腫瘤自查的方法是什么？
中醫(yī)運動養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腫瘤自查的方法是什么？》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
雖然腫瘤是可怕的，只要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早進行處理，超過百分之八十的兒童可以治愈。因此，腫瘤的自查方法與癥狀是我們一定要了解的常識。
腫瘤可以摸到嗎？
一些腫瘤可以觸及，一些腫瘤不能觸摸，沒有明顯的癥狀。在日常生活中，我們通常把腫塊與癌癥聯(lián)系起來，但事實上腫塊不一定是腫瘤或癌癥，但癌前一定是腫塊，很可能全身覆蓋。在我們的生活中常看見的的腫塊主要包括：脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大、各種囊腫和皮膚癌，這些通過一些觸摸技術(shù)，我們可以粗略地判斷癌癥的程度。
臨床上，身上出現(xiàn)腫塊的位置、體積的大小、腫塊的形狀、硬度、壓痛、邊界等常用于判斷腫塊的性質(zhì)。乳腺癌不一定能觸及腫塊，例如乳腺導(dǎo)管內(nèi)癌表現(xiàn)為鈣化、乳頭溢液和乳房出血，乳頭狀濕疹樣癌表現(xiàn)為乳頭瘙癢、昆蟲咬傷、燒灼感和濕疹樣變化；部分乳腺僅為腺組織增厚。專家認為，中年以上的女性，尤其是高危人群（如乳腺癌家族史），除了要定期做體檢外，還應(yīng)注意乳房的腫塊，及早發(fā)現(xiàn)及早進行治療。
腫瘤自查的方法是什么？
腫瘤的自檢方法一
雙手觸摸頸部及兩側(cè)，注意皮下軟、硬腫塊（注意淋巴結(jié)、甲狀腺、皮下囊腫），觸摸鎖骨上、下窩及腋窩，注意淋巴結(jié)。雙手交叉，注意兩側(cè)對稱，是否有腫塊、畸形或疼痛。
頭部：頭皮是否光滑，接觸耳前淋巴結(jié)、耳后淋巴結(jié)和轉(zhuǎn)移淋巴。
頸部：觸碰下顎，沿大耳接觸頸部后沿耳朵進行檢查。
肩膀：觸摸鎖骨并觸摸腋窩（沿肋骨）。
手臂：注意肘關(guān)節(jié)，觸摸手掌和手。
腫瘤的自檢方法二
腹部：所有前側(cè)的觸碰，腹股溝。
腿：觸碰大腿內(nèi)側(cè)，觸摸足部和足趾。
腫瘤的自檢方法三
從肩胛骨一直到臀部溝擦洗自己的背部，注意兩側(cè)的對稱性。皮膚柔軟而有彈性。注意尾骨和肛門是否有異常（是否有腫塊、黑色紅斑、小疣、小孔、毛發(fā)）。
背部：觸摸背部和肩胛骨，并觸摸脊柱。
會陰：觸摸尾骨和會陰，最后觸摸肛管前到生殖器。
惡性腫瘤一般生長的速度比較快，一般會侵犯病灶部位周圍的組織，與周圍的組織沒有非常明顯的邊界，質(zhì)地硬，無包膜。除體積較大外，它經(jīng)常四處散布，具有很強的破壞力，后期常被固定在器官和組織上，有壞死、潰瘍和出血的情況出現(xiàn)。
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眾所周知，人的身體會出現(xiàn)很多腫瘤，腫瘤有良性和惡性之分，大部分的腫瘤危害都很大，尤其出現(xiàn)在腦部以及內(nèi)臟器官的腫瘤，不管是良性還是惡性，都會給患者造成很大的傷害，嚴重的還會直接危及到生命安全，所以需要盡早治療，另外有必要到醫(yī)院做腫瘤篩查，下面詳細介紹腫瘤篩查的意義。
腫瘤篩查的意義：
腫瘤三項檢查指的是癌胚抗原，甲胎蛋白和癌腫抗原50。這三項檢查是檢查是否得了癌癥，有的人認為只要三項中的一項顯示是高，就是患了某種癌癥，其實這個說法是錯誤的，這三項檢查不能確定癌癥，要確定是否得了癌癥還需要做其它檢查，這三項檢查只是起到輔助作用。
癌胚抗原簡稱CEA，它存在于消化道組織，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域廣泛應(yīng)用于檢查胃腸道腺癌、乳腺癌等。甲胎蛋白簡稱AFp，它存在于胚胎細胞中，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域廣泛應(yīng)用于檢查肝癌和生殖細胞癌。癌腫抗原50又稱糖類抗原，簡稱CA50，它存在于胰腺內(nèi)，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域應(yīng)用于檢查肝癌、胃癌和結(jié)直腸癌。所以說腫瘤三項檢查的意義離不開檢查癌細胞這五個字。
腫瘤有屬于它自己的標志物，它的標志物是指在腫瘤發(fā)生和發(fā)展的時候，由腫瘤細胞合成和釋放，或者是人體對腫瘤細胞的反應(yīng)，從而產(chǎn)生的標志的一類物質(zhì)。在有些情況下會導(dǎo)致腫瘤標志物值升高，第一惡性腫瘤患者，但不包括所有的惡性腫瘤都會使標志物升高。二是炎癥或者癌細胞輕度增加。三是樣品儲存不當(dāng)。四是藥物的使用。五是特殊情況，這些特殊情況包括喝醉酒、睡眠質(zhì)量不佳、懷孕期和月經(jīng)期。
當(dāng)然對于腫瘤標志物值的高低，不能確認是得了腫瘤。腫瘤三項檢查的體檢報告數(shù)據(jù)會拿來和正常數(shù)據(jù)做對比，如果測出來的腫瘤標志物值明顯比正常值高，那么有很大的可能性得了癌癥，那就需要做進一步檢查。
腫瘤三項檢查是很有必要的，腫瘤標志物值升高雖然不能確定是的了腫瘤，但也不能排除沒有患腫瘤，而且得了腫瘤腫瘤標志物值一定會升高。為了讓遠離腫瘤，應(yīng)該多了解關(guān)于腫瘤的知識，通過做一系列的檢查，來維護的身體健康，盡量做到早預(yù)防早治療。
腫瘤是一項人們身體健康比較常見的一種疾病，腫瘤分為兩種，一種是良性腫瘤，一種是惡性腫瘤，良性腫瘤對于人們的身體狀況來說影響不大，但是惡性腫瘤往往會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，嚴重之后會影響人們的生命安全。腫瘤浸潤是腫瘤狀況的一種說法。主要是指惡性腫瘤的發(fā)育導(dǎo)致對身體各個器官或者組織結(jié)構(gòu)的一種滲透。這是一種比較嚴重的癥狀，甚至有的時候?qū)τ谌藗兊纳踩斐闪藰O大的威脅。
