如何制臘八蒜
【www.cndadi.net - 臘七臘八養(yǎng)生常識】
說到臘八蒜，這對很多人來說都是不會陌生的，每年到臘八的時候，我們不僅會選擇去喝上一碗臘八粥，同時還會選擇吃些臘八蒜，翠綠色的臘八蒜讓人一看就非常有食欲，同時臘八蒜吃起來的味道以及口感也不錯，那么具體如何制臘八蒜，一起跟著來看看吧。
如何制臘八蒜
在制作臘八蒜的時候，首先要準備好新鮮的大蒜，還需要食鹽、白糖、醋以及少許的高粱酒。而且在大蒜選取的時候，一定要挑選出個大顆粒飽滿的，同時沒有什么磕碰的是比較好的，把大蒜的根部全部都削掉之后，再把過長的部分去掉之后就可以洗凈晾干。
等到晾干好了之后，我們就可以把大蒜放到干凈的容器中，在裝入的時候，裝入一層的大蒜之后就要撒上一層鹽分，然后再放上一層蒜，之后我們就可以繼續(xù)放鹽，以此類推，把所有的大蒜都裝好了就可以了。
在腌制多喝水一定不能錯過最佳時期才行，大蒜在進行腌制的時候，一般來說是需要5-7天時間的，在這時候我們每天都需要進行翻動，早晚的時候各翻動一次才行，把泡蒜的容器準備好之后就可以瀝凈其中的水分，然后把腌制好的大蒜一層一層的進行碼好，然后再撒上一層糖。
這時候就可以把醋倒入其中了，而且一定要把醋漫過大蒜才行，不過醋也不能倒入過多，還是需要和瓶口有一定距離才行的，這樣才可以避免出現(xiàn)溢出的情況。然后我們繼續(xù)在壇中放入適量的高粱酒，這樣可以起到殺菌消毒的作用，封好瓶蓋之后就可以放置到陰涼通風的地方，放置上2個月就可以了。
腌制臘八蒜的配料www.cndadi.net
如果說我們想制作出美味可口的臘八蒜，那么其中最關鍵的一點，就是要選擇挑選出好的蒜和醋才行。首先我們最好是選擇用紫皮蒜。主要是因為紫皮蒜的蒜瓣是比較小的，所以說更容易泡得透，同時蒜瓣也比較瓷實，這樣泡出來的口感是比較脆香的。同時在腌制臘八蒜的時候還要用到米醋。米醋的顏色是比較淡的，這樣泡過的蒜色澤和蒜本身是比較相近的，同時口感上酸辣都比較適度，而香氣是比較濃的，吃起來微甜。在制作完成之后是要放在低溫地方的。
在腌制臘八蒜的時候，一般來說都是在臘月初八那天的時候開始進行泡制的，主要是在這個季節(jié)的時候氣溫是很適宜的，所以說就被稱為臘八蒜了。在腌制臘八蒜的時候最主要的就是醋、糖的配量了，我們是可以適當進行變換的，根據(jù)自己的口味進行調(diào)整是可以的，但是一定不能變動過大。
大家在腌制臘八蒜的時候，是需要有兩個條件的，首先我們要用低溫進行儲藏過的大蒜才行，在這樣的條件下才可以完全的激活大蒜中休眠的蒜酶。同時對臘八蒜來說，我們要在冬天的時候進行腌制才行，主要是因為在這時候，大蒜大多都是經(jīng)過了低溫儲藏的，這時候蒜酶是會被激活的。同時在其中還應該有醋，臘八蒜是需要在足夠酸的條件下，這時候才能夠促進大蒜出現(xiàn)變綠的情況。
