傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“傷風(fēng)流鼻涕吃什么好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
二、熱傷風(fēng)流鼻涕怎么辦三、傷風(fēng)的預(yù)防方法有哪些傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
1、傷風(fēng)流鼻涕吃什么粥好
1.1、生姜蘇葉粥。做法:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋就=即可食用。
功效:生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用;蘇葉有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。適用于風(fēng)寒感冒。
1.2、防風(fēng)粥。做法:防風(fēng)15克,蔥白2根,生姜3片,大米50克。先將大米煮熟,快熟時(shí)加入防風(fēng)、蔥白和生姜,可適量加鹽。
功效:該粥可清熱祛風(fēng)、散寒止痛,適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。
1.3、白蘿卜茶葉粥。做法:白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。
功效:白蘿卜能夠清熱化痰,茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。
2、傷風(fēng)流鼻涕喝什么飲品
2.1、溫水溫飲料：多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
2.2、鮮檸檬汁：檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
3、傷風(fēng)流鼻涕喝什么湯好
3.1、白菜湯:取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
3.2、五神湯:取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內(nèi),用開水沖泡,蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi),將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當(dāng)茶飲。
熱傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、補(bǔ)充維生素C:其實(shí)含有維生素C的食品有很多,如:橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C,對感冒能起到一定的緩解,如果覺得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對于水果來說針對性比較強(qiáng)。
2、熱傷風(fēng)流鼻涕可用大蒜敷腳心:用大蒜敷腳心,一般只敷一次——30～60分鐘,就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò),也不再流濃鼻涕了;但也有人只是稍稍好轉(zhuǎn),可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次,如果兩次之后仍沒效果,就不要再敷了。
3、熱傷風(fēng)流鼻涕需要注意飲食:飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。多飲水也很重要,特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后,水可以幫助恢復(fù)體內(nèi)的水分和維生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。
傷風(fēng)的預(yù)防方法有哪些
1、多食蘿卜:實(shí)踐證明,蘿卜素對預(yù)防、治療傷風(fēng)有獨(dú)特作用。具體的做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后再加白糖或者蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)作飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治傷風(fēng),對傷風(fēng)如何預(yù)防好很有幫助。
2、糖姜茶合飲:因傷風(fēng)多是外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕以及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好防治如何預(yù)防好的感冒功能。
3、少吃食鹽:實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含鈉食鹽,可提高唾液中溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A以及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽的量控制在5克以內(nèi),對傷風(fēng)如何預(yù)防好大有幫助。
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小孩傷風(fēng)吃什么藥
1、小孩傷風(fēng)流鼻涕吃什么藥
1.1、外感風(fēng)寒引起
中成藥:清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、柴胡飲沖劑等。
西藥:小兒氨酚磺那敏、小白糖漿等。
1.2、外感風(fēng)熱引起
中成藥:2歲以下的寶貝宜選用小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液;2歲以上的寶貝宜選小兒感冒沖劑、小兒咽扁顆粒、銀黃口服液、雙黃連口服液、抗病毒口服液等。
西藥:泰諾感冒糖漿、小兒百服嚀、美林糖漿等。
1.3、感冒并伴有食積不化
中成藥:健兒清解液、小兒消積止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴棗散、消食退熱糖漿等。
