羅漢果薄荷茶——清熱利咽止咳護(hù)嗓
清熱利濕夏季怎么養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。就飲食養(yǎng)生話(huà)題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“羅漢果薄荷茶——清熱利咽止咳護(hù)嗓”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
薄荷是一種清涼解暑的食材，也是一種中藥材，它的用途還是比較廣泛的哦，可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以提高體質(zhì)。羅漢果薄荷茶是不錯(cuò)的一道清熱止咳的茶品，可以有保護(hù)嗓子的作用，還可以有清熱利咽喉的效果，來(lái)看看羅漢果薄荷茶的做法吧。
羅漢果薄荷茶
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
肺熱咳嗽時(shí)、咽喉癢痛時(shí)
適宜人群:
咽喉不適患者、便秘患者
禁忌人群:
脾胃虛寒者
羅漢果薄荷茶
所需材料
羅漢果1/4個(gè)、干薄荷3克
羅漢果薄荷涼茶的泡法
1、將羅漢果清洗干凈，去殼、取瓤，捏成瓣兒。
2、準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋，把羅漢果放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸，然后加入薄荷，改小火煮5分鐘后即可。
3、如果在辦公室不方便煮，也可以泡著喝，將羅漢果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘后即可飲用。
羅漢果薄荷涼茶的功效與作用
羅漢果的果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素C，主要功能是止咳化痰和清熱潤(rùn)肺，同時(shí)還具有有降血脂及減肥作用。薄荷氣味可興奮大腦、提神解郁，疏散風(fēng)熱、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒頭痛。羅漢果薄荷茶有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效，可緩解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和腸燥便秘等癥狀。這款茶品的好處有很多，可以有止咳的作用，還可以起到降脂減肥的效果，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)有好處，還可以利咽喉，緩解便秘的問(wèn)題，對(duì)于生津潤(rùn)燥也有好處，適合秋季飲用。
羅漢果薄荷茶的制作方法你學(xué)會(huì)了吧，可以有清熱解毒的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，還可以有預(yù)防便秘的效果，對(duì)于去燥有好處，還可以緩解便秘的問(wèn)題哦，適合容易上火的人群飲用，趕緊試試這樣的養(yǎng)生茶品吧。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
說(shuō)起羅漢果，大家第一想到的就是泡水喝，用羅漢果泡水，可以有滋陰潤(rùn)燥去火的作用，還能有清熱解毒的效果。羅漢果的食用方法還是有好很多的，今天就介紹羅漢果薄荷涼茶的做法，可以有清熱解毒利咽喉的作用，來(lái)看看羅漢果薄荷涼茶的制作。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
肺熱咳嗽時(shí)、咽喉癢痛時(shí)
適宜人群:
咽喉不適患者、便秘患者
禁忌人群:
脾胃虛寒者
羅漢果薄荷涼茶所需材料
羅漢果1/4個(gè)、干薄荷3克
羅漢果薄荷涼茶的泡法
1、首先將羅漢果清洗干凈，隨后將它的外殼去除，再將之敲碎。
2、接著將鍋中放入適量的清水，將羅漢果也放入鍋中。大火煮沸。
3、等沸騰了，就加入薄荷，用小火煮5分鐘就可以飲用了。
羅漢果薄荷涼茶的功效與作用
羅漢果薄荷涼茶可以清熱利咽、緩解感冒等等的功效。羅漢果的果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，維生素C含量很高，從而可以止咳化痰，滋潤(rùn)著我們的肺部。還能降低人體的血脂，并且還有減肥的功效。很適合三高人群食用。薄荷的氣味可以興奮大腦，緩解大腦的疲憊感，很適合上班族食用。還能促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán)，提高人體的免疫力。這道茶飲很適合夏季食用，可以改善咽喉腫痛、便秘等等的問(wèn)題。
