傷風(fēng)有什么癥狀
養(yǎng)生有什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“傷風(fēng)有什么癥狀”，希望能為您提供更多的參考。
傷風(fēng)有什么癥狀
1、傷風(fēng)有什么癥狀
1.1、發(fā)熱系由于微生物產(chǎn)生的內(nèi)毒素稱為外熱原,它們激活白細(xì)胞便生成、釋放白細(xì)胞致熱原等內(nèi)熱原,刺激下丘腦前部,促使合成、釋放大量前列腺素,它使體溫調(diào)定點上移而出現(xiàn)惡寒、體溫上升。只要致熱因素不消除,產(chǎn)熱與散熱兩過程繼續(xù)在此水平上平衡,體溫不會下降。
解熱鎮(zhèn)痛藥能抑制下丘腦前部神經(jīng)系中的合成和釋放,從而恢復(fù)溫?zé)岣惺苌窠?jīng)的反應(yīng)性,通過皮膚血管擴張和出汗的散熱過程使升高的體溫下降恢復(fù)正常。由于解熱鎮(zhèn)痛藥不能消除致熱原因,如致熱原因未消除則退熱是暫時的、對癥的。
1.2、頭痛、全身疼痛均系由內(nèi)毒素造成產(chǎn)生緩激肽,它刺激傳人神經(jīng)末梢感受器,沿脊髓丘腦傳導(dǎo)到大腦皮層產(chǎn)生痛覺。解熱鎮(zhèn)痛藥是通過干擾致痛因子傳人神經(jīng)末梢感受器的興奮而止痛。
2、中醫(yī)對傷風(fēng)的看法
傷風(fēng)是由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見外感熱病。傷風(fēng)感冒癥狀一年四季均可發(fā)生。尤以冬春兩季為多見。臨床以頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽癢咳嗽、發(fā)熱惡寒等為主要證候特點。
3、傷風(fēng)的治療
3.1、西藥,速效感冒膠囊1～2粒,每日3次;克感敏1片,每日3次。兩種藥任選一種。
3.2、中成藥:銀翹解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退熱沖劑、板蘭根沖劑、強力銀翹片等適宜于風(fēng)熱,即發(fā)熱、咽喉腫痛、流黃涕較突出類型的感冒。桑姜感冒片、參蘇丸、感冒通等適宜于風(fēng)寒感冒,即惡寒、鼻塞、清涕較突出的感冒。
傷風(fēng)如何預(yù)防好呢
1、多食蘿卜:實踐證明,蘿卜素對預(yù)防、治療傷風(fēng)有獨特作用。具體的做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后再加白糖或者蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)作飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治傷風(fēng),對傷風(fēng)如何預(yù)防好很有幫助。
2、糖姜茶合飲:因傷風(fēng)多是外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕以及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好防治如何預(yù)防好的感冒功能。
3、少吃食鹽:實驗證明,少吃點含鈉食鹽,可提高唾液中溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A以及干擾素來對付感冒病毒。
4、沖服蜂蜜:蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體免疫功能,每日早晚的時候兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病,針對傷風(fēng)如何預(yù)防好有很大幫助。
傷風(fēng)的日常護(hù)理
1、發(fā)熱患者宜臥床休息,注意保暖,防止復(fù)感風(fēng)寒,應(yīng)多飲開水。
2、保持口咽、鼻腔清潔,早晚刷牙,進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口,防止繼發(fā)感染。
3、居室宜空氣清新、流通、陽光充足,有條件者應(yīng)實行家庭隔離,讓患者單獨居住,可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒,防止傳播。隔離期限自發(fā)病至熱退48小時。
4、患者用過的生活用具應(yīng)注意消毒, 可用煮沸消毒法或日光曝曬。
5、平素多參加體育鍛煉,增強體質(zhì),適時增減衣服。流行季節(jié)少去公共場所。
6、患者飲食宜營養(yǎng)豐富,易于消化,高熱時可進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,適當(dāng)飲用富含維生素C的果汁。
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熱傷風(fēng)有什么癥狀
1、熱傷風(fēng)有什么癥狀呢
1.1、黃痰
傷風(fēng)分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點的說法:咳黃痰是熱氣的傷風(fēng),像上火了那樣。;而白痰就是清痰,是受涼的傷風(fēng)……兩種傷風(fēng)是分歧的。,一個是夏季獨有的感冒:熱傷風(fēng);另一個是其他時間都會有的冷傷風(fēng)。
1.2、舌苔黃膩渾厚
正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風(fēng)帶來的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去。
1.3、臉紅、發(fā)熱
發(fā)燒是人體對于外來病菌病毒等致病微生物的防御反應(yīng),是好事情,證明人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正常工作!當(dāng)以上致病微生物侵入人體后,人體的免疫系統(tǒng)就會進(jìn)行消滅它們的戰(zhàn)斗,戰(zhàn)斗中免疫細(xì)胞釋放炎癥因子和產(chǎn)熱因子,導(dǎo)致體溫升高,就是發(fā)燒了
1.4、便秘
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為, 肺與大腸互為表里,肺熱導(dǎo)致大腸干燥,引起便秘。“肺與大腸相表里”,腸胃一旦出了問題定會影響到肺部功能,如長期便秘會使病毒長時間滯留腸胃,造成“積滯蘊熱”,使感冒容易反復(fù)發(fā)作并加重。
