經(jīng)期女人的衛(wèi)生巾多久換一次？
女人經(jīng)期養(yǎng)生飲食。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“經(jīng)期女人的衛(wèi)生巾多久換一次？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
衛(wèi)生巾是女人月經(jīng)期間必備的用品，質(zhì)量好的衛(wèi)生巾能夠?qū)⒔?jīng)血吸收干凈，而且也能讓女人經(jīng)期的健康得到保障。而對于衛(wèi)生間的使用頻率，很多女性都不是很了解，對此我們?yōu)槟偨Y(jié)了以下文章。
2-3個小時換一次
不少女人在經(jīng)期都要等到衛(wèi)生間滿了才去換，但這時候上面已經(jīng)布滿了細菌，而且經(jīng)期女人的私處本來就是比較悶熱，潮濕的。如果很長時間都吧更換的話，那么局部就很可能會因為不透氣而出現(xiàn)瘙癢的情況，加上經(jīng)血的溫度的環(huán)境，就更會增加細菌快速生成，這樣細菌的大量的產(chǎn)出，就會產(chǎn)生陰道炎，盆腔炎等疾病出現(xiàn)。
對于女人來說，通常兩到三個小時就要更環(huán)一個衛(wèi)生巾的。但也并不能說明衛(wèi)生巾換的比較頻繁就不會得婦科疾病，其實換的頻率還是要根據(jù)女人的月經(jīng)量來恒定，經(jīng)量多，換的就要多一些。月經(jīng)多要每兩到兩到三小時換一次，少的話應控制在四到五個小時更環(huán)一次。而且月經(jīng)期間更應該注重私處的清潔。
應該怎么選擇衛(wèi)生巾？
1、選大品牌
衛(wèi)生的好壞是直接關(guān)系到私處的健康的，因此女人要選對衛(wèi)生巾。通常女人選擇有品牌影響力的最好。因為其制作的材料人們都無法斷定，所以選擇大品牌就算是出了問題也會被爆出來，況且大品牌的衛(wèi)生巾口碑都是比較好。
2、沒有味道的衛(wèi)生巾
衛(wèi)生巾購買回來，如果在打開的它的時候會有一股味道散發(fā)出來，那這樣的衛(wèi)生巾是很容易造成婦科疾病產(chǎn)生的。因此衛(wèi)生巾應選擇沒有味道的，有味道的可能是化學藥劑或者是漂白劑的味道，所以不要選擇。
3、選觸感舒適
選衛(wèi)生間要選擇觸感好的，打開衛(wèi)生巾的外包裝，然后用手摸一下里面，質(zhì)量高的衛(wèi)生巾是薄厚比較均勻，而且表面也十分干凈，白色也是十分正常，反之不好的衛(wèi)生巾手感差，薄厚不均，也不柔軟。
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女人怎么換衛(wèi)生巾
衛(wèi)生巾是女性月經(jīng)期的必備品,但很多女生在對衛(wèi)生巾的認識上存在著誤區(qū)。那么女人怎么換衛(wèi)生巾呢?小編為您介紹。
1、及時更換
不要等到濕透再換,就是濕的很少,間隔一段時間也得更換,因為血是細菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養(yǎng)基,如果長時間不更換,衛(wèi)生巾上的微生物就會越來越多,愈發(fā)容易引起婦科炎癥。
生活中常見兩種錯誤的做法:一是使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾,就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系。二是在量少的時候忘記更換。
2、在更換衛(wèi)生巾前最好先洗手
因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚,而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期,且宮頸口打開,容易細菌逆行,稍不注意就會增大患婦科病的幾率。
3、使用衛(wèi)生巾前勿錯誤消毒
網(wǎng)上流傳一些個消毒的新方法,例如微波爐消毒、高溫消毒所謂的微波爐消毒,竟是將新買來的衛(wèi)生巾,用報紙包好,放進微波爐微熱幾分鐘,這樣真的可以起到殺菌消毒的作用嗎?其實不是,錯誤的加熱,可能會引起衛(wèi)生巾里的材質(zhì)變形、變性,導致新的問題。不恰當?shù)募訜?還有可能會導致衛(wèi)生巾里的微生物異常增生。
衛(wèi)生巾使用不當?shù)奈：?/p>