腫瘤的浸潤：惡性腫瘤細胞常以直接浸潤、血管滲透、淋巴管滲透、漿膜及黏膜面蔓延等方式向周圍組織進行浸潤。各類腫瘤浸潤的表現(xiàn)往往不同，但一旦腫瘤發(fā)生浸潤，均稱之為“浸潤癌”，無浸潤的癌則稱之為“原位癌”
腫瘤浸潤的機制是1.腫瘤細胞的增生和運動腫瘤細胞的增生和運動有利于其侵襲和浸潤。腫瘤細胞的不斷增生是腫瘤浸潤的前提，增生導(dǎo)致腫瘤組織內(nèi)部壓力增高，使細胞趨向于向周圍擴展。
2.腫瘤細胞的分離與細胞接觸抑制的喪失惡性腫瘤細胞的分離傾向與細胞膜結(jié)構(gòu)的變化、接觸抑制喪失及粘附力的下降有密切關(guān)系。
3.腫瘤細胞產(chǎn)物及其他有關(guān)成分的作用腫瘤細胞能產(chǎn)生多種分解酶，包括纖溶酶.組織蛋白酶B、透明質(zhì)酸酶、Ⅳ型膠原酶等，以分解基質(zhì)和纖維。腫瘤細胞的一些代謝產(chǎn)物如多肽、乳酸等也可進而溶解小血管基底膜。
4.間質(zhì)對腫瘤浸潤的作用間質(zhì)中除含有腫瘤細胞自身產(chǎn)物外，基質(zhì)的各種成分對腫瘤細胞的浸潤也有一定的作用。
浸潤的轉(zhuǎn)移均為惡性腫瘤生長特征，二者是互有聯(lián)系的不同病理過程，浸潤是轉(zhuǎn)移的前奏，但并不等于一定發(fā)生轉(zhuǎn)移，然而轉(zhuǎn)移必定包含一個浸潤的過程，它們共同構(gòu)成惡性腫瘤的播散。
腫瘤的危害性不僅在于損害原發(fā)組織和器官，而且還在于它能轉(zhuǎn)移擴散到附近或遠處的臟器和組織，造成更多嚴重的破壞。那么，腫瘤為什么會轉(zhuǎn)移呢?(1)由于腫瘤細胞生長增殖速度快、局部細胞密度增加，對鄰近組織擠壓能力很大，容易浸潤到鄰近組織中去;(2)由于惡性腫瘤細胞膜的鈣含量減少，細胞間結(jié)合力降低，使細胞易于脫落，這就給腫瘤細胞的浸潤或散播創(chuàng)造了條件;(3)腫瘤細胞還能釋放一些擴散因子，如透明質(zhì)酸酶，可以溶解基質(zhì)中的粘多糖，為腫瘤浸潤和轉(zhuǎn)移提供了方便;(4)轉(zhuǎn)移能否發(fā)生。還與腫瘤細胞的分化程度有關(guān)，一般腫瘤細胞的分化程度越低，浸潤性越明顯，則轉(zhuǎn)移越容易發(fā)生;(5)腫瘤容易轉(zhuǎn)移到血液供應(yīng)豐富的器官，如骨髓、肝、肺、腦等處;(6)除腫瘤本身的特性外，轉(zhuǎn)移的發(fā)生還與患者機體的狀態(tài)有關(guān)，患者的一般情況差，即免疫功能低下者，都能增加腫瘤轉(zhuǎn)移的機會;(7)另外腫瘤所在部位的肌肉收縮、內(nèi)臟蠕動、按摩、擠壓等機械刺激都可促使腫瘤播散轉(zhuǎn)移。然而，就腫瘤轉(zhuǎn)移的原因和機理遠非上述那么簡單，有些腫瘤傾向于發(fā)生轉(zhuǎn)移。有的不然，有的器官組織容易被轉(zhuǎn)移，而有的則很少被轉(zhuǎn)移。
腫瘤市區(qū)的人們身體中比較常見的一種疾病，往往出現(xiàn)腫瘤的時候也是由于身體的腫塊或者一些細胞的變異導(dǎo)致的。腫瘤的生長發(fā)育受到了很多因素的影響，往往與自身的免疫系統(tǒng)有著很大的關(guān)系。當(dāng)身體出現(xiàn)了腫瘤的時候，很多人會采取手術(shù)或者一些控制腫瘤生長的方法達到抑制腫瘤的效果。有哪些方法可以控制腫瘤的生長呢？
最新研究顯示，跑步徒步健走等運動可以減緩癌細胞的生長，阻止新腫瘤的產(chǎn)生，對于癌癥患者來說，這是一個巨大的驚喜!哥本哈根大學(xué)的科研專家霍曼博士通過長期研究發(fā)現(xiàn)：跑步等運動能促進腎上腺素的分泌，釋放天然抗癌物質(zhì)的NK細胞，阻止腫瘤的生長，減緩癌細胞的生長速度。
癌癥可怕，是因為癌細胞會快速地生長繁殖，對人的器官組織造成致命的損害，我們無法消滅沒癌細胞，如果能通過，跑步等鍛煉方式來控制，癌細胞的生長。對于，癌癥患者來說，無疑是提供了一種最廉價的抗癌新方法。
癌癥無情，在眾多癌癥患者與病魔對抗的過程中，很多患者都總結(jié)出運動，聽音樂，看笑話，旅游……等各種抗癌的辦法，霍曼博士的研究，首次證明，跑步健走等運動能直接控制腫瘤的生長。至于多大強度的運動最有利于控制癌細胞生長還在進一步研究當(dāng)中。
對于普通人來說，跑步和徒步過程人體分泌的NK細胞是一種天然的抗癌物質(zhì)，當(dāng)我們運動量到一定強度時體內(nèi)的NK細胞就會被激活，抑制人體內(nèi)癌細胞的生長，原來，最簡單的跑步鍛煉，竟然是防癌抗癌的好辦法。
在幾十年以前，交通工具都是自行車和雙腿的時候，癌癥是極其稀有少見的病。如今，堅持每天跑步和戶外徒步行走的人越來越少了，大家都習(xí)慣于借助代步工具出行，生活雖然安逸了，對丟掉了健康的好習(xí)慣。癌癥離我們每個人都不遙遠，堅持每天邁開雙腿，癌癥可能就會離我們更遠一點。
卵巢和子宮的自查
1、卵巢的自查方法
卵巢的生殖排卵功能。
月經(jīng)規(guī)律的情況下,每個月從月經(jīng)第一天數(shù)起大約14-15天,你會發(fā)現(xiàn)白帶變得清晰透亮,像雞蛋白一樣,還可以被拉長成黏絲,這是排卵期的癥狀。如果白帶呈周期性變化,沒有異味和顏色異常,就表示卵巢功能良好。
卵巢的內(nèi)分泌功能。
月經(jīng)周期在28天左右(提前或推遲不超過1周)屬于正常。來月經(jīng)時要注意觀察經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)血是否有血塊、有無伴有異味等,這些都是判斷月經(jīng)是否正常的重要指標。
做內(nèi)分泌激素檢查。月經(jīng)來潮第3-5天,抽血看看促卵泡素的水平,可以輔助診斷是否存在卵巢功能減退和卵巢早衰的情況。如果該值大于10iu/L,提示卵巢功能減退,如果大于40iu/L,提示卵巢功能基本衰竭了。
2、子宮的自查方法
超聲檢查最常見!
