為什么牙齒會變黃？有什么能保持牙齒亮白的小竅門？
冬季養(yǎng)生小竅門。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“為什么牙齒會變黃？有什么能保持牙齒亮白的小竅門？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在的人不管男女，除了在意自己的外在形象之外，也會注意自己的談吐，尤其是說話和微笑時自己的牙齒是否不夠白，而影響自己的形象。牙齒變黃也不是一天兩天能夠?qū)е碌?，形成和改善的過程都是需要相當(dāng)一段時間的。
為什么牙齒會變黃？
1、病理因素。因?yàn)樾r候牙齒發(fā)育鈣化期患有疾病，而影響自身的新城代謝，導(dǎo)致牙齒釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化不良，牙齒表面失去光澤，不透明，呈黃褐色。
2、內(nèi)源性黃牙。由于牙齒中某種元素的影響，色素?zé)o法在牙齒表面而在組織內(nèi)，就是我們常見的氟斑牙和四環(huán)素牙。
3、飲食因素。長期飲用咖啡，濃茶和中藥等，導(dǎo)致色素在牙齒表面沉淀導(dǎo)致牙齒有些偏黃。
4、長期抽煙。長時間的抽煙，能夠在牙齒上形成明顯的煙漬。
5、缺乏鈣。有研究表明由于缺鈣會導(dǎo)致骨骼密度下降，因此牙齒對食物中的小分子的吸收能力增加，從而有色物質(zhì)進(jìn)入牙齒。
6、增齡性黃牙。由于年齡的增長，牙齒漸漸不如以前那么白，變黃，有一些甚至偏灰。
有什么能保持牙齒亮白的小竅門？
1、含醋法。用食用醋含在嘴里3分鐘左右，在吐掉刷牙，效果是比較明顯的，但是不適合使用的太頻繁，大概2個月一次就好了。
2、小蘇打法。用牙刷將小蘇打粉沾去刷牙，一周兩次的頻率，堅(jiān)持下去能看到不錯的效果。
3、檸檬汁法。用檸檬汁代替水，來進(jìn)行刷牙，或者跟牙膏進(jìn)行混合進(jìn)行刷牙。
4、減少色素沉淀。對咖啡，濃茶等的攝入量減少，避免過多的色素沉淀在牙齒上。
5、減少碳酸飲料的攝入。碳酸飲料能損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致色素更容易附著，如果一定要飲用，可以使用吸管，減少碳酸飲料和牙齒的接觸。
6、定期洗牙。洗牙是比較快速能見效的辦法，定期洗牙能清除牙結(jié)石等，改善牙齒的顏色，一般兩年洗一次即可。
注意牙齒的美白，也能改善已個人的外在形象，提高個人的自信。如果是比較嚴(yán)重的黃牙和病理性的黃牙，建議及早就醫(yī)治療或者考慮冷光美白牙齒。
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人人都想有一口美白健康的牙齒，可是隨著時間的增長，卻發(fā)現(xiàn)牙齒逐漸變黃，牙齒發(fā)黃特別影響美觀，會被人認(rèn)為不愛干凈。那么，如何改善牙齒黃的問題是關(guān)鍵，下面給就和大家簡單的介紹一下牙齒黃的原因以及改善方法，希望能幫助到大家，一起來看看吧。
牙齒為什么會變黃？
1、外源性著色
隨著時間的推移，牙齒表面上的多種細(xì)菌和日常飲食中日積月累的垢質(zhì)，會逐漸讓牙齒變黃或者變黑。
2、內(nèi)源性著色
牙齒除了日常飲食等問題附在表面的物質(zhì)，還有再牙齒發(fā)運(yùn)過程中沉積在牙齒里面的，牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也會讓牙齒變黃或者變黑。
另外，當(dāng)時飲用水中含氟過多的時候，喝水也會造成牙齒變黑變黃。
牙齒黃怎么辦？
1、常喝綠茶
綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，茶葉中保留了很多營養(yǎng)成分，可以改善牙齒黃的問題，還對身體健康有好處，可以去除濕氣。
2、刷牙姿勢正確
大部分人在牙齒變黃后都會覺得是因?yàn)樗⒀啦粔蛴昧υ斐傻?，因此認(rèn)為用力刷牙除去牙斑、牙上的污垢最好的方法。其實(shí)并不是的，這時候最好的刷牙方式是是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動移動，而不是關(guān)用力前后移動。
