怎樣才能讓寶寶的牙齒長得健康又好看呢？
冬季怎樣運動才養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎樣才能讓寶寶的牙齒長得健康又好看呢？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
總能在醫(yī)院里，聽到一些父母說：我寶寶快兩歲了，沒怎么吃糖，門牙卻黑了一半，還掉了一半,或者我家寶寶剛出牙幾個月就開始一點點掉了，現(xiàn)在也快兩歲了，連牙釉質(zhì)都掉光了等等之類關于寶寶黑牙掉牙的問題，但這真的不是寶寶的問題，基本上都是新晉爸媽忽略了對寶寶的口腔護理。
以前的孩子或許都是野蠻生長，但由于現(xiàn)在環(huán)境和飲食等各方面的影響，現(xiàn)在的寶寶真的嬌氣得很，這不是貶義詞，這是時代發(fā)展的現(xiàn)象。
那嬰幼兒的口腔該怎么護理，才能讓寶寶的牙齒能長得健康又好看呢？好讓父母省點心。小編這就帶你來好好觀摩一番。
對于寶寶口腔的護理，專家是這樣認為的：
0-2歲時的寶寶，喝奶都會留下奶漬。在寶寶還沒找出牙齒來時，給寶寶喂完奶之后，記得要再喂點溫開水，讓寶寶將殘存的奶液和溫開水一同喝下去即可；但在寶寶慢慢長出牙齒時，可以用浸過鹽開水的紗布裹在手指上，輕柔拭拭，即可清除寶寶口腔內(nèi)的奶垢；到寶寶再大一點，可以在食后喝些水漱口，臨睡前、起床后用棉棒沾上冷開水擦擦慢慢萌出的牙齒，并且告訴他這是刷牙,從小灌輸，從小做起，效果更好。
2-3歲時的寶寶，乳牙也已萌出，這個時候，爸爸媽媽就可以教他們用清水刷牙，每天兩次，一早一晚，爸爸或媽媽最好是陪伴著一起刷，寓教于樂也正是這個意思，與孩子一起做，他們才會覺得更有趣，然后才會去做得更好。
3-4歲時的寶寶，學習能力剛剛展現(xiàn)，這個時候，爸爸媽媽就可以對他們講些刷牙的簡單道理，而且還要對寶寶自行刷牙的行為表示贊揚，以提高他們的刷牙興趣，畢竟有糖吃的孩子心里都是美滋滋的,此外，這個時候也可以 使用兒童牙膏了，幫助寶寶輕松快樂健齒。
4-5歲時的寶寶，可就要正確掌握刷牙的方法了，爸爸媽媽們不僅要好好教寶寶們，還要時常提醒他們，扮演一個監(jiān)督的角色。寶寶從小健齒，還是得靠爸媽，這句話準沒錯。
讓寶寶們從小養(yǎng)成一個好的漱口刷牙習慣，保持良好的口腔衛(wèi)生，不僅能避免各種嬰幼兒的牙齒問題，更有利于他們長大后擁有一副健康又好看的牙齒。
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越來越多的女性朋友喜歡在天氣炎熱的時候穿一些露腳面的鞋子，如果皮膚比較白皙的話，這樣穿著是非常漂亮的。如果皮膚比較黑的話，恐怕就不太被人所關注了。腳部皮膚比較黑的原因還是有很多的，比如天生皮膚黑或者皮膚經(jīng)常被陽光照射等等，那么怎樣才能讓腳變白?
(1) 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段(長波)線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
(2) 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C。多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據(jù)需要加以調(diào)配。
(3) 休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
(4) 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
大家都不喜歡感冒，因為感冒不僅會讓人感到無精打采，對工作、學習都提不起興趣，還會導致嗓子咳嗽，但是這些都不是問題。最痛苦的莫過于是鼻子不通氣，對日常正常的吐納呼吸都造成了很大的影響，簡直是讓人痛不欲生，那么如何讓鼻子通氣呢？鼻子經(jīng)常堵住的人一起來看看吧。
我在看電視或者電影中好幾次聽到其中提及的一個穴位：迎香穴，其中有一個電影是說一個太醫(yī)家里有一個愛放屁的老婆，放的屁那是相當?shù)某簦撬麉s很愛她，而且從來沒有臭的感覺，直到后來才點明了原來他為了老婆把自己的迎香穴給毀了。
提這個和鼻子透氣有什么關系呢?是不是拐遠了?呵呵，后面就是正題，后來我很好奇這個穴位，于是查了一下資料，原來這個穴位對鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒的效果，可以用神奇這個詞來形容。迎香穴的位置在上圖的圓圈中，就是鼻翼的兩側(cè)。
你可以用你的拇指和中指分別放在鼻子的左右鼻翼的兩側(cè)，然后上下轉(zhuǎn)動，用指尖向面部輕按，不出幾秒鐘就可以迅速讓你的鼻子透氣!不論你是哪種類型的不透氣，都可以快速解決問題!而且不用什么藥物，不用什么材料，輕松解決，百試不爽!
