最實(shí)用的美白牙齒小竅門
冬季養(yǎng)生小竅門。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《最實(shí)用的美白牙齒小竅門》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
擁有迷人的笑容能給別人留下好的印象，但有很多MM卻不能開懷大笑，因?yàn)樗齻儞?dān)心會(huì)露出一口黃牙。其實(shí)，想要有一口美白的牙齒也不難，今天小編為大家分享幾個(gè)實(shí)用的牙齒美白的小竅門，讓MM們?cè)缛漳軌蜷_懷大笑。一起來看牙齒美白的方法吧！
牙齒變白小竅門一：曬干桔皮刷牙
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黃牙齒很快就可以變白。檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有雪白作用，且含有維他命c(diǎn),能強(qiáng)固齒根。
牙齒變白小竅門二：墨魚骨粉美白
墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。
牙齒變白小竅門三：食醋美白
平時(shí)家里用的的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）就能去牙齒黃。把醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。另外，牙齒的日常護(hù)理非常重要，每天必須有效刷牙，實(shí)行三三制,每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時(shí)間。刷牙要豎著刷，不要橫著刷牙，也不要非常用力。
牙齒變白小竅門四：小蘇打美白
小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
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如何美白牙齒？光潔亮白的牙齒是展現(xiàn)笑容的前提，我們都渴望擁有這么一副亮牙。但是很多人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢，微笑的時(shí)候也越來越不自信了。如何美白牙齒？跟大家分享5個(gè)潔白牙齒的小竅門。
5個(gè)小竅門“亮白”牙齒
如何美白牙齒1.橘子皮刷牙
做法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。
如何美白牙齒2.食醋漱口
做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。
如何美白牙齒3.牙膏沾檸檬汁刷牙
做法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
如何美白牙齒4.花生粉擦牙
做法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
如何美白牙齒5.無糖木糖醇口香糖
做法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
日常生活中，大家經(jīng)常會(huì)聽到這句話，一白遮三丑，說明皮膚的白皙是很重要的，引起皮膚變黑的原因是很多的，有生理性的變黑，還有病理性的變黑，皮膚的變黑是受到很多因素的影響，有些愛美的人為了讓自己變得更急的白皙，嘗試了很多的方法，效果是很一般的，下面為大家介紹生活小竅門美白的方法。
生活小竅門美白的方法
1. 牛奶的美白
很多人的家里面都有牛奶，不但它可以用來喝，還能做一個(gè)美白用神器，一點(diǎn)都不亞于面膜的效果。首先，我們需要準(zhǔn)備20毫升的牛奶，而且并把牛奶放在冰箱中，時(shí)間上一刻鐘就夠了，然后拿出你平時(shí)用的化妝棉泡在牛奶中，接著就是用溫水洗臉之后，把浸泡了牛奶的化妝棉敷在自己的臉上，大概二十分鐘的樣子，再用清水清洗干凈自己的臉，。長期堅(jiān)持用使用的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在自己的臉上出現(xiàn)一些奇跡的哦!
