生活中青春期女性不來月經(jīng)正常嗎？
青春期男生春季養(yǎng)生保健。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创兀恳韵率丘B(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“生活中青春期女性不來月經(jīng)正常嗎？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
女性成長發(fā)育到了一定的年紀(jì)，都會(huì)來月經(jīng)，時(shí)間有早有晚，然而月經(jīng)初潮的時(shí)間有一個(gè)范圍，早于這個(gè)時(shí)間或者晚于這個(gè)時(shí)間，都表示身體有一定的問題，應(yīng)該引起重視。那么，正常女性來月經(jīng)的年齡究竟是幾歲呢？有的人為什么16歲還是不來月經(jīng)呢？
正常女性來月經(jīng)的年齡
每一個(gè)女性成長到了青春期，都會(huì)來月經(jīng)，它的主要成分包括了血液、子宮內(nèi)膜中的組織碎片、各種的活性酶和生物因子。在這些成分中，讓月經(jīng)呈現(xiàn)液體狀態(tài)的成分是纖維蛋白溶解酶，女性身體內(nèi)的前列腺素可以收縮子宮。女性的月經(jīng)由生殖激素來進(jìn)行調(diào)節(jié)，是進(jìn)行繁殖的需要。
很多女性第一次來月經(jīng)的時(shí)間都不盡相同，有的比較早，有的比較晚，但是會(huì)有一個(gè)正常的范圍。也許有的人會(huì)想問，究竟女性幾歲來月經(jīng)會(huì)比較正常呢？其實(shí)，女性第一次來月經(jīng)的平均年齡是12歲，有的人8到16歲第一次來月經(jīng)也是正常的現(xiàn)象，女性第一次來月經(jīng)的時(shí)間都不一樣，這與遺傳因素、飲食習(xí)慣和個(gè)人體質(zhì)等等多方面的因素有關(guān)。
為什么16歲還不來月經(jīng)
有的女性到了16歲，月經(jīng)卻還是遲遲不來，這又是什么原因造成的呢？
女性的月經(jīng)初潮會(huì)受到身體激素的調(diào)節(jié)、精神和心理因素、情緒狀態(tài)、周圍環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)、遺傳、藥物、疾病等等多方面因素的影響，這些因素都可能會(huì)引起月經(jīng)初潮的時(shí)間提前或者延后。而如果女性到了16歲還不來月經(jīng)，應(yīng)該要引起重視，這種情況一般被稱作原發(fā)性閉經(jīng)。
女性出現(xiàn)原發(fā)性閉經(jīng)的原因有很多，比如：先天性沒有子宮、子宮發(fā)育不全、處女膜閉鎖、先天性性腺發(fā)育不全、結(jié)核感染等等，這些原因都有可能會(huì)導(dǎo)致女性到了16歲還不來月經(jīng)。如果女性到了16歲還不來月經(jīng)，并且身體會(huì)有周期性的腹痛，有可能是處女膜閉鎖，這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)出現(xiàn)的事情，只是時(shí)間早晚不同，太早或者太晚的月經(jīng)初潮，都要引起重視。
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北京讀者小沈問﹕你好！我今年13歲。平時(shí)，龜頭被輕輕碰一下，就會(huì)感到疼。我以為男人都這樣，可問了一個(gè)同學(xué)，他就不會(huì)。這是為什么？
北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍答：小沈提到的龜頭，醫(yī)學(xué)上稱為陰莖頭，是男性性器官中最敏感的部位。
不論男女，性器官都非常敏感，尤其是青春期后，輕輕觸碰就會(huì)有感覺。不過這里也存在個(gè)體差異。如小沈的同學(xué)就不太敏感。
陰莖自小受到包皮保護(hù)。當(dāng)包皮向外翻、露出龜頭時(shí)，不管有意還是無意觸碰，都會(huì)感到不適。有時(shí)這并非是一種疼痛，而是身體的正常反應(yīng)，也是男孩成長的必經(jīng)階段。過一段時(shí)間，性器官慢慢習(xí)慣了外物的觸碰，就不會(huì)再像這一階段那么敏感、容易感到不適了。建議小沈好好保護(hù)陰莖，避免過度刺激。
