身體總是出現(xiàn)這幾個癥狀，要小心是寒性體質(zhì)
寒性體質(zhì)夏季養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“身體總是出現(xiàn)這幾個癥狀，要小心是寒性體質(zhì)”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
寒性體質(zhì)，是中醫(yī)體質(zhì)類型之一，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，很多女性最容易出現(xiàn)寒性體質(zhì)。了解和掌握寒性體質(zhì)的具體特征，有利于你更好的改善寒性體質(zhì)問題。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
什么是寒性體質(zhì)
中醫(yī)理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩，導致陰陽失調(diào)。具體表現(xiàn)：內(nèi)臟下垂，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。
一、 寒性體質(zhì)的特征
1、身體寒冷。
2、到了秋天、冬天就冷得睡不著。
3、下肢特別寒冷。
4、晚上常往廁所跑。
5、易上火、頭暈、口渴。
6、一到傍晚，腳就有些腫脹。
7、上廁所時有殘尿感，尿量很少。
8、排尿困難，下腹部有抵抗感。
9、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務(wù)。
10、長時間站立后，腳部感覺像木頭一樣。
11、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。
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二、寒性體質(zhì)的改善方法
寒性體質(zhì)的人冬天手腳易冰涼，冬天睡覺老半天也不會發(fā)熱。還易生凍瘡，這種情況大多是微循環(huán)不好。因此對腿和腳的保護尤為重要!要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水，多泡一會，適量加點鹽泡;平時出門不要讓腿部受凍，要經(jīng)?；顒友亢屯饶_，運動可以讓血液循環(huán)好一點。在飲食方面，不能吃寒性的東西，吃點紅肉如牛羊肉補鐵，不要讓腸胃受涼。
三、適合寒性體質(zhì)的食材
寒性體質(zhì)的人適合溫熱屬性的食材，如當歸、人參、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等。
四、不適合寒性體質(zhì)的食材
寒性體質(zhì)的人不適合喝涼屬性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
上文就是關(guān)于寒性體質(zhì)的介紹了。如果你也有寒性體質(zhì)問題，不妨試一試這些調(diào)理方，這樣會讓你的健康得到更多更好的養(yǎng)護。專家提示， 對寒性體質(zhì)的人群來說，日常飲食切忌生冷食材，這對改善體質(zhì)很關(guān)鍵。
擴展閱讀
如果你有肝火旺盛的問題，就會影響到自己的中醫(yī)體質(zhì)，甚至會有得疾病的危險。那么，肝火旺盛的具體表現(xiàn)都有哪些呢?接下來，下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
第一：身體上部有熱
這種情況也被稱之為上沖性。主要的癥狀表現(xiàn)為患者揉勻、眼睛發(fā)紅、紅潮并且難以退卻、口干舌燥、嘴巴發(fā)苦以及頭暈?zāi)X脹、睡眠質(zhì)量不好等等，甚至還有一些人群會出現(xiàn)嘔血以及昏厥的情況。
第二：月經(jīng)失調(diào)
這種癥狀都是出現(xiàn)在女性肝火旺盛的情況之下，如果身體出現(xiàn)了肝火旺盛的情況，那么很容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或者是月經(jīng)量減少以及月經(jīng)延期的表現(xiàn)，甚至還可能出現(xiàn)閉經(jīng)的嚴重后果。
第三：肝火旺盛導致失眠
專家告訴我們，日常出現(xiàn)肝火旺盛的原因很大一部分就是由于思慮過重以及發(fā)怒等等導致的。所以說，這種情緒很容易導致傷害肝臟，這樣肝火旺盛就會導致睡眠質(zhì)量下降了。中醫(yī)方面認為，肝藏魂，如果出現(xiàn)了肝火旺那么就會出現(xiàn)魂不舍守、容易受到驚嚇，晚上的睡眠質(zhì)量也會不好。所以說，想要治療這種情況最好能夠進行疏肝清火，這樣效果很好。
第四：孕婦惡阻
這種癥狀主要是出現(xiàn)在懷孕期間的女性身上，表現(xiàn)為懷孕期間偏食挑食，并且還伴隨有嘔吐苦水以及頭暈?zāi)垦！⒆彀桶l(fā)苦等等嚴重后果。
第五：肝火上炎
這種情況主要指的就是肝火旺盛導致出現(xiàn)上不具有熱像或者是上沖性，這樣患者就會出現(xiàn)頭暈?zāi)樇t、口苦易怒等等情況，腎臟還會出現(xiàn)暈厥以及吐血等等嚴重后果。
第六：肝火旺盛導致惡阻
這種情況主要就是由于肝火挾沖脈之火所導致的，常見的癥狀以及表現(xiàn)則是吐苦水、惡心、食欲不振以及頭暈?zāi)垦５鹊取?/p>
第七：耳鳴耳聾
肝火旺盛的癥狀還表現(xiàn)為耳鳴耳聾以及容易發(fā)怒等等，這主要就是由于肝腎同源，并且腎臟的開竅位置就是在耳朵上，所以說如果出現(xiàn)了肝火旺盛的情況就會導致耳聾耳鳴。想要治療這種情況，那么應(yīng)該進行清肝降火，龍膽瀉肝湯就是一個非常不錯的選擇。
第八：眩暈
這主要就是由于體內(nèi)腎水虧損，并且肝火旺盛導致。主要的表現(xiàn)則是臉紅口苦以及頭暈?zāi)X脹等等，例如高血壓以及腦動脈粥樣硬化癥指的就是這種。最好能夠吃一些具有清肝瀉火作用的方子，這樣身體才能夠更好的恢復健康。
第九：自汗
這主要就是由于肝熱導致的，并且還伴隨有嘴巴發(fā)苦以及失眠多夢等等癥狀，最好能夠服用一些具有清肝斂汗作用的方子。
第十：頭痛
肝火旺盛的表現(xiàn)還包括了頭痛，這也是由于肝火旺盛所導致的。主要表現(xiàn)為睡眠不好、頭暈、煩躁等等，這個時候應(yīng)該服用一些具有平肝潛陽作用的方子。
上文這些身體表現(xiàn)的出現(xiàn)，就可能說明你有肝火旺盛的情況了。中醫(yī)提示，肝火旺盛會損傷你的肝臟健康，需要及時調(diào)理和養(yǎng)護。中醫(yī)關(guān)于改善肝火旺盛的養(yǎng)生方有不少，你可以根據(jù)自己的具體情況來挑選和使用。
肝炎是一種我們聽的很多，但是了解的很少的疾病。多數(shù)人都知道肝炎是會傳染的，但是具體怎么感染上的又不清楚，因此不少人在感染上肝炎之后，很久才會發(fā)現(xiàn)。肝炎的表現(xiàn)是什么?肝炎的病因有哪些?對肝炎不了解的朋友一起來看看吧!
