秋季易感冒，孩子發(fā)燒是冷敷好還是捂汗好？
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“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供秋季易感冒，孩子發(fā)燒是冷敷好還是捂汗好？，希望能為您提供更多的參考。
發(fā)燒是我們?nèi)粘Ｉ钪斜苊獠涣丝赡軙龅降囊环N狀況，發(fā)燒其實也是屬于感冒的一種，一般來說發(fā)燒來的快去得也快，但是長時間的發(fā)燒會對身體造成非常嚴重的傷害，所以如果出現(xiàn)了發(fā)燒的狀況就一定要及時的進行治療，立刻把燒降下去才是最重要的。但是其實東方和西方對于發(fā)燒的處理方法是存在著一定的差異的，那么到底哪一個方法是最正確的呢？
通常對于中國人來說，認為最有用的降低體溫的方法就是用被子捂著自己，使身體發(fā)汗，這樣就能夠達到降低體溫的效果。的確這樣對于降低體溫有著一定的作用，因為在發(fā)汗的時候，身體流出體外的汗液就會蒸發(fā)，而蒸發(fā)則會吸走熱量，這樣對于降低體溫是有是很不錯的效果的。
但通常這種方法只適合于發(fā)高燒的人群，因為只有發(fā)高燒的體表的溫度才會較高，這樣身體在被子捂著之后才會發(fā)汗。如果只是體內(nèi)的低燒，這樣是不會起到一個流汗的效果的，所以即使是發(fā)生了也需要選擇正確的退燒方法。
但是對于大部分西方國家的人群來說，他們通常會選擇用冷敷的方法。其實像這樣的方法目前來說還是存在著一定的爭議的，有很多的人都認為冰敷弊大于利。首先看它有利的方面，冰敷的確能夠起到降低體溫的效果，通過外界的寒冷，從而達到一個物理降溫的方法，但是如果是對于一些皮膚比較稚嫩的小寶寶們來說，用冰敷很容易使寶寶皮膚的毛細血管發(fā)生收縮的狀況，這樣就會影響散熱，很容易使體溫變得更高。
所以其實不管是中方還是西方，當發(fā)燒嚴重到了一定的情況下，還是需要進行一定的藥物治療的。況且像發(fā)燒這樣的狀況一定不能久拖，因為發(fā)燒燒久了很容易對腦部的神經(jīng)系統(tǒng)以及腦膜產(chǎn)生一定的危害，嚴重的還可能會引發(fā)腦膜炎。
一旦變成了腦膜炎，后果就會顯得比較嚴重，甚至可能會對整個神經(jīng)系統(tǒng)都會造成一定的傷害，如果是小時候患上了這種疾病，還有可能會影響孩子健康和智商的發(fā)育。
不過不管是對大人還是對小孩，都不要經(jīng)常性的吃藥，如果只是輕微的發(fā)燒，能采用物理降溫就用物理降溫的方法，只有在實在不行的時候才需要到醫(yī)院進行專業(yè)的藥物治療。
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眼睛熱敷還是冷敷是需要根據(jù)眼睛的發(fā)病原因來選擇的，如果是眼睛出現(xiàn)腫脹，被打腫的情況最好是采用冷敷的方法，而且眼睛有炎癥也是有采用冷敷的。但是對于緩解眼疲勞以及身體疲勞是需要熱敷的，大家應該要根據(jù)自己所需的結果去選擇正確的方法。下面就讓我們來了解熱敷跟冷敷的好處在哪里吧。
眼睛疲勞熱敷好還是冷敷好?