市面上的藥物衛(wèi)生巾一般都宣稱有抗菌、止癢等保健功效。這對患有婦科疾病的女性或許管用,但健康女性就沒必要使用。婦科病門診中3%～5%的病人是因衛(wèi)生巾使用不當引起霉菌性陰道炎、過敏性皮炎等疾病。
如果經(jīng)常使用藥物衛(wèi)生巾或護墊,會打破私處的酸堿平衡,造成對藥物衛(wèi)生巾的依賴性,降低私處自我免疫和清潔的作用,反而更易受到細菌侵害。而對于有些皮膚敏感的女性,使用藥物衛(wèi)生巾更應注意,可能會引起皮膚過敏,出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。
健康女性應盡量選擇無香、無藥物成分的棉柔衛(wèi)生巾。對衛(wèi)生巾過敏的人,不要常使用衛(wèi)生護墊,因為護墊表層的化學纖維會滋生細菌,應常換洗內(nèi)褲,保持清爽。對市面上所說的具有殺菌功效的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護墊要慎用,殺菌可能會破壞正常的菌群環(huán)境,更易滋生霉菌。
據(jù)了解,我國早在1996年的一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,使用不合格的衛(wèi)生巾,有38%的人患有嚴重的婦科疾病,73%的女性會在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、燒灼、灼痛,80%左右的女性用上不潔的衛(wèi)生巾后,還會在經(jīng)期出現(xiàn)高燒、頭痛、腹痛等癥狀。
對此,專家表示,這是因為,女性盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環(huán)境都是相通的,這樣的結(jié)構(gòu)使女性的生殖系統(tǒng)容易遭受外界致病物的侵襲。
女人用衛(wèi)生巾過敏怎么辦
1、回避過敏原
一旦有瘙癢的感覺,應立即停用這種品牌的衛(wèi)生巾,最好找出過敏原(最多見的是衛(wèi)生巾中的香精),含相同成分的衛(wèi)生巾最好不要再用。
2、敏感型皮膚
皮膚敏感的女性最好少用干爽網(wǎng)面,而多用棉質(zhì)網(wǎng)面,干爽網(wǎng)面吸收快,但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服,對皮膚的刺激小。
3、正確地挑選
要看是不是正規(guī)廠家出品的衛(wèi)生巾。盡量選擇自己常用的、沒有不良反應的衛(wèi)生巾,一般棉面的衛(wèi)生巾不容易導致過敏現(xiàn)象,皮膚敏感的女性慎用纖維網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,其實衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期,過期的衛(wèi)生巾質(zhì)量很難保證,一般來說,生產(chǎn)日期離購買時越近越好。
4、經(jīng)常地更換
嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環(huán)境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內(nèi)衣,并天天換洗。如果使用衛(wèi)生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。女人用衛(wèi)生巾如果常有過敏反應的話,是因為濕氣在局部聚集的緣故,所以女性朋友們要注意常常更換衛(wèi)生巾,提高更換頻率。
女性最好隔多久更換一次衛(wèi)生巾
1、女性最好隔多久更換一次衛(wèi)生巾
有調(diào)查顯示,日本女性在月經(jīng)期間平均每天更換6次衛(wèi)生巾,而中國女性為3次。有人認為,經(jīng)血多的時候,只要選擇吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾,就算長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系;還有人總是在經(jīng)血少的時候忘記更換衛(wèi)生巾。
建議:衛(wèi)生巾一定要勤快地更換,最好兩小時更換一次。此外,月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應代之以水果、蔬菜、豆類,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來。