羅漢果薄荷涼茶具有生津潤(rùn)燥的作用，對(duì)于去火氣來(lái)說(shuō)起到了很好的保健的作用和效果，還能有緩解頭痛的功效，日常生活中這樣的保健的茶品是不錯(cuò)的選擇，還能有效的提高人體免疫力，大家可以試試這樣的保健養(yǎng)生茶。
茶的種類(lèi)有很多的，不知道大家都喜歡什么類(lèi)型的呢，有去火的，有養(yǎng)生保健的，還有美容減肥的。羅漢果茶大家都知道嗎。它的功效和好處還是有很多的，下面介紹具有降脂減肥的羅漢果烏梅茶的做法。
羅漢果烏梅茶
羅漢果烏梅茶所需材料
主要食材羅漢果、烏梅、五味子、甘草
羅漢果烏梅茶的泡法
1、將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎后與五味子、甘草放入鍋中。
2、鍋中倒入適量的清水然后大火燒煮，待大火燒沸后轉(zhuǎn)入小火煎煮。
3、小火煎煮15分鐘后即可倒入杯中飲用。
羅漢果烏梅茶的功效與作用
羅漢果烏梅茶這款茶適合秋季飲用具有清熱去火、清肺利咽、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于急性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎有緩解治療的功效。羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤(rùn)喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。這樣的飲品具有潤(rùn)腸通便的作用，而且還可以清熱去火，利咽喉，緩解肥胖和高血脂的作用。適合的人群有很多的，大家不妨試試吧 。
羅漢果烏梅茶的具體的做法上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。可以看出的是羅漢果烏梅茶的好處還是比較多的，具有清熱去火的作用，而且還是很不錯(cuò)的減肥的飲品哦，如果你也想排毒減肥不妨試試。
羅漢果止咳糖漿是什么
羅漢果是我國(guó)特有的珍貴葫蘆科植物，素有“神仙果”、“良藥佳果”之稱(chēng)。羅漢果的功效與作用有很多，常常被用于一些果飲和食譜中，具有很好的保健功效。而羅漢果止咳糖漿是人們以羅漢果為主要原料制成的產(chǎn)品，具有祛痰止咳的功效。常用于人體感冒咳嗽。
1、羅漢果止咳糖漿適應(yīng)流行性感冒，具有祛痰止咳的功能。羅漢果止咳糖漿是棕黃色至棕色的澄清液體，味甜、微苦、涼。
2、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤(rùn)肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。
3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
羅漢果止咳糖漿的功效與作用
羅漢果止咳糖漿由羅漢果、枇杷葉、桑白皮、白前、百部、桔梗、薄荷油。輔科為蔗糖、苯甲酸等的營(yíng)養(yǎng)成分組成，每一種成分對(duì)人體都有功效與作用。下面，媽網(wǎng)百科將為大家一一介紹這些構(gòu)成羅漢果止咳糖漿的成分具有哪些功效與作用。
1、羅漢果。含有的D-甘露醇具有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液#滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。
2、枇杷葉。味苦性寒，具有降氣清肺止咳之功，用治肺熱咳嗽，可配黃芩、栝樓皮等藥以清肺化痰止咳。
桑白皮。性寒入肺經(jīng)，能瀉肺火兼瀉肺中水氣而平喘。能清降肺氣，通調(diào)水道而利水。
3、白前。能治療胃脹腹脹，胃脘疼痛；小兒疳積，消化不良等疾病。
4、百部。性味甘、苦，微溫。歸肺經(jīng)。主治潤(rùn)肺下氣止咳，殺蟲(chóng)。用于新久咳嗽，肺癆咳嗽，百日咳。
羅漢果止咳糖漿的價(jià)格
相信大家在購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品的時(shí)候都會(huì)貨比三家，從中挑選出性?xún)r(jià)比最高的來(lái)買(mǎi)。市場(chǎng)上有很多羅漢果止咳糖漿，面對(duì)這些功效差不多的羅漢果止咳糖漿，你們又了解多少呢？下面，媽網(wǎng)百科列出一些羅漢果止咳糖漿的價(jià)格供大家參考。
玉林 羅漢果止咳糖漿 120ml/瓶 市場(chǎng)參考價(jià)：5元
大力神 羅漢果止咳糖漿 100ml/瓶 市場(chǎng)參考價(jià)：12.5元
梧州制藥 羅漢果止咳糖漿 100ml/瓶 市場(chǎng)參考價(jià)：5.9元
海王 羅漢果止咳糖漿 100ml/瓶 市場(chǎng)參考價(jià)：11.6元
特格爾 羅漢果止咳糖漿 150ml/瓶 市場(chǎng)參考價(jià)：14.9元
金海堂 羅漢果止咳糖漿 100ml/瓶 市場(chǎng)參考價(jià)：8元
