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    偏頭痛是啥

    2019-10-12

    偏頭痛是臨床上最常見的j疾病,經(jīng)常偏頭痛要做哪些檢查?

    【www.cndadi.net - 女性常見疾病與養(yǎng)生】

    偏頭痛這種疾病在現(xiàn)代社會(huì)是一種非常常見的現(xiàn)象,這種病發(fā)作起來不僅非常疼痛,會(huì)嚴(yán)重影響到患者的情緒,而且長期下去就會(huì)對患者的身心都造成很大的傷害。有些偏頭痛是因?yàn)槟承┘膊∷鸬模匀绻嬖谥^痛的人一定要做好相關(guān)的檢查,確定了病因之后再進(jìn)行針對性的治療。經(jīng)常偏頭痛要做哪些檢查呢?這篇文章就給大家做一個(gè)詳細(xì)的講解。

    偏頭痛是臨床上最常見的一種原發(fā)性的頭痛,頭痛的范圍主要表現(xiàn)在偏側(cè),而且經(jīng)常會(huì)持續(xù)4到72個(gè)小時(shí)。在發(fā)病的過程中,患者經(jīng)常會(huì)伴有惡心和嘔吐等癥狀,如果受到了光線或者聲音的刺激都可能會(huì)使頭痛的感覺加重。如果處在安靜的環(huán)境中,能夠得到休息,就可以使頭痛的感覺得到進(jìn)一步的緩解。偏頭痛是一種慢性神經(jīng)血管的疾病,一般是出現(xiàn)在兒童和青少年之間,有相當(dāng)大的可能是會(huì)遺傳的。

    第一,如果存在著偏頭痛的情況,需要做腦電圖檢查。醫(yī)生認(rèn)為偏頭痛的病人無論是在發(fā)作期間或者是不發(fā)作的時(shí)候,腦電圖的異常發(fā)生率都會(huì)比正常的對照組會(huì)更高。而且偏頭痛病人的腦電圖有非常大的變動(dòng)性,所以就要特別仔細(xì)的進(jìn)行觀察。

    第二,偏頭痛患者需要做腦血流圖檢查。因?yàn)椴∪嗽诎l(fā)作期或者是不發(fā)作期間的腦血流圖的主要的變化就是頭部兩側(cè)的波幅是不對稱的,往往是出現(xiàn)一側(cè)偏高而一側(cè)偏低的情況。

    第三,偏頭痛患者需要做腦血管造影檢查。一般情況下,偏頭痛患者是不需要進(jìn)行腦血管造影的,但是如果在發(fā)作的時(shí)候頭部非常疼痛,那么就很有可能是因?yàn)橹刖W(wǎng)膜下腔出血而導(dǎo)致的,所以就會(huì)進(jìn)行腦血管的造影。這是為了防止病人腦部存在動(dòng)脈瘤或者是動(dòng)靜脈畸形這樣的疾病,但是卻沒有被發(fā)現(xiàn),不過根據(jù)相關(guān)的報(bào)告指明,偏頭痛病人的腦血管造影絕大多數(shù)都是正常的。

    第四,偏頭痛病人需要進(jìn)行腦脊液檢查。一般這些患者的腦脊液的常規(guī)檢查結(jié)果顯示是正常的,只是其中的淋巴細(xì)胞可能會(huì)有所增高。而且偏頭痛患者也可以進(jìn)行血小板機(jī)能檢查,一般來說偏頭痛患者的血小板的聚集性會(huì)不斷的升高,比起正常人來說會(huì)高出非常多。

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    偏頭痛的原因 偏頭痛當(dāng)心這些情況


    偏頭痛是很多人都會(huì)遇到的一種問題,尤其是在感覺壓力大的時(shí)候,更是頭疼不已。偏頭痛都是由于哪些原因呢?今天小編給大家講講偏頭痛的原因有哪些、偏頭痛怎樣緩解以及如何預(yù)防偏頭痛的情況發(fā)生。

    偏頭痛的原因

    一項(xiàng)歷經(jīng)19年涉及50多萬人的調(diào)查表明,心臟病、中風(fēng)、血栓和心律不齊等心血管疾病都與偏頭痛有關(guān),故偏頭痛可能是心臟問題的前兆。

    丹麥和美國的研究人員收集了1995年至2013年期間心臟疾病患者的數(shù)據(jù),這些患者中,超過5.1萬人患有偏頭痛,超過51萬人沒有頭疼癥狀。研究人員發(fā)現(xiàn),有偏頭痛的患者得心臟病的風(fēng)險(xiǎn)為2.5%,而沒有嚴(yán)重頭痛癥狀的患者得心臟病的風(fēng)險(xiǎn)為1.7%;有偏頭痛的患者得常見中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)為4.5%,比沒有偏頭痛患者多20倍,可見偏頭痛的人患心臟病與中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高。另外,11個(gè)患有出血性中風(fēng)的患者中就有6位偏頭痛患者,而13位外周動(dòng)脈疾病患者中有11位偏頭痛患者。

    英國每年有850多萬人患有偏頭痛,其數(shù)量多于哮喘、糖尿病和癲癇患者的總?cè)藬?shù)。研究人員發(fā)現(xiàn),患偏頭痛的平均年齡是35歲,71%為女性,并表示偏頭痛會(huì)是大多數(shù)心血管疾病持久有效的風(fēng)險(xiǎn)因素。但是,這項(xiàng)研究使用的是觀察法,故無法得出偏頭痛與心臟疾病的確切因果關(guān)系。

    若是總感覺偏頭痛的話,就要當(dāng)心是否是疾病的發(fā)生了。經(jīng)常偏頭痛的朋友一定要定期的去醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免疾病的發(fā)生。

    天氣冷更愛偏頭疼

    寒冷季節(jié),室內(nèi)外溫差較大,進(jìn)出忽冷忽熱,也易因血管舒縮引起頭痛發(fā)作,因此,有這個(gè)老毛病的女性出門時(shí)注意戴上帽子保暖。這類人群也不要長時(shí)間看電視、玩電腦,不要過度勞累。保持心情愉悅,調(diào)節(jié)好自己的情緒。另外,約一半患者需用藥治療才能緩解癥狀,常用藥物有芬必得、鎮(zhèn)腦寧、顱痛定、中藥天麻等,但須在專科醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

    治偏頭疼要打組合拳

    一般來說,偏頭疼發(fā)作會(huì)有如耳鳴、目眩、頭痛等癥狀,發(fā)作起來是“來無影”,非常迅速,約數(shù)分鐘至一小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛,并逐漸加劇。

    偏頭疼的病因尚不明確,這也是不好治愈的原因。誘因很多,緊張的情緒在一定程度上確實(shí)能誘發(fā)偏頭疼。同時(shí),光亮、寒冷、咖啡等因素刺激等都會(huì)誘發(fā)此病。比如剛從黑暗的電影院出來,一下子走到明晃晃的陽光下也可能誘發(fā)偏頭疼,發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆,然后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等,所以有過病史的人要格外注意避免。

    雖說偏頭痛沒有很好的治愈方法,但是在出現(xiàn)偏頭痛的時(shí)候,該如何緩解呢?偏頭痛緩解的方法有哪些呢?

