糖尿病患者的哪些用藥習(xí)慣會影響藥效？
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“糖尿病患者的哪些用藥習(xí)慣會影響藥效？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
大家可能聽到很多糖尿病患者在抱怨說自己明明有服用藥物，但是為什么血糖總是達(dá)不到理想。專家指出，很多患者在服用藥物的時(shí)候都存在一些壞習(xí)慣，而這些壞習(xí)慣卻是讓患者沒辦法穩(wěn)定控制血糖。
一、藥片掰開吃。有些患者因?yàn)楦杏X藥片太大難以下咽，就把藥片掰成兩半服用。其實(shí)，每種藥片有特定的服用方法，如果自作主張掰開服用會讓藥物的效果被破壞，從而沒有效果。因此，如果要掰開藥物，需要仔細(xì)閱讀說明書或者咨詢醫(yī)生。
二、用果汁服用藥物。有些患者感覺用白開水服用藥物吃不了，所以就用果汁來代替白開水，這樣容易喝，又可以補(bǔ)充維生素。但實(shí)際上果汁很容易跟降糖藥物發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥物的療效。
三、喜歡躺著吃。有些患者在疲勞的時(shí)候喜歡躺著，而到了吃藥的時(shí)間就不想起身，也是躺著吃。而這種姿勢服用藥物容易讓藥物停留在食道中溶化，會影響到身體對藥物的吸收，有時(shí)候還會引發(fā)食道炎癥。
患者如何正確服用藥物？
一、按時(shí)服用藥物。由于一些降糖藥物是需要在餐前或者就餐時(shí)服用，所以一定要按照規(guī)定的時(shí)間服用，這樣才不會影響到藥物的效果，才能避免在在餐后血糖上升。
二、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用。市面上降糖的藥物有很多，不同的糖尿病患者病情有所不同，所以患者切記不能自己隨便使用藥物，必須在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用，才能避免藥物帶來的副作用。
三、按照規(guī)定的方法服用藥物。由于降糖藥物服用的方式有很多，有的需要咀嚼服用，有的需要溶解服用，或者有的需要整顆吞服，所以患者在服用前一定要了解清楚服用方式，不能隨便服用，才不會影響藥物效果。
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糖尿病作為一種目前不可治愈的慢性疾病，需要長期的堅(jiān)持，在治療過程中，除了嚴(yán)格按時(shí)服藥、定期檢查之外，飲食方面也非常重要，需要提起足夠的重視，雖然糖尿病患者多為年齡較大者，但年輕人和小孩同樣也會患糖尿病。
糖尿病患者可以喝粥嗎？
糖尿病患者是可以適量喝粥的，但是不能喝文火慢熬的粥，因?yàn)槊字泻写罅康奶妓衔?，這種物質(zhì)在體內(nèi)會被酶分解為糖分，熬得越粘稠的粥，含有的碳水化合物就越容易被人體所吸收，這樣一來，更容易使體內(nèi)的血糖水平升高，對糖尿病患者是有害的，一定要拒絕久熬的粥。
糖尿病患者應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些食物？
1、碳酸飲料
碳酸飲料可以說是現(xiàn)代人的最愛，尤其是年輕人和小孩，炎炎的夏日冰涼的碳酸飲料簡直是消暑利器。但是，眾所周知，碳酸飲料中含有大量的糖分和熱量，糖尿病患者本就體熱，補(bǔ)充過多的熱量會造成糖尿病患者更容易發(fā)胖，但更重要的是，碳酸飲料中含有的大量糖分無疑會使血糖水平快速升高，加重身體的負(fù)擔(dān)。
2、果汁
糖尿病患者可以適量的吃水果，但切忌喝果汁。將水果榨成鮮榨果汁后，水果中含有的糖分都被釋放出來，被人體直接大量的吸收，同樣會引起糖尿病患者的血糖快速升高，糖尿病人本身就喜歡甜的東西，會控制不住多喝，而水果中含有粗纖維，還可以讓人產(chǎn)生飽的感覺。
