蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好
養(yǎng)生哪個(gè)季節(jié)好。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
【導(dǎo)讀】蛋白質(zhì)是人體新陳代謝不可缺少的物質(zhì)，因此補(bǔ)充蛋白質(zhì)是很多人的選擇?？墒鞘忻嫔系牡鞍踪|(zhì)粉可謂是琳瑯滿目，讓人眼花繚亂。徘徊在不同的蛋白質(zhì)粉牌子前，卻不知道要如何下手，不知哪個(gè)牌子會(huì)比較好。今天，小編就給大家來介紹關(guān)系蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好以及如何選擇蛋白質(zhì)粉。
蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好
蛋白質(zhì)粉的牌子有很多，每個(gè)牌子都有著自身的優(yōu)勢(shì)和賣點(diǎn)，這讓很多人在選購的時(shí)候猶豫不決，既覺得這個(gè)牌子好，也覺得那個(gè)牌子不錯(cuò)。那么，究竟蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好呢？
1、善存蛋白質(zhì)粉：主要成分是大豆分離蛋白、全脂奶粉等，主要功效是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白營養(yǎng)，是市面上比較常見的牌子。
2、湯臣倍健蛋白質(zhì)粉：這個(gè)牌子可能進(jìn)入中國的時(shí)間比較短，而且很多人都是因?yàn)槊餍谴灾肋@個(gè)牌子的。主打天然、低卡、低脂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
3、安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉：相比其他牌子，這個(gè)牌子應(yīng)該比較熟悉。主要以大豆分離蛋白為主要原料，基本上能被人體完全吸收和利用。
4、自然之寶蛋白質(zhì)粉：源自美國，以優(yōu)質(zhì)牛奶為原料，比較適用于運(yùn)動(dòng)愛好者、上班族等人群。
5、康寶萊蛋白質(zhì)粉：源自美國，主要有大豆蛋白及乳清蛋白，低熱量、低脂肪，適用于保持身材的女性。
除此之外還有很多蛋白質(zhì)粉牌子，比如美澳健蛋白質(zhì)粉、活力達(dá)澳洲蛋白質(zhì)粉、康比特蛋白質(zhì)粉、美瑞克斯蛋白質(zhì)粉等一系列的牌子。每個(gè)牌子的蛋白質(zhì)粉都有自身的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于那個(gè)牌子的蛋白質(zhì)粉好，沒有統(tǒng)一的答案，主要看個(gè)人適合程度。
怎么選擇蛋白質(zhì)粉
要想在眾多蛋白質(zhì)粉中找到最適合自己的，選擇才是關(guān)鍵。有的人說看價(jià)格、有的人說看生產(chǎn)地，每個(gè)人都有自己選擇蛋白質(zhì)粉的標(biāo)準(zhǔn)。那么，究竟要怎么選擇蛋白質(zhì)粉呢？
1、確定目標(biāo)
在選擇購買蛋白質(zhì)粉之前，需要確定自己的目標(biāo)，為了健身、為了補(bǔ)充營養(yǎng)還是為了塑形。不同的目標(biāo)，需要的蛋白質(zhì)含量是不一樣的。
2、價(jià)格和質(zhì)量
物有所值和物超所值肯定有所不同，在選擇購買蛋白質(zhì)粉的時(shí)候，最好貨比三家，除了考慮價(jià)格外，質(zhì)量也是關(guān)鍵。市面上有很多不同層次的蛋白質(zhì)粉，物美價(jià)廉才是王道。
3、成分
每款蛋白質(zhì)粉包裝上都會(huì)有成分列表，采購前先查看主要成分，在根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇。
4、口味
雖說都是蛋白質(zhì)粉，但是市場(chǎng)上的蛋白質(zhì)粉有很多不同的口味，選擇最適合自己的口味才能不浪費(fèi)金錢。
選擇蛋白質(zhì)粉主要從以上4方面進(jìn)行考察，只有認(rèn)真對(duì)比，才能買到適合自己的蛋白質(zhì)粉，不花冤枉錢，又能達(dá)到購買蛋白質(zhì)粉的最初想法。
蛋白質(zhì)粉價(jià)格貴嗎
要購買蛋白質(zhì)粉，除了質(zhì)量外，價(jià)格也是很多人的關(guān)注點(diǎn)，畢竟沒有人愿意做冤大頭所有對(duì)蛋白質(zhì)粉價(jià)格這一部分內(nèi)容，下面小編給大家好好介紹介紹。
就現(xiàn)在市面上所有的蛋白質(zhì)粉，價(jià)格都沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而且國內(nèi)和國外的蛋白質(zhì)粉價(jià)格也相差的比較遠(yuǎn)，有幾十塊幾百塊的，也有幾千塊的，沒有統(tǒng)一定價(jià)。
另外，蛋白質(zhì)粉分植物蛋白質(zhì)粉和動(dòng)物蛋白質(zhì)粉，而且不管是哪個(gè)牌子，動(dòng)物蛋白質(zhì)粉都會(huì)高于植物蛋白質(zhì)粉。
乳清蛋白粉和蛋清蛋白粉是目前市面上價(jià)格比較高的，乳清蛋白粉比蛋清蛋白粉的價(jià)格稍微有點(diǎn)偏高、
