麥芽水的做法
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麥芽水實(shí)際上就是我們把麥芽泡水之后制作的一種食物了,對(duì)于產(chǎn)婦來說對(duì)于麥芽水是比較熟悉的,很多產(chǎn)婦都會(huì)選擇去喝麥芽水來幫助催乳,這樣對(duì)女性健康也是有所好處的,那么具體麥芽水是怎么樣的一種食物,一起和看看麥芽水的具體情況。
麥芽水的功效與作用
吃麥芽水的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn),實(shí)際上麥芽水養(yǎng)生功效是很強(qiáng)的,首先對(duì)麥芽水本身來說,就是屬于溫性的一種食物,而且麥芽水本身是無毒的,同時(shí)麥芽水屬于肺經(jīng)類的一種食物,所以說我們吃麥芽水了之后就可以發(fā)揮出止咳和潤(rùn)肺的功效,對(duì)于我們常見的氣虛、咳嗽問題,大家也可以利用吃麥芽水的方法來幫助解決。
如果說存在便秘的問題,那么這類人群不妨每天都堅(jiān)持去吃些麥芽水,這樣是可以幫助我們起到緩解便秘的效果了,主要是因?yàn)辂溠克械纳攀忱w維是非常豐富的,所以說對(duì)受到便秘的困擾的朋友來說,完全可以堅(jiān)持每天都去服用一些麥芽水,一般來說堅(jiān)持服用上一個(gè)星期的麥芽水,這樣就可以發(fā)揮出效果。
我們?cè)跀z入麥芽水之后可以發(fā)現(xiàn),這時(shí)候是能夠在很大的程度上起到抑制病菌的功效,同時(shí)還可以幫助我們很好的避免腹瀉的問題產(chǎn)生,對(duì)于預(yù)防腸胃疾病也是有好處的,特別可以通過吃麥芽水的方法來幫助我們減少腸道中有害細(xì)菌數(shù)量的功效,對(duì)于我們預(yù)防腹瀉的情況也有一定好處。
在麥芽水中可以發(fā)現(xiàn),實(shí)際上在麥芽水中是含有大量的α和β淀粉酶存在。我們都知道淀粉就是用糖淀粉與膠淀粉進(jìn)行混合的一種物質(zhì)。而對(duì)β淀粉酶來說,是能夠把糖淀粉完全的水解成為麥芽糖,而α淀粉酶是可以讓這種物質(zhì)分解成短直鍵縮合葡萄糖的,之后再通過β淀粉酶來水解成為麥芽糖。所以說我們攝入了麥芽水之后,這樣對(duì)于促進(jìn)胃酸的分泌是有好處的,可以幫我們很好的保護(hù)好腸胃健康。
服用麥芽水還可以起到降低血糖的功效,對(duì)于三高問題的人群來說,我們選擇服用麥芽水是很不錯(cuò)的選擇,可以幫助我們有效的解決身體不適,是現(xiàn)代人不能錯(cuò)過的食物。
麥芽水是什么
對(duì)于麥芽水來說,這對(duì)是屬于味甘,性平的一種食物,我們吃麥芽水的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn),能夠起到歸脾、胃經(jīng)的功效。同時(shí)在麥芽水中實(shí)際上還有行氣消食,健脾開胃,回乳消脹等多種的功效存在。所以說我們可以把麥芽水用于解決食積不消,脘腹脹痛的情況,對(duì)于常見的脾虛食少,乳汁郁積,乳房脹痛,婦女?dāng)嗳椋斡裘{痛等不適情況,大家都是可以利用麥芽水來幫助改善的。
麥芽水的做法
在家里我們自己就可以制作出麥芽水,首先需要準(zhǔn)備好生、炒麥芽各60g,然后用水800ml浸泡30分鐘,用大火煮沸之后,再繼續(xù)的用小火去煎煮上20分鐘,然后再取汁500ml,當(dāng)做茶來喝,堅(jiān)持每天都喝上1劑,然后連服5天,之后我們?cè)匍_始服用,不過這時(shí)候就不要再進(jìn)行哺乳了。
還可以試試用麥芽水來制作成粥品吃,首先需要準(zhǔn)備粳米150克,同時(shí)還要生麥芽、炒麥芽各50克,然后要加適量的水,我們要先選擇用大火去煮沸,然后再轉(zhuǎn)用小火把麥芽水熬成粥品,在食用前的時(shí)候是可以加入適量的紅糖。這樣就能起到養(yǎng)胃生津的功效,同時(shí)還可以發(fā)揮出回奶調(diào)和的食療效果,對(duì)于回奶的女性來說是很適合吃的。