在腌制臘八蒜的時候是可以放鹽的，當然不放鹽也是完全可以的，這主要還是看個人的口味，而且在臘八蒜進行腌制的時候，是必須要有醋和糖的，而對鹽來說就沒有太多要求了，所以說在腌制的時候，掌握好醋和糖的選擇以及配比，這是在腌制臘八蒜的時候最為重要的。
臘八蒜吃起來的味道以及口感都是非常好的，同時臘八蒜看上去就讓人非常有食欲，所以不僅在臘八節(jié)的時候會去吃，很多人在平時也愛吃臘八蒜，并且臘八蒜腌制方法也比較簡單，掌握方法之后我們自己就可以制作出美味的臘八蒜。
Ys630.com相關知識
臘月初八，也就是人們口中所說的臘八節(jié)。臘八節(jié)是我們中國人民的傳統(tǒng)節(jié)日，通常在臘八節(jié)這天，人們通常是吃臘八粥來慶祝，但是由于地區(qū)的不同，慶祝方法也不同，就比如說在中國的北方，通常在臘八節(jié)會有另外的慶祝形式，那就是泡臘八蒜，這也是北方人民長久以來的慶祝方式。
說到臘八蒜，北方的人民肯定是再熟悉不過了，因為在每年的臘月初八，他們都會泡臘八蒜，其實臘八蒜的名字也就是這么得來的。所謂臘八蒜其實就是用醋腌制的大蒜頭，那么臘八蒜究竟該如何制作呢?下面就來介紹一下。
泡臘八蒜是一道主要流行于北方，尤其是華北地區(qū)的漢族傳統(tǒng)小吃，是臘八節(jié)節(jié)日食俗。在陰歷臘月初八的這天來泡制蒜。其實材料非常簡單，就是醋和大蒜瓣兒。做法也是極其簡單，將剝了皮的蒜瓣兒放到一個可以密封的罐子，瓶子之類的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一個冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就會變綠，最后會變得通體碧綠的，如同翡翠碧玉。老北京人家，一到臘月初八，過年的氣氛一天賽過一天，華北大部分地區(qū)在臘月初八這天有用醋泡蒜的習俗，叫臘八蒜。
泡臘八蒜得用紫皮蒜和米醋，將蒜瓣去老皮，浸入米醋中，裝入小壇封嚴，至除夕啟封，那蒜瓣湛青翠綠，蒜辣醋酸香溶在一起，撲鼻而來，是吃餃子的最佳佐料，拌涼菜也可以用，味道獨特。
泡臘八蒜的方法如下：
首先取紫頭蒜1000克，米醋500克，然后：
1、選用一干凈陶罐或玻璃罐，作為泡臘八蒜的容器;
2、選好紫頭蒜，去皮洗凈，晾干，放入陶罐或玻璃罐，內(nèi)中一定不要有油,倒入米醋直到剛好沒過大蒜為止,蓋好蓋,將其置于10 度-15度最好能曬到陽光的條件下，泡制10天左右蒜程翠綠色即可,并移至陰涼處儲藏,隨取隨用.