月經(jīng)的前后兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況下,衛(wèi)生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但有些女性卻養(yǎng)成了每天使用護墊的習慣,她們認為這樣更衛(wèi)生。其實,女性陰部的皮膚十分嬌嫩,需要一個非常透氣的環(huán)境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,不僅給細菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸堿度,降低了局部的保護屏障作用,容易引發(fā)各種婦科疾病。
2、什么是衛(wèi)生巾
衛(wèi)生棉,亦稱衛(wèi)生巾,是一種具吸收力的物質(zhì),主要的材質(zhì)為棉狀紙漿和高分子吸收體,用來吸收女性月經(jīng)來潮時,自陰道流出的經(jīng)血。
3、衛(wèi)生巾的使用方法
一種是一個長條形的,兩邊不帶“耳朵”。這種衛(wèi)生巾,只要撕開包裝袋,取出衛(wèi)生巾并展開,然后撕下衛(wèi)生巾反面的那條紙帶(這個紙帶是防止衛(wèi)生巾包裝時粘連的,沒有別的用處,撕下后可以扔掉),把衛(wèi)生巾有膠的一面對準內(nèi)褲褲襠處粘在內(nèi)褲上,衛(wèi)生巾就放置好了。
另一種衛(wèi)生巾是中間是一長條形,兩側(cè)各有一個“耳朵”,這種衛(wèi)生巾的用法是,打開包裝,取出衛(wèi)生巾,先撕去中間的紙帶,把有膠的一面先粘到內(nèi)褲褲襠中間,兩個耳朵對準褲襠最窄之處。然后撕下左側(cè)“耳朵”背面的那小塊粘紙貼,把“耳朵”從內(nèi)褲左面最窄處反折致內(nèi)褲褲襠正面粘牢,然后在撕下另一側(cè)“耳朵”背面的粘紙貼,從內(nèi)褲褲襠最窄處右側(cè)反折致內(nèi)褲褲襠正面固定。
女性經(jīng)期有哪些要注意的
月經(jīng)的前后兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衛(wèi)生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。專家認為:“衛(wèi)生護墊不宜時時用。”
“陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構(gòu)造相似。在醫(yī)學上,如果嘴唇遭受損傷,高明的整形醫(yī)生可以移植皮膚來再造。對于這兩處的皮膚,理想的環(huán)境都是——不可以太干燥,也不可以太濕潤。試想,我們對嘴唇的呵護,難道是經(jīng)常把它包起來嗎?”
“嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環(huán)境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內(nèi)衣,并天天換洗;如果使用衛(wèi)生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品?！?/p>
特別叮囑:“如果白帶比較多,顏色發(fā)黃或帶血,出現(xiàn)異味,有可能是因為陰道炎癥等疾患,這時,最好的辦法并不是用衛(wèi)生護墊,而是盡快到婦科就診?！?/p>
清潔私處保護健康常識
瘙癢“是一種正常現(xiàn)象,每到月經(jīng)期,過兩天就發(fā)現(xiàn)下身偶爾像有小蟲子在爬,癢癢的。其實在特殊的日子,下身經(jīng)常是濕熱的,尤其是量多的時候,皮膚被捂得久了,自然不舒服,產(chǎn)生瘙癢也是正常的。
但是這并不是說對它置之不理哦。女生在經(jīng)期時要保持身體清潔、干燥,可以選用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾,仔細清洗外陰,避免瘙癢加重、細菌滋生,引發(fā)婦科疾病。
不少人在生理期來臨時,把下身包裹得很嚴實,想要關(guān)住那些讓人尷尬的體味,可這樣做的結(jié)果是適得其反的哦!封閉得越緊,體味越不容易散發(fā),長久聚積,味道會越來越大,且長久的密封狀態(tài)還會對身體產(chǎn)生一些副作用。
在特別的日子,建議你最好不要穿緊身褲或leggings,同時也不宜吃高脂肪、高能量的食物,最好選擇一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品,它們可以幫助你淡化身體內(nèi)的月經(jīng)的味道,讓身體清爽起來。