1.4、以咳嗽為主要癥狀
感冒初起(以咳嗽為主要癥狀):多是刺激性干咳,無痰或少痰,宜選強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥:
中成藥:肺力咳合劑、急支糖漿、神奇止咳露、蛇膽陳皮口服液等。
西藥:奧特斯(復(fù)方福爾可定)臣功華芬等。
2、小孩傷風(fēng)流鼻涕用藥要注意什么
2.1、給藥劑量要準(zhǔn)確
兒童給藥物量一定要根據(jù)日齡或體重計(jì)算給藥量。因給藥量大或靜點(diǎn)速度過快,超過兒童的承受能力或耐受性,就有可能發(fā)生藥物不良反應(yīng)。
2.2、藥物的選擇要合適
兒童一些重要器官,如肝、腎均未發(fā)育成熟,肝酶的分泌不足或缺乏,腎清除功能較差,應(yīng)避免使用毒性大的、不良反應(yīng)較嚴(yán)重的藥物。
2.3、聯(lián)合用藥須注意的問題
藥物種類不易過多,可用可不用的藥物盡量不用。不要聯(lián)用可使毒性增加的藥物,如慶大霉素與卡那霉素(氨基糖甙類藥物)聯(lián)用。
2.4、用藥后要密切觀察
如果出現(xiàn)寒顫、頭暈、惡心、嘔吐、皮疹等身體不適,應(yīng)立即停藥,進(jìn)行相應(yīng)處理。
3、小孩傷風(fēng)流鼻涕如何護(hù)理
3.1、熱敷
做法:用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
使用建議:媽媽在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清潔,也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
3.2、墊高頭部
做法:在寶寶頭部的床墊上,鋪上幾個(gè)小枕頭。
原理:暫時(shí)輔助的方法之一,但治標(biāo)不治本。
使用建議:鼻塞或流鼻水有時(shí)會影響寶寶的睡眠,此法只能稍微緩解寶寶的癥狀,但效果不長。
小孩傷風(fēng)流鼻涕吃什么好
1、生姜甜湯
制作過程:準(zhǔn)備少許生姜,將整塊生姜拍碎,將生姜放入水中,再將水燒開,最后加入少許紅糖即可。
功效:孩子出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況,在秋冬季節(jié)一般是受到風(fēng)寒感冒的影響生姜具有暖身的作用,幫助孩子驅(qū)除體內(nèi)的風(fēng)寒問題。
2、蘿卜水
制作過程:準(zhǔn)備新鮮的白蘿卜,將白蘿卜的外皮去除,將白蘿卜切成塊狀,放入燉鍋中,用文火燉煮,最后加入少許鹽巴即可。
功效:寶寶存在流鼻涕問題時(shí),可能也伴隨著咳嗽的問題。我們可以為寶寶準(zhǔn)備白蘿卜水,能夠有好的治療效果。白蘿卜有止咳功效,緩解孩子的呼吸道疾病問題。
3、粳米豆豉粥
制作過程:首先準(zhǔn)備少許金銀花,豆豉,粳米,其次將鍋里的水燒開,加入準(zhǔn)備好的食材,用文化熬煮成粥即可。
功效:孩子流鼻涕,可能是由于體內(nèi)存在感冒病毒。我們可以選擇金銀花進(jìn)行解毒。豆豉也能夠幫助驅(qū)除寶寶體內(nèi)的感冒病毒。不過需要大家注意的是粳米豆豉粥更適合風(fēng)熱感冒引起的流鼻涕問題。
小孩傷風(fēng)流鼻涕要注意什么
采用物理降溫,如用75%的酒精或溫水擦腋下、腹股溝、手心、腳心等血流量豐富的部位,也可以幫助退燒,而且效果很好,寶寶愿意接受。但必須注意要邊擦邊注意給患兒隨時(shí)蓋好,以免受涼。
發(fā)燒時(shí)要減衣服,不應(yīng)采取捂汗的辦法降體溫,因汗水流失過多會使患兒感到疲憊無力。中醫(yī)認(rèn)為損失大量津液,反而對患兒恢復(fù)的利。
保持室內(nèi)空氣清新,定時(shí)開窗通風(fēng),室溫不要過高,保持在18到20攝氏度為宜,同時(shí),不要讓過堂風(fēng)直吹寶寶。
患兒感冒流鼻涕發(fā)燒時(shí),飲食應(yīng)以清淡為主,便于消化及吸收,以半流質(zhì)為宜,如營養(yǎng)粥和雞蛋面湯之類的飲食:多食蔬菜及水果,尤其要吃些含維生素C的新鮮果蔬。
傷風(fēng)流鼻涕有什么好藥
1、傷風(fēng)流鼻涕有什么好藥
999感冒靈顆粒:用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛等。
雙黃連口服液:用于外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。
午時(shí)茶顆粒:祛風(fēng)解表,化濕和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷食積證,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
當(dāng)感覺感冒不是很嚴(yán)重的情況下,不妨服用板藍(lán)根顆粒,通常兩三天就可以好轉(zhuǎn)。因每個(gè)人的感冒情況不同,感冒嚴(yán)重者,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。對癥下藥才是最好的一種方法。
2、流鼻涕原因
流鼻涕最多見于鼻炎,鼻息肉,鼻竇炎等。常見的流鼻涕的原因包括:
感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕。
慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側(cè)或者單側(cè),伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕,感染時(shí)可以伴有流膿涕,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
3、流鼻涕臨床診斷
性質(zhì)、色澤、氣味、混入物
水性
分泌物稀薄,透明似清水,為血管滲出液與黏液混合物,內(nèi)含脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞、少量紅細(xì)胞和黏蛋白。見于血管舒縮性鼻炎、過敏性鼻炎和急性鼻炎的早期。
黏液性
分泌物黏稠,透明似清水樣,內(nèi)含多量粘蛋白。正常人鼻腔遇冷刺激或感情沖動(dòng)時(shí),經(jīng)反射作用可分泌大量黏液。常見于慢性單純性鼻炎。
黏液膿性
系黏液和膿液的混合物。見于急性鼻炎的恢復(fù)期,慢性鼻竇炎。
傷風(fēng)流鼻涕如何預(yù)防
