養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿
老人養(yǎng)生粥補(bǔ)氣養(yǎng)血。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
【導(dǎo)讀】當(dāng)歸的補(bǔ)血活血功效婦孺皆知，明代李時(shí)珍《本草綱目》中就有記載“當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)，醫(yī)藥學(xué)家把當(dāng)歸作為原材料研制而得的養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿，其在補(bǔ)血活血功效上效果更顯著，同時(shí)還具有治療月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、貧血虛弱等作用。
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿成分與功效
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿為婦科臨床用藥，主要是由當(dāng)歸、白芍、熟地黃、黃芪、黨參、茯苓、川芎、炙甘草為原材料，蔗糖，防腐劑(苯甲酸鈉)等有效成分為輔料組成的復(fù)方制劑。產(chǎn)品為棕褐色的澄清液體，氣香、味甜但微辛。
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿成中當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的作用；熟地黃具有滋陰補(bǔ)血，益精填髓的作用。加一些黨參、茯苓以健脾益氣，以充化源；川芎行氣止痛，活血祛瘀。養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿方中各種藥物供共同配合，產(chǎn)生了具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善貧血體弱的功效，臨床適用于治療月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，產(chǎn)后血虛等癥狀，而且治療效果很好。
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿雖然功效顯著，但服用的時(shí)候也有需要注意的事項(xiàng)：
1、孕婦、糖尿病患者慎用。
2、感冒時(shí)不宜服用本藥。
3、月經(jīng)過多者不宜服用本藥。
4、平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯(cuò)后，或陰道不規(guī)則出血應(yīng)去醫(yī)院就診。
5、按照用法用量服用，長期服用應(yīng)向醫(yī)師咨詢。
6、服藥二周癥狀無改善，應(yīng)去醫(yī)院就診。
7、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿有副作用嗎
無論是因何原因使用何種藥物，我們在服用該藥物之前除了要了解清楚其功效作用外，還要弄清楚它是否會(huì)有副作用。說到藥品的副作用，很多人第一念頭就是認(rèn)為該藥品成分有問題，雖然說這種想法并不完全正確，但副作用的確是與其含有的成分很大關(guān)系。那么養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿有副作用嗎？ys630.Com
成分決定藥品的功效作用，養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿的功效是主治月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、貧血虛弱、產(chǎn)后血虛問題，從成分看，養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿是由當(dāng)歸、白芍、熟地黃、茯苓、甘草、黨參、黃芪、川芎等為主要成分制成的中藥制劑。成分中熟地黃所含的地黃多糖具有明顯的免疫抑瘤活性，還有顯著的強(qiáng)心、利尿、保肝、降血糖等作用。而茯苓利水滲濕，用治水腫脹滿、小便不利，常與豬苓、澤瀉、白術(shù)等同用。
因此，總體來說，養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿治療作用還是很不錯(cuò)的，且因是中藥制劑，基本沒有副作用。
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿月經(jīng)期間能吃嗎