所有，蛋白質(zhì)粉的價(jià)格目前還沒有統(tǒng)一的零售價(jià)，所有在選擇蛋白質(zhì)粉的時(shí)候，不要是被價(jià)格影響，還要多考慮自身因素，價(jià)格其實(shí)都會(huì)在大家可以接受的范圍內(nèi)的，最主要的是適合大家才是最好的。
吃蛋白質(zhì)粉有什么好處
都知道吃蛋白質(zhì)粉對(duì)身體有用，卻又說不出來到底有用的哪里，也就是常說的知其然不知其所以然。那么，吃蛋白質(zhì)粉有什么好處呢？
1、雖說每天吃的食物中都會(huì)有蛋白質(zhì)的存在，然而有的適合可能每天吸收的蛋白質(zhì)量是不夠的，所有吃蛋白質(zhì)粉可以更好的補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)粉可以提高身體的免疫力，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說作用更明顯，可以為運(yùn)動(dòng)員提供更多的增長(zhǎng)肌肉機(jī)會(huì)。
3、對(duì)于女性來說，吃蛋白質(zhì)粉可以很好的提供荷爾蒙，而且也有助于身體內(nèi)液體的循環(huán)。
4、吃蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)疲勞恢復(fù)，也可以在一定程度上減緩衰老。
5、對(duì)于術(shù)后恢復(fù)，吃蛋白質(zhì)粉可以幫助傷口血液凝固，促進(jìn)傷口愈合。
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。吃蛋白質(zhì)粉的好處有很多，這里只是一小部分，但是需要注意的是，補(bǔ)充蛋白質(zhì)要根據(jù)自身身體條件而進(jìn)行，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。
吃蛋白質(zhì)粉需要注意什么
蛋白質(zhì)是人體的必需品，吃蛋白質(zhì)粉可以很好的補(bǔ)充體內(nèi)需求，現(xiàn)在已經(jīng)有很多注重健康的人士食用蛋白質(zhì)粉，但是吃蛋白質(zhì)粉需要注意什么，相信很多人都不是很清楚。
1、吃蛋白質(zhì)粉最需要注意的是不要空腹吃，空腹吃蛋白質(zhì)粉很快就會(huì)被代謝掉，造成浪費(fèi)，最好是在吃過其他事物后再吃。
2、不要覺得吃的越多越好，吃之前要按產(chǎn)品攝入量進(jìn)行，吃太多不吸收浪費(fèi)，吃太少又達(dá)不到目的。
3、蛋白質(zhì)粉過熱會(huì)失去活性，因此不要用水煮開，最好40度的水就可以。
4、不要跟其他事物混合吃。雖說吃蛋白質(zhì)粉可以添加糖或者鹽，但是切記不要添加過多，過多吃糖鹽都讀身體不好。
5、雖說蛋白質(zhì)有利于傷口的恢復(fù)，但是有些特殊的病癥是不能食用蛋白質(zhì)粉的，所有要問問醫(yī)生的意見。
6、3歲以下的小孩最好不要吃蛋白質(zhì)粉，容易造成消化不良。
吃蛋白質(zhì)粉的主要注意事項(xiàng)就這些了，還有雪特殊情況的存在，需要在購買的時(shí)候問清楚，不要因?yàn)槌缘鞍踪|(zhì)粉而給自己造成困擾。
ys630.coM延伸閱讀
當(dāng)人們身體出現(xiàn)一些問題的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)有許多的不良反應(yīng)，人們面對(duì)這些不良反應(yīng)也會(huì)很及時(shí)的采取一些措施來調(diào)理，比如當(dāng)人們身體缺少蛋白質(zhì)時(shí)就會(huì)食用一些多肽蛋白質(zhì)粉，其對(duì)于人體就起著補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及改善體質(zhì)提高免疫力、促進(jìn)細(xì)胞活力等等，下面就來詳細(xì)介紹一下多肽蛋白質(zhì)粉有何作用。
多肽粉，又可稱白蛋白多肽粉，其功用是補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)，改善血液品質(zhì)，維護(hù)細(xì)胞活力，調(diào)整免疫功能，幫助轉(zhuǎn)運(yùn)物質(zhì)，維護(hù)胃腸微生態(tài)平衡，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)疾病康復(fù)。對(duì)于體質(zhì)虛弱、免疫力低下及營養(yǎng)不良人群具有廣泛的適用性和良好的應(yīng)用前景。
多肽粉，又可稱白蛋白多肽粉，其功用是補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)，改善血液品質(zhì)，維護(hù)細(xì)胞活力，調(diào)整免疫功能，幫助轉(zhuǎn)運(yùn)物質(zhì)，維護(hù)胃腸微生態(tài)平衡，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)疾病康復(fù)。對(duì)于體質(zhì)虛弱、免疫力低下及營養(yǎng)不良人群具有廣泛的適用性和良好的應(yīng)用前景。
適用人群
1、蛋白質(zhì)攝入不足者：如營養(yǎng)不良，消化吸收功能的慢性胃腸道疾患者。另外，如婦女妊娠后期，哺乳期，兒童，青少年發(fā)育期，大運(yùn)動(dòng)量，重體力勞動(dòng)人群需要量增加，而攝入量相對(duì)不足者。