羅漢果止咳糖漿的服用方法
羅漢果止咳糖漿中的成份羅漢果，含有一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。下面，媽網(wǎng)百科將為您解答羅漢果止咳糖漿的服用方法和注意事項(xiàng)。
羅漢果止咳糖漿的用法用量：口服，一次10～15毫升，一日3次。
服用羅漢果止咳糖漿的注意事項(xiàng)：
1、忌食辛辣、油膩食物。
2、支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍、肺心病、肺結(jié)核、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、服用一周病證無(wú)改善，應(yīng)停止服用，去醫(yī)院就診。
4、服藥期間，若患者出現(xiàn)高熱，體溫超過(guò)38℃，或出現(xiàn)喘促氣急者，或咳嗽加重，痰量明顯增多者應(yīng)到醫(yī)院就診。
5、長(zhǎng)期服用，應(yīng)向醫(yī)師或藥師咨詢(xún)。
6、對(duì)羅漢果止咳糖漿過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
7、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
羅漢果止咳糖漿的適宜人群
羅漢果止咳糖漿的功效主要體現(xiàn)在羅漢果止咳糖漿的成分作用，羅漢果止咳糖漿具有祛痰止咳的功效，適用于傷風(fēng)咳嗽，寒熱癥狀不明顯者。此外，適宜服用羅漢果止咳糖漿的是患有以下疾病的人群：
感冒咳嗽。感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，對(duì)于感冒咳嗽，需要引起足夠的重視，及時(shí)采用合理的藥物治療。
支氣管炎。支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周?chē)M織的慢性非特異性炎癥。臨床上以長(zhǎng)期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作為特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年發(fā)作持續(xù)3個(gè)月，連續(xù)2年或以1上，并能排除心、肺其他疾患而反復(fù)發(fā)作，部分病人可發(fā)展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。
不知道大家對(duì)于羅漢果是否有所了解呢，羅漢果是一種很常見(jiàn)的中藥材，一般泡水喝比較好的哦，同時(shí)也可以有潤(rùn)腸通便的作用，可以止咳化痰，而且還可以潤(rùn)腸排毒，一起來(lái)看看羅漢果湯的制作方法，可以有清熱潤(rùn)肺的功效。
羅漢果湯
食療功效:清熱潤(rùn)肺、化痰止咳、潤(rùn)喉消炎、潤(rùn)腸排毒
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:維生素B和C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、鐵
適宜人群:一般人皆可食用，尤其適合痰火咳嗽、血燥便秘等癥狀患者
所需材料
主要食材羅漢果、枇杷葉 、豬瘦肉、鹽
羅漢果湯的做法
1羅漢果洗凈，打成碎塊;枇杷葉洗凈，浸泡30分鐘;豬瘦肉洗凈，汆水后切塊。
2鍋中加入適量清水煮沸，放入羅漢果、枇杷葉、豬瘦肉。
3大火煲開(kāi)后，改用小火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
羅漢果湯的功效與作用
羅漢果具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰的功效。枇杷葉具有清肺止咳、和胃利尿、生津止渴的功效。豬瘦肉具有補(bǔ)血、預(yù)防缺鐵性貧血，補(bǔ)充B族維生素、滋養(yǎng)補(bǔ)虛的功效。羅漢果瘦肉湯具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰的功效。這樣的湯品含有的維生素和礦物質(zhì)比較多，而且還可以有治療貧血的作用，可以清熱涼血，同時(shí)也可以排毒潤(rùn)腸，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材，大家可以試試這樣的湯品哦。
羅漢果湯的具體的做法，大家也對(duì)它有所了解了吧，其實(shí)方法還是很簡(jiǎn)單的，清熱潤(rùn)肺止咳化痰潤(rùn)腸排毒，平時(shí)的時(shí)候自己動(dòng)手，可以更加的健康哦?？梢灾箍然担?jīng)常自己做菜也是一種享受的哦。