超聲檢查顧名思義就是利用超聲波的方法來進行子宮檢查,途徑主要由經(jīng)腹和經(jīng)陰道兩種。超聲檢查能夠很好地識別常見的子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜病變等疾病,得出的檢查結(jié)果也是非常精準的。
X線檢查了解子宮宮腔形態(tài)!
X線檢查子宮主要是向?qū)m腔內(nèi)注入造影劑,從而清晰子宮宮腔形態(tài),常常被用來判斷宮腔粘連、女性不孕癥等疾病。
診斷性刮宮判斷宮腔疾病!
診斷性刮宮,我們不難從字面上看出這是一種小的創(chuàng)傷性檢查,主要被用來診斷以及治療宮腔疾病。當(dāng)然女性朋友不用過于害怕,這只是一個小手術(shù)操作,只要刮取宮腔內(nèi)部一點組織送病理學(xué)檢查即可。
宮腔鏡檢查大有作用!
宮腔鏡指的是婦科當(dāng)中用來診斷宮頸管以及宮腔病變的一種內(nèi)窺鏡,主要用來診斷以及治療子宮內(nèi)膜病變、子宮粘連、子宮畸形、子宮內(nèi)異物等疾病;宮腔鏡檢查在婦科檢查當(dāng)中有著十分重要的作用。
3、為什么要做子宮檢查
在了解怎么做子宮檢查之前,首先來了解一下子宮疾病大概可以分為哪幾種,這樣才能在檢查結(jié)果出來后,對于自身是否存在子宮疾病有個更全面的了解。一般來說子宮疾病可以分為子宮異常出血、子宮炎癥感染、子宮腫瘤、子宮外傷以及子宮發(fā)育異常等五大種類。
卵巢什么時間檢查好
1、婦科超聲:月經(jīng)來潮第三天左右檢查
在B超下,可以看到卵巢里有很多的小卵泡,這些小卵泡就是卵子住的“小房子”,醫(yī)學(xué)上稱之為“竇卵泡”。竇卵泡的多少能很好地反映出“庫存”的量。但由于超聲有一定的主觀性及經(jīng)驗性,再加上不同醫(yī)生的技術(shù)可能會存在一定的差異,因此,有時評估的結(jié)果也會存在一些差異。
2、基礎(chǔ)性激素:月經(jīng)第2-5天檢測最好
促卵泡激素(FSH)、黃體生成素(LH)和雌激素(E2)是反應(yīng)卵巢年齡的指標。當(dāng)FSH40IU/L,提示卵巢功能已衰竭,即已經(jīng)幾乎沒有庫存量了;當(dāng)FSH10IU/L或FSH/LH2-3.6,往往提示卵巢儲備功能減退;或者這兩項正常,而E280pg/ml,則提示卵巢已開始進入早期衰退階段。
3、抗苗勒氏管激素(AMH):任何時候均可檢
不同年齡階段參考值有所不同。一般來說,18-29歲AMH的參考值為2.0-2.5ng/ml;29-37歲約為2.0ng/ml左右,大于37歲會更低,絕經(jīng)后將檢測不到AMH。目前,國內(nèi)外研究表明,AMH(0.5-1.1)ng/ml,往往預(yù)示卵巢功能減退,而AMH11.8ng/ml,則可能與多囊卵巢有關(guān)。
子宮的日常護理
每周游泳兩小時
游泳不僅能減肥,對子宮更有好處!運動醫(yī)學(xué)專家說,游泳是鍛煉子宮的最有效運動方式。只要保證每周游泳兩小時,宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經(jīng)、減緩經(jīng)期前后腰酸背痛,還能讓你將來的分娩也變得輕松許多。
經(jīng)常更換避孕方法
研究顯示,連續(xù)服用長效避孕藥8年以上,女人體內(nèi)荷爾蒙會“鈍化”,引起內(nèi)分泌紊亂,增加患子宮肌瘤的危險,因此服用同一種避孕藥不要超過8年。專家建議,每年改變一次避孕方法,可以更好地保護子宮內(nèi)膜。
腫瘤是人們?nèi)粘Ｉ钪杏龅奖容^多的一種身體疾病，腫瘤的分類主要分為兩種，一種是良性腫瘤，一種是惡性腫瘤，但是不管是哪一種腫瘤，對于人們的身體來說都有造成了很大的影響。相信對于腫瘤有一定了解的人都會知道，總的出了氛圍，良性和惡性以外還有不同的等級。那么對于腫瘤三級來說他到底是有什么樣的意思呢？具體指多么嚴重的情況呢？
許多人認為癌癥是一種“命運”，自己沒辦法控制癌癥的發(fā)生。實際上并非如此，癌癥的發(fā)生固然有遺傳、基因等內(nèi)因作祟，但90%以上是外部環(huán)境導(dǎo)致的，流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，約40%的癌癥是可以預(yù)防的。
腫瘤的預(yù)防可分為三級