2、白蛋白合成障礙者：如各種慢性肝炎，肝硬化腹水，以及合成功能降低的老年人。
3、白蛋白分解過度者：如糖尿病，腫瘤以及放化療期間，創(chuàng)傷，感染，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，各種慢性病患者。
4、白蛋白丟失過多者：如腎病綜合癥，急慢性腎炎，骨髓瘤，剝脫性皮炎，滲出性皮膚病變，燒傷，嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)和胃腸疾病患者。
5、體質(zhì)較弱，?；几忻?，易疲勞者。
多肽粉作用：補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)，改善血液品質(zhì)，維護(hù)細(xì)胞活力，調(diào)整免疫功能，幫助轉(zhuǎn)運(yùn)物質(zhì)，維護(hù)胃腸微生態(tài)平衡，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)疾病康復(fù)。對(duì)于體質(zhì)虛弱、免疫力低下及營養(yǎng)不良人群具有廣泛的適用性和良好的應(yīng)用前景。作為基礎(chǔ)功能蛋白，能補(bǔ)充人體蛋白，提高細(xì)胞中各種免疫因子的活性和含量，促進(jìn)各種抗體形成，使人體免疫力處于最佳狀態(tài)，抗病防病，提高體質(zhì)。
維持血漿膠體滲透壓，以保持身體內(nèi)血液分布平衡和體液交換的正常進(jìn)行。血漿白蛋白是在血漿中含量最多的蛋白質(zhì)，血漿中總蛋白質(zhì)的增減變化，實(shí)際是由白蛋白的變化來決定的。 白蛋白對(duì)于細(xì)胞具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，人體的各種組織細(xì)胞均需要從血漿中攝取白蛋白，經(jīng)過酶解來合成各種組織所需要的新的蛋白質(zhì)，以補(bǔ)充人體的需要。
蛋白質(zhì)粉的作用
蛋白質(zhì)是人體中必備的營養(yǎng)物質(zhì)，一般來說正常健康的人都不會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的情況。但是對(duì)于食欲不振或者消化不良以及減肥的人來說，就可能會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的狀態(tài)。而大多數(shù)人都會(huì)選擇食用蛋白質(zhì)粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那么蛋白質(zhì)粉的作用有哪些呢？
1.潤膚去皺
對(duì)于女性朋友來說，適量吃蛋白質(zhì)粉對(duì)于自己的皮膚是有好處的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉能夠修復(fù)我們的皮膚細(xì)胞，從而幫助將老化的皮膚細(xì)胞替代掉，以此來達(dá)到潤膚的效果。
2.緩解疲勞
蛋白質(zhì)粉還有緩解疲勞的功效，因此蛋白質(zhì)粉能夠?qū)⑵渲械臓I養(yǎng)物質(zhì)傳輸給細(xì)胞，就會(huì)帶動(dòng)新陳代謝的速度，讓細(xì)胞保持在一個(gè)正常的生理功能，從而達(dá)到一個(gè)緩解疲勞的作用。
3.提高免疫力
蛋白質(zhì)粉中含有大量的氨基酸，而氨基酸對(duì)于人體來說又是必不可少的物質(zhì)。氨基酸可以幫助身體對(duì)抗多種病毒和細(xì)菌的入侵，從而就能幫助我們提高免疫力。
蛋白質(zhì)粉該怎么吃
蛋白質(zhì)粉因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)充我們身體所需要的蛋白質(zhì)而廣受歡迎。但蛋白質(zhì)粉只有正確食用后才能發(fā)揮它的功效，錯(cuò)誤的吃法反而適得其反。那么蛋白質(zhì)粉應(yīng)該如何吃呢？
1.不要空腹食用
如果是空腹食用蛋白質(zhì)粉，那么蛋白質(zhì)粉就會(huì)被當(dāng)做一種產(chǎn)熱食品而被迅速消耗掉，從而浪費(fèi)了蛋白質(zhì)粉的營養(yǎng)物質(zhì)。因此建議在食用蛋白質(zhì)粉的時(shí)候，可以選擇先食用一些其他的食物，從而讓蛋白質(zhì)粉更好的發(fā)揮它的作用。
2.不吃熱蛋白質(zhì)粉
很多人都喜歡吃熱的蛋白質(zhì)粉，尤其是在冬天的時(shí)候，都會(huì)先把蛋白質(zhì)粉加熱后再食用。其實(shí)這種吃法也是錯(cuò)誤的，蛋白質(zhì)粉中含有的活性物質(zhì)都是非常怕熱的，一旦受熱后，就會(huì)失去它的活性，從而降低蛋白質(zhì)粉的價(jià)值，因此蛋白質(zhì)粉最好是當(dāng)做冷飲產(chǎn)品或者常溫食品食用。
3.不與碳酸飲料同吃
很多人都喜歡在吃東西的時(shí)候用碳酸飲料輔助。但是如果在食用蛋白質(zhì)粉的時(shí)候喝碳酸飲料，碳酸飲料中含有的有機(jī)酸成分在與蛋白質(zhì)粉相遇后就會(huì)形成一種凝塊，從而影響對(duì)蛋白質(zhì)粉的吸收。
蛋白質(zhì)粉適合什么人吃
雖然蛋白質(zhì)粉是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，但并不是每一類人都是適合食用蛋白質(zhì)粉的。那么蛋白質(zhì)粉對(duì)于哪一類人來說才是合適食用的呢？
1.手術(shù)后的患者