肉食是我們餐桌上不能缺少的，不管種類(lèi)是什么，最重要的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，肉食的種類(lèi)有很多，雞鴨魚(yú)肉，都是我們可以經(jīng)常食用的，不知道大家是否吃過(guò)兔肉呢，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有清熱去火的作用，下面介紹羅漢果燉兔肉。
羅漢果燉兔肉
原料：
羅漢果1個(gè)、兔肉300克、萵苣100克、姜1小塊、蔥1根、鮮湯300克
輔料：食鹽4克、味精3克，料酒、醬油各10克
做法：
1 萵苣去皮，切成3厘米左右的塊;姜切片，蔥切段。
2 羅漢果洗凈、打破;兔肉洗凈，切成3厘米見(jiàn)方的塊。
3 炒鍋入油，燒至六成熱時(shí)，加入姜、蔥爆香，放入兔肉、羅漢果、萵苣拌炒。
4 加入鮮湯和所有的調(diào)味料，燒至兔肉熟透即成。
兔肉含蛋白質(zhì)多，脂肪少，烹飪時(shí)可適量加一些豬肉，以防止煮熟的兔肉吃起來(lái)口感發(fā)“柴”。羅漢果燉兔肉潤(rùn)肺、止咳。適用于肺熱干咳等癥。兔肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，而且在對(duì)促進(jìn)人體成長(zhǎng)上，也是有著很好的幫助，尤其是它適合各類(lèi)人群選擇，對(duì)長(zhǎng)期選擇這樣的食材，增強(qiáng)體質(zhì)也是有著很好的效果。兔肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且最重要的是它的熱量比較低，不會(huì)出現(xiàn)膽固醇和脂肪堆積和升高的情況出現(xiàn)，而且還有健腦益智的作用，適合各種的人群食用，可以促進(jìn)生長(zhǎng)，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)哦，對(duì)身體健康是有很大的幫助功效的，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常性的食用。
上面介紹了相關(guān)的羅漢果燉兔肉的做法，不知道大家對(duì)這些小常識(shí)是否有所了解了呢，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，而且還可以去火清熱，具有滋補(bǔ)的作用，大家可以試試看，口感很鮮嫩。
羅漢果大家都知道的，是一種保健茶，一般用它來(lái)泡茶就可以起到很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，特別是出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有很好的改善的作用，羅漢果和什么到泡茶比較好?下面就來(lái)看看羅漢果烏梅茶的制作方法。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
慢性支氣管炎時(shí)、咽喉炎時(shí)、急性扁桃體炎時(shí)
適宜人群:
咽喉不適患者
禁忌人群:
實(shí)熱者、積滯者
羅漢果烏梅茶所需材料
羅漢果10克、烏梅6克、五味子5克、甘草3克
羅漢果烏梅茶的泡法
1、首先將羅漢果洗凈，并將外皮去除。烏梅洗凈，將內(nèi)核去除，隨后將它們的果肉搗碎。
2、將上述的果肉與五味子、甘草放入鍋中。
3、這時(shí)鍋中放入適量的清水，并用大火煮沸，隨后改小火燉。
4、小火微燉需要一刻鐘，就可以飲用了。
羅漢果烏梅茶的功效與作用
羅漢果烏梅茶可以止咳、治療咽喉腫痛、預(yù)防便秘等等的功效。羅漢果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素，可以很好的生津止渴、清咽止咳。特別適合夏天食用。烏梅味酸，所以很開(kāi)胃，讓人有食欲感。并且還有多種抗菌、抗過(guò)敏成分，很好的提高了自身的免疫力。對(duì)于便秘有一定的預(yù)防作用。五味子可以減肥，對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)，這就是福利。對(duì)于肺虛的人來(lái)說(shuō)，可以改善肺虛的癥狀。甘草可以清熱解毒，緩解咳嗽咳痰。夏季喝點(diǎn)茶，對(duì)于去火保肝很有作用。
羅漢果烏梅茶的制作和它的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，它的好處有很多，可有很好的止咳的作用，對(duì)于緩解咽喉炎來(lái)說(shuō)有好處，還能滋陰潤(rùn)燥去火氣，這樣的養(yǎng)生保健的飲品可以經(jīng)常飲用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來(lái)說(shuō)有好處。
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