肝炎的表現(xiàn)
1.“假”胃病
很多肝炎患者在初的時候只是覺得自己胃口不好，總是感到腹脹，一度還以為是胃出現(xiàn)問題，等到去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)經(jīng)常胃口不好是因為肝炎的原因。
肝臟是分泌膽汁的，而膽汁負責脂肪的消化，一旦肝臟出現(xiàn)炎癥有問題的話，就會影響膽汁的分泌，從而影響對脂肪的消化，這樣就有很多人出現(xiàn)胃口不好、厭油膩的問題。
2.突然變成“黃臉婆”
我們的身體內(nèi)有一種叫做膽紅素的物質(zhì)，這種物質(zhì)每天需要肝臟來進行代謝，當肝臟功能受損，比如說患上了肝炎之后，膽紅素就會無法很好的被代謝掉，而是沉著在我們的體內(nèi)。在身體上的表現(xiàn)，就是眼白以及皮膚發(fā)黃。
因此如果有人發(fā)現(xiàn)自己的眼白以及皮膚在短時間內(nèi)突然變得很暗黃，而且近期并沒有出現(xiàn)暴曬之類的問題，那么就應(yīng)該考慮是不是肝臟出現(xiàn)了問題。到醫(yī)院做一個膽紅素的檢查，就可以很快的指導具體情況了。
3.乏力
各種無精打采乏力是肝炎病人早期的表現(xiàn)之一，不同的病人表現(xiàn)特征也不盡相同，有些甚至會出現(xiàn)臥病不起的狀況。
因為患上肝炎之后人會有食欲不振的情況，看到什么食物都沒有胃口，導致攝入的食物很少，身體素質(zhì)差，營養(yǎng)不良。長期這樣，自然人的身體所需要的營養(yǎng)供應(yīng)不足，就會有乏力的情況出現(xiàn)了。
4.發(fā)燒
黃疸型肝炎患者經(jīng)常會有發(fā)燒的現(xiàn)象出現(xiàn)，基本不會出現(xiàn)高熱，在37.5~38.5攝氏度之間持續(xù)3-5天。
有時候還會有類似感冒的癥狀，全身酸軟乏力，很容易被診斷為感冒。
出現(xiàn)這種情況的原因也是因為肝臟功能受損，解毒排泄功能弱化，身體出現(xiàn)的一系列不適反應(yīng)。
5. 肝區(qū)疼痛肝區(qū)位于右下腹，當肝臟出現(xiàn)異常時，會感覺到針刺般或者沉甸甸的疼痛，但是也能夠忍受，一般在生氣發(fā)火的時候，感覺更強烈。
由肝炎引起的疼痛基本不需要吃藥治療，就可以通過休息和飲食慢慢調(diào)養(yǎng)，后疼痛感也會慢慢消失。
肝炎的病因
1.家族性傳播
很多人會患有乙肝都是因為家族遺傳的原因，其中以母嬰垂直傳播為主，如果母親攜帶乙肝E抗原陽性，所生的子女沒有注射疫苗，大都成為乙肝病毒攜帶者。而精液中可檢出乙肝病毒，此病還可以通過性傳播。這是造成我國乙肝的家庭聚集特征的主要原因。
2.嬰幼兒期感染病毒
我們應(yīng)該知道感染已經(jīng)的年齡和慢性乙肝的患病時間有很大的關(guān)系。胎兒、新生兒一旦感染乙肝病毒，那么大多數(shù)都是慢性乙肝的攜帶者;兒童感染乙肝病毒，會有20%成為慢性乙肝的攜帶者;成人感染乙肝病毒，只有3%～6%發(fā)展為慢性乙肝病毒攜帶狀態(tài)。
3.缺乏預(yù)防意識
我們應(yīng)該知道現(xiàn)在預(yù)防乙肝一個很好的手段就是乙肝疫苗，由于經(jīng)濟條件限制以及缺乏預(yù)防意識，現(xiàn)在接種乙肝疫苗的人群并沒有很多，使得對乙肝的預(yù)防難以貫徹，這樣就會導致慢性疾病患病的幾率越來越高。
4.漏診
急性期隱匿起病的無黃疸型肝炎比急性黃疸型肝炎容易發(fā)展為慢性，這與無黃疸型肝炎容易被誤診或漏診，未得到及時診治和休息。
5.免疫功能低下者感染病毒
腎移植、腫瘤、白血病、艾滋病、血液透析者感染乙肝易演變?yōu)槁愿窝住Ｒ腋伟l(fā)病的急性期使用腎上腺糖皮質(zhì)激素等免疫抵制劑治療者，破壞患者體內(nèi)的免疫平衡，容易使急性肝炎轉(zhuǎn)變?yōu)槁浴?/p>
6.既往有其他肝病史感染病毒者
原有肝炎(酒精性肝炎、脂肪肝、酒精性肝纖維化等)、血吸蟲病、瘧疾、結(jié)核病等，再感染乙肝病毒后，不僅容易成為慢性肝炎，且預(yù)后較差。
總結(jié)：患上了肝炎之后人會有乏力、食欲差、臉色變得暗黃以及胃疼的表現(xiàn)，當這些癥狀單獨出現(xiàn)的時候往往不會引起人們的重視，但是看了這篇文章之后，小編希望大家能記住肝炎的癥狀，這樣以后萬一遇到了就能及時的進行處理。
如今高壓生活下，很多人工作辛苦又得不到充分的休息，出現(xiàn)一些小的不適也提不起重視，能忍則忍，積勞成疾，身體正一點點的變糟糕。尤其是現(xiàn)代女性，很多人白天工作，晚上還要照顧家庭，身體更是苦不堪言。
1、眼睛干澀無神
長期工作生活壓力大，身體得不到及時的休息，疲勞不斷累積，造成眼睛無神，發(fā)干發(fā)澀的癥狀。不休息造成對眼睛的過度使用，使用眼疲勞得不到及時的緩解。
2、咽喉發(fā)炎腫痛
經(jīng)常性的說話，又不及時的補充水分，說話也是一件十分耗費體力的事情，出現(xiàn)咽喉腫痛、聲音沙啞，是身體疲勞的一個信號。人在疲勞的情況下，免疫功能減弱，給了病毒、細菌可趁之機，而咽喉處離外界最近，所以表現(xiàn)出咽喉腫痛、發(fā)炎、聲音沙啞。
3、頭暈?zāi)垦?/p>
大腦不停的工作就會不斷的消耗氧氣，需要血液不斷的補充，過分勞累，該休息的時候不休息，就會產(chǎn)生腦供血不足，導致大腦缺氧，長此以往，便會帶來疾病。而且一直持續(xù)緊張或者興奮的感覺會給大腦造成不必要的壓力。
4、記憶力下降
大腦是我們用來儲存信息的集中場所，如果過于勞累，大腦的記憶功能也會減弱甚至罷工，導致我們記不住東西，而且也很難集中注意力。
5、渾身關(guān)節(jié)痛
這種癥狀類似于病毒性感冒發(fā)燒，如果睡醒之后感覺身上的關(guān)節(jié)部位有僵硬疼痛的現(xiàn)象，那說明身體在過度勞累之后并沒有得到及時的緩解，長此以往會積勞成疾，造成勞損，到時候追悔莫及。
6、月經(jīng)紊亂，臉色發(fā)白
月經(jīng)是很能反應(yīng)女性身體狀況的一個重要指標，排出懷孕的情況下，如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，那說明你的身體正面臨著問題。長期過度疲勞，會影響體內(nèi)的激素分泌，從而影響月經(jīng)，造成月經(jīng)不調(diào)。如果長此以往不加以重視，則會引發(fā)女性早衰。
7、睡不飽
如果你經(jīng)常感覺自己睡不醒，睡醒了之后還是想睡，那說明長期的勞累使你的大腦功能出現(xiàn)了紊亂，即使在睡覺的時候腦神經(jīng)也得不到放松，所以睡了其實相對于沒睡。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，破傷風死一種比較常見的疾病，那您知道破傷風癥狀有哪些嗎，破傷風針什么時候打才好呢，破傷風的患者吃什么食物能夠緩解呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
破傷風癥狀
絕大多數(shù)破傷風患者均有外傷史，傷口多先有或合并化膿性感染。一般傷口較深，常有異物及壞死組織殘留。部分患者傷口較小而隱蔽，常被患者忽視而致延誤診斷和治療，甚至因病情發(fā)展而造成嚴重后果。
潛伏期為1～2周，最長可達數(shù)月。潛伏期愈短常病情愈重，短于1周的病例，多為重型破傷風。曾用破傷風類毒素自動免疫或受傷后進行預(yù)防性破傷風抗毒素注射者，潛伏期一般較長。
早期癥狀為全身不適，肌肉酸痛等，嚼肌痙攣所致的張口困難是最早的典型癥狀。其他的特征性臨床表現(xiàn)為持續(xù)性的全身肌張力增高和繼后出現(xiàn)的陣發(fā)性強直性肌痙攣?；颊呱裰厩宄敳∏檫M展而出現(xiàn)陣發(fā)性強直性肌痙攣時，患者十分痛苦，常由很輕微的刺激，即引起一次痛苦的痙攣。
從出現(xiàn)肌張力增高到首次出現(xiàn)強直性肌痙攣的時間稱為初痙期。初痙期短于48h者，提示病情較重。病情的進展表現(xiàn)在痙攣的間歇期縮短而持續(xù)時間延長。如喉部肌肉及呼吸肌出現(xiàn)持續(xù)性痙攣而未能緩解時，患者可因窒息而立即死亡。
身體各部位的肌肉強直引起破傷風患者特征性的痙笑面容、吞咽困難、頸強直、角弓反張、腹肌強直及四肢僵硬等臨床表現(xiàn)。較重的病例常同時有交感神經(jīng)過度興奮的癥狀，如高熱、多汗、心動過速等。高熱是破傷風患者預(yù)后差的重要標志之一。
破傷風針什么時候打好
1、破傷風針的最佳注射時間
破傷風針(TAT)是用來中和游離毒素的,只在早期有效果。對有污染的傷口,如接觸土的傷口等可以注射。一般是傷后24小時內(nèi)要注射,超過時間意義就不大了。一周內(nèi)注射都是可以的。越早越好。
一般在傷后6～10天發(fā)病,也有傷后24小時或數(shù)周后才發(fā)病的。
發(fā)病時間短,癥狀越嚴重,病人的危險性也就越大。起初先有乏力、頭暈、頭痛、煩躁不安、打呵欠等前驅(qū)癥狀。接著可出現(xiàn)強烈能的肌肉收縮。首先是面部肌肉開始,張口困難、牙關(guān)緊閉;表情肌痙攣,病人出現(xiàn)“苦笑”面容;背部肌肉痙攣,頭后仰出現(xiàn)所謂的“角弓反張”;如發(fā)生呼吸肌或噴痙攣,可造成呼吸停止,病人窒息死亡。
