緩解偏頭痛按三穴位 合谷穴可鎮(zhèn)靜止痛
春季按揉穴位養(yǎng)生按摩。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“緩解偏頭痛按三穴位 合谷穴可鎮(zhèn)靜止痛”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
海參的營養(yǎng)價(jià)值
海參是海里的珍品，醫(yī)藥價(jià)值廣泛，藥性極強(qiáng)，營養(yǎng)價(jià)值高，為何會取名為海參呢，“海參其性溫補(bǔ)，足敵人參”。海參肉質(zhì)細(xì)嫩，蛋白質(zhì)含量比豬肉和牛肉都高，還包含著多種礦物質(zhì)，又富含膠質(zhì)，被視為珍品，有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥，滋陰壯陽的作用，懷孕婦女可以多食用海參，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、DHA，適合食用。
另外，海參含微量元素釩及碘，釩含量為各類食物之首，人體對釩的需求量不多，但缺乏時(shí)，會造成生長遲緩、繁殖障礙，以及其他的疾病。人體細(xì)胞內(nèi)的代謝作用及骨骼、牙齒的形成均需釩，它在生長、生殖及抑制膽固醇合成等方面扮演重要角色。碘是維持健康的甲狀腺及防止甲狀腺腫大所必需的礦物質(zhì)，效用為燃燒多余的脂肪、促進(jìn)人體適度的生長、賜予活力、提高敏捷性、促進(jìn)毛發(fā)、指甲、皮膚、牙齒的健康。
選購與食用海參應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：首先，海參性滑，脾弱不運(yùn)，大便稀薄的人忌食。感冒咳嗽、氣喘的人也要少吃。其次，海參為高蛋白食物，蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物酸性成分較多。尿酸為酸性成分的一部分，尿酸排除不及，被人體吸收后，在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，加重關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)患者的病情。所以，關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)患者應(yīng)少食用。第三，海參蛋白質(zhì)豐富，每次食用不要太多，以免不易消化。第四，海參含碘量高，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者不宜多食用。
購買鮮貨時(shí)，要查看海參的外觀是否完整，表皮有無損壞的跡象;要用手輕摸海參，感覺水發(fā)海參的體內(nèi)是否有異物及刺頭是否容易脫落。最好購買體型完整、干燥、結(jié)實(shí)有光澤、外形均勻、內(nèi)腹無沙的干貨為佳。泡發(fā)干貨要用熱水漲發(fā)，不可加鹽，裝海參的碗盤要干凈不能有油漬，漲發(fā)好后不要冷凍，以免變質(zhì)。
6訣竅挑選好海參
1體型
海參體型完整、端正 這一點(diǎn)非常重要，說明海參的新鮮程度和品質(zhì)質(zhì)量。不完整的海參往往是商販將腐敗部分去除后剩下的，另外體型彎曲干扁說明海參捕撈已久，此類海參容易發(fā)生病害，已被微生物污染造成變質(zhì)。
如何挑海參?一般，海參體形完整端正，個(gè)體均勻，大小基本一致，單體重量按規(guī)格分7克左右至15克以上不等;同時(shí)，海參刺尖挺直且完整，嘴部石灰質(zhì)顯露少或較少，切口小而清晰整齊，腹部下的參腳密集清晰的海參一般為佳品。
2干燥度
干海參要足夠干，即含水量小于15%。由于海參價(jià)格昂貴，所以水份越低越實(shí)惠，而有些商家為了謀取高額利潤，往往在海參中摻入過多的水份，這不僅使消費(fèi)者在價(jià)格上吃虧，而且水份越高越有利于微生物的生長繁殖，不利于海參的保存和保質(zhì)。
還有不法商販在海參的加工過程中會加入大量白糖、膠質(zhì)甚至是明礬，這樣加工出來的海參參體異常飽滿，顏色也黑亮美觀，對消費(fèi)者具有很大的蒙蔽性，很應(yīng)該引起注意。
3色澤
不要購買顏色發(fā)白的海參，發(fā)白的是鹽漬海參，其中的鹽份越多，營養(yǎng)損失就越大大。優(yōu)質(zhì)的海參應(yīng)該是深褐色或淺黑色，色澤并不均勻。染色的海參，在外觀看顏色非常漆黑且均勻，甚至海參的開口處和里面露出的海參筋都是黑色的，這樣的海參就應(yīng)該斟酌購買了。