    偏頭痛怎樣緩解

    按摩頭部:對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

    高血壓是我們常見的一種慢性病。也是心腦血管病危的因素。早期的時(shí)候沒有特別明顯的癥狀。那么,是什么原因?qū)е碌母哐獕耗?如何緩高血壓呢?高血壓吃什么好呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。

    高血壓的原因

    (1)遺傳

    很多的病癥都會(huì)存在著遺傳的癥狀。遺傳因素引起高血壓病發(fā)病的作用已被公認(rèn),目前普遍認(rèn)為遺傳是成人高血壓的一個(gè)極強(qiáng)的決定因素,但動(dòng)物研究與流行病學(xué)資料均表明遺傳的作用可能是傳遞的,而不是決定性的。與遺傳易感性相互作用的環(huán)境因素也是成年人高血壓的重要影響因素。

    (2)體重

    研究表明,血壓與身體重量之間、高血壓與肥胖之間顯著相關(guān)?;疾÷逝c人群肥胖程度和精神壓力呈正相關(guān),與體力活動(dòng)水平呈負(fù)相關(guān)。研究顯示:減重10Kg可使收縮壓下降5-20mmHg。

    (3)飲食電解質(zhì)的攝入

    研究認(rèn)為,攝入過多的鈉鹽可使血壓升高,而膳食中有充足的鉀、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可防止血壓升高。在微量元素方面,已知有幾種金屬,如鉛、汞和鎘可升高血壓,其中鎘已被當(dāng)作人群中影響血壓的一種可能決定因素。

    (4)避孕藥物

    自從1960年中期以來,口服避孕藥已在全球廣泛應(yīng)用,實(shí)際上所有服用避孕藥的婦女血壓均有升高,并隨服用的時(shí)間而趨向增加,其中35歲以上的婦女口服避孕藥的升壓作用較年輕婦女更易出現(xiàn),但停用后血壓往往會(huì)降至正常。

    (5)吸煙與飲酒

    吸煙是公認(rèn)的心腦血管疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素,直接或間接影響高血壓患者的生存質(zhì)量。我國10組隊(duì)列人群前瞻性研究表明,吸煙者冠心病發(fā)病的相對危險(xiǎn)比不吸煙者增高2倍,缺血性卒中危險(xiǎn)增高1倍,癌癥死亡危險(xiǎn)增高45%,總死亡危險(xiǎn)增高21%。據(jù)報(bào)道,少量飲酒對血壓無急性作用,但收縮壓、舒張壓與飲酒及飲酒量之間呈顯著正相關(guān),說明酒精是血壓升高的相關(guān)因素。

    (6)民族與種族

    在國內(nèi),以拉薩的藏族人患病率最高,其次是內(nèi)蒙古錫盟蒙族人,而四川的涼山彝族人發(fā)病率最低。在種族方面,非洲籍黑種人的血壓和高血壓較生活在相似環(huán)境中的白人高而且常見。另據(jù)報(bào)道,日本人群高血壓發(fā)病率也非常高,尤其是生活在北方的Honshu省的人群。

    (7)社會(huì)心理因素

    我國流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),城市高血壓發(fā)病率高于農(nóng)村,從事精神緊張度高的職業(yè)及腦力勞動(dòng)者高血壓發(fā)病率高。在發(fā)達(dá)國家,經(jīng)濟(jì)收入低和文化水平低的人群高血壓發(fā)病率高于經(jīng)濟(jì)收入和文化水平高的人群。說明生活勞動(dòng)緊張、勞動(dòng)環(huán)境中的有害因素、心理精神因素等在高血壓的發(fā)病中起一定的作用。

    (8)年齡與性別

    高血壓患病率與年齡呈正比,女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性。

    如何緩解高血壓

    中醫(yī)認(rèn)為,高血壓屬于“眩暈”“頭痛”“肝風(fēng)”等范疇。其病因病機(jī)主要是情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸過度、稟賦不足與體質(zhì)偏盛偏衰等,導(dǎo)致臟腑陰陽失衡、氣血失調(diào)、氣機(jī)升降失常、風(fēng)火內(nèi)生、痰瘀交阻而發(fā)病。

    冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。

    靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

    飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭痛有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。

    頭纏毛巾:看起來可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

    躺下來休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭痛發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。

    生活中若是做到以下幾點(diǎn),就可以很好的預(yù)防偏頭痛的情況發(fā)生。具體怎么做呢?我們一起接著看一下。

    如何預(yù)防偏頭痛

    1、我們在平時(shí)的生活當(dāng)中要學(xué)會(huì)為自己減壓。主要是因?yàn)楹芏嗳耸且驗(yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆⑸顗毫Υ笞詈笠l(fā)的偏頭痛,如果患者有這方面的困擾,那么想要預(yù)防這個(gè)病發(fā)生,一定要學(xué)會(huì)為自己減壓,工作之余可以小睡片刻、聽聽音樂,同時(shí)也可以學(xué)一些給肌肉放松的技巧,做一些按摩、推拿都有利于精神減壓。

    2、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。容易出現(xiàn)偏頭痛的人在平時(shí)如果進(jìn)行有氧呼吸的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,會(huì)對偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解,有氧運(yùn)動(dòng)可以穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮癥狀,同時(shí)還可以改善肌肉緊繃的現(xiàn)象。

    3、一定要注意有規(guī)律的睡眠。在平時(shí)的生活當(dāng)中,擁有正常的生物鐘,保證休息時(shí)間充分,是對于偏頭痛患者治療以及預(yù)防來說是比較重要的一點(diǎn),要有規(guī)律的睡眠,不要黑白顛倒的睡眠生活。

    4、拒絕吃高熱量的食物,油膩和辛辣的食物容易引發(fā)偏頭痛。

    5、糖類食品、咖啡等等興奮食物,糖在人體當(dāng)中會(huì)刺激、干擾到神經(jīng)末梢,導(dǎo)致人體的肌肉緊張,引起偏頭痛的發(fā)生。

    結(jié)語:對于容易偏頭痛的朋友來說,冬季出門時(shí)要注意頭部的保暖,偏頭痛在寒冷的季節(jié)是非常容易發(fā)生的。在出現(xiàn)偏頭痛的時(shí)候,按摩一會(huì)頭部或者是用冰袋冷敷等方法,都是可以緩解頭痛的情況的。生活中若是出現(xiàn)身體哪個(gè)部位的不適,最好及時(shí)去醫(yī)院檢查,避免疾病的發(fā)生。

    頻繁偏頭痛


    如果當(dāng)一個(gè)人身體上頻繁發(fā)生頭痛這種癥狀的話,一定要注意是不是腦袋出現(xiàn)了疾病問題,而頭痛這種癥狀產(chǎn)生,很可能是腦袋內(nèi)某些神經(jīng)器官發(fā)生病變壓迫導(dǎo)致的。那是偏頭痛這種癥狀在大多數(shù)人群中是非常常見的,因?yàn)橐l(fā)它的原因有很多。那么如果一個(gè)人頻繁產(chǎn)生偏頭痛這種情況的話是怎么回事呢?