2、對破傷風針過敏的人群可以采用西醫(yī)藥治療
傷口處理:清創(chuàng)消毒,3%雙氧水或1:4000高猛酸鉀液濕敷。
抗毒素治療:抗毒素1萬一10萬單位,一次性靜滴,幼兒1500~10000單位,一次性靜滴;TIG:一次3000單位肌注,分3等份肌注3個部位。
抗生素治療:可選用青霉素、紅霉素、四環(huán)素。
控制痙攣:地西洋:成人2—8mg。
體重,分次靜滴,兒童0.5一mg。
體重,分次靜滴;其他如苯巴比妥鈉、氯丙嗪、水合氯醛亦可選用。炎者應(yīng)用激素,牙關(guān)緊閉者防止窒息。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
3、對破傷風針過敏的人群可以采用中醫(yī)藥治療
驗方存命湯;羌活、川芎、大黃、清半夏、防風、僵蠶、全蝎、天南星、白芷、蜈蚣各9克,川烏、草烏各3-6克,琥珀粉、朱砂各3克。
驗方蟬衣合劑:蟬衣D8、全蝎3個(新中醫(yī),1981:(2):45)。
常規(guī)治法:疏風定痙,清熱解毒。方藥:全蝎粉3克(沖服)、蜈蚣2條、白附子10克、天南星10克、蟬衣15克、白僵蠶10克、木瓜10克、葛根30克、大黃10克。
破傷風不能吃什么
1、忌食辛辣刺激食物：如辣椒、咖喱、芥末等可刺激神經(jīng)興奮，易誘發(fā)肌肉痙攣、強直，故應(yīng)忌食。
2、忌食辛熱食物：如辣醬、羊肉、狗肉等，易助火生風，可使病情加重，故應(yīng)忌食。
3、忌酗酒、飲咖啡及濃茶：這些食物可刺激神經(jīng)興奮，誘發(fā)肌肉痙攣，不利于病人康復。
4、忌食油膩食物：油膩食品如動物脂肪、肥肉等，不利于消化，致惡心、嘔吐而加重病情。
5、忌食堅硬、油炸食品：如油炸豬排、牛排等，可使吞咽更加困難。
破傷風吃什么好
1、豬蹄
豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降，多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。
2、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維 生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。另外：黑魚對傷口恢復也特別好。
3、乳鴿
鴿子是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調(diào)理并強壯身體，有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
4、虹鱒魚
原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲 于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進傷口愈合的食品。
5、海帶
海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。
6、木耳
黑木耳的功效非常的多，很多的人都喜歡吃黑木耳。黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅. 所以它是一種非常好的天然補血食品，能促進術(shù)后失血過多患者傷口愈合速度。
結(jié)語：通過文章我們了解到，破傷風早期癥狀為全身不適，肌肉酸痛等，嚼肌痙攣所致的張口困難是最早的典型癥狀。另外破傷風的患者平時可以吃些西紅柿、黑豆、苦瓜等食物，因為這些食物能夠有效的加快傷口愈合的速度，對動脈出血癥也有止血效能。
動脈硬化是屬于常見的生理問題之一，有許多中老年人都存在有動脈硬化的這一問題，動脈硬化可能會使患者出現(xiàn)頭暈眼花，心情煩躁，經(jīng)常性想要睡覺等情況，還可能會引發(fā)其他的并發(fā)癥狀，比如說中風，心肌梗塞，心腦血管疾病等等。
動脈硬化常見于三高患者，或者是本身就有疾病，需要長期依靠激素藥物來進行治療的患者。動脈硬化一般都有非常明顯的癥狀，如果出現(xiàn)了這幾個癥狀，那就代表要出現(xiàn)動脈硬化了。
1、情緒失控。動脈硬化癥狀的患者，在早期會出現(xiàn)心情抑郁，經(jīng)常性想要發(fā)火的情況?；颊邥杏X自己，一整天心情都不好，而且不愿意與其他人進行溝通，本來自己完全可以調(diào)節(jié)情緒的事情，突然之間想要爆發(fā)。
2、暈厥。動脈硬化患者還會經(jīng)常性出現(xiàn)頭暈眼花，暈厥的情況，由于動脈受到了阻塞，開始不斷的硬化，在這個過程當中可能會壓迫到其他的神經(jīng)，所以會導致患者出現(xiàn)暈厥的情況。
3、注意力無法集中。在早上起床活動了不到半小時之后，又會想要睡覺，大腦一直處于一種休眠的狀態(tài)，無法集中精力在思考某件事情上。每次一到遇到問題的時候，就會出現(xiàn)腦袋發(fā)脹發(fā)酸的情況。
4、惡心嘔吐?；颊哌€會感覺惡心，想要嘔吐，對任何食物都提不起興趣，過去自己非常喜歡吃的東西，突然之間沒有任何感興趣的想法，在吃完東西之后，會有強烈的想要嘔吐的感覺，全身無力，四肢不聽指喚，有時候感覺自己的四肢開始不受，大腦控制的抖動。雙眼經(jīng)常感覺疼痛無力，頭暈眼花。
這些癥狀是常見的動脈硬化患者會發(fā)生的一些明顯情況，但由于每個人的身體素質(zhì)各有不同，所以癥狀也各有特點，但總的來說，如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了上述所提及到的2-3個特點的話，那是動脈硬化的可能性就會非常大，最好是能夠去醫(yī)院進行一下檢查，以防患上了動脈硬化，自己卻毫不知情。
動脈硬化已經(jīng)成為了中老年的常見疾病之一，影響著很多中老年人的健康，在平時生活當中，就應(yīng)該要多吃一些防止動脈硬化的蔬菜水果，加強身體鍛煉，只有這樣才能夠讓自己遠離動脈硬化，一旦是發(fā)生了動脈硬化，又不注意自身健康，那甚至有可能會危及生命。
慢性胃炎是一種常見的疾病，有些人有患或慢性胃炎的經(jīng)歷，那你知道慢性胃炎的癥狀有哪些嗎?慢性胃炎的常見病因又有哪些呢，平日里我們應(yīng)該如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
慢性胃炎的癥狀
1、慢性淺表性胃炎
慢性淺表性胃炎是慢性胃炎中最常見的類型。表現(xiàn)為上腹疼痛，疼痛多數(shù)無規(guī)律、腹脹、噯氣、反復出血等。
2、萎縮性胃炎
大多數(shù)患者可有上腹部灼痛、脹痛、鈍痛或脹滿，餐后癥狀為最為嚴重，出現(xiàn)食欲不振、惡心、噯氣、便秘或腹瀉等癥狀。
3、慢性糜爛性胃炎
起病往往較急且重，出現(xiàn)上消化道大出血，出現(xiàn)嘔血、黑便，休克，出血停止后常易復發(fā)。
4、小兒慢性胃炎
癥狀無特異性，多數(shù)有不同程度的消化不良癥狀，臨床表現(xiàn)的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致，且病程遷延。
5、老年人慢性胃炎
平時自覺癥狀可較輕微，有的到出血或癌變等合并癥出現(xiàn)時才被發(fā)現(xiàn)。
慢性胃炎的常見病因
一、刺激性食物和藥物
長期服用對胃黏膜有強烈刺激的飲食及藥物，如濃茶、烈酒、辛辣或水楊酸鹽類藥物，或進食時不充分咀嚼，粗糙食物反復損傷胃黏膜，或過度吸煙，煙草酸直接作用于胃黏膜所致。
二、免疫因素
免疫功能的改變在慢性胃炎的發(fā)病上已普遍受到重視，萎縮性胃炎，特別是胃體胃炎患者的血液、胃液或在萎縮黏膜內(nèi)可找到壁細胞抗體;胃萎縮伴惡性貧血患者血液中發(fā)現(xiàn)有內(nèi)因子抗體，說明自身免疫反應(yīng)可能是某些慢性胃炎的有關(guān)病因。
三、感染因素
研究發(fā)現(xiàn)慢性胃炎患者在胃竇黏液層接近上皮細胞表面有大量幽門螺桿菌(H p)存在，其陽性率高達5 O%～8 O%，此菌并不見于正常胃黏膜。凡該菌定居之處均見胃黏膜炎細胞浸潤，且炎癥程度與細菌數(shù)量有關(guān)。
慢性胃炎的預(yù)防方法
1、保持精神愉快
精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
頸椎問題是生活中常見的一種疾病，長期的低頭工作以及長期的彎腰等，導致頸椎病的發(fā)生。頸椎病的最好治療方法是什么呢?頸椎病的治療偏方有哪些?頸椎病的預(yù)防工作怎么做?和小編一起了解一下吧。
頸椎病的最好治療方法
止痛藥物治療
止痛藥物可以起到緩解頸椎疼痛感，因為患病時間夠長而引發(fā)比較嚴重的頸椎疾病疼痛癥狀的。建議患者可以考慮使用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)等藥物進行治療，但是不同的患者可能對于藥物的敏感程度是不同的，因此建議患者應(yīng)該盡可能對癥用藥，并且按療程調(diào)整用藥方案。
