二：致癌
很多人都認(rèn)為激素會致癌，而避孕藥的成分含有激素，所以她們由此推斷避孕藥會致癌。千萬不要一桿子打翻一船人哦，其實(shí)激素只要使用得當(dāng)，不僅不會致癌，還可以預(yù)防很多癌癥呢。比如卵巢癌，每月一次的排卵都會在卵巢留下一個(gè)傷口，傷口在修復(fù)的過程中發(fā)生錯(cuò)誤就可能引發(fā)卵巢癌。避孕藥由于抑制了排卵，卵巢就不會發(fā)生每月一次的破損和修復(fù)，起到預(yù)防卵巢癌的作用。
誤解三：性冷淡
網(wǎng)上一直流傳著避孕藥影響性欲的說法。避孕藥已經(jīng)有50年的使用經(jīng)驗(yàn)了，由于避孕藥是給年輕健康女性長期服用的藥物，因此也是目前為止研究得最為透徹的藥物。大量的經(jīng)驗(yàn)表明，由于避孕藥是最可靠的可逆性避孕方法，在性生活的時(shí)候再無懷孕的后顧之憂，又不象安全套一樣會影響性生活的正常進(jìn)程，所以，避孕藥是保證性生活質(zhì)量的好幫手。
誤解四：毛發(fā)增多
許多年輕女孩的媽媽都有這樣的經(jīng)歷，就是30年前服用避孕藥的時(shí)候，會出現(xiàn)胡須增多，甚至體毛增多的情況。不想當(dāng)長毛怪，成了女生們抵制避孕藥的重要原因。千萬不要亂扣帽子哦，老一代國產(chǎn)的避孕藥里面有雄激素活性，所以會引起毛發(fā)增多。而現(xiàn)代進(jìn)口的避孕藥不僅沒有雄激素活性，還可以降低體內(nèi)過多的雄激素，不僅不會長胡須，還能治療多毛癥呢。
誤解五：降低生育力
吃了避孕藥就不能懷孕？真是繆論！避孕藥是通過抑制排卵來發(fā)揮避孕作用，它對排卵的抑制是完全可以恢復(fù)的，而且由于服用避孕藥時(shí)卵巢得到了很好的休息，停藥后的第一個(gè)月生育能力反而比服藥前更強(qiáng)，是懷孕的最佳時(shí)機(jī)。目前很多試管嬰兒中心也建議婦女在做試管嬰兒之前服用3個(gè)月的避孕藥，以增加試管嬰兒的成功幾率。
Tips：口服避孕藥后如何補(bǔ)充營養(yǎng)
補(bǔ)充葉酸與維生素B12
服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺 乏，容易造成貧血。所以應(yīng)多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的 葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。
適量維生素B2
服避孕藥時(shí)間長了，少部分婦女還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。
補(bǔ)充維生素C
長期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。
補(bǔ)充鐵質(zhì)
有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血，久之也會造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。
另外，有的婦女服藥后偶有奶脹，這時(shí)可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡(luò)作用之食品。也有些服藥婦女會出現(xiàn)血壓 升高等現(xiàn)象，血壓高時(shí)飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調(diào)方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。
如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實(shí)、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。
補(bǔ)充維生素B6
少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。
服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就 可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現(xiàn)。食物中含維生素B6較多的 有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
有些年輕女性結(jié)婚后不想馬上有孩子，而女性都會普遍選擇口服避孕藥來避孕。其中有些女性服藥后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現(xiàn)。其實(shí)，只要注意飲食調(diào)理，就能避免不良反應(yīng)。下面有幾款專為口服避孕藥女性設(shè)的營養(yǎng)食譜。
補(bǔ)充葉酸與維生素B12
服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應(yīng)多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。
適量維生素B2
服避孕藥時(shí)間長了，少部分婦女還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。
補(bǔ)充維生素B6
少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。
服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現(xiàn)。食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
補(bǔ)充維生素C
長期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。
補(bǔ)充鐵質(zhì)
有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血，久之也會造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。
