桃花檸檬茶——祛斑美白延緩衰老
女性養(yǎng)生延緩衰老。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《桃花檸檬茶——祛斑美白延緩衰老》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
桃花大家都很熟悉的吧，是一種觀賞性的植物，其實它的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較高的呢，可以食用，比如說泡茶啊或者是煮粥都是不錯的選擇呢。你知道桃花檸檬茶的制作方法和好處嗎，下面就來具體的介紹吧。
桃花檸檬茶
營養(yǎng)價值:
有色斑時、皮膚暗沉時、皮膚松弛衰老時
適宜人群:
面部皮膚狀況不佳的女性
禁忌人群:
孕婦
桃花檸檬茶
所需材料www.cndadi.net
桃花3克、百合花5克、檸檬1片
泡法
1、將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵后備用。
2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3、將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡約5分鐘后即可飲用了。
功效與作用
桃花可食用，也可藥用，有改善血液循環(huán)、防止黑色素沉著、和血益氣的功效，能有效的預(yù)防各種色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量、防止皮膚粗糙等現(xiàn)象。檸檬含有著多種維生素及類黃酮、有機酸、檸檬酸等，營養(yǎng)價值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。桃花百合檸檬茶這款茶飲有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用，特別在夏季時候飲用能夠幫助降火解決皮膚問題。這樣的一款茶品很適合女性們飲用，可以有防止皮膚粗糙的作用，對于抑制色素沉著有好處，還可以有去除色斑的作用，對于延緩衰老有好處，同時也可以有清熱解毒去火的效果。適合的人群多樣化。
桃花檸檬茶的制作方法和它的保健效果，上面已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家知道如何制作了吧。其實桃花檸檬茶的好處有很多，可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于降三高有好處，還可以有去除色斑的作用呢，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的茶品吧。
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說起檸檬，相信大家都是很熟悉的吧，是一種很常見的水果類型哦，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，比如說豐富的維生素啊礦物質(zhì)等等，檸檬和很多的食物都可以一起泡茶，今天介紹的這道檸檬桃花茶就是不錯的選擇呢，可以有美容祛斑的作用，還有延緩衰老的效果哦。
檸檬桃花茶
營養(yǎng)價值:
有色斑時、皮膚暗沉時、皮膚松弛衰老時
適宜人群:
面部皮膚狀況不佳的女性
禁忌人群:
孕婦
所需材料
桃花3克、百合花5克、檸檬1片
泡法
1將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵后備用。
2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡約5分鐘后即可飲用了。
功效與作用
桃花可食用，也可藥用，有改善血液循環(huán)、防止黑色素沉著、和血益氣的功效，能有效的預(yù)防各種色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量、防止皮膚粗糙等現(xiàn)象。檸檬含有著多種維生素及類黃酮、有機酸、檸檬酸等，營養(yǎng)價值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。這樣的茶品可以起到很好的降火氣的作用，而且還可以有祛痘的作用哦，對于美容祛斑又好處，還可以有很好的改善睡眠質(zhì)量的效果哦，對于提高免疫力有幫助，同時也可以抗衰老，美容護膚，大家可以試試。
檸檬桃花茶的具體的做法和它的價值，大家也都有所了解了吧，經(jīng)常這飲用的話可以補充人體所需的礦物質(zhì)，而且還可以促進新陳代謝，祛斑美白延緩衰老，這樣的飲品適合各類的人群，而且還可以起到很好的保健的作用和效果。
你喝過百合花茶嗎，是一種具有美容養(yǎng)顏作用的茶品哦，它可以有改善膚色的作用，對于美白祛斑有一定的好處和作用，還可以有抗衰的效果呢。如何飲用呢，要懂得應(yīng)該如何搭配，來看看這款百合檸檬茶的茶品介紹吧，可以有祛斑美白的效果。
營養(yǎng)價值:
有色斑時、皮膚暗沉時、皮膚松弛衰老時
適宜人群:
面部皮膚狀況不佳的女性
禁忌人群:
孕婦
百合檸檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、檸檬1片
泡法
1.將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵后備用。
2.用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3.將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡約5分鐘后即可飲用了。