4水發(fā)率
購買干海參時(shí)不要一味追求價(jià)格便宜，要結(jié)合干海參的泡發(fā)率來進(jìn)行綜合比較。一斤好的干海參可以發(fā)制出10斤的水發(fā)海參，而一斤劣質(zhì)干參水發(fā)后不超過5斤，甚至破碎不堪根本無法食用。
5質(zhì)感
干海參個(gè)體堅(jiān)硬，不易掰開，份量較輕，干癟，敲擊有木炭的空心感，擲地有彈性、有回音，這樣的海參一般為上品。
劣質(zhì)干海參易于掰斷，并有鹽結(jié)晶或雜質(zhì)脫落，手掂有沉重感，敲擊或擲地?zé)o彈性和回音，而且鹽含量均在60%以上。
6內(nèi)部形態(tài)
將干海參橫向切開，其體內(nèi)潔凈無鹽結(jié)晶，無內(nèi)臟、泥沙等雜質(zhì)，斷面壁厚均勻，約在3～5mm以上，斷面的肉質(zhì)呈深棕色，且光澤明亮是海參為上品。
劣質(zhì)或經(jīng)反復(fù)多次燒煮、鹽漬加工的干海參，體內(nèi)有明顯的鹽結(jié)晶或雜質(zhì)，膠質(zhì)層薄，且厚度不均勻，甚至破碎，形成破洞，組織形態(tài)老化。
只要細(xì)心從以上幾個(gè)方面來進(jìn)行挑選、鑒別，消費(fèi)者就可以放心購買海參了。
百會穴，位于頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點(diǎn)處。百會穴是全身氣之匯集處，頭痛時(shí)按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。
風(fēng)池穴，位于耳后頭枕骨下，發(fā)際附近的凹陷處，此穴具有清熱降火，通暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)的功能，其止痛作用迅速。
合谷穴，又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨間中點(diǎn)處。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效。
其他緩解偏頭痛方法
熱水浸手
偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
飲濃薄荷茶
取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對治療偏頭痛也有一定作用。
患者平日一定要注意調(diào)整好良好的作息時(shí)間和情緒避免受到情緒波動讓頭痛更加強(qiáng)烈。因此平時(shí)飲食方面也要注意，綜合以上按摩方法可以有效地預(yù)防。
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偏頭痛是一種有一定幾率會反復(fù)發(fā)作的疾病。面對這樣的一種疾病它的病因不容易被查出。那么我們有什么比較好的方法能預(yù)防呢?如果選擇從飲食的方面入手過如何做呢?下面就偏頭痛最基本的飲食建議給大家參考。
預(yù)防偏頭痛的飲食建議
一、預(yù)防偏頭痛吃什么好？
1、深綠色蔬菜
菠菜、甘藍(lán)、莧菜、生菜等綠葉菜，能減緩偏頭痛等慢性病。因?yàn)椴げ撕胸S富的ω-3脂肪酸、維B2(核黃素)、維B6，這些成分能很好地減緩偏頭痛發(fā)作。蔬菜顏色越深，其所含的營養(yǎng)成分有效性越高。
2、堅(jiān)果和種子
相關(guān)證據(jù)表明，偏頭痛者體內(nèi)鎂的水平往往低于一般人。研究證實(shí)，接受鎂補(bǔ)充者，經(jīng)常性頭痛將降低41%。含鎂的堅(jiān)果和種子包括扁桃仁、芝麻、腰果、巴西堅(jiān)果、葵花籽、花生、核桃等。
3、紅肉
美國國家頭痛研究基金會提醒，為避免加重偏頭痛，患者應(yīng)遠(yuǎn)離腌肉和熏肉制品，代之以新鮮牛肉等紅肉。這些新鮮肉類富含維B2和輔酶Q10，這兩種物質(zhì)被美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會和加拿大頭痛協(xié)會認(rèn)定為是偏頭痛的克星。
4、雞蛋
雞蛋含有豐富的B族維生素，而每天攝入200-400毫克維B2對消除經(jīng)常性偏頭痛意義重大。每天吃2個(gè)中等大小的雞蛋就能滿足人體一天中對維B2攝入需要量的24%。
5、全麥?zhǔn)称?