2、熱傷風(fēng)如何治療
治療應(yīng)以辛涼解表為主,可服用中成藥,如銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。
風(fēng)寒證治療應(yīng)以辛溫解表為主,中藥用荊防敗毒散,中成藥可選用正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
暑濕證治療應(yīng)宜清暑祛濕解表,中藥用新加香薷飲,中成藥可選用藿香正氣水(膠囊、丸)、保濟口服液等,家庭常備祛暑藥有仁丹、藿香正氣水(膠囊、丸)、十滴水、清涼油等。
3、熱傷風(fēng)如何緩解癥狀
3.1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
3.2、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3.3、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
3.4、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
3.5、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。
熱傷風(fēng)吃什么好
1、地瓜
性涼,味甘,具有清熱、生津止渴之功效。無論生吃或煎水服,均適用于高熱津傷、感冒發(fā)熱。
2、菜瓜
性寒,味甘,具有解熱毒、利小便之功效。無論感冒發(fā)熱,或中暑發(fā)熱均宜用新鮮菜瓜搗絞汁,多量飲服。也可洗凈后涼拌或生吃。
3、香蕉
性寒,味甘,具有清熱解毒之功效。香蕉含較多的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。藥理實驗發(fā)現(xiàn),成熟香蕉肉有抑制真菌和細(xì)菌的作用。所以,無論是感染性或非感染性發(fā)熱者均宜食用香蕉。
4、梨子
具有清熱、生津、止渴之功效,適宜各種原因的發(fā)熱者或熱病后津傷煩渴者食用。
5、黃瓜
性涼、味甘,具有清熱、解毒之功效。《日用本草》說它能“除胸中熱,解煩渴”?！蛾懘ū静荨氛J(rèn)為“黃瓜”治熱病身熱,口渴“。所以,凡發(fā)熱口干者,或涼拌聽吃,或洗凈后生啖,皆宜。
6、橘子
性涼、味甘,能止渴,潤燥、生津。橘含有多種維生素,特別是維生素C的含量較高,對發(fā)熱病人有益。
熱傷風(fēng)要注意什么
1、加強鍛煉
平時應(yīng)加強鍛煉,增強機體適應(yīng)氣溫變化的能力。在季節(jié)變化時適時增減衣服,注意防寒保暖。慎接觸感冒病人以免時邪入侵,對感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防
服藥一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
傷風(fēng)什么癥狀
1、傷風(fēng)的癥狀
熱傷風(fēng)的癥狀主要表現(xiàn)有身體發(fā)熱,四肢無力,頭昏或頭痛,食欲不振,流清鼻涕、口干舌躁,咽喉腫痛等癥狀。
熱傷風(fēng)除有感冒癥狀外,還有發(fā)熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現(xiàn)。
熱傷風(fēng)癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽,3~4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛。發(fā)熱大多持續(xù)2~3天。
如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退?；颊呖赡苡休^頻繁的咳嗽,有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
2、傷風(fēng)的發(fā)病原因
一般傷風(fēng)是由若干不同的過濾性病毒引起,當(dāng)中包括冠狀病毒,鼻病毒或副流行性感冒等,醫(yī)學(xué)上稱為急性上呼吸道感染。傷風(fēng)通常在受涼、淋雨或過度疲勞等原因作用下,加上身體抵抗力下降所引致,如無并發(fā)癥,一般在三至四天便會痊愈。傷風(fēng)是常見的鼻子、咽喉、上呼吸道黏膜的急性感染,即急性上呼吸道感染。通常認(rèn)為90%的病例是由病毒引起,少數(shù)可以引起繼發(fā)性細(xì)菌感染。
3、傷風(fēng)的并發(fā)癥及預(yù)防
傷風(fēng)一般會伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽、并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細(xì)菌感染時,可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。嚴(yán)重時可合并肺炎或鼻炎等。
在日常生活中經(jīng)常提到的傷風(fēng)與寒冷的關(guān)系是有爭議的.有一點是可以肯定的,就是寒冷本身不會引起傷風(fēng),它既不是引起傷風(fēng)的必備條件,也不是引起傷風(fēng)的原因.但是過度長時間、劇烈的寒冷影響會使免疫系統(tǒng)的免疫能力下降而導(dǎo)致人體對病毒的抵抗能力變?nèi)酢?/p>
熱傷風(fēng)與冷傷風(fēng)的區(qū)別
“熱傷風(fēng)”,也就是風(fēng)熱感冒,中醫(yī)稱“陰暑”,常因室內(nèi)外氣溫懸殊,導(dǎo)致汗孔閉塞,驟冷驟熱的刺激誘發(fā)發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、口干舌燥、小便黃、全身乏力等癥狀?！盁醾L(fēng)”用藥是很有講究的,有的不但不能起效,反而會加重病情。
風(fēng)熱型感冒:患者發(fā)熱重,惡寒輕,咽干疼痛,甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛,鼻塞,流黃鼻涕,口渴,咳嗽吐黏痰,舌邊舌尖色紅,苔薄黃。
風(fēng)寒型感冒:患者特點是惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛、關(guān)節(jié)疼痛明顯,鼻塞聲重,流清鼻涕,口不渴,咳嗽時吐白稀痰,咽喉疼痛不明顯,或僅見咽癢,舌不紅,苔薄白。宜宣肺散寒,辛溫解表?？捎眠B須蔥白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。