其實泡臘八蒜除了是個習俗之外，最主要的就是因為冬天氣溫低，吃臘八蒜能殺菌消毒，還能維持體溫。除此之外，常吃臘八蒜還有輔助消化的作用，特別適合消化系統(tǒng)不健全的人食用。臘八蒜還有抗氧化的功能，多吃還能讓人有延緩衰老的作用。當然除了這些好處之外，多吃臘八蒜口中還會有以為，所以建議經(jīng)常刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生。
吃臘八蒜是北方人的一個風俗習慣，而且它的制作方法非常簡單，主要材料是蒜，制作時先將蒜剝?nèi)テ?，然后再把剝了皮的蒜放入腌制的罐子中把，最后倒上大量的醋接著罐子給密封住。要把罐子放在環(huán)境較冷的地方。過一段時間后蒜就會變成晶瑩剔透的碧玉，臘八蒜也就形成了。
臘八蒜的味道又酸又辣，因此受到北方人的一致青睞。北方的家家戶戶幾乎都會腌制一罐臘八蒜放在家中，逢年過節(jié)送給親朋好友。當然了臘八蒜不僅味道鮮美，還有它自身一定的功效，那么臘八蒜的功效是什么？下文將為您詳細講解！
1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用;
2、還能誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌癥的發(fā)生。
3、臘八蒜的抗氧化活性優(yōu)于人參，常食能延緩衰老，
4、經(jīng)常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，則能有效地防治鉛中毒。
5、另外，臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達到青霉素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
6、可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。
7.大蒜不僅含蛋白質、多種維生素和礦物質，而且還含有一種抗菌廣、毒性小的殺菌素，因此有“地里生長的青霉素”的美譽。常吃大蒜可以預防腸炎、痢疾、流腦、感冒、氣管炎及百日咳等疾病。醋：開胃口利吸收。據(jù)有關資料顯示，醋含有蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素和殺菌素。醋可開胃，增加胃液酸度，使吃進的食物容易消化，能溶解食物中的礦物質，使這些礦物質能被人體吸收利用，充分發(fā)揮吃進的食物在體內(nèi)的作用，還有消毒殺菌功效。
臘八蒜的味道鮮美，是很多人的最愛，但卻不適用于比如像一些本身患有眼病的人食用，胃熱的人都不要食用。沒有經(jīng)過腌制的蒜常食用會對局部造成一定的影響，但是臘八蒜則不會造成影響，但也不要吃多，口部有疾病的不要使用臘八蒜很容易復發(fā)。
臘八蒜是華北地區(qū)臘八節(jié)時必不可少的一道菜，它的做法簡單、材料也很少，但做出來的臘八蒜卻美味至極！臘八蒜可以做調(diào)味品，也可以直接當做一盤菜，做法就是把醋和大瓣蒜加入到一個罐子里，再加一些秘制調(diào)料就可以了，關于詳細制作方法，就由小編來為大家介紹一下吧。
臘八蒜用什么蒜最好
一般用紫皮蒜最好。
春節(jié)將至，很多家庭都泡起了“臘八蒜”。泡“臘八蒜”的方法很簡單：將蒜瓣剝?nèi)ダ掀ぃb入小壇，浸入食醋封嚴，直到除夕啟封，那時蒜瓣湛青翠綠，辣味兒去掉不少，而醋的味道中也平添了很多的蒜香。蒜辣醋酸香溶在一起，撲鼻而來，是吃餃子的最佳作料。
泡“臘八蒜”最好用紫皮蒜、米醋。紫皮蒜瓣小，泡得透，蒜瓣硬崩瓷實，泡出來的蒜脆香。如用一般的蒜，泡出來別看瓣大，但色澤發(fā)紫，口感不好。而米醋色淡，用它泡過的蒜色澤碧綠，口感酸辣適度，香氣濃而帶有甜味。用陳醋熏醋泡過的蒜則色澤發(fā)黑，口感較差。
臘八蒜用新蒜還是老蒜
泡臘八蒜需要用新鮮的紫皮蒜比較好。
腌制“臘八蒜”得用紫皮蒜，紫皮蒜的瓣小，能泡透，蒜瓣硬繃瓷實，腌好后脆香。泡蒜用的醋最好用米醋，米醋的顏色淡，腌制出來的蒜才能是翠綠的，酸辣也適度。
泡制臘八蒜的方法比較簡單：將蒜瓣切頭，剝?nèi)ダ掀ぃ磧艉罅栏伤?將蒜瓣裝入小壇子或是玻璃罐內(nèi)，倒入米醋，沒過蒜瓣;蓋上蓋子密封，放置在陰涼低溫的地方，等到大年三十取出來吃就剛好了。
腌制好的“臘八蒜”除了配餃子吃，還有好多種吃法，可以燒帶魚，還可以炒肉片或者炒杏鮑菇，都別有風味。
臘八蒜應該是北方地區(qū)人們喜歡吃的一個過年小菜，從臘八蒜的名字就可以看出它需要人們從臘月的時候就開始腌制，直到過年的時候端上餐桌。而在腌制臘八蒜的時候，要使用到的食材有大蒜，醋和食鹽。并且腌制臘八蒜的方法也是特別簡單的，但是在腌制臘八蒜的過程中應該使用怎樣的醋呢?