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿作為補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的福婦科用藥，那么在月經(jīng)期間女性朋友能吃養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿嗎？對此，有婦科醫(yī)生表示，月經(jīng)期間最好不要吃任何藥品，即使是調(diào)經(jīng)的也一樣，因此建議有需要的朋友在經(jīng)前或者經(jīng)后服用該養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿。
月經(jīng)期間不建議吃養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿，最主要的原因是因?yàn)轲B(yǎng)血當(dāng)歸糖漿含有多種成分是活血藥物，容易造成經(jīng)期量增大。作為典型的中藥制劑，養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿主要成分包含當(dāng)歸、白芍、熟地黃、茯苓、甘草、黨參、黃芪、川芎等。成分的藥理作用在于：黨參有補(bǔ)中益氣、生津止渴、養(yǎng)血和營的作用，常用于脾肺氣虛、聲音低微、懶言短氣、四肢無力、食欲不佳、氣虛、氣津兩虛、氣血雙虧以及血虛萎黃等癥。白芍具有補(bǔ)血養(yǎng)血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，適用于陰虛發(fā)熱、月經(jīng)不調(diào)、胸腹脅肋疼痛、四肢攣急，瀉痢腹痛、自汗盜汗、崩漏、帶下等癥。受其藥理決定，養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿功能主治補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，產(chǎn)后血虛。
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿怎么服用效果好
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善貧血體弱的作用，所含的成分都是臨床常用的中藥，因此副作用小，有需要的朋友可以放心服用。那么，養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿怎么服用效果好？
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿為婦科臨床用藥，主要是由當(dāng)歸、白芍、熟地黃、黃芪、黨參、茯苓、川芎、炙甘草；輔料為蔗糖，防腐劑(苯甲酸鈉)等有效成分組成的復(fù)方制劑，產(chǎn)品為棕褐色的澄清液體，氣香味甜，不會(huì)難以入口，因此養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿的服用方法是可以直接口服，一次10毫升，一日3次，患者按時(shí)按劑量服用，這樣效果會(huì)更好。另外，如果想要服用養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿的效果更好，也可以盡量用溫開水送服，這樣有利于人體對藥物有效成分的吸收。
此外，需要注意的是，在服藥期間，最好不要吃油膩、辛辣、生、冷的食物，以免影響胃對藥物的吸收，而降低養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿的功效。
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冬季是一個(gè)需要滋補(bǔ)的季節(jié)，這個(gè)是要注意很多的問題哦，比如說飲食是很重要的一個(gè)問題。當(dāng)歸大家都知道的，是一種很常見的食材也是藥材，冬季食用具有補(bǔ)氣血的作用，來看看當(dāng)歸牛肉的做法，可以預(yù)防高血壓，還能補(bǔ)氣血。
當(dāng)歸牛肉
原料
1.主料：牛腱子500克，清湯或水約1500克。
2.配料：當(dāng)歸20克，黃芪30克。
3.調(diào)料：姜、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。
制作過程
1.將牛腱子洗凈，放入沸水鍋內(nèi)煮凈血水，撈出切成丁或片;姜切成片;當(dāng)歸、黃芪洗凈。
2.把鍋置火上，加入清湯，燒開放入牛肉丁、姜片、當(dāng)歸、黃芪、紹酒，大火燒開，改文火慢燉1個(gè)半小時(shí)左右，牛肉熟爛時(shí)，將當(dāng)歸揀出，放入精鹽、醬油再煮一會(huì)兒，放味精，調(diào)好口味即成。
功效
