青春期過量飲酒，這4個(gè)危害，后半生都很難擺脫
青春期男生春季養(yǎng)生保健。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的青春期過量飲酒，這4個(gè)危害，后半生都很難擺脫，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人與人之間的交往更為密切，然而朋友間團(tuán)聚的一種常見社會(huì)交往方式也就是聚餐喝酒了。現(xiàn)在這種方式對(duì)處于青春期的人們也很流行。有時(shí)約在一起到小飯館里、或是宿舍里、又或是某個(gè)同學(xué)的家里來個(gè)聚會(huì)，往往為了盡興還會(huì)買些酒來。那么這種方式是否可取呢？
古語(yǔ)有云：飲酒傷肝,青春期飲酒會(huì)有哪些危害？
1、損害肝臟。青春期正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，很多都是需要注意的，飲酒對(duì)于青春期的人們來說，對(duì)身體的是傷害是很大的。我們知道，成年人飲酒都會(huì)出現(xiàn)酒精中毒的現(xiàn)象，更何況是處于青春期的人呢？少年長(zhǎng)期飲酒，是容易患上酒精性肝炎的。
2、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。飲酒過多是抑制食欲的，這樣一來，營(yíng)養(yǎng)的攝入不足，是會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的，而營(yíng)養(yǎng)攝入量對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育的青春期朋友來說是極其重要的，所以不要為了一時(shí)的興起或是盡興就飲酒，還要注意想想后果。
3、酒精中毒。對(duì)于青春期的女生來說，飲酒更是一件對(duì)身體有害的事情，如果在經(jīng)期飲酒的話，會(huì)引發(fā)酒精中毒的幾率要比男性多。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，體內(nèi)缺乏是分解酶的，如果一時(shí)喝得過多的話，是不利于身體健康的。
4、月經(jīng)不調(diào)。大家都清楚或是有了解，女性在經(jīng)期期間的身體是會(huì)比較虛弱，加之抵抗力較差，這時(shí)候如果喝酒的話，是會(huì)加快血液循環(huán)，此時(shí)便有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如果還是飲用涼啤酒的話，那還可能會(huì)引起痛經(jīng)等等情況。由此可見，小小年紀(jì)沾上酒癮是有百害而無(wú)一利的。
飲酒的危害是顯而易見的，尤其是對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育的青春期的人們來說，危害更是大些。所以，建議青春期的人們不要以酒會(huì)友，一定要記得做任何事情都以不損害自己生理和心理上的健康為前提，也不要覺得借酒能消愁，這完全是種自欺的想法，與其借酒消愁，還不如多去運(yùn)動(dòng)來得放松呢。
簡(jiǎn)言之，青春期飲酒是會(huì)對(duì)身體造成一些傷害的。所以，給處于青春期的人們講解一些關(guān)于酒對(duì)自身的危害的知識(shí)，告誡他們不要提前去嘗試喝酒。
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現(xiàn)在很多人選擇節(jié)食減肥，尤其是年輕女孩，為了減肥每天只吃黃瓜、西紅柿等，不吃主食，這樣雖然會(huì)收到一定效果，但是也存在很多危害。這樣不符合平衡膳食的原則，人體需要多種營(yíng)養(yǎng)素才能滿足自身的需要，不吃這不吃那，身體就會(huì)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。進(jìn)入青春期后，如果一味節(jié)食，會(huì)造成青春期厭食癥。青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)缺乏所造成的危害極大，下面就詳細(xì)介紹在青春期節(jié)食減肥的危害。
首先，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致人體所需的能量不足。青春期人體代謝旺盛，活動(dòng)量大，機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要相對(duì)增多，每日所需要的能量很大，如果達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)楣?jié)食必然導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入不足，使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，消瘦，抵抗力下降，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
其次，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致各種維生素的攝入不足。谷類中含有豐富的B族維生素，特別是維生素B2,缺乏時(shí)會(huì)發(fā)生口角炎、舌炎；蔬菜中含有大量維生素C,缺乏時(shí)可導(dǎo)致壞血??；維生素D缺乏可引起骨代謝異常，身材長(zhǎng)不高或骨骼變形；維生素A缺乏可出現(xiàn)夜盲癥。
另外，節(jié)食可造成各種無(wú)機(jī)鹽類及礦物質(zhì)缺乏。鈣、磷攝入不足或比例不當(dāng)會(huì)直接影響骨骼發(fā)育；缺鐵可導(dǎo)致貧血；缺鋅可影響人體生長(zhǎng)和性腺發(fā)育。過度節(jié)食還可經(jīng)常出現(xiàn)低血糖、脫發(fā)、膽結(jié)石、精神不集中、記憶力減退，重者甚至影響心、肝、腎的功能。