臘八蒜用什么醋好?
泡“臘八蒜”的方法很簡單。將蒜瓣剝?nèi)ダ掀?，裝入小壇，浸入食醋封嚴，直到除夕啟封，那時蒜瓣湛青翠綠，辣味兒去掉不少，而醋的味道中也平添了很多的蒜香。蒜辣醋酸香溶在一起，撲鼻而來，是吃餃子的最佳佐料。
要想泡制出好吃的臘八蒜，關鍵要挑選好蒜和醋。一是最好用紫皮蒜。紫皮蒜瓣小泡得透，蒜瓣瓷實，泡出來脆香。二是要用米醋。米醋色淡，泡過蒜色澤如初，口感酸辣適度，香氣濃而微甜。三是要放在低溫的地方。
泡臘八蒜為什么得用米醋?米醋色淡，泡過蒜色澤如初，橙黃翠綠，口感酸辣適度，香氣濃而微甜。那老醋熏醋泡過蒜色澤發(fā)黑，蒜瓣也不夠綠，口感較差，尤其是熏醋，略帶糊味，也許這正是它的特色。不能用白醋，白醋不是純糧釀造，無法保證口感。
做醋蒜要用原醋
做醋蒜最好用原汁原味原色的發(fā)酵醋。目前市場上幾乎所有的醋都加有焦糖色。焦糖色既起不到防腐的作用，又不能增加醋的風味，僅僅是加深了醋的顏色。消費者普遍認為，顏色淺的醋對了水，只有顏色深的才是好醋，這是一個誤區(qū)。
原醋的顏色通常較淡，而加了焦糖色，醋的顏色就會變深。焦糖色可以掩蓋醋里面肉眼能見的異物，有潛在的食品安全隱患。而目前焦糖色有兩種生產(chǎn)方式，一種是銨鹽法，這種方法生產(chǎn)的焦糖色是國家明令禁止使用的，另一種非銨鹽法生產(chǎn)的焦糖色也沒有營養(yǎng)價值。
一些不法生產(chǎn)者為降低成本會在醋中違法使用銨鹽法生產(chǎn)的焦糖色，食用這樣的調(diào)味品，會對健康不利。尤其不建議用白醋。用大棗、紅薯或柿子釀造的醋多少都會帶有顏色，無色的白醋是用化學物質冰醋酸制作的，沒有保健作用。
臘八蒜的制作方法
原料：蒜瓣3000克，醋1500克，白糖860克。
做法：蒜瓣去皮、洗凈、晾干;用一干凈盛具，最好用開水消過毒，作為泡臘八蒜的容器;將醋倒入容器內(nèi)，加入大蒜瓣，之后加入白糖，拌勻;蓋上蓋子密封好，放在陰涼處，大約10天即成。
臘八蒜快速翠綠的小技巧
1、蒜最好選擇辮子蒜，那些蒜沒有做特殊處理，容易綠。一定要去蒂去根，就是上面都切掉一點，讓醋能快速浸入蒜的內(nèi)部。
2、臘八蒜綠的關鍵是這個蒜，千萬別買包裹緊密，外衣白白的蒜，那些蒜為了延長保質期，都在進入市場前做了輻射處理，這個蒜很難泡綠，甚至泡不綠。我們要選擇外衣都松散了，感覺快長芽的蒜，幾天就能綠了。
3、綠的快的還有一個關鍵是溫度，白天放在暖氣旁邊或者放在陽光下，晚上扔冰箱里冷藏，加大溫差，4、5天就可以綠綠的了。
提醒大家，制作時，蒜瓣和盛器一定要晾干，如果沾有水分，容易長毛、變質。由于大蒜素才有殺菌作用，一定要切碎或拍碎，讓大蒜素充分生成才行。完整的大蒜中只有大蒜素的前體，故而抗菌效果不佳。
大蒜在不少人眼中看來都是一種保健食品，因此對自己身體比較在意的人，他們每天都會適當?shù)某砸恍┐笏鈦韽娚斫◇w，并且大蒜也可以有效去除口臭。但是大蒜不僅可以作為一種佐料放在菜肴中，其實大蒜還有自己的制作方法，例如臘八蒜。那么如果多吃臘八蒜的話，對身體又有怎樣的好處呢?