麥芽水回奶一般得喝多久
一般來說服用麥芽水是為了解決回奶的問題,這時(shí)候我們要注意,一定要保證一天喝一次才行,一般來說是需要我們連喝三天的,而堅(jiān)持一個(gè)星期就完全可以起到斷奶的效果。如果水回奶的時(shí)候出現(xiàn)了奶水多的情況,那么不妨一天加一次麥芽水。同時(shí)在斷奶的過程中,這時(shí)候產(chǎn)婦是一定不能吃太多湯水多的食物。
麥芽水怎么煮
想要煮出麥芽水來吃,首先需要我們準(zhǔn)備好炒麥芽10g,干山楂3g,紅糖15g,然后我們要先把干山楂片與炒麥芽放入鍋中,然后在其中加上水400ml,等到中火燒開之后,我們?cè)龠x擇轉(zhuǎn)成小火,繼續(xù)的加熱15分鐘。然后就可以把煮好的水放涼,之后再在其中加入紅糖就可以飲用了。這樣制作出的麥芽水對(duì)產(chǎn)婦很有好處,可以幫助解決回奶時(shí)常見的乳房脹痛、乳汁郁積問題,都是能夠有緩解作用的,而且在斷奶的時(shí)候還可以把麥芽水作為茶飲。
麥芽水回奶有副作用嗎
麥芽水本身是沒有什么副作用的,所以說大家只要可以適量的服用麥芽水,那么就不用擔(dān)心服用麥芽水的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)副作用了。
麥芽回奶的用法與用量
在服用麥芽水的時(shí)候要注意用量,一般來說我們堅(jiān)持每天用二兩的麥芽,然后再選擇加入4碗水,等到煮至2碗水的時(shí)候,再分成3-5份,分開飲用就可以了。一般來說每天喝上三至五次,堅(jiān)持一周就可以回奶了。
上面給大家介紹了麥芽水的一些情況,大家對(duì)于麥芽水是比較熟悉的,是能夠通過麥芽水來幫助產(chǎn)婦起到回奶的效果,這樣對(duì)產(chǎn)婦的健康無疑是有好處的,同時(shí)還可以通過麥芽水來很好的促進(jìn)內(nèi)臟健康,是產(chǎn)婦應(yīng)該堅(jiān)持服用的。
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相信大家對(duì)于麥芽肯定是不會(huì)陌生的吧,麥芽其實(shí)是中藥里面的一種,麥芽不但可以藥用而且還可以食用,經(jīng)常吃麥芽是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,所以麥芽受到了人們的喜愛,麥芽對(duì)于產(chǎn)婦來說作用就更加的明顯了,因?yàn)辂溠坑泻芎玫幕啬套饔茫挛奈覀兘榻B一下斷奶喝麥芽水的好處。
麥芽,性甘,平。歸脾、胃經(jīng)。功能行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用于食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁郁積、乳房脹痛、婦女?dāng)嗳?。生麥芽功在健脾和胃,疏肝行氣,用于脾虛食少,乳汁郁積;炒麥芽長(zhǎng)于行氣消食回乳,多用于婦女?dāng)嗳?焦麥芽偏于消食化滯,用于食積不消,脘腹脹痛。
很多母親在給嬰兒斷奶時(shí)都很困惑,怎樣才能輕松回乳?方法有多種,但服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡(jiǎn)便實(shí)用的方法。麥芽的回乳作用,關(guān)鍵在于用量。生麥芽10―15克,小劑量開胃疏肝而通乳,60―120克大劑量則耗氣散血而回乳?,F(xiàn)代研究表明,大劑量麥芽對(duì)抑制乳母睡眠時(shí)催乳素釋放高峰有顯著效果。