很多中年人都有這樣的困擾，那就是到了中年之后，身體特別容易發(fā)胖，即便平時(shí)吃的不是很多也會(huì)長(zhǎng)胖，相比之下，在青春期的時(shí)候，身材都會(huì)比較好，這個(gè)年齡是很不容易長(zhǎng)胖的，但也有少部分人在青春期的時(shí)候發(fā)胖，這可能和飲食有關(guān)系，或者是遺傳因素造成的等等，那么青春期發(fā)胖還能不能長(zhǎng)個(gè)子呢？
青春期發(fā)胖還長(zhǎng)個(gè)嗎？
依然處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以依然存在生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)高的可能性，建議不必太擔(dān)心，如果擔(dān)心長(zhǎng)胖的話，建議在合理膳食的同時(shí)，注意體育鍛煉。
營(yíng)養(yǎng)狀況，骨齡，體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌有關(guān)系。14歲，1米5也不算矮，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜，水果，均衡營(yíng)養(yǎng)。肯定還會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)的。
可以先到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查，看骨骺線有沒有閉合。
指導(dǎo)意見：
建議：如果骨骺線還沒有閉合，一般想要繼續(xù)多長(zhǎng)高的話建議可以多喝牛奶，多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，像打籃球，踢足球等。同時(shí)保證足夠的睡眠也是非常重要的，心態(tài)陽(yáng)光也有助于生長(zhǎng)。
這個(gè)一般要看父母高不高父母不高的是不可能長(zhǎng)高的，所以這個(gè)不是治療就有效的
指導(dǎo)意見：
要選去做檢查看骨端有沒有閉合，沒有閉合的打生長(zhǎng)素就可以了，閉合的就不需要治療的。
對(duì)于青春期發(fā)育中的少男少女來講，只要是已經(jīng)開始長(zhǎng)胖了，那么長(zhǎng)高的機(jī)率就不大了。
指導(dǎo)意見：
所以一定要控制自己的體重，不要讓自已胖上去，平時(shí)多參加體育鍛煉。并且要讓自己操心，忙起來，這樣就減肥了。
人的身高主要與遺傳，環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)，疾病等有關(guān)。14歲，才1.5出，可以到醫(yī)院查查生長(zhǎng)激素水平，生長(zhǎng)激素水平分泌不足，可引起身體發(fā)育緩慢。
指導(dǎo)意見：
多喝水，易消化飲食，保持室內(nèi)空氣流通，營(yíng)養(yǎng)均衡和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
青春期是肯定會(huì)長(zhǎng)高的，因?yàn)榍啻浩?，只長(zhǎng)高的階段，然后發(fā)胖了，可能是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多了，所以要多注意運(yùn)動(dòng)
促進(jìn)增長(zhǎng)維護(hù)健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實(shí)在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險(xiǎn)，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個(gè)人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補(bǔ)給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營(yíng)養(yǎng)，每天要補(bǔ)給充分的維生素。
導(dǎo)讀：適量的飲酒有益健康，幫助腸胃消化、消除疲勞等等。但是長(zhǎng)期過量飲酒反而會(huì)損害健康，男性跟女性是不同的，女性過量飲酒造成的后……
適量的飲酒有益健康，幫助腸胃消化、消除疲勞等等。但是長(zhǎng)期過量飲酒反而會(huì)損害健康，男性跟女性是不同的，女性過量飲酒造成的后果比男性更嚴(yán)重，那么女性過量飲酒有何危害呢?小編告訴你。
1、啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，但如果無(wú)節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
2、過量喝酒會(huì)使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大。心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過速。
3、萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炀频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
4、啤酒產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚，從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
5、大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
6、飲酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要高3倍。