用熱水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
少吃糖
有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個(gè)小時(shí)內(nèi)減少對細(xì)菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個(gè)“戰(zhàn)斗”機(jī)會吧!
保證8小時(shí)睡眠。如果每天睡眠時(shí)間少于7小時(shí),患感冒的機(jī)會將升高三倍。
給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個(gè)很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
盡量少握手
與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時(shí)長,增加10到20倍的傳染風(fēng)險(xiǎn)。
與感冒患者保持距離
研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個(gè)座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加。看到有人正在流鼻涕,打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時(shí)開窗通風(fēng)。
傷風(fēng)流鼻涕食療方
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
寶寶傷風(fēng)流鼻涕偏方
1、寶寶傷風(fēng)流鼻涕的外用偏方
1.1、熱毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
1.2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
1.3、熱風(fēng)吹面法:用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
2、寶寶傷風(fēng)流鼻涕的飲品偏方
2.1、飲姜茶療法:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2.2、白蘿卜、白菜根、蔥白各30克。水煎代茶飲。
2.3、大青葉30克。水煎代茶飲。
2.4、生姜3片,蔥白3根,紅糖適量。水煎服,出汗。
2.5、綠豆50克,蔥白5根,生姜片5片。水煎服,出汗。
3、寶寶傷風(fēng)流鼻涕的食療偏方
3.1、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
3.2、白菜湯:取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
3.3、薄荷粥:將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎,然后加入適量的清水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時(shí)候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的緩解風(fēng)熱感冒。
3.4、五神湯:取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內(nèi),用開水沖泡,蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi),將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當(dāng)茶飲。
寶寶流鼻涕的護(hù)理方法
1、巧取鼻腔分泌物:如果寶寶鼻孔有鼻屎,媽媽們可以用棉花棒沾水滴進(jìn)寶寶寶鼻腔使鼻屎軟化,然后等寶寶自己打噴嚏打出來或者用寶寶專用的吸鼻涕器把鼻涕吸出來。
如果鼻屎結(jié)塊沒法變軟,就用寶寶專用鼻夾夾出來,夾的時(shí)候要選在寶寶不會亂動(dòng)的時(shí)候,比如熟睡或者吃奶時(shí),不然可能會損壞寶寶鼻膜。
只有把這些鼻腔分泌物解決了,寶寶才會慢慢的停止流鼻涕,也能保證寶寶鼻腔健康。
2、保持室內(nèi)濕度:寶寶老鼻涕時(shí),控制室內(nèi)濕度適宜是很重要的,尤其在寒冷干燥的冬天,媽媽很有必要買個(gè)加濕器。
空氣干燥時(shí)大人的鼻子尚且難受,更何況小寶寶,寶寶對外在環(huán)境和空氣刺激很敏感,保持室內(nèi)空氣濕潤,可以緩解寶寶鼻塞和流鼻涕的癥狀。
3、稍墊高寶寶頭部:長時(shí)間鼻塞和流鼻涕會嚴(yán)重影響寶寶的睡眠,這時(shí)候媽媽可以在寶寶睡覺時(shí)用毛巾對折兩次墊在寶寶背部和頭部下面,這樣可以稍微緩解鼻塞和流鼻涕的癥狀,使寶寶呼吸順暢一些,睡得更好。
寶寶傷風(fēng)流鼻涕的預(yù)防方法
寶寶感冒流鼻涕是非常煩人的事情,所以還是盡量去避免:
避免接觸病原體:在感冒流行期間,不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所,更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時(shí),盡量減少接觸。經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間,可殺滅空氣中的病原體。
保證營養(yǎng):平衡膳食、合理喂養(yǎng),保證充足的營養(yǎng)素?cái)z入,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。
衣著恰當(dāng):應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,不可穿得太多,出汗后要及時(shí)換下汗?jié)竦囊路?以免受涼誘發(fā)感冒。
加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常進(jìn)行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴),對增強(qiáng)體質(zhì),提高對氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。
去除誘因:及時(shí)治療可誘發(fā)呼吸道感染的疾病,如營養(yǎng)不良、維生素A缺乏、佝僂病等。