3、糖
實(shí)際意義上的糖果等就不再贅述，不言而喻，糖果含有大量的糖分。但糖尿病人要注意的是，用糖為原料做的各種菜品也要遠(yuǎn)離，比如糖醋排骨等，經(jīng)過加工之后含有的糖分會更容易讓人吸收，引起血糖水平的快速升高，這對糖尿病患者十分有害。
4、糯米
糯米中同樣也含有大量的糖分。同時(shí)糯米又不利于人體消化，進(jìn)入胃之后長時(shí)間消化不了，大量的糖分被分解出來，引起血糖水平的急劇升高。
5、高鈉食物
糖尿病患者在避免糖尿病加重的同時(shí)，還要注意其他方面的疾病和并發(fā)癥。高鈉食物比如食鹽、各種調(diào)味品和膨化食品等，會引起高血壓、心血管等多種疾病，對糖尿病的治療也是不利的。糖尿病患者本就代謝出現(xiàn)問題，長期食用高鈉食物無疑會加重代謝的紊亂，其危害不言而喻，最終必然會造成拆東墻補(bǔ)西墻的局面。
糖尿病患者一定不能自暴自棄，在與糖尿病抗衡的階段，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，每天自測血糖含量，同時(shí)，合理膳食也很重要，遠(yuǎn)離以上6種食物，管住嘴邁開腿。
現(xiàn)在三高是最常見的疾病了，相信小編不說大家也知道，三高就是高血脂、高血壓和高血糖。對于三高的人群來說，飲食是最大的問題了，很多食物都不能亂吃，如果吃錯食物的話，就會導(dǎo)致病情加重。那么今天小編就來為大家講解一下糖尿病患者的飲食禁忌都有哪些。
1、切不可用增加藥量來“抵消”多吃的食物
一些患者在感到饑餓時(shí)常忍不住多吃飯，此時(shí)他們可能采取自行加大原來服藥劑量的方法。其實(shí)這樣的方法是大錯特錯的，這樣不僅不會降低血糖，反而會因?yàn)樗幬锏脑蚨鹌渌募膊?。糖尿病患者的飲食需要定量定餐，還要定時(shí)，不能依靠藥物來控制血糖。
2、某食品可以降糖的說法萬不可信
總聽一些糖尿病朋友說，多吃某某食物可以降低血糖，這是一種誤解。飲食確實(shí)是可以緩解血糖，但是不能一味的就依靠固定的食物來緩解血糖，在飲食上面，我們還要多方面的飲食，當(dāng)然也不能依靠藥物來維持，平時(shí)養(yǎng)成控制血糖的好習(xí)慣，不僅飲食上面要注意，生活方面也要注意。
3、早餐重要莫輕視
不吃早餐是不會降低血糖的。頭一天晚飯后至次日清晨，已有近10個(gè)小時(shí)未進(jìn)食，血糖可達(dá)最低值。早上的時(shí)候需要多吃一些含有碳水化合物的食物，不然也會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。早餐對于糖尿病患者來說還是非常的有必要的，可以很好的緩解血糖。
要想緩解病情，我們就要注意好飲食。從上述的知識我們就可以看出，糖尿病患者的飲食非常的重要，一些多糖的食物不要吃，一次刺激過大的食物也要少吃。上述就是小編為大家講解的關(guān)于糖尿病患者的一些飲食禁忌，大家平時(shí)一定要注意一下。
糖尿病有兩種一一I型和II型。盡管成因不同，但兩者的表現(xiàn)卻大體差不多：血糖濃度過高。如果不妥善治療，糖尿病可能導(dǎo)致動脈老化、失明、腎病和肝病，嚴(yán)重的話甚至能導(dǎo)致四肢麻痹和心臟衰竭。
I型糖尿病又稱“幼期糖尿病”，患者多從兒童時(shí)期就有這種病。
當(dāng)身體不能制造胰島素時(shí)就會發(fā)病，而胰島素則是消化食物中 糖分和調(diào)節(jié)血液中葡萄糖濃度的一種必需的荷爾蒙。
II型糖尿病，又稱“成人糖尿病”，通?；颊叨际?0歲以上人群。
當(dāng)身體里的細(xì)胞變得對胰島素不敏感時(shí)，就會引發(fā)II型糖尿病。 也就是說，每個(gè)細(xì)胞外的胰島素接受體不再對胰島素分子發(fā)出的分解葡萄糖的信號有反應(yīng)。因?yàn)榧?xì)胞沒有很好地吸收和分解糖分，所以糖分留在了血液中，這樣血液中的葡萄糖濃度就會升高?；剂诉@種糖尿病后，你的生活方式如保持積極的態(tài)度和控制血壓等會決定你的衰老速度。
