怎么自我判斷是否患上了肝??？
肝病養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“怎么自我判斷是否患上了肝病？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
肝病是一種常見的慢性疾病，而且早期的癥狀都是一些微小的改變。這些微小的改變，平日里大家都不會太在意，而且會認為是休息不好或者其他原因?qū)е碌?，過幾天就會不治而愈了。還有就是有的時候，不僅僅是因為我們不在意，而是因為有些變化我們不注意都發(fā)現(xiàn)不了它在改變。所以，學(xué)會自我發(fā)現(xiàn)才是關(guān)鍵。下面，就為大家出一套測試題，看看大家是否有這些我們平時不在意或不注意的癥狀。
1、食欲減退
是否覺得自己的消化功能日漸減弱，吃一些東西就覺得堵，哪怕是易消化的食物。而且食欲也跟著減弱，吃的東西明顯比之前少很多。并且伴有經(jīng)常性的惡心，嘔吐癥狀，尤其是吃了油膩食物之后更為嚴重，甚至連看或者想到油膩食物都不行。同時，身體也隨之消瘦了許多呢？
2、精力不如以前
是否出現(xiàn)精力不足，無論睡多久，休息多長時間，還是恢復(fù)不了精神的癥狀。而且并沒有做什么勞累的事，卻覺得身體乏累、精神不集中、甚至記憶力都跟著減退，從而影響工作和學(xué)校呢？
3、皮膚變黃
是否發(fā)現(xiàn)皮膚大不如前，無論用多貴的護膚品，做多少按摩，仍然無法使皮膚恢復(fù)光彩。不僅質(zhì)感變差，就連臉色都明顯暗淡發(fā)黃，就連小便的顏色也隨之變黃呢？
4、不明原因發(fā)熱
是否經(jīng)常性的無故發(fā)熱，畏懼寒冷，穿的再多還是于事無補呢？
5、下腹疼痛
是否毫無征兆并且沒有原因的下腹疼痛，就連吃藥也毫無無作用呢？
6、不明原因皮膚過敏
是否并沒有亂用過護膚品，也沒皮膚疾病病史，甚至都不是過敏皮膚，最近卻經(jīng)常出現(xiàn)無故皮膚瘙癢呢？
建議
如果上訴測試題，您的答案大部分都是是的話，那可要擔(dān)心了，因為有可能是您已經(jīng)患上了肝臟疾病。這時候一定就要去醫(yī)院就診了，只有早發(fā)現(xiàn)才能早治療，早治療才能早康復(fù)。在自己做完測試的同時，不妨也把測試題推薦給自己的親朋好友，讓大家都能從中受益。
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很多人都認為濕氣太重是女人的事情，殊不知男人的濕氣也是阻礙身體健康和養(yǎng)生的一大因素。濕氣是人們身體里面一定要祛除的有害物質(zhì)，那么，關(guān)于濕氣去除的方法希望朋友們可以掌握。
如果每天早上起床都感覺特別累、頭暈、懶得起床或者每天都像穿濕衣服，全身都不清爽，人懶得動，那么你可以肯定體內(nèi)水分太多。早上方便后，你可以仔細的觀察自己的大便。發(fā)現(xiàn)大便粘在馬桶上，很難被沖洗下去，也可以觀察衛(wèi)生紙。如果反復(fù)擦拭，也擦拭不干凈了，也表明身體里有水分。上廁所后，開始洗漱，刷牙前花幾秒鐘，對著鏡子看你的舌頭，如果舌頭又厚又白，看起來又滑又濕，表明體內(nèi)有寒氣。如果舌苔粗糙或厚，呈黃色，又油膩，則表明體內(nèi)有濕熱。如果舌頭是紅色的，沒有苔蘚，這意味著身體已經(jīng)出現(xiàn)了傷陰的程度。
男人體內(nèi)濕氣重怎樣祛除？
飲食對于濕氣去除是非常關(guān)鍵的，胃腸系統(tǒng)和身體代謝有直接關(guān)系。最好的辦法是飲食一定要均衡。酒精、牛奶、脂肪和刺激性的食物不易消化，容易引起胃脹和炎癥。油炸會使身體產(chǎn)生過氧化物，加重炎癥反應(yīng)，盡量少吃一些生冷的食物，這些食物會使胃腸的消化吸收功能停滯，不要吃涼性食物，如萵苣、沙拉、西瓜、卷心菜、苦瓜等，最好在烹飪中加入洋蔥、生姜，降低蔬菜的寒性。
另外，紅豆粥是最好的祛水是食材，用50克薏苡仁，25克紅小豆，適量的糖。用水浸泡3-4小時，煮熟，加入適量的糖并冷卻。年輕人容易過敏、失眠或臉皮疹、痤瘡，這是由于過熱，潮濕內(nèi)亂導(dǎo)致的，可以在紅豆粥中加入百合或蓮子，或兩者兼有，這些事才可以很好的把身體里面的濕氣祛除。
茯苓骨湯能祛除濕氣
準(zhǔn)備材料：豬脊500克，茨實50克，薏苡仁30克，干菝葜30克（干）。
步驟：豬骨洗凈，茨實洗干凈。在鍋里放些水，倒入豬骨。倒入薏苡仁、菝葜仁煮沸。用勺子撇去泡沫，然后慢慢打開小火煮1.5小時。在關(guān)火前5分鐘往湯里面加鹽，就可以出鍋了。
除此之外，不要直接睡在地板上，地板潮濕，容易讓濕氣侵入人體，引起肢體疼痛。如果室內(nèi)濕度高，建議打開窗戶，讓新鮮的空氣流通。如果室外濕度很高，也可以打開風(fēng)扇、空調(diào)，使用這些電器設(shè)備，保持空氣對流。下雨天減少下雨，減少戶外活動，不要穿濕衣服，不要蓋濕被子，洗完澡，擦干身體，把頭發(fā)弄干再睡覺。