3、餐后半小時刷牙
一部分人會在飯后馬上刷牙餐，這是不對的，雖然飯后刷牙能更好的清潔牙垢，但餐后立即刷牙卻會增加牙齒過敏癥狀。
牙齒表面有一層保護(hù)膜，剛吃飯東西會讓牙齒上的那一層保護(hù)膜變軟，這個時候刷牙會磨損牙齒上保護(hù)膜，長期下來會造成牙齒易酸痛、腫脹。
4、多吃深色蔬菜
多吃深色蔬菜，比如油菜、西洋菜、菠菜等能幫助牙齒形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。牙科專家還建議，多吃蘋果、胡蘿卜等食物，可以促進(jìn)唾液分泌，從而起到美白牙齒的作用。
5、定期更換牙刷
至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。
否則的話，你就是把細(xì)菌往口里送。
6、多喝水
經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤，即使喝了些帶色飲料也不會那么容易破壞牙齒的潔白。
現(xiàn)在是看臉的時代，正是由于我們生活在這個看顏值的時代，所以牙齒對于我們不僅僅只有咀嚼和語言的功能了，更是對外觀容顏起著相當(dāng)大的作用，如果一個人有一口整齊并美白的牙齒，就會很大程度上提高這個人的整體顏值。而要想讓牙齒變白，就應(yīng)該得知道牙齒到底是怎么變黃的才行。下面讓我們一起來了解一下吧。
牙齒為什么會變黃呢？
1、牙齒表面存在有多種細(xì)菌。一個人的牙齒之所以會變得那么黃，大部分原因可能是由于不注重個人的口腔衛(wèi)生，不經(jīng)常刷牙的話就有可能使牙齒上面附著有非常多的細(xì)菌，而細(xì)菌聚集過多就導(dǎo)致菌斑的形成，從而引起牙齒變黃了。
2、四環(huán)素類藥物。一個人由于各種疾病一定得吃四環(huán)素類藥物的話就有可能長四環(huán)素牙了，這種牙齒往往是棕黃色的，看起來并不是那么的美觀。
3、自來水含氟過多。雖然使用含氟牙膏可以幫助我們防止齲病的發(fā)生，但是如果飲用水中含氟過多的話就有可能導(dǎo)致氟斑牙的發(fā)生，氟斑牙就是那些黑黃色的斑點(diǎn)的牙齒，想必看起來也不是非常美觀吧。
醫(yī)療美白牙齒的方法有哪些呢？
1、冷光美白。新興的美白技術(shù)，它可以去除牙齒表面的色素沉積，并且能夠達(dá)到牙齒的生成，從而起到養(yǎng)生表面的脫色效果，對于那些氟斑牙、齲齒等都有很好的美白效果，但價(jià)格較貴，副作用未知。
2、激光美白牙齒。激光美白主要是通過較高濃度的漂白劑配合適當(dāng)?shù)募す鈩┝?，選擇性地作用于液沉積在牙齒上的色素顆粒，從而起到牙齒上的這些顆粒的漂白作用，不過，這種美白方式也不是永久的，而且還有可能出現(xiàn)副作用，建議大家慎選。
雖然生在這個愛美的時代，要想擁有一口美白的牙齒是非常重要的，但是大家還是應(yīng)該注重牙齒的功能才行，畢竟美是外在的，而健康才是我們永久追求的事情，生活中保持口腔的衛(wèi)生，這樣就可以很大程度上避免牙菌斑的形成，自然而然的就可以避免一系列的牙齒疾病了。
在我們大家的生活當(dāng)中也是會有很多細(xì)節(jié)問題會出現(xiàn)的，當(dāng)然一旦出現(xiàn)了人們就要采取好的辦法來進(jìn)行處理，尤其是出現(xiàn)牙齒黃是會影響人們的形象的，而這些我們大家在發(fā)現(xiàn)后也要好好的解決，那么，牙齒黃美齒小竅門是什么？下面就跟隨小編去了解下吧。
竅門一、多喝礦泉水。要知道天然礦泉水是氟天然的來源，大多數(shù)礦泉水每升中含0.3ml,大大滿足了人體對于氟的需求量。氟有增加牙齒的釉質(zhì)的作用，從而保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。牙齒黃的人在日常應(yīng)多喝礦泉水。此外，用餐后，可用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?，避免?xì)菌滋生引起的牙齒黃，做好日常的保護(hù)工作。