吃臘八蒜有什么好處
1、吃臘八蒜的好處:助消化
臘八蒜酸甜可口,有蒜香又不辣,有解膩祛腥。助消化的作用。
2、吃臘八蒜的好處:預防癌癥
臘八蒜還能誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌癥的發(fā)生。
3、吃臘八蒜的好處:殺菌滅蟲
臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素,其殺菌能力可以達到青霉素的1/10,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
4、吃臘八蒜的好處:抗衰老
臘八蒜的抗氧化活性優(yōu)于人參,常食能延緩衰老。
5、吃臘八蒜的好處:預防鉛中毒
經(jīng)常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用,則能有效地防治鉛中毒。
臘八蒜的腌制方法
1、臘八蒜的腌制方法一
材料:大蒜頭1000克,醋500克,白糖400克。
做法:選用一干凈盛具,作為泡臘八蒜的容器;
選好大蒜,去皮洗凈,晾干,先泡入醋內(nèi),再加入白糖,拌勻,置于10 度-15度的條件下,泡制10天即成。
此泡蒜多于臘月初八那天泡制,因這個季節(jié)泡氣溫很適宜,故稱臘八蒜。醋、糖的配量還可以適當變換,但不可變動過大。冬天經(jīng)常吃些臘八蒜,對人的身體是有好處的,既殺菌,還解毒。成品蒜呈淡綠色,味道酸甜辣俱全,十分可口。就餃子吃更是美不勝收。
2、臘八蒜的腌制方法二
材料:500克蒜配50克鹽,300克紅糖,30克米醋或20克白醋,八角可加可不加,600克水。
做法:蒜頭去老皮,留2厘米假莖,蒜根部挖成錐形但不可把蒜頭挖散(目的是為了讓蒜入味) 。
蒜頭泡清水5-7天,每天換水。
蒜頭入壇,一層蒜一層鹽,不加水;每日倒蒜一次,下面的倒到上面,使蒜淹均;5-7天后拿出日曬,皮干后,若有老皮再除去,均勻地碼入壇中。
水燒開,加紅糖,離火;水溫80度左右時加醋;待涼透后沖入蒜壇,封壇,7日以后待紅糖轉為果糖后就可食用。
回味糖味濃厚,咸中略酸,如喜酸可多加醋。
糖蒜汁可作萊時當糖醋汁使用,蒜香濃烈,別有風味,只是不可再用于淹蒜了。
3、臘八蒜的腌制方法三
材料:今年新蒜3.5公斤,去皮后大概六斤左右,食鹽375克,白糖375克,醋1600ML(具體的可以根據(jù)容器而定,但一定要漫過大蒜),高粱酒少許。
做法:大蒜的選取要挑選個大顆粒飽滿,無磕碰的為佳,用倒將大蒜的根部削掉,將過長的部分去掉,洗凈晾干。
將晾干的大蒜找一個干凈的容器(整齊有序)裝入,在大蒜上撒一層鹽,撒好后再放一層蒜,繼續(xù)放鹽,以此類推,直至將所有大蒜放入即可。
要把握好時間,不能錯過最佳期,大蒜腌制5—7天,每天需要翻動2次,早晚各一次,將泡蒜的容器準備好,瀝凈水分,將腌制好的大蒜一層一層碼好,撒一層糖。
將醋倒入,一定要漫過大蒜,注意,醋不可倒入過多,需要與瓶口有一定距離,防治溢出。然后在壇內(nèi)放入高粱酒適量,起到殺菌消毒作用,封好瓶蓋,放置陰涼通風處2個月即可。
常見的食物種類比較多，在對食物選擇上，都是不能隨意的進行，要先對食物進行了解，這樣吃的時候，對人體各方面，也是沒有任何的損害，常見的食物都是以蔬菜、水果、肉類、豆制品為主，這些食物含有的營養(yǎng)元素比較豐富，吃的時候，利于人體健康發(fā)展，那臘八蒜怎么做呢?