    癥狀:

    頭單邊疼,有時(shí)候頭顱左側(cè),有時(shí)候右側(cè),有時(shí)候整個(gè)頭顱,說不準(zhǔn);

    疼痛起來就像能感覺到血管在跟著心跳膨脹和收縮,極其難受;

    眼睛周圍眼壓高,特別是眉毛下方隱隱作疼,不愿意睜眼;

    嚴(yán)重者嘔吐與拉肚子,對我來說,嘔吐是最難受的,嘔吐多次直至苦水也出來;每次嘔吐會(huì)感受到腦部血壓增高,稍稍緩解頭疼;若有嘔吐,請別自我壓制,盡可能嘔吐出來;

    怕冷,怕吹風(fēng),哪怕是一絲絲冷氣經(jīng)過都會(huì)異常的敏感到;

    自我估計(jì)誘發(fā)病因:在已經(jīng)去醫(yī)院排除腦部、心臟等器官的情況下,反復(fù)思考有可能由以下原因?qū)е拢?/p>

    著涼感冒,觀察發(fā)現(xiàn)有幾次發(fā)作是在轉(zhuǎn)季前后幾天

    脊椎疲勞導(dǎo)致壓迫神經(jīng)

    慢性鼻炎或智齒影響神經(jīng)

    上火及吃過多冷飲

    睡眠不足或睡眠質(zhì)量低

    以上原因并沒有先后順序,并列重要

    短期快速解決方法:

    果斷請假,回到臥室關(guān)燈拉窗簾,營造黑暗環(huán)境,蓋被子休息,一般休息1天會(huì)好

    涂抹驅(qū)風(fēng)油或雙飛人之類的外服藥品于頭部

    如果還沒有達(dá)到嚴(yán)重程度,先洗個(gè)熱熱的熱水澡,會(huì)緩和一些,再去休息

    我選擇不吃藥,但如果有先兆,可以喝一杯或半杯咖啡,不要常喝

    長期解決方法:

    堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)(跑步),喝鮮奶,提高免疫力,減少著涼感冒頻率間接減少偏頭疼發(fā)作次數(shù)

    睡覺衣服遮住關(guān)節(jié)膝蓋,防止著涼,避免冷暖交替

    洗澡完必須吹頭發(fā)

    吃清淡不能熱氣上火,禁止吃巧克力

    坐車不能玩手機(jī)

    早中晚用冷水洗鼻子(鼻炎患者)

    長時(shí)間對電腦要起身運(yùn)動(dòng)脖子,左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),反復(fù)幾十次

    特別注意兩個(gè)季節(jié)交替的時(shí)間段,在轉(zhuǎn)季前后幾天寧可熱著也不要冷著

    為防止頸椎著涼,可以穿中領(lǐng)或高領(lǐng)的衣服

    偏頭痛的原因 它們是導(dǎo)致偏頭痛的元兇


    偏頭痛是一種常見的疾病,在生活中導(dǎo)致偏頭痛的原因有很多,能避免的一定要避免。得了偏頭痛會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活和工作,這個(gè)是時(shí)候應(yīng)該怎么辦?在民間有一些治療偏頭痛的偏方,下面大家就一起來了解一下吧。

    偏頭痛的原因

    (1)某些食物添加劑和飲料

    很多的添加劑和飲料會(huì)導(dǎo)致偏頭痛,比較常見的一種就是酒精,如某些紅葡萄酒;還有一些奶制品,奶酪,特別是硬奶酪;咖啡;含有亞硝酸鹽的食物,如湯,熱狗;還有平時(shí)常見的一些水果,如柑橘類水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;等這些都是導(dǎo)致偏頭痛。

    (2)某些藥物

    某些易感個(gè)體服用硝苯地平,異山梨酯或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。

    (3)情緒

    人的情緒會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)偏頭痛,像是如果經(jīng)常有情緒低落、緊張、生氣等等,這樣長時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)偏頭痛。并且,有很多的女性朋友在逛商場的時(shí)候或者是到人多的地方也是會(huì)出現(xiàn)偏頭痛癥狀的。

    (4)激素變化

    女性朋友一定要控制自己服用避孕藥的次數(shù),服用避孕藥是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)偏頭痛的,在平時(shí)應(yīng)該多注意一下;月經(jīng)是導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)偏頭痛的一個(gè)重要因素,月經(jīng)期間一定要注意保護(hù)好自己的身體;妊娠,夫妻生活可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作。

    (5)運(yùn)動(dòng)

    頭部的微小運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重,有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛;爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。

    偏頭痛偏方

    丹參息痛方

    [功能主治]功能活血化瘀,養(yǎng)血平肝。主治高原地區(qū)血管性頭痛。

    [處方及用法]丹參15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、雞血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、細(xì)辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克,加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化,濃縮至100毫升。每日1劑,12~15天為1療程。

    天麻頭痛散

    [功能主治]功能活血化瘀,驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛。主治偏頭痛。

    [處方及用法]天麻12克、當(dāng)歸尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹參12克、紅花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荊子12克,水煎服。

    疏肝止痛方

    [功能主治]功能疏肝解郁;主治肝氣郁結(jié)型血管神經(jīng)性頭痛。

    [處方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔葉10克、炒枳殼9克、甘草6克,水煎服。

    清熱止痛方

    [功能主治]功能清化痰熱;主治痰濕化熱型血管神經(jīng)性頭痛。

    [處方及用法]半夏10克、陳皮9克、枳實(shí)6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克,水煎服。

    當(dāng)歸化瘀方

    [功能主治]功能活血化瘀;主治瘀血阻絡(luò)型血管神經(jīng)性頭痛。

    [處方及用法]當(dāng)歸10克、丹皮10克、紅花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克,水煎服。

    清肝痛停方

    [功能主治]功能清肝涼血;主治肝經(jīng)血熱型血管神經(jīng)性頭痛。

    [處方及用法]龍膽草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳殼9克,水煎服。

    偏頭痛怎么辦

    盡可能多休息

    可能的話找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時(shí),則好不要小睡。

    冷敷與熱敷

    有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

    適量服用阿司匹林

    對于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛。同時(shí),若你決定使用阿司匹林治頭痛,應(yīng)在頭痛一開始時(shí),就立即服用,否則效果不彰。

    培養(yǎng)幽默感

    如果你經(jīng)常把事情看得很嚴(yán)重,你可能常扳臉皺眉,滿腦門都是煩惱,這也難怪你常患頭痛。應(yīng)學(xué)習(xí)放松自己,看淡周圍事物。

    拒絕巧克力

    吃巧克力不僅易發(fā)胖,它也含有干酪胺,這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學(xué)反應(yīng)已具有耐受性。另外,核果及陳年的干酪也含有干酪胺,應(yīng)避免。

    結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了偏頭痛的原因,我們現(xiàn)在對偏頭痛應(yīng)該有了一些了解。患有偏頭痛的朋友要在平時(shí)多注意休息,減少導(dǎo)致偏頭痛出現(xiàn)的因素,患病期間要及時(shí)進(jìn)行治療,平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w減少疾病出現(xiàn)。

    偏頭痛是什么


    偏頭痛是臨床上非常常見的一種頭痛類型,它引起頭痛不適整個(gè)頭部頭痛,而是多為偏側(cè)頭痛,一般持續(xù)的時(shí)間有四到七十二小時(shí),以搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn),有一定的遺傳傾向,多發(fā)生于女性。

    引起偏頭痛的原因也有很多,比如喝了一些含有酒精、咖啡因的飲料,或是吃了一些含有亞硝酸鹽的食物,或是吃了一些柑橘類的水果,都可能引起偏頭痛的發(fā)生。

    引起偏頭痛還有可能是因?yàn)榍榫w的低落、緊張等,會(huì)是因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂失調(diào)的時(shí)候,導(dǎo)致身體的代謝異常,激素分泌紊亂,這些都會(huì)引起偏頭痛的發(fā)生。

    當(dāng)發(fā)生偏頭痛的時(shí)候,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,尤其是不能熬夜,每天必須保證充足的睡眠時(shí)間,但是也不宜睡的過久。日常注意做好保暖的工作,避免受涼,引起偏頭痛的發(fā)生。

    偏頭痛患者還需要控制自己的情緒,保持愉悅的心情,當(dāng)頭痛的時(shí)候,可以對太陽穴進(jìn)行按摩,可以緩解疼痛。每天還可以在飯后的時(shí)候,喝上一杯桂圓百合棗仁茶,能夠調(diào)節(jié)心情,去除人的煩惱,還能夠改善失眠、咳嗽、心悸等癥狀。

    偏頭痛患者日常還可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩、游泳、騎車、爬樓梯等,能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),提高心肺的功能,緩解偏頭痛的癥狀。

    偏頭痛嚴(yán)重嗎


    人的腦袋主要分為左腦和右腦,而偏頭痛這種癥狀表現(xiàn)則是人的一邊腦袋發(fā)生疼痛的感覺,并不是全部腦袋都有疼痛的感覺。而且偏頭痛這種頭痛癥狀在大多數(shù)人群中都非常的常見,也是一種常發(fā)的頭痛性疾病。但是偏頭痛這種情況也有復(fù)雜的和不復(fù)雜的,那么具體來說偏頭痛這種現(xiàn)象嚴(yán)重嗎?