2. 白醋洗臉美白
白醋的作用很多人都不陌生，因?yàn)樗梢砸种谱约旱哪槻康拇嬖诘暮谏?，能夠起到美白的效果。使用的方法：用一個(gè)臉盆，只需要三分之就夠了，混著著白醋，用這個(gè)比例攪拌均勻之后就可以用白醋來洗臉了。每天早晚使用一次的話，一個(gè)月就能夠看到白皙的肌膚。
3. 淘米水洗臉
生活中還有一個(gè)東西很普通，那就是淘米水，平時(shí)煮飯的時(shí)候都需要將淘米水給倒掉，其實(shí)用它洗臉能夠美白，所以大家在做飯的時(shí)候，不要浪費(fèi)了哦，在淘米水中加入一半的溫水，這些水混合在一起，自己的臉就會(huì)變得更加的白皙了。這個(gè)很多人都試過，效果挺好的。
4. 白醋加雞蛋清
前面說了白醋的效果，如果給它加上蛋液能夠讓自己的肌膚變得更加白皙。一定要取出蛋清部分，然后在蛋清中加入八滴白醋，兩者進(jìn)行攪拌了之后涂抹在自己的臉上，等到雞蛋清風(fēng)干之后，就可以好好的進(jìn)行清洗，不過建議一個(gè)周最少使用2-3次。
5. 檸檬汁美白
多吃檸檬都自己有好處，含有的維生素C特別的豐富，可以抑制黑色素的形成，在日常的生活中長喝檸檬汁可以起到美白的效果，最好選擇新鮮的檸檬進(jìn)行榨汁，有興趣可以試一試，然后再加入適量的溫水，每天堅(jiān)持喝檸檬水皮膚就會(huì)變白，但是不一定不要空腹就喝。
臉上的斑點(diǎn)是美麗的大敵，斑點(diǎn)美女時(shí)刻肩負(fù)著美白祛斑的重任。多數(shù)美白祛斑的化妝品都含有化學(xué)毒素，對(duì)皮膚的傷害是很大的，治好了斑點(diǎn)卻引來了其他問題，得不償失。那有沒有什么安全的祛斑方法呢？下面跟著小編一起來了解一下食療祛斑吧。
1、喝黑木耳紅棗湯：
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右，可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑機(jī)理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁：
材料：陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí)，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑機(jī)理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)（注：舒暢的意思），如果肝氣不舒就會(huì)情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生。
吃得好的女人更漂亮，看來這句話是真的。食療祛斑讓各位斑點(diǎn)美眉吃得好，又祛斑，一舉兩得。更不必存錢去買那些會(huì)導(dǎo)致肌膚二次受傷的化妝品。
美白對(duì)于女性朋友來說是恒古不變的話題，每個(gè)女孩子都希望自己的皮膚白皙細(xì)膩，可是對(duì)于很多朋友來說卻很難，不是我們不夠努力，是我們沒有找到正確的打開方式。那么如何美白呢?下面是美白小竅門100妙招，雖然沒有100但是很有用，讓我們一起來看一下吧。
牛奶美白：
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白：
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
冬瓜美白：
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，，曬涼后放進(jìn)冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時(shí)后除去，用后一月后皮膚明顯變白!!!
西瓜子美白：
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷后服用，有美白的效果!
梨子蘋果面粉美白：
梨子或者是蘋果一個(gè)面粉適量做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩。
白菜敷臉美白：
新鮮的白菜適量做法：白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。
蛋清黃瓜美白：
雞蛋清一個(gè)，面粉，黃瓜汁適量方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。
美白小竅門有哪些？快速全身美白的方法詳細(xì)介紹。夏天到了紫外線也成為皮膚的一大殺手。外出旅游曬傷了一定要及時(shí)做好保養(yǎng)的工作，曬后可以按照上面的小妙招來恢復(fù)白皙的皮膚，趕快來學(xué)習(xí)吧！
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時(shí)讓肌膚補(bǔ)充到足夠的水分，同時(shí)修復(fù)曬傷后的細(xì)胞。
2、珍珠粉+酸奶
如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進(jìn)行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機(jī)型臉部美白。
3、蘆薈
最天然的保健品，用蘆薈來涂抹對(duì)皮膚很有幫助哦！美白又可以補(bǔ)水，曬后用蘆薈就最適合，超級(jí)清涼的~~
4、西瓜皮汁