大多數(shù)疾病都會有一些前期表現(xiàn)，人們可以通過這些前期表現(xiàn)來判斷自己是否患了某種疾病，心衰也不例外。心衰的全名叫做心力衰竭，是指心臟的收縮和舒張能力出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致心室出現(xiàn)問題的一種綜合疾病。全世界每年因為心力衰竭死亡的人不在少數(shù)，這嚴重危害了廣大人民群眾的健康安全，所以，通過某些方式能夠知道自己是否患上了心衰是非常重要的。
大多數(shù)心衰都會有不舒服的表現(xiàn)形式，也有等級化分，一般來說，高血壓、冠心病和風(fēng)心病等疾病的患者心衰的可能性會偏大。心衰的等級分類一共有四個等級，分別是正常，輕度減低，中度減低和重度減低。
正常：是指心臟的收縮和舒張能力有規(guī)律，一般程度的體力勞動不會出現(xiàn)任何問題，比如感覺十分疲憊、全身乏力，甚至呼吸困難、頭暈等現(xiàn)象。如果這些問題都沒有出現(xiàn)，則表示人的心臟是正常的，沒有出現(xiàn)心衰。
輕度減低：心臟表現(xiàn)輕度減低則說明在一般的體力勞動中受到了限制，比如散步、閑逛等行為使人感覺不適，但只要稍作休息，就能夠馬上恢復(fù)正常，沒有絲毫問題。但中度體力勞動后會很難受，呼吸困難、心臟絞痛難以忍受等等，這些活動包括跑步、連續(xù)爬樓梯等等，同樣需要稍作休息，等待癥狀慢慢消退就不會有任何問題。
中度減低：心臟表現(xiàn)中度減低比輕度減低來得更加強烈。人們進行體力勞動明顯受到限制，即使得到了充分的休息，不良反應(yīng)也不會完全消失。體力勞動方式和前面提到的輕度減低的中度體力勞動類似，這對于生活產(chǎn)生了些許影響。
重度減低：這意味著人完全不能夠進行任何體力勞動，只要稍微行走都會感覺呼吸困難，氣喘不過來，十分辛苦，這是嚴重心衰的表現(xiàn)。這種癥狀一般出現(xiàn)在老年人身上，身體機能比較脆弱，加上患上疾病的可能性增加，心衰相對比較嚴重。
以上這些情況基本上就能夠判定自己是否患有心力衰竭，一旦出現(xiàn)這些情況之后，就要馬上前往醫(yī)院進行化驗檢查，檢查心臟的大小、各瓣膜的情況，需要及時進行治療。在平常飲食方面，也要多加注意，因為心力衰竭的治療方式主要以預(yù)防為主。
很多人其實都搞不清楚自己是否是出現(xiàn)了眼皮松弛的情況，當(dāng)經(jīng)常感覺到自己眼皮沒有什么力氣，或者是看起來沒有精神的話就應(yīng)該要關(guān)注一下的，要密切的觀察自己是否是有視力下降的情況，如果是這些癥狀都出現(xiàn)的話就可以初步的判斷出來自己的眼皮當(dāng)中已經(jīng)出現(xiàn)了一些松弛的情況。
本病病因和發(fā)病機制尚不清楚，盡管在文獻中有常染色體顯性遺傳的背景描述，但大部分患者為散發(fā)病例，并無家族史。目前認為各種因素協(xié)同導(dǎo)致本病發(fā)作，此病既有先天眶隔、筋膜懸韌帶發(fā)育薄弱因素，又有后天炎癥激發(fā)史。長期反復(fù)慢性炎癥引起淚腺腫脹隆起，導(dǎo)致循環(huán)障礙眶隔進一步松弛，淚腺脫垂的病情也逐漸加劇，皮膚同時出現(xiàn)松弛退變。
炎癥腫脹也可并發(fā)提上瞼肌腱膜破損出現(xiàn)劈裂及裂洞，產(chǎn)生腱膜性上瞼下垂(aponeurotic ptosis)。 對肥厚型和萎縮型患者切除的皮膚和皮下組織行組織病理檢查，HE染色顯示病變區(qū)真皮和皮下組織高度水腫，皮下灶性淋巴細胞浸潤，膠原纖維增生，肌纖維萎縮明顯。特殊染色顯示彈力纖維減少、斷裂，其周圍可見IgA沉積，提示病理過程可能是IgA自身抗體介導(dǎo)的自身免疫反應(yīng)。
免疫組化及電鏡檢查發(fā)現(xiàn)該自身抗體結(jié)合的靶抗原主要為彈性結(jié)合蛋白及纖維連接蛋白，彈性結(jié)合蛋白是維持皮膚等組織正常彈性狀態(tài)的關(guān)鍵成分，因此可以認為彈性結(jié)合蛋白基因的先天缺陷或后天因素對該蛋白的破壞是造成本病發(fā)病的重要因素。[1]
如果您已經(jīng)決定做其中一項眼瞼松弛美容整形手術(shù)，最重要的是做好心理準(zhǔn)備，要進行自我心理的調(diào)整。認識到眼瞼松弛美容整形外科手術(shù)是科學(xué)，要相信科學(xué)，不要懼怕。要客觀分析自己的客觀外形及眼瞼松弛術(shù)后的效果，并與醫(yī)生進行交流，以求與醫(yī)生能夠溝通，并要對眼瞼松弛術(shù)中的痛苦程度和術(shù)后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥以及效果不理想等情況有一定的了解和思想準(zhǔn)備。一旦出現(xiàn)上述情況，應(yīng)積極配合治療。眼瞼松弛術(shù)前要休息好，女性最好要避開經(jīng)期。