活血化瘀藥物治療
活血化瘀的藥物一般選擇中藥治療比較理想，例如口服活血化瘀的藥物或者是用中藥進行熱敷治療等，患者還應(yīng)該注意如果有藥物過敏后其他的不適反應(yīng)的話，要盡快考慮停止用藥，以免會出現(xiàn)藥物中毒的情況，此外患者還應(yīng)該注意多休息，注意頸肩部的護理。
物理、按摩、運動治療
除了藥物治療之外，物理治療、按摩治療及運動治療的效果都是非常明顯的，如果病情過于嚴重的話，醫(yī)生就會讓您多休息，這時不要刺激患病部位了。而如果患者病情在可以控制的范圍內(nèi)，這些方法都是可以嘗試的，其中按摩治療一定要注意力度，避免對頸椎部位造成二次傷害!
頸椎病的治療偏方
藥方一
組成：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經(jīng)活血、通絡(luò)作用;葛根用于解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調(diào)和諸藥作用。
適應(yīng)證：多用于神經(jīng)根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指酸痛發(fā)麻;頭疼牽涉至上背痛，身體冷濕，畏寒，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結(jié)節(jié)。
藥方二
組成：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。
功效：炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)用于補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養(yǎng)血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡(luò);砂仁有理氣和胃導滯作用。
適應(yīng)證：多用于椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部酸痛或雙肩疼痛。
藥方三
組成：威靈仙50g，當歸15g，細辛15g，乳香15g，姜黃15g，丹參15g，白芷15g，透骨草15g，自然銅15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3條?！?/p>
2、戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
3、慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
5、注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
慢性胃炎吃什么養(yǎng)胃
1、牛奶
對于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。
2、葡萄籽
葡萄籽中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)進入人體后具有保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等功效。
3、菠菜
說到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不錯的選擇，它具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
4、南瓜
南瓜味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。它含有豐富的果膠，食用后可將腸道內(nèi)的細菌和有毒物質(zhì)吸附起來，包括重金屬，并將其排出體外，起到排毒的作用。同時，果膠還可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯，可以滋養(yǎng)腸胃。
5、苦丁茶
苦丁茶中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，當這些營養(yǎng)物質(zhì)進入人體后還對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾等有較好療效。
6、山藥
山藥中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)認為,山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效,可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等癥。
7、面條
面食確有健脾養(yǎng)胃的功效，對脾胃虛弱者有保健作用。面食因為易消化，吃的時候胃酸就分泌得少，胃不至于疲勞。因為面經(jīng)過發(fā)酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助于人體消化。面條雖然沒有經(jīng)過發(fā)酵，但由于被細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養(yǎng)胃氣的功能。面條里有堿，其面湯也是很有營養(yǎng)的。
結(jié)語：通過文章我們了解到，不同的慢性胃炎出現(xiàn)的癥狀也是不一樣的，所以大家平時一定要及時的注意自己的身體狀況，避免錯過了最佳的治療的時間，另外精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校伟┦潜容^常見的一種疾病，這種病是非常的嚴重的，那您知道肝癌患者的飲食禁忌有哪些嗎?肝癌的早期癥狀又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
肝癌是什么
肝癌是指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發(fā)性肝癌和轉(zhuǎn)移性肝癌兩種，人們?nèi)粘Ｕf的肝癌指的多是原發(fā)性肝癌。原發(fā)性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，根據(jù)最新統(tǒng)計，全世界每年新發(fā)肝癌患者約六十萬，居惡性腫瘤的第五位。
肝癌的早期癥狀
1、肝區(qū)疼痛
肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或持續(xù)性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內(nèi)，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
2、消化道癥狀
食欲下降、飯后上腹飽脹。曖氣、消化不良、惡心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道癥狀，國內(nèi)外均有報道，發(fā)生率較高，易被誤認為慢性腸炎。
3、發(fā)熱
相當一部分的肝癌患者會出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死后釋放致熱原進人血液循環(huán)所致。
4、消瘦乏力
肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。消瘦也是肝癌患者的常見癥狀，系由于肝功能受損。消化吸收功能下降所致。隨著病情的發(fā)展，消瘦程度可加重，嚴重時出現(xiàn)惡病質(zhì)。
5、出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由于肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由于門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
6、下肢水腫
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發(fā)生在踝部，嚴重者可蔓延至整個下肢。造成下肢水腫的主要原因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，使靜脈回流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過低所致。
肝癌患者的飲食禁忌
俗話說，民以食為天，可見飲食是很重要的。治療癌癥的飲食根據(jù)患者的病情和特點就顯得更加重要了，只有在飲食上配合的好，病人才能更快的恢復。那么，肝癌患者應(yīng)該吃什么，又不應(yīng)該吃什么呢?它的飲食禁忌有哪些呢?