暑熱型感冒:患者多因受暑濕引起,頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉,可伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或全身疼痛,不思飲食,舌苔白膩。宜清熱祛暑,清氣分熱,芳香化濁。
熱傷風(fēng)的注意事項
首先,就是不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。
其次,要注意減少活動。患熱傷風(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
最后,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。
熱傷風(fēng)什么癥狀
1、熱傷風(fēng)什么癥狀
按照中醫(yī)的觀點,熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān),分風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種,必須根據(jù)病的類型和癥狀來對癥下藥。風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀是沒有汗、怕冷、頭痛、流清鼻涕、四肢酸懶,有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐,拉肚子也比較嚴(yán)重,可以吃四正丸,療效比較明顯。
風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對付這種傷風(fēng)最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸,早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風(fēng)熱的效果。
2、熱傷風(fēng)疾病診斷
從癥狀上來說風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在秋冬季和春秋季,是發(fā)熱輕、惡寒重。
暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱。
3、 熱傷風(fēng)患者的注意事項
不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。
要注意減少活動?；紵醾L(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。
熱傷風(fēng)的病因有哪些
1.六淫病邪
如風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火均可為感冒的病因,因風(fēng)為六氣之首,“百病之長”,故風(fēng)為感冒的主因。由于氣候突變,溫差增大,感受當(dāng)令之氣,如春季受風(fēng),夏季受熱,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒。再就是氣候反常,春應(yīng)溫而反寒,夏應(yīng)熱而反涼,秋應(yīng)涼而反熱,冬應(yīng)寒而反溫,人感“非時之氣”而病感冒。
2.時行病毒
指與歲時有關(guān),每2~3年小流行,每10年左右大流行的邪氣;病毒者指一種為害甚烈的異氣,或稱疫癘之氣,具有較強傳染性的邪氣?！吨T病源候論·時氣病諸候》:“因歲時不和,溫涼失節(jié),人感乖戾之氣而生病者,多相染。
熱傷風(fēng)吃什么
1、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用。還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。
無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
熱傷風(fēng)是什么癥狀
1、熱傷風(fēng)有什么癥狀
熱傷風(fēng)的癥狀主要表現(xiàn)有身體發(fā)熱,四肢無力,頭昏或頭痛,食欲不振,流清鼻涕、口干舌躁,咽喉腫痛等癥狀。熱傷風(fēng)除有感冒癥狀外,還有發(fā)熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現(xiàn)。
熱傷風(fēng)癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽,3~4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛。發(fā)熱大多持續(xù)2~3天。
如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退?；颊呖赡苡休^頻繁的咳嗽,有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
2、熱傷風(fēng)如何護(hù)理
患“熱傷風(fēng)”后要多喝白開水,因為夏季人們對水的需求量很大,再加上感冒時容易發(fā)燒,而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^程,會消耗大量體液。另外,睡眠對治療夏季感冒也有幫助?？釤釙r節(jié),飲食宜清淡、低鹽,忌油膩辛辣食物;
適當(dāng)吃些瘦肉、魚類、蛋類、豆制品和新鮮蔬菜,以補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素等的消耗;多吃些清熱、解毒、消暑的瓜果,如苦瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿等。
3、熱傷風(fēng)的食療偏方
3.1、銀花豆豉粥
金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。每日1-2次,具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,非常適合風(fēng)熱型熱傷風(fēng)患者服用。
3.2、銀花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3-4次。適用于風(fēng)熱型熱傷風(fēng),發(fā)燒、咽干、口渴為主要表現(xiàn)者飲用。
熱傷風(fēng)要注意什么
少吃烏梅、山楂等酸的食品。因為這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物。