子宮中的節(jié)育環(huán)是有保質(zhì)期的，大約是十年左右，這個不是確定數(shù)值，要根據(jù)自己的身體狀況來判斷，節(jié)育環(huán)的制作材料大部分是橡膠或者硅膠，隨著時間的推移，會變質(zhì)，所以一定要定時去醫(yī)院做檢查，看是否有異樣，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)一定要注意性生活的和諧，要及時與伴侶交流和溝通。
一般上環(huán)之后可以在體內(nèi)存活十年至二十年
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，國內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。
宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類。
節(jié)育環(huán)對全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡便、經(jīng)濟等優(yōu)點，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國占40%以上，有效率約為90%。
“上環(huán)”是中國育齡期婦女最常選用的長效避孕措施，往往一個環(huán)在體內(nèi)放置的時間可達十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過機械性刺激及化學物質(zhì)的干擾而達到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應。經(jīng)過多年的實踐改良，現(xiàn)應用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
枕頭是睡覺時的一大神器，對于一些年輕人來說，枕頭甚至是一天中陪伴最久的物品之一了，那么，枕頭的衛(wèi)生就要十分注意啦！畢竟，枕頭要長時間接觸你的頭部、嘴的位置，如果不夠干凈的話容易讓人生病，枕頭要多久換一次，或者說，洗一次呢？下面由小編來詳細介紹一下。
判斷是否該換枕頭的簡便自查標準：
在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性。
在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復扁平。
枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭的正確使用方法:
仰天睡時，枕頭要枕到頸部，不可枕到肩部，也不可只枕半個后腦勺。并在膝蓋下面墊一個枕頭，這樣可減輕臀部和腰部的壓力，睡的更舒適。
側(cè)睡時，枕頭同樣要枕到頸部，在兩腿中間的膝蓋部位要夾一個枕頭，這樣身體就不會感到乏困。
枕頭使用多長時間更換合適：
有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1～3年就更換一次。
因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。
枕頭分為枕芯和枕套，枕套的話如果你勤快一點點兩個星期左右就好了，懶的話一個月，一個月以后一般會有一點點異味。如果你枕套換的比較勤快，那么枕芯用一個兩年沒有問題，沒有必要換，如果愛干凈，可以兩三個月洗一下，沒有必要那么頻繁。如果枕套換的沒有那么勤快，枕芯用一個一年多沒有問題，雖然會有一點點味道。
炎炎夏日，衛(wèi)生巾對女性而言就是一個痛苦。不但影響著裝、活動受限，還透氣性不好，容易滋生細菌，導致各種婦科疾病。專家提醒，夏季使用衛(wèi)生巾需要每天更換6次以上。
1、夏季用衛(wèi)生巾每天換幾次好
調(diào)查顯示，日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。現(xiàn)在，市面上很多“吸收量大”的衛(wèi)生巾宣傳，使得很多女性錯誤認為一片衛(wèi)生巾可以使用很長時間，尤其經(jīng)血少的時候更是一天只用一兩片，這是嚴重錯誤的。實驗表明，普通衛(wèi)生巾用2小時后，就成了細菌的“培養(yǎng)基”，表層細菌總數(shù)可達107個/平方厘米，經(jīng)期女性自身免疫力下降，更易受到外部細菌的侵害。此外，夏天濕氣易在局部聚集，引發(fā)過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。