功效與作用
桃花可食用，也可藥用，有改善血液循環(huán)、防止黑色素沉著、和血益氣的功效，能有效的預(yù)防各種色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量、防止皮膚粗糙等現(xiàn)象。檸檬含有著多種維生素及類黃酮、有機酸、檸檬酸等，營養(yǎng)價值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。這款茶飲有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用，特別在夏季時候飲用能夠幫助降火解決皮膚問題。這樣的茶品可以有改善睡眠的作用，對于預(yù)防皮膚粗糙有好處，可以有滋陰的作用，對于提高免疫力，預(yù)防三高疾病有好處，而且還可以有預(yù)防皮膚衰老的效果，對于清熱解毒去火氣，還有美容祛斑都是有好處的。
這款百合檸檬茶的制作方法是不是很簡單的呢，營養(yǎng)物質(zhì)多，而且還可以起到保健的作用和效果，可以抗衰老，還可以有抑制色素沉著的作用，對于降火氣是有好處的，還可以提高免疫力，具有清熱解毒的效果和作用，大家趕緊試試這樣的養(yǎng)生茶品吧。
百合花茶是一種很不錯的養(yǎng)生的茶品之一哦，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有很好的保健的作用和效果的呢。百合花茶可以有祛斑美容的作用，還可以抗衰老，如何泡制的呢，下面就來介紹桃花百合檸檬茶的制作方法吧。
營養(yǎng)價值:
有色斑時、皮膚暗沉時、皮膚松弛衰老時
適宜人群:
面部皮膚狀況不佳的女性
禁忌人群:
孕婦
桃花百合檸檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、檸檬1片
桃花百合檸檬茶的泡法
1將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵后備用。
2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡約5分鐘后即可飲用了。
桃花百合檸檬茶的功效與作用
桃花可食用，也可藥用，有改善血液循環(huán)、防止黑色素沉著、和血益氣的功效，能有效的預(yù)防各種色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量、防止皮膚粗糙等現(xiàn)象。檸檬含有著多種維生素及類黃酮、有機酸、檸檬酸等，營養(yǎng)價值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。這款茶飲有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用，特別在夏季時候飲用能夠幫助降火解決皮膚問題。這樣的一道茶品可以有很好的預(yù)防三高的作用，對于清熱解毒抑制黑色素有很好的作用，而且還可以有美容肌膚的作用，對于提高體質(zhì)啊還有促進睡眠安神有一定的效果和作用。
桃花百合檸檬茶的泡制方法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單平時的時候大家可以試試。可以有很好的促進血液循環(huán)的作用，對于安撫神經(jīng)有好吃，同時也有抗衰老的作用，提高免疫力，清熱解毒去火，大家可以經(jīng)常飲用這樣的茶品。
有句話說得好：“一白遮百丑”，這句話將白的重要性說了出來，一個人皮膚白會給自己加很多分，使得自己氣色非常好，大大增大魅力。變白成了人們很關(guān)注的一個問題，想要花費大價值買藥物來變白，其實想要變白可以通過自制飲品實現(xiàn)的，下面是一些自制美白祛斑茶的方法。
一、薰衣草+檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量
做法：
1. 把檸檬切片后放入杯中待用；
2. 接著加入薰衣草，倒入沸騰的開水，最后蓋上蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，薰衣草則能喚醒肌膚活力，兩者混合功效就會大增，常喝令你的肌膚煥發(fā)白皙的迷人氣色。
二、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺
做法：
1. 將蘆薈去皮，取下內(nèi)層的白肉待用；
2. 然后把將蘆薈和菊花同時放入水中，并用小火慢煮，等到熱水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：具有美白養(yǎng)顏的奇特功效，不僅能改善肌膚光澤，還能減慢肌膚老化的速度，讓肌膚白里透紅的喲。
三、加味綠茶
材料：綠茶1小包、蜂蜜1小匙、檸檬2片、葡萄10粒、鳳梨2片
做法：
1.將綠茶包放在杯中，然后加入開水浸泡7-8分鐘；
2.接著將鳳梨片和葡萄粒榨成汁；
3.最后將果汁、蜂蜜、檸檬以及綠茶同時倒入玻璃杯中攪拌均勻即可。
功效：分解表皮層的黑色素，更新老化角質(zhì)，令肌膚變得更加均勻白皙
想要美白似乎市面上常見的美白方式多種多樣，但是也有很多朋友表示：這些方法并不是都有效果。結(jié)果不僅導(dǎo)致了美白不成，反而給自己也加大了經(jīng)濟負擔。其實只要通過食療就可以給我們達到美白的效果，到底應(yīng)該如何做呢？以下就是為您詳細介紹的祛斑美白 試試枸杞生地茶。
什么原因造成了我們皮膚暗沉