低血糖或者出現(xiàn)異常血糖水平低下等情況會觸發(fā)偏頭痛。要防止低血糖，就不要擅自減餐，可吃些富含碳水化合物及膳食纖維的食物，比如蕎麥、大麥、小麥、燕麥、全麥面包等，以維持機(jī)體飽腹感和血糖穩(wěn)定。
6、海魚
三文魚、沙丁魚、金槍魚等野生海魚中富含ω-3脂肪酸，多攝入能減少每月頭痛次數(shù)，且能減少心理壓力。
二、預(yù)防偏頭痛的飲食注意事項(xiàng)
1、少喝紅酒：所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加、白酒這類無色酒。
2、少吃或不吃香腸、熱狗類食物。
3、警惕代糖食品：研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。
4、吃魚防頭疼 每周至少吃3次魚并服食一些魚油補(bǔ)給品能有效減少偏頭痛發(fā)作的頻率。
5、多補(bǔ)充鎂元素和維他命B2。
6、少喝咖啡：咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時(shí)則會引發(fā)偏頭疼。
7、少吃3C食物：奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘類食物(Citrous fruit)。
偏頭痛可能是我們生活中最常見的疾病了，此病反復(fù)性很高，不易根治，病發(fā)是給患者帶來很大的痛苦。那么，為防止疾病的復(fù)發(fā)，我們在飲食上應(yīng)該注意哪些方面呢?偏頭痛的食療方有哪些？下面給大家推薦偏頭痛的三種食療方法，希望對大家有幫助。
偏頭痛的三種食療方法
一、山藥枸杞燉豬腦
原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。
制作方法：將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個(gè)小時(shí)后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。
功效及適應(yīng)癥：此方具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效，尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等癥狀的偏頭痛患者使用。
二、芹菜粥
原料：連根芹菜12克，粳米250克。
制作方法：首先把芹菜洗干凈后然后連根一起切成細(xì)小的碎末。待粳米洗干凈之后將其放到鍋里面，加入適量的清水熬成粥，然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右就可以了。
功效及適應(yīng)癥：此方具有清熱止痛的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
三、菊花粥
原料：菊花15克，粳米100克。
制作方法：將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑，最好在早飯時(shí)食用。
功效及適應(yīng)癥：此方具有清肝火、散風(fēng)熱的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
頭疼是很常見的，很多人因?yàn)楦鞣N原因，導(dǎo)致有頭疼的現(xiàn)象，那頭疼的時(shí)候，都是很難忍受，所以對頭疼的時(shí)候，也是要注意要及時(shí)的改善，同時(shí)對自身情緒，也是要進(jìn)行方式，這樣對頭疼的緩解也是有著很好的幫助，那偏頭痛吃什么好呢，食物對改善頭疼也是有著很好幫助。
很多人在頭疼的時(shí)候，都是會選擇一些藥物，那頭疼的時(shí)候，也是可以選擇一些改善頭疼的藥物，使得這樣問題得到解決，那偏頭痛吃什么好呢?