使用麥芽回乳,既可單方服用,也可配伍后服。一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60―120克,體弱、乳少者用量需稍少些,或選用炒麥芽,每日一劑,水煎服,一日二次。也可用生麥芽60克,配以蟬蛻12克水煎服;或配伍生枇杷葉(去毛)15克水煎服;或炒麥芽60克,山楂30克,神曲30克,煎湯代茶飲,每日一劑。如果母親因身體患病而斷乳,應(yīng)根據(jù)其具體病情,辨證選藥,配合其他藥物,組成復(fù)方,這樣既可治病,也能回乳。如母體患病屬虛證,可炒用,量偏少;母體患病屬實(shí)證,可生用,量偏大些。
在上面的文章里面我們介紹了什么是麥芽,我們知道麥芽不但可以食用而且還可以藥用,麥芽含有豐富的營(yíng)養(yǎng),上文為我們?cè)敿?xì)介紹了斷奶喝麥芽水的好處,相信大家都掌握了吧。
小麥?zhǔn)且环N極其常見的食物,其本身的作用并不是很大,但是泡麥芽水的功效卻是無比強(qiáng)大,適當(dāng)飲用有不錯(cuò)的健胃、退乳、降血糖、助消化等功效,適合諸多人食用,尤其血糖血壓高的終老年人更為合適,想要回奶的媽媽們也可以飲用,消化不好的小朋友同樣也可以喝。
1、健胃。用麥芽煎液胃內(nèi)灌注的實(shí)驗(yàn)證明,麥芽對(duì)胃白酶分泌似有輕度促進(jìn)作用,對(duì)增加胃酸(總酸和游離酸)的分泌亦似有輕度的作用。
2、退乳。臨床觀察,于產(chǎn)后回乳(如產(chǎn)婦無兒飲乳)或哺乳婦女在嬰兒斷乳時(shí),因乳汁滯留,乳房脹痛,可用本品退乳,前人認(rèn)為這與散血行氣有關(guān)。
3、降血糖。麥芽浸劑口服可使家兔與正常人血糖降低。麥芽渣水提醇沉精制品制成的5%注射液給家兔注射200mg,可使血糖降低40%或更多,大多在7小時(shí)后才恢復(fù)。
4、助消化。本品含α和β淀粉酶。而淀粉是糖淀粉與膠淀粉的混合物。組成糖淀粉的葡萄糖分子以α-1,4甙鍵相連,且呈直鏈排列。膠淀粉是由若干個(gè)短直鏈縮合葡萄糖交叉排列。支鏈淀粉分子中除α-1,4甙鍵外還有α-1,6甙鍵。α與β淀粉酶可水解α-1,4甙鍵,對(duì)α-1,6甙鍵無作用。β淀粉酶能將糖淀粉完全水解成麥芽糖,α淀粉酶則使之分解成短直鍵縮合葡萄糖(即糊精),后者可再為β淀粉酶水解成麥芽糖。因此淀粉在α和β淀粉酶的作用下可分解成麥芽糖與糊精。麥芽煎劑對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌似有輕度促進(jìn)作用。
很多媽媽們?cè)跀嗄痰臅r(shí)候,都會(huì)遇到一個(gè)比較痛苦的事情,那就是漲奶,因?yàn)闈q奶是比較疼痛的,所以說對(duì)于準(zhǔn)備斷奶的媽媽而言,一定要了解可以幫助自己,快速回奶的方法,這樣對(duì)緩解斷奶時(shí)期的痛苦,有很好的效果,比如說下面所推薦的麥芽水回奶,其實(shí)非常的有效。
喝麥芽方法:炒麥芽約100克左右,泡半小時(shí)煲半小時(shí),一天喝三次,一般三天見效、如果乳汁多的也會(huì)很脹痛,這時(shí)可以適量擠出一點(diǎn),如果三天不見效就多喝幾天,雖然是同樣的方法但每個(gè)媽媽的乳汁量或吸收情況都不同,所以要根據(jù)你自己的情況而定。 因?yàn)槭撬幨惩ㄓ玫乃詻]什么影響!
減少奶水量的方法:
1、每天減少吸奶的次數(shù),約兩周就會(huì)少很多。
2、如果想快一點(diǎn),那就去藥店買回奶的藥(記住是當(dāng)藥喝),有些媽媽當(dāng)水喝奶水不但不見少反而還多了,因?yàn)辂溠可倭坑写呷樽饔?,記得多喝幾天?/p>
3、開始喝的時(shí)候你也不要急于求快,漲了就擠出一點(diǎn),等到一天約吸一直兩次,那時(shí)你再斷奶相對(duì)不會(huì)太痛苦! 斷奶一般需要至四至五天就沒那么漲了,但吸收完乳汁還需要一段時(shí)間,有的媽媽斷奶半年了,擠擠乳房還有一點(diǎn)乳汁!
