為什么人困了之后打哈欠就會(huì)流眼淚？
為什么夏季養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“為什么人困了之后打哈欠就會(huì)流眼淚？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
大家應(yīng)該都有困的時(shí)候吧，在困了之后人就會(huì)不自覺(jué)地打哈欠，然后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)流眼淚，有時(shí)候自己想哭都流不出眼淚，但是輕易的打一個(gè)哈欠就會(huì)流眼淚?？赡茉S多人都不太關(guān)注這個(gè)東西，認(rèn)為沒(méi)什么問(wèn)題，但是還是會(huì)有一些人很關(guān)注的。下面來(lái)給大家說(shuō)一下，為什么人困了之后就會(huì)流眼淚？
人們?cè)诶Я酥髸?huì)不自覺(jué)的打哈欠，當(dāng)人們?cè)诶У臅r(shí)候血液循環(huán)會(huì)比較慢，并且血液中的一些氧氣已經(jīng)被消耗了，但是卻得不到及時(shí)的補(bǔ)充，這個(gè)時(shí)候人體里面的血液氧氣濃度是比較低的，大腦也就會(huì)出現(xiàn)輕微的缺氧，而人體打哈欠其實(shí)就是在吸入更多的氧氣，這樣也就會(huì)讓自己體內(nèi)的氧氣含量更高一些。
人們?cè)诖蚬返臅r(shí)候，嘴巴一般都會(huì)長(zhǎng)得很大，這個(gè)時(shí)候人體就是在呼出二氧化碳、吸進(jìn)氧氣，隨著人們打哈欠的動(dòng)作然后面部的一些器官就會(huì)肌肉緊張收縮，這個(gè)時(shí)候口腔和鼻腔里面就會(huì)壓力增大，導(dǎo)致鼻淚管排泄淚水，也就是流眼淚了。
大家不要小瞧了鼻淚管，就是因?yàn)楸菧I管才會(huì)有眼淚水流出來(lái)，并且一流就是停不下來(lái)，所以經(jīng)常看到有一些人打哈欠，導(dǎo)致眼淚直接流到面頰上，有些人不知道的還以為自己在哭。其實(shí)不僅僅是人在困的時(shí)候會(huì)流眼淚，在大笑或者打噴嚏、咳嗽的時(shí)候都會(huì)流眼淚，這些道理也都是一樣的。如果覺(jué)得自己眼睛干涸，可以用這些方式來(lái)促進(jìn)流自己流眼淚，這是一種比較好的方法，并且也不費(fèi)什么勁，一下子就可以了。
不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，在打完哈欠流眼淚的時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己的視力比以前好了，看東西也看的比較清楚，其實(shí)這也是一種正常的生理現(xiàn)象，有一些人就會(huì)想要讓自己的視力短時(shí)間內(nèi)變好，就用這種方法。
有人不知道自己在打哈欠的時(shí)候會(huì)流眼淚，還認(rèn)為自己這是一個(gè)病，而去醫(yī)院看醫(yī)生其實(shí)打哈欠流眼淚是正常的一種生理現(xiàn)象，大家不用擔(dān)心，這也是一個(gè)常識(shí)，大家平時(shí)的時(shí)候可以多了解一些生活常識(shí)，這個(gè)對(duì)自己的生活還是很有幫助的，有時(shí)候還可以辨別自己有沒(méi)有患一些疾病。
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相信大家在日常生活中都發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)規(guī)律，那就是打哈欠具有傳染性，如果自己身邊的人打哈欠的話(huà)，自己也忍不住想要打哈欠。而人體之所以會(huì)產(chǎn)生打哈欠這個(gè)現(xiàn)象，是因?yàn)槿说木駹顟B(tài)過(guò)于疲憊而產(chǎn)生的。但是如果不停的打哈欠的話(huà)，對(duì)一個(gè)人的精神損傷也很大，因此不停打哈欠是怎么回事呢?