很多人對臘八蒜怎么做上并不是很了解，這類食物在制作上也是有著很好的方式，而且制作的過程中，并不是很復雜，都是能夠輕松的學會的。
臘八蒜怎么做：
材料：紫皮大蒜250g，白糖一小勺(約3g)，米醋300ml
做法：
1.紫皮大蒜剝?nèi)ネ馄?/p>
2.把大蒜掰成小瓣
3.洗干凈雙手，再把每顆蒜瓣上的皮剝干凈(不要洗)
4.把剝好的蒜瓣放入可以密封的容器中，加入一小勺白糖(可加可不加，加了味道更好吃)
5.倒入米醋
6.米醋的量大約和蒜瓣齊平
7.蓋上密封蓋。放入冰箱或者家里比較冷的地方
8.這是泡了7天后的樣子，大約有一半左右的蒜開始變綠
9.這是泡了11天的蒜，只有小部分還沒變綠，這時候的蒜可以吃，但不是最好吃的。泡足兩周以上全部蒜都會變綠，味道也更好。
臘八蒜不僅口感好，賣相可人，其6大營養(yǎng)功效也相當了得。
1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用;
2、還能誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌癥的發(fā)生。
3、臘八蒜的抗氧化活性優(yōu)于人參，常食能延緩衰老，
4、經(jīng)常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，則能有效地防治鉛中毒。
5、另外，臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達到青霉素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
6、可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。
通過以上介紹，對臘八蒜怎么做呢，在制作這類佳肴的時候，按照以上方法進行是最佳選擇，不過在對它制作的時候，也是需要注意方式方法，而且制作的數(shù)量也是要根據(jù)需求進行，使得能夠吃完。
臘八蒜是很多人喜愛吃的，對這樣食物吃的時候，要注意方式方法，很多人在吃臘八蒜的時候都是沒有節(jié)制，沒有節(jié)制的吃臘八蒜，對身體是沒有任何好處的，尤其是對胃部會有損害，那臘八蒜杏鮑菇制作是很好選擇，這樣制作方式會讓杏鮑菇變得好吃，對臘八蒜杏鮑菇的做法如何呢?