用果汁機(jī)把西瓜皮弄成汁，然后加點(diǎn)蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬后可以這樣來美白~~
5、香蕉+牛奶
最簡單的美白方法，把香蕉弄成糊狀，然后加入全職牛奶，再加點(diǎn)水，然后涂面，效果真是超級(jí)好哦！
6、醋+鹽水
水：白醋：鹽＝9：3：1，把調(diào)和好的溶液用毛巾敷在臉上，美白效果很好，簡單又很實(shí)用，自己在家也可以弄哦
對(duì)于很多女孩子來說，都希望自己的皮膚比較美白，但是要注意的是要想達(dá)到美白的作用，并不是說一天兩天就能夠做到的，需要持之以恒的堅(jiān)持，加強(qiáng)皮膚的調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)皮膚不良的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行改善，平時(shí)生活當(dāng)中尤其要預(yù)防防曬，多吃一些有助于美白的食物，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
快速全身美白小竅門
大家都想變得更白皮膚更好，但是美白并不是一朝一夕就能成功的，一定要持之以恒，這樣才能保證你的肌膚會(huì)變得白嫩，而且不容易曬會(huì)或是長一些討厭的痘痘和斑，護(hù)膚達(dá)人推薦快速全身美白小妙招，懶人美白的4個(gè)小秘密。
如何美白，臉會(huì)反應(yīng)生活狀態(tài)
白皙透亮的肌膚代表你的生活很規(guī)律很健康，但是如果臉上出現(xiàn)了曬斑、雀斑、痘痘和紅色粒粒，那就說明你的體內(nèi)有毒，而且你的生活也不太健康和規(guī)律，必須要把熬夜、偏食、煙酒等不良的習(xí)慣戒掉，這樣才能徹底的根除你的皮膚問題，如果你實(shí)在做不到，那么只能拼命的用各種全面美白的產(chǎn)品了。
紫外線一年四季都要預(yù)防
很多人以為紫外線只有夏天會(huì)有，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)了，即便是冬天，出了太陽你一樣要涂抹上防曬用品，雖然不會(huì)很大程度的曬黑，但是還是會(huì)有曬黑的可能性，并且還會(huì)使你的皮膚變的粗糙、松弛，還會(huì)有皺紋出現(xiàn)，你當(dāng)然不想自己變成黃臉婆吧，所以養(yǎng)成每天擦防曬用品是最好的，同時(shí)還能解決紫外線可能引起的一些關(guān)于皮膚老化的問題呢。
吃得健康才能成功的護(hù)理美白
無論你用多少護(hù)膚品，都抵不過一頓小菜或是水果，多喝水多吃一些含維生素C、維生素A、維生素E的食物，這樣無論是對(duì)肌膚還是對(duì)健康都是有利無害的，這一類的水果最能美白了，而且不會(huì)讓你發(fā)胖，至于一些類似于芹菜、香菜和白蘿卜等感光的蔬菜最好少吃一些，當(dāng)然你可以晚上吃一些，這樣可以防止出現(xiàn)變黑的情況。
保持愉快的心情
保持愉快的心情也是很重要的，當(dāng)你心情陰暗的時(shí)候無論是別人還是你自己都會(huì)發(fā)現(xiàn)你的肌膚變得特別的暗淡無光，所以保持好心情很重要，另外最好在家里多養(yǎng)一些綠色植物，這樣提升心情的同時(shí)還能使家里的空氣更清凈更清新，對(duì)于肌膚的呼吸也是有幫助的哦。
女性朋友要想漂漂亮亮，肌膚的美白很重要哦。下面就來具體的了解一下。
1、美白方法--要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單
a.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽煙，晚上少喝水，白天多喝水。
b.睡眠：堅(jiān)決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
c.運(yùn)動(dòng)：每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
d.護(hù)膚：保持皮膚清潔，及時(shí)給肌膚注入各種營養(yǎng)成分。
2、美白方法--飲食小偏方，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下
a.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。(薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效!)這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。
b.茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開，待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!
c.多喝用排骨燉的各種湯品。
3、美白方法--給肌膚注入最純凈的水分
市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的變漂亮喔!
4、美白方法--泡個(gè)美白的牛奶溫泉
泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會(huì)讓肌膚變得細(xì)膩白嫩哦!皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善過敏癥狀哦!