偏頭痛吃什么好：
芹菜炒香菇,主料為芹菜400克，香菇(鮮)50克，其功效主要在于平肝清熱，益氣和血。
用于肝陽上亢的頭痛、頭暈。
咸魚頭豆腐湯，主料為鰱魚頭350克，豆腐400克，其功效在于清熱墜火、生津止渴，適用于情緒不定引起的頭痛。
川芎煮蛋，主料為雞蛋100克，其功效在于可治風(fēng)邪引起的頭暈頭痛，具有平肝、寧神的作用。
偏頭痛的食療原則
實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。
虛證頭痛：可多食富有營養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。
有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。
禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。
茶療調(diào)理偏頭痛
1食療方法雖然可以很好的滋補(bǔ)身體，但制作工藝太過于講究，過程也過于繁瑣，不如直接運(yùn)用茶療的方法來緩解頭痛帶來的身體不適，值得推薦的是天寧茶。
2天寧茶能很好的改善頭痛頭痛，而且純中藥制藥，可以放心飲用。
通過以上介紹，對偏頭痛吃什么好呢，都是有著很好的了解，因此在對改善頭疼食物選擇上，可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意對這些食物吃的時(shí)候，也不能過量的進(jìn)行，這樣對自身健康，都是沒有任何幫助，這個(gè)是要注意的。
感冒是常見的疾病，感冒引起頭疼的癥狀在平時(shí)是很常見的現(xiàn)象，是需要積極進(jìn)行治療的，而且為了避免頭痛加重，越早治療對身體越好，感冒期間，一定要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，這樣才能促進(jìn)體內(nèi)的毒素及時(shí)的排出去，如果頭疼的比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
感冒形成的偏頭痛可以用對乙酰氨基酚，對乙酰氨基酚是屬于常見的具有解熱鎮(zhèn)痛抗炎的藥物，主要是能夠抑制前列腺素的合成，產(chǎn)生解熱鎮(zhèn)痛作用，對于輕度中度和偏頭痛患者治療效果比較好，很多人群在服用之后臨床癥狀就會明顯改善。
治療偏頭痛的患者還可用布洛芬，布洛芬也是屬于解熱鎮(zhèn)痛，抗炎的藥物，但是主要是通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺的合成產(chǎn)生止痛作用作用，效果比對乙酰氨基酚更加的強(qiáng)，主要是針對急性發(fā)作期的偏頭痛的患者效果比較好，療效也比較持久，每隔12個(gè)小時(shí)可以服用一次比較方便?？捎糜谳p度和中度偏頭痛的患者.
如果是比較嚴(yán)重的偏頭疼患者，那么可以用麥角胺咖啡因，麥角胺是能夠通過滑肌的直接收縮作用，并與5-羥色胺受體的激動有關(guān)，能夠?qū)е氯梭w腦動脈血管的過度擴(kuò)張，脈搏恢復(fù)正常，從而減輕疼痛癥狀，咖啡因能夠增長麥角胺的療效。減輕毒副反應(yīng)主要是針對比較嚴(yán)重的偏頭痛患者效果比較好，在頭痛發(fā)作短期內(nèi)可以用這種藥物治療，很多人群在服用之后臨床癥狀就會明顯改善，但是一定要嚴(yán)格掌握用量不能夠?yàn)E用藥物。
偏頭痛對藥物還是比較多的，不同程度的患者選擇要對癥的藥物，大多數(shù)藥物都會有一定的副作用，所以患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，偏頭痛患者也應(yīng)該避免各種誘因，精神過度緊張，天氣變冷都有可能會導(dǎo)致頭痛癥狀加劇，患者要注意個(gè)人生活護(hù)理，可以多吃一些水果和蔬菜補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，避免精神過度緊張。
如果得了偏頭痛這種疾病，那么在平時(shí)休息的時(shí)候盡量平躺睡覺，并且睡覺的房間一定要保持安靜，注意，早上睡醒了之后一定要立刻起床，不要賴床，如果長時(shí)間在床上躺著，反而會使得偏頭痛這種現(xiàn)象發(fā)作。偏頭痛的病人，中午盡量睡午覺，因?yàn)橄胨粫嚎梢詼p少偏頭痛發(fā)作的次數(shù)。有些食物有助于緩解偏頭痛，請看下面的介紹。