還有些陰莖頭疼痛，可能是包皮與陰莖頭發(fā)炎所致。包皮口過窄也可偶爾引起局部疼痛。一般勃起后，包皮應(yīng)該自動(dòng)往后翻起，陰莖頭要完全露出來。平時(shí)用手可將包皮完全翻起，進(jìn)行清潔。但有些男性的包皮不能成功翻起，或翻至半途，會(huì)緊箍住陰莖頭，因而產(chǎn)生疼痛。這屬于包皮過窄，會(huì)藏污納垢，導(dǎo)致發(fā)炎，并影響日后正常的性生活。如果小沈?qū)儆谶@種情況，應(yīng)盡早告訴父母，并主動(dòng)就醫(yī)。
女性青春期保健知識(shí)一、乳房與性保健
女性青春期保健知識(shí)：女人關(guān)心自己乳房的大小，男人則關(guān)心陰莖的大小。而乳房和陰莖的大小是無法改變的，解除顧慮的唯一方法是使身體各部分的功能協(xié)調(diào)一致，從而使性功能達(dá)到較完善的程度。
白人、黑人、棕色人種比黃種人的乳房大。女性青春期保健知識(shí)若不同人種長期攝取同樣的飲食，則乳房大小的差異減小。據(jù)統(tǒng)計(jì)，若將乳房分為較大、中等、較小和小四種，那么較大約占25%、中等占50%，較小占15%，小占10%。
女性青春期保健知識(shí)乳房的大小還受攝入液體和體內(nèi)激素水平的影響。女性青春期保健知識(shí)雌激素能促進(jìn)乳腺的增生，雌激素水平較高者乳房發(fā)育較大。妊娠期乳房會(huì)明顯增大。
有性生活與無性生活的同齡婦女相比，前者乳房較為健康。飲食也是重要的影響因素，吃動(dòng)物脂肪為主者乳房較堅(jiān)實(shí)，吃植物油為主者乳房較柔軟。用按摩油按摩乳房可增進(jìn)乳房健美。女性青春期保健知識(shí)性保健操中關(guān)于乳房的練習(xí)，有利于增加局部血液循環(huán)，乳房較大者應(yīng)堅(jiān)持做，以保持堅(jiān)挺優(yōu)美的乳房造型。
女性青春期保健知識(shí)二、體型與性保健
女性青春期保健知識(shí)：體型是與性健康、性快感相關(guān)的因素之一。比如，上身長得較為豐滿的婦女，性反應(yīng)區(qū)主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，等等。
女性青春期保健知識(shí)：瘦高型：體型較瘦，四肢較長，肩胛高聳，髖部較窄，皮膚薄嫩。女性青春期保健知識(shí)此類型女性在進(jìn)行自我捋捏和按摩后，性反應(yīng)快，性能量釋放也較迅速，但容易處于肌緊張?jiān)龈叩臓顟B(tài)。
女性青春期保健知識(shí)：肌肉發(fā)達(dá)型：肩、髖部寬厚、腰粗，骨骼和關(guān)節(jié)結(jié)實(shí)，充滿活力。女性青春期保健知識(shí)此類型女性能承受較大的精神壓力，較少出現(xiàn)不自主的肌緊張狀態(tài)。女性青春期保健知識(shí)一旦出現(xiàn)緊張，則比瘦高型女性需要做更長時(shí)間較劇烈的性保健操，如蹲下動(dòng)作、仿弓形動(dòng)作，以增強(qiáng)局部血液循環(huán)，使厚實(shí)的肌肉放松。
女性青春期保健知識(shí)：勻稱型：體型優(yōu)美，胸部豐滿，肩胛稍窄而高聳，腰細(xì)，臀部較寬、踝、腕部粗細(xì)適中，手足大小適中。女性青春期保健知識(shí)此類型女性對(duì)自我捋捏、按摩反應(yīng)良好，做操后會(huì)產(chǎn)生明顯快感，但反應(yīng)速度較慢。她們的腰部柔軟、關(guān)節(jié)靈活，喜歡游泳，較少進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。
性保健操既能加速體內(nèi)的新陳代謝，增加能量消耗，改善消化和吸收功能，使體型變得更健美，又能提高性反應(yīng)能力，增強(qiáng)性功能。女性青春期保健知識(shí)對(duì)瘦高型、容易處于緊張狀態(tài)的女性來說，做性保健操可使體內(nèi)被抑制的某些鎮(zhèn)靜因子得以釋放，全身血液循環(huán)改善，消化吸收功能增強(qiáng)，從而使體重上升，健康水平大大提高。
如果是在青春期就發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)很多的肥胖紋，就會(huì)讓人們感覺到根本沒有辦法接受，這是會(huì)非常影響到自己的外觀，特別是女性朋友們一旦發(fā)生就會(huì)變得很焦慮難過，變得越來越?jīng)]有自信心，這個(gè)時(shí)候就可以通過保養(yǎng)皮膚的方式來讓肥胖紋逐漸消失，可以多給自己的皮膚涂抹一些身體乳來進(jìn)行滋養(yǎng)。