2、藥物衛(wèi)生巾并非人人都適用
當超薄、護翼、干爽的概念已經(jīng)不再新鮮的時候，藥物衛(wèi)生巾成了主打產(chǎn)品。許多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、檸檬香型、薄荷香型等香味衛(wèi)生巾，以及益母草等藥物衛(wèi)生巾。這些衛(wèi)生巾里或者添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，也有的是在衛(wèi)生巾上噴涂由苦參、蛇床子、川黃連和冰片配制的純中草藥生物藥液。藥物衛(wèi)生巾添加的成分各有不同，一般來說都起到殺菌止癢的作用，同時，藥物衛(wèi)生巾的清涼感可以在炎熱或濕熱的天氣為女性帶來舒適的感受。
但是藥用衛(wèi)生巾有其適用人群，并非人人皆宜。藥用衛(wèi)生巾對本身有炎癥的女性的經(jīng)期護理確實有益處，因為它能在一定程度上對女性陰部保潔、輔治婦科疾病發(fā)揮作用。但因為人的體質(zhì)各有差異，體質(zhì)寒涼，畏寒怕冷的女性則不建議使用。
3、藥物衛(wèi)生巾真的能防病治病嗎
在藥物衛(wèi)生巾的說明上都重點談到了添加中藥成分之后的保健甚至治病功效，“添加多種中藥成分，能夠調(diào)理、預防多種婦科疾病，調(diào)整陰陽平衡，溫補子宮，補氣補腎，舒緩神經(jīng)，對70%左右的婦科疾病治療有效果……”
僅僅是經(jīng)期使用衛(wèi)生巾就能起到保健、治病的效果嗎？專家說并非如此，益母草是一種中藥，在產(chǎn)后、流產(chǎn)時使用起到活血的療效，有助于女性的身體恢復。但是這種藥物基本上是口服，例如益母草膏，施用于外陰根本起不到任何作用。至于“對70%左右的婦科疾病有效果”這種說法，則更是商家宣傳的一面之詞，完全不可信。
4、拆包后的衛(wèi)生巾該如何存放？
很多女性朋友，出于懶惰或者方便的原因，習慣順手將衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里，殊不知這是使用衛(wèi)生巾的一大禁忌，這種錯誤的做法非常值得告誡大家。
原因是，一般的衛(wèi)生巾為非織造布制作，主要材質(zhì)構(gòu)成是纖維材料，這種材料一旦受潮后材料容易變質(zhì)，從而導致細菌乘虛而入并大量繁殖。
大家知道，女性外生殖器是直接與外界相同的，尤其在經(jīng)期女性的免疫里抵抗力相對較低，遇到細菌侵犯，容易妥協(xié)。
而我國多數(shù)衛(wèi)生間陰暗潮濕，終日不見陽光，特別是趕上陰雨季節(jié)，很容易滋生霉菌，污染到衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生紙，。因此，應將拆包后的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙等衛(wèi)生用品放置在通風干燥的地方，至少是潔凈的環(huán)境里，千萬注意一旦產(chǎn)品受潮后堅決不再使用。
當然現(xiàn)在有很多產(chǎn)品在包裝設計時，已經(jīng)很人性化地考慮到了這一點，比如有的品牌采用了可供多次封口的拉索束口或拉鏈密封口，這樣就能更好的保證產(chǎn)品的衛(wèi)生與安全性。這一點我們在購買產(chǎn)品時可以考慮給這些產(chǎn)品加分，如果在同等的條件下可以更多地考慮這些細節(jié)的地方，說不定能對你的健康帶來意想不到的良好體驗。
枕頭用得久了，其中都有什么？
塵螨、油脂和皮屑，當這些污垢匯集到一處的時候你是否感到惡心？如果你還每天陪伴跟它們親密接觸超過8小時以上呢？估計看到這里你會忍不住反胃了。但這是真的，這些污垢都存在于你的枕頭上，每天都陪著你入睡，想想簡直比貞子還可怕。
這個結(jié)果不是空穴來風，因為據(jù)一項調(diào)查顯示，有70%的受訪者表示明確的知道枕頭跟睡眠質(zhì)量的關(guān)系，但幾乎沒有一個人知道到底多久該換一次他們的枕頭，其中的“佼佼者”甚至3年都沒有換過枕頭，這是讓人覺得不可思議的！為何如此呢？因為他們認為枕頭并沒有臟，為何要更換呢？
正是這個誤區(qū)讓人們模糊了枕頭的使用年限。有關(guān)專家告訴我們，一個超過2年沒換的枕頭中就藏有數(shù)百萬只的塵螨和塵螨尸體，還有數(shù)百萬的真菌孢子，比如曲霉菌。