7、酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)，老年易致老年性癡呆癥。
8、因?yàn)榕泽w內(nèi)含水比男性少，酒精被血液吸收后會(huì)帶走細(xì)胞中的水分，由于女性體內(nèi)的含水量低于男性，在喝了相同數(shù)量的酒后，她們體內(nèi)以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。所以女性飲酒不僅比男性更容易醉，而且更容易因此患上肝臟疾病。
9、酒是皮膚大敵，因?yàn)榫茖儆诖碳ば缘娘嬈贰ｉL(zhǎng)期且過量飲酒，皮膚會(huì)變粗糙，還可能長(zhǎng)粉刺，或出現(xiàn)其他皮膚病。若是原來就有皮膚病那飲酒會(huì)使病情加重，象白癜風(fēng)，痤瘡。
10、因?yàn)榫祁悷崃勘容^高，女人喝酒容易使脂肪堆積，引發(fā)肥胖癥。
11、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯，而男人每天飲6杯酒后，肝硬化才會(huì)明顯。
12、一天喝一盎司的酒就有可能導(dǎo)致骨骼破裂，中度、深度飲酒可能導(dǎo)致腸炎并且使從暢中吸收鈣元素的能力減弱。中年婦女喝酒容易患骨質(zhì)疏松，鈣流失。
13、研究表明中度到深度飲酒可能增加血液的雌性激素，雌性激素增高的狀態(tài)太多的話可能增加乳腺癌的得病機(jī)會(huì)，而大量飲酒即一天喝三到四杯，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)乳腺癌的機(jī)會(huì)就像家族中有這種病而產(chǎn)生的機(jī)會(huì)一樣多。
14、在最近的調(diào)查中，飲酒的女人的血液中出現(xiàn)的強(qiáng)力求偶素要比沒有喝酒的人高很多。
15、喝酒可能導(dǎo)致口腔癌，咽癌，喉癌，食道癌、肝臟癌這些疾病的發(fā)生，女性喝酒發(fā)病率更大。老年女人喝酒的話患癌癥的機(jī)率就更高了。
16、女人比男人更容易嗜酒如命，有很大一部分女性都是死于、酒相關(guān)的疾病，暴力自殺，這個(gè)比例比男人要大得多。
17、在懷孕期間喝酒會(huì)對(duì)胚胎、新生兒造成不好的影響，造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍，很多畸形新生兒就是因?yàn)樵袐D酒精中毒。
看完上述內(nèi)容，相信各位女性同胞對(duì)過量飲酒的危害有一定認(rèn)識(shí)。小編提醒：請(qǐng)勿過量飲酒，危害自身健康。
如果是在青春期就發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)很多的肥胖紋，就會(huì)讓人們感覺到根本沒有辦法接受，這是會(huì)非常影響到自己的外觀，特別是女性朋友們一旦發(fā)生就會(huì)變得很焦慮難過，變得越來越?jīng)]有自信心，這個(gè)時(shí)候就可以通過保養(yǎng)皮膚的方式來讓肥胖紋逐漸消失，可以多給自己的皮膚涂抹一些身體乳來進(jìn)行滋養(yǎng)。
萎縮紋好發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位，表現(xiàn)為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現(xiàn)有多條，不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年發(fā)育時(shí)期的一種生理現(xiàn)象。青春期萎縮紋出現(xiàn)的時(shí)間一般大都在陰毛長(zhǎng)出以后。男性大多出現(xiàn)在大腿的內(nèi)外側(cè)及腰部，女性則主要發(fā)生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。
萎縮紋初起時(shí)，略高于皮面，以后逐漸變?yōu)槠叫信帕械牟灰?guī)則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷，凹陷處皮膚變薄，表面發(fā)亮，長(zhǎng)達(dá)數(shù)厘米，寬約1厘米，顏色多為淡紅色或紫色。六個(gè)月至兩年后，大部分變?yōu)樯珴膳c膚色接近的淺色痕跡，可能長(zhǎng)時(shí)間不消退，也有的過了青春期會(huì)慢慢淡化、消失。
萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時(shí)脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張，當(dāng)減肥后，擴(kuò)張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
膨脹紋是由于骨骼和肌肉生長(zhǎng)過快，超過了皮膚的延長(zhǎng)的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。
皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之?dāng)嗔?，?dǎo)致發(fā)生本病，其間皮膚受牽伸或外傷僅是影響皮損分布的誘因。
本病的發(fā)生于腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素過多有密切的關(guān)系。此激素可以抑制成纖維細(xì)胞功能，分解彈性纖維蛋白，使彈性纖維變性。此外，雌激素和松弛素等因素和由于身體不同部位增大導(dǎo)致結(jié)締組織側(cè)壓增加也是重要的因素。另外，有人認(rèn)為特殊感染(如結(jié)核)或腫瘤亦可發(fā)生萎縮紋，是屬于中毒關(guān)系。
四味薯蕷膏
組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。