II型糖尿病患者大多體重超重。
盡管原因不明，但過重似乎減弱了身體消化糖分的能力。這一事實(shí)很可能讓人們覺得糖尿病的成因是外部因素，如過度飲食。但事實(shí)并非如此，II型糖尿病是一種基因遺傳疾病，具有多種外顯率。所謂的多種外顯率是指，如果雙胞胎中的一個(gè)得了這種病，另一個(gè)也會有這種病的基因，但這種病的臨床表現(xiàn)和它帶來的衰老影響很大程度上是由你的生活方式?jīng)Q定的。舉個(gè)例子，盡管有II型糖尿病的基因，但通過控制血壓、健康飲食和三種基礎(chǔ)的鍛煉，她成功地把自己的血糖濃度保持在正常值。只要堅(jiān)持這樣的生活方式，糖尿病就不會加速她的衰老。很不可思議吧！
55歲以上的人群中有15%到25%的人患有II型糖尿病。在很多情況下，基因遺傳和生活方式共同作用導(dǎo)致了 II型糖尿病的發(fā)作。如果以一種年輕的生活方式生活，不管體內(nèi)有沒有這種病的基因，患II型糖尿病的幾率都會小很多。
學(xué)會掌控身體，強(qiáng)壯自己
懂得控制自己身體狀況的糖尿病患者通常都不會過早衰老，他們很警惕地控制自己的血壓，做三種基礎(chǔ)運(yùn)動，定期清潔牙齒，總是和醫(yī)生一起制定合理的飲食和藥物治療計(jì)劃來保持正常的血糖濃度。
即使是只做其中一部分計(jì)劃的患者也能得到很大的益處，比如，只努力保持正常體重，每天步行30分鐘，每隔一天舉重10分鐘等。
平衡的飲食也非常重要，比如，減少單糖食用量，增加魚類、蔬菜、水果、堅(jiān)果和全麥?zhǔn)澄锏氖秤昧?。還有，飯前約8分鐘左右吃一些堅(jiān)果或含健康脂肪的食物。你需要約70卡路里的健康脂肪（6個(gè)核桃、12顆杏仁、20?；ㄉ虬肷组蠙煊停﹣頊p緩胃消化的速度，這樣吃過水果后你的血糖濃度就不會突然升得很高。
在生活方式上做些改變能幫助糖尿病患者改變因疾病帶來的加速衰老，和健康的同齡人一樣年輕。
也許可以這樣解釋：糖尿病患者的身體已經(jīng)不能自己創(chuàng)造健康所需的條件，但他可以通過其他的選擇在體內(nèi)創(chuàng)造一個(gè)同樣能使他們保持健康狀態(tài)的環(huán)境。
糖尿病患者的治療效果的好壞與飲食有密切關(guān)系，飲食治療是糖尿病患者的基木治療方法，但是在實(shí)際操作上有不少患者有許多錯誤的做法，主要表現(xiàn)在：
主食控制副食敞開：有的患者每頓飯吃得很少，但是雞、鴨、魚、肉等副食品則幾乎不受限制。平時(shí)如果感到肚子餓了就用瓜子、花生、核桃等堅(jiān)果充饑，其結(jié)果是血糖得不到很好控制。
為了維持良好的血糖水平，糖尿病患者不要以為副食、零食中含糖量少而隨意吃，因?yàn)樗鼈冎械牡鞍踪|(zhì)和脂肪進(jìn)入人體后有一部分會通過“糖異生作用”轉(zhuǎn)變成葡萄糖致使血糖增高。例如32粒花生米約相當(dāng)于一調(diào)羹食用油或25克（半兩）大米或面粉產(chǎn)生的能量。
不吃細(xì)糧只吃粗糧：由于粗糧富含膳食纖維，具有降糖、降脂、防治便秘等作用，所以有的糖尿病患者不吃細(xì)糧只吃粗糧，其實(shí)這種吃法是“矯枉過正”。吃粗糧是有一些好處，但是粗糧不是十全十美的主食，吃得太多，粗糧中的膳食纖維會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，影響礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的消化吸收，從而造成營養(yǎng)不以，不利于身體健康。最好的辦法是粗糧細(xì)糧搭配吃。