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因?yàn)榫凭颍嬀七^量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質(zhì)平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
酒精使血管擴(kuò)張，加重頭痛;咖啡因卻能收縮血管，緩解頭痛。不過，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會加重身體脫水程度，使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過一杯。全谷物吐司，碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。
有一部分朋友偏頭痛發(fā)作之后，想要通過在額頭冷敷的方式來緩解疼痛，其實(shí)這種方法是可行的，家中可以常備冰敷袋，一旦偏頭痛快要發(fā)作的時(shí)候，就立刻在額頭冰敷。除此之外，在感覺到偏頭痛快要發(fā)作的時(shí)候，可以通過用力按摩太陽穴來減緩發(fā)作時(shí)候的疼痛感覺。
鴿子肉的肉質(zhì)是非常鮮嫩的，所以在平時(shí)就有很多人都愛吃些鴿子肉，這對我們的健康很有幫助，而且特別是可以選擇燉著吃鴿子肉味道會更好，而天麻燉鴿子肉就是其中很不錯(cuò)的一個(gè)吃法，而且食用的功效也很強(qiáng)，下面就讓我們一起看看天麻燉鴿子肉是怎么進(jìn)行烹飪的。
天麻燉鴿子肉的材料
鴿子肉250克，天麻10克，火腿50克，鹽3克，味精2克，料酒5克，大蔥15克，姜10克。
天麻燉鴿子肉的做法
首先我們要把天麻燉鴿子肉的材料準(zhǔn)備好，把鴿子洗干凈，去毛去皮，然后放入熱水中焯幾分鐘?；鹜惹衅?，蔥切蔥花，姜切片。天麻用溫水泡一泡。準(zhǔn)備湯鍋，倒入適量清水，放入天麻、鴿子、火腿以及姜片，大火煮開后轉(zhuǎn)小火。小火慢燉2個(gè)小時(shí)，最后加入鹽和味精調(diào)味，撒上蔥花就可以吃了。
天麻燉鴿子肉的食用功效
天麻燉鴿子肉是非常健康的一種食物，特別是可以用來作為知道食物吃了，通過喝天麻燉鴿子能鎮(zhèn)痛。天麻具有鎮(zhèn)痛的效果，用天麻做出來的注射液能夠治療三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎。同時(shí)我們喝天麻燉鴿子能鎮(zhèn)靜。身邊只要有細(xì)微的聲響就能打攪到神經(jīng)虛弱的患者，醫(yī)學(xué)上已經(jīng)驗(yàn)證天麻素具有治療神經(jīng)虛弱或者神經(jīng)虛弱綜合征的作用。而且這樣的食物對我們的眼部健康也是有幫助的。
經(jīng)常服用些天麻燉鴿子肉對我們健康是有幫助的，這實(shí)際上是屬于常見的一種藥膳食物，我們是能吃天麻燉鴿子肉來起到鎮(zhèn)靜止痛的作用，而且還可以很好的保護(hù)我們的血管健康，所以在平時(shí)就不妨試試天麻燉鴿子肉來養(yǎng)生，效果不錯(cuò)。
偏頭痛這個(gè)是很多人都有的，在日常生活中也很是常見，偏頭痛發(fā)作起來真的讓人受不了，而造成它產(chǎn)生的原因有很多，有些人是因?yàn)檫z傳、有的是壓力、還有的是因?yàn)樯畈灰?guī)律。那有什么好的辦法來治療偏頭疼嗎？當(dāng)然去正規(guī)的醫(yī)院治療是一個(gè)正確的選擇，但是今天要跟大家說的是用白蘿卜冶偏頭痛。
中醫(yī)講白蘿卜可有效治療偏頭痛：
取白蘿卜一根，洗凈切絲，以潔凈紗布包后榨取汁約20毫升。如左側(cè)偏頭痛，就將蘿卜汁分?jǐn)?shù)次滴入右側(cè)鼻孔中;右側(cè)偏頭痛則滴入左側(cè)鼻孔中。一日兩次，連用4～5天即可見效。
白蘿卜我們很常見，吃蘿卜對人體的好處很多，冬天吃的尤為多。很多人都不知道吃白蘿卜還能對治療偏頭痛有很好的功效。其實(shí)它是一種很常見的藥膳，頭痛的朋友可以嘗試一下。
在《本草備要》中記載：“王荊公患偏頭痛，搗萊菔汁，仰臥，左痛注右鼻，右痛注左鼻，或兩鼻齊注，數(shù)十年患，二注而愈。”所說的萊菔汁就是白蘿卜汁。
