傷風(fēng)干咳吃什么
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“傷風(fēng)干咳吃什么”，相信能對大家有所幫助。
傷風(fēng)干咳吃什么
1、傷風(fēng)干咳吃什么
1.1、清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用,但發(fā)汗之后要注意水分的補充。
1.2、清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時,要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
1.3、蘿卜。蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
1.4、洋蔥和大蒜。洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
2、治療傷風(fēng)干咳的偏方
2.1、蘿卜茶
材料:白蘿卜100克,茶葉5克。
做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。
功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
感冒咳嗽吃什么食物好 七食療方可以緩解
2.2、杏梨茶
材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。
功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
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2.3、北杏豬肺湯
材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。
做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
3、感冒不能吃什么
3.1、甜食:無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
3.2、高鹽食物:實驗數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞。
實驗數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3.3、粗纖維食物:感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔(dān)。
3.4、太辣的食物:辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
寒風(fēng)咳嗽預(yù)防方法
1、平時注意休息,加強鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護,不要到人口密集的公共場所,以免感染。
2、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn),及時采取措施或到醫(yī)院診治,以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。
3、風(fēng)咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏,外邪不能外達,反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
4、風(fēng)寒咳嗽,飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運化功能,助生痰濕,加重咳嗽。
如何治療傷風(fēng)干咳
多數(shù)兒童感冒后咳嗽無需積極地抗病毒、抗生素治療可以自愈,但由于兒童感冒后咳嗽多數(shù)會伴有痰多的癥狀,因此治療原則是化痰為主,鎮(zhèn)咳為輔。
只要咳嗽不影響睡眠飲食,不要盲目服用止咳藥,尤其是對嬰幼兒,以免痰液淤積,引起肺不張。
部分癥狀較重持續(xù)時間長的患者可給與短時使用抗組織胺 H1 受體拮抗劑和中樞鎮(zhèn)咳藥物,緩解癥狀;若無效, 可試用吸入糖皮質(zhì)激素 3～7d;難治性感染后慢性咳嗽,使用潑尼松早晨口服, 2～3 周內(nèi)減量、停用,可以有效控制咳嗽;溴化異丙托品吸入也可使用。
通常感染后慢性咳嗽使用抗生素?zé)o效 , 但是對肺炎支原體、肺炎衣原體、百日咳博德特菌感染可以形成慢性遷延 , 需要使用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素。
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天氣干燥的情況下，有些人會出現(xiàn)干咳現(xiàn)象，這種癥狀僅靠藥物治療并不能達到良好的治愈效果，用食療的方法加以輔助卻有不錯的療效，比如花生煲冰糖、雪耳燉木瓜、雪梨豬肺湯、無花果百合豬蹄湯等。
一、花生煲冰糖
材料：花生米100克~150克，冰糖適量。 做法：將花生米洗凈之后與冰糖一同入鍋加水同煮即可。 功效：此方能夠幫助潤肺治療干咳。