臘八蒜杏鮑菇的做法一：
用料：臘八蒜、杏鮑菇、蔥末、青紅椒各少量、白芝麻少許、醋、生抽、鹽
做法 ：
準備工作：杏鮑菇切片，青紅椒切2*2大小各幾片，臘八蒜切片。
鍋內(nèi)少許油加熱，下切好的杏鮑菇片干煎一會，盛出備用。
熱鍋冷油，下蔥末爆香，加青紅椒片炒制一會，入杏鮑菇。
依個人口味加入鹽，生抽和臘八蒜片。
至杏鮑菇上色即可出鍋，盛盤撒白芝麻。
做法二：
材料：杏鮑菇250g、臘肉200g、大蔥10g、生姜5g、大蒜5g、黃酒2大勺、白糖1小勺、生抽2小勺
做法
1、臘肉用溫水洗凈，放入蒸鍋蒸20分鐘。
2、把蒸好的臘肉切片。
3、杏鮑菇洗凈切片。
4、蔥姜蒜切片。
5、起油鍋，放入蔥姜蒜炒出香味。
6、再放入臘肉略炒，烹入黃酒。
7、放入杏鮑菇。
8、加生抽、白糖和適量水，小火翻炒2-3分鐘即可出鍋。
在對臘八蒜杏鮑菇的做法認識后，制作臘八蒜杏鮑菇的時候，都是可以根據(jù)以上制作步驟進行，但是要注意的是，在對臘八蒜杏鮑菇制作數(shù)量上，每次都是不要過多進行，過多的制作后，放置時間太長它的味道也是會改變的。
臘八蒜的功效作用大家有關注過嗎？它的應用可以表現(xiàn)在很多的方面，有很好的開胃以及抗癌效果，同時還可以幫助我們起到抗病毒，以及防止心血管疾病的功效。
1、開胃、防癌、抗癌
酸甜可口、香而不辣的臘八蒜能去油解膩、開胃助消化。此外，大蒜能阻斷亞硝胺類致癌物在體內(nèi)的合成，起到防癌的作用，其抗癌作用已被醫(yī)學所證實。
2、殺菌、抗病毒
大蒜素是一種天然的殺菌物質，而臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達到青霉素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
3、防止心血管疾病
大蒜素能促進新陳代謝，降低膽固醇和血液濃度、抑制血小板的聚集、增加血管的通透性，從而抑制血栓形成以及防止動脈硬化。
4、降低血糖
大蒜經(jīng)過“臘八蒜”的加工，不僅優(yōu)化了風味，而且功能活性也得到優(yōu)化。大蒜能夠促進胰島素的分泌，迅速降低體內(nèi)血糖水平，從而有效預防糖尿病。
5、肝、抗衰老
大蒜中含有豐富的微量元素硒，能清除毒素，減輕肝臟負擔，從而起到護肝的作用。此外，大蒜中所富含的超氧化物歧化酶也有抗氧化作用，能有效延緩衰老。
中國那么多，你想去看看嗎？相信絕大多數(shù)人的回答是肯定的。出去見識，可以開拓視野，還有益身心健康。而到了一個陌生地，你首先要做的必然是嘗下當?shù)氐拿朗常@對于愛吃的你來說，是頭等大事。而吃過了，可能就留戀了。而留戀了，就請跟我一起學著做下臘八蒜蒸海魚這道美食吧。
2.2將魚清理干凈，魚身上隔指打斜刀，用臘八蒜醋汁和少量料酒抺在魚身上，擺在盤中
3.起鍋入少許油，下姜、蔥末爆香，下豆豉醬煸出醬香，下五花肉炒熟，下臘八蒜末炒香，加點水、鹽燒5分鐘
4.將做好的醬料澆在魚肉上，撒上剩余的臘八蒜，淋上少量腌蒜的醋汁，扣個適口的碟子，蒸約6-8分鐘
5.將蒸魚的湯汁倒入鍋中，燒開淋入水淀粉，勾成芡汁澆在魚上即可
臘八蒜蒸海魚的做法已然介紹完結，但是每個人對于它的理解肯定不同，所以做出來的味道也必然不一樣。所以，趕緊去試試，看自己做出來的它究竟是什么味兒的。
臘八蒜有亞硝酸嗎
1、臘八蒜有亞硝酸嗎
