青春痘疤痕修復(fù)有哪些方法
飲食養(yǎng)生有哪些方法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“青春痘疤痕修復(fù)有哪些方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
臉上長痘痘是大多數(shù)人都會遇到的問題。少則幾顆，零星分布；多則成片，密密麻麻。在這個看臉的世界，大多數(shù)人都會用因為臉上長青春痘，用手?jǐn)D，用紙巾揩，用暗瘡針挑這些痘痘，結(jié)果造成臉上大大小小、深淺不一的青春痘疤痕，也就是我們常說的痘印了。看著別人光滑白嫩的肌膚，心里不免羨慕嫉妒恨.那么，青春痘疤痕修復(fù)有哪些方法呢？下面跟小編去看看吧！
首先是要做好面部的清潔。在滿臉都是油脂、塵垢、死皮的情況下談痘印修復(fù)是徒勞的。可以在確定自己的膚質(zhì)的情況下選擇適合自己的潔面產(chǎn)品。具有毛孔深層清潔、溫和不刺激油脂分泌或是含有高效的表面活化劑的功能的產(chǎn)品可以作為首選?？梢愿鶕?jù)自己的實際情況每天使用一次或是早晚使用。
其次是對青春痘疤痕進行按摩。根據(jù)疤痕的大小，可以選擇是用掌根或者是指腹揉按撫摸疤痕。按摩是我們中醫(yī)流傳下來的一種治療手法，能夠刺激皮膚，增強血液循環(huán)，從而達到促進疤痕附件的組織細(xì)胞代謝更新的目的。它的優(yōu)點是簡單易行，不需要其他附加的材料且不受場地的限制；缺點是對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱，需要持之以恒。 此外，不管是新生的疤痕還是舊疤痕，均可以采用滋潤霜涂抹的方法淡化疤痕。滋潤霜的選擇要溫和無刺激。如維生素E涂抹。具體的做法是把維生素E膠囊用針戳破，沾取里面的維生素E液體涂抹在疤痕上，配合輕輕揉按效果更佳。由于是食用的維生素E膠囊且是外用，所以沒有任何副作用，長期使用還能使皮膚更佳柔嫩光滑。其次是富含維生素C的軟膏。維生素C具有美白抗氧化功效，對于只是色素沉著的疤痕有顯著的療效。
最后，如果是比較嚴(yán)重的青春痘疤痕，可以采取冷凍療法、疤痕內(nèi)注射、激光治療和復(fù)合彩光治療等等。這些治療方法見效快，但是對身體或多或少有些損傷、費用較高。有需要的朋友們可以根據(jù)自己的情況再作了解。
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青春痘治療方法
輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什么問題，如果還有問題，請到醫(yī)院就診，一般治療方法如下：
1、中醫(yī)藥治療
中醫(yī)藥治療方面，除沿用傳統(tǒng)辨證分型進行論治外，強調(diào)內(nèi)治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內(nèi)微量元素代謝均呈紊亂現(xiàn)象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產(chǎn)生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認(rèn)為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。
2、內(nèi)服藥物
內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方。
3、禁止擠壓或針清
青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔并請醫(yī)生治療，一定要請專業(yè)醫(yī)生治療，不要自己亂擠。擠壓后毛囊結(jié)構(gòu)變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕!!