一級預(yù)防，即倡導(dǎo)健康的生活方式，減少致癌因素。一是不吸煙，因為吸煙可以導(dǎo)致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等，危害極大。二是不酗酒，過量飲酒會傷害人的胃腸道和肝臟，導(dǎo)致胃癌和肝癌。三是不吃高脂、高糖、高熱量飲食，保持正常體重。不吃發(fā)霉變質(zhì)的食品，少吃腌制的食品。四是盡量避免暴曬，減少皮膚癌的發(fā)生。五是要堅持鍛煉身體，保持樂觀的情緒，健康豁達，對預(yù)防腫瘤十分重要。
二級預(yù)防，就是做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。世界衛(wèi)生組織專家提出了惡性腫瘤的“十個”早期征兆提醒公眾注意。比如身體出現(xiàn)硬結(jié)或腫塊、食道有異物感、持續(xù)性消化不良、干咳或痰中帶血、原因不明的大便帶血、無痛性血尿、不規(guī)則陰道出血、久治不愈的潰瘍、原因不明的體重減輕或低熱等都是癌癥的早期信號，如發(fā)生這些癥狀應(yīng)高度警惕，立刻檢查治療。
三級預(yù)防，即對已經(jīng)確診的癌癥病人進行積極的醫(yī)學(xué)治療，爭取獲得最佳療效。即使是晚期病人，也可以幫助他們減輕痛苦，改善生活質(zhì)量，延長生存期。
世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)積極發(fā)展長期的國家控制癌癥戰(zhàn)略，最根本的措施是消除或避免癌癥的病因和危險因素，從而戰(zhàn)勝癌癥。癌癥危險因素包括：老化、煙草、太陽光照(白人更敏感)、射線、某些化學(xué)物、一些病毒(如人乳頭狀瘤病毒、乙肝和丙肝病毒、艾滋病病毒、EB病毒和人皰疹病毒8)和細菌(幽門螺桿菌)、癌癥家族史、酒精、不良飲食、缺乏體育鍛煉和肥胖，其中許多因素是可以避免的。
隨著社會的開放，性生活已經(jīng)不是什么比較隱秘的事情了，很多人們?yōu)榱俗非笮迈r和刺激的性生活，熱衷于嘗試不同的性行為，于是很多的人會染上性病，那么你們知道在發(fā)生性病的時候會有哪些癥狀大家知道嗎，自己應(yīng)該如何自查呢?下面就讓我們一起去看看吧。
性病有什么癥狀
1、腹股溝淋巴結(jié)腫大
男性在發(fā)生性病的時候比較常見的一個癥狀就是腹股溝淋巴結(jié)腫大，淋巴結(jié)柔軟較痛，較堅硬輕痛者可能是性病淋巴肉芽腫，硬而無痛者可能是梅毒，全身淋巴結(jié)持續(xù)性腫大可能是艾滋病的慢性淋巴結(jié)綜合癥。
2、膚或粘膜出現(xiàn)損害
在發(fā)生性病的時候生殖器官也是會出現(xiàn)一定的癥狀發(fā)生的，如果醫(yī)院在外生殖器如包皮包皮陰莖或龜頭、龜頭冠狀溝處，或醫(yī)院在肛門、手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處，出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡、糜爛及潰瘍等癥狀時，可能患有性病。
3、肛門直腸疼痛
性病的發(fā)生會讓男性的肛門直腸出現(xiàn)疼痛的感覺，發(fā)炎、便秘，直腸有分泌物，里急后重和發(fā)熱可能是性病或生殖器皰疹。
4、尿路出現(xiàn)癥狀
出現(xiàn)尿頻尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及終未血尿等癥狀，也可能患有性病。如：尿道口見大量稠厚膿性分泌物可能是淋病，只有白色稀薄粘液可能是非淋球菌性尿道炎;僅清晨或排尿后有少量分泌物，甚至擠壓尿道時才見到少量灰白色粘液或膿性分泌物者可能是前列腺炎。
女性性病有什么癥狀
1、尿道口及其周圍的部位出現(xiàn)菜花樣或鋸齒狀的贅生物
當(dāng)女性的生殖器及其周圍的部位出現(xiàn)這樣的一些的贅生物的時候，患者一定要注意自己是不是感染上尖銳濕疣了。如果在出現(xiàn)增生物的癥狀之后，沒有及時的進行治療，將會導(dǎo)致這些增生物越來越多，將給患者的生理活動帶來極大的不便。同時要與假性尖銳濕疣進行區(qū)別。
相信對于膀胱炎這種疾病朋友們都不陌生，事實上在生活中膀胱炎是一種十分常見的疾病，但這一疾病的危害很大，所以我們要了解其癥狀，能夠做到早治療，今天就讓我們一起看一看膀胱炎的癥狀有哪些，膀胱炎的病因有哪些，膀胱炎的預(yù)防方法有哪些。
膀胱炎的癥狀
膀胱炎危害很多，那么它具體有哪些癥狀呢?