其實身體很多的表現(xiàn)都是和身體的內(nèi)臟息息相關(guān)的，如果身體的內(nèi)臟不好，在身體的外部也是比較容易發(fā)現(xiàn)的。片段肝臟是否健康，其實可以從幾個方面去進行判斷的，比如看眼睛是否會有干澀和紅赤，又或者看體力是否足夠。
如何判斷肝臟是否健康
1、看眼睛
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝開竅于目?！备蚊}從足起始，沿下肢內(nèi)側(cè)上行到腹部，再由內(nèi)在的脈絡(luò)進一步和眼睛聯(lián)系起來。深藏于身體內(nèi)部的肝臟通過經(jīng)絡(luò)通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。如果肝的功能失常，我們的雙目就會失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)視物不清、眼睛干澀、雙眼紅赤、雙眼無神等癥狀。
2、精力狀態(tài)
體力的產(chǎn)生均以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五臟功能的相互協(xié)調(diào)而實現(xiàn)。肝主疏泄，調(diào)暢氣機，可保證臟腑氣血的運行正常。肝失疏泄必然導(dǎo)致氣血運行失常，臟腑、筋脈失養(yǎng)，從而產(chǎn)生疲勞。
因此，肝臟功能失常，容易出現(xiàn)疲勞癥狀，主要表現(xiàn)為肢體無力、運動能力下降、或經(jīng)常性關(guān)節(jié)疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋。
3、情緒狀態(tài)
情志活動雖屬于心的功能，但也與肝關(guān)系密切。正常的情志活動，主要依賴精血充足和氣機調(diào)暢。肝主疏泄，可調(diào)暢氣機，氣血的功能受肝的調(diào)節(jié)。因此，若肝臟功能異常，便容易出現(xiàn)精神抑郁，情緒不穩(wěn)，喜歡嘆氣，還常伴有胸脅脹痛，痛無定處。
4、飲食厭肥膩
中醫(yī)理論中提到，脾主運化、胃主受納，而脾胃升降離不開肝的疏泄功能正常。當(dāng)肝功能失常時，容易出現(xiàn)不喜肥膩，嚴重者會出現(xiàn)進食較膩而嘔吐的現(xiàn)象。
5、皮膚狀態(tài)
(1)皮膚泛黃：與肝代謝失常，肝內(nèi)膽汁淤積有關(guān)。
(2)嚴重黑眼圈：出現(xiàn)面色灰暗發(fā)黑，尤以眼眶周圍明顯。醫(yī)學(xué)上稱為色素沉著。這是因為肝臟病變引起的黑色素代謝障礙所致。
(3)蜘蛛痣、掌紅斑：蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內(nèi)性激素增高有關(guān)。當(dāng)肝功能異常，體內(nèi)分泌的性激素不能及時有效地降解與滅活，從而導(dǎo)致體表小動脈充血、擴張。
(4)腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到，或者只隱約可見。當(dāng)肝臟功能嚴重異常時，會出現(xiàn)腹部靜脈回流阻力增大，發(fā)生淤血而曲張，可出現(xiàn)以臍為中心放射狀向四周延伸，嚴重時可伴有腹壁水腫，出現(xiàn)皮膚緊繃感。
6、凝血狀態(tài)
一般人大多知道凝血功能跟血小板有關(guān)，其實除了血小板以外，身體的凝血機能還仰賴眾多凝血因子的幫忙，而肝臟正是制造凝血因子的大本營。
不管是凝血因子，或是溶解血栓所需的蛋白質(zhì)，大部分都是在肝臟合成制造的，少部分是內(nèi)皮細胞或白血球產(chǎn)生出來的。因此當(dāng)肝臟機能受損，不但會影響凝血，也會影響血栓溶解。所以肝臟不好不僅會不易止血，偶爾也可能發(fā)生血液過度凝集引起血管阻塞的現(xiàn)象
：男人怎么判斷自己是否健康？了解自己的健康水平是男性養(yǎng)生的關(guān)鍵，那么男人怎么判斷自己是否健康呢？從哪些方面能看出自己有生理或心理疾病呢？下面為您介紹男人怎么判斷自己是否健康，看看吧。
男人怎么判斷自己是否健康？
1、高密度脂蛋白
如果一個人健康，他會有較高水平的高密度脂蛋白。根據(jù)記錄顯示，全球每年約有35.6萬名男人死于心臟疾病。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔(dān)心了。要增加體內(nèi)的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強度鍛煉。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能達到該數(shù)字的兩倍。
2、兩個問題回答是