多吃稀飯降低血糖：有的糖尿病患者以為稀飯中糧食少、體積大，既可以充饑，又可以防止血糖升高，這種想法是絕對錯誤的，因?yàn)橄★垥芸焱ㄟ^胃而到達(dá)腸道，而煮爛的米飯非常容易被腸道消化吸收，致使餐后血糖很快上升。所以糖尿病患者應(yīng)該改變飲食習(xí)慣，包括早餐也不要吃稀飯，而吃干飯，將有助于血糖緩慢升高，以利血糖控制。
為降血糖，忍饑挨餓：有的糖尿病患者認(rèn)為，既然血糖升高與飲食有關(guān)，所以不吃早餐，有的餓得心里發(fā)慌、額頭及手心出汗，手抖眼花，最后出現(xiàn)低血糖昏迷。
實(shí)際上糖尿病患者的飲食原則是“定時(shí)定量，少食多餐”，飲食治療不是饑餓療法，如果不吃早餐，很容易引起低血糖，到了中餐時(shí)間必然會增加進(jìn)食量，使血糖明顯增高，血糖水平大起大落不利于血糖的平穩(wěn)控制。忍饑挨餓不但容易出現(xiàn)低血糖或饑餓性酮癥，還會出現(xiàn)低血糖后反跳性高血糖，反而不利于血糖控制，同時(shí)又會造成體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)過量分解導(dǎo)致營養(yǎng)不以，身體消瘦，免疫力下降。所以糖尿病患者的三餐一定要定時(shí)定量，一般的糖尿病患者每餐主食在50?100克間，多吃低能量、高容積、富含膳食纖維的食品。有的需在三餐外的卜.午9點(diǎn)鐘，下午的3?4點(diǎn)鐘或晚上臨睡前加餐。睡前的加餐宜用牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)高的食品，因?yàn)槠渲械牡鞍踪|(zhì)轉(zhuǎn)變成糖的速度變得較慢，可以防止夜間低血糖。注意：加餐只是在全天的總能量中分出一部分（1/4?1/5)作為加餐用。
水果含糖絕對不吃：不少糖尿病患者認(rèn)為水果含有較多的糖分，所以不敢吃它。其實(shí)不同水果含有的糖量是不同的，棗、山楂、甘蔗約含糖20%,而櫻桃只含糖10.2%、西瓜5.8%，草莓7.1%。它們宜放在兩餐之間吃，并將水果的能量計(jì)算在總能量之內(nèi)，并從主食中扣除這部分能量。例如吃200克蘋果或橘子，就要少吃主食25克。也因水果中含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，它們對糖尿病患者都是有益的，所以糖尿病患者在控制好血糖后可以吃些水果，而番茄、黃瓜等蔬菜可以當(dāng)水果吃。
減少小便，限制喝水：糖尿病患者有多吃、多喝、多尿和體重減少的“三多一少”的癥狀，有的患者想通過減少喝水來減少小便，達(dá)到改善癥狀的目的，這種做法只會加重病情。因?yàn)樘悄虿』颊叩哪蚨嗍怯捎谄咸烟菑哪蛑信懦觯霈F(xiàn)“滲透性利尿”而致，n渴和多飲是患者對高血糖和體內(nèi)缺水的一種保護(hù)性反應(yīng)，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分就會加重患者的高血糖、體內(nèi)高滲情況、脫水、電解質(zhì)紊亂、血黏度增高等內(nèi)環(huán)境紊亂，結(jié)果可能發(fā)生昏迷而危及生命，所以糖尿病患者只要沒有腎臟、心臟疾患，就不應(yīng)該盲目限制飲水，小便越多越應(yīng)該補(bǔ)充更多的水。每天喝水不應(yīng)少于1500?2000毫升。糖尿病患者最好采用少量多次的方法喝溫開水或茶水，不要等到口渴時(shí)才想到喝水，特別是老年糖尿病患者，對口渴的感覺比較遲鈍，更需主動補(bǔ)充水分，以改善血液循環(huán)，防止腦血栓的發(fā)生。
吃“無糖食品”控制血糖：商家為了引誘糖尿病患者吃它的食品，大肆宣傳無糖蛋糕、無糖餅干、無糖月餅等，不少患者以為既然是無糖食品就大吃一通，結(jié)果是血糖明顯增高。其實(shí)所謂的無糖食品只不過在食品中不加蔗糖，加了化學(xué)甜味劑而已，而糕點(diǎn)、餅干都是用糧食做成的，吃它和吃飯、吃面包一樣會升高血糖，只不過減少了蔗糖而已，所以不應(yīng)該認(rèn)為它是糖尿病患者的最佳食品。