上面就是關(guān)于麥芽水回奶帶來的效果,其實(shí)很多媽媽在斷奶的時(shí)候,都會(huì)面對(duì)這樣的情況,所以說可以嘗試麥芽水,這樣的回奶方法,因?yàn)槔盟涂梢杂行У膸椭慊啬蹋玫慕鉀Q斷奶時(shí)期的漲奶等問題。
食用麥芽可以有一定的回奶效果,這是很多朋友并不知道的。利用麥芽制作回奶是比較簡(jiǎn)單的,比較簡(jiǎn)單的做法是搭配山楂和紅糖,炒焦之后可以加水進(jìn)行燒開,攪拌均勻之后即可飲用。對(duì)于想要回奶的朋友,其實(shí)方式是有很多的,多了解一些食物的屬性即可。
斷奶后,媽媽可以服用山楂麥芽飲來回奶。具體做法如下:
用料:麥芽 10g;山楂 3g;紅糖 15g
做法:先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購(gòu)中藥店的炒麥芽與干山楂片)。將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中,加水400ml,中火燒開后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼后,調(diào)入紅糖,即可飲用。
功效:此飲料有回奶的作用,對(duì)回奶時(shí)乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用,可在斷奶期間代替水飲用。
回奶的方法
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者,??墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者,則多采用人工回奶方法,比如用生麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果。另外,正常斷奶時(shí),如果奶水過多,自然回奶效果不好時(shí),亦可使用人工回奶方法。
自然回奶即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù),加長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間,縮短單次喂奶時(shí)間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法??煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬?,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續(xù)注射3~5日??诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果,如炒麥芽120g,加水煎湯,分3次溫服;或食豆?jié){1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時(shí)更換,每日3~4次。
大有對(duì)麥芽水可能并不是很熟悉,但有的人卻時(shí)常飲用,尤其是一些血糖比較高的老年人。喝麥芽水有什么副作用嗎?雖然麥芽是一種有甜味的食物,但卻并不含糖。麥芽水除了有助于消化的作用以外,還會(huì)對(duì)要斷奶的媽媽有較明顯的作用,也就是說想要回乳的話可以每天喝一些麥芽水,回乳快而且沒有任何的副作用。
生活在快節(jié)奏的社會(huì)里,我們每天大部分吃的都是快餐,所以身體素質(zhì)越來越不好,在這種情況下,我們必須注意各方面的問題,包括在喝水方面,也要多加注意才行,炒麥芽泡水喝是現(xiàn)在很多人的選擇,主要是因?yàn)槌贷溠康臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,接下來讓我們一起來了解一下炒麥芽泡水喝的作用有哪些呢?
1.助消化作用:本品含α和β淀粉酶。而淀粉是糖淀粉與膠淀粉的混合物。組成糖淀粉的葡萄糖分子以α-1,4甙鍵相連,且呈直鏈排列。膠淀粉是由若干個(gè)短直鏈縮合葡萄糖交叉排列。支鏈淀粉分子中除α-1,4甙鍵外還有α-1,6甙鍵。α與β淀粉酶可水解α-1,4甙鍵,對(duì)α-1,6甙鍵無作用。β淀粉酶能將糖淀粉完全水解成麥芽糖,α淀粉酶則使之分解成短直鍵縮合葡萄糖(即糊精),后者可再為β淀粉酶水解成麥芽糖。因此淀粉在α和β淀粉酶的作用下可分解成麥芽糖與糊精。麥芽煎劑對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌似有輕度促進(jìn)作用。
2.降血糖作用:麥芽浸劑口服可使家兔與正常人血糖降低。麥芽渣水提醇沉精制品制成的5%注射液給家兔注射200mg,可使血糖降低40%或更多,大多在7小時(shí)后才恢復(fù)。
3.抗真菌作用:本品所含的大麥堿A和B有抗真菌活性。
4.抑制催乳素釋入:生麥芽煎劑100-200g/d口服,可使健康人睡眠或滅吐靈試驗(yàn)時(shí)催乳素釋放高峰受到抑制,這可能與婦女服用生麥芽湯回乳作用有關(guān),對(duì)單純?nèi)橐绨Y患者,可使乳溢消失或緩解,但滅吐靈試驗(yàn)反應(yīng)高峰不受抑制,對(duì)有垂體催乳素瘤器質(zhì)性病變的閉經(jīng)--乳溢綜合征無效。
5.其它作用:本品所含的大麥堿其藥理作用類似麻黃堿。1.0mg/kg劑量能增強(qiáng)豚鼠子宮的緊張和運(yùn)動(dòng),且隨劑量的增加而增加。對(duì)新斯的明引起的貓支氣管痙攣,可使之?dāng)U張,有效劑量為0.5-1.0mg/kg,但對(duì)正常貓的作用很小。還有對(duì)放射性的防護(hù)作用。
