心臟支架手術(shù)過(guò)后需要注意那些問(wèn)題？
夏季養(yǎng)生需要注意哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的心臟支架手術(shù)過(guò)后需要注意那些問(wèn)題？，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
心臟做支架手術(shù)應(yīng)該是現(xiàn)在心血管方面疾病比較平常的一種手術(shù)了，并且這種手術(shù)成功之后可以最大程度的讓心臟病人更好的康復(fù)，相比較于傳統(tǒng)的醫(yī)療方式來(lái)說(shuō)，心臟支架手術(shù)算是一個(gè)比較先進(jìn)的手術(shù)了。有人說(shuō)心臟里面放了兩個(gè)支架，可能會(huì)有損自己的壽命，也就是說(shuō)可能活的時(shí)間就不長(zhǎng)了。
但其實(shí)做心臟支架手術(shù)跟壽命并沒(méi)有直接的關(guān)系，心臟支架手術(shù)并不會(huì)影響人的壽命。只是患冠心病之后生活會(huì)受到一定的影響，并且如果有并發(fā)癥的話，才會(huì)影響人的壽命，只要心臟支架手術(shù)沒(méi)有并發(fā)癥，就不會(huì)影響人的壽命了。所以做了心臟支架手術(shù)的人不要太擔(dān)心壽命的問(wèn)題，只要在平時(shí)的時(shí)候多注意一下，就不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題，并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率也會(huì)減少許多。
心臟支架手術(shù)過(guò)后需要注意的問(wèn)題
1、按時(shí)服藥。做了心臟支架手術(shù)之后需要按時(shí)吃藥，大部分的藥都是像阿司匹林這種防止血小板凝聚造成堵塞的，所以這些藥都要按時(shí)吃，并且還有一些緊急的藥物更加需要隨身攜帶著以免突發(fā)事故。
2、保證良好的飲食習(xí)慣。心臟病人需要按時(shí)吃飯，而且飲食也要清淡一些，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，水果蔬菜里面含有的維生素含量是非常高的，多吃水果蔬菜還可以讓心臟血管堵塞的情況有所緩解。少吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物對(duì)心臟也是有一定刺激作用的。心臟堵塞主要就是由于一些東西堆積而成的，所以在飲食方面就更加應(yīng)該要注意了，喜歡吸煙喝酒的人也需要戒煙戒酒。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。心臟支架手術(shù)過(guò)后不要進(jìn)行太激烈的運(yùn)動(dòng)，像跑步、跳繩這樣的運(yùn)動(dòng)都不能做，可以適當(dāng)?shù)淖錾⒉?、打太極等運(yùn)動(dòng)。
4、定期檢查。進(jìn)行過(guò)心臟支架，手術(shù)的人需要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看自己的手術(shù)之后有沒(méi)有出現(xiàn)別的并發(fā)癥，有了并發(fā)癥之后也要按照醫(yī)生的叮囑進(jìn)行治療。在發(fā)現(xiàn)身體有不適的癥狀時(shí)也要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，這樣才可以更快的將問(wèn)題都解決清楚，讓身體變得更加健康。
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【導(dǎo)讀】冬季飲食兒童需要注意那些，隨著氣溫不斷下降，姍姍來(lái)遲的北風(fēng)終于讓人們感覺(jué)到冬天的來(lái)臨。很多人會(huì)抓住冬天來(lái)進(jìn)補(bǔ)，北方也有貼秋膘的講法。那么南方的兒童是否也要進(jìn)補(bǔ)？冬季健康兒童需要注意那些什么呢？
冬季飲食兒童需要注意那些
保持膳食平衡
眾所周知，無(wú)論何時(shí)，兒童最好的膳食是平衡膳食。
冬季飲食兒童需要注意那些
平衡膳食是指能維持兒童健康并滿足正常生長(zhǎng)發(fā)育營(yíng)養(yǎng)需要的膳食。平衡膳食包括六大營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水。除了母乳外沒(méi)有一種天然食物能同時(shí)提供人體需要的全部符合比例的營(yíng)養(yǎng)素。
冬季飲食兒童需要注意那些
歲末飲食調(diào)養(yǎng) 注意清淡養(yǎng)生