4、避免在白天使用抗痘的外用藥
市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質(zhì)的脫落，保持皮膚的干燥，從而治療青春痘，但使用后會容易脫皮，并且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫(yī)師處方才行。
5、換膚最好能找專業(yè)醫(yī)生
水楊酸、果酸等果酸類產(chǎn)品，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細(xì)胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定，但這類產(chǎn)品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行。
藥膳治粉刺
1.海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。
3.杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。
4.黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調(diào)服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
建議你可以試試以下的去痘法則
1.每天早晚用弱酸性洗面乳將臉徹底清潔干凈。切勿使用清潔力過強或含堿的產(chǎn)品，以免破壞皮脂膜弱酸性的本質(zhì)，因為皮脂膜的酸堿值一旦被破壞，細(xì)菌極易滋生。清潔后應(yīng)使用含水溶性保濕因子的產(chǎn)品，如保濕化妝水或美容液，以降低肌膚的油脂負(fù)擔(dān)。
2.定期去角質(zhì)。最好是化學(xué)性的角質(zhì)溶解劑，比如果酸。
3.使用外用或口服的抗生素來抑制毛囊內(nèi)細(xì)菌的生長，不過這是最后一個選擇?？诜股厝缢沫h(huán)霉素及維生素A酸，都須得到醫(yī)師的診斷和處方才可服用，因為它們會產(chǎn)生一些副作用，而且會同時殺死壞菌和益菌。外用殺菌劑如我們的中醫(yī)痤瘡組合配方外用藥水痘脫酊，可直接抹于發(fā)炎處加速痘痘消退。
4.成人痘的病因是綜合因素造成的,一旦有成人痘建議找專業(yè)的醫(yī)生治療。
都以為青春痘只是青春期的少年才會起，但是很多成年人的臉上也會經(jīng)常的冒出幾個痘痘，有痘痘冒出來的時候人們的心情就會非常的糟糕。如果想要去掉青春痘，青春痘要擠嗎?青春痘最好是不要擠，因為擠破了的話就會在臉上留下疤痕，最好的方法是用一些有效地祛痘藥膏。
一、概述
很多人都想知道臉上長了痘痘到底能不能用手去擠，有的時候臉上長了痘痘已經(jīng)很多天了，痘痘明顯的已經(jīng)成熟了，里面白色的頭已經(jīng)露出來。如果這個時候能用手把這個白色的頭擠出來的話，痘痘很快就會消腫消退，但是如果不用手去擠的話，等著它慢慢一點一點消退時間就會很長，所以有的時候我們心里就會特別著急，恨不得馬上用手把它擠出來，讓它快點好。但經(jīng)常聽人說不能用手?jǐn)D，容易留下疤痕，但有一些人也用手?jǐn)D痘痘了，并沒有疤痕，所以很多人就不知道到底應(yīng)不應(yīng)該擠，接下來我們就了解一下。
二、步驟/方法：
1、 我們所到的最多的建議就是不讓大家用手去擠壓痘痘，這樣做的話臉上就會留下一個坑，也就是我們所說的痘疤。其實痘痘不是不可以去擠壓，只不過是你一定要正確的擠壓，否則的話就會留下痘疤，但是如果你的方式正確是不會留下疤痕的，而且還能讓豆豆早日消退。
2、 擠壓痘痘的第一步就是要做好消毒消毒的部位，不僅包括長痘痘的這一塊皮膚，還包括你的雙手以及你所需要使用的工具。因為無論是我們的雙手還是工具上都會有非常多的細(xì)菌，如果不徹底消毒的話就會給痘痘造成感染，留下疤痕。
3、 擠壓痘痘的工具叫做排毒針。排毒針的一邊是一個非常細(xì)的針頭另一邊是一個鐵絲圓圈。操作的時候先用針頭把痘痘的皮膚挑破，然后再用另一頭鐵絲的圓圈按壓住痘痘，把里面的膿性物質(zhì)排出來。
三、注意事項：
其實這個操作看似非常簡單，每個人都會操作，但是實際在操作的過程當(dāng)中并沒有大家想象的那么難容易，有的人可能一次排不干凈里面的膿性物質(zhì)，如果有遺留的話就容易引起感染，所以一定要排干凈才可以。還是建議大家到醫(yī)院去找醫(yī)生處理，這樣的話比較安全，否則自己在家里面弄很容易留下疤痕。
1、擠痘后怎么處理傷口
雖然大家都知道臉上如果起痘痘了的話是不能擠的，但是很多人都控制不住自己，擠痘痘是經(jīng)常的事情。有些人在擠痘痘的時候手上用力過度就會導(dǎo)致把痘痘擠破了，這樣的話擠痘后怎么處理傷口才不會留下疤痕呢?下面給大家說下淡化痘痕的方法，如果有需要的話可以來了解下。
一、概述
很多人都會有一個毛病，就是如果臉上長東西，比如：粉刺、青春痘、黑頭等等。都喜歡用手把里面的垃圾或脂肪擠出來。因為在擠完之后，有一種說不出的快感?？墒窃跀D完之后，有些人就后悔了。因為給我們的傷口帶來的是難堪，最開始是深紅色。之后，隨著時間的推移，傷口變成了褐色。但是很難淡化，尤其是在冬天，新陳代謝的比較慢。那么，我們怎樣才能讓它快速淡化呢?