1、患有肝癌的患者一定要忌煙、酒，這樣才能有助于治療的效果。
2、忌暴飲暴食、油膩食物，忌鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。
3、含有肝癌的患者平時在飲食食一定要忌蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，因為這些食物不利于患者的健康。
4、忌霉變、腌醋食物，如霉花生、霉黃豆、咸魚、腌菜等。
5、忌多骨剌、粗糙堅硬、粘滯不易消化及含粗纖維食物。
6、肝癌的患者平時還要禁忌味重、過酸、過甜、過咸、過冷、過熱以及含氣過多食物，這些食物都會影響患者的治療的。
7、腹水忌多鹽多水食物。
8、凝血功能低下，特別是有出血傾向者和介入治療后，忌蝎子、蜈蚣以及具有活血化瘀作用的食物和中藥。
在生活中人們在吃完食物之后都是通過大便的方式，將身體內(nèi)的廢物排泄出去。但是，有時候因為總總的原因，難免會遇到便秘的情況，一旦出現(xiàn)便秘的情況其歐美的臉色就會很差。那么便秘怎么調(diào)理呢?便秘的原因有哪些呢?便秘吃什么食物好呢?下面就由小編具體的來介紹一下。
便秘怎么調(diào)理
一、養(yǎng)成良好的飲食習慣
1、早睡早起，宜在結(jié)腸高動力期(早晨起床后或早餐后)排便。晨起隨著由平臥轉(zhuǎn)為起立，會發(fā)生直立反射，易出現(xiàn)便意。
2、蹲便時集中注意力，不看書、讀報，不玩手機。
3、有便意就排。不論在工作還是學習，或者乘車船、坐飛機、看電影，有便意時就應(yīng)抽空去廁所，不要忍著不解，讓大便返回乙狀結(jié)腸，久之形成便秘。
二、多吃水果，蔬菜，五谷雜糧之類的有利用調(diào)節(jié)腸胃
1、選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁促進腸道蠕動，使糞便易于排出。
2、多吃產(chǎn)氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、韭菜等，刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道的時間，促進排便。
3、多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使糞便變軟，便于排泄。
4、選用富含維生素B的食物，如谷類、豆類、花生、堅果、瘦肉等，可促進腸蠕動，幫助排泄。
三、物理方法
1、意想運氣法：解大便解不出時，思想要鎮(zhèn)靜，集中注意力，排除雜念，舌抵上腭，吸氣時深收，呼氣慢慢由口輕輕吹出，同時意想此氣到小腹，到達直腸，這樣不斷意想，幾分鐘后大便即可排出。
2、摩臍療法：取坐位或立位，右手手掌放于臍上，左手掌放于右手背上，在小腹部順時針方向揉動，揉5分鐘，然后按逆時針方向再揉5分鐘，共做10分鐘。每天早晚各做1次，連續(xù)兩周。
3、肚臍呼吸法：平時要經(jīng)常想著吸氣時收腹，氣經(jīng)臍孔進入胸腑，呼氣時鼓腹，氣由胸腹經(jīng)臍孔而出，只要堅持一段時間，則會感覺腹部發(fā)熱，腸鳴音增強，呼吸平順，食欲增強，從而大便轉(zhuǎn)為正常。
便秘的原因有哪些
1、飲食因素：飲食過少，食物過精過細都容易導致便秘。如果食物中的纖維素和水份不足，對腸道就不能形成一定量的刺激。腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，食物殘渣在腸內(nèi)停留時間延長，水分被過多吸收而使糞便干燥。
2、排便動力不足：年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類人群因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留引起便秘。
3、拖延大便時間：一些人認為大便無關(guān)緊要，把它當做可早可遲的事，忽視定時排便的習慣?；蛞蚬ぷ鬟^忙、情緒緊張、旅行等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸。或因患有肛裂或痔瘡等肛門疾病，恐懼疼痛，害怕出血，不敢大便而拖長大便時間。
肝癌患者的飲食療法
上面介紹了肝癌患者不能吃的東西，下面就來說一下肝癌患者可以吃什么東西。
1、三筍
即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發(fā)生率，而且還美味可口。
2、蜂王漿
具有修復受損的肝臟細胞，促進肝功能的恢復，對傳染性的肝炎具有很好的療效。
3、苦菜汁
苦菜、白糖各適量。苦菜洗凈搗汁加白糖后即成。每周3次，具有清熱作用，適宜于肝癌口干厭食等癥。
4、吃胡蘿卜柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強。某醫(yī)學博士建議，每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%哦。
5、多吃具有軟堅散結(jié)抗肝癌作用的食物
如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。
6、多吃具有護肝作用的食物
如龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。
肝癌晚期病人吃什么水果
樹莓
樹莓富含大量“鞣花酸”,研究發(fā)現(xiàn),鞣花酸可以抑制腫瘤的生長,能保護機體免受致癌物的傷害。
葡萄
葡萄含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、多種維生素,可充分補充機體能量,含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變、抑制已惡變細胞的擴散等,葡萄皮含有一些花色素、并且含有類黃酮、以及植物多酚等抗癌物。
蘋果
蘋果富含維生素C及多酚、黃酮類天然化學抗氧化物質(zhì),而且從蘋果中能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖及促進新生血管形成的物質(zhì)。
香蕉
香蕉含豐富的蛋白質(zhì)、糖、維生素以及鎂、鉀元素,有促進肝細胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效,特別適用于放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)的肝癌患者。
獼猴桃
獼猴桃尤其適合肝癌患者食用,含有豐富的維生素C,能夠有效抑制硝化反應(yīng),也能通過保護細胞間質(zhì)屏障,消除食進的致癌物質(zhì),防止癌癥發(fā)生。
結(jié)語：通過文章我們了解到，肝癌是指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發(fā)性肝癌和轉(zhuǎn)移性肝癌兩種，肝癌的患者平時還要禁忌暴飲暴食、油膩食物，忌鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物，這些食物對患者的健康都是有害的，另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進行嘗試吃著做給患者吃。
很多人聽說過癲癇病，又稱羊癲瘋。但是癲癇病的癥狀是什么，很多人都不知道，癲癇病的癥狀有哪些?有人說癲癇病人發(fā)作的時候很危險，癲癇發(fā)作了怎么辦呢?癲癇病人在飲食上的禁忌也很多，癲癇病不能吃什么?讓我們一起來看一看。
癲癇的癥狀有哪些
1、癲癇病大發(fā)作，這種情況表現(xiàn)為癲癇患者突然失去意識，無法控制身體，跌倒在地。有時候患者會出現(xiàn)大聲呼叫的癥狀，這時還會伴隨呼吸暫停，有的人還出現(xiàn)口吐白沫，全身筆直的抽搐，之后會完全喪失意識。這是比較嚴重的癥狀，跌倒在地的時候可能會摔傷自己，如果救助不及時也會對身體造成一定的傷害。