少吃油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
少吃冷飲。過冷的食物具有“收斂”的作用,會影響藥物或食物的“解表”功效。
怎么預(yù)防熱傷風(fēng)
提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運動方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng)。避免驟然進(jìn)入室溫較低的空調(diào)房內(nèi)。其實,在大量出汗后,人體對風(fēng)寒的抵御能力大大減弱,如果此時感受寒冷的刺激,便容易患上風(fēng)寒型感冒。夏天,人們經(jīng)常忽略了保暖的重要性,對于長時間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來說,要準(zhǔn)備一件外衣,最好穿褲子或絲襪,避免受寒。
飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來防暑降溫。
注意個人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強、氣溫較高的時候盡量減少戶外活動,出門應(yīng)打傘,以免受暑熱而招惹風(fēng)熱型感冒。
傷風(fēng)頭痛什么癥狀
1、傷風(fēng)頭痛什么癥狀
本證起病多較急,以頭痛為主要表現(xiàn),其特點為頭痛以前額、太陽穴區(qū)為著,常牽連頸項部伴有拘緊感,遇風(fēng)寒可加重,由于風(fēng)寒束表,毛竅閉塞,衛(wèi)陽被遏,故可表現(xiàn)為頭痛無汗、惡風(fēng)寒,無熱則口不渴、苔薄白、脈浮緊等。外感風(fēng)寒引發(fā)的頭痛,通常沒有先兆癥狀期而直接進(jìn)入頭痛發(fā)作期。
2、傷風(fēng)頭痛的中藥治療
2.1、【組成】連須蔥白5根,淡豆豉49 粒。【用法】水煎熱服。【主治】風(fēng)寒頭痛。證見頭痛時作時止,痛連項背,惡風(fēng)畏寒,遇風(fēng)尤劇,口不渴,苔薄白,脈浮。
2.2、【組成】核桃連殼打碎,連須、蔥頭各7 個,生姜12 克,茶葉9 克。【用法】水煎溫服?！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。
2.3、【組成】生姜1 塊?！居梅ā炕饍?nèi)煨熱,切成4 片,分貼于前額及太陽穴,以膠布固定?！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。
3、傷風(fēng)頭痛的病因
夏季人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細(xì)菌的能力減弱,在有空調(diào)的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯,能起到防治作用?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),生姜能起某些抗菌素的作用,尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
傷風(fēng)感冒:經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中,由于室內(nèi)室外溫差太大,很容易外感風(fēng)寒。如果能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯,將有助于驅(qū)寒解表,或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。
腰肩疼痛:盛夏酷暑,在空調(diào)房里呆久了,肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲,特別是老人容易引發(fā)肩周炎,遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
傷風(fēng)頭痛怎么辦
1、穴位按摩緩解頭痛。
第一步:找一個舒適的位置坐下或者躺下,注意保暖。用雙手拇指在面部進(jìn)行放松性推揉3-5分鐘。可不限穴位。第二步:緊接著用拇指從頭前額部開始進(jìn)面頰部到下頜部,反復(fù)推揉2-3遍。第三步:用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘;人后用雙手拇指指腹依次按揉太陽穴、迎香穴、大椎穴。第四步:緊接上法,指掐合谷穴、拿捏風(fēng)池等穴以發(fā)散風(fēng)寒。
2、艾灸治療風(fēng)寒感冒頭痛。
艾條火力溫和,穿透力強,風(fēng)寒感冒初起,若能及時灸之,則片刻陽氣蒸騰、衛(wèi)氣運轉(zhuǎn)、寒氣立時消散,則疾病即愈。病程中灸之,能迅速解除惡寒、鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。
傷風(fēng)頭痛的食療
1、白芷芫荽滾魚頭湯
做法:白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈,魚頭往鰓對半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,并下姜滾沸后,下魚頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥,其性溫味辛,具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果,經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
2、神仙粥
做法:糯米100克,蔥白、生姜各20克,食醋30毫升。先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋。趁熱服下,上床覆被 以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗
功效:。每日早晚各1次,連服4次即愈。 發(fā)表解毒,驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無汗,脈緊,其效甚佳。有人寫詩贊曰: “一把糯米煮成粥,7個白蔥7片姜,煮熟對入半杯醋,傷風(fēng)感冒保安康?！?/p>
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