竅門二、多嚼無糖口香糖。為了刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸堿性及細(xì)菌的滋生，多嚼口香糖就能起到這樣的作用。但為了減少對牙齒的傷害，避免嚼一些含糖的口香糖，木糖醇能殺菌且減少牙斑。
竅門三、通過食物來美白牙齒。在日常生活中可以美白牙齒的食物也挺多的。例如一些富含纖維的食物，有芹菜，可通過咀嚼來分泌更多唾液，能更好的清理牙齒；牙齒也是需要補(bǔ)充維生素的，所以富含維生素C的食物可以多吃，以堅(jiān)固牙齒。
眾所周知，一口健康漂亮的牙齒對我們說非常重要。尤其是平日里說話跟笑的時候，露出一口健康潔白的牙齒頓時給周圍的人留下好的印象，相反如果你有一口黃牙，相信你平日里說話做事都不會太自信的呀，多難為情呀，多尷尬呀。以下我們養(yǎng)生專家就為你介紹養(yǎng)成一口健康美麗牙齒的小技巧，一起來看看吧!
1.茶水漱口
很多人只有早晚用牙膏牙刷漱口的習(xí)慣，但是你知道不知道中午吃完飯后用簡單的茶水漱口，可以為你牙齒健康加分呢，因?yàn)椴杷汕宄拦福鰪?qiáng)牙齒的抗酸防腐能力哦，很多人中午都在公司學(xué)習(xí)工作，想要用牙膏牙刷漱口不太可能，那么簡簡單單的一杯茶水就可以幫助到你哦。
2.叩齒咽津
不僅是我們整個身體要運(yùn)動，牙齒也要運(yùn)動的哦，大家很意想不到吧!早晨醒來和臨睡前堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊動作，每次叩擊50次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，使牙齒保持堅(jiān)固。牙齒運(yùn)動如此簡單，不像跑步登山這些這么勞累，如果這么簡單你都不愿意做，那你實(shí)在就是太懶了呀!
3.飲食護(hù)齒
經(jīng)常愛吃各種酸辣的食物的小伙伴們有沒有覺得你們牙齒是不是比較難看呢？因?yàn)檫^多食用酸辣食物，牙釉會受侵蝕而被破壞的哦。但日常生活經(jīng)常多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如經(jīng)常食用蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，有益于堅(jiān)固牙齒。各愛吃酸辣的吃貨們，為了你們牙齒健康，要舍去你們的心頭好了，轉(zhuǎn)變?yōu)槎喑缘鞍踪|(zhì)食物吧！
以上就是我們養(yǎng)生專家為牙齒健康支的小妙招，擁有一口美麗的牙齒還會為你的工作添色呢，尤其是一些銷售人員，跟顧客介紹的時候，一張口就露出潔白整齊的牙齒，顧客看著也喜歡，就會買你的東西了呢?？偟脕碚f，牙齒不管對于我們身體健康還是個人形象的影響都是不容忽視的，為了更有“氣質(zhì)”，大家不妨多嘗試以上養(yǎng)生專家專家推薦的美白牙齒的小技巧吧！
經(jīng)常會露出自己的大黃牙，大黃牙有很多的因素，比如經(jīng)常抽煙，經(jīng)常喝酒或者喝咖啡，有喝茶的習(xí)慣，沒有漱口，都是導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因，除了在平時要及時的用正確的牙刷清理牙齒以外，還應(yīng)該通過一些醫(yī)療的技術(shù)進(jìn)行美白，這樣能快速見效的同時，也能防止患者因?yàn)閾碛幸活w大黃牙，而影響到自己的自信心。
醫(yī)療美白方法
牙齒美白的方法本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學(xué)漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。牙齒美白藥物主要的化學(xué)成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、含漱美白、牙齒內(nèi)封藥美白、超聲波洗牙等方式。
以下是介紹幾種最常用的美白技術(shù)，供大家參考。
首席專利美白