熱敷和冷敷均可緩解眼睛疲勞，而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞效果更好哦。如果只想選擇一種敷法，應根據(jù)自己的個人情況來選擇，大家可以在天冷時選擇熱敷，天熱時選擇冷敷。
眼疲勞熱敷
熱敷可促進眼部血液擴張，消除不適感，解決眼睛疲勞的問題，同時還能增加眼睛的溫度，對減緩眼睛不適很有幫助。
做法：將毛巾蒸熱，大約45度左右，再閉上眼睛，敷于眼部，一次5-8分鐘，一天進行兩次。
注意：不要溫度過高，小心燙傷。如果眼睛疲勞并且伴有充血、眼腫的現(xiàn)象，此時熱敷容易造成眼壓增高的情況，長期這樣做，易導致青光眼，這類情況不宜使用熱敷，最好用冷敷。
眼疲勞冷敷
冷敷可以降低疲勞性眼壓升高，緩解眼睛酸痛，減輕眼睛疲勞的癥狀，并且還可以緩解眼睛充血、紅腫、干澀、酸脹等不適癥狀。
做法：閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，時間為10-15分鐘，一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。
眼疲勞冷熱敷交替
眼睛疲勞的時候用冷熱敷交替的辦法效果更好，具體做法是用一條軟毛巾浸入大約50度左右的熱水中，再拿出擰干水，放在眼睛上約5分鐘，然后再放冷毛巾5分鐘，交替2-3次，注意溫度要適宜，以眼部能接受為度，并且不要壓到眼球，這樣能促進眼部周圍血液循環(huán)，使眼睛得到舒緩，頓時消除眼睛。
溫馨提示：
眼睛是比較精密又脆弱的器官，大家用毛巾敷眼睛的時候，一定要保證毛巾非常干凈，以免發(fā)生感染。可以用洗衣液或洗衣粉洗凈之后放在外面曬太陽，以消毒殺菌。
我們每個人的眼睛都是很重要的，我們要愛護好自己的眼睛，對自己也有好處。近視的人都很有感受，近視太深，自己什么都看不到。我們會覺得十分的痛苦，所以愛護好眼睛，適當?shù)厥婢徱幌?，會舒服好多噢?/p>
在熬夜之后，我們會出現(xiàn)非常多的不適情況，而其中比較常見的就是眼袋問題，眼袋的存在是讓人非常沒有精神的，所以說大家在熬夜之后是需要及時讓眼袋消除掉的，這時候大家會選擇去敷一下，那么具體選擇熱敷還是冷敷，下面就讓我們一起和看看吧。
熬夜眼袋熱敷還是冷敷好
熬夜的時候如果出現(xiàn)了眼袋等問題，那么選擇冷敷熱敷交替進行，按摩效果可以更好。因為熬夜之后，冷敷是可以消除掉眼袋的，同時還可以有效的減輕眼部浮腫的問題，而熱敷是可以起到活血化瘀的效果，是我們減輕眼部疲勞，減輕黑眼圈的好方法。而且熬夜的時候，用熱敷和冷敷都是可以起到緩解眼袋的效果。不過冷敷熱敷交替的進行，這樣消除眼袋的效果可以更好一些，可以先熱敷上2—3分鐘，之后我們再選擇冷敷上2—3分鐘，大家可以利用熱脹冷縮的方法，來快速的消除掉眼袋的問題。如果我們選擇其中一種敷法，那么就要根據(jù)個人的情況選擇了，建議在熬夜之后，睡覺前用熱敷，這樣可以讓眼睛周圍的血液循環(huán)加速，可以根本上的解決掉眼袋出現(xiàn)的條件，而冷敷在熬夜之后，補覺起床的時候使用效果好。
怎樣可以防止眼袋
對于眼袋的問題，實際上是因為睡眠補足導致的，所以說我們必須要休息好才行，一定要保證好我們睡眠的時間，而且我們是不能熬夜的，大家需要盡量的保持睡眠質(zhì)量，這樣才可以解決眼袋的問題產(chǎn)生。而且大家在睡前的時候，盡量不要喝太多水才行
因為很多人在睡前的時候，都會有喝水的習慣，覺得這樣可以給我們自己的身體多補充一些水分，但是如果說喝太多的話，這時候就很容易會導致我們在第二天的時候，讓自己的身體出現(xiàn)水腫的問題，而且是容易因此而導致大量的水分堆積在我們眼睛下方，這時候我們看起來會和哭腫的樣子意義，還容易導致眼袋的情況產(chǎn)生。
想要避免眼袋的問題產(chǎn)生，我們要經(jīng)常的給自己的眼部做按摩才行。因為眼部的按摩是非常有必要的，如果我們可以經(jīng)常的去做些眼保健操，這無疑是很好的，我們可以在每次洗完臉之后，選擇輕輕的用自己的手指進行按摩，對于眼袋部位進行按摩，還可以把自己的眼部周圍的皮膚，向外進行提拉的工作，這樣是可以有效保持皮膚緊致的，而且這些動作是可以堅持每天去做的，對我們解決眼袋問題，預防這樣的情況產(chǎn)生有好處。
經(jīng)常熬夜眼袋怎樣處理
經(jīng)常熬夜的話，那么眼袋的問題是非常常見的，這時候學會處理就顯得很重要，首先我們要經(jīng)常的去做眼保健操，在有空的時候就要多做眼保健操，而且要多按摩周邊的穴位，同時還可以加速我們血液的循環(huán)，這樣可以讓眼睛周圍血細胞活躍起來。
而且還要補充身體需要的水分和營養(yǎng)，經(jīng)常熬夜，眼睛是處于浮腫狀態(tài)的，這時候我們需要及時的給眼睛周圍的肌肉補充些水分和營養(yǎng)才行，而且洗完臉在半干的時候，需要我們使用補水的眼膜，或者補水的眼霜，效果比較好。
還可以用眼部精華液進行按摩，在起床的時候如果發(fā)現(xiàn)眼部浮腫的情況產(chǎn)生。這時候要洗臉，然后用專業(yè)的眼部精華液，按摩下眼瞼，從眼角到眼尾，沿著我們眼部線條往上進行提拉的動作，慢慢的按壓推拿眼部，按摩的時候臉部要朝下，重復上三次就可以有效的減緩眼部浮腫的問題。