傷風(fēng)流鼻涕有什么妙招
1、傷風(fēng)流鼻涕的妙招之吸熱氣法
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個(gè)時(shí)候吸熱氣就是一個(gè)很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個(gè)很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、傷風(fēng)流鼻涕的妙招之墊高枕頭
你知道嗎,墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況,因?yàn)檫@樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是,如果使用這種方法,那么千萬不能夠墊太高,否則容易傷害到我們的頸椎。
3、傷風(fēng)流鼻涕的妙招之多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng),但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因?yàn)榭谇恢泻写罅康牟≡w微生物,多漱口能夠有效并且及時(shí)的清除這些微生物,避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽,每天飯后漱口。
4、傷風(fēng)流鼻涕的妙招之食療方法
4.1、紅糖姜湯:在冬天若不小心感染了風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯,有祛寒的功效。生姜中的姜辣素、姜油酮均可以發(fā)汗,從而可以及時(shí)趕走體內(nèi)蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜,促進(jìn)血液循環(huán)效果會更好,適量的添加一點(diǎn)紅糖則可補(bǔ)充熱量。但紅糖姜湯只適用于外感風(fēng)寒,得了熱傷風(fēng)的人,則不適合飲用。而且,姜會促進(jìn)血液循環(huán),若有發(fā)炎、出血癥狀的人,也不要吃。
4.2、蔥豉湯:中醫(yī)古籍中記載到蔥豉湯,該湯可緩解頭痛鼻塞,對于發(fā)燒的人也有幫助。它的制作方法是取青蔥蔥白的部分,再加上豆豉煮湯。蔥白具有發(fā)汗功效,其中的蘋果酸、磷酸等營養(yǎng)物質(zhì)會刺激血液循環(huán),其發(fā)汗的效果比姜湯更快;發(fā)酵后的豆豉則可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。因此對治療感冒有很大的幫助。
感冒的類型有哪些
1、暑濕型感冒:病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。
2、風(fēng)寒型感冒:感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn),通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
3、風(fēng)熱感冒:癥狀表現(xiàn)為高熱、痰黃、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脈浮數(shù)(較快)。 其起因通常是冷熱交替不適、上火,突然與外界氣候不適應(yīng),則病變。注意保持好冷熱,自身與外界的相適應(yīng)。
4、流行性感冒:是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。
日常該如何預(yù)防感冒
1、堅(jiān)持體育鍛煉:如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機(jī)體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
2、充足的睡眠:這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時(shí),使應(yīng)給予自己充足的休息時(shí)間。
3、不能讓自己疲勞過度:疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)進(jìn)侵。
4、切忌積壓壓力:壓力會對身體帶來不良影響,故經(jīng)常保持心情愉快,患上感冒的機(jī)會也會相對地減低。
5、留意室內(nèi)溫度和濕度:室內(nèi)的溫度應(yīng)保持於攝氏18至20度,而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外,可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度,以免空氣過於乾燥。因?yàn)樵跐穸雀叩沫h(huán)境下,病菌的活動(dòng)能力會減弱,其傳染力便隨之減低。此外,每天定時(shí)開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
傷風(fēng)流鼻涕用什么方法
1、傷風(fēng)流鼻涕通過吸熱氣可以緩解
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個(gè)時(shí)候吸熱氣就是一個(gè)很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
2、傷風(fēng)流鼻涕通過墊高枕頭可以緩解
墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況,因?yàn)檫@樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是,如果使用這種方法,那么千萬不能夠墊太高,否則容易傷害到我們的頸椎。
3、傷風(fēng)流鼻涕通過多休息可以緩解
身體出現(xiàn)感冒疾病,其實(shí)就說明身體出現(xiàn)了毛病,想要令身體盡快的恢復(fù)正常,那么多休息是一個(gè)最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠,能夠有效的令我們的身體得到恢復(fù),其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針,那么身體也能夠很快的恢復(fù)健康。