本膳味濃香甜，具有養(yǎng)氣血、防治高血壓的作用，適宜于形體虛弱或妊娠高血壓人群。當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫。入肝、心、脾經(jīng)。主要成分為揮發(fā)油與非揮發(fā)油兩大部分，還含有多糖，多種氨基酸，維生素A、B12、E及多種人體必需元素等，具有活血養(yǎng)血、補(bǔ)血、止痛、潤腸的功效。對心肝血虛所致的眩暈心悸、面色萎黃及血虛或血虛而兼有淤滯所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、跌打損傷、腸燥便秘有一定的治療作用。這樣的一道藥膳，對于中老年人來說效果不錯(cuò)，可以有預(yù)防高血壓的作用，而且還可以提高體質(zhì)，對于補(bǔ)充各種氨基酸和礦物質(zhì)有一定的作用，而且還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)哦。
關(guān)于當(dāng)歸牛肉的方法大家都了解了吧，經(jīng)常這樣食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以保護(hù)腸胃，營養(yǎng)均衡，冬季補(bǔ)氣養(yǎng)血預(yù)防高血壓，而且還可以降壓降脂，對于老年人來說是不錯(cuò)的選擇哦。
很多人都認(rèn)為中藥材只能是治療疾病，其實(shí)就是因?yàn)槲覀儗τ谥嗅t(yī)了解有所欠缺，所以對于這些有很少的認(rèn)識(shí)。其實(shí)中藥材中有很多的藥材都說可以有食療的效果的，比如說當(dāng)歸，就是很常見的一種食療，來看看白芷當(dāng)歸雞的做法，是不錯(cuò)的強(qiáng)筋骨的食譜。
白芷當(dāng)歸雞
食療功效:養(yǎng)血補(bǔ)虛、美容養(yǎng)顏
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B12、煙酸、葉酸、糖、熱量、鈣、磷、鐵
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合體質(zhì)虛弱、氣血不足者
禁忌人群:陰虛血熱者、女性經(jīng)期和孕婦
白芷當(dāng)歸雞所需材料
主要食材白芷、當(dāng)歸、茯苓、紅棗、玉竹、土雞、鹽
白芷當(dāng)歸雞的做法
1將所有藥材洗凈備用;土雞洗凈，斬件切大塊，入沸水中汆去血水。
2另起鍋，土雞塊與所有藥材一起放入鍋中，加水適量，大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味，撒上紅棗即可。
白芷當(dāng)歸雞的功效與作用
白芷具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿、祛風(fēng)止癢的功效。當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。白芷當(dāng)歸雞此湯具有養(yǎng)血補(bǔ)虛、美容養(yǎng)顏、祛風(fēng)止痛、解表散寒、溫中益氣、強(qiáng)筋健骨的功效。當(dāng)歸和白芷雞肉一起做的話可以有溫補(bǔ)的作用，具有補(bǔ)氣血的效果，而且還可以健脾胃的哦。適合多種人群食用。
關(guān)于白芷當(dāng)歸雞的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，飲食是講究搭配的，只有搭配對了才更加的有營養(yǎng)哦，養(yǎng)血補(bǔ)虛美容養(yǎng)顏強(qiáng)筋骨，具有豐富的營養(yǎng)，而且還可以有促進(jìn)代謝和消化的作用哦，對于各種人群都很適合。
當(dāng)歸是一種很常見的中藥材，而且很多人都在有效的利用，是不錯(cuò)的一種保健養(yǎng)生的食材哦，當(dāng)歸可以泡水喝，今天介紹的番薯當(dāng)歸紅糖水就有滋養(yǎng)氣血的作用。我們一起來了解一些它的營養(yǎng)功效吧。
【番茄當(dāng)歸紅糖水】
【主料】
番薯2個(gè)
【輔料】
紅糖2塊、姜適量、當(dāng)歸3片
【做法】
1.番薯洗凈去皮。
2.然后切塊備好。
3.姜切粗絲，當(dāng)歸洗凈。
4.坐鍋燒水加切好的姜絲。
5.蓋上鍋蓋煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
6.然后加入番薯塊。煮至熟即可。
7.加一大塊紅糖。煮至融化。