不過(guò)，各種食物所提供的營(yíng)養(yǎng)成分各不相同。如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是熱能的主要來(lái)源，因此谷類食品應(yīng)是主食；魚(yú)、肉、蛋、禽類主要 提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A和鐵、鋅等礦物質(zhì)；豆和奶類提供蛋白質(zhì)和鈣；蔬菜水果能提供維生素C膳食纖維和鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)；堅(jiān)果類和食用油類提供脂肪和 維生素E等。因此食物要多樣化，才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
導(dǎo)讀：目前，很多人喜歡到藥店自購(gòu)藥品，只要不是什么大病，根據(jù)病情，選擇差不多的藥品，有些情況下，這樣可能省時(shí)又見(jiàn)效，然而也有一些問(wèn)題需要注意。自購(gòu)藥品需要注意的問(wèn)題如下：
自購(gòu)藥品需要注意的問(wèn)題
1、要根據(jù)自己的病情選擇適宜的藥品。可以選購(gòu)自己以往使用時(shí)感覺(jué)療效比較好的藥物，如果在不清楚的情況下，可以咨詢醫(yī)生、藥店的職業(yè)藥劑師或柜臺(tái)營(yíng)業(yè)員。盡量買(mǎi)療效好、毒副作用小的藥物。
2、購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意患者的年齡。醫(yī)生說(shuō)，特別是老年人和兒童，對(duì)藥物的反應(yīng)有特殊性，因此，在為老人和兒童購(gòu)買(mǎi)藥物時(shí)應(yīng)格外注意藥物的毒副作用，在使用時(shí)也要考慮藥物劑量，兒童用藥不能與成年病人同等對(duì)待。
3、按療程購(gòu)買(mǎi)藥品，根據(jù)病癥和體征的不同，所用的藥品和用藥療程也不一樣。趙主任說(shuō)，用藥不在多，而在準(zhǔn)，所以選對(duì)藥物是最關(guān)鍵的。
4、購(gòu)藥時(shí)還要考慮到用藥的禁忌。
除以上幾點(diǎn)外，醫(yī)生還特別強(qiáng)調(diào)了幾個(gè)用藥誤區(qū)：
1、價(jià)格越貴越是好藥。藥品的價(jià)格與療效并不成正比，不能以價(jià)格論藥品的好壞。
2、迷信進(jìn)口藥。由于種族的差異，中外對(duì)藥物的敏感性不一樣。
3、新出的藥就一定好。新藥的出現(xiàn)肯定有它的特點(diǎn)，但新藥的適應(yīng)癥及禁忌癥等都需要時(shí)間來(lái)驗(yàn)證，而老藥的藥性就相對(duì)清楚得多了。
很多人都覺(jué)得防曬是夏季的事情，其他時(shí)候是不需要進(jìn)行防曬工作的。如果你也是這樣想的那就錯(cuò)了，雖然秋高氣爽，但是秋季如果不防曬的話傷害會(huì)很大的哦！想知道為什么嗎？下面著小編一起來(lái)看看秋季防曬的重要性吧！
為什么秋季也要防曬，有什么重要性嗎？
因?yàn)樵谇锛咎炜罩谐粞鯇訒?huì)變得比較薄弱，那么在這樣的情況之下，紫外線就會(huì)更加容易侵蝕大家的肌膚，特別是在沒(méi)有陽(yáng)光的陰天，紫外線的強(qiáng)度也是沒(méi)有一點(diǎn)減弱的，因此大家在秋季的時(shí)候也主要注意防曬。
秋季防曬方法
1、避免在正午時(shí)出門(mén)
正午的紫外線是最強(qiáng)烈的，照射在皮膚上會(huì)有刺痛感，在秋季防曬，可是要避免在正午時(shí)段出行哦，這樣能夠避免最強(qiáng)烈的紫外線直接照在肌膚上。
2、出門(mén)前涂抹防曬霜
要做好防曬，出門(mén)前就要涂抹好防曬霜了，在出門(mén)前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹一層防曬霜。
3、要重復(fù)涂抹防曬霜
在外出的時(shí)候，紫外線的照射難免會(huì)讓身體出汗，從而會(huì)降低防曬的效果，重復(fù)涂抹防曬霜可以讓防曬保持效果，避免之前涂抹的防曬霜失去防曬的功能。
4、選擇防曬系數(shù)高的防曬霜
在選擇防曬霜的時(shí)候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，SpF15的防曬霜可以阻擋200分鐘左右強(qiáng)紫外線，長(zhǎng)時(shí)間外出的朋友們可以選擇SpF10-15的防曬霜，外出游泳或游玩的朋友們，可以選擇SpF20-30的防水性高系數(shù)防曬霜。
5、不同膚質(zhì)要選擇不同質(zhì)地的防曬霜
油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。
6、秋季防曬要補(bǔ)水
秋季防曬，除了要涂抹防曬霜，還要多補(bǔ)充水分，外出時(shí)帶上一瓶水，能夠隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水，避免肌膚流失太多的水分。
7、多補(bǔ)充維生素C