本品為禾本科植物大麥的成熟果實(shí)經(jīng)發(fā)芽干燥而得。將麥粒用水浸泡后,保持適宜溫、濕度,待幼芽長(zhǎng)至約0.5cm時(shí),干燥。呈梭形,長(zhǎng)8~12mm,直徑3~4mm。表面淡黃色,背面為外稃包圍,具5脈,先端長(zhǎng)芒已斷落;腹面為內(nèi)稃包圍。除去內(nèi)外稃后,腹面有1條縱溝;基部胚根處生出幼芽及須根,幼芽長(zhǎng)披針狀條形,長(zhǎng)約0.5cm。須根數(shù)條,纖細(xì)而彎曲。質(zhì)硬,斷面白色,粉性。無臭,味微甘。
雖然我們每天都會(huì)喝水,但是不一定你喝的水就是健康的,炒麥芽泡水喝的作用如此之大,我們何不選擇這種水來飲用呢?另外現(xiàn)在奶茶行業(yè)日益興起,于是不少人也喜歡喝奶茶,但是經(jīng)過實(shí)踐表明,奶茶中含有許多不利于人們成長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì),因此還是少喝為好。
身為孕婦,或者身邊有生育過的女性的朋友們都知道麥芽水的作用是什么。它可以有效的讓想要為寶寶斷奶的媽媽們回奶。要知道,有一部分的媽媽們?cè)跀嗄讨笕榉窟€是存在分泌乳汁的現(xiàn)象,如果這些富余的奶水不及時(shí)處理的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生,所以喝麥芽水這種輔助回奶的方法就顯得很有必要了。那么喝麥芽水會(huì)不會(huì)對(duì)媽媽們的身體產(chǎn)生危害呢,來了解一下。
很多女性在斷奶后還有乳汁分泌,這容易導(dǎo)致乳房奶漲疼痛難受,甚至引起乳腺疾病。建議女性吃一些有回奶作用的食物使奶水盡快退去,麥芽就是一種有效的回奶食物。麥芽回奶有副作用嗎?一起來了解一下。麥芽回奶有副作用嗎麥芽是天然植物,用麥芽回奶不有會(huì)副作用。麥芽回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果?;啬虝r(shí),如奶水很少,產(chǎn)婦可熬煮炒麥芽水來回奶;如果產(chǎn)婦每天都能哺乳嬰兒,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶湯回奶。
炒麥芽與生麥芽均具有回奶的作用,但以炒麥芽效果較好,炒麥芽具有減少乳汁分泌及消除乳汁淤積的作用,回奶時(shí)應(yīng)該有吸乳器吸空乳汁,以降低乳汁淤積,減少乳腺增生癥的發(fā)生,回奶時(shí)乳汁的成分一般不會(huì)發(fā)生變化,但應(yīng)盡量避免寶寶飲用。怎樣回奶效果好回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者,??墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者,則多采用人工回奶方法,比如用炒麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果。另外,正常斷奶時(shí),如果奶水過多,自然回奶效果不好時(shí),亦可使用人工回奶方法。
1、自然回奶
逐漸減少喂奶次數(shù),加長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間,縮短單次喂奶時(shí)間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
2、人工回奶
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法??煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬铮缈诜蚁┐品?,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續(xù)注射3~5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果,如炒麥芽120g ,加水煎湯,分3次溫服;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時(shí)更換,每日3~4次。
回奶的食物:韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。
回奶的注意事項(xiàng)
1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌,適得其反。
2、回奶期要注意減少對(duì)乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會(huì)隨之減少,乳汁的分泌也逐漸減少。千萬(wàn)不要讓寶寶再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊,要及時(shí)用手揉開,防止乳腺炎。
5、平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇,應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。
6、盡量避免使用激素類的藥品,如回奶針之類,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問題。
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