中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜汁辛甘，性涼，治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風(fēng)寒等引起的偏頭痛，有一定效果。西醫(yī)稱偏頭痛為“血管性頭痛”，在中醫(yī)看來，“不通則痛”，白蘿卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通過鼻黏膜迅速吸收，起到通竅活血的效果，從而緩解偏頭痛。
從上面的內(nèi)容可以看出，原來用白蘿卜偏頭痛是有效的，這個(gè)方法自古就流傳了下來，而從科學(xué)的角度的來，也是確有其事的，因此，有偏頭疼的患者可以通過冬天多吃白蘿卜，或是用白蘿卜汁滴入鼻孔來治療念頭痛，當(dāng)然了，如果病情嚴(yán)重的話還是需要及明就醫(yī)的。
偏頭痛是比較常見的一種原發(fā)性的頭痛，出現(xiàn)偏頭痛以后首先應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后對癥治療，在平時(shí)生活當(dāng)中也要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)得了偏頭痛以后可以喝一點(diǎn)茶，有很好的緩解的作用，比如說黃菊花茶，薰衣草等等，都有鎮(zhèn)痛安眠等作用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
黃菊花
玫瑰花代表愛情，康乃馨是送給母親的花，相信大家都知道。那么，黃菊花呢?黃菊花是種嚴(yán)肅、莊重的花，更多的用在悼念、哀悼等場合比較合適，它表達(dá)的是人們對死者的一份思念，在葬禮、清明時(shí)，很多人會選擇黃菊做成花束、花圈來哀思逝者。
黃菊花還有種淡淡的憂愁，代表單相思，如果一個(gè)男孩收到女生送的黃菊花，這是代表拒絕你。
喜歡黃菊花的人大多生性雖淡泊，笑看紅塵。正如黃菊花的花語一樣淡淡的愛，喜歡它的人應(yīng)該也是淡淡的吧。
黃菊花除了花語特別，功效也不一般。黃菊花味道稍苦，怕苦的小伙伴可能不習(xí)慣，可以在菊花茶里加點(diǎn)蜂蜜或冰糖。它的清熱能力強(qiáng)，小編上火，口腔潰瘍的時(shí)候比較喜歡喝菊花茶，非常有效果。菊花茶還有一強(qiáng)大功效，可以減輕神經(jīng)性頭痛。
薰衣草
小時(shí)候有部偶像劇紅遍大江南北就叫《薰衣草》，女主患有遺傳性心臟病，她的青梅竹馬的男主，從小便對她照顧有加。兩人約定，女主二十歲生日的那天，也是薰衣草花開的季節(jié)，一定相遇。其中電視劇主題曲《幸福的約定》拿下當(dāng)年各種獎項(xiàng)。
薰衣草是具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物，市面上薰衣草香包、薰衣草花茶等商品層出不窮。
薰衣草茶是把干燥的花蕾沖泡，取一大匙放進(jìn)壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘就可以喝了，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，并具有鎮(zhèn)靜，治療失眠性頭痛的作用。
野菊花
余亞飛《野菊花》贊道：“田邊河岸山坡上，野菊叢生花朵黃;處在寒秋時(shí)節(jié)里，傲霜怒放發(fā)清香”。野菊花很樸實(shí)，生命力非常頑強(qiáng)，我們常借野菊花比喻不為嚴(yán)寒的精神。
除了精神可貴，它的功效也非同一般。野菊花茶對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。古人對野菊花茶非常重視，認(rèn)為它是治療頭痛良藥?！侗静菥V目》中對菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：“性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。
檸檬草
檸檬草又稱“檸檬香茅”，是一道有名的泰國料理，吃到嘴里有一股檸檬清涼淡爽的香味。它的花語是開不了口的愛。多被代表有緣無分，有情人成不了眷屬。檸檬草泡茶飲用，可治療高血壓，對頭暈也有一定的效果。
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