如果你不是過敏體質(zhì)，那么這樣的枕頭就會造成痤瘡，如果你是過敏體質(zhì)，那么患上哮喘是非常正常的事情。其實很多老人舍不得換枕頭都是因為覺得還能用，而且還經(jīng)常把枕頭拿出來曬曬太陽，就覺得很干凈了，但這樣是完全不夠的。
有條件的可以使用低溫干燥機來對枕頭進行清洗，可以有效的殺死塵螨，而且清除污垢和塵螨尸體。然而這樣的專業(yè)設備一般家庭是沒有的，所以更換一個新的枕頭就應該被列入家庭的必要開支里。
對于多久換一個新的枕頭，美國睡眠生活研究所的羅伯特主任認為根據(jù)塵螨的生存期為2-3個月來計算，六個月更換一次枕頭是比較正常的頻次。
他還另外提到，床墊也不是說可以一直用到“壽終正寢”。一般床墊宣傳時會標明說可以用20年，但是為了健康著想，最好10年左右換一次，而且在平日的使用中，經(jīng)常換面可以有效減少過敏原。
如果你的枕頭已經(jīng)超過六個月沒有更換了，那么很不幸的告訴你，每天有超過百萬的塵螨正在美美的看著你優(yōu)雅的睡姿，而你的臉部和頭發(fā)都將成為它們的棲息地。所以別再猶豫了，趕緊把枕頭換了吧！
：男性內(nèi)褲多久換一次？內(nèi)褲是最關(guān)系男人生殖健康的衣物了，據(jù)英國倫敦帝國學院的一項新研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲，這是不利于健康的。那么男性內(nèi)褲多久換一次才好呢？下面為您分析，看看吧。
據(jù)英國倫敦帝國學院的一項新研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲。國內(nèi)醫(yī)學專家們調(diào)查結(jié)果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內(nèi)褲。一項統(tǒng)計數(shù)字顯示，男性更換內(nèi)褲的頻率是每8年才1次，不論這個數(shù)字是否準確，都有些難以置信。
男性內(nèi)褲多久換一次？
男人都比較懶，在更換內(nèi)褲這件事上，更是懶得可以。有的男同胞一條內(nèi)褲可以穿一個星期，更有甚者，還將新三年，舊三年，縫縫補補又三年的精神發(fā)揚到了更換內(nèi)褲這件事情上。那么，男人應該多久更換一次內(nèi)褲？多久更換一次內(nèi)褲才有利于男人的健康呢？
所有的東西都是有使用壽命的，內(nèi)褲也不例外，而且內(nèi)褲的壽命還比較短。這關(guān)乎自己私處的健康，是不能馬虎的。
如果有可能，你可以兩天換洗一次內(nèi)褲，這樣，既保護了你的內(nèi)褲的壽命，也保護了你的外生殖器的健康和衛(wèi)生。實際上，男士的內(nèi)褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的內(nèi)褲。這樣，更合理。
而一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好是三個月丟了舊的更換一次。但是，最長也不能超過半年。當然，在這期間，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈，就得及時更換。
男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么？
1、慎重選擇內(nèi)褲顏色。有很多男性追求好看，就會買各種各樣顏色的內(nèi)褲，甚至是深色的，這樣的選擇其實是忽略了顏色是通過染料染出來的這一點，染料都是集多種化學物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加與過敏癥結(jié)緣的風險。
2、男性應當至少有10條內(nèi)褲。即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。
3、運動量較大的男性、經(jīng)常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性需要多準備一些備用內(nèi)褲。
4、內(nèi)褲在每次穿過之后就應立即清洗，即使只穿一個晚上，也要清洗。建議大家每天都要更換內(nèi)褲，尤其是在夏天，最長不要超過23天。
5、清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。
6、洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒，否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