膀胱炎是發(fā)生在膀胱的炎癥，主要由特異性和非特異性細菌感染引起，還有其它特殊類型的膀胱炎。特異性感染指膀胱結(jié)核而言。
非特異性膀胱炎系大腸桿菌、副大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、糞鏈球菌和金黃色葡萄球菌所致。其臨床表現(xiàn)有急性與慢性兩種。前者發(fā)病突然，排尿時有燒灼感，并在尿道區(qū)有疼痛。有時有尿急和嚴重的尿頻。女性常見。
終末血尿常見，嚴重時有肉眼血尿和血塊排出。慢性膀胱炎的癥狀與急性膀胱炎相似，但無高熱，癥狀可持續(xù)數(shù)周或間歇性發(fā)作，使病者乏力、消瘦，出現(xiàn)腰腹部及膀胱會陰區(qū)不舒適或隱痛。
急性膀胱炎
常突然起病，排尿時尿道有燒灼痛，尿頻，往往伴尿急，嚴重時類似尿失禁，尿頻尿急常特別明顯，每小時可達5～6次以上，每次尿量不多，甚至只有幾滴，排尿終末可有下腹部疼痛。尿液混濁，有時出現(xiàn)血尿，常在終末期明顯。
恥骨上膀胱區(qū)有輕度壓痛。部分患者可見輕度腰痛。炎癥病變局限于膀胱粘膜時，常無發(fā)熱及血中白細胞增多，全身癥狀輕微，部分病人有疲乏感。急性膀胱炎病程較短，如及時治療，癥狀多在1周左右消失。
慢性膀胱炎
尿頻、尿急、尿痛癥狀長期存在，且反復(fù)發(fā)作，但不如急性期嚴重，尿中有少量或中量膿細胞、紅細胞。膀胱炎如果及時治療的話，癥狀是會很快消失的，這時候患者不要掉以輕心，要堅持治療，在醫(yī)生通過檢查確認膀胱炎已經(jīng)治愈再停下來，不要因此而讓膀胱炎轉(zhuǎn)化成慢性。
膀胱炎的病因
任何疾病都不是無緣無故就出現(xiàn)的，膀胱炎同樣如此，讓我們一起看一看膀胱炎的病因有哪些吧。
1、膀胱炎有特異性和非特異性細菌感染。前者指膀胱結(jié)核而言。非特異性膀胱炎系大腸桿菌、副大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、糞鏈球菌和金黃色葡萄球菌所致。
2、化膿菌的感染。誘因有結(jié)石、異物、腫瘤或阻塞性病變，包括由于神經(jīng)系統(tǒng)疾產(chǎn)生的排尿功能障礙等。
3、還有一種特殊的炎癥變化是壞疽性膀胱炎，為梭形桿菌、產(chǎn)氣莢膜桿菌等引起的嚴重膀胱炎癥。
4、急性膀胱炎主要由粘膜充血、水腫、出血和潰瘍形成，并有膿液或壞死組織。慢性膀胱炎主要由粘膜增生或萎縮、肉芽組織形成，并有纖維組織增生，膀胱容量減少;或并發(fā)阻塞所引起的肌肉肥大，膀胱容量增大甚至有憩室形成等改變。
5、不良的生活習(xí)慣。性生活過頻以及不潔性生活、共用浴巾，抽煙酗酒，經(jīng)常食用辛辣食品，憋尿，久坐等不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致泌尿系感染，從而引發(fā)膀胱炎。因此保持良好的生活習(xí)慣是預(yù)防的重要措施。
膀胱炎是怎樣引起的?一般來說還有以下這三種影響因素。
一、局部直接感染
局部直接感染同樣是膀胱炎主要的病因，讓我們了解一下吧。
膀胱造瘺后與外界皮膚直接相通，膀胱陰道瘺、膀胱直腸瘺時，細菌經(jīng)瘺管直接侵入膀胱引起感染。
二、誘發(fā)因素
所有可破壞膀胱粘膜正?？咕芰?、改變膀胱壁正常組織結(jié)構(gòu)及適合于細菌滯留、生長和繁殖的一切因素均可誘發(fā)膀胱炎的發(fā)生。
三、感染途徑
上行性感染，細菌經(jīng)尿道進入膀胱，這一感染途徑最為常見;下行性感染，繼發(fā)于腎臟的感染，細菌隨尿液經(jīng)輸尿管進入膀胱。
2、白帶增多，白帶異常
女性感染性病之后最明顯的癥狀就是白帶出現(xiàn)異常的情況，通常會表現(xiàn)為白帶增多，白帶顏色為黃色或者綠色的膿液，同時還會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的癥狀，通常來說，當(dāng)女性出現(xiàn)這樣的癥狀的時候，患者一定要到醫(yī)院進行淋病的檢查。如果和自己發(fā)生性行為的男性有淋病的癥狀，女性一定要及時的到醫(yī)院進行治療。
3、生殖器表面出現(xiàn)潰瘍
如果女性發(fā)現(xiàn)自己的生殖器及其周圍的部位出現(xiàn)如硬幣大小的硬結(jié)，表面有輕度的破潰，但是女性朋友們卻沒有出現(xiàn)任何不適的癥狀，此時，女性患者一定要到院檢查是否是硬下疳所致，硬下疳是性病梅毒一期的表現(xiàn)，女性朋友們一定要十分的注意。
4、身上出現(xiàn)顏色較暗的紅斑
如果女性在出現(xiàn)性病梅毒的一期的癥狀之后，還不能引起注意的話，那么將會發(fā)展到二期梅毒。二期梅毒的癥狀就是在手心和腳心出現(xiàn)暗紅色的斑塊，可能伴隨著脫皮的癥狀出現(xiàn)。二期的梅毒如果不進行治療，將會向晚期的梅毒發(fā)展。同時，海景對患者的內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)造成嚴重的損害。
男性性病怎么自查
1、一看：男子患了“梅毒”，其陰莖從龜頭到冠狀溝(龜頭和陰莖體之間的溝)的周圍能看見紅豆般大小的丘疹，呈赤色，可是感覺不痛，也不癢。這是男性梅毒的主要特征。
2、二捏：若是男子感染了淋病時，用手指捏其龜頭，便會流出黃色的膿液;小便時還會感到疼痛，這是男性淋病最主要的臨床癥狀。
3、三擊：男子若患有軟下疳，在其陰莖的冠狀溝或龜頭會長出紅色的小突丘，且化膿，象潰瘍般地擴大。用手指稍微碰擊，便會感到疼痛，且易出血，這是軟下疳的主要臨床特征。
4、四壓：若男子染上性病淋巴肉芽腫時，用手摸其大腿基部，其淋巴腺會腫大。初期孤立、散在、質(zhì)硬，中期呈香腸型，后期互相粘連融合成塊，用指輕壓有疼痛感。同時陰莖還會產(chǎn)生小而不痛的潰瘍，不過這種潰瘍很快會消失，常不易發(fā)現(xiàn)。