女人在經(jīng)期時(shí)喝些什么好?痛經(jīng)是女人們的煩惱，今天小編特意推薦一款補(bǔ)血食方-----番薯當(dāng)歸紅糖水，糖度適量，喝起來爽口，非常適合女性在經(jīng)期時(shí)食用，補(bǔ)血養(yǎng)血的好食方。當(dāng)歸不僅可補(bǔ)血養(yǎng)血，還能通經(jīng)活絡(luò)，可以治療多種婦科疾病。當(dāng)歸對血小板有抗凝作用，能輔助治療敗血癥，還能促進(jìn)血液的生成，護(hù)心補(bǔ)鋅，對心肌血管均有好處。適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者食用。這樣的一道湯品可以調(diào)節(jié)女性經(jīng)期出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)活是腹痛等問題，而且還可以調(diào)理體質(zhì)，對于保護(hù)心血管也有好處，而且還可以提高免疫力的哦。
番薯當(dāng)歸紅糖水的制作的方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家對這些小常識(shí)是否有所了解了呢，補(bǔ)氣養(yǎng)血滋陰潤燥調(diào)理體質(zhì)，具有養(yǎng)胃健脾的作用，搭配番茄啊還有紅糖的話具有補(bǔ)血滋陰的功效。
材料
炙黃英、黨參、茯苓各15克，白術(shù)、當(dāng)歸、半夏、柴胡、木香、陳皮各10克，炙甘草、砂仁各6克，大棗5枚，黃牛肚800克，豬骨數(shù)塊，蔥、姜等作料各適量。
做法
將以上中藥加清水煎煮取汁；黃牛肚刮凈后再加鹽、醋反復(fù)揉洗，經(jīng)汆沸水后切成長條備用。
將沙鍋置武火上，先加幾塊豬骨墊底，再加入牛肚條及鮮湯，沸后撇去浮沬，加中藥汁、姜、蔥、大棗、花椒、紹酒，移至文火純至熟透，加精鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即成。
服法
食肉，飲湯。
性味歸經(jīng)
牛肚性平，味甘，歸脾、胃經(jīng)。
食性配伍
牛肚性平，養(yǎng)胃益氣，諸無所忌。
養(yǎng)生堂提示
牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛益精、消渴、抑風(fēng)眩之功效，適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。此湯能益氣養(yǎng)血、溫補(bǔ)脾胃。適宜于脾胃陽虛之噯氣惡心、胃脘冷痛、胃下垂等癥候。
每一種食物都有著它可以利用的價(jià)值，所以我們要了解一些食物的營養(yǎng)特點(diǎn)，這樣才能滿足人們對于營養(yǎng)的需求哦。豬血大家都知道的吧，含有的鐵質(zhì)是比較多的，來看看葡萄當(dāng)歸煲豬血的做法，可以補(bǔ)血養(yǎng)血。
葡萄當(dāng)歸煲豬血
葡萄當(dāng)歸煲豬血的做法
1將葡萄去皮，當(dāng)歸、黨參擇洗干凈，切片裝入紗袋扎口。
2豬血入沸水鍋汆透，取出切塊，與藥袋同放砂鍋，加水大火煮沸，烹入料酒，改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，加葡萄，繼續(xù)煨煮。
3放入阿膠融化，加蔥花、姜末、鹽即成。
當(dāng)歸蓯蓉豬血羹的做法
1.將當(dāng)歸、肉蓯蓉洗凈，加水適量，煮取藥液待用;
2.將冬葵菜(或以落葵葉代用)撕去筋膜，洗凈，放入鍋內(nèi);
3.將待用的藥液加入，煮至冬葵菜熟;
4.將煮熟的豬血切成片或條;
5.豬血同熟豬油、蔥白、食鹽、味精、香油一并加入，混合均勻，趁熱空腹食。
葡萄當(dāng)歸煲豬血的功效與作用
葡萄開胃提神、醒酒去膩、增進(jìn)食欲、助消化，促進(jìn)人體對鐵元素的吸收。當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。豬血具有解毒、潤腸通便、補(bǔ)鐵補(bǔ)血、延緩衰老和強(qiáng)身健體的功效。葡萄當(dāng)歸煲豬血具有補(bǔ)氣益脾、養(yǎng)血補(bǔ)血、生津止渴、潤腸通便的功效。這樣的食譜適合很多的人群，不僅可以促進(jìn)代謝，同時(shí)也可以有養(yǎng)胃助消化的作用，開胃提神的同時(shí)也可以調(diào)理氣血，具有緩解痛經(jīng)的作用。
上面介紹了葡萄當(dāng)歸煲豬血的具體的介紹，上面小編給大家介紹了它的作用，功能，還有制作的方法，相信大家也都學(xué)會(huì)了。養(yǎng)血補(bǔ)血健脾養(yǎng)胃潤腸通便，所以食物我們應(yīng)該精挑細(xì)選，這樣對健康有好處。
白芷是什么?很多人都不太了解，其實(shí)白芷是一種中藥材，可以治療疾病，而且也是可以食用的，還可以做面膜的哦。白芷可以有補(bǔ)虛勞的作用，而且還可以緩解氣血不足的哦，和當(dāng)歸一起吃，可以有養(yǎng)血補(bǔ)虛的作用，還可以美容養(yǎng)顏，來看看這道當(dāng)歸白芷雞的做法吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B12、煙酸、葉酸、糖、熱量、鈣、磷、鐵
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合體質(zhì)虛弱、氣血不足者
禁忌人群:
陰虛血熱者、女性經(jīng)期和孕婦
所需材料
白芷10克、當(dāng)歸10克、茯苓10克、紅棗3個(gè)、玉竹5克、土雞半只、鹽適量
白芷當(dāng)歸雞的做法
1、將所有藥材洗凈備用;土雞洗凈，斬件切大塊，入沸水中汆去血水。
2、另起鍋，土雞塊與所有藥材一起放入鍋中，加水適量，大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味，撒上紅棗即可。
白芷當(dāng)歸雞的功效與作用
白芷具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿、祛風(fēng)止癢的功效。當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。此湯具有養(yǎng)血補(bǔ)虛、美容養(yǎng)顏、祛風(fēng)止痛、解表散寒、溫中益氣、強(qiáng)筋健骨的功效。這道當(dāng)歸白芷雞可以有補(bǔ)血活血的作用，而且還可以調(diào)經(jīng)止痛，對于強(qiáng)筋骨來說效果不錯(cuò)，同時(shí)也可以有調(diào)經(jīng)止痛的效果，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜類型，適合的人群也比較多。
當(dāng)歸白芷雞是一道很有滋補(bǔ)作用的養(yǎng)生食譜哦，可以適合多種人群食用，而且也可以強(qiáng)筋骨的呢，對于調(diào)經(jīng)有好處，還可以健脾胃，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜類型，對于提高人體的免疫力有好處，日常生活中可以試試。
歸參鱔魚羹
【組成】當(dāng)歸15克，黨參15克，鱔魚500克，料酒、大蔥、生姜、大蒜、味精、食鹽、醬油各適量。
【制法】將鮮魚剖背脊后，去骨、內(nèi)臟、頭尾，切絲備用，再將當(dāng)歸、黨參裝入紗布袋內(nèi)扎口。將鱔魚置鍋內(nèi)，藥袋放入，再放入料酒、大蔥、生姜、大蒜、食鹽，加水適量。先用武火燒沸，去浮沬再用文火煎熬1小時(shí)，撈出藥袋不用，加入味精即成。
【用法】食肉喝湯。
【功用】補(bǔ)血益氣。適用于氣血不足，久病體弱，疲倦乏力，面黃肌瘦者。
歸參山藥豬腰
【組成】當(dāng)歸10克，豬腰(豬腎)500克，黨參10克，山藥10克，醬油、醋、姜絲、蒜末、麻油各適量。
【制法】先將豬腎剖2片，剔去筋膜臊腺，洗凈，待用。當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口放入盆內(nèi)，并將豬腎入盆內(nèi)，再將盆放入鍋內(nèi)用武火隔水燉，至豬腎熟透，取出紗布藥袋，撈出豬腎，冷卻后切成薄片裝盤，最后再將醬油、醋、姜絲、蒜末、麻油與腎片拌勻即成。
【用法】佐餐食用。
【功用】養(yǎng)血、益氣、補(bǔ)腎。適用于骨折中后期，特別適用于老年人血虛腎虧型。
歸參燉豬心
【組成】當(dāng)歸10克，黨參50克，豬心1副，味精、食鹽適量。
【制法】將豬心去油脂，洗凈。將黨參、當(dāng)歸和豬心放入沙鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉至豬心熟透即成。食用時(shí)加入味精及鹽適量。
【用法】佐餐食用。
【功用】寧心，益氣，補(bǔ)血。適用于氣血不足所致心悸氣短，失眠多夢等病癥。
歸參牛膝豬腰
【組成】當(dāng)歸10克，黨參10克，牛膝10克，豬腰(豬腎)500克，醬油、醋、姜絲、蒜末、香油各適量。
【制法】將豬腎切開，剔去筋膜、腎盂，洗凈。當(dāng)歸、黨參、牛膝裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，同放鍋內(nèi)，加水適量，清燉至豬腎熟透，撈出豬腎，冷卻后，切成薄片，放在盤子里。拌入醬油、醋、姜絲、蒜末、香油即可。
【用法】佐餐食用。
【功用】養(yǎng)血益氣，補(bǔ)腎壯腰。
當(dāng)歸羊肉羹
【組成】當(dāng)歸20克，羊肉500克，黃芪20克，黨參20克，大蔥、生姜、精鹽、味精各適量。
【制法】羊肉切片放入沙鍋內(nèi)，另取當(dāng)歸、黃芪、黨參、白芍用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煨燉至爛熟。再加蔥、姜、鹽、味精調(diào)味。
【用法】佐餐食用。
【功用】補(bǔ)氣益血，強(qiáng)筋健骨。適用于骨腫瘤之氣血兩虛者。
當(dāng)歸和雞肉是絕配，兩者相互搭配的話可以起到很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用和效果的呢。當(dāng)歸和雞肉一起吃，可以美容養(yǎng)顏的哦，你知道白芷當(dāng)歸燉雞的制作方法嗎，和白芷搭配，可以補(bǔ)虛勞，還可以提高體質(zhì)，來看看制作方法吧、