當(dāng)因?yàn)闊齻蛘咂つw潰爛或者經(jīng)過外科的大手術(shù)以及放療后導(dǎo)致身體中的蛋白質(zhì)消損太多的人群，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體缺乏蛋白質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)體處于一個(gè)不平衡的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候就需要蛋白質(zhì)粉來幫助機(jī)體恢復(fù)平衡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
2.消化不良或食欲不振
對(duì)于消化不良或者食欲不振的患者，因?yàn)槲照系K等就會(huì)導(dǎo)致身體所攝取的蛋白質(zhì)不足，這個(gè)時(shí)候就可以利用蛋白質(zhì)粉來補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)。
3.老人或者素食主義者
因?yàn)槔先艘驗(yàn)槟c胃功能已經(jīng)衰老而導(dǎo)致無法攝取夠足夠的蛋白質(zhì)，素食主義者因因?yàn)椴皇橙舛鴮?dǎo)致蛋白質(zhì)不足。因此就可以選擇定時(shí)定量的食用蛋白質(zhì)粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)粉糖尿病能吃嗎
蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w中很重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果缺乏蛋白質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致人體困乏，免疫力下降，發(fā)育遲緩。因此蛋白質(zhì)粉的市場(chǎng)也變得火熱起來。但是蛋白質(zhì)粉并不是每一類人都適用的。對(duì)于糖尿病的患者來說，可以食用蛋白質(zhì)粉嗎？
目前都認(rèn)為蛋白質(zhì)粉對(duì)于糖尿病患者來說是沒有任何好處的，因?yàn)閷?duì)于正常的糖尿病人來說，是并不需要再額外的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，如果食用了過多的蛋白質(zhì)反而會(huì)導(dǎo)致肝臟功能受損，加劇糖尿病病情。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是不能在體內(nèi)儲(chǔ)存的，攝入過多的蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致排除體外，是沒有起到任何營養(yǎng)作用的。
而且過多的蛋白質(zhì)對(duì)于人體是沒有好處的，過多的蛋白質(zhì)還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣物質(zhì)流失，反而會(huì)增加糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的機(jī)率。因此糖尿病人是不需要額外再補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，只需要在日常生活中正常汲取就夠了。
蛋白質(zhì)粉的副作用是什么
對(duì)于正在減肥的人來說，都認(rèn)為蛋白質(zhì)粉是好東西。在避免自己吃太多食物下又能幫助自己補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。但蛋白質(zhì)粉真的是百利無一害嗎？不一定，下面我們就一起看看蛋白質(zhì)粉有哪些副作用吧！
1.腸胃功能受損，抵抗力降低
對(duì)于長(zhǎng)期依靠蛋白質(zhì)粉來維持體力的人來說，長(zhǎng)期食用對(duì)于自己的腸胃功能會(huì)出現(xiàn)減弱的情況，而且抵抗力也大不如從前。特別是對(duì)于正在發(fā)育的兒童來說，腸胃正是需要鍛煉的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候靠食用蛋白質(zhì)粉來走捷徑，那么對(duì)于兒童以后的身體健康是非常不利的。
2.加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降
需要我們的身體需要蛋白質(zhì)來維持活力等，但是人體對(duì)于蛋白質(zhì)的需求是有限的。如果每天過多的食用蛋白質(zhì)粉，就會(huì)加重腎臟功能的負(fù)擔(dān)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在體內(nèi)代謝的時(shí)候需要經(jīng)過腎臟的排泄，攝取的蛋白質(zhì)過大，腎臟需要運(yùn)作的時(shí)間就越多，對(duì)于腎臟的傷害是極大的。
3.容易引發(fā)心腦血管疾病
當(dāng)過量的食用蛋白質(zhì)粉的時(shí)候就容易出現(xiàn)心腦血管疾病的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉會(huì)引起體內(nèi)的尿酸出現(xiàn)增高的趨勢(shì)，就容易導(dǎo)致痛風(fēng)等疾病。