如果你的情況比較嚴重的話可以采用這種方法對鼻子按摩：用食指和中指按在兩眉中間的鼻根部分，然后輕輕向下移動，移動到鼻翼兩側(cè)后輕輕轉(zhuǎn)動指尖，幾秒鐘之后重復上述過程，很快你就會感覺鼻子漸漸恢復，而且似乎還有一股氣血在流動一般。
如果你睡覺的時候入睡前的幾分鐘鼻子經(jīng)常不透氣，那么你可以將頭用被子蓋住，過幾分鐘鼻子就會恢復正常，但是這種方法因為空氣不能很好的流通，呼吸得到的空氣質(zhì)量不太好，經(jīng)常這樣蒙著頭睡覺對身體也不好。
你可以找一個比較透氣的手絹或者布料什么的蓋住鼻子上，這樣保證了空氣的流通性，而且?guī)追昼姾蟊亲泳涂梢曰謴土耍旌芾涞臅r候蓋一個手帕，鼻子里面呼出的水分對面部也能很好的滋潤，也許還有些美容的效果。
總結(jié)：
哈哈，我的兩種方法介紹好了，當然，你也可以上網(wǎng)找一些其他方法來解決問題，條條大路通羅馬嘛，解決問題就可以了。
有的人就會感覺到自己的皮膚不是那么好的，總是看起來非常的暗沉，這樣的話還會影響到自己整個人的氣質(zhì)問題，所以說一定要多加注意的，尤其是對于額頭來說很多人都想要變白的，其實現(xiàn)在美白的方式也是非常多的，可以通過牛奶美白的方式進行改善的，使得自己的皮膚膚質(zhì)變得更好的。
牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。
番茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑?！》涿鄣鞍啄ぁ⌒迈r雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
中醫(yī)美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
簡單來說，雀斑就是出現(xiàn)在皮膚上面的小黑點，不僅數(shù)量比較多，而且也非常密集，不僅有偏黃色的，也有黑黑的，對于個人形象的影響非常大。大家都知道女性是非常愛美的，這樣的斑點肯定讓自己難以接受，必須要及時找到方法將其去除。那么，怎樣才能讓雀斑消失呢?
怎樣才能讓雀斑消失?方法一：鹽醋面膜
食鹽2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克
做法：將白芷、菊花研成細粉末，在食鹽、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調(diào)成糊狀，晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。
功效：有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起到祛面部色素斑的作用。
怎樣才能讓雀斑消失?方法二：中藥食療祛斑配方
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。
做法：將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。
功效：本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
怎樣才能讓雀斑消失?方法三：黑牽牛米祛雀斑
把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調(diào)勻備用，臨睡之前必須潔面，然后把調(diào)好的黑牽牛米混合面膜涂抹在臉上，次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細滑。
對于女生來說，都希望自己有長長的睫毛，睫毛的生長周期一般是1到3個月左右，睫毛的長短和人先天性發(fā)育有關，和遺傳有一定的關系，當然也可以通過后天的方法讓睫毛變得又密又長，比如說適當?shù)耐磕ㄑ鬯?，每天晚上用凡士林，或者是用隔夜的茶水，都有一定的促進睫毛生長的作用。
怎樣能讓睫毛長得又密又長
每個人的睫毛生長周期是1~3個月，其中會面臨折斷、脫落等很多問題。對于深陷睫毛不夠強壯有彈性之中的MM來說，用睫毛滋養(yǎng)液不得不說是個好方法。它絕對能幫你培養(yǎng)出健康強壯的睫毛哦。A、將睫毛變得更濃密它能修補紫外線損壞。能促進血液循環(huán)，在睡眠期間能保護受損的睫毛。在防止白天受到外部侵害的同時，也能保證睫毛的健康。B、讓睫毛變得更健壯和柔軟這是能解決睫毛過短過細，容易折斷等煩惱的滋養(yǎng)液。配合使用高濃度的玻璃質(zhì)酸，能起到集中修復受損干燥的睫毛的作用。
睫毛快速增長的方法
1.眼霜可以減緩黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等營養(yǎng)成分，所以長期使用能使睫毛更長更粗。擦眼霜的時候順便擦在睫毛根部，持久的擦，睫毛會變長一點點。2.凡士林建議每天晚上使用，用棉簽沾適量的凡士林，然后輕輕刷在睫毛上，不要沿著睫毛根部刷，避免刺激眼球，增加眼睛的負擔。世界上第一只睫毛膏，就是使用凡士林加碳粉制作而成的。凡士林在增長睫毛方面有沒有特別神奇的效果，還不確定。但是的確可以保護睫毛，給予睫毛滋養(yǎng)，來減低睫毛折斷的風險。3.隔夜茶水用隔夜的茶水在睡前或隔天清晨沾濕睫毛，可以達到增長睫毛的功效。4.維生素E維生素E的護膚功效被各大商家和專業(yè)人士所肯定，受到它的助益的女性也是多不勝數(shù)。但它除了潤膚的功效外，也能幫助睫毛生長。建議用舊的睫毛膏瓶子洗干凈盛裝，涂抹時用刷子只刷在睫毛上，則不會弄到眼睛里也不會長脂肪粒。5.橄欖油橄欖油被稱為萬能護膚品，不僅可以食用，也能拿來護膚，還能增長睫毛長度。橄欖油中所含的多種維生素和礦物質(zhì)，可促進睫毛的再度生長。橄欖油的使用方法在睡前使用，完成所有的日常皮膚保養(yǎng)后，直接用已經(jīng)加熱過的橄欖油涂抹眼睫毛。橄欖油加熱到37度左右，可以發(fā)揮最大的功效。6.維生素B5維生素B5也被稱為泛酸，是種活性輔助酶A，一般用來護發(fā)，可以促進毛發(fā)的增長，而毛發(fā)與睫毛的結(jié)構(gòu)相同，因此可以使用維生素B5來增強睫毛的壽命和活性，促進睫毛生長。維生素B5的使用方法維生素B5是顆粒狀的，因此需要將它磨成粉末，才可使用。磨成粉后，直接放進10ML的隔夜茶水中，混勻后，用棉簽浸泡涂在睫毛上。