2、癲癇病小發(fā)作，這種發(fā)作一般表現(xiàn)為2種狀態(tài)，失神性小發(fā)作和肌陣攣小發(fā)作。失神性小發(fā)作患者表現(xiàn)為：突然的倆眼發(fā)直或者上翻，會有愣神，遲鈍等現(xiàn)象，總之就是在干某一件事情的時候突然停止，身體無力，沒有聽覺和知覺，大概持續(xù)發(fā)作數(shù)十秒不等;肌陣攣小發(fā)作患者表現(xiàn)為：患者的面部和上肢頸部，軀干等，肌肉組織會抽搐幾秒，也就是我們說的肌陣攣發(fā)作。
3、癲癇病局限性發(fā)作，這種癥狀表現(xiàn)為患者的口角、眼瞼、手指、足趾或一側(cè)面部及肢體末端短陣性抽搐或麻木刺痛。抽搐有時可由手指至上肢擴展到對側(cè)。
4、精神運動性發(fā)作。類似失神小發(fā)作，但持續(xù)1分鐘以上。或出現(xiàn)多種幻覺、錯覺、無意識的動作，如吸吮、咀嚼、咂嘴、脫衣、解紐扣等。
5、還有一種癲癇病的類型不是很常見，叫做肢痛性癲癇，這是一種比較特殊的局限性的癲癇，在發(fā)作時，不是全身都有癥狀，只有身體局部有表現(xiàn)。這種癲癇發(fā)作時以關(guān)節(jié)疼痛為特征以及四肢末端疼痛為特征。所以常常被誤誤診為關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)累的疾病或者是小兒麻痹癥。
癲癇發(fā)作怎么辦
1、迅速去枕仰臥
癲癇發(fā)作時，迅速讓病人仰臥，不要墊枕頭或其他物品。
肺炎是一種比較常見的疾病，很多人患病之后都會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，導致治療不及時，它對我們的身體有很大的危害，患有肺炎之后飲食方面要多注意，肺炎吃什么好?想知道的朋友一定不要錯過這篇文章哦。
肺炎的癥狀
1、寒戰(zhàn)、高熱
肺炎比較典型的癥狀就是高熱，患有肺炎的朋友他們的體溫比較高一般都在39度到40度之間，除了發(fā)燒之外身體會出現(xiàn)一些其他的癥狀，比如頭痛，全身無力，或是身體發(fā)冷等等癥狀。這些癥狀在老年體弱的人群中，比較容易體現(xiàn)。
2、咳嗽、咳痰
患有肺炎咳嗽是比較常見的一種情況，初期的時候患者出現(xiàn)的都是干咳，一般不帶有痰液，經(jīng)過一到兩天之后，患者開始咳痰，有的是鐵銹色有的可能帶有血絲，也可呈膿性痰，這個時候我們要注意治療，減少痰液的出現(xiàn)。
3、胸痛
胸痛大多數(shù)患者的胸痛都是單側(cè)的，疼痛一般是呈現(xiàn)針刺的感覺，不過也有少數(shù)患者是雙側(cè)的，隨著病情的發(fā)展這種疼痛感可能蔓延到肩部或是腹部。如果是因為肺炎的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)嚴重腹痛，可能會被誤診。
4、呼吸困難
由于肺炎疾病會引起肺部的呼吸困難、呼吸快而淺等病發(fā)癥狀。在病情嚴重時還會直接影響肺部氣體的交換，這樣直接導致人體動脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。
5、其他癥狀
少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀。嚴重感染者可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
肺炎吃什么好
老人肺炎飲食
鮮香蕉根200克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。
雪梨1～2個，黑豆30克。將梨洗凈切片，加水適量，放入黑豆，用文火燉爛，熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。
燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。
少兒肺炎飲食
忌高蛋白飲食
瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分，蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物是尿素。小孩進食蛋白質(zhì)多，排出尿素相對也會增高，而每排出300毫克尿素，要帶走20毫升水分。因此對高熱失水的患兒應(yīng)忌食高蛋白飲食，當疾病后期可適當補充，以提高體質(zhì)。
2、松開過緊的衣服
維持呼吸道的通暢，松開過緊的衣服。
3、防止病人咬傷舌頭
把纏有紗布的壓舌板或者其他物品墊在牙齒上下間，以防病人咬傷自己的舌頭。
4、防止異物阻塞食道氣管
防止異物阻塞食道氣管，造成呼吸困難。
癲癇不能吃什么
1、辛辣刺激性食物
刺激辛辣的食物比如像洋蔥、辣椒、蔥蒜等，還有一些刺激性的調(diào)料像胡椒、花椒、咖喱粉等。刺激性的物質(zhì)會刺激審計系統(tǒng)，癲癇本就是腦中出現(xiàn)特殊的電流才引起的，如果這食用過多的刺激性物質(zhì)，腦神經(jīng)會異常興奮，這樣就會導致癲癇的發(fā)作。此外，癲癇病人是絕對禁止飲酒。
2、油煎肥膩食物
中醫(yī)以為本病與痰、熱邪等有關(guān)，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風而發(fā)病。
3、過咸食物
癲癇患者攝入過咸的食物，會使體內(nèi)鈉離子含量增加。當其含量達到一定范圍后，會引起腦神經(jīng)異常放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇患者的飲食應(yīng)清淡，少吃或不吃咸菜、腌蛋等腌制品。
4、其他禁忌食物
盡量少吃或不吃富含鋅的食物，如貝類海產(chǎn)品、蝦、鯉魚、動物內(nèi)臟等;少吃含糖量高的食物，如糖果、甜品等;少喝或不喝刺激性飲料，如果汁、濃茶、碳酸飲料、咖啡等。
5、注意事項
癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。當患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時 補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇;過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，也容易會引發(fā)癲癇發(fā)作;當患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。
結(jié)語：上面給大家介紹了癲癇的癥狀，和癲癇發(fā)作可以做什么。如果我們周圍出現(xiàn)癲癇病人發(fā)作大家也不要害怕，及時使用正確方法進行救助。癲癇病人平時的飲食也要注意避免一些過于辛辣刺激的食物，以免誘發(fā)癲癇的發(fā)作。
高血脂，還有一個名字叫做高脂血癥。高血脂是危害中老年人健康的重大疾病，這種病的病癥十分隱秘，所以被稱為隱形殺手。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國每年大約都有260萬人會死于各種各樣的心血管疾病，每12秒就有一人被心血管疾病奪去寶貴的生命，所以在早期發(fā)現(xiàn)高血脂癥是特別重要的，高血脂政企要及時的控制住病情不讓其導致并發(fā)癥，那么對人體的危害就不會特別大。
出現(xiàn)這幾個癥狀，就可能是高血脂了