5、美白方法--可以吃也可以敷用的美白小偏方
小偏方a:黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
小偏方b:把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝。其實(shí)這個(gè)小偏方原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
小偏方c:用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹在臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。
小偏方d:酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯，混勻后涂抹于面膜紙上，敷臉5-10分鐘即可，一周敷2-3次會(huì)使美白效果更好。
對(duì)于愛美女士來說，皮膚美白是非常重要的。但是常常因?yàn)轱嬍郴蛘咭恍┢渌脑?，我們撲皮膚總是會(huì)出現(xiàn)一些小問題，隨著年齡的增長，皮膚美白的重要性也就顯的越來越重要了，除了去美容院，或者是做一些激光美白，有沒有一些實(shí)用的美白小竅門呢？下面就來給大家介紹一下：
在臨睡前，將雞蛋清在干凈的臉上薄薄的涂上一層，然后美美的入睡。
注意是皮膚不緊崩為標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閹д呔o崩狀態(tài)入睡容易產(chǎn)生皺紋
將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。
每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶，睡覺的時(shí)候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會(huì)覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶里十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。
注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的；
將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。
將西紅柿搗碎，裝入碗內(nèi)，用湯匙擠出果汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦機(jī)部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白。
鮮桔子汁美容：桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。
鮮桔子汁美容：桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。
以上為大家介紹的這幾種美白小方法，都是比較實(shí)用，又比較安全的方法。我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以嘗試一下，只要堅(jiān)持使用就會(huì)看到非常不錯(cuò)的美白效果。女性朋友們?cè)谶^25歲以后，就要注意保養(yǎng)自己的皮膚了，這樣就可以減緩皮膚衰老的速度，讓我們更美麗。
人們經(jīng)常說一白遮百丑，的確如此，如果人的臉上皮膚足夠白嫩的話，很多皮膚問題都不復(fù)存在了，所以大家都希望皮膚更白，皮膚的顏色受到很多因素的影響，比如和遺傳因素有關(guān)系，另外和平時(shí)的生活習(xí)慣以及太陽暴曬等因素有關(guān)，如果想要讓皮膚變得更白的話，大家可以嘗試下面這些小方法。
面部美白小竅門：
1.啤酒美白法
啤酒可以收縮毛孔，達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半藥用棉紗浸入啤酒，然后擰干，敷在臉部，半小時(shí)后水分被吸干，再按照前面的步驟重復(fù)幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅(jiān)持可以達(dá)到美白效果。
2.小蘇打美白法
洗臉的時(shí)候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心里，搓揉出細(xì)膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會(huì)使肌膚更加干凈清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會(huì)明顯減少。
3.玫瑰水美白法
摘取未全開的玫瑰花，浸入水中，靜置一周后，沖入少量的酒精，制成潔膚水，早晚用來拍一下臉，可去除粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。
4.茉莉花水美白法
家里如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時(shí)候摘下來，浸入冷開水中，放進(jìn)密封的罐子里，等等數(shù)日后，再加入些醫(yī)用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水?？梢栽谙茨樅笥脕砼脑谀樕希甜B(yǎng)肌膚的同時(shí)收縮毛孔。
5.酸奶蜂蜜美白法
將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻后，即可涂在臉部肌膚上，15分鐘后用清水洗凈，可以有很好的美白滋潤的效果。
6.淡鹽水美白法
淡鹽水可以給肌膚去角質(zhì)，清潔肌膚的同時(shí)，能夠達(dá)到一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合后攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然后用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地涂抹，等待臉上的鹽水蒸發(fā)后會(huì)剩下白色的小顆粒，然后用清水洗凈。
7.淡醋水美白法
醋水具有美白滋潤肌膚的作用，可以在洗臉?biāo)屑尤肷僭S的食用醋，而后用來洗臉，輕輕地用手加以按摩幾分鐘，再用清水洗凈，長期用來洗臉可以使皮膚恢復(fù)美白嬌嫩。
8.紅蘿卜汁美白法
這種美白適用于臉上多雀斑的MM?？蓪⒓t蘿卜榨成汁，加入些許牛奶后攪拌均勻，即可涂在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗凈，堅(jiān)持使用會(huì)使雀斑慢慢淡化的。
9.醋加甘油美白法
醋與甘油都是很好的美白食物，但是混合起來涂在臉上更有效果哦！可以將醋與甘油以5比1的比例混合起來，充分融合后便可涂抹在臉上，長期堅(jiān)持涂抹可以讓肌膚變得細(xì)膩美白。
10.糖茶水美白法
紅茶葉加紅糖用來泡茶，可以消除臉上的粉刺，去除多余的油脂。將在泡紅茶的時(shí)候，可以加入一勺紅糖與少許面粉，攪拌成糊狀，可用做面膜敷臉，約15分鐘后洗凈，長期堅(jiān)持有很好的美白效果。