作用：補(bǔ)腎壯陽(yáng)調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無(wú)定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清?；蜓邓嵬?，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細(xì)弱。
當(dāng)歸香附泡酒
組成：當(dāng)歸20克，香附30克，黃酒250克。
用法：將前二味洗凈，浸泡酒中3天，每服1530克，日服2次
作用：疏肝調(diào)經(jīng);適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。
參芪補(bǔ)膏
組成：黃芪l00克，人參60克，當(dāng)歸50克，大棗20枚，紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。
作用：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng);適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄，腰背酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。
茴香青皮酒
組成：小茴香、青皮各20克，黃酒300克。
用法：將前二味藥洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天后飲用。每次20克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng);適用于女子青春期月經(jīng)先后無(wú)定期，胸脅悶脹，心情急躁，舌苔淡薄，脈弦。
砂仁荷葉餅
組成：砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。
用法：砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末，與白糖、蘇打粉一同放入發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘再進(jìn)行揉勻，搓成長(zhǎng)圓條，切成 80個(gè)面劑，立放于案板上依次排好，刷熟豬油做成荷葉形，入 籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成。每次可服2塊，日服2次。
作用：健脾開胃，化濕去痰;適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過少，經(jīng)色淡紅，質(zhì)粘膩如痰，胸悶嘔惡，形體肥胖3或月經(jīng)來后又連續(xù)停數(shù)月，形胖體乏者。
男孩青春期特征
1、男孩青春期特征
男生進(jìn)入青春期后,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,和性成熟,會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象,已經(jīng)其實(shí)是一個(gè)非常正常的現(xiàn)象,當(dāng)精子生成滿后就會(huì)隨尿道留出,但是許多男生會(huì)產(chǎn)生羞澀感。還是對(duì)青春期發(fā)育不夠了解。
實(shí)際上,遺精是男青年進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說:“精滿自溢?！碑?dāng)精液充盈后,體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過多,性興奮性增強(qiáng),如若再有其他刺激,如夢(mèng)見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等,即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時(shí)隨尿液排出不被注意。精液和體內(nèi)其他多種分泌物一樣,不斷產(chǎn)生,不怕排泄。從生理上講,這些分泌物制造多少,就排泄多少,不會(huì)有耗竭而影響健康的問題。相反,前列腺分泌物如經(jīng)久不排,蓄積濃縮,反易形成結(jié)晶或結(jié)石。遺精標(biāo)志著男子生殖功能的成熟。
2、青春期遺精正常不
未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數(shù)次,則稱為頻發(fā)性遺精。這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強(qiáng)的一種表現(xiàn),往往會(huì)引起早泄,進(jìn)而由于過分的興奮而產(chǎn)生抑制,又會(huì)表現(xiàn)為陽(yáng)痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài),需要重視和進(jìn)行合理的治療。
不少人認(rèn)為精液是人體的精華,民間還有“十滴血一滴精”之說,認(rèn)為遺精會(huì)耗損人的元?dú)?使人體虛弱。有些青年人遺精以后,憂心忡忡,這是完全不必要的。其實(shí),精液并不那么珍貴。遺精(包括性生活射精)時(shí)每次排出的精液約2—6毫升。精液的組成雖然復(fù)雜,但它的主要成分是水、蛋白質(zhì)和一些糖分,而且,蛋白質(zhì)、糖分占的比例很小。
3、遺精后有什么情況
有些人在遺精之后,會(huì)感到頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、精神萎?認(rèn)為這是由于遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的癥狀主要是由于缺乏科學(xué)的心理衛(wèi)生知識(shí),接受了一些不科學(xué)的傳說以及舊的書刊的有關(guān)暗示,以致出現(xiàn)了上述病態(tài),使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負(fù)擔(dān),并不是遺精損失了精液所致。對(duì)遺精不了解所引起的精神負(fù)擔(dān)比遺精本身造成的影響大得多。