源自英國倫敦美雅仕的專利美白技術(shù)， 無需傷害絲毫牙齒組織，健康美白真牙，由專業(yè)美白牙麗都醫(yī)現(xiàn)場操作，在安全配置下，通過專利美白膠配合美白儀器操作，通過美白儀器使美白膠迅速發(fā)生作用，產(chǎn)生美白因子，使其美白因子有效滲透到牙齒本質(zhì)層，發(fā)揮降解本質(zhì)層著色的目的，從而還原牙齒本身的一個亮白。無任何副作用，不傷害牙齒組織，不傷害牙齒神經(jīng)，因?yàn)槭巧顚用腊?，所以效果可以持續(xù)5年左右。
冷光美白
冷光美白是一項(xiàng)正流行于歐美的最新牙齒美白技術(shù)，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)表明，使用Rinover冷光牙齒美白技術(shù)，其效果可提高5-14個vita色階，不僅優(yōu)于同類產(chǎn)品，更超過家用牙套美白效果30%以上。操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。
適應(yīng)癥:氟斑牙、四環(huán)素牙、色素沉淀、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、齲齒、死髓牙。
具體過程:
1、冷光美白操作開始前，牙醫(yī)進(jìn)行口腔檢察，并與美白患者交流，16歲以下人士、孕婦與嚴(yán)重的牙周病患者將不適合這類牙齒美白。
2、比對并記錄美白前牙齒的顏色，可照像存檔。
3、美白患者和操作人員戴上護(hù)目鏡。
4、將拋光沙加少量水調(diào)和，對牙齒表面進(jìn)行簡單處理。處理完畢，讓病人漱口之后，將牙齒表面吹干。
5、將隔濕棉條放入唇內(nèi)側(cè)，涂抹護(hù)唇油，戴好遮蓋面紙。
6、將開口器放入患者口內(nèi)，確定病人無不適感。
7、將光固化樹脂涂在牙齦上，并遮蓋到齦下0。5mm，用光固化燈照射約3秒鐘。
8、整冷光儀燈頭，燈頭應(yīng)與牙齒表面呈90度垂直，剛好接觸開口器。
9、將過氧化氫跟美白粉調(diào)成糊狀(注意:稠度以用毛刷挑起美白劑不滴落為準(zhǔn)，不宜太稠)，將調(diào)好的美白劑涂抹在已吹干的上下共16顆或更多的牙齒表面，涂抹厚度約2-3mm。
10、按下開始鍵，開始第一個8分鐘的療程，結(jié)束后機(jī)器會自動停止，然后用強(qiáng)吸管吸掉牙面的美白劑，如需要可用干棉球擦拭牙齒上殘留的美白劑，此時不要用水沖洗。
擁有迷人的笑容能給別人留下好的印象，但有很多MM卻不能開懷大笑，因?yàn)樗齻儞?dān)心會露出一口黃牙。其實(shí)，想要有一口美白的牙齒也不難，今天小編為大家分享幾個實(shí)用的牙齒美白的小竅門，讓MM們早日能夠開懷大笑。一起來看牙齒美白的方法吧！
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把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黃牙齒很快就可以變白。檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有雪白作用，且含有維他命c(diǎn),能強(qiáng)固齒根。
牙齒變白小竅門二：墨魚骨粉美白
墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。
牙齒變白小竅門三：食醋美白
平時家里用的的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）就能去牙齒黃。把醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。另外，牙齒的日常護(hù)理非常重要，每天必須有效刷牙，實(shí)行三三制,每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要豎著刷，不要橫著刷牙，也不要非常用力。
牙齒變白小竅門四：小蘇打美白
小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