    誘發(fā)偏頭痛的因素很多,歸納起來,可分為常見與少見兩大類:

    (l)常見誘因:1.精神因素:如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷;2.外界物理性刺激:如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等。3.飲食因素:饑餓或進(jìn)食較晚,食物種類,如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物,還有巧克 力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。4.氣候的變化:如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。另外睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見原因。

    (2)少見誘因:高熱;過多睡眠;高原地區(qū);過量維生素A;藥物:硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達(dá)嗪、雌激素;停用考的松;冷食;閱讀和屆光異常;刺激氣味、香料、有機(jī)溶媒;熒光;變態(tài)反應(yīng)。

    若不予治療,一次偏頭痛發(fā)作可持續(xù)數(shù)小時(shí)乃至數(shù)天。頭痛較輕者一般鎮(zhèn)痛藥即可奏效,更多的患者頭痛劇烈可影響工作,伴有惡心、嘔吐或畏光者一般鎮(zhèn)痛藥難以奏效,但經(jīng)過一段時(shí)間休息或睡眠后可望緩解。某些偏頭痛患者發(fā)作期易激惹故常喜獨(dú)居或?qū)⒆约宏P(guān)在一間光線較暗的屋子中。

    由于許多因素可誘發(fā)偏頭痛,在生活起居中注意調(diào)護(hù),避免這些因素對身體的侵襲,慎起居,調(diào)理飲食,情志等在一定程度可以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。

    (一)偏頭痛生活調(diào)理

    1、注意氣侯的影響,風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨,明亮耀眼的陽光,寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作,注意避風(fēng)寒,保暖,不要暴曬淋雨,防止誘發(fā)致病。

    2、注意睡眠,運(yùn)動(dòng)或過勞的影響,注意規(guī)律的睡眠,運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)工作計(jì)劃性,條理性,注意勞逸結(jié)合,注意眼睛調(diào)節(jié),保護(hù)對敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。

    3、注意室內(nèi)通風(fēng),戒煙酒。

    4、注意藥物的影響,可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥,硝酸甘油,組織胺,利血平,肼苯達(dá)嗪,雌激素,過量VitA等。

    (二)偏頭痛飲食調(diào)理

    1、引起偏頭痛的食物主要是:

    (1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。

    (2)動(dòng)物脂肪,其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%,嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。

    (3)酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。

    經(jīng)期為何偏頭痛?


    某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛,包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料,人的血管將擴(kuò)張,容易引起經(jīng)期偏頭痛。

    經(jīng)期偏頭痛的主要癥狀

    32歲的Maori,在一家外企工作8年了,身體一直很好,但在幾個(gè)月前出現(xiàn)頭痛癥狀。開始她并沒有在意,因?yàn)槊看螘r(shí)間不長,頭痛癥狀就自行消失。后來,她發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律,那就是頭痛的時(shí)間幾乎都在月經(jīng)來臨前后。她非??謶?,急忙去看醫(yī)生。醫(yī)生在了解癥狀后告訴她:這是女性經(jīng)期偏頭痛。

    經(jīng)期偏頭痛是偏頭痛的一種,它雖然并不非常可怕,但卻是一種非常折磨人的癥狀,其頭痛范圍通常局限于頭部一側(cè),但也有兩側(cè)同時(shí)發(fā)生的。偏頭痛的位置一般在顳部至前額或頭頂部,并且有一定的發(fā)散性。女性經(jīng)期偏頭痛一般是每月一次,發(fā)病時(shí)間基本在月經(jīng)來臨前后。發(fā)作持續(xù)的時(shí)間可在幾小時(shí)或幾天。

    若只是一般性的經(jīng)期偏頭痛,發(fā)病前幾乎沒有任何前兆,在開始時(shí)是搏動(dòng)性的頭痛,通常源自左眼或右眼的上方,也可能從頭的背面開始發(fā)作,然后延及頭的一整邊。比較嚴(yán)重的經(jīng)期偏頭痛在發(fā)病前有前兆,如視覺混淆、身體虛弱、語無倫次及各種感覺受干擾等。有時(shí)候在視野中會(huì)出現(xiàn)一些閃亮的星光、火花或簡單的幾何圖形。偏頭痛發(fā)作時(shí)通常伴有惡心、嘔吐、視線模糊、四肢刺激及麻痹癥狀,持續(xù)的時(shí)間最長可達(dá)18小時(shí)之久。

    據(jù)臨床觀察,許多經(jīng)期偏頭痛患者腦部的化學(xué)組成含量不正常,導(dǎo)致腦血管過度擴(kuò)張或收縮。此外,經(jīng)期偏頭痛通常有家族性傾向,專家認(rèn)為這可能與遺傳有關(guān)。

    引發(fā)經(jīng)期偏頭痛的因素

    引起經(jīng)期偏頭痛的原因有很多,主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。

    過敏食物

    在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛,甚至有些食物會(huì)讓偏頭痛者體內(nèi)的血管或神經(jīng)起變化,專家們?yōu)槲覀兲峁┝诉@方面的資訊,主要如下:

    乳制品:包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等;

    巧克力:巧克力不僅容易發(fā)胖,它含有干酪氨,這是引起偏頭痛的主要可疑物;

    肉類:包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;

    水果:包括柑橘類、蘋果、香蕉;

    小麥:包括精制面包、面食;

    飲料:某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛,包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料,人的血管將擴(kuò)張,容易引起經(jīng)期偏頭痛。

    偏頭痛遺傳規(guī)律


    偏頭痛是指患者經(jīng)常時(shí)不時(shí)會(huì)感覺到有頭部的疼痛感,甚至可能還會(huì)出現(xiàn)頭部發(fā)麻,甚至是脖子酸痛的感覺,像這些情況給我們身體造成的影響性比較大,偏頭痛目前還不能確診,需要經(jīng)過檢查后才能知道是否遺傳,以及遺傳的規(guī)律是怎樣的。

    偏頭痛遺傳方式是什么

    偏頭痛遺傳嗎?偏頭痛是遺傳的。近百年來,神經(jīng)病學(xué)家認(rèn)為遺傳因素在偏頭痛的發(fā)病機(jī)制上占有重要地位。例如gawers寫到:“偏頭痛有明顯的遺傳,超過半數(shù)的病例可查到遺傳的影響,常常是患者家族中其他成員(最多是父母)有偏頭痛患者。”