現(xiàn)在，市面上有很多嬰幼兒奶粉。爸爸媽媽們?cè)谶x擇的時(shí)候，經(jīng)常不知道哪種更適合自己的寶寶。尤其是現(xiàn)在新出來的羊初乳蛋白質(zhì)粉，是比牛奶更有營養(yǎng)嗎？其實(shí)專家告訴大家，羊奶的脂肪顆粒相對(duì)較小，更容易被身體所吸收。同樣的，羊奶中的微量元素要高于牛奶，營養(yǎng)價(jià)值更高。
羊初乳蛋白質(zhì)粉好不好
羊初乳蛋白質(zhì)粉再生產(chǎn)過程中是經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)量控制精制而成的，配方科學(xué)合理，酷似母乳。一些特別的產(chǎn)品更是采用了特別采用了獨(dú)特的配方，全面滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)育，提升免疫力。而且采用高科技方法去除了羊乳膻味，讓嬰兒更容易接受，羊初乳蛋白質(zhì)粉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和維生素，能為嬰幼兒提供全面均衡的營養(yǎng)，提高腦動(dòng)力，促進(jìn)視力發(fā)育。
寶寶吃羊初乳好嗎
羊初乳是指乳羊產(chǎn)犢后3天內(nèi)分泌的乳汁。根據(jù)研究顯示，24小時(shí)以內(nèi)采集的羊初乳，所含的蛋白質(zhì)和免疫球蛋白特別豐富，比人初乳能高很多倍，而且富含自然合成的天然抗體，確實(shí)能增強(qiáng)人體免疫力；但在24小時(shí)以后再采集的羊初乳，其營養(yǎng)就開始急速下降了，未必會(huì)比人初乳優(yōu)質(zhì)很多。
寶寶對(duì)羊初乳的消化率可達(dá)94%以上。而且羊初乳營養(yǎng)成份全，比較接近人乳的天然乳品，如果媽媽們沒有辦法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，讓寶寶喝羊初乳是不錯(cuò)的選擇。常喝羊初乳，可提高寶寶免疫力和抗病力，并可促進(jìn)寶寶胃腸及肝臟等器官的生長(zhǎng)發(fā)育。羊初乳中含豐富的鈣質(zhì)，能促進(jìn)骨路發(fā)育。而且羊奶蛋白質(zhì)中不含過敏源，不用擔(dān)心寶寶吃了羊奶后，產(chǎn)生皮疹，濕疹等不好的影響。因此，寶寶可以適當(dāng)吃羊初乳。
每個(gè)人身體由小到大的變化,都是一個(gè)非常復(fù)雜且時(shí)間較長(zhǎng)的過程. 在這個(gè)過程中,人體每天都需要補(bǔ)充很多的能量以及營養(yǎng)元素,如果達(dá)不到要求的話,那么人體就可能生長(zhǎng)的比較緩慢,身體狀況也會(huì)不是很好,經(jīng)常生病,或者是精神不振.由此可以看得出營養(yǎng)成分對(duì)于身體來講是非常重要的存在.
想必大家都知道每個(gè)人都會(huì)在身高上面有所不同,有些人可能會(huì)長(zhǎng)得很高,但是有些人就可能不如其愿,導(dǎo)致這一現(xiàn)象出現(xiàn)的原因,除了先天性的遺傳以外最重要的一部分,還有就是骨骼里面的營養(yǎng)成分的含量.
乳清蛋白粉是采用先進(jìn)工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質(zhì),以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優(yōu)勢(shì)被推為"蛋白之王".
乳清蛋白不但容易消化,而且還具有高生物價(jià)、高效化率、高蛋白質(zhì)功效比和高利用率,是蛋白質(zhì)中的精品.含有人體所需的所有必需氨基酸,其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致,極其容易被人體所吸收.
中文名乳清蛋白粉
外文名Whey protein powder是否含防腐劑否
主要營養(yǎng)成分β-乳球蛋白,α-乳白蛋白,免疫球蛋白,乳鐵蛋白
主要食用功效
·提供身體構(gòu)造新組織所需的氨基酸,延緩人體衰老.
·在體內(nèi)制造酶,改善腸胃功能.
·為免疫系統(tǒng)制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體.
·調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分、電解質(zhì)平衡,增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力.
·向細(xì)胞輸送氧和各種營養(yǎng)物質(zhì),加速機(jī)體修復(fù).
乳清蛋白的使用方式∶由于乳清蛋白具有優(yōu)異的生理價(jià)值,其生物價(jià)(BV值)高于雞蛋、牛肉,因此受到健身者極大的重視,也因?yàn)樗沁@么的好,因此我們要更注意使用的時(shí)機(jī).
就像上面所說的一樣,乳清蛋白質(zhì)粉,不僅容易被人體吸收和消化,而且還具有很高的營養(yǎng)成分深受一些專業(yè)人士的喜愛.正在張身體的小孩子可以每天適當(dāng)?shù)臄z入一點(diǎn)乳清蛋白質(zhì)粉對(duì)身高方面會(huì)有一定的幫助.因?yàn)槿榍宓鞍?這里面所含的營養(yǎng)成分幾乎跟能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的營養(yǎng)成分一樣.