不停打哈欠是怎么回事
1、肺臟周邊的組織察覺(jué)到肺里的氧氣濃度降低的時(shí)候，就會(huì)通過(guò)打哈欠來(lái)吸入更多空氣以保證足夠的氧氣。房間里有綠色植物，最好將他們移走，以免這些綠色植物跟寶寶搶奪氧氣。
2、若是有感冒的傾向，也會(huì)哈欠不斷。因?yàn)楹粑到y(tǒng)感覺(jué)到了不適，會(huì)通過(guò)打哈欠來(lái)活絡(luò)血液和體液。母乳不僅含有充足營(yíng)養(yǎng)，還具有一定的免疫功能，因此，建議媽媽最好給寶寶喝母乳，能夠有效預(yù)防疾病的產(chǎn)生。
不停打哈欠怎么辦
1、哈欠是身體的機(jī)能處問(wèn)題了，得不到平衡才有的現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w失去了正常的活力。那么怎么才能回復(fù)活力呢?只有運(yùn)動(dòng)，哈欠才會(huì)離你遠(yuǎn)去。
2、思考也是大的運(yùn)動(dòng)之一，人體受大腦的支配，大腦有了活力，身體也會(huì)跟著沾光。所以思考是關(guān)鍵。
3、眼睛不舒服時(shí)就要做眼睛保健操：眼睛是心靈的窗口，也是能體現(xiàn)身體狀態(tài)的衡量尺。眼睛不舒服可能身體就沒(méi)有什么活力了，所以一定要保持眼睛的亮度。眼前一亮，哈欠就會(huì)消失了。
不停打哈欠可能是生活太過(guò)疲憊，或者有可能是由于做的事情太過(guò)煩惱。大家如果覺(jué)得事情太過(guò)于枯燥，可以適當(dāng)放松自己的情緒，花點(diǎn)時(shí)間休息也有利于減少負(fù)面的抱怨，讓精神變得更加振奮抖擻，也可以減少打哈欠的問(wèn)題。
導(dǎo)語(yǔ)：男性勃起一般要通過(guò)性刺激來(lái)誘導(dǎo)，包括視覺(jué)刺激和直接性刺激。后者會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進(jìn)勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機(jī)制，是與生俱來(lái)的。
打哈欠時(shí)，一般會(huì)通過(guò)深沉悠長(zhǎng)的吸氣，使更多氧氣進(jìn)入肺部，隨后進(jìn)入血液之中，促進(jìn)體內(nèi)氧氣交換。
在此過(guò)程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達(dá)控制呼吸神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時(shí)，會(huì)出現(xiàn)陰莖隨之顫動(dòng)的現(xiàn)象。需要補(bǔ)充的是，用來(lái)治療勃起功能障礙的偉哥類(lèi)藥物，其功能之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃偉哥可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當(dāng)妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時(shí)，不要一味埋怨，而是要鼓勵(lì)他們偶爾適時(shí)地多打幾個(gè)哈欠，說(shuō)不定能收到意料之外的效果。老年人一般對(duì)視覺(jué)刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識(shí)地多打幾個(gè)哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅(jiān)挺。
當(dāng)然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強(qiáng)身健體。體質(zhì)增強(qiáng)了，性欲自然也會(huì)水漲船高。
在日常的生活中大家都出現(xiàn)過(guò)打呵欠的現(xiàn)象，在大家的印象中只有在感覺(jué)到困倦想睡覺(jué)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)打呵欠的現(xiàn)象。于是很多人在出現(xiàn)頻繁打呵欠的時(shí)候也不會(huì)引起注意的，其實(shí)有時(shí)候打呵欠不一定就是困了引起的，很可能是其他的原因?qū)е碌?，因此?dāng)出現(xiàn)頻繁打呵欠的時(shí)候一定要引起注意。
腦部缺氧
有人認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。當(dāng)人即將進(jìn)入緊張工作之前，也常會(huì)哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動(dòng)能力。 緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程，人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出體外，過(guò)多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會(huì)引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會(huì)刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運(yùn)動(dòng)，那就是打哈欠。
疲勞缺覺(jué)
人困乏的時(shí)候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。 當(dāng)人體睡眠不足或勞累過(guò)度時(shí)，會(huì)接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺(jué)，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。