臘八蒜有亞硝酸,一般腌制或者需要長時間保存的肉類或其他食品都含有亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽俗稱工業(yè)用鹽,為一種白色或微黃色結晶,有的為顆粒狀粉末,無臭、味微咸澀,易潮解,易溶于水。外觀及滋味都與食鹽相似,除用于染料生產(chǎn)和某些有機合成、金屬表面處理等工業(yè)外,在食品生產(chǎn)中亦用作食品著色劑和防腐劑。
對亞硝酸鹽使用量,范圍,國家有嚴格的規(guī)定。在肉制品中亞硝酸鹽的使用量不得超過0.15g/kg。在肉制品中的最終殘留量不得超過50mg/kg,肉罐頭中不得超過30mg/kg,而嬰兒配方乳粉中的殘留量不得超過2mg/kg。
只要按照規(guī)定合理適量使用,其主要作用就是防腐,對人體的損害可以認為是微量到可以忽略。但是如果是不合理使用,這玩意能吃死人。
2、如何泡制臘八蒜
腌制臘八蒜需要兩個條件,一是需要醋,還有就是要用低溫儲藏過的大蒜,因為只有低溫才能激活休眠的蒜酶。臘八蒜要在冬天腌制,主要是因為這時的大蒜經(jīng)過低溫儲藏,蒜酶被激活了。
材料:大蒜若干頭(用紫皮蒜更佳,易入味更脆嫩),米醋一瓶。
做法:
2.1、臘月初八的時候開始炮制。將大蒜剝?nèi)ネ馄?切去蒜蒂。然后將大蒜放入可以密封的子或者瓶子中。
2.2、將醋倒入,直至沒過蒜瓣兒。
2.3、將容器密封,放置到陰冷(保持五度氣溫為佳)的地方。7-10天后(有說15天味道更好),蒜變綠以后即可食用。其實,即使過了臘月初八,也還是可以按此泡制“臘八蒜”作冬春保健食療。當然也可以買市面出售的瓶裝米醋泡蒜頭食用。
3、臘八蒜要用什么醋
做臘八蒜用米醋。米醋色淡,泡過蒜色澤如初,橙黃翠綠,口感酸辣適度,香氣濃而微甜。那老醋熏醋泡過蒜色澤發(fā)黑,蒜瓣也不夠綠,口感較差。
臘八蒜也可以用香醋的,只是米醋泡出來不發(fā)黑,米醋顏色淺,泡過的蒜色澤如初,酸辣適度。
臘八蒜副作用
什么東西都有它的短處,臘八蒜也不例外,臘八蒜因為有刺激胃酸分泌的作用,因此,患有胃潰瘍及胃酸分泌過多者不宜食用。此外,已經(jīng)患有較嚴重腹瀉者,應和臘八蒜劃清界限,因臘八蒜會加重對腸黏膜的刺激,進而加重腹瀉的癥狀。
臘八蒜為什么是綠色的
我國傳統(tǒng)美食“臘八蒜”制作中會產(chǎn)生綠色素。我國很多家庭有制作“臘八蒜”的傳統(tǒng),在臘月將大蒜去皮、洗凈、剝瓣,倒入米醋,封入小壇,除夕時開封,就做成青翠宜人、蒜香可口的“臘八蒜”?！芭D八蒜”制作過程不見陽光,產(chǎn)生的綠色并非葉綠素,而是大蒜綠色素。
無論傳統(tǒng)加工的大蒜制品,如臘八蒜、糖蒜等,還是現(xiàn)代加工的大蒜制品,如大蒜干粉、蒜片、大蒜濃汁、蒜泥、大蒜精油等,加工中難免要面對大蒜出現(xiàn)的綠變問題,要想控制并合理應用大蒜綠色素產(chǎn)物,就要先弄清大蒜綠變的機理。
“臘八蒜”的綠色素實際上是由一種先生成的藍色素和一種后生成的黃色素組成。產(chǎn)生色素的轉變過程是,先產(chǎn)生蒜藍素,再轉變?yōu)樗饩G素,蒜綠素產(chǎn)生時間很短,即轉變?yōu)樗恻S素。在大蒜加工過程中,國內(nèi)外都有蒜泥變綠的報道,產(chǎn)生的綠色素也不是常見的葉綠素,與我國傳統(tǒng)食品“臘八蒜”中的綠色素成分相同。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《如何制臘八蒜》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/laqilabayangshengchangshi/">臘七臘八養(yǎng)生常識”專題。