二、步驟/方法：
1、 首先，就是要調(diào)養(yǎng)好我們的身體。調(diào)養(yǎng)身體永遠都是由內(nèi)到外的，只有我們的身體機能調(diào)節(jié)好了，各個器官的運行才能夠更加的有效果。尤其是和皮膚有很大關(guān)系的臟器，比如：肝、腎。想要調(diào)節(jié)好，就一定要有充足的睡眠，保證睡眠的質(zhì)量。
2、 在早晨起床之后的第一件事情就是，先喝一杯白水。在網(wǎng)上有許多傳言，有幾種水應(yīng)該起床以后喝，比如鹽水、檸檬水等等。其實，最保守的就是白水。五分鐘之后，就去室外進行慢跑吧。
3、 跑完步，不要立刻就喝水。如果實在是太渴了，可以先一小口一小口的喝。千萬不要大口大口的灌水，這對你的胃會造成很大的傷害。而且，跑完步也不要立刻就坐下來，先是一點一點的減速度，然后變成走路，最后停止。
三、注意事項：
只有我們把自己的身體機能調(diào)解上來之后，我們的身體才會恢復(fù)的更快。其實，對于臉上的傷口也是如此。只有我們的身體機能好了，傷口恢復(fù)的就會很快。
青春痘也就是痤瘡，是很多人在青春期都會出現(xiàn)的一種問題。青春痘的出現(xiàn)主要是因為體內(nèi)激素分泌所導(dǎo)致的，而青春痘肯定是需要治療的，因為青春痘基本上沒法自然消失的，如果不治療，即使是消失了，也會留下痘印。下面，就為大家介紹比較常見的幾種青春痘的食療方法。
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
痤瘡又稱“青春痘”，有不少女性月經(jīng)前期出現(xiàn)加劇現(xiàn)象，成了嚴(yán)重影響“面子”的煩惱。脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等攝入過多也可誘發(fā)痤瘡。
在臨床上觀察到，燥紅膚質(zhì)者好發(fā)青春痘，便秘是個重要因素。脂肪及蛋白質(zhì)類食物在腸內(nèi)積滯過久，經(jīng)腐敗而產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，如硫化氫與吲哚類物質(zhì)經(jīng)腸道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌過多而誘發(fā)青春痘。
痤瘡易復(fù)發(fā)，而經(jīng)久難愈。其中，飲食不當(dāng)是一個重要原因。脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等攝入過多也可誘發(fā)痤瘡。單靠藥物治療而不忌“發(fā)物”者，一般會痤瘡難愈。
歸納起來，常見的誘發(fā)痤瘡的“發(fā)物”大致有以下幾類: 1.海鮮類:黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。 2.禽類:雞，尤其是公雞、鵝。 3.畜類:豬頭肉、羊肉。 4.蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。 5.果品類:桃、李、巧克力等。 還有油炸食物和火鍋應(yīng)禁食或少吃。
以下幾種食物具有清熱、解毒、消炎與通便等作用，可以幫助預(yù)防痤瘡: 1.綠豆:性涼味甘，有清熱解毒功能。 2.百合:性平味甘、苦，清除肺熱，潤膚。 3.薏苡仁:性平味甘、淡，治痤瘡及皮膚疣。 4.炒決明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。