男性患上性病怎么調(diào)理
1、戒酒：很多男性朋友喜歡喝酒。甚至都染上了酒癮，一天不喝就會感覺不舒服。喝酒對男人健康有很大害處，不僅損害脾胃，而且很容易造成男性性功能障礙。尤其是有性病的男性朋友，如果大量飲酒會使血液中的酒精含量過高，容易使生殖器官產(chǎn)生炎癥，引起前列腺炎、尿道炎等一系列泌尿系統(tǒng)疾病。所以建議愛喝酒的男士最好戒掉酒癮。
2、忌口：很多疾病都是“吃”出來的，這句話一點也不假。尤其是男科疾病，向來很容易復(fù)發(fā)，如果患者在飲食上不夠注意，那么將會再度引發(fā)性病。建議大家，最好不要吃一些有刺激性的食物，諸如辣椒、大蒜。這些食物容易刺激男性生殖器官發(fā)生炎癥。
3、清心：一個人的情緒是否正常將直接影響其身體健康。男人患有性病，本來身體就不好受，如果這時不能保持良好的情緒，整天焦慮煩躁，會影響到內(nèi)部的激素分泌，導(dǎo)致免疫功能下降，使性病加重。
4、寡欲：性病患者要嚴格要求自己，不要頻繁進行性生活。性生活會引起生殖器官反復(fù)充血，引發(fā)炎癥，加重病情。性病傳染性很強，性生活會導(dǎo)致性病傳播，危害他人健康。
5、休息：患性病后，應(yīng)注意休息，切忌過勞，過于勞累導(dǎo)致性病病情加重或復(fù)發(fā)者，臨床上屢見不鮮。急性淋病、非淋、前列腺炎、附睪炎、盆腔炎患者，都宜臥床休息。對于慢性性 病患者切忌熬夜、通宵達旦地工作或娛樂，否則會嚴重影響治療效果，使疾病遷延不愈。
總結(jié)：性病是近幾年中比較常見的一種疾病，相信大家在通過上文中的閱讀中已經(jīng)知道了在發(fā)生性病的時候會有哪些癥狀的發(fā)生，男女在發(fā)生性病的時候癥狀是有所不同的，希望大家能夠注意，同時我們也跟大家分享了男性自查性病的方法，希望可以幫助到大家。
吃東西的時候一定要控制食物的溫度，因為經(jīng)常吃溫度過高的食物容易損傷到咽喉和食道，嚴重的話還會引起食道腫瘤，食道癌等疾病。食道腫瘤一般都是由食道息肉而引發(fā)的一種腫瘤，但是大多數(shù)的食道腫瘤都是良性腫瘤，患者也不必過于擔(dān)心。今天的文章就為患者朋友具體講解關(guān)于食道腫瘤的知識。
食道腫瘤就是人們常說的食管瘤，食管瘤大多數(shù)都是良性的，如果不能夠在良性期得到有效的治療，食管瘤就會轉(zhuǎn)變?yōu)橄倭觯@種情況想要治療就相對麻煩很多，所以食道腫瘤的最佳治療時間就是發(fā)病初期。
食道腫瘤良性幾率有多少?讓我們再來了解一下食道腫瘤的發(fā)病癥狀表現(xiàn)是什么：
食道腫瘤的初期癥狀其實并不會很明顯，只是有部分患者會感到吞咽困難，而且并不是總吞咽困難，對于流食或者液態(tài)的食物，就不會有明顯的食道壓迫感，只是在吃堅硬的東西時，才會有吞咽壓迫感，如果沒有這些表面的癥狀，可以正常的吃東西，但是吃下去東西后，不但沒有加重體重，反而越來越瘦，體重減輕，這種情況也不能排除會是患有食道腫瘤的可能性。
那么到底食道腫瘤良性幾率是多少呢?正常情況下如果在早期可以被發(fā)現(xiàn)，那么這種腫瘤不會到惡變的程度就被治愈，這樣的話食道腫瘤的良性幾率就是百分之三十以上，但是如果不能在最佳治療時間內(nèi)得到有效的治療，良性的幾率大概就是百分之二十以下。
看了上面的介紹相信大家都明白了食道腫瘤良性幾率有多少了吧，在此我們希望所有的人都能重視自己的飲食健康，如果發(fā)現(xiàn)有吞咽不適感，就一定要及早的進行檢查和治療，這樣就可以早日將食道腫瘤治好。
肩部腫瘤最大的特點就是會產(chǎn)生肩背痛，導(dǎo)致這種疾病發(fā)生的因素有很多，其中最為嚴重的就是骨腫瘤或者是其他腫瘤的轉(zhuǎn)移。因此，我們就需要對主要的疾病有全面性的認識，結(jié)合自身的情況進行綜合性的判斷，并且還要及時到醫(yī)院進行檢查。下面來看看肩部腫瘤什么癥狀。
病因及常見疾病
1.呼吸系統(tǒng)疾病
呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背部疼痛一般在后背、側(cè)背部或肩胛部，常見的疾病有胸膜粘連、肺癌及結(jié)核等。
2.循環(huán)系統(tǒng)疾病
心血管疾病引起的肩背部疼痛。以心絞痛、心肌梗死最常見。
3.消化系統(tǒng)疾病
消化系統(tǒng)疾病引起的肩背部疼痛，常見的有膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等。
4.骨腫瘤或臟器腫瘤轉(zhuǎn)移
骨腫瘤或其他器官腫瘤，如腎、膀胱、子宮、肺等腫瘤轉(zhuǎn)移至肩胛骨、椎體骨、肋骨可引起的肩背部疼痛。
鑒別診斷
1.肩背部肌肉痛
肩背部肌肉痛可能是由頸椎病引起，也可能是腰背肌筋膜炎引起。
2.背部有隱約麻痛不適
背部有隱約麻痛不適可能是由神經(jīng)痛引起。疼痛是神經(jīng)科常見癥狀之一，此種疼痛是在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱為自發(fā)痛。自發(fā)痛的種類很多，按病變的部位可分為周圍神經(jīng)性痛和中樞神經(jīng)性痛。
3.呼吸系統(tǒng)疾病
鑒別要點：①肩背部疼痛多伴有呼吸系統(tǒng)癥狀與體征。②呼吸時肩背部疼痛加劇。③脊椎檢查無病變、運動不受限、局部無壓痛。④胸部影像學(xué)檢查可見肺或胸膜病變。
4.循環(huán)系統(tǒng)疾病
鑒別要點：①疼痛部位多位于胸骨后或心前區(qū)，可向肩部放射。②常因體力活動而誘發(fā)或加劇，休息后好轉(zhuǎn)。③疼痛常為短暫一過性，應(yīng)用血管擴張藥、吸氧后疼痛可迅速減輕或消失。④發(fā)作時檢查心電圖可發(fā)現(xiàn)心肌缺血改變。