    偏頭痛的遺傳方式目前還不能最后確認(rèn)。從家庭成員的分布上看與隱性遺傳不同,屬于常染色體顯性遺傳有不完全性的外顯率,但也有學(xué)者認(rèn)為是隱性遺傳伴不完全性的外顯率。總之,偏頭痛的遺傳性是肯定的,但其遺傳方式尚無定論。

    偏頭痛是有遺傳性的。這是根據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的研究來發(fā)表的看法。偏頭痛確實(shí)具有一定的遺傳性,也會(huì)影響下一代。但具體的遺傳條件是什么,還沒有定論,需要繼續(xù)研究。無論如何,面對這種偏頭疼疾病,越早治療,越有利于疾病的恢復(fù),否則后果將十分嚴(yán)重。

    偏頭痛如何緩解


    偏頭痛是一種臨床上非常常見的原發(fā)性頭痛類型,它不同于一般的頭痛,一般好發(fā)于頭部的偏側(cè),疼痛可持續(xù)4~72小時(shí),頭痛的同時(shí)伴有惡心、嘔吐等。偏頭痛一般起病于兒童和青春期,中青年期是發(fā)病的高峰期,女性發(fā)病的患者比男性高得多。當(dāng)下,偏頭痛的發(fā)病逐漸有年輕化的趨勢,不少人年紀(jì)輕輕的就換上了偏頭痛。那么,偏頭痛到底是什么原因?qū)е碌哪?患上偏頭痛又有那些辦法可以緩解癥狀呢?

    偏頭痛的原因

    偏頭痛的發(fā)病原因較為復(fù)雜,有很多尚未發(fā)現(xiàn)。一般認(rèn)為偏頭痛主要有以下幾種原因:

    遺傳因素

    大約有60%的偏頭痛患者有家族患病史,其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3~6倍。

    內(nèi)分泌和代謝因素

    偏頭痛多發(fā)于女性,并且在青春期發(fā)病,月經(jīng)期容易發(fā)作,妊娠期或者絕經(jīng)后發(fā)作減少或者停止。所以偏頭痛與內(nèi)分泌、去甲腎上腺素、花生四烯酸等物質(zhì)的代謝有關(guān)。

    飲食因素

    偏頭痛發(fā)作可由某些食物或者藥物誘發(fā),含有酪胺的奶酪、含有亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)、口服避孕藥、血管擴(kuò)張劑等等,都會(huì)引起人偏頭痛。

    精神因素

    長期處于緊張、勞累、生氣、悲傷、情緒激動(dòng)、睡眠不足等,也可誘發(fā)偏頭痛。

    外界刺激

    當(dāng)人遭受到外界物理性的刺激,例如強(qiáng)光、嗓音、異味等,會(huì)誘發(fā)偏頭痛。

    偏頭痛的癥狀

    偏頭痛的主要癥狀為不伴先兆的偏頭痛、伴有先兆的偏頭痛、眼肌麻痹型偏頭痛、兒童期良性發(fā)作性眩暈以及偏右痛持續(xù)狀態(tài)偏頭痛。

    不伴先兆的偏頭痛

    這種偏頭痛最為常見。發(fā)作性中度到重度脈搏性頭痛,伴有惡心、嘔吐、畏光。當(dāng)干體力活的時(shí)候,頭痛癥狀明顯加劇。剛開始發(fā)作的時(shí)候,只是輕度到中度的鈍痛或者不適感,幾分鐘后或者幾小時(shí)后,就會(huì)達(dá)到嚴(yán)重的搏動(dòng)性痛或者跳痛。約有2/3的為一側(cè)性頭痛,也可為雙側(cè)頭痛。有時(shí)候疼痛放射至上頸部以及肩部。頭痛的癥狀持續(xù)4~72小時(shí),睡眠后可以得到緩解,發(fā)作期間有明確的正常間隙。

    伴有先兆的偏頭痛

    一般分為先兆期和頭痛期兩個(gè)時(shí)期:

    (1)先兆期:視覺癥狀最常見,如畏光、眼前閃光、火花,或者復(fù)雜的視幻覺,繼而出現(xiàn)視野缺損、暗點(diǎn)、偏盲或者短暫失明,少數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)偏身麻木、輕度偏癱或者語言障礙。先兆期大約會(huì)持續(xù)5~20分鐘。

    (2)頭痛期:常在先兆期開始消退時(shí)出現(xiàn)。疼痛一般開始于一側(cè)的眼眶、太陽穴、額顳區(qū),逐漸加重可擴(kuò)展至半側(cè)頭部,甚至整個(gè)頭部以及頸部。頭痛為搏動(dòng)性,呈跳痛或者鉆鑿樣,程度逐漸加重發(fā)展成持續(xù)性頭痛,常常伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲。有的病人還會(huì)面部潮紅、大量出汗、眼結(jié)膜充血、臉色蒼白、精神萎靡等。

    眼肌麻痹型偏頭痛

    一般年齡在30歲以下。有固定于一側(cè)的頭痛發(fā)病史,在一次較為劇烈的頭痛或者眼眶痛之后發(fā)作,出現(xiàn)同側(cè)的眼肌麻痹,以上臉下垂最為常見。麻痹持續(xù)的時(shí)間為數(shù)日至數(shù)周后恢復(fù)。開始幾次發(fā)病麻痹完全恢復(fù),但是多次發(fā)作后,可遺留部分眼肌麻痹而不恢復(fù)。

    兒童期良性發(fā)作性眩暈

    有偏頭痛家族史但是兒童本人無頭痛。表現(xiàn)為多次、短暫的眩暈發(fā)作,也可出現(xiàn)發(fā)作性平衡失調(diào)、焦慮,伴有眼球震顫或者嘔吐,神經(jīng)系統(tǒng)以及腦電圖檢查正常。間隙期一切正常,部分兒童在成年后會(huì)轉(zhuǎn)為偏頭痛。

    偏頭痛持續(xù)狀態(tài)

    偏頭痛持續(xù)發(fā)作時(shí)間在72小時(shí)以上的成為偏頭痛持續(xù)發(fā)作狀態(tài)。

    偏頭痛如何緩解

    偏頭痛在所有的頭痛中是發(fā)病率最高的,尤其以中、青年人群居多。偏頭痛的人大多情緒比較低落、憂郁、焦慮等,發(fā)作時(shí)頭、頸、肩胛等位置也會(huì)有疼痛。那么,但我們出現(xiàn)偏頭痛之后,應(yīng)該如何緩解癥狀呢?