4、傷風(fēng)流鼻涕可以吃梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的工效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直截食用,效果都不錯(cuò)。
5、傷風(fēng)流鼻涕可以吃琵琶
琵琶具有很好的潤肺和止渴的功效,而且還可以下氣,對于肺痿導(dǎo)致的感冒咳嗽流鼻涕等病癥有著很好的療效。枇杷葉是一種比較常用的中藥材,經(jīng)過蜜炙后具有清肺和胃的良好的作用。常食用枇杷膏、枇杷露等可以治療感冒流鼻涕。
6、傷風(fēng)流鼻涕可以吃菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種自然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸取。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食品中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
流鼻涕的原因
1、感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕。
2、慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側(cè)或者單側(cè),伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕,感染時(shí)可以伴有流膿涕,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
6、小兒的分泌比較旺盛,如果沒有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
7、流黃水樣分泌物,要考慮鼻竇內(nèi)囊腫的可能,攝鼻竇X線片或者CT。
8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。
9、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏,萎縮性鼻炎等,后者以鼻干痂為主,鼻涕稠厚,少且臭。
預(yù)防傷風(fēng)流鼻涕
預(yù)防流鼻涕必須先預(yù)防感冒。感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病,但通過合理的措施,感冒是完全可以預(yù)防的。
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
傷風(fēng)流鼻涕有什么偏方
1、熱水泡腳治傷風(fēng)流鼻涕
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥治傷風(fēng)流鼻涕
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口治傷風(fēng)流鼻涕
每天早上、晚上、吃過飯之后都用淡鹽水漱口,這樣來清除口腔里面的細(xì)菌。在發(fā)生流感的時(shí)候更加需要注意用淡鹽水漱口。這個(gè)時(shí)候,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果會更加的好的。
4、冷水浴面治傷風(fēng)流鼻涕
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、粉葛豆豉粥治傷風(fēng)流鼻涕
粉葛根10克,淡豆豉10克,蔥白3莖(洗凈),麥冬10克,粳米50克。
做法:將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中,加水500毫升,置火上煮沸約5～10分鐘,濾去渣,于藥汁中放入粳米,同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié),于藥粥將成時(shí)放入,攪拌即成,溫服。
功效:本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪,麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃,有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點(diǎn),是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。
6、桑葉枇杷粥治傷風(fēng)流鼻涕
桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。
做法:將上述藥物洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁熱服。每日1劑,連服3日。
功效:桑葉、茅根、薄荷清熱生津,枇杷葉肅肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。
流鼻涕的原因
流鼻涕最多見于鼻炎,鼻息肉,鼻竇炎等。常見的流鼻涕的原因包括:
1、感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕。
2、慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側(cè)或者單側(cè),伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕,感染時(shí)可以伴有流膿涕,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
6、小兒的分泌比較旺盛,如果沒有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
7、流黃水樣分泌物,要考慮鼻竇內(nèi)囊腫的可能,攝鼻竇X線片或者CT。
8、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏,萎縮性鼻炎等,后者以鼻干痂為主,鼻涕稠厚,少且臭。
如何預(yù)防流鼻涕
1、喝姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊玫?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、喝姜絲蘿汁湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,天天1-2次。