還可以試試土豆片來敷眼睛，把土豆去皮之后洗干凈，然后切成大約2cm的厚片，然后選擇敷到眼睛上，敷上5~8分鐘之后，就可以用清水洗干凈，然后在晚上敷眼睛，這樣可以更好的消除掉疲累的問題。
黃瓜片敷眼也是不錯的選擇，因為黃瓜里面的水分是非常多的，所以對眼睛是很有好處的，還可以用茶水去熏眼睛，可以加速眼睛周邊血液的循環(huán)，還可以讓我們眼部周圍的血細胞更加的活躍。
在熬夜的時候，我們?nèi)菀桩a(chǎn)生眼部的皮膚問題，特別是眼袋的情況是很常見的，這時候我們可以試試冷敷和熱敷交替進行的方法，這樣可以讓熬夜的問題得到更好的解決，這樣對大家保護好眼部皮膚有意義，是我們解決眼袋問題的好選擇。
感冒雖然是一種非常普通的疾病，但如果不及時治療的話也會嚴重影響人們的身體健康。人們由于體質(zhì)上的區(qū)別，在感冒之后表現(xiàn)出來的癥狀也是不一樣的，不同類型的感冒導致的原因和最終的治療方法都是不一樣的。有些人認為感冒之后捂汗會促進康復。那么，感冒捂汗好嗎？
懂中醫(yī)知識的朋友會知道感冒在中醫(yī)上分為風寒和風熱兩種。
1風寒引起的感冒會出現(xiàn)流鼻涕，鼻子容易堵塞，出現(xiàn)咳嗽，痰的顏色白又稀，咽部癢，身體怕冷，平時可能伴隨頭痛，舌苔發(fā)白等癥狀。
2熱風引起的感冒類型，則會出現(xiàn)鼻子堵塞，流出來的鼻涕是濁的，嘴巴干，咽喉干，總感覺有談又咳不清，談有些稠，或者頭痛發(fā)熱，舌紅，舌苔黃癥狀。
對于上邊談到的由于熱風引起的感冒，如果還是采取捂被窩里或者是喝一碗姜湯水等讓身體發(fā)熱出汗的話，那么無異于給自己添亂，火上澆油，使體內(nèi)的內(nèi)火更大。
對于熱風引起的感冒，正確的做法是清熱解毒，金銀花，菊花等或者是板藍根沖一杯飲服，會有很好的治療感冒的效果。
更正兩個常見的誤區(qū)：
1身體虛弱的人，感冒后，不宜用出汗的辦法，因為身體虛弱的人往往感冒后本身就容易出汗，再認為使之出汗，容易發(fā)散的過多，造成身體精液虧虛，不利于身體健康。
陽虛體質(zhì)的人，本來就陽氣不足，再發(fā)散的話，更會加重陽虛的癥狀。陰虛的人自身午后容易盜汗，發(fā)汗則會加重陰虛。所以，體質(zhì)虛弱的人不宜采取發(fā)汗治療感冒。
2有些人感冒后為了出汗，采取劇烈運動的方法，去跑步，或是健身房健身，或是泡個溫水澡，這種認知做法其實是很不科學的。要知道，感冒后身體體溫升高，本來代謝就旺盛，運動后身體溫度會更加高，代謝會更旺盛，很可能造成身體體溫過高。況且，感冒后心肺功能有所降低，劇烈運動會增加心肺負擔，造成身體器官功能的損傷。
發(fā)燒是生活中很常見的一種現(xiàn)象，發(fā)燒的原因多種多樣，降溫的方法一般都采用吃藥，盡快的降溫是非常重要的。除了藥物治療之外，物理方法中冷敷和熱敷是最典型的一種措施，不是高溫的情況下，同樣能取得很好的降溫效果。那么，發(fā)燒要熱敷還是冷敷？下面咱們就來看看吧。
冷敷：如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住，當冷敷布達到體溫時，應換一次,反復直到燒退為止.也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
熱敷：假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒.用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭，四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
發(fā)燒時還有什么物理治療方法
當你發(fā)高燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。
如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產(chǎn)品，發(fā)燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉，如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒.在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
在發(fā)現(xiàn)患者有發(fā)燒的癥狀之后，為了給人退熱，緩解高燒給患者帶來的不適情況，可以先采取物理降溫的方法對患者進行降溫。而降溫的話，可以選擇的方法有兩種，一種是熱敷，一種是冷敷。這兩種方法適用于不同的發(fā)燒患者，不能隨意亂用。下面就為大家詳細介紹熱敷和冷敷各適應哪些發(fā)燒患者。
一、感冒發(fā)燒熱敷還是冷敷
發(fā)燒是指體溫超過正常范圍高限，是寶寶十分常見的一種癥狀。正常寶寶腋表體溫為36～37℃(肛表測得的體溫比口表高約0.3℃，口表測得的體溫比腋表高約0.4℃)，腋表如超過37.4℃可認為是發(fā)熱。在多數(shù)情況下，發(fā)燒是身體和入侵病原作戰(zhàn)的一種保護性反應，是人體正在發(fā)動免疫系統(tǒng)抵抗感染的一個過程。體溫的異常升高與疾病的嚴重程度不一定成正比，但發(fā)燒過高或長期發(fā)燒可使機體各種調(diào)節(jié)功能受累，從而影響寶寶的身體健康，因此，對確認發(fā)燒的寶寶，應積極查明原因，針對病因進行治療。