    多按摩

    一般在按摩之后,偏頭痛的癥狀會(huì)有所緩解。偏頭痛患者在接受6周的按摩治療之后,疾病發(fā)作的頻率會(huì)明顯減少,睡眠質(zhì)量大大提高。按摩時(shí),應(yīng)該雙手食指彎曲成鉤狀,雙手同時(shí)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉太陽穴。另外,按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。

    常舒展

    經(jīng)常舒展可以放松頭部緊張的肌肉,進(jìn)而起到緩解頭部的疼痛,每個(gè)舒展動(dòng)作可以做2次,每次20分鐘左右為宜。

    具體動(dòng)作:

    (1)頸部舒展:下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。

    (2)聳肩:聳起肩膀,雙肩向前運(yùn)動(dòng),再交替聳肩向后運(yùn)動(dòng)。每個(gè)拉伸動(dòng)作持續(xù)5秒,放松5秒,重復(fù)3—5次。

    熱敷頸部

    用熱毛巾敷在脖頸后部,有助于緩解肌肉緊張,起到緩解頭痛的效果。另外,還可以用冰袋冷敷太陽穴,降低流過這個(gè)區(qū)域血液的溫度,也可以起到緩解頭痛的目的。

    注意飲食

    腌肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等都是偏頭痛的誘因,所以一定要少吃腌肉。另外,對于有些人而言,咖啡因、酒精、等也是偏頭痛的誘因,需要多加注意。

    規(guī)律運(yùn)動(dòng)

    對于有偏頭痛的人群來說,著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息運(yùn)動(dòng)(例如瑜伽、氣功)等,可以幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng),減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀,從而起到緩解偏頭痛的癥狀。

    偏頭痛治療偏方

    取炒白芍30克、炙甘草15克白酒適量,水煎分服,每日l劑。主治偏頭痛。

    取綠茶1克、谷精草5~16克、蜂蜜25克。前2味加水250毫升,煮沸5分鐘,去渣加入蜂蜜,分3次飯后服。每日1劑。主治偏頭痛。

    烏頭、天南星、蔥汁各適量,前2味研為細(xì)末,蔥汁調(diào)敷太陽穴。主治偏頭痛。

    川芎30克,白酒500毫升。浸泡7天后服,每次10~20毫升,每日2~3次,主治偏頭痛。

    干香菇25克,黃酒適量。煮熟飲服。主治偏頭痛。

    茶葉、川芎各9克。水煎分服,每日1劑。主治頑固性偏頭痛。

    鮮絲瓜根3個(gè),白芷10克,與瘦豬肉適量共煮,吃肉喝湯。

    用白蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可治偏頭痛。

    生姜21克(切片),白酒250~500毫升。將生姜浸入白酒中,溫服1~2小杯。主治偏頭痛,心腹冷痛。

    胖頭魚(花鰱魚)頭1個(gè),生姜50克,米酒250毫升。加水適量,砂鍋煮熟,趁熱食完。主治偏正頭痛,時(shí)痛時(shí)止。


    右后腦偏頭痛


    快節(jié)奏的生活背景下,尤其是當(dāng)下人類的生活壓力越來越大,很多腦力工作者年紀(jì)輕輕就染上了偏頭痛的問題。偏頭痛的發(fā)生不僅嚴(yán)重影響了工作效率,且會(huì)對患者日常的生活品質(zhì)造成諸多不良的影響,那么如果存在右后腦偏頭痛應(yīng)該如何治療呢?下文將分享幾個(gè)有助于緩解右后腦偏頭痛的生活小竅門。

    熱水浸手:在偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒在一壺溫?zé)崴校秩胨竽苋淌艿臉O限為宜,一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,這樣可使手部血管擴(kuò)張,也可使腦部血液相應(yīng)減少,從而減輕偏頭痛。

    梳摩痛點(diǎn):這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個(gè)來回,每天早、中、晚飯前各做一次,便可有效的減輕疼痛。

    揉太陽穴:在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),首先順揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反復(fù)多次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛就可以大大減輕。

    吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時(shí)的生活中,應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。

    偏頭痛患者應(yīng)規(guī)律生活、增強(qiáng)意志,提高身體素質(zhì),勞逸結(jié)合。應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,避免過多不良的精神刺激。盡量少去人多擁擠的公共場所,有的病人長時(shí)間逛商店就會(huì)誘發(fā)偏頭痛。遇到天氣驟冷時(shí)要注意保暖,在炎熱的夏天避免將室溫調(diào)得太低,或突然從炎熱的室外進(jìn)入溫度較低的房間。

    偏頭痛吃啥藥_偏頭痛吃啥藥好


    很多上了年紀(jì)的人身上都會(huì)出現(xiàn)一種叫做偏頭痛的頭痛癥狀,他這種頭痛癥狀在人體身上的主要癥狀表現(xiàn)就是只有腦袋的一邊發(fā)生頭痛現(xiàn)象,所以稱之為偏頭痛。而引發(fā)偏頭痛的主要原因是由于腦袋內(nèi)部的血管造成的,但是偏頭痛這種疾病對一個(gè)人日常生活影響很大,所以偏頭痛應(yīng)該吃什么藥呢?

    偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患,以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn),頭痛多為偏側(cè),一般持續(xù)4~72小時(shí),可伴有惡心、嘔吐,光、聲刺激或日?;顒?dòng)均可加重頭痛,安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。

    偏頭痛的治療:

    1、藥物治療:發(fā)作期的治療為了取得最佳療效,通常應(yīng)在癥狀起始時(shí)立即服藥。治療藥物包括非特異性止痛藥如非甾體類抗炎藥和阿片類藥物,特異性藥物如麥角類制劑和曲普坦類藥物 。藥物選擇應(yīng)根據(jù)頭痛程度、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮, 進(jìn)行個(gè)體化治療。

    2、非藥物治療:主要是物理療法可采取用磁療、氧療、心理疏導(dǎo) ,緩解壓力,保持健康的生活方式, 避免各種偏頭痛誘因。

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    功能主治:

    本品用于:緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀。

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    功能主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。

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    功能主治:典型(有先兆)或非典型(無先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。

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    功能主治:

    1.炎性和退行性風(fēng)濕病:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。

    2.非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。

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    功能主治:養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。

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    功能主治:抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集:

    1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛);

    2.急性心肌梗塞;

    3.預(yù)防心肌梗塞復(fù)發(fā);

    4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù),pTCA);

    5.預(yù)防大腦一過性的血流減少(TIA;短暫性腦缺血發(fā)作)和出現(xiàn)早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過性癱瘓或一

    偏頭痛怎么辦 這樣做讓偏頭痛不再來


    偏頭痛可以說是生活中常見的一種疾病,導(dǎo)致此病的原因有很多,在平時(shí)一定要多注意。患有偏頭痛會(huì)對我們的生活有很多影響,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦才好?在民間有一些治療偏頭痛的偏方效果很不錯(cuò),下面詳細(xì)的介紹一下偏頭痛。

    偏頭痛怎么辦

    做好保暖措施

    如果發(fā)生了偏頭痛,這就說明了頭部有淤堵的情況,為了避免堵上加堵,在平時(shí)要做好保暖。保暖措施是多樣的,洗完頭之后一定要及時(shí)的吹干。雖然人有冬泳的勇氣,但是這樣做會(huì)讓疾病加重,在平時(shí)要注意。

    經(jīng)常用手拍打痛點(diǎn)、或者經(jīng)常梳頭

    出現(xiàn)偏頭痛的部位一般摸上去軟軟的,但是如果不小心碰到就會(huì)痛得要命,這說明此處不通。我們可以經(jīng)常用手來怕打頭部,能夠促使血液流通,這種拍打需要堅(jiān)持,如果患有偏頭痛的時(shí)間比較常,那么治療的時(shí)間也會(huì)增加。

    冬天經(jīng)常讓頭部曬曬陽光或用電吹風(fēng)吹

    一些人得了偏頭痛會(huì)使用針灸的方式治療,但是為了有什么意外出現(xiàn),一般不建議艾炙頭部,我們應(yīng)該讓頭部曬曬太陽,或有電吹風(fēng)吹吹痛的地方。陽光對于化解淤青方面有不錯(cuò)的功效,曬后會(huì)感覺頭上熱乎乎的,整個(gè)人會(huì)好很多。

    分析偏頭痛發(fā)生的經(jīng)絡(luò),調(diào)理經(jīng)絡(luò)

    在中醫(yī)上,人的頭部有9條經(jīng)絡(luò),有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、肝經(jīng),可分析偏頭痛在哪條經(jīng)絡(luò)上,再進(jìn)行調(diào)理。調(diào)理的方法:沿著經(jīng)絡(luò)從上至下地,如果是痛的地方說明不通,通過按摩、刮痧、拔罐等方法弄通,病也就逐漸好了。

    吃點(diǎn)活血化淤的食品或藥物

    偏頭痛說明血管有堵塞,三七粉、當(dāng)歸等這些中藥有活血化淤的作用,經(jīng)常吃吃,疏通血管;敲打從外面打通淤塞,藥物從體內(nèi)部打通。雙管齊下,效果更好更快!

