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說(shuō)起偏頭痛，相信很多人都不陌生。不少人飽受偏頭痛的折磨，經(jīng)常因?yàn)轭^痛無(wú)法正常生活或工作，一些人在上班途中頭痛發(fā)作而表情痛苦，一些人晚上睡覺(jué)因陣陣頭痛襲來(lái)，影響睡眠這些經(jīng)歷相信患有偏頭痛的人深有體會(huì)，一旦頭痛發(fā)作起來(lái)，嚴(yán)重的時(shí)候只想撞墻。下面跟小編一起去看看。
偏頭痛，到底怎么回事？
偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的血管性頭痛，是最常見(jiàn)的頭痛類型之一。全世界約有6億偏頭痛患者，其中2/3以上為女性，且多數(shù)早年發(fā)病，10歲前、20歲前和40歲前發(fā)病的分別占25%、55%和90%.
偏頭痛，分兩種類型
第一種是典型偏頭痛。周期性發(fā)作，頭痛前有先兆癥狀（如視物模糊、閃光、眼部脹痛、怕光，或伴情緒不穩(wěn)）。頭痛大多在眼眶周圍、太陽(yáng)穴、顳額部，少數(shù)為半邊或整個(gè)頭部疼痛。其性質(zhì)多為鈍痛，可有搏動(dòng)，即有跳動(dòng)感。持續(xù)時(shí)間多在4~6小時(shí)，長(zhǎng)的達(dá)十幾小時(shí)，甚至歷時(shí)數(shù)天。
第二種是普通型偏頭痛。約占偏頭痛的80%.發(fā)病前沒(méi)有先兆癥狀，或僅有疲勞、食欲不振、全身不適等表現(xiàn)，喝咖啡、飲酒、精神緊張、空腹饑餓等可誘發(fā)。
如不及時(shí)干預(yù)，可能會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)：
一是頻繁發(fā)作的有預(yù)兆的偏頭痛者。更易中風(fēng)，尤其是有視覺(jué)癥狀先兆者。
二是控制不好，可能演變?yōu)槁灶^痛。如果積極有效治療，偏頭痛的發(fā)作會(huì)逐漸減少，甚至長(zhǎng)期不發(fā)作。但由于偏頭痛有自行緩解的特點(diǎn)，很多人都會(huì)選擇忍忍就算，緩解時(shí)更加不會(huì)去就醫(yī)了，以致偏頭痛愈演愈烈，最終變成慢性偏頭痛。
三是忽視了其他顱內(nèi)疾病的可能。有些顱內(nèi)疾病（如腦瘤、腦血管畸形、腦血管瘤等）的首發(fā)癥狀也可能是偏頭痛，隨之而來(lái)的才是其他典型癥狀。因此，強(qiáng)調(diào)患偏頭痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，也是為了早期排除其他顱內(nèi)疾病。
四個(gè)妙招，有效緩解偏頭痛
偏頭痛一旦發(fā)作，很多人第一時(shí)間選擇吃止痛藥來(lái)緩解痛感， 但藥物對(duì)身體都有一定的影響，很可能產(chǎn)生副作用。其實(shí)，除了藥物治療外，一些偏頭痛患者在生活中也可以使用一些簡(jiǎn)單的方法，達(dá)到緩解偏頭痛的效果。
1、適當(dāng)休息
部分人偏頭痛發(fā)作時(shí)，在安靜和避光的室內(nèi)休息或睡眠一段時(shí)間就可緩解。
2、局部冷敷
用毛巾包好冰塊放在頸部或頭痛的部位，讓頭部血管收縮，癥狀可能自然就好了。
3、飲用綠茶
綠茶中所含的物質(zhì)有助于緩解偏頭痛，平時(shí)適當(dāng)飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭痛。
4、靜心冥想
偏頭痛時(shí)，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)靜心冥想一會(huì)，讓精神得到放松，從而緩解癥狀。