7、內(nèi)褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
8、內(nèi)褲既不能太緊（睪丸受到擠壓、高溫會影響生育），也不能太松（沒有足夠的支撐力）。
9、平角內(nèi)褲適合在各種場合穿著，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時，就需要換上寬松的四角內(nèi)褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身內(nèi)褲，它能給男性隱私部位最佳的支持力，而且又適合進行各種體育鍛煉。
10、內(nèi)褲不要幾條同時洗。骯臟的內(nèi)褲會攜帶少量糞渣，引發(fā)疾病。一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。如果同時洗多條臟內(nèi)褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸桿菌，并通過水質(zhì)污染其他衣物，進而可能導致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
11、不要只穿外褲而不穿內(nèi)褲。這樣穿著的人雖然會覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
12、一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細微磨損，發(fā)黃發(fā)舊，或者散發(fā)異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
男性內(nèi)褲多久換一次，男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
女性經(jīng)期衛(wèi)生巾使用原則
1、衛(wèi)生巾的使用原則
1.1、別被香味所迷惑
衛(wèi)生巾里添加了不同類型的藥物、香精或添加劑,聞起來有股清新的味道。但是這些添加物有很大一部分未經(jīng)過嚴格的國家質(zhì)量標準檢測,是引起皮膚過敏的主要原因,如果皮膚上有破損的地方,這些過敏原還可以滲透入血液中,引起人體內(nèi)部分組織器官的變態(tài)反應性疾病。
1.2、吸濕更易生細菌
許多女性喜歡選擇大吸濕量的衛(wèi)生巾,覺得這樣可以不用經(jīng)常更換,省去許多麻煩。但是,長時間不更換的衛(wèi)生巾,局部積存的經(jīng)血使?jié)穸却蟠筇岣?局部通風透氣性差,對細菌繁衍更有利,提升了各種婦科疾病發(fā)病的頻率。
1.3、選購衛(wèi)生巾要看衛(wèi)生指數(shù)
在選購衛(wèi)生巾時,一定要以無菌衛(wèi)生為原則,詳閱所購衛(wèi)生巾的生產(chǎn)、使用說明,了解其衛(wèi)生指標控制情況,以利安全潔凈。千萬別拘于某一品牌而忽略了衛(wèi)生指數(shù)。
1.4、衛(wèi)生巾最好即買即用
衛(wèi)生巾要在干燥、無菌環(huán)境中貯藏,而且有一定的有效期限。如果衛(wèi)生巾受潮或貯藏過久,即使是不拆封也會變質(zhì)、污染。衛(wèi)生巾最好每月即買即用,用不完的可放在棉質(zhì)的小布袋里保存起來,外出需要攜帶時也要專門存放,不要和包里的化妝品等混放。
2、衛(wèi)生巾的使用方法
2.1、及時更換:不要等到濕透再換,就是濕的很少,間隔一段時間也得更換,因為血是細菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養(yǎng)基,如果長時間不更換,衛(wèi)生巾上的微生物就會越來越多,愈發(fā)容易引起婦科炎癥。
2.2、在更換衛(wèi)生巾前最好先洗手。因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚,而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期,且宮頸口打開,容易細菌逆行,稍不注意就會增大患婦科病的幾率。
2.3、散裝衛(wèi)生巾切勿與人民幣、鑰匙等共放在口袋和手包中,最好有獨立的密閉包裝。
3、使用衛(wèi)生巾的注意事項