萎縮紋好發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位，表現(xiàn)為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現(xiàn)有多條，不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年發(fā)育時(shí)期的一種生理現(xiàn)象。青春期萎縮紋出現(xiàn)的時(shí)間一般大都在陰毛長出以后。男性大多出現(xiàn)在大腿的內(nèi)外側(cè)及腰部，女性則主要發(fā)生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。
萎縮紋初起時(shí)，略高于皮面，以后逐漸變?yōu)槠叫信帕械牟灰?guī)則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷，凹陷處皮膚變薄，表面發(fā)亮，長達(dá)數(shù)厘米，寬約1厘米，顏色多為淡紅色或紫色。六個(gè)月至兩年后，大部分變?yōu)樯珴膳c膚色接近的淺色痕跡，可能長時(shí)間不消退，也有的過了青春期會(huì)慢慢淡化、消失。
萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時(shí)脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張，當(dāng)減肥后，擴(kuò)張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
膨脹紋是由于骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。
皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之?dāng)嗔?，?dǎo)致發(fā)生本病，其間皮膚受牽伸或外傷僅是影響皮損分布的誘因。
本病的發(fā)生于腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素過多有密切的關(guān)系。此激素可以抑制成纖維細(xì)胞功能，分解彈性纖維蛋白，使彈性纖維變性。此外，雌激素和松弛素等因素和由于身體不同部位增大導(dǎo)致結(jié)締組織側(cè)壓增加也是重要的因素。另外，有人認(rèn)為特殊感染(如結(jié)核)或腫瘤亦可發(fā)生萎縮紋，是屬于中毒關(guān)系。
青春期的發(fā)育期間臉型自然會(huì)變大幾圈，這屬于青春期的自我發(fā)胖，所以在青春期的階段一定要控制好飲食量，少吃脂肪，少吃油膩的食物，盡量不要吃甜品，青春期控制體重是非常重要的，以免會(huì)導(dǎo)致無法改變的嬰兒肥。
人到青春期就會(huì)自然發(fā)胖，特別是臉部會(huì)變得圓潤，在這點(diǎn)上我們會(huì)越發(fā)像自己的父母。你可以注意下父母的臉型這樣就會(huì)大體知道以后臉部的走向。
如果你想瘦臉，那第一是注意第一是飲食，少吃脂肪多的食物，控制體重。不然小心變成包包臉哦，第二從下顎向上做按摩也就是向上推。這個(gè)也蠻有效的。最后青春期發(fā)福也不可怕，你是在長身體嘛。差不多到18歲左右等長定性又會(huì)美美的啦。
女性青春期的五個(gè)階段 階段 年齡 內(nèi)部器官 胸部 生長情況 陰毛 月經(jīng)1 8-11 卵巢變大并分泌雌性荷爾蒙 無 無特殊情況 無 無2 8-14 血液中明顯出現(xiàn)雌性荷爾蒙 孔房發(fā)育，乳頭突出且柔軟 生長快速；臀部變寬、脂肪增加，使體型較柔和、圓潤 開始長出平直、柔軟、稀疏的陰毛 無3 9-15 陰道變大；陰道的分泌物改變 持續(xù)發(fā)育、乳暈變大 身高與體重增加，油脂分泌增加，可能長出暗瘡 顏色變深、陰毛變粗，但仍稀疏 此階段可能開始有月經(jīng)4 10-16 卵巢變大；可能開始排卵 乳暈及乳頭突出 持續(xù)生長 陰毛看起來與成人相似，但覆蓋區(qū)較??；開始出現(xiàn)腋毛 若階段3末期仍未有月經(jīng)，此時(shí)就開始；此階段的月經(jīng)通常未排卵5 12-19 卵巢成熟、排卵規(guī)律 乳房發(fā)育完成 接近成人的身高 與成人的陰毛看起來一樣 末期時(shí)月經(jīng)規(guī)律，且有排卵
隨著女性青春期的來臨，性器官也逐漸發(fā)育，這時(shí)需要你細(xì)心呵護(hù)，保持其衛(wèi)生清潔，方可一生平安無煩惱?？纯聪旅鎺讞l你做到了嗎?