女性皮膚暗沉的原因很多，例如平時不注意皮膚的保養(yǎng)、熬夜、煙酒刺激等都是可能直接導(dǎo)致女性處于膚色暗沉狀態(tài)的主要原因。另外還有很多女性朋友可能是平時不注意防曬，而夏季陽光較強，因此直接導(dǎo)致的膚色暗沉的情況出現(xiàn)。如果是上述原因所致，不妨試試枸杞生地茶。
所需食材：
枸杞100克、生地30克
制作方法：
1.兩種藥材用微波爐烘烤焙干，研磨成粉末狀。
2.兩者混合在一起后每天用熱開水沖泡當茶飲用。
主要功效：
上述方法是不是十分方便呢？首先食材是生活中十分常見的食材，我們也發(fā)現(xiàn)在每一種保健膳食中似乎都有枸杞的加入。這主要是由于杞能夠消渴引飲，是美容養(yǎng)顏的良品，對于女性調(diào)養(yǎng)氣血有著非常重要的作用。另外生地有涼血調(diào)經(jīng)補血的作用，也是對女人很有好處的一種中藥材。二者相互結(jié)合，對于想要美白的女性來說，效果十分明顯。
祛斑美白 試試枸杞生地茶，上述為您做出的相關(guān)介紹，希望您能在生活中優(yōu)速改變。同樣美白雖然尤為重要，但是切記盲目與心急，應(yīng)該循序漸進的進行。避免由于自己的著急與盲目不僅對皮膚沒有任何好處，反而還給自己的身體帶來一定的影響，這是得不償失的。
檸檬可以起到很好的美白祛斑功效，但是我們都知道，想要更好的發(fā)揮它的美白祛斑作用，也要注意一些方法的使用和搭配，例如檸檬水洗臉，檸檬加白酒，或者是檸檬加蛋清，以及用檸檬和蜂蜜，都可以讓我們的肌膚，達到更好的美白保濕目的，下文就是具體的方法。
檸檬美白祛斑方法1、檸檬水洗臉
最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉，豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用純檸檬汁洗臉，那樣會很刺激肌膚，對皮膚不好。
檸檬美白祛斑方法2、檸檬+白酒
將一只新鮮的檸檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸沒檸檬，過一夜之后可以用一些化妝棉蘸點檸檬水涂臉，大概15分鐘左右ok，堅持一周就可以白起來。
檸檬美白祛斑方法3、檸檬汁+蛋清
想美白的話用檸檬汁加上一點蛋清敷臉，可以深層清潔肌膚還可以美白。大概敷15分鐘左右，然后用清水洗干凈就可以了，晚上敷臉效果更佳。
檸檬美白祛斑方法4、檸檬蜂蜜面膜
將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂于面部，半小時后用清水洗凈，可使皮膚白凈，達到美白祛斑的作用。但是，一定要記著在晚上敷哦!
檸檬美白祛斑方法5、檸檬汁祛斑
用榨汁機把檸檬榨成汁，然后用棉簽蘸上一點檸檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些護膚霜，可以有效淡化斑點，祛斑效果超好!
美白祛斑茶是通過飲茶來進行達到美白祛斑的功效，而很多茶葉當中含有一定的美容功效，對人體皮膚可以起到美白祛斑的作用，而美白祛斑茶的配方也有很多種，可以適當?shù)暮纫恍┨J薈加蜂蜜的茶，不僅味道清香，其中也有蜂蜜的甘甜，對美白內(nèi)養(yǎng)對身體健康都有很大的好處。
美白祛斑茶配方
美白祛斑茶
蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長一段，紅茶10克，蜂蜜一勺
做法：蘆薈去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入紅茶燜1分鐘，隔渣加入蜂蜜一勺即可。
功效：這款茶能夠提高細胞活力，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，是美白養(yǎng)顏的良方。
白菊綠茶
材料：白菊6克，綠茶10克，甘草3克。
做法：將所有材料加入1000ml熱開水中燜2分鐘，去渣飲用。
功效：菊花清熱明目，綠茶有良好的抗氧化性，甘草可以調(diào)理腸胃。這款茶飲可以幫助肌膚抵御外界自由基，延緩肌膚老化。
蜂蜜檸檬綠茶
材料：檸檬半個，綠茶10克，蜂蜜一勺。
做法：綠茶用80度水浸泡，放置10分鐘左右，將茶葉濾掉。加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻。直接飲用或放入冰箱冷藏后飲用。
功效：新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，綠茶可以抗菌消炎、促進消化，提高身體免疫力。
薄荷茶
材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。
做法：
1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。
2、放入薄荷葉、綠茶。
3、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯的調(diào)理飲品。
玫瑰花草茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
做法：
1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。
2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。
靈芝薄荷茶
材料：靈芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少許。
做法：
1、谷芽炒香后，與靈芝放入鍋中，加500克水和適量冰糖，煮至沸騰。
2、再放入薄荷煮2分鐘后，熄火燜5分鐘，待涼即可飲用。
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