男孩肥胖的危害有哪些
肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)過剩所致的營(yíng)養(yǎng)不良性疾病。如果飲食攝入熱量超過機(jī)體的需要,多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存起來,使機(jī)體脂肪增多。許多孩子青春前期營(yíng)養(yǎng)過剩而發(fā)生肥胖。統(tǒng)計(jì)表明,我國(guó)目前肥胖兒高達(dá)少兒的百分之五。
肥胖兒初期無(wú)明顯自覺癥狀,但潛伏著各種隱患。特別是男性肥胖兒,將影響青春期時(shí)睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育,其發(fā)病機(jī)理為脂肪組織具有將雄激素芳香化轉(zhuǎn)變成雌激素的特點(diǎn),使男性肥胖兒體內(nèi)雄激素減少,睪丸、陰莖等生殖器官的發(fā)育延遲,形體小于正常,影響其成熟度,妨礙精子生成及今后的性生活。
男人不長(zhǎng)胡子
在雄激素的作用下,男子生殖器迅速發(fā)育,第二性征隨之出現(xiàn),如軀體外形健壯、肌肉發(fā)達(dá)、肩寬臀小、面部長(zhǎng)胡須、喉結(jié)隆起、嗓音低沉等。男子長(zhǎng)胡須是雄激素作用的結(jié)果。當(dāng)青春發(fā)育期結(jié)束,性成熟后,男子體內(nèi)的雄激素達(dá)到正常成年人的水平,胡須才增多為成年人的樣子。
男子無(wú)胡須是不是病態(tài),要聯(lián)系整個(gè)身體發(fā)育情況來判斷。情況大致可以分為:
雖無(wú)胡須,但生殖器官和上面講到的第二性征都發(fā)育正常,那就不屬于病態(tài)。男孩生長(zhǎng)胡須的起始年齡也不是完全一樣。
進(jìn)入青春發(fā)育期,既沒有長(zhǎng)出胡須,第二性征也不明顯,甚至超過了青春期后依然沒有發(fā)育,這就應(yīng)該視為異常,可能是專門調(diào)節(jié)控制性激素分泌的促性腺激素有了問題,需到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
所以,如果男性沒有胡須,也不用驚訝,可以根據(jù)實(shí)際情況分別應(yīng)對(duì),調(diào)節(jié)好心態(tài)才是最重要的。
導(dǎo)讀：小酌怡情，過量傷身，喝酒要節(jié)制的道理，大家都懂，可節(jié)日聚餐興致一來，許多人就忘乎所以了。無(wú)酒不成席無(wú)酒不成席，飲酒在中國(guó)是一種禮儀。酒喝多了會(huì)傷身，如何才能最大限度地減少酒精對(duì)健康的損害，是很多人關(guān)心的問題。
因飲酒過量容易引起的急性胃腸道反應(yīng)。特別是節(jié)日期間飲酒一定要適量，以免嚴(yán)重傷害肝、胃及神經(jīng)系統(tǒng)。
很多人過量喝酒時(shí)感覺不到胃腸道的反應(yīng)，第二天清醒后卻會(huì)明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒。
這種酒后的宿醉，會(huì)讓肝臟囤集脂肪，現(xiàn)在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪顆粒沉淀，都與此密切相關(guān)。另外，宿醉還易引起酒精性急性胃炎，導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào)，引起心跳加速，使血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，惡劣影響遍及全身。
酒后如果嘔吐，最好什么都先別吃，但要適量喝白開水。因?yàn)榇藭r(shí)神經(jīng)反射很大，越吃越吐。人們酒后醒來最好吃饅頭、面條等易消化食物，但不宜過飽。暫時(shí)別吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火鍋、麻辣燙都要暫停。如果有胃部不適狀況，可先吃中藥緩解，服藥無(wú)效應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
酒加飲料混搭傷害倍增
很多人喝白酒時(shí)，喜歡再喝點(diǎn)低度酒或飲料，以為這樣可稀釋酒精，降低酒勁。但是，這種做法適得其反，不僅會(huì)導(dǎo)致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會(huì)助紂為虐，增強(qiáng)酒精對(duì)胃的傷害，迫使酒精很快進(jìn)入小腸，加快吸收速度。北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任于康表示，飲料含有大量的糖和能量，喝酒時(shí)摻飲料無(wú)形中會(huì)增加糖分和能量的攝入，長(zhǎng)期飲用，容易導(dǎo)致肥胖和其他慢性病。白酒還怕濃茶，有些人認(rèn)為濃茶能解酒，但濃茶中的茶堿可使血管收縮、血壓上升，不但起不到解酒作用，反而會(huì)加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，使人更加難受。
青春期是每一個(gè)男生和女生都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，處在青春期的時(shí)候不管是男生女生對(duì)于戀愛都有了一定的向往，很多人知道，如果哪天發(fā)現(xiàn)自己身邊的男生女生表現(xiàn)得不一樣了，很多時(shí)候自己都對(duì)這些變化察覺不到，那么多半是有了暗戀的對(duì)象，那么青春期的，暗戀的表現(xiàn)具體有哪些呢?