用冰枕或冰敷額頭方式降溫，是許多家長經(jīng)常采用的方法。但6個月以內(nèi)的寶寶不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。另外，寶寶發(fā)燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用，倒不如溫水擦拭全身效果好。
需要注意的是，在進行溫水擦浴和冰敷這些物理降溫處理時，如果小孩有手腳發(fā)涼、全身發(fā)抖、口唇發(fā)紫等所謂寒冷反應，要立即停止。
二、如何應對寶寶發(fā)燒
1、少穿衣服，給寶寶散熱。
傳統(tǒng)的觀念就是寶寶一發(fā)燒，就要用衣服和被子把寶寶裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。寶寶在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會以為寶寶發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。
2、幫寶寶物理降溫，有以下常用方法：
頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。
頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。
溫水擦拭或溫水?。河脺貪衩聿潦脤殞毜念^、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
酒精擦?。哼m用于高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
3、補充充足的水分，不要隨便吃藥
高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在寶寶發(fā)燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內(nèi)毒素排出。
感冒發(fā)燒是很常見的疾病，不過一般情況下，發(fā)燒都是由于病毒感染引起的，由于每個人的身體狀況是不同的，出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀也是不同的，通常一般人在發(fā)燒之后，大多數(shù)都是會選擇吃藥及時退燒的，也有些人選擇通過打針的方式退燒，在生活中，如果出現(xiàn)發(fā)燒之后，究竟是吃藥好還是打針好呢?
發(fā)燒吃藥好還是打針好?
一般的感冒發(fā)燒都是病毒感染之后引起的癥狀，沒有特效藥去治療病毒。治療的方法只是針對感冒發(fā)燒的癥狀進行治療。因此談不上吃藥好還是打針好，就算不治療，一周左右也會痊愈。
感冒癥狀有哪些?
一、鼻涕
表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對癥處理。
二、鼻塞
不管是什么類型的感冒都會有鼻塞的癥狀，但是風寒感冒沒有汗，有鼻塞，流清水鼻涕;風熱感冒是有汗的，鼻涕是渾濁的。暑濕感冒有出汗不暢的癥狀，有鼻塞流鼻涕癥狀。
三、喉嚨痛
如果感冒的時候出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，那么，這可能是風熱感冒。癥狀通常鼻子流粘液或者黃色的鼻涕，還有咽喉腫痛、咳嗽、口渴、痰黃稠等癥狀，如果出現(xiàn)了這類癥狀，不妨選用清熱解毒的藥物。
四、咳嗽
咳嗽聲音高亢為風熱感冒，發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結、口渴等。咽癢咳嗽為風寒感冒，怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
五、鼻咽部不適
感冒后1-3天即會出現(xiàn)癥狀，鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。開始感咽部不適，隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱，有時在癥狀剛開始時有低熱。鼻分泌物初呈無色水樣，起始1-2日持續(xù)不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽，雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周，癥狀大多在4-10天消失。
感冒了怎么辦
1、蘋果蜂蜜水
取五個蘋果，去皮后切成小塊，在鍋中加入1升的水，然后放入蘋果煮沸五分鐘，然后讓蘋果水自然冷卻到40℃左右，加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
2、雞湯
取一只嫩雞，剖洗干凈后加入清水煮，在吃的時候往雞湯內(nèi)加入調(diào)味品，比如胡椒、生姜等，也可以用雞湯下面條吃，這樣能減輕感冒的鼻塞流鼻涕的癥狀，而且能增強抵抗力。
3、蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