1、黃色瘤。如果中老年人在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的眼瞼上出現(xiàn)了黃色或者是橘色斑塊，不痛不癢，這很有可能就是黃色瘤。這種黃色瘤大約是針頭或者射黃豆大小，邊緣略高于皮膚表面，質(zhì)地比較柔軟，一旦黃色瘤出現(xiàn)，那么就說明血脂非常高了。
2、黑斑。如果中老年人手上或者是臉上長了黑斑，一定要去醫(yī)院檢查一下是否已經(jīng)患上了高脂血癥，這種情況是高血脂癥的常見征兆。
3、頭昏腦漲。如果在日常生活中經(jīng)常感覺到頭暈?zāi)X漲，也要引起高度的注意，因為血脂比較高的人經(jīng)常會出現(xiàn)頭昏腦漲的情況，特別是那些早晨起來覺得頭昏昏沉沉的早上，吃完早餐之后就會感覺好許多，然后中午必須要睡午覺，晚上特別清醒的人要注意是不是血脂過高。
高血脂患者飲食要注意什么？
1、血脂比較高的中老年人在生活中要注意吃高蛋白質(zhì)，低脂肪的東西。低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如說蛋類以及乳制品，還有豆制品等食物，乳制品類食物除了含有豐富的維生素之外，還含有豐富的蛋白質(zhì)可以供人體日常所需，而且還是天然的鈣質(zhì)來源，不過需要注意的是，高脂血脂患者要選購那些低脂或者是脫脂牛奶。
2、血脂比較高的中老年人要多吃膳食纖維比較多的食物，因為膳食纖維可以有效的降低人體血清中的甘油三酯以及膽固醇，還有低密度脂蛋白的水平可以降低血液的粘度還可以幫助調(diào)節(jié)高血脂癥患者的飲食。
3、血脂高的人，平時在日常生活中要多吃雜糧以及新鮮的瓜果蔬菜，除了這些之外，還應(yīng)該多吃蔬菜中的木耳以及蘑菇等菌類食物，這些食物有著很好的降血脂的效果。
4、血脂高的人還應(yīng)該少吃動物性油脂，多吃植物油，因為食用油攝入單一會導致脂肪酸缺乏，還會導致各種慢性病的患病率增加，所以一定要考慮吃一些富含a亞麻酸可軟化血管的油。這些油具有很好的保護血管內(nèi)皮細胞以及減少脂質(zhì)成績以及還可以清除血管里面的垃圾，降低低密度脂蛋白的含量。
很多女性一旦到冬天之后都非常害怕寒冷，特別是容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況出現(xiàn)，甚至女性動不動就容易出現(xiàn)宮寒或是胃寒的情況發(fā)生。其實寒性體質(zhì)的人更加容易導致抵抗力下降，平時不注意的話就容易導致細菌的入侵，最終更加容易患上疾病。因此，人們平時只有改善這種體質(zhì)才是關(guān)鍵，這樣對人們的健康才是最好的。下面我們來詳細了解，人們應(yīng)該如何改善這種體質(zhì)才是最好吧。
人們想要改善寒冷的體質(zhì)最關(guān)鍵還是從飲食方面著手，人們在飲食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鴨梨等瓜果，盡量不吃冰淇淋等，這些是屬于寒性食物，不宜多吃，否則是容易加重寒性的，特別是在冬天人們可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等;南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
同時，對于寒體質(zhì)的人平時就應(yīng)該更加注重保暖是非常關(guān)鍵的，特別是出現(xiàn)天氣寒冷時要及時增加衣服，以免“寒邪”入體。少呆在陰冷潮濕的環(huán)境，多曬太陽。而且最關(guān)鍵還是人們需要保持良好的心態(tài)也是非常的關(guān)鍵，每天擁有好的心情同時每天充足睡眠，不要熬夜等等都是是非常的重要。遇到不愉快的事情，要及時采取恰當?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，多與家人、朋友溝通。
總結(jié)：通過上文的介紹后，眾多人都應(yīng)該了解到，平時人們應(yīng)該如何改善寒性體質(zhì)吧，其實人們改善寒冷的體質(zhì)最關(guān)鍵還是平時進行適當?shù)倪\動是關(guān)鍵，運動只會能夠促進血液循環(huán)，一旦血液加快循環(huán)之后就會慢慢的改善寒性體質(zhì)的。同時，人們在飲食方面也需要多吃溫補的食物為主，這樣也是可以改善這體質(zhì)的。
中醫(yī)體質(zhì)有很多類型，氣虛就是其中之一。中醫(yī)提示，對胖人來說，極易容易出現(xiàn)氣虛問題。究竟，什么是氣虛?氣虛的具體癥狀都有哪些呢?下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
氣虛分兩類：
第一：氣虛陽虛
如果是出現(xiàn)這種情況，患者的癥狀主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。除了以上表現(xiàn)在表面的氣虛癥狀之外，這類型的患者還會出現(xiàn)怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說的氣虛癥狀之外，患者還會出現(xiàn)心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會出現(xiàn)腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動一下就會出現(xiàn)氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會出現(xiàn)口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現(xiàn)胸悶氣短以及心悸的情況，這個時候應(yīng)該多用炙甘草進行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽兩虛的情況，那么患者會出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。
事實上，氣虛其實是屬于一個中醫(yī)名詞，主要就是說由于體內(nèi)的陰陽兩氣還有精氣出現(xiàn)虧損，導致身體的功能出現(xiàn)下降。想要令身體健康，那么一定要令身體之中的各個器官還有精氣等等保持在一個平衡的狀態(tài)。如果說身體出現(xiàn)氣虛的情況，那么身體就會表現(xiàn)出不同于平時的癥狀，這也是給我們的一個警示。
上文介紹的身體癥狀，如果你也有的話，可能就說明出現(xiàn)了氣虛。從中醫(yī)的角度分析，氣虛會影響你的體質(zhì)健康，甚至會導致疾病發(fā)生。所以說，出現(xiàn)了氣虛癥狀，還是應(yīng)該及時調(diào)理和改善。
腸炎相信每個朋友都經(jīng)歷過，尤其是在春夏交季的時候，腸炎的發(fā)生更是勢不可擋。但是很多朋友對于腸炎的解讀有一定的誤區(qū)。很多朋友認為只要拉肚子可能就是腸炎，因此慌急火燎的去醫(yī)院檢查，但是只是單純的吃壞了而已。這種情況我們屢見不鮮，為了避免這種情況，請注意出現(xiàn)這些癥狀 擔心腸炎來襲。
引起腸炎的原因
生活壓力逐漸增大，機會我們每個人都無法在上班時間保持飲食的規(guī)律與健康，因此換上腸炎是比較常見的事，除了飲食以外，以下幾個方面也是直接引起腸炎的原因：
1.身體患有慢性疾病。這是比較常見的引起腸炎的原因之一，例如患者出現(xiàn)慢性細菌感染、慢性非特異性結(jié)腸炎等，造成粘膜因此發(fā)生炎性病變。
2.異物損傷引起腸炎。這種情況出現(xiàn)的概率也較高，很多朋友由于在自己不自知的情況下，直腸受到硬物或者一些食物殘渣的刺激，損傷粘膜，因此引發(fā)直腸炎，另外大便干結(jié)，也是常見的原因。
3.其他疾病。我們印象中的腸炎往往是由于自己不太注意飲食衛(wèi)生或者不良的飲食習慣所造成的，但是我們常見的痔瘡、肛裂、毛囊炎疾病等也可能引起炎癥病變，造成腸炎的出現(xiàn)