1、想知道他(她)喜歡誰(shuí)，又怕知道
2、經(jīng)常與他(她)周圍的人講話，用余光去瞟他(她)
3、看見他(她)在自己要走的路上，就刻意繞行
4、無(wú)聊的時(shí)候?qū)懰?她)的名字
5、不敢直視他(她)的眼睛，但走在他(她)背后時(shí)，就一直默默的看著他(她)的背影
6、說起/看見他(她)就會(huì)心跳加速
7、和他(她)說話的時(shí)候，盡量省字，覺得這段對(duì)話越快結(jié)束越好，但分開后又后悔沒有好好珍惜
8、極度想告訴對(duì)方自己的想法卻缺乏勇氣，且變得越來越感性
9、和他(她)在一起時(shí)，處處謹(jǐn)慎。之后反復(fù)回想自己剛才的言行是否得體
10、看見他(她)和出自己以外的其他女生(男生)說話太久，會(huì)有一點(diǎn)嫉妒
青春期暗戀原因
從心理學(xué)上說，青少年正出于情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)異性會(huì)產(chǎn)生朦朧的好感。事實(shí)上，這是孩子對(duì)異性認(rèn)知的改變，是孩子心理走向成熟的過程。孩子情感的萌芽以及“早戀”的發(fā)生，就是孩子生理和心理成熟的最好見證，也是性意識(shí)逐漸強(qiáng)化的表現(xiàn)。
這一時(shí)期，孩子叛逆心很強(qiáng)烈，如果父母強(qiáng)行壓制孩子對(duì)異性的好感，孩子很可能與父母發(fā)生對(duì)立。加之渴望與異性交往這一心理的影響，孩子真的可能早戀。因此，青春期戀情是有它的必然性和心理基礎(chǔ)的，父母應(yīng)該了解孩子的這種心理，放棄強(qiáng)行封鎖的做法，才能進(jìn)一步做好引導(dǎo)工作。
青春期女孩應(yīng)做好乳房保健。青春期乳房開始發(fā)育時(shí)，不要過早地戴乳罩。乳房充分發(fā)育后可開始佩戴乳罩，但松緊度要適當(dāng)，不可因害羞而過緊地束胸。乳房發(fā)育過程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應(yīng)認(rèn)識(shí)到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，也是健美的標(biāo)志之一，應(yīng)加倍保護(hù)自己的乳房使之豐滿健康。具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
注意姿勢(shì)
平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不要俯臥。
避免外傷
在勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
做好胸部健美
主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐，擴(kuò)胸健美操等。
局部按摩
堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。
營(yíng)養(yǎng)要適度
青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
狐臭是一種很令人頭疼的疾病，它非常容易導(dǎo)致人們心理壓力過大，從而得上抑郁癥。對(duì)于青春期的孩子而言，他們的心理比較敏感，更容易因?yàn)楹舻脑虻蒙闲睦砑膊?。因此很多家長(zhǎng)都擔(dān)心自己有狐臭的孩子會(huì)患上心理疾病，從而憂心忡忡。那么，青春期的孩子有狐臭會(huì)好嗎?
青春期的狐臭會(huì)好的，現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)非常發(fā)達(dá)，治療狐臭的方法也多種多樣，因此家長(zhǎng)們不用擔(dān)心，孩子青春期得狐臭會(huì)治療好的。不過，在孩子未滿18歲之前，是不建議進(jìn)行手術(shù)治療的，因?yàn)榇藭r(shí)青春期未過，性腺并沒有發(fā)育成熟，所以建議青春期過后想要手術(shù)再進(jìn)行手術(shù)。但是手術(shù)往往極易留下疤痕，甚至處理不當(dāng)都可能會(huì)留有后遺癥。而且手術(shù)的方法也會(huì)復(fù)發(fā)，所以如果想做手術(shù)，一定要去正規(guī)的醫(yī)院。
治療狐臭的方法
1、青少年對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生問題并沒有太多的關(guān)注，常常會(huì)造成細(xì)菌的大量滋生，增加了狐臭的發(fā)作幾率;所以患有狐臭的青少年一定要注意，注意做好個(gè)人衛(wèi)生及清潔，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡，平時(shí)注意保持腋下的清爽干燥。