糖尿病患者忌直接食用快速升高血精的食品如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶汁、水果糖、蜜餞、水果罐頭、各種市售果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、果醬、甜面包以及蛋糕、月餅、綠豆糕、糖年糕等。這些高糖食物極易被機(jī)體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負(fù)擔(dān)，從而加重糖尿病患者的病情。
糖尿病患者限制對血脂有影響的食物。如牛油、羊油、豬油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、雞蛋黃、松花蛋、堵肝、雞肝、豬腎、牛腎以及其他部分的動物內(nèi)勝。糖尿病患者血糖控制不好時(shí)，常引起脂質(zhì)代謝紊亂，出現(xiàn)高脂血癥，故糖尿病患者必須預(yù)防血脂升高，這對日后防止心臟和血管病變的發(fā)生有積極意義。
糖尿病患者忌食高碳水化合物食品。如芋頭、高粱、蓮藕、粉條、粉皮、糯米、菱角等，如果食用可相應(yīng)減主食量，待血糖下降和尿糖減少后，也可以適量增加主食25一50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養(yǎng)價(jià)值。
糖尿病患者忌食升血糖指數(shù)高的水果。香蕉、橘子、楊梅、葡萄、金橘、荔枝、椰子、羅漢果、龍眼肉、大棗等，糖尿病患者不宜食用。這些水果含有豐富的果糖，食用后引起血糖升高，加重糖尿病的病情。
易忌油炸食品。如油條、油餅、炸雞、薯片、油面筋、方便面等。油炸本身就會讓好好的植物油產(chǎn)生反式脂肪，更要緊的是，為了讓一鍋油能連續(xù)煎炸很長時(shí)間，必須使用那種特別穩(wěn)定、不易氧化的油，而這種油必定是含有大量飽和脂肪的油，特別容易升高血脂，也容易加重糖尿病。
很多糖尿病患者都會有這樣的疑問，我們可以吃肉嗎?當(dāng)然可以吃肉呀，誰說得了糖尿病就不能吃肉的呀!不過糖尿病患者最好就是選擇沒有腿的肉類，這沒有腿的肉類是什么了，想必大家都猜到了吧!那就是魚。魚營養(yǎng)豐富又容易吸收，非常適合病人養(yǎng)病食用。那糖尿病患者吃魚到底有什么好處呢。下面跟著養(yǎng)生專家一起來看看吧!
1、增強(qiáng)視力
很多糖尿病患者會并發(fā)各種眼部疾病，更加重了患者的痛苦。到了后期嚴(yán)重的時(shí)候，還有導(dǎo)致患者失明。澳洲國立大學(xué)一位教授發(fā)表于眼科學(xué)的一篇研究報(bào)告指出，多吃魚可以預(yù)防隨年齡增長所發(fā)生的視網(wǎng)膜黃斑部退化。這個(gè)世界那么美好，糖尿病患者怎么不能看到呢?
2、減肥
那些愛吃肉的胖子往往的患上糖尿病的幾率還更高。胖子們這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該把你愛吃的肥豬肉，五花肉都換成魚肉了。每天吃少量富含不飽和脂肪酸的魚，可以提高減肥成功的機(jī)會，因?yàn)轸~類蛋白質(zhì)、脂肪容易被人體消化吸收，不易在體內(nèi)沉積，所以多吃魚會減少發(fā)胖的機(jī)會哦!吃起魚肉來吧!
3、預(yù)防癌癥
糖尿病患者吃魚可不單止對降血糖，降血壓好哦!魚肉中大量攝取不飽和脂肪酸似乎可以減少某些常見癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)性。其中對乳腺癌和結(jié)腸癌的預(yù)防效果比較明顯，對前列腺癌似乎也有預(yù)防效果。糖尿病患者也是癌癥的高發(fā)人群，吃魚控制糖尿病之余還預(yù)防癌癥，可謂是兩全其美哦!