環(huán)境降溫
打哈欠與環(huán)境溫度的關(guān)系最大。尤其是在20℃左右時(shí)，最容易打哈欠。如果外部環(huán)境太冷，大腦不需要借助打哈欠來(lái)降溫。如果溫度太高（如37℃左右），打哈欠降溫效果不大，身體自然會(huì)減少打哈欠。
血管健康
哈欠異常多與血管健康情況有關(guān)。例如，血壓患者可能打哈欠特別多，血壓高、血管出現(xiàn)病變、大腦血流量減少，都容易打哈欠。 高血壓或動(dòng)脈硬化患者，因血管壁彈性降低，流到大腦的血流量減少，會(huì)經(jīng)常打哈欠，來(lái)讓腦細(xì)胞供血情況改善。因此，頻繁打哈欠可能是腦部供血不暢的前兆，應(yīng)盡快就醫(yī)。
經(jīng)常性的打哈欠，一般多是平時(shí)作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的睡眠不足或者是腦部缺氧等是有關(guān)心的，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間，不要熬夜，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外的鍛煉，這樣不但可以增強(qiáng)自身的身體抵抗力，還對(duì)身體健康有好處，總愛(ài)打哈欠可先觀(guān)察，必要的時(shí)候及時(shí)去醫(yī)院治療。
打哈欠的健康隱患
提示可能有頸椎病
頸椎是身體的一個(gè)重要的器官，因?yàn)槭沁B接大腦于軀干的重要環(huán)節(jié)，所有的神經(jīng)都是通過(guò)頸椎到軀干的，因此，如果頸椎出問(wèn)題，就會(huì)直接影響神經(jīng)的傳到，同樣腦部的血管供血也全部是從心臟經(jīng)過(guò)頸椎動(dòng)脈送到大腦的，頸椎病就是各種原因?qū)е碌念i椎增生導(dǎo)致椎管狹窄，會(huì)導(dǎo)致大腦的供血、供氧不足，而會(huì)經(jīng)常的打哈欠。
提示可能存在心血管疾病
心臟是負(fù)責(zé)供給全身及大腦的血液，如果心臟出現(xiàn)問(wèn)題，比如冠心病、心肌炎癥、瓣膜病等，就會(huì)導(dǎo)致心臟的射血功能下降，同樣會(huì)引起大腦的缺血缺氧，也會(huì)不斷的打哈欠。
過(guò)度用腦
當(dāng)人在過(guò)度用腦的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的大量死亡，如果不能及時(shí)補(bǔ)充能量的話(huà)，大腦的細(xì)胞就會(huì)處于非常疲勞的狀態(tài)，人也會(huì)處于疲勞的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)不斷的打哈欠。
室內(nèi)缺氧
如果在一個(gè)缺氧的環(huán)境下呆的過(guò)久，也會(huì)打哈欠，因?yàn)槭覂?nèi)的氧氣不足，那進(jìn)入大腦的氧氣就缺乏。
如果在一個(gè)缺氧的環(huán)境下呆的過(guò)久，也會(huì)打哈欠
近上班工作中老是愛(ài)打哈欠，流眼淚。同事老是笑話(huà)我說(shuō)晚上出去玩兒了吧，沒(méi)有休息好吧。我也不知道怎么回事，以前也沒(méi)有啊，也就沒(méi)有在意。打哈欠流眼淚，我感覺(jué)很正常啊，也沒(méi)有影響什么，只是覺(jué)得做什么都沒(méi)有精神呢。工作也是老愛(ài)犯困，可能是我近真的太累了嗎?沒(méi)有太大的感覺(jué)啊，但是回家就帶孩子，孩子還是挺累人的，晚上睡覺(jué)不好，我都陪著。打哈欠流眼淚四怎么回事呢?
打哈欠流眼淚是人的正常生理現(xiàn)象，不要緊張，由于平時(shí)生活中工作中，壓力比較大，也上火的原因，工作沒(méi)有精神，老是打哈欠，流眼淚就是太累，精神緊張用腦過(guò)度疲勞的原因，只要注意注意就可以了。
有時(shí)候打哈欠流眼淚也是別人傳染的，比如一個(gè)工作室的人，有人打哈欠流眼淚了，有的人就會(huì)不自覺(jué)的和他一樣，就是精神壓力太大，一定不要熬夜，生活作息時(shí)間要有規(guī)律這樣就好了。
打哈欠流眼淚不是毛病，不要擔(dān)心，打哈欠的同時(shí)，呼進(jìn)去的是氧氣，呼出來(lái)的是二氧化碳。平時(shí)打哈欠的時(shí)候面部都緊張，所以壓迫淚腺，眼淚不自覺(jué)的就出來(lái)了。都屬于正常的生理現(xiàn)象。
很多人喜歡用眼藥水對(duì)付眼睛疲勞、眼睛干澀，其實(shí)通過(guò)打呵欠、深呼吸等動(dòng)作促進(jìn)淚腺分泌淚液也可以緩解眼睛疲勞，同時(shí)也可避免眼藥水對(duì)眼睛產(chǎn)生毒副作用。
眼淚天生有三種功能
沖洗稀釋作用。眼睛里進(jìn)異物時(shí)，眼淚會(huì)從淚腺中分泌出來(lái)，起到?jīng)_洗和稀釋作用，以保護(hù)角膜和結(jié)膜不受損傷。
潤(rùn)滑作用。淚液在角膜表面形成一層6-7微米厚的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤(rùn)，使眼球轉(zhuǎn)動(dòng)靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細(xì)膩，改善其光學(xué)特性。
殺菌作用。
淚液中含有多種特殊殺菌物質(zhì)，能破壞細(xì)菌的胞壁，使細(xì)菌溶解死亡。
在眼睛干澀時(shí)，最好多眨眨眼睛，這個(gè)小動(dòng)作能有效刺激眼淚的主動(dòng)分泌。同時(shí)，讓眼淚均勻分布在眼球的表面。只有得了干眼癥等疾病的人，才建議使用眼藥水。除此之外，打呵欠也是個(gè)不錯(cuò)的催淚方法，可以坐在椅子上，雙臂向后上方伸出，深深地吸一口氣，然后慢慢地呼出來(lái)，可以幫你主動(dòng)打呵欠。