珍珠粉哪個(gè)牌子好
珍珠金銀一直都是很多人喜歡的東西，特別對(duì)于女人，珍珠粉更有著別樣的吸引力。珍珠粉想必很多人都購買果，那么珍珠粉哪個(gè)牌子好呢？下面媽網(wǎng)將為您具體介紹~
珍珠粉哪個(gè)牌子好一直以來都是很多人關(guān)心的話題，因?yàn)檫@直接決定了購買的選擇，但是哪家好這個(gè)一直都是眾說紛紜的事情。具體哪家珍珠粉好還是要看綜合情況的，下面媽網(wǎng)將先跟大家介紹珍珠粉五大品牌及價(jià)格：
1、第一家：上海中藥一廠。品牌：上藥、雷允上。主要產(chǎn)品：很多。珍珠粉方面主要是超細(xì)珍珠粉、普通珍珠粉、速溶珍珠粉。其珍珠粉為傳統(tǒng)產(chǎn)品，暢銷上海灘數(shù)十年，為上海人信賴，價(jià)格也很貴，超細(xì)珍珠粉每1克零售價(jià)應(yīng)當(dāng)是超過了5元。
2、第二家：浙江長(zhǎng)生鳥藥業(yè)。品牌：長(zhǎng)生鳥（Fenix）。主要產(chǎn)品：物理法納米珍珠粉（膠囊，散劑據(jù)稱不在國內(nèi)發(fā)售），價(jià)格較貴，便攜裝72粒，郵購價(jià)95元包郵，心是疼點(diǎn)，但絕對(duì)可讓人放心質(zhì)量。
3、第三家：同仁堂。品牌：同仁堂。創(chuàng)建于1669年，中國首個(gè)馳名商標(biāo)，年銷售額40億元。
4、第四家： 海南京潤珍珠生物技術(shù)有限公司。品牌：京潤。主要產(chǎn)品：珍珠粉類系列。研制、開發(fā)、推廣了六大系列、五十余種珍珠保健品和化妝品，深受廣大愛美人士青睞。
5、第五家：諸暨市健美珍珠粉廠。品牌：晶美。主要產(chǎn)品：珍珠粉。用料較為純正，產(chǎn)品質(zhì)地不錯(cuò)。但現(xiàn)有資料未表明該公司通過了GMp認(rèn)證，否則應(yīng)當(dāng)可以是三星級(jí)。有青青草網(wǎng)友反映長(zhǎng)期服用感覺挺好。 ...
珍珠粉的用法
珍珠粉一直是廣大愛美人士的最愛之一，因?yàn)檎渲榉鄣墓πв性S多種。特別是隨著生活水平的提高和科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，珍珠粉已經(jīng)作為很普及的美容產(chǎn)品出現(xiàn)在市場(chǎng)上了。那么珍珠粉的用法是怎樣的呢？
一、外用珍珠粉
珍珠粉能夠解決面壁和死皮等皮膚問題，還可以美白皮膚有效地讓皮膚變得光彩靚麗。具體地說，通過增強(qiáng)SOD的活性起到抗衰老的作用，讓皮膚清爽柔滑、白皙可人。所以珍珠粉是多種化妝品的添加劑，可以制造成珍珠膏、霜、乳、洗面奶、染發(fā)劑、護(hù)手霜，等?？膳c洗面奶搭配用作洗臉。
二、內(nèi)服珍珠粉
現(xiàn)在市面上內(nèi)服的珍珠粉大都做成膠囊，方便服用。產(chǎn)品主要分三類：第一類是純物理法研磨的珍珠粉膠囊，功效上以清熱解毒、改善睡眠、改善便秘，補(bǔ)充人體所需的微量元素為主；第二類是珍珠粉酸解或酶解后的水溶性珍珠粉膠囊，由于珍珠粉本身的性質(zhì)已經(jīng)發(fā)生改變，所以功能上以補(bǔ)鈣為主；第三類是珍珠粉與其它原料結(jié)合的產(chǎn)品，象有些走在前沿的廠家已經(jīng)開發(fā)出來自己的特色產(chǎn)品了。功效上也因配伍不同而各有不同。
三、其它用處
1、珍珠粉能作為嬰幼兒爽身粉
珍珠爽身粉以天然淡水珍珠為原料，親和貼近寶寶肌膚所需，滋潤嬌嫩肌膚的同時(shí)，有效祛痱，減輕刺癢，更可有效防止紅屁股，避免各種刺激引起的皮膚不適，讓寶寶肌膚時(shí)刻保持清爽舒適更健康。 ...
內(nèi)服珍珠粉的功效
珍珠粉是很多女人都耳熟能詳?shù)奈锲?，隨著生活水平的提高，珍珠粉也成為了很多人都消費(fèi)得起的物品。大家都知道珍珠粉有很好的作用，那么具體內(nèi)服珍珠粉的功效是怎樣的呢？
1、增強(qiáng)免疫力。長(zhǎng)期堅(jiān)持內(nèi)服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統(tǒng)中的T、B淋巴細(xì)胞的活性，從而增強(qiáng)免疫抗病能力。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)身健體。珍珠粉中含有90-92%的活性鈣，其中純鈣量達(dá)到38-40%，若每天服用600mg則相當(dāng)與服用純鈣量為220-240mg。
3、葆春延衰、青春常在。珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，用珍珠粉涂面，可促進(jìn)人體肌膚超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。
4、改善睡眠，緩解疲勞。珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對(duì)大腦中樞起到“安撫與鎮(zhèn)定”作用，人體吸收后就能使過度興奮而導(dǎo)致疲勞的細(xì)胞得到滋養(yǎng)，使之安靜下來,對(duì)于小兒的受驚癲癇同樣適用。
5、養(yǎng)肝明目，緩解視力疲勞。珍珠粉有清熱解毒之效，能夠清肝火。同時(shí)經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，珍珠粉中的硒可以強(qiáng)化視覺神經(jīng)的傳導(dǎo)，改善視力狀況。
6、治療潰瘍，促進(jìn)口腔健康。珍珠粉具有清熱解毒，收斂傷口之效，同時(shí)珍珠粉有清胃火降心火之效，配合內(nèi)服能夠標(biāo)本兼治。
7、輔助降壓、防止高血壓。實(shí)踐證明，如果血壓高出不多，完全可以用珍珠粉生物降壓，天然安全；如血壓過高，則應(yīng)用西藥降血壓為主，珍珠粉降壓為輔。 ...