出現(xiàn)這些癥狀 擔心腸炎來襲
生活中很多朋友在出現(xiàn)不適之后，常常會有一段時間選擇自己判斷，判斷疾病是否出現(xiàn)，是否自己能夠治愈，因此常常也因為這個原因無形中加重了病情，因此如果您出現(xiàn)以下幾種情況，就有可能是腸炎的癥狀：
1.急劇腹痛。如果您突然出現(xiàn)腹痛、臍周或中上腹陣發(fā)性絞痛的情況，便可以推斷可能是腸炎問題，另外常常伴有不同程度的壓痛，以及全腹持續(xù)性疼痛等癥狀。
2.腹瀉便血。腹瀉在我們生活中出現(xiàn)的非常頻繁，很多朋友都可能會碰到偶爾腹瀉的問題，但是如果腹痛發(fā)生后伴有腹瀉或者便血的情況，呈黃色水樣便等情況，也可能是腸炎。
3.全身癥狀。起病后可能出現(xiàn)全身不適，軟弱或者發(fā)熱等癥狀，一般在三到七天左右消失，同時還伴有腹部絞痛發(fā)熱全身酸痛等情況，也應(yīng)該考慮是否出現(xiàn)腸炎。
通過以上的“出現(xiàn)這些癥狀 擔心腸炎來襲”建議您多注意自身的身體變化，腸炎也并非是一種頑固的疾病，因此不用盲目使用藥物，應(yīng)當立即就醫(yī)，了解是由于什么原因引發(fā)的腸炎。另外應(yīng)該多注意休息與營養(yǎng)的均衡，保證疾病的早日康復。
腎結(jié)石聽起來是一個挺常見的疾病，我們身邊就有很多的腎結(jié)石患者。嚴重的腎結(jié)石是非常痛苦的，會給患者帶來很大的困擾，但是輕度的腎結(jié)石一般不要緊，甚至還可以自愈。腎結(jié)石有什么表現(xiàn)?腎結(jié)石怎么辦?腎結(jié)石的病因是什么?一起來看。
腎結(jié)石有什么表現(xiàn)
1、腰部絞痛
其實，很多的腎結(jié)石患者在早期是沒有什么明顯的癥狀的，身體沒有疼痛感。除非腎結(jié)石掉到了輸尿管里，就會引起腰部疼痛，有的患者還會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，腎結(jié)石到了輸尿管還是造成輸尿管的堵塞，嚴重的時候還會引發(fā)一系列的疾病，身體還有可能會出現(xiàn)高燒不退的現(xiàn)象。
2、煩躁不安、血尿
大部分的腎結(jié)石患者在生活中可能會出現(xiàn)煩躁不安的情緒，嚴重的患者還有可能會出現(xiàn)尿血的癥狀。不過腎結(jié)石不嚴重的患者還是沒有什么感覺，也不會有任何的疼痛感，有可能會出現(xiàn)尿血，但是癥狀并不明顯，所以有的人患了腎結(jié)石自己并不知道。
3、尿頻、尿急、尿痛
后，基本上每一位腎結(jié)石的患者都會出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛的現(xiàn)象，這些尿路刺激的感染癥狀嚴重的傷害到患者的身體，讓患者坐臥不寧，疼痛難忍。
腎結(jié)石怎么辦
1、運動
對于結(jié)石比較少的患者來說，增加鍛煉可以有效地幫助排出結(jié)石。比較推薦的運動方式就是跳躍，你可以去跳繩或者是打籃球，這樣能夠增加一些趣味性。建議每天都進行鍛煉，這樣的效果是明顯的。
2、飲食
飲食上面記得不要吃草酸含量高的食物，否則結(jié)石是有可能會變大的?？梢越?jīng)常的吃一些木耳、胡蘿卜、土豆之類的蔬菜，他們對于腎結(jié)石是沒有影響的。如果能在飲食上控制得好，那么腎結(jié)石也能盡快的恢復。
3、多喝水
腎結(jié)石患者在平時還應(yīng)該增加飲水量，因為想要把腎結(jié)石排出體外的，就必須要通過尿液。假如攝入的水分不足，那么尿液的排出量也會比較小?；颊邞?yīng)當保持每天至少喝八杯水，這是非?；镜模欢ㄒ龅?。
腎結(jié)石的病因1、草酸積存過多
人體內(nèi)草酸過多是導致腎結(jié)石的主要原因。我們平時吃的很多食物都含有草酸，正是含草酸較高的食物，人體才會患有腎結(jié)石。如果吃了過多含有草酸的食物，那么患有腎結(jié)石的幾率就會增加，所以在平時我們應(yīng)該控制自己的飲食。
2、嘌呤代謝失常
平時很多常見的食物都含有嘌呤成分，像是動物內(nèi)臟，花生，菠菜等。嘌呤進入體內(nèi)后，就會進行新陳代謝，并且它的終極產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果我們在平時一次吃了很多的嘌呤食物，那么就會容易導致結(jié)石的形成。
3、脂肪攝取太多
脂肪攝入過多是導致腎結(jié)石的主要原因。如果身體攝入了比較多的脂肪，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，這樣我們身體對草酸鹽的攝入就會比較多，這樣就會導致排泄系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石這樣就很容易形成了。
4、蛋白質(zhì)過量
對腎結(jié)石成分進行化驗分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質(zhì)里除含有草酸的原料――甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。當今世界經(jīng)濟發(fā)達國家腎結(jié)石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。
5、糖分增高
糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家指出：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。
總結(jié)：關(guān)于腎結(jié)石的癥狀、病因、調(diào)理已經(jīng)都給大家介紹了，看了這篇文章之后，你對腎結(jié)石是不是更了解一點了呢?如果得了腎結(jié)石一定要遵醫(yī)囑進行治療，不要因為就是小問題，因為腎結(jié)石是可以進一步發(fā)展的，所以一定要重視。
大部分的女性都屬于寒性體質(zhì)，寒性體質(zhì)的女性容易畏寒怕冷，并且在較為炎熱的夏天也會手腳冰涼。而女性之所以是寒性體質(zhì)，是因為寒氣入侵，導致寒氣在身體里聚集而產(chǎn)生的一種現(xiàn)象。寒性體質(zhì)又會對女性的身體造成許多影響，例如宮寒就是體寒所造成的。而寒性體質(zhì)的女性臉上出現(xiàn)長痘的情況該如何治療?
一、體寒長痘痘的女性朋友可以通過加強鍛煉身體，也是能很好的改善。人體若是不運動的狀態(tài)下，身體產(chǎn)生的熱量就少，特別是體寒的人，血流量也是非常的緩慢，所以能夠通過加強鍛煉身體，能促進血液循環(huán)，促進身體的各個細胞和組織代謝，從而能很好的改善臉上痘痘問題。
二、因為體寒而導致臉上長痘痘的人，更需要多攝入溫熱性食物，尤其是溫補、祛寒作用的食物更是不能少。另外，辛辣刺激性食物以及酸性食物盡量減少攝入，以免會導致臉上痘痘大量滋長。
三、體寒長痘痘的人平時也要注意釋放壓力，尤其是現(xiàn)在社會競爭壓力越來越大，導致腎上腺素和甲狀腺激素分泌增加，引起血管收縮，血液循環(huán)惡化，從而出現(xiàn)體溫下降。所以平時能夠適當?shù)臏p壓，促進血液循環(huán)通暢，也能改善，臉上痘痘的滋長。但是身體沒有壓力也是不行，在沒有壓力的情況下，腦部熱量減少，這樣也會導致血液循環(huán)不通暢，所以適當減壓也是有必要。
出現(xiàn)體寒而導致長痘痘的人，平時要做到合理飲食、注意調(diào)節(jié)個人的情緒、釋放身體的壓力等，這樣也能改善臉上痘痘的問題。同時，平時也需要做到多吃蔬菜和水果，特別是體寒的人，可以多吃溫補的水果，不僅能補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能改善體寒而導致長痘痘情況。