    偏頭痛的原因

    1、體重

    研究發(fā)現(xiàn),輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風(fēng)險(xiǎn)高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%。

    2、個(gè)性

    某些性格特點(diǎn),如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會(huì)使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況,趕快去參加一些放松性的活動(dòng)吧,這會(huì)讓你心情愉悅放松,更會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛。

    3、性生活

    在一項(xiàng)調(diào)查中,46%的被調(diào)查者表示性生活會(huì)導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛,多見于男性。對于大多數(shù)人來說,性頭痛是無害的。

    4、周末補(bǔ)覺

    周末或度假的時(shí)候,雖然遠(yuǎn)離了日常繁忙的工作,頭痛卻不期而至。對此,紐約頭痛研究中心創(chuàng)始人亞歷山大醫(yī)生說:“盡量使你的睡眠時(shí)間保持正常,與一直睡到中午才起床相比,正常的睡眠會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛。”

    5、不吃早飯

    我們知道你很忙,但饑餓是常見的引發(fā)頭痛的原因。

    6、攝入過多咖啡因

    咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用,但事實(shí)上,它引發(fā)頭痛的幾率更高。紐約神經(jīng)學(xué)家奧黛麗說:“如果找不出其他病因,可以考慮是不是咖啡因?qū)е骂^痛?!?/p>

    7、缺乏運(yùn)動(dòng)

    瑞典的一項(xiàng)研究表明,不愛運(yùn)動(dòng)的人比喜愛運(yùn)動(dòng)的人更容易頭痛。每周5天,每天20-30分鐘的運(yùn)動(dòng)可以減輕壓力,向大腦輸送血液,并獲得良好的內(nèi)啡肽。

    8、睡眠不足

    一項(xiàng)大型研究結(jié)果顯示,那些每晚平均睡6個(gè)小時(shí)的人比那些睡眠充足的人,有明顯的、更嚴(yán)重和更頻繁的頭痛。

    9、不正確飲食

    每個(gè)人的反應(yīng)不同,但有些是眾所周知的引發(fā)頭痛的食物,而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預(yù)防作用。

    偏頭痛偏方

    1.白蘿卜汁滴鼻

    鮮白蘿卜一個(gè),搗爛擠汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保持20分鐘汁不外流,1日2次。

    2.蔥姜泥敷痛處

    鮮蔥3條,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共搗拌勻,敷于痛處。

    3.辣椒樹蔸煎水

    辣椒樹蔸十個(gè),洗凈,水煎加糖服。

    4.熱水泡雙手

    潔凈熱水一盆,把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜,并不間斷地加些熱水,以保持水溫。浸泡半小時(shí)后,痛感可減輕,甚至完全消失。

    5.服絲、苦瓜藤

    絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末,每次用開水送服10一12克。

    結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了偏頭痛怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道如何做可以緩解偏頭痛的癥狀了,患有偏頭痛的朋友在平時(shí)可以使用上述的方法緩解癥狀,還有在生活中一定要多注意休息,不要讓自己過于勞累。

    偏頭痛的原因 偏頭痛的三種明顯癥狀


    偏頭痛是較為常見的頭部疼痛,它的特點(diǎn)是頭部局部疼痛并且疼痛發(fā)作反復(fù)。偏頭痛的發(fā)作會(huì)嚴(yán)重影響人們的生活,那么日常生活中患上偏頭痛的原因是什么呢?偏頭痛的癥狀有哪些?偏頭痛的治療方法有哪些呢?

    偏頭痛的原因

    (1)某些食物添加劑和飲料

    食物添加劑和飲料對人的身體損傷還是不容忽視的,一些含酒精的飲料,像紅葡萄酒、奶制品、奶酪、咖啡以及含有亞硝酸鹽的食物都會(huì)引起偏頭痛的現(xiàn)象。一些柑橘類水果、腌制品、巧克力、味精等是偏頭痛的始作俑者。

    (2)某些藥物

    某些易感個(gè)體服用硝苯地平,異山梨酯或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。

    (3)情緒

    情緒問題是人體的一大精神問題,情緒不穩(wěn)定有可能引起精神抑郁和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。如果長時(shí)間情緒處于低落、緊張狀態(tài)會(huì)很容易引起偏頭痛。很多女性在逛商場或是在人多的地方也會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象。

    (4)激素變化

    口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度;月經(jīng)是偏頭痛常見的觸發(fā)或加重因素;妊娠,夫妻生活可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作。

    (5)運(yùn)動(dòng)

    頭部的微小運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重,有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛;爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。

    偏頭痛的癥狀

    1、偏頭痛的前期癥狀

    60%的偏頭痛患者在頭痛開始前數(shù)小時(shí)至數(shù)天出現(xiàn)前軀癥狀。前軀癥狀并非先兆,不論是有先兆偏頭痛還是無先兆偏頭痛均可出現(xiàn)前軀癥狀??杀憩F(xiàn)為精神、心理改變,如精神抑郁、疲乏無力、懶散、昏昏欲睡,也可情緒激動(dòng)。易激惹、焦慮、心煩或欣快感等。

    尚可表現(xiàn)為自主神經(jīng)癥狀,如面色蒼白、發(fā)冷、厭食或明顯的饑餓感、口渴、尿少、尿頻、排尿費(fèi)力、打哈欠、頸項(xiàng)發(fā)硬、惡心、腸蠕動(dòng)增加、腹痛、腹瀉、心慌、氣短、心率加快,對氣味過度敏感等。不同患者前軀癥狀具有很大的差異,但每例患者每次發(fā)作的前軀癥狀具有相對穩(wěn)定性。

    那么,哪些病癥宜看中醫(yī)呢?中醫(yī)專家認(rèn)為,中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。

    功能性疾病 許多人自覺身體不適,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀,但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變,這時(shí)宜看中醫(yī)。

    病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治療沒多大效果,而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。

    對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān),所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病,用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。

    大病初愈 大病一場后,患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí),采用中醫(yī)藥治療,能使患者較快地恢復(fù)健康。

    此外,對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療,中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。

    2、偏頭痛會(huì)引起眼花的癥狀

    偏頭痛發(fā)作前會(huì)有看東西模糊,或是眼前有火光、眼睛酸脹等先兆性癥狀,這一癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘到半小時(shí)不等。反復(fù)發(fā)作的偏頭痛,以額顳部為主,有時(shí)候會(huì)發(fā)展到全頭痛。患者會(huì)有惡心嘔吐的現(xiàn)象,遇光刺激會(huì)雙目流淚,有人還會(huì)出現(xiàn)出汗、血壓升高的現(xiàn)象。

    3、偏頭痛發(fā)作對人的危害

    一次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)到數(shù)日。每日或數(shù)日發(fā)作一次。在發(fā)作先兆時(shí),使用麥角胺咖啡因能緩解癥狀。間歇期一切正常。在發(fā)作期,神經(jīng)系統(tǒng)檢查無陽性體征,頭痛偏頭痛的危害影響人體健康。