珍珠粉的真假辨別
相信很多愛美女性都會(huì)很注意臉部的光潔靚麗，但是黑頭角質(zhì)等等都會(huì)如影隨形，很多女性都會(huì)選擇購買珍珠粉來去黑頭去角質(zhì)祛痘等，但是現(xiàn)在市場(chǎng)上卻有很多無良商家會(huì)以假亂真，那么珍珠粉的真假辨別是怎樣的呢？
1、價(jià)格
珍珠粉的生產(chǎn)成本：優(yōu)質(zhì)藥用珍珠約200元/kg，再加上包裝、設(shè)備折舊、管理費(fèi)用、物流費(fèi)用等等,共計(jì)成本要400元/kg 。
2、膚感
珍珠粉越細(xì)越好，當(dāng)然也就越貴。劣質(zhì)的珍珠粉，顆粒很粗，甚至有的粗如砂粒。您不妨取一點(diǎn)，在手背輕輕按摩，如果感覺粗糙，那么就不必考慮了。
3、口感
取少量珍珠粉，以舌尖品嘗。純正的珍珠粉無異味，味道醇正厚樸，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味（或者香味），若是有有酸、澀、辛或其它異味，或者毫無味道，您就不必選擇了。
如果服用有焦味或糊味，并且粉體顏色發(fā)黃，可能是珍珠鉆孔的殘粉，烏鋼針高速轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)熱致使粉體發(fā)黃。此珍珠粉長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致重金屬蓄積中毒。
4、外觀
納米級(jí)的珍珠粉顏色是淺灰色的，由于顆粒細(xì)度變小，所以反射光線的能力減弱，肉眼看到的顏色就是淺灰色。假珍珠粉外觀可能明顯白于真珍珠粉。用手指沾取少量粉末，展開在陽光或燈光下仔細(xì)觀察，可能發(fā)現(xiàn)有明顯閃光，這是云母粉。如果珍珠粉明顯偏黃或偏烏，質(zhì)地亦不純正。 ...
外用珍珠粉的功效
珍珠粉的用途很廣泛，前面介紹過珍珠粉可以內(nèi)服也可以外用，內(nèi)服珍珠粉的功效有很多，那么外用珍珠粉的功效又有哪些呢？
1、美白，自然白皙透出來：珍珠粉中的微量元素硒可以制造一種與SOD一樣能清除自由基，改善膚色的酶，珍珠粉美白需要內(nèi)服外用配合，效果才能顯現(xiàn)。
2、祛痘，只要青春不要痘：珍珠粉可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。內(nèi)服可清熱解毒，內(nèi)服外用相結(jié)合，對(duì)付痘痘十分有效。
3、控油，還肌膚一片素凈：天然納米珍珠粉粉粒徑極細(xì)，所以表面積很大，有極好的吸附能力，可以將多余油脂吸附在其上。同時(shí)它也有收斂作用，可以控制油脂分泌讓皮膚干爽清潔。
4、去黑頭，讓毛孔自在呼吸：珍珠粉去黑頭奧秘在于珍珠粉的毛孔深層清潔能力一流，吸附能力非常強(qiáng)，可以把死皮和毛孔深層污垢“吸”下來。
5、淡斑，凈白回歸美麗重現(xiàn)：《本草綱目》早就明確指出：“珍珠，除黑黯”， 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效去除三大斑。
6、生肌，修復(fù)創(chuàng)口不留痕跡：珍珠粉對(duì)皮膚的外傷（刀傷、燒傷、燙傷等）具有較好的修復(fù)作用。
寶媽經(jīng)常會(huì)抱怨自己的孩子抵抗力太差，經(jīng)常時(shí)不時(shí)就會(huì)感冒，不得不在出門的時(shí)候給孩子穿得厚厚的，在家里也不敢吹風(fēng)扇，開空調(diào)，其實(shí)小孩子的抵抗力太差，都是因?yàn)槊庖吡Σ粔蛟斐傻?，益生菌營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉，是可以給孩子提高營養(yǎng)的一種保健品。
其實(shí)，所謂的「免疫力差」是中國育兒的特色。媽媽如果找不到寶寶身體不適的原因，就會(huì)歸結(jié)為「免疫力差」。
很多媽媽遇到寶寶身體不適情況，常常會(huì)「急病亂投醫(yī)」，聽說什么營養(yǎng)品能給寶寶提高免疫力，就買什么營養(yǎng)品 ，這個(gè)時(shí)候就很容易喂錯(cuò)營養(yǎng)品!