以上就是養(yǎng)生專家介紹糖尿病患者吃魚肉的好處了。糖友們想吃肉就沒有必要忍的那么辛苦了，可以選擇魚肉吃吃，一日三餐都是清淡食物，長期下來誰也受不了呀!而且長期不吃肉還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，糖尿病患者身體虛弱更無法跟糖尿病做斗爭了哦!不過患者吃魚要選擇清淡的方式烹飪呀，比如說清蒸，煲湯呀!千萬不要搞那些油炸，煎烤呀!
糖尿病是一種非常常見的疾病，一旦我們大家日常生活中出現(xiàn)了糖尿病的癥狀，那么會嚴(yán)重的危害大家自身的健康，但是很多的朋友們都是比較喜歡吃水果的，但是大家要知道，有些水果不適合糖尿病患者食用，那么糖尿病患者可以吃哪些水果？
橙子
橙子這種美味的水果就是非常適合我們糖尿病患者朋友們食用的，橙子不僅非常的好吃，營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，還可以幫助我們緩解糖尿病的病情。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
蘋果
蘋果這種美味的水果也是適合糖尿病患者食用的，如果我們大家出現(xiàn)了糖尿病的癥狀，那么適當(dāng)?shù)氖秤锰悄虿?，對于幫助我們大家降低血糖的效果也是非常好的。蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
糖尿病患者適合食用哪些水果？相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，日常生活中適合糖尿病患者朋友們食用的水果也是比較多的，比如橙子以及蘋果都是非常不錯的選擇，這些水果都是可以幫助我們緩解病情的。
糖尿病是很多人都會犯的疾病，中老年人得糖尿病的是很多，就是因?yàn)橛辛颂悄虿≈竽?，平時(shí)的飲食要注意很多，我們都知道糖尿病是非常復(fù)雜的疾病，糖尿病飲食需要掌握很多的飲食原則，糖尿病的飲食原則有很多的，那么怎么樣飲食好呢？下面跟小編去看看吧！
飲食原理
糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題，一個(gè)基本的原則就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的，他們都很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢？是不是促進(jìn)血糖降低的就好呢？
在確診的糖尿病以后，一般都開始吃藥來降低血糖，如果說是吃的二甲雙胍類藥，因?yàn)檫@個(gè)藥會影響維生素B12的吸收，因此吃這個(gè)藥的病人多補(bǔ)充一些維生素B12是應(yīng)該的，另外就是吃白糖的病人，由于這個(gè)藥是延遲葡萄糖在腸道吸收的，因此，吃這個(gè)藥的病人不能只是吃碳水化合物（淀粉脂肪），還要補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，一般來講如果您一頓吃5兩，那么1兩要是蛋白質(zhì)；吃磺脲類藥物的，這個(gè)藥主要是刺激胰島素增加分泌，增加了胰島的負(fù)擔(dān)，建議改藥。
用胰島素的病人注意隨身帶幾粒糖在身上，以防出現(xiàn)低血糖。無論那一期的糖尿病患者，鑒于糖尿病以及糖尿病引起的并發(fā)癥都是跟氧化應(yīng)激有著密切的關(guān)系，因此，多吃一些抗氧化力強(qiáng)食物都是應(yīng)該的。比如說含維生素E、維生素C之類高的食物都是有益無害的。原則上是抗氧化越強(qiáng)效果越好。
飲食原則
（1）合理控制總熱量：肥胖患者應(yīng)先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。
（2）減少脂肪攝入：脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。
（3）碳水化合物不宜控制過嚴(yán)：原則上應(yīng)根據(jù)病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過低。
（4）食物中要富含食物纖維：食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量試驗(yàn)，降低空腹血糖和餐后血糖濃度，并可降低血脂濃度，還可以預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。食物纖維最好食用來自天然的食品。
糖尿病的飲食問題有很多的，比如上面提到的一些飲食問題是很重要的，我們都知道一個(gè)人得了糖尿病之后呢，還是要講究一定的飲食問題，合理的控制一下飲食，要注意什么樣的飲食能夠吃，什么樣的飲食需要注意對病情是有好處的。