    偏頭痛的治療方法

    1、按壓穴位治療偏頭痛

    研究發(fā)現(xiàn),穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療偏頭痛副作用更少,且療效持續(xù)時(shí)間更長。有幾個(gè)主要的止痛穴位,一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴,按壓至酸疼為止,它們有助于緩解偏頭痛;另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎?它對血管搏動(dòng)性的頭痛非常有效;對于偏頭痛而言,按壓懸顱穴最為有效。

    2、服用B族維生素治療偏頭痛

    對于一個(gè)月發(fā)生一、二次的偏頭痛,B族維生素可派上用場。同時(shí),若你決定使用服用B族維生素,應(yīng)在偏頭痛一開始時(shí),就立即服用,否則效果不彰。

    3、加服輔酶Q10治療偏頭痛

    高海拔處會(huì)引發(fā)偏頭痛。此時(shí),服用B族維生素加服輔酶Q10有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行,應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中,每天服用1粒輔酶Q10,以及1片B族維生素。

    4、梳摩痛點(diǎn)治療偏頭痛

    將雙手的10個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行快速按摩,每次梳摩100個(gè)來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達(dá)到止痛目的。

    5、熱水浸手治療偏頭痛

    偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

    總結(jié):日常生湖中,食物添加劑、藥物、運(yùn)動(dòng)、情緒以及體內(nèi)激素的變化都有可能引起偏頭痛?;颊邥?huì)有心慌氣短、頸項(xiàng)發(fā)硬等肢體現(xiàn)象,頭痛前有視物模糊,畏光,眼前見于閃光或火花,眼脹,偏盲等先兆癥狀。小編給大家介紹了幾種偏頭痛的治療方法按壓穴位治療偏頭痛、服用B族維生素治療偏頭痛,有偏頭痛困擾的朋友可以嘗試一下。

    偏頭痛是怎么回事 九大原因?qū)е缕^痛


    在生活中,大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)有偏頭痛的情況吧,那么大家對于這種情況,有什么了解呢?偏頭痛是怎么回事呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。

    偏頭痛是怎么回事

    1、感染

    出現(xiàn)偏頭痛的情況,很有可能是因?yàn)楦腥镜脑蛟斐傻那闆r,例如一些腦膜炎、腦膿腫的情況等等,都是很容易會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的,希望大家能夠明白。

    2、血管病變

    一些血管的病變的情況也是會(huì)導(dǎo)致偏頭痛的情況的發(fā)生的,例如高血壓、腦血管的情況等等,如果出現(xiàn)這種情況的話,一定要多加的謹(jǐn)慎。

    3、占位性病變

    有一些是因?yàn)檎嘉恍圆∽兌鸬那闆r的,例如顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌是會(huì)引起偏頭痛的情況的,希望大家能夠注意。

    4、頭面、頸部神經(jīng)病變

    頭面部支配神經(jīng)痛,如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。

    5、全身系統(tǒng)性疾病

    高血壓病、貧血、肺性腦病、中暑等引起頭痛。

    6、顱腦外傷

    如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥。

    7、毒物及藥物中毒

    如酒精、一氧化碳、 有機(jī)磷、藥物(如顛茄、水楊酸類)等中毒。

    8、內(nèi)環(huán)境紊亂及精神因素

    月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。

    9、其他

    如偏頭痛、叢集性頭痛(組胺性頭痛)、頭痛型癲癇。

    怎樣緩解偏頭痛

    按摩頭部:對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

    冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。

    靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

    飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭痛有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。

    當(dāng)人身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候,就會(huì)有很多的癥狀出現(xiàn)。長痘痘也是其中一個(gè)癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素沒有辦法排出去,就通過皮膚排出,形成了各種痘痘。所以當(dāng)身體內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘了該怎么辦?日常有哪些注意事項(xiàng)?可以吃一些什么食物來改善?內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因引起的?想要了解的朋友就接著往下看吧。

    內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么辦

    一、生活起居方法

    1、當(dāng)身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候,要注意不要使用一些油性的化妝品,包括含有比較高油分的防曬霜等等。這些東西會(huì)加速痘痘的生長。

    2、如口部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。

    3、痘痘成長期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。

    4、臉上長痘痘的時(shí)候,一定要避免使用含有皂基成分的潔面產(chǎn)品。防止破壞皮膚的酸性保護(hù)膜,使得皮膚失去了抵抗力,這樣更會(huì)容易引起細(xì)菌的感染,產(chǎn)生敏感的痘痘。

    二、日常注意事項(xiàng)

    1、樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。

    2、不吃辛辣刺激性食物;多吃新鮮蔬菜和水果;多飲開水。

    3、早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

    三、日常清潔方面

    1、不能過度清潔皮膚。

    2、卸妝、潔面必須分別進(jìn)行。

    3、要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。

    4、要選擇使用一些針對暗瘡的皮膚專門使用的潔面產(chǎn)品,這種產(chǎn)品要不含皂基和酒精的成分。不會(huì)對這些暗瘡再造成刺激。

    四、飲食方面

    對抗內(nèi)分泌失調(diào)長痘的問題,可以多吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物,有利于調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)問題。以下為大家推薦幾種有利于對抗內(nèi)分泌失調(diào)的食物,供大家參考。

    1、大蒜

    大蒜對內(nèi)分泌失調(diào)有著重要作用。大蒜既能增強(qiáng)人體的免疫能力,又能提高人體抵御外界感染的能力。此外,它還能幫助調(diào)節(jié)血糖水平。每天嚼一至兩個(gè)大蒜可有效維持內(nèi)分泌平衡。

    2、含蛋白質(zhì)的食物

    魚類是富含蛋白質(zhì)的食物之一,而且還含有豐富的OMEGA-3,Omega-6和ω-9油。這些油都是脂肪的最佳來源,每周食用兩次魚肉,將有助于保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

    頭纏毛巾:看起來可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

    躺下來休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭痛發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。

    預(yù)防偏頭痛的注意事項(xiàng)

    1、自我按摩:平日里可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷或木齒梳子梳頭來進(jìn)行頭部按摩。其具體方法是:從鬢角朝額頭向后腦勺緩慢圓周運(yùn)動(dòng),不論你采取以上哪種方式,按摩時(shí)都會(huì)感覺很舒服輕松。

    2、仰首挺胸:在日常生活中,如走路、坐姿均應(yīng)仰首挺胸,切忌低著頭、弓著背,否則會(huì)引起肌肉過度緊張。

    3、注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量:太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛。

    4、記下你所吃的東西:巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現(xiàn)頭痛的毛病,應(yīng)留意一下你吃了些什么東西。

    5、保持正確的睡眠姿勢:睡覺時(shí)不要俯臥,因?yàn)檫@種睡覺姿勢會(huì)使脖子肌肉發(fā)麻。如果睡眠不好,反復(fù)翻身,可以使用特殊枕頭,形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲,讓脖子有個(gè)可靠的依托。

    6、食物:吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過五個(gè)小時(shí),在每次進(jìn)食之間,一個(gè)人的血糖會(huì)下降,導(dǎo)致血管擴(kuò)張。

    7、飲水:一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因。

    8、減少飲酒:飲酒可導(dǎo)致脫水,紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺。

    總結(jié):以上就是關(guān)于偏頭痛的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,當(dāng)有出現(xiàn)偏頭痛的情況的時(shí)候,最好是可以用一些方法來進(jìn)行改善的,這是很重要的,希望大家能夠多加的了解一下。

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