其實(shí)，如果寶寶能均衡飲食，補(bǔ)充部分營養(yǎng)素，基本上就能提高免疫力。另外有些營養(yǎng)品能補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng)，但是并不能提高免疫力。
這 3 類熱門產(chǎn)品
真的不能增強(qiáng)免疫力
蛋白粉
蛋白粉主要是給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，對(duì)提升免疫力沒有效果。
其實(shí)寶寶只要每天均衡飲食，保證 600 mL～800 mL 奶量，保證肉禽魚蛋攝入，還是比較容易達(dá)到推薦蛋白質(zhì)攝入量的。
益生菌
益生菌是一款網(wǎng)紅營養(yǎng)品，不過目前沒有明顯的證據(jù)證明它能提升寶寶免疫力。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下 2 種情況，媽媽需在醫(yī)生建議下給寶寶補(bǔ)充：
根據(jù)《歐洲兒童急性胃腸炎處理詢證指南》，在寶寶急性腹瀉期，吃益生菌能夠緩解癥狀。
寶寶吃了抗生素后，媽媽可以用益生菌調(diào)節(jié)他的腸道菌群，恢復(fù)菌群平衡。
牛初乳
牛初乳是牛寶寶的寶貴食物，媽媽的初乳才是寶寶最珍貴的食物。
而且牛初乳中的免疫蛋白和母乳并不相同，營養(yǎng)比例也不完全適合寶寶，不具有「增強(qiáng)免疫力」的功效。
從 2012 年 9 月 1 日起，國家衛(wèi)計(jì)委禁止廠商在嬰幼兒配方食品中添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產(chǎn)的乳制品。
提高寶寶的免疫力，是一個(gè)系統(tǒng)的工程，只是一味地補(bǔ)充某一款營養(yǎng)品是不夠的。媽媽平時(shí)還要注意：
剛剛生完孩子大多數(shù)都是身體很虛弱的，像這種虛弱的體質(zhì)需要后天慢慢的去調(diào)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候大家會(huì)想到吃蛋白粉，蛋白粉是可以增強(qiáng)身體體積的，同時(shí)又能增強(qiáng)抗病能力讓身體慢慢的復(fù)原，產(chǎn)婦能不能使用蛋白粉，這個(gè)還是要看每個(gè)人的身體體質(zhì)以及身體是否在允許的范圍之內(nèi)是可以使用的，具體的要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和安排。
基本簡(jiǎn)介
蛋白質(zhì)的基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種；各種蛋白質(zhì)的氨基酸組成、數(shù)量以及多肽的空間結(jié)構(gòu)不同。因此，形成了成千上萬種蛋白質(zhì)。雖然人體對(duì)所有氨基酸都需要，但由于大多數(shù)氨基酸可以由人體自身合成或由其他氨基酸轉(zhuǎn)變而來，因此，實(shí)際上成人需要從飲食中攝取的氨基酸只有8種，兒童為9種，我們稱之為必需氨基
應(yīng)用范疇
雞蛋白粉、雞蛋黃粉和雞全蛋粉不僅很好地保持了鮮蛋的營養(yǎng)成分，而且具有顯著的功能性質(zhì)，是糕點(diǎn)、肉制品加工、冰淇淋、面條、面包、餅干、膨化食品生產(chǎn)中理想的原輔料，蛋粉作為鮮蛋的替代品，具有使用方便、衛(wèi)生、容易儲(chǔ)存、運(yùn)輸?shù)忍攸c(diǎn)。
基本性質(zhì)
1、凝膠性
由于雞蛋清本身蛋白質(zhì)成分和特殊加工工藝，使雞蛋白粉具有顯著的凝膠性。雞蛋白粉高的凝膠性可以使其在肉制品中有廣泛的應(yīng)用。衡量肉制品質(zhì)量?jī)?yōu)劣的一個(gè)主要指標(biāo)是彈性和切片性，優(yōu)良的彈性來自于肌球蛋白和隨后添加的鹽深蛋白。雞蛋白粉高的凝膠強(qiáng)度對(duì)肉制品的彈性和切片性有明顯的效果。
①蛋清中卵清蛋白質(zhì)和伴清蛋白混合，形成蛋白質(zhì)－蛋白質(zhì)的鍵，使該蛋白質(zhì)含有較高摩爾百分?jǐn)?shù)的疏水氨基酸，傾向于建立堅(jiān)固的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)；
②蛋白粉中的蛋白質(zhì)屬于鹽溶蛋白，斬拌過程中能迅速包圍在絞碎的肌肉組織之間形成溶膠，加熱時(shí)形成凝膠，使制品具有良好的彈性；
③蛋白粉的加式過程中，加以適當(dāng)?shù)臒崽幚?，暴露蛋白質(zhì)內(nèi)部的－SH基團(tuán)和促進(jìn)二硫鍵的形成，強(qiáng)化了分子間網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，形成不可逆凝膠，恰當(dāng)?shù)臒崽幚硎闺u蛋白粉性能更優(yōu)于雞蛋清。雞蛋白粉的凝膠強(qiáng)度可達(dá)350g／cm2左右，遠(yuǎn)高于大豆蛋白粉的凝膠強(qiáng)度。
2、乳化性
蛋清中蛋白質(zhì)的特性和加工中恰當(dāng)?shù)臒崽幚硎沟鞍踪|(zhì)部分變性，變性后疏水性和乳化活力指標(biāo)增加，表面張力下降，與蛋清相比乳化性更顯著，可結(jié)合較多數(shù)量的油脂。
3、水和脂肪的吸收與保留
雞蛋粉良好的凝膠特征，可以通過氫鍵改進(jìn)水的吸收，增加粘著性，堅(jiān)固的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)可以截留大量的水分和脂肪，大大提高肉制品對(duì)水和脂肪的保留能力。
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