5.消化系統(tǒng)疾病
鑒別要點：①疼痛一般有固定部位。如膽絞痛常牽涉至右胸背部；胰腺疾病常牽涉至左腰背部；胃及十二指腸腫瘤或穿透性潰瘍常牽涉至后背中部。②疼痛發(fā)作常與飲食因素有關(guān)。③超聲和消化道造影可明確診斷。
6.骨腫瘤或臟器腫瘤轉(zhuǎn)移
鑒別要點：①一般可追查到原發(fā)病或追溯到原發(fā)灶手術(shù)史。②疼痛癥狀呈持續(xù)性加重，部分患者可觸及包塊。③X線檢查可發(fā)現(xiàn)肩背部有癌性骨溶或骨占位性病變。
腫瘤是一種說嚴重不嚴重，但是輕微也并不是什么輕微的疾病，腫瘤的出現(xiàn)在早期的時候?qū)儆诹夹缘模搅撕笃谑菒鹤兊哪[瘤，可不是單純的局部惡化，是會出現(xiàn)多個擴散到身體當(dāng)中，腫瘤是有分級和分期的，我們需要根據(jù)腫瘤的類型，選擇合適優(yōu)質(zhì)的方法接受治療，會有很大的幫助。
臨床診斷
腫瘤的分級和分期一般只用于惡性腫瘤。
腫瘤的分級：I級為分化良好，屬低度惡性;II級為分化中等，屬中度惡性;III級為分化很差，屬高度惡性。
腫瘤的分期：根據(jù)原發(fā)腫瘤的大小、浸潤深度、范圍以及是否累及鄰近器官、有無淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、有無血源性或其他遠處轉(zhuǎn)移確定腫瘤發(fā)展的程期或早晚。國際上廣泛采用TNM分期系統(tǒng)。T是指腫瘤的原發(fā)灶，隨著腫瘤的增大依次用T1—T4來表示;N指局部淋巴結(jié)受累及，淋巴結(jié)未累及是用N0表示，隨著淋巴結(jié)受累及的程度和范圍的擴大，依次用N1—N3表示;M指遠處轉(zhuǎn)移，無遠處轉(zhuǎn)移者用M0表示，有遠處轉(zhuǎn)移用M1表示。
原發(fā)腫瘤（T）分期
Tx: 原發(fā)腫瘤大小無法測量;或痰脫落細胞、或支氣管沖
洗液中找到癌細胞，但影像學(xué)檢查和支氣管鏡檢查未發(fā)
現(xiàn)原發(fā)腫瘤
T0：
沒有原發(fā)腫瘤的證據(jù)
T1：
單個腫瘤結(jié)節(jié)，無血管侵潤
T2：
單個腫瘤結(jié)節(jié)，并伴血管侵潤;或多個腫瘤結(jié)節(jié)，最
大徑均≤5cm
T3：
多個腫瘤結(jié)節(jié)，最大徑5cm;或腫瘤侵犯門靜脈或肝靜脈的主要分支
T4：腫瘤直接侵犯除膽囊以外的附近臟器;或穿破內(nèi)臟腹膜。
良性腫瘤與惡性腫瘤
腫瘤一詞在醫(yī)學(xué)專著中定義為：“腫瘤是人體器官組織的細胞，在外來和內(nèi)在有害因素的長期作用下所產(chǎn)生的一種以細胞過度增殖為主要特點的新生物。這種新生物與受累器官的生理需要無關(guān)，不按正常器官的規(guī)律生長，喪失正常細胞的功能，破壞了原來器官結(jié)構(gòu)，有的可以轉(zhuǎn)移到其它部位，危及生命。”腫瘤可以分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩大類，而癌癥則是一類惡性腫瘤。由于良性腫瘤對人體健康影響較小，所以下面著重介紹惡性腫瘤。
惡性腫瘤從組織學(xué)上可以分為兩類：一類由上皮細胞發(fā)生惡變的稱為癌，如肺上皮細胞發(fā)生惡變就形成腫癌，胃上皮細胞發(fā)生惡變就形成胃癌等等;另一類由間葉組織發(fā)生惡變的稱為肉瘤，如平滑肌肉瘤，纖維肉瘤等。人們對癌聽得較多，而對肉瘤聽得較少，這與癌癥病人遠比肉瘤病人為多有關(guān)。臨床上癌與肉瘤之比大約為9:1。
女性的乳房與生殖系統(tǒng)相關(guān)，每個月隨著生理周期可感受到乳房的變化，懷孕時有的人的乳房大小也會改變。
每個乳房包含了十五到二十個乳腺小葉(排列方式有點像成串的葡萄)，可在產(chǎn)后分泌乳汁。每個小葉連接一根管子到乳頭，周圍環(huán)繞著脂肪組織和纖維組織，使乳房觸感柔軟。
乳頭位于乳房頂端，周圍的乳暈顏色較深，這部位的肌肉能使乳頭在接受碰觸、性亢奮或溫度變化時變得堅挺。乳房的大小與所產(chǎn)生的乳汁量并沒關(guān)系。
每一個女性從青春期開始，終其一生每個月都該自我檢查乳房。最佳的時機是在月經(jīng)過后兩、三天，這時女性的乳房會變得較柔軟。
要達到確實的檢查效果，必須熟悉你自己乳房的外觀及觸感，一旦有任何改變便能立即發(fā)現(xiàn)。在自我檢查時，小心注意是否有腫塊、乳頭分泌物或皮膚皺紋的產(chǎn)生。
如果有可疑的情況出現(xiàn)。得向醫(yī)師報告。絕大多數(shù)可觸摸得到的硬塊并非惡性的?？上驄D科醫(yī)師索取如何檢查的資料，上有簡明的圖式教你如何做乳房自我檢查。
問：在經(jīng)期來之前八天左右，我的乳房開始感到壓迫，經(jīng)前三、四天，它們痛得使我掉眼淚，直到月經(jīng)來為止。訪問這樣的疼法是否正常？是什么原因引起的？有什么樣的方法能緩和這種疼痛呢？
答：大約有一半的婦女在經(jīng)期來前一個星期，乳房會有某種程度上的變化，有些人感到壓痛，有些人有硬塊產(chǎn)生，也有的人二者都會發(fā)生。這硬塊是因乳房內(nèi)的腺體和小管內(nèi)積蓄液體所引起的，隨著生殖周期荷爾蒙的波動而受影響。在月經(jīng)來潮期間或月經(jīng)一來就會消失。
腎腫瘤的飲食宜忌：
1、宜吃食物：
宜多吃能抗腎腫瘤的食物，如龜、甲魚、海馬、沙蟲、眼鏡王蛇、抹香鯨油、海蜇、海參、豬牛骨髓、莼菜、無花果、苦菜、黃瓜、木瓜、薏米、僵蠶、柚、槐米。
宜多吃增強體質(zhì)、提高免疫力的食物，如沙丁魚、蝦、青魚、泥鰍、淡菜、牡蠣、豬肝、豬腰、芡實、蓮子、核桃、蘋果、獼猴桃、刀豆、赤豆、紫河車、蜂乳、芝麻。