2、保持腋窩部位皮膚清潔干燥常洗澡換衣。局部應(yīng)用收斂殺菌減少汗液分泌的藥物如3%~5%爾馬林液西施蘭夏露氧化鋅撲粉等。也可來取二氧化碳激光及手術(shù)治療。
3、腋毛容易繁殖細(xì)菌，女性在夏天可以剃掉腋毛，也可使用止汗劑來達(dá)到抑制排汗，以減少濃烈的狐臭異味。
4、若是光使用止汗劑還沒有辦法去狐臭的話，目前很多醫(yī)院都有采取口服藥或是局部涂抹抗生素加上止汗劑的方式來治療，但也都是治標(biāo)，并不能根除。
少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會(huì)發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少女，竟以身相許，認(rèn)為這是純真愛情的忠誠(chéng)表示，往往在意洽情濃之時(shí)，便越過雷池，偷吃禁果，發(fā)生了性行為。青春少女的性行為對(duì)身心健康危害都很大。
影響學(xué)習(xí)和工作。青春少女正是學(xué)習(xí)文化技能的時(shí)期，有的正在學(xué)校學(xué)習(xí)，有的可能是剛剛參加工作。無(wú)論哪種情況，均應(yīng)把主要精力用在學(xué)習(xí)上。如果這時(shí)去戀愛，去追求性刺激，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)，使事業(yè)一事無(wú)成，耽誤了大好的青春年華，以后自己感到知識(shí)不足時(shí)，已經(jīng)是悔之晚矣。青春期有性生活，可能影響婚后正常性生活。
一對(duì)少男少女婚前性行為，往往是在男方壓抑不住性沖動(dòng)和女方處在害羞、緊張、恐懼的狀態(tài)下進(jìn)行的，彼此都有一定的非法感，加上雙方都缺乏性衛(wèi)生常識(shí)，這樣的性生活，很難談得上什么性生活和諧，也極容易造成女方陰道損傷和泌尿系感染等，給女方身體帶來?yè)p害。而初交的不和諧，往往會(huì)給以后的性生活帶來障礙，引起女方在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間、甚至一輩子對(duì)性生活的厭惡感，影響了婚后的正常性生活。
青春期性生活也會(huì)給婚后夫婦生活帶來陰影，抹上不愉快的色彩。倘若性生活造成懷孕，則更使雙方陷入窘迫之中，特別是女方將要承擔(dān)更多的不幸。她們首先感到自己做了不體面、見不得人的事，為了避免被周圍的人或同學(xué)、同事發(fā)覺，精神上承受了相當(dāng)大的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，為了人工流產(chǎn)便暗中服藥自行墜胎，或者偷偷摸摸進(jìn)行人工引產(chǎn)手術(shù)，弄不好會(huì)造成感染，損害身體健康，可能造成子宮內(nèi)膜炎、急性輸卵管炎、盆腔炎、腹膜炎等一系列的婦女病。如果大出血，還有生命危險(xiǎn)?？傊倥男孕袨?，是一件非常有害的事，甚至葬送了一生的幸福和健康，奉勸少女們，一定要自尊自愛，珍惜自己的青春年華，以學(xué)習(xí)為重，拋棄一切邪念，抵制他人的引誘，理智從事，關(guān)好情欲的閘門。
青春期的女孩心理
1、青春期的女孩會(huì)對(duì)異性明顯的關(guān)注
對(duì)異性的明顯關(guān)注是少男少女在青春期里一個(gè)最顯而易見,也最正常不過的表現(xiàn)。可我們?cè)S多家長(zhǎng)和老師卻將女孩子對(duì)男明星的思慕,對(duì)男孩子的好感視作是洪水猛獸、認(rèn)為這種心理羞愧可恥,從而采取不當(dāng)或過激的處理方式。
2、青春期的女孩極度追求個(gè)性
青春期的孩子自主意識(shí)越來越強(qiáng)，反叛心理也越來越重，總企圖追求一種個(gè)性的解放，企圖在蕓蕓眾生中彰顯自己的獨(dú)特。這本無(wú)可厚非，關(guān)鍵是，她們往往會(huì)不惜一切代價(jià)標(biāo)新立異，只要與眾不同，就不管是否合理。這種情況出現(xiàn)多了，很可能是孩子的心理出現(xiàn)了問題。還有一些孩子的追求個(gè)性，其實(shí)就是一種目光渴求癥。真正的個(gè)性是一種內(nèi)心上的，不局限于外表，一味追求自己與眾不同，也是一種心理問題。
3、青春期的女孩反應(yīng)激烈，有失偏頗
雖然每個(gè)人對(duì)同樣的事物反應(yīng)速度與程度各有差異,但一般不會(huì)太大。如果女兒在對(duì)待某件事上的反應(yīng)與其他的孩子大相庭徑,甚至表現(xiàn)得偏于極端,那么說明她的心理不健康。比如孩子因考試失敗而萌生輕生念頭,就是心理不健康的反映。
4、青春期的女孩明顯出現(xiàn)叛逆