3.1、更換衛(wèi)生棉的頻率可不能完全根據(jù)經(jīng)量的多少而定。有些姐妹經(jīng)量較少或者喜歡使用加長衛(wèi)生棉,很長時間才會換一次衛(wèi)生棉。其實這樣很不衛(wèi)生,因為血液是很好的“細菌培養(yǎng)基”在潮濕溫度較高的環(huán)境里,細菌很容易滋生,因此專家建議,白天最好每2小時更換一次,防止上行感染的發(fā)生。
3.2、衛(wèi)生棉的儲藏也很講究,很多人為了拿著方便就放在洗手間的架子上。大多數(shù)的衛(wèi)生間陰暗潮濕,很容易生長細菌或霉變。正確的儲藏方法應該是放在干燥、潔凈的環(huán)境中,而且要注意使用期限。
3.3、有些姐妹習慣使用衛(wèi)生護墊覺得這樣干凈、方便,但是專家建議衛(wèi)生護墊不宜長期使用。
衛(wèi)生巾的使用誤區(qū)
1、使用之前不洗手
因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚,而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期,稍不注意,極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。
2、長期放在衛(wèi)生間
其實這是非常不衛(wèi)生的,一般衛(wèi)生巾為非織造布制作,為纖維材料,受潮后材料變質(zhì),細菌易侵入繁殖,而多數(shù)衛(wèi)生間終日不見陽光,又多潮濕,很容易繁衍霉菌,污染衛(wèi)生巾。
3、忽略有效期
實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴格,離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的,一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限,超過期限也就沒有無菌的保障了,如果衛(wèi)生巾貯藏過久,即使不拆封也會變質(zhì)、污染。
衛(wèi)生巾的種類
1、一般的衛(wèi)生巾
這種衛(wèi)生巾,只要撕開包裝袋,取出衛(wèi)生巾并展開,然后撕下衛(wèi)生巾反面的那條紙帶(這個紙帶是防止衛(wèi)生巾包裝時粘連的,沒有別的作用,撕下后能扔掉),把衛(wèi)生巾有膠的一面對準內(nèi)褲褲襠處粘在內(nèi)褲上,衛(wèi)生巾就放置好了。
2、蝶形的衛(wèi)生巾
中間是一長條形,兩側(cè)各有一個“耳朵,這種衛(wèi)生巾的用法是,打開包裝,取出衛(wèi)生巾,先撕去中間的紙帶,把有膠的一面先粘到內(nèi)褲褲襠中間,兩個耳朵對準褲襠最窄之處。然后撕下左側(cè)”耳朵“背面的那小塊粘紙貼,把”耳朵“從內(nèi)褲左面最窄處反折致內(nèi)褲褲襠正面粘牢,然后在撕下另一側(cè)”耳朵“背面的粘紙貼,從內(nèi)褲褲襠最窄處右側(cè)反折致內(nèi)褲褲襠正面固定。
當我們在皮膚上出現(xiàn)一些傷口的時候，我們就及時的使用一些無菌敷帖，這樣能夠有效的隔離一些細菌，因為到傷口染上細菌之后，不僅不容易恢復，而且很可能會感染破傷風是比較嚴重的，特別是對一些小學生來說，他們不會處理自己的傷口，無菌貼是最好的選擇，那么無菌敷貼需要多久才能換一次呢?
無菌敷貼多久換一次沒有嚴格規(guī)定，不要長時間使用，最好遵醫(yī)囑使用或更換。正確使用無菌敷貼將傷口清理消毒后，撕開包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對準傷患處粘平。
無菌敷貼由基材、隔離紙(或加敷芯)組成。從美容的角度分析，無菌敷貼可以保持傷口濕潤的愈合環(huán)境，加速傷口愈合，減少疤痕的形成。無菌敷貼的使用方法：選擇產(chǎn)品的有效尺寸和創(chuàng)口的大小相符，打開包裝，去掉隔離紙，將膠帶粘于創(chuàng)口周圍，吸水墊置于創(chuàng)口上。無菌敷貼多久換一次沒有嚴格規(guī)定，最好遵醫(yī)囑使用或更換。
無菌敷貼能防水和細菌侵入，減少傷口感染，同時方便病人沐浴。無菌敷貼一般由涂有醫(yī)用壓敏膠的無紡布、吸液墊和隔離紙組成，其用法用量是：將傷口清理消毒后，按照箭頭方向撕開包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對準傷患處后，四周粘平。無菌敷貼使用過程要注意保證破損不要使用，過敏情況出現(xiàn)請立刻停止使用。
上面關(guān)于“無菌敷貼多久換一次”問題的解答。希望大家注意皮膚清潔健康，避免出現(xiàn)皮膚問題，影響外形