1.經(jīng)常注意外生殖器的衛(wèi)生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污;外陰道口靠進(jìn)肛門，也容易使陰道污染。所以應(yīng)經(jīng)常清洗，洗時(shí)注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩，特別是經(jīng)期最好早晚各洗一次。一般說，淋浴較好，不宜坐浴。性交后也應(yīng)清洗。
2.睡前洗手很重要，這樣可防止做愛時(shí)將細(xì)菌帶入陰道或尿道。
3.穿寬松易透氣的內(nèi)褲，不穿化纖內(nèi)褲?；w內(nèi)褲不透氣，易引起異味或外陰炎、陰道炎。
4.平時(shí)多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味，有可能是性器宮炎癥引起的;若白帶中有血，或性交時(shí)出血，則陰道或?qū)m頸可能有腫物。
5.注意觀察月經(jīng)的情況。如果月經(jīng)過頻、量多，或淋漓不凈，有可能有子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜腺癌。
6.注意腹部是否有包塊。若在下腹部發(fā)現(xiàn)有包塊，可能是卵巢有腫物。
7.已婚婦女應(yīng)定期做婦科檢查，一般為一年檢查一次。
8.注意乳房的衛(wèi)生保健。婦女要經(jīng)常做乳房自我檢測(cè)，同時(shí)要至少每年到醫(yī)院檢查一次乳房，如果發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)，應(yīng)排除乳腺癌的可能。必要時(shí)應(yīng)做活體組織檢查。
在生孩子的過程中，女人的子宮會(huì)受到很大的損傷，所以在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)惡露，另外產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)來月經(jīng)的，至于產(chǎn)后多長時(shí)間才來月經(jīng)，完全沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，畢竟每個(gè)女人的身體情況不一樣，來月經(jīng)的時(shí)間有長有短，有些女人在哺乳期一直不來月經(jīng)，這樣的現(xiàn)象是否正常呢？
哺乳期不來例假正常嗎？
當(dāng)女性懷孕之后就不會(huì)來月經(jīng)了，因?yàn)槭芫阎埠髸?huì)分泌一種激素抑制了卵巢排卵，所以不排卵就不會(huì)刺激子宮內(nèi)膜脫落而不能形成月經(jīng)。但是很多女性在分娩之后很長一段時(shí)間也來月經(jīng)，有的甚至長達(dá)數(shù)月之久，這個(gè)期間女性很多是母乳喂養(yǎng)的。那么哺乳期為什么不來月經(jīng)呢？
大家知道月經(jīng)是否來潮和卵巢是否排卵有關(guān)，而女性處于哺乳期的時(shí)候其排卵是沒有規(guī)律性的，因?yàn)椴溉闀?huì)影響排卵，會(huì)導(dǎo)致排卵延后。但是也有一些女性會(huì)出現(xiàn)額外排卵而月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，還有的女性會(huì)停止排卵，也就是在哺乳期基本是不來月經(jīng)的。
這些都是正常的生理現(xiàn)象，女性們不要過于擔(dān)心。一些女性以為一旦生完孩子之后就會(huì)月經(jīng)來潮，其實(shí)不是的。如果女性選擇母乳喂養(yǎng)，那么月經(jīng)可能在6-8個(gè)月左右才會(huì)來潮，如果女性們不選擇母乳喂養(yǎng)的話，可能產(chǎn)后40天左右就會(huì)首次月經(jīng)來潮，根據(jù)個(gè)人的原因而不定的，不管是否排卵，人們?cè)谕亢蠖家龊帽茉写胧?/p>
哺乳期不來月經(jīng)好不好
在女性懷孕的整一個(gè)過程中，女性的身體的激素水平和平時(shí)有很大的差別，所以正常來說卵巢在懷孕期間是不排卵的，在生產(chǎn)完之后身體的孕激素會(huì)下降，這時(shí)候卵巢的功能才會(huì)慢慢恢復(fù)，恢復(fù)的時(shí)間因人而異，所以有的女性在哺乳期會(huì)來月經(jīng)，而有的女性則不會(huì)來。那么哺乳期不來月經(jīng)好不好？
大部分女性在分娩之后選擇母乳喂養(yǎng)的話，會(huì)影響卵巢的排卵，一般選擇母乳喂養(yǎng)的女性月經(jīng)來潮都比較晚，甚至?xí)诓溉槠陂g都不會(huì)來月經(jīng)。其實(shí)哺乳期不來月經(jīng)是正常情況，而且哺乳期不來月經(jīng)的人占多數(shù)，不來月經(jīng)的女性不要擔(dān)心自己身體不健康，每個(gè)人來月經(jīng)的時(shí)間也是不同的。
而且很多女性在哺乳期都不希望自己月經(jīng)來潮，一些民間的說法是月經(jīng)來潮后分泌的乳汁對(duì)嬰兒不好，所以一些地方的做法是一旦出現(xiàn)月經(jīng)來潮就給孩子斷奶，其實(shí)月經(jīng)是否來潮對(duì)乳汁并沒有多大的影響，就算是月經(jīng)來潮了乳汁對(duì)嬰兒來說也是最有營養(yǎng)的食物，所以不需要斷奶。