如果一個人健康，他會對以下兩個問題回答是。每天早晨，你期待著去工作嗎？每天下午，你期待著回家嗎？持肯定答案的人死于心臟疾病的風(fēng)險非常低。
3、兩個親密的哥們
如果一個人健康，他會有兩個親密的哥們兒。這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練等，總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。如果一個35歲以上的男人符合這一標(biāo)準(zhǔn)，表明他擁有健康的社會聯(lián)系，他會比2/3的男人更長壽。
4、前列腺特異性抗原值
如果一個人健康，他的前列腺特異性抗原值低于2.5納克/毫升。這個指標(biāo)表明他患前列腺癌的危險比較低。
5、射精能力
如果一個人健康，他的射精能力是這樣的，在一次非常盡興的床上運動后，他的射精量應(yīng)達到5毫升。這是前列腺健康的最直接表現(xiàn)。一個簡便的測量方法是量出5毫升水，倒入一個干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，下次就能夠估計出射精量了。
男人身體健康的10個標(biāo)準(zhǔn)
1、雙目有神
目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。意思是眼睛為臟腑精氣的匯聚之所?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還有精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡(luò)，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束一說。古人將眼睛的不同部位分屬五臟，整個眼窩是精氣的表現(xiàn)，其中腎表現(xiàn)在瞳孔，肝表現(xiàn)在黑眼球，心表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，肺表現(xiàn)在白眼球，脾約束整個眼瞼。由此可見，眼睛的狀況跟五臟六腑的精氣息息相關(guān)。
2、臉色紅潤
面色紅黃隱隱，明潤含蓄。古人說十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面，因此面色是氣血盛衰的晴雨表。臟腑功能良好，氣血充足則臉色紅潤，氣血虧虛則面容沒有光澤。
3、聲音洪亮
肺主氣，肺氣足，則聲音洪亮。肺氣虛，則聲音低弱無力，故聲音的高低取決于肺氣充足與否。
4、呼吸勻暢
《難經(jīng)》指出：呼出心與肺，吸入肝與腎，可見呼吸與人的心、肺、肝、腎關(guān)系極為密切。只有呼吸不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。
5、牙齒堅固
口腔衛(wèi)生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。中醫(yī)認為，腎主骨，齒為骨之余，牙齒是骨的一部分，與骨同源，所以牙齒也依賴腎中精氣來充養(yǎng)。腎精充足，則牙齒堅固、齊全。精髓不足，則牙齒松動，甚至脫落。
6、頭發(fā)潤澤
中醫(yī)認為，腎者，其華在發(fā)，發(fā)為血之余。頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴于腎中精氣之充養(yǎng)，還有賴于血液的濡養(yǎng)。健康的人，精血充盈，頭發(fā)潤澤。反之，精血虧虛時，頭發(fā)易變白而脫落。
7、腰腿靈便
腰為腎之府，腎虛則腰乏力。膝為筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脈失于濡養(yǎng)，則四肢屈伸不利。靈活的腰腿和從容的步伐是腎精充足，肝血旺盛的表現(xiàn)。建議大家保持每周3次以上的運動，每次半小時，使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
8、體形適宜
即保持體形勻稱，不胖不瘦。標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（厘米）-100（女性減105）（公斤）。中醫(yī)認為，胖人多氣虛，多痰濕。瘦人多陰虛，多火旺。過瘦或過胖都是病態(tài)的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風(fēng)等病。
9、記憶力好
腦是精髓和神明高度匯聚之處，人的記憶全部依賴于大腦的功能，腎中精氣充盈，則髓海得養(yǎng)，表現(xiàn)為記憶力強、理解力好。
10、情緒穩(wěn)定