傷風(fēng)流鼻涕怎么治
1、傷風(fēng)流鼻涕的一般護(hù)理
如果不是很嚴(yán)重的話,就是鼻涕呈清水樣,可以采用以下方法:
1.1、多喝水。熬一點(diǎn)姜湯喝,不要急著吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?/p>
1.2、晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時(shí)候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.6、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、傷風(fēng)流鼻涕的偏方治療
2.1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
2.3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時(shí)至1小時(shí),可有效地防治感冒。
2.4、飲姜茶療法:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
3、傷風(fēng)流鼻涕的按摩方法
3.1、鼻外法:用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側(cè),用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動(dòng)鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán),有利于分泌正常的鼻黏液。
3.2、鼻內(nèi)法:用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟骨,輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預(yù)防感冒和鼻炎,又能使鼻腔濕潤,黏膜紅潤,保持正常溫度,增加耐寒能力。
3.3、點(diǎn)按迎香穴:以左右兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸,當(dāng)鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供應(yīng),防治鼻病,還能防治面神經(jīng)麻痹。
3.4、點(diǎn)按印堂穴:用拇指或食指、中指的指腹點(diǎn)按印堂穴(位于前額部,當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點(diǎn)處)l2次。也可用兩手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力,能刺激嗅細(xì)胞,使嗅覺靈敏。
傷風(fēng)感冒吃什么食物好
1、喝雞湯:喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
2、薄荷:薄荷在中藥分類中屬于常見的解表藥,主入肝肺二經(jīng),清熱疏肝,是治療風(fēng)熱感冒的常用中藥。
3、枇杷:枇杷歷來是潤肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二經(jīng),有滋陰降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等癥。
4、橄欖:橄欖性溫,有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用,對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。
5、多吃佐料:研究認(rèn)為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料,可使感冒早愈。
6、蘋果醋:蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發(fā)病率,并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用,緩解咽喉疼痛不適。
感冒了不能吃什么食物
1、咖啡:感冒的時(shí)候喝咖啡可能會致命。傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用,可能會引致血壓急升,嚴(yán)重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥,用藥前應(yīng)先咨詢藥劑師。
2、鴨羊肉:因?yàn)楦忻笆峭飧兄?治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
3、粗纖維食：物感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、甜食：甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運(yùn)化,使痰濕相應(yīng)滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發(fā)病期應(yīng)禁食。
傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1.1、多喝水 熬一點(diǎn)姜湯喝,不要急著吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?/p>
1.2、晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時(shí)候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、生吃大蔥。生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.6、買藥的時(shí)候,最好買點(diǎn)中藥。
1.7、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、傷風(fēng)流鼻涕吃什么藥
2.1、快克:適用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