到了青春期就是孩子發(fā)育的第一個(gè)重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期并不單單只是心理會(huì)產(chǎn)生變化，同時(shí)身體也會(huì)產(chǎn)生巨大的變化，像是青春期的孩子就會(huì)噌噌的漲高。為了跟上孩子所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，家長常常會(huì)買一些營養(yǎng)品來進(jìn)行補(bǔ)充，在大眾的眼中補(bǔ)鈣可以使得孩子長高，其實(shí)這種說法是沒有依據(jù)的，補(bǔ)鈣并不一定會(huì)使孩子身高增長。
1、每天吃一小把堅(jiān)果，適當(dāng)吃些堅(jiān)果有利身體生長發(fā)育。脂類中的亞油酸和亞麻酸與生長發(fā)育密切相關(guān)，必須由食物供給。核桃、瓜子、杏仁、芝麻等堅(jiān)果類食物多含不飽和脂肪酸，且磷脂豐富，每天吃一小把(約20克)，對(duì)青少年的生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。此外，在為青少年烹調(diào)食物時(shí)，最好使用橄欖油、山茶油、大豆油、花生油等，這樣可以和平常所吃的肉、蛋、奶等食物中的飽和脂肪搭配平衡，但用油量每日控制在25克左右。
2、牛奶酸奶搭配喝，充足的鈣不僅滿足骨骼伸長的需要，還增加骨骼的硬度，并為將來骨骼的健康做好“儲(chǔ)蓄”。我國推薦的青少年鈣的參考攝入量為1000毫克/天。奶類是補(bǔ)鈣最好的食物，不僅含鈣豐富，吸收率還高，1杯250毫升的牛奶中大約含有350毫克鈣。此外，大豆類食品、綠葉菜、可以連皮吃的小魚小蝦、軟骨等食物也都含較豐富的鈣。建議每天早上喝1杯牛奶，晚上再喝1杯酸奶，再吃些豆制品和綠葉蔬菜。
3、每周吃1～2次豬肝，如果食物中供給的鐵不足，生長發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能等均會(huì)受到影響。青春期女孩月經(jīng)期時(shí)，如果缺鐵還易導(dǎo)致貧血。因此，動(dòng)物血、肝臟、紅色瘦肉(指豬、牛、羊肉等)、蛋黃、魚以及豆類等含鐵量都比較高的食物，是必不可少的。此外，鋅與性腺以及促性腺激素的分泌等有關(guān)，含鋅豐富的食物如牡蠣、動(dòng)物肝臟等應(yīng)經(jīng)常供給。一周吃1～2次動(dòng)物肝臟，如豬肝、雞肝等，每天吃一些紅色瘦肉便能滿足這些微量元素的需求。
四味薯蕷膏
組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。
作用：補(bǔ)腎壯陽調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清?；蜓邓嵬矗蝾^暈耳鳴，舌淡苔少，脈細(xì)弱。
當(dāng)歸香附泡酒
組成：當(dāng)歸20克，香附30克，黃酒250克。
用法：將前二味洗凈，浸泡酒中3天，每服1530克，日服2次
作用：疏肝調(diào)經(jīng);適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。
參芪補(bǔ)膏
組成：黃芪l00克，人參60克，當(dāng)歸50克，大棗20枚，紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。
作用：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng);適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄，腰背酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。
茴香青皮酒
組成：小茴香、青皮各20克，黃酒300克。
用法：將前二味藥洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天后飲用。每次20克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng);適用于女子青春期月經(jīng)先后無定期，胸脅悶脹，心情急躁，舌苔淡薄，脈弦。
砂仁荷葉餅
組成：砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。
用法：砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末，與白糖、蘇打粉一同放入發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘再進(jìn)行揉勻，搓成長圓條，切成 80個(gè)面劑，立放于案板上依次排好，刷熟豬油做成荷葉形，入 籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成。每次可服2塊，日服2次。
作用：健脾開胃，化濕去痰;適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過少，經(jīng)色淡紅，質(zhì)粘膩如痰，胸悶嘔惡，形體肥胖3或月經(jīng)來后又連續(xù)停數(shù)月，形胖體乏者。