女孩子的青春期之所以容易讓我們忽略,是因?yàn)樗齻兗词褂信涯?那叛逆也較為隱晦和內(nèi)斂。男孩子會(huì)與批評(píng)指責(zé)他們的家長(zhǎng)產(chǎn)生激烈的爭(zhēng)吵和情緒上的沖突,他們桀驁不馴、我行我素。而青春期里的女孩子面對(duì)批評(píng)指責(zé)很多時(shí)候會(huì)一聲不吭,或會(huì)迅速表示服從,雖然她們的內(nèi)心充滿了抵觸和不滿。所以,學(xué)校里我們經(jīng)常會(huì)發(fā) 現(xiàn)有些女孩子表面很安靜,但她們卻悄悄地挑染頭發(fā),佩戴飾物,甚至暗地里和男孩子一起抽煙、喝酒。
怎樣教育青春期的女孩
利用電視、報(bào)刊及生活中的情景,自然、恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行教育,也可通過講述發(fā)生在朋友孩子身上的故事影響她。
充分的引導(dǎo)和關(guān)愛。青春期男性和女性的生理變化、生殖器官構(gòu)造和衛(wèi)生保健,一般家長(zhǎng)難以啟齒。家長(zhǎng)可買本適合青少年閱讀的青春期科普讀物,放在桌上讓孩子自己看,讓孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
警惕女兒身上的變化。孩子以下現(xiàn)象值得家長(zhǎng)警惕:有曠課行為,深夜不歸;與校外不三不四的人接觸;上課神情恍惚;精神亢奮,突然狂喜狂悲;鬼鬼祟祟,嘀嘀咕咕;過分追求打扮;突然大手大腳;突然不愛講話,眼神發(fā)呆;成績(jī)明顯下降;飲食起居不正常,常常往外張望等。
父親要承擔(dān)起責(zé)任。其實(shí),女兒最初對(duì)于異性的看法來自于父親。爸爸們要教育女兒如何看待對(duì)男孩和他們的“表示”。
做孩子的榜樣。為人父母要有健康的生活態(tài)度。如果大人在私生活上表現(xiàn)很隨便,口無(wú)遮攔,說些粗俗低級(jí)的話,會(huì)對(duì)孩子起到負(fù)面影響。
青春期性教育,讓女兒學(xué)會(huì)保護(hù)自己純潔的身心。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,觀念的開放,信息渠道的多樣化,很多女孩兒進(jìn)入青春期后已經(jīng)在行為上越來越成人化。她們總感覺自己長(zhǎng)大了,自己可以為自己負(fù)責(zé)了,但是由于人生經(jīng)歷很短,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)很少,在分辨力上,自控能力上皆很弱。
教育青春期女孩要注意什么
1、要注意說話時(shí)的簡(jiǎn)潔性
否則,把要表達(dá)的一個(gè)意思反反復(fù)復(fù)地說,既讓傾聽者抓不住重點(diǎn),又會(huì)讓人感覺特別嘮叨而心煩。尤其是兒子已進(jìn)青春期,不喜歡家中大人說過多重復(fù)的話,更喜歡相對(duì)平和安靜的氛圍。
2、注意孩子的情感需要
孩子很希望能夠經(jīng)常與父母進(jìn)行情感交流,而不是天天聽到父母嘮嘮叨叨地只關(guān)心他們的學(xué)習(xí),因此平時(shí)你要注意加強(qiáng)與孩子之間的情感交流。
3、滿足孩子的合理需求
在發(fā)現(xiàn)孩子有叛逆心理后,你要弄清楚孩子為什么而叛逆,有時(shí)候孩子叛逆是因?yàn)樽约旱暮侠硇枰貌坏綕M足所致。這時(shí)候,你就要從自己的身上找找原因了,如果孩子的需要是合理的,那么在你的能力范圍之內(nèi),應(yīng)該盡量滿足孩子的要求。
4、同孩子做協(xié)商
不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,那么不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。孩子也是人,當(dāng)然有他自己想做的事,因此,同孩子做協(xié)商,各退一步也許是很好的方法。
比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā),而家長(zhǎng)卻有事情要思考的時(shí)候,就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳,或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳,或者等家長(zhǎng)把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。
5、盛怒時(shí)不管教孩子
在極度憤怒的狀況下,家長(zhǎng)肯定無(wú)法以理性的方式來管教孩子。所以,當(dāng)家長(zhǎng)無(wú)論如何也平靜不下來的時(shí)候,程桂英老師建議家長(zhǎng)暫時(shí)離開現(xiàn)場(chǎng),或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事,如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以后,再和孩子好好談?wù)劇?/p>