2.2、感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛等。不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2.3、感康:適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢觸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等癥狀。
3、流鼻涕癥狀起因
3.1、黃色粘稠量多的鼻涕:常見于感冒引起的鼻腔粘膜充血,分泌量增多而致。也可見于慢性鼻炎,副鼻竇炎等疾病。
3.2、透明清稀量多的鼻涕:多見于風(fēng)寒感冒,過敏性鼻炎等疾病。
3.3、黑色鼻涕:多是由于吸入了黑色灰塵等引起,本身并無特殊病理性意義。一些煤礦工人常有這種情況。
3.4、綠色、粘稠、量多的鼻涕:多由鼻炎及鼻竇炎等化膿性疾病引起。
傷風(fēng)流鼻涕吃什么好的快
1、姜茶:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料:多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁:檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、雞湯:在沒有感冒沖劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來驚喜。
傷風(fēng)如何預(yù)防
1、科學(xué)使用空調(diào)。不要貪一時(shí)舒服卻忽視了自身健康,越是熱天,越應(yīng)該加強(qiáng)自身耐熱鍛煉,減少在空調(diào)房間里時(shí)間,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班市民,回到家后盡量不要使用空調(diào)。
2、講究飲食學(xué)問。合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱夏季,可以預(yù)防好感冒。
3、搞好勞逸結(jié)合。預(yù)防感冒的最好方法是工作與休息相結(jié)合,通過經(jīng)常的戶外活動(dòng)增強(qiáng)對感冒病毒的抵抗力。
4、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。
5、保持良好心態(tài)。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒有效的方法。
6、嚴(yán)禁濫用藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。
傷風(fēng)流鼻涕如何治療
1、傷風(fēng)流鼻涕如何治療之吸熱氣法
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個(gè)時(shí)候吸熱氣就是一個(gè)很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個(gè)很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、傷風(fēng)流鼻涕如何治療之多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng),但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因?yàn)榭谇恢泻写罅康牟≡w微生物,多漱口能夠有效并且及時(shí)的清除這些微生物,避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽,每天飯后漱口。
3、傷風(fēng)流鼻涕如何治療之泡腳方法
晚上洗腳習(xí)慣改為泡腳,時(shí)間約為20分鐘,同時(shí)喝紅糖姜水一杯,須出微汗,并且腳的皮膚微紅最好,搓腳心或按揉腳心300-500下,不要太用力。再按大腳趾外側(cè)5分鐘,雙腳都要做,做完再喝白開水,多排尿,每天堅(jiān)持做一次,不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時(shí),不要急于脫衣服,自然消汗即可。易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
4、傷風(fēng)流鼻涕如何治療之大蒜敷腳心
流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理,要注意及時(shí)調(diào)整。另外,還可以用大蒜敷腳心,有的朋友只敷一次——30～60分鐘,就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò),也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn),可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次,如果兩次之后仍沒效果,就不要再敷了。
傷風(fēng)流鼻涕的食療方法
1、姜茶:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
3、鮮檸檬汁:檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
4、白菜湯:取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
5、薄荷粥:將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎,然后加入適量的清水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時(shí)候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風(fēng)熱感冒。
預(yù)防傷風(fēng)感冒的方法
1、每天最好早、中、晚開窗3次,讓空氣流通,換換新鮮空氣。每次開窗20分鐘左右,可使致病微生物減少60%或更低,但要注意室內(nèi)溫度不要因?yàn)殚_窗換氣而降低到16℃以下,應(yīng)控制在16℃-24℃最佳。