白芷當(dāng)歸燉雞
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B12、煙酸、葉酸、糖、熱量、鈣、磷、鐵
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合體質(zhì)虛弱、氣血不足者
禁忌人群:
陰虛血熱者、女性經(jīng)期和孕婦
所需材料
白芷10克、當(dāng)歸10克、茯苓10克、紅棗3個(gè)、玉竹5克、土雞半只、鹽適量
做法
1、將所有藥材洗凈備用;土雞洗凈，斬件切大塊，入沸水中汆去血水。
2、另起鍋，土雞塊與所有藥材一起放入鍋中，加水適量，大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味，撒上紅棗即可。
功效與作用
白芷具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿、祛風(fēng)止癢的功效。當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。此湯具有養(yǎng)血補(bǔ)虛、美容養(yǎng)顏、祛風(fēng)止痛、解表散寒、溫中益氣、強(qiáng)筋健骨的功效。這樣的一道食譜可以有清熱解毒的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏的呢，對于強(qiáng)筋骨啊還有補(bǔ)氣血健脾胃都有一定的好處，適合很多的人群食用的哦。
吃白芷當(dāng)歸燉雞的好處以及制作的方法，你都學(xué)會(huì)了嗎，這樣的一道食譜適合身體虛弱的人群食用哦，而且還可以有滋補(bǔ)的作用，對于緩解體質(zhì)虛弱，強(qiáng)身健體有一定的好處，而且還可以有調(diào)理腸胃的功效，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食譜。
食物的種類是有很多的呢，而且不同的食物營養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的哦。當(dāng)歸大家都很熟悉的吧，是一種中藥材，而且是一種有食療作用的中藥材哦，和雞蛋一起吃，可以對于女性來說補(bǔ)氣養(yǎng)血的不錯(cuò)選擇。
當(dāng)歸圓肉煮雞蛋
主料：圓肉10個(gè)、紅棗10個(gè)、枸杞10g、北芪10g、當(dāng)歸5g、雞蛋2個(gè)
輔料：紅糖30g
步驟：
1.準(zhǔn)備好雞蛋
2.準(zhǔn)備好紅棗，圓肉，當(dāng)歸，枸杞
3.準(zhǔn)備好北芪和紅糖
4.把材料放入鍋里，放入適量的水煲
5.放入北芪一起煲
6.雞蛋放入煲熟
7.剝?nèi)ルu蛋殼，放入一起煲
8.煲好后下入少許紅糖即可
9.已經(jīng)煲好的當(dāng)歸煮雞蛋
當(dāng)歸與紅棗都有益氣補(bǔ)血的功效，在冬季女性養(yǎng)生需要喝些營養(yǎng)湯，今天做道補(bǔ)血湯----當(dāng)歸圓肉煮雞蛋，甜湯好喝，有蛋有內(nèi)，吃起來美味又營養(yǎng)，在經(jīng)期食用，補(bǔ)血效果更好。當(dāng)歸既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能通經(jīng)活絡(luò)，許多婦科疾病都須用當(dāng)歸治療，當(dāng)歸增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。當(dāng)歸有不少纖維素，幫助腸胃消化，有潤腸通便的功效，主治腸燥、便秘。這樣的一道營養(yǎng)的食譜可以對于女性有滋補(bǔ)的作用，而且還可以提高體質(zhì)的哦，對于經(jīng)常便秘啊或者是氣血不足有好處，而且還可以抗衰老清除自由基。
當(dāng)歸圓肉煮雞蛋的做法大家都知道了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值高，女性補(bǔ)氣養(yǎng)血滋陰潤燥，具有延年益壽，美容養(yǎng)顏的效果，特別是對于身體虛弱的人群來說是不二的選擇，大家不妨試試看吧。
大家對當(dāng)歸都十分熟悉，它是一種中藥材，影視作品中“當(dāng)歸”也常常以雙關(guān)義出現(xiàn)。那當(dāng)歸究竟有什么效用呢？
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素，實(shí)驗(yàn)研究表明，當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。