腰痛宜吃蛤蟆、余甘子、薏米、芫荽、豬牛骨髓、刀豆、核桃、豬腰、鮑魚、鱟、海蛇、淡菜。
血尿宜吃甲魚、烏龜、穿山甲肉、無花果、烏梅、柿子、蓮肉、藕、金針菜、芹菜、冬瓜、茅根、甘蔗、薺菜、桑椹。
水腫宜吃羊肺、海蜇、田螺、文蛤、海帶、紫菜、鯉魚、墨魚、青魚、蛤蜊、鯽魚、芹菜、綠豆、黃花菜、香菇。
2、忌吃食物：
忌煙、酒、咖啡等。
忌辛辣刺激性食物。
忌霉變、油煎、肥膩食物。
水腫忌鹽及咸味食物。
正常觸摸外陰的時候，感覺應(yīng)是光滑、柔軟。倘若不要用力去按，也不會感到疼痛，當(dāng)然，正常的情況下也不應(yīng)當(dāng)摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊。反之，則可能有病。
女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即望、聞、觸。
所謂望，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。除此以外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。
正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
聞，是用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。假如出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特別的氣味，就可能出現(xiàn)了問題。
觸的時候，先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的指肚(俗稱指腹)，從陰阜部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。
檢查診斷
做更深層次的檢查了，這需要使用窺具，通常是一次性的或消毒后密封好的。醫(yī)生會把它放在熱水里溫一下，然后涂上凡士林，再將合著的鴨嘴伸進陰道，這使檢查變得容易忍受一些。鴨嘴打開，平常貼在一起的陰道內(nèi)壁被撐開了，醫(yī)生可以清楚地看見陰道、宮頸。
經(jīng)過問診后，就要到隔斷后的檢查床去，脫掉衣服進行婦科檢查。此時假使有尿意，千萬別不好意思，充盈的膀胱會直接影響檢查。躺在檢查床上分開雙腿，假如你感覺緊張，除了深呼吸自己調(diào)整之外，別忘了告訴醫(yī)生，她會幫你分散注意力。
陰道
檢查目的：查看陰道粘膜表面是否光滑，質(zhì)地是否正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。
正常陰道：陰道壁粘膜色澤淡粉，有皺襞，無潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形，分泌物呈蛋清樣或白色糊狀，無腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。倘若要檢查白帶，醫(yī)生會在此時取標本。
外陰
檢查目的：外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，是否有潰瘍、色素減退、皮炎、贅生物等現(xiàn)象。
正常外陰：陰毛呈尖端向下，三角形分布，大陰唇色素沉著，小陰唇微紅，陰蒂長度2.5cm，尿道口周圍粘膜淡粉色。
腫瘤的治療高難度高死亡率讓人談之色變，在以往，很多人選擇閉口不提，仿佛這樣就能躲避腫瘤。但與其在患病后，四處奔波求醫(yī)，不如在日常生活有所準備，提高警惕，預(yù)防腫瘤的發(fā)生。
對于健康人群如何預(yù)防腫瘤，專家有一套自己的見解，并且出版一套書籍《三師而行》，書籍中詳細記錄健康人群是如何防止腫瘤、如何遠離腫瘤。
專家高度概括了預(yù)防腫瘤的四個要點,其中三師是醫(yī)師、廚師、禪師，行是我們自己的行動。
1、定期體檢--醫(yī)師
第一個醫(yī)師，是指要在有經(jīng)驗?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下來預(yù)防防治腫瘤。那換句話說，對于老百姓最簡單的 就要定期去體檢，然后發(fā)現(xiàn)什么有不舒服的癥狀 要及時的去找醫(yī)生看，尤其是找專科醫(yī)師，來排除有沒有患腫瘤，這是第一個師.
2、管理飲食--廚師
第二個是廚師，是我們平時吃東西需要適量控制，有所舍棄，比如像以前，在經(jīng)濟困難的時候，發(fā)霉的花生也不舍得丟，那實際上它里面含有黃曲霉毒素，證明了它對于肝炎、肝癌的誘發(fā)，是有一定的作用的，所以就要避免吃這些煎炸的東西、發(fā)霉的東西、不干凈的東西，也是中醫(yī)所說的大的發(fā)物的范疇了。
但是也不是什么東西都不要吃，有些是要避免戒口太厲害，飲食上過于顧忌，也不利于身體健康。但是也不能放肆，尤其是煎烤的食物。這個廚師，我們說要怎么樣管理好自己的飲食。
3、樂觀心態(tài)--禪師
另外是禪師，禪師是怎么樣保持好的心理狀態(tài)，我們能夠保持好的心理狀態(tài)，對于提高人的免疫功能，使得整個機體的免疫功能能夠處于平衡的狀態(tài)，疾病就會遠離你了。所以心情非常的重要。
4、規(guī)律作息，適量運動，適當(dāng)發(fā)泄
而行是飲食起居，尤其是日常怎么樣有規(guī)律地作息，怎么樣的做適當(dāng)?shù)倪\動，怎么樣適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄一些不滿的情緒等等，從這幾方面，假如能夠把自己管理好了，腫瘤就會遠離你。