2、養(yǎng)成每天用冷水洗臉、晚上熱水泡腳的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,對預(yù)防感冒很有幫助。還要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,這是因?yàn)橛行┎《究梢栽诨颊呤置^的地方存活3小時(shí),因此,經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外,不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3、用鹽水漱口可抑制口腔內(nèi)致病菌的繁殖,配置鹽水漱口,鹽水濃度應(yīng)略高于生理鹽水(0.9%的食鹽水溶液)的濃度。在500毫升的杯子中加入一平湯匙的鹽,溶解后就可以漱口了。最好在早晨和晚上刷牙之后,每次10毫升,含漱1分鐘。
傷風(fēng)流鼻涕怎么回事
1、傷風(fēng)流鼻涕怎么回事
感冒不僅是病毒性的,還會并發(fā)一些炎癥,鼻腔里面的炎癥那是最常見的,這也是傷風(fēng)感冒后出現(xiàn)流鼻涕的原因之一。
如果鼻腔受到了刺激或被感染,鼻涕的分泌量就會激增,這很自然,因?yàn)楸翘榈囊粋€(gè)主要功能就是要清除吸入的雜質(zhì)。
例如,感冒病毒入侵了鼻細(xì)胞,或者過敏體質(zhì)的人吸入了花粉、粉塵,免疫系統(tǒng)就會制造相應(yīng)的抗體試圖消滅這些抗原?？贵w分布在鼻腔中的肥大細(xì)胞的表面上,肥大細(xì)胞的內(nèi)部含有大量的一種叫組胺的活性物質(zhì),抗原和抗體結(jié)合后,就會刺激肥大細(xì)胞把組胺釋放出去。組胺進(jìn)而刺激杯狀細(xì)胞制造更多的黏蛋白,也就產(chǎn)生了更多的鼻涕。
2、傷風(fēng)流鼻涕如何治療
2.1、風(fēng)寒型感冒:老年人、小孩或體質(zhì)虛弱者,因起居不慎、偶感風(fēng)寒而獲病。典型癥狀有發(fā)熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節(jié)酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。治療以辛溫解表為法,病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑等藥物。
2.2、風(fēng)熱型感冒:風(fēng)熱感冒多因感受風(fēng)熱邪氣而獲病。主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、微惡風(fēng)寒、自汗、鼻塞無涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃,脈象浮數(shù)等。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。用于風(fēng)熱感冒的常用中成藥有柴胡滴丸、穿心蓮滴丸,羚翹解毒片(丸)等。
3、傷風(fēng)流鼻涕的食療方
紅糖生姜湯,要準(zhǔn)備生姜適量,切成片,之后加入適量的水來進(jìn)行燉煮,之后加入適量的紅糖調(diào)口后飲用,生姜屬于辛、溫的,有很好的改善的風(fēng)熱感冒的一個(gè)作用,有其實(shí)喝一碗身體微微出汗第二天會改善很多。
白蘿卜湯,準(zhǔn)備適量的白蘿卜適量,加入適量的回來進(jìn)行建筑后趁熱的時(shí)候服用,白蘿卜對咳嗽,咳痰,呼吸道疾病有很好的輔助治療的作用,尤其是白蘿卜湯對于感冒沒有直接治療的作用,但是能夠有效的緩解熱傷風(fēng)的因素導(dǎo)致的鼻塞,咳嗽等一些呼吸道不舒服的一個(gè)情況。
金銀花粥,要準(zhǔn)備適量的金銀花,豆豉,準(zhǔn)備好后混合在一起在鍋內(nèi)進(jìn)行煎煮,之后加入一些粳米燉煮成粥,金銀花是寒性的,有很好的清熱解毒的一個(gè)作用,對于風(fēng)熱感冒是有改善的效果,尤其是流鼻涕,咽喉疼痛能有效的緩解。
傷風(fēng)流鼻涕怎么護(hù)理
1、保證休息
患流感后寶寶的體力消耗很大,要讓寶寶好好休息。同時(shí)應(yīng)及時(shí)將寶寶汗水浸濕的內(nèi)衣更換下來。
2、養(yǎng)排結(jié)合
多吃蔬菜和水果,飲食也要注意口味清淡,應(yīng)選擇易于消化的食物,不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品,同時(shí)也要想辦法保持寶寶大便通暢,尿量正常,以使體內(nèi)毒素盡快排出。
3、按摩放松
感冒會引起寶寶全身乏力不適,父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。如果寶寶年齡太小,骨骼稚嫩,還不適合按摩,父母可以輕輕地揉捏他的四肢,這樣也會使寶寶感到放松。
4、預(yù)防二次感染
病愈后到2周內(nèi)寶寶的抵抗力仍較差,應(yīng)注意讓他休息和補(bǔ)充營養(yǎng),并要預(yù)防其他病原體(包括流感病毒的其他亞型)再次感染寶寶。
傷風(fēng)流鼻涕不能吃什么
1、梨子
梨具有清熱生津和潤燥化痰等多種功效,但卻不適合風(fēng)寒感冒者食用。這是因?yàn)槔鎸儆跊鲂允澄?若風(fēng)寒感冒患者生食梨子,就很容易加重疾病癥狀,使咳嗽痰多的癥狀越來越嚴(yán)重。
2、西瓜
風(fēng)寒感冒患者應(yīng)避免食用西瓜,以免加重感冒病毒的感染,使病程加長,不利于疾病的治療和恢復(fù)。不過,如果患者在患病期間出現(xiàn)口渴或尿黃赤等熱癥,則可在用藥的同時(shí)少量食用西瓜,以促進(jìn)病情的恢復(fù)愈。
3、柑橘
清代名醫(yī)王孟英就曾指出風(fēng)寒患者不宜食用柑橘,這是因?yàn)楦涕僖彩且环N良性水果,不利于風(fēng)寒感冒的治療和恢復(fù),若感冒后經(jīng)常食用,就會使寒氣難以驅(qū)散。
4、蕃茄
番茄屬于寒性食物,體質(zhì)較弱或患有風(fēng)寒感冒的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免加重體內(nèi)的寒氣,進(jìn)而導(dǎo)致病情加重。
5、柿子
患有風(fēng)寒感冒的人應(yīng)食用辛溫散寒的食物來消除體內(nèi)積聚的寒氣,而柿子屬于寒涼食物,經(jīng)常食用會使體內(nèi)的寒氣不斷堆積而無法散除,因此容易導(dǎo)致感冒久治不愈,建議風(fēng)寒感冒患者平時(shí)謹(jǐn)慎食用。
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