人體內(nèi)的酪氨酸酶能產(chǎn)生導(dǎo)致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素，其活性越高，則老年斑的出現(xiàn)愈早，而且數(shù)量也越多。近年來，醫(yī)學(xué)家對中國唐代孫思邈著的《千金翼方》中抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”進(jìn)行了科學(xué)驗(yàn)證，從中篩選出使用頻率最高的藥物，結(jié)果表明，當(dāng)歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強(qiáng)，因而能抑制黑色素的形成，對治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助于使人青春常駐。將當(dāng)歸添加到美容霜、祛斑霜中，以及膠囊雪菲中以求得營養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙，防治粉刺、黃褐斑、雀斑等作用，經(jīng)觀察無任何副作用。當(dāng)歸還能促進(jìn)頭發(fā)生長，用當(dāng)歸制成的護(hù)發(fā)素、洗發(fā)膏，能使頭發(fā)柔軟發(fā)亮，易于梳理。
據(jù)明代李時(shí)珍《本草綱目》的說法是：“當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名?！笨梢?，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當(dāng)歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》云：“使氣血各有所歸。恐當(dāng)歸之名，必因此出也?！眱煞N說法均通，后者尤為貼切。
功效古今談
當(dāng)歸味甜、微苦、略有麻舌感，以主根粗長、支根少、油潤、斷面黃白色、香氣濃郁者為好。當(dāng)歸一般分為當(dāng)歸身（含當(dāng)歸頭）和當(dāng)歸尾，多用全當(dāng)歸。
當(dāng)歸歸肝、心、脾和大腸經(jīng)，通過長期的臨床觀察，中醫(yī)早已明確其補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經(jīng)百種錄》所說：“當(dāng)歸為血家必用之藥……實(shí)為養(yǎng)血之要品?！比舴钟?，當(dāng)歸身長于補(bǔ)血、潤腸，當(dāng)歸尾長于活血止痛。
現(xiàn)代研究對當(dāng)歸有了新的認(rèn)識(shí)。它含有揮發(fā)油、有機(jī)酸、氨基酸、維生素、微量元素等多種物質(zhì)，能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能，升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量；抑制血小板凝聚，抗血栓，調(diào)節(jié)血脂；抗心肌缺血、心律失常，擴(kuò)張血管，降低血壓；調(diào)節(jié)子宮平滑肌。還能增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。
當(dāng)歸的功效一：補(bǔ)血養(yǎng)血。當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。
當(dāng)歸的功效二：潤腸通便。中醫(yī)認(rèn)為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散，可瀉熱通便。
當(dāng)歸的功效三：調(diào)經(jīng)活血。當(dāng)歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。
當(dāng)歸的功效四：防治凍瘡。中醫(yī)認(rèn)為凍瘡雖然病在皮膚上，其實(shí)多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此治療上常采用溫經(jīng)散寒、活血化淤、消腫止痛。
天寒地凍時(shí)最易發(fā)生凍瘡。這是機(jī)體局部遭受低溫侵襲而引發(fā)的組織損傷，多發(fā)于身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、耳部和鼻尖、面頰等。每逢冬令，老瘡處易于再發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為這多為寒冷侵襲、氣滯血瘀，局部血液循環(huán)障礙、氣血運(yùn)行不暢，組織缺氧所致。當(dāng)以活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛為治。
希望以上的分享，為朋友們帶來參考價(jià)值。祝大家身體健康。
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