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，反映著機體的精神狀態(tài)。七情能正常表達則身體健康，七情過度表達則直接傷及五臟：過怒傷肝，過喜傷心，思慮過度傷脾，過度悲憂傷肺，驚恐過度傷腎。因此，對于日常產(chǎn)生的各種情緒，能正確對待，善于調(diào)節(jié)，才是健康的表現(xiàn)。
男人怎么判斷自己是否健康，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：怎樣去除口臭？口臭，常常使人難以啟齒，甚至不敢與他人靠近。那么，怎樣去除口臭呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。
怎樣去除口臭
茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
怎樣去除口臭最快
1，避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2，避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
3，避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應(yīng)在前24小時內(nèi)，避開這些食物。
4，蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
5，山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
6，金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘56枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
教你怎樣徹底治療口臭
中醫(yī)認為口臭是由于胃火旺，或濕濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛(wèi)生外，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。
首先，營養(yǎng)要均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等;其次，應(yīng)避免多食氣味強烈、刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產(chǎn)生過量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔異味。但是這并不意味著不能吃辛辣食物，適量食用蔥和蒜不僅能調(diào)節(jié)口味，還可殺滅口腔內(nèi)的細菌，由此引起的口腔異味只是暫時和表面的。攝入糖過多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以應(yīng)該在平時限制甜食、零食的數(shù)量;不要頻繁喝含糖飲料。
近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效：
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。
喝茶能除口臭
美國的研究人員發(fā)現(xiàn)，茶中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細菌。這種細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌制造的難聞化合物，雙管齊下，保持人的口腔健康和口氣清新。
每天喝5杯綠茶能增強免疫力。實驗證明，飲茶者體內(nèi)的免疫細胞對病毒的反應(yīng)比飲咖啡者快5倍。茶葉中的茶氨酸不僅可以對付細菌，還能對付病毒、寄生蟲，甚至腫瘤細胞。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌癥的患病率。
多吃蔬菜也防口臭。
以上就是怎樣去除口臭的介紹了，您都了解了嗎？如果您還有其他內(nèi)容想要知道的，可以瀏覽相關(guān)的文章。
怎么判斷是否早泄
1、以時間為標(biāo)準(zhǔn)
從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認為短于2分鐘即為早泄,但嚴格者認為應(yīng)短于30秒才能算早泄。
2、以控制射精反射的能力為標(biāo)準(zhǔn)
在性交時射精過快,可于當(dāng)晚再次性交,如射精時間相對較長,可不必擔(dān)憂。這種重復(fù)性交亦可作為對待早泄的偶一為之的辦法,但不宜常規(guī)使用。另有一種情況就是由于男子性激動,尿道口分泌出一些液體,其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液,不可誤認為是早泄的精液。