維生素C有美白肌膚的功效，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，像蘋(píng)果和番茄，就會(huì)肌膚保持水嫩白皙。
【導(dǎo)讀】吃西瓜需要注意的問(wèn)題，水果的屬性來(lái)說(shuō)，西瓜屬于涼屬性的。而女性呢，又天生怕冷，不會(huì)傷害身體的吧，那么你對(duì)西瓜了解嗎，吃西瓜需要注意的問(wèn)題又有那些呢？
吃西瓜需要注意的問(wèn)題
1、很多人認(rèn)為西瓜的水分多、熱量少，能夠起到減肥的作用，實(shí)際上不是這樣，西瓜含有的熱量并不是很多，100克的西瓜中含有的熱量只有31千卡，如果您對(duì)于這個(gè)概念不清楚，舉個(gè)例子您就知道了。100克的白皮雞蛋中含有的熱量高達(dá)138千卡，因此并不是因?yàn)槲鞴现泻械臒崃可?，所以就能吃，就能起到減肥的作用。實(shí)際上西瓜不能起到減肥的作用，主要是因?yàn)槲鞴现泻写罅康奶欠值木壒?，因此想要減肥的女孩子，不要以為吃西瓜就能減肥哦。
吃西瓜需要注意的問(wèn)題
2、對(duì)于身體寒涼的人來(lái)說(shuō)，不適合吃西瓜，這是因?yàn)榻?jīng)常以西瓜代替主食，身體的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不均衡，而且進(jìn)一步說(shuō)，西瓜有是比較寒涼的水果，大量的吃，會(huì)拉肚子，還會(huì)稀釋胃液，這對(duì)于人體的消化是不好的，會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生飽脹、腹部不適的感覺(jué)。
吃西瓜需要注意的問(wèn)題
3、需要注意的是如果夏天風(fēng)寒感冒的患者也最好不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴蠈儆诤疀龅氖澄铮L(fēng)寒感冒患者本來(lái)就體寒了，再吃西瓜就加重病情；此外對(duì)于患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，也不宜吃西瓜，多吃會(huì)加重病情，而高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某晕鞴稀?/p>
在寒冷的冬天，因?yàn)樘鞖獾脑?，室?nèi)室外的氣溫都是比較低的，這時(shí)候天氣一涼對(duì)胃的刺激也是不可忽視的。如果平時(shí)不注意保養(yǎng)的話，胃部就很容易受涼痛疼不適，從而引發(fā)胃部的多種疾病。所以冬天對(duì)胃的保養(yǎng)尤為重要。
慢性胃腸病的保養(yǎng)
因?yàn)槿攵鞖廪D(zhuǎn)涼，本來(lái)患有胃病的人，這時(shí)候就很容易產(chǎn)生胃部的不適，這時(shí)候就要注意做好保暖工作。適當(dāng)?shù)奶砑右路?，可以攜帶暖寶，多喝熱水等。
在飲食方面要注意以清淡易消化的食物為主，一般面食比較養(yǎng)胃，諸如面條、饅頭，禁食辛辣刺激的食物。
過(guò)硬，太涼的食物也不能吃，禁煙酒。
多吃蔬菜，水果。在蔬菜方面可以選擇：南瓜：因?yàn)槟瞎蠈傩詼睾?，并且含有很多的果膠，這可以對(duì)胃起到一個(gè)排毒的作用，并且可以保護(hù)胃的黏膜。胡蘿卜：胡蘿卜是可以對(duì)腸胃起到一個(gè)潤(rùn)滑的作用，可以提高人體的免疫力，并且味道比較甘甜。
常喝小米粥?；加新晕改c病的人，可以經(jīng)常喝喝小米粥，小米粥健脾養(yǎng)胃，經(jīng)常喝，能夠改善睡眠，開(kāi)胃促進(jìn)消化，而且搭配蜂蜜、紅棗、桂圓，燕麥片有更多的功效。
冬天養(yǎng)胃的注意事項(xiàng)：
注意合理按時(shí)用餐。一定要吃早餐，早餐營(yíng)養(yǎng)充足且不油膩。用餐也要注意要合理搭配，例如早餐可以食用熱豆?jié){，熱牛奶，黑芝麻糊?？梢源钆涿姘?，點(diǎn)心，三明治等等。
不要吃的太飽，主要要以溫?zé)?，清淡，不油膩為主，要按時(shí)吃早中晚飯，不要暴飲暴食。
戒煙戒酒，不喝碳酸飲料，濃茶，咖啡等，俗語(yǔ)說(shuō)飯后一支煙，傷肝得胃病。飯后抽煙危害很大，對(duì)胃部的傷害更不能小瞧。
養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間，平時(shí)吃完飯后不要過(guò)度做強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，尤其是偏瘦經(jīng)常減肥的女性，很容易出現(xiàn)胃下垂的癥狀。
要保持愉快的心情，少生氣，少動(dòng)怒?，F(xiàn)在很多白領(lǐng)上班族患有胃腸慢性疾病，有一個(gè)很大的原因就是工作壓力大，導(dǎo)致胃腸消化不好。
飯后不要立刻躺下或者熟睡，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?/p>