3、心理恐懼的表現(xiàn)
男性經(jīng)常的會出現(xiàn)一些心理負擔(dān),可能會由于性經(jīng)驗不足,夫妻感情不和或者是過度的手淫,性生活不好等,會出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現(xiàn),這也是導(dǎo)致早泄的主要原因。
4、早泄出現(xiàn)精神抑郁現(xiàn)象
患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
5、不能使女性得到滿足
男性如果長期出現(xiàn)射精快,在性交過程中50%以上,使女性得不到滿足,也是早泄的表現(xiàn)。
早泄的預(yù)防護理
l、建立美好的家庭環(huán)境
建立美滿,健康,和諧的家庭環(huán)境,注意夫妻之間的相互體貼,配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備,埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律
注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳,散步,氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、不要產(chǎn)生焦慮和緊張的情緒
早泄患者的家屬對患者要有一定的關(guān)愛,不能用語言刺激患者,更不能因為男性有早泄就不與其性交,那樣會加重患者的心里負擔(dān),增加病情?；颊咦约阂膊灰a(chǎn)生焦慮和緊張的情緒,要樹立信心,相信配合治療癥狀一定會有所改善的。
早泄的治療方法
1、早泄的治療方法有心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、早泄的治療方法有行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
3、早泄的治療方法有口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、早泄的治療方法有局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
現(xiàn)在很多生活不規(guī)律，飲食不當(dāng)?shù)娜撕苋菀壮霈F(xiàn)肝病，而肝病的發(fā)生給患者帶來了很大的影響，而且出現(xiàn)肝病后沒有及時治療就會給身體帶來危害。而由于肝病在早期的癥狀不明顯，導(dǎo)致很多患者錯過癥狀判斷耽誤病情。
哪些癥狀可以幫助判斷肝??？
一、腹部脹痛。由于在出現(xiàn)肝病后影響到消化系統(tǒng)，所以當(dāng)出現(xiàn)肝病的時候有很多人會出現(xiàn)腹部脹痛，有些還伴有脹氣的問題，常常會感到上腹部不適，惡心、容易腹瀉。
二、口臭明顯。在早晨起床后會出現(xiàn)口臭，一般是呈腐臭味，這也是主要因為肝病患者的肝功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致血液中的氨含量以及尿素氨增多，就容易出現(xiàn)口臭。
三、小便發(fā)黃。如果小便一直出現(xiàn)發(fā)黃就要注意了，因為出現(xiàn)肝炎病毒容易導(dǎo)致肝細胞的破壞，影響到膽紅素的代謝，就容易讓血液中的膽紅素增多，就會通過尿液排出，顯示黃色尿液。
四、每天起床感覺累。當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題之后，身體的代謝以及能量的供應(yīng)都會受到一定影響，有一部患者不喜歡走動，嚴重的患者會臥床不起，即使經(jīng)過了充分的休息，仍然不能消除疲勞感。
出現(xiàn)肝病要怎么調(diào)理？
1、飲食合理。要注意飲食來保護受損的肝臟，保持定時進餐的習(xí)慣，而且油膩的食物要少吃，多吃維生素比較多的食物以及一些富含蛋白質(zhì)的食物。還要戒酒，這點是最重要的，因為多數(shù)肝病患者都是因為經(jīng)常喝酒導(dǎo)致的，所以戒酒是首要。
2、適當(dāng)?shù)腻憻?。進行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢宰屪陨砻庖吡χ鸩皆鰪?，對機體以及肝臟有很好的保護作用?？梢愿鶕?jù)自身的身體狀況選擇鍛煉方式，如散步、打太極拳、游泳等。
3、不要隨便服用藥物。在發(fā)現(xiàn)肝病的時候自己不要隨便服用藥物，也不要在他人的介紹下食用什么補品。要先讓醫(yī)生做個詳細的檢查，再根據(jù)結(jié)果進行對癥治療。因為有些藥物的副作用很大，而且有時候藥不對癥，那有可能會引出一些其它疾病，那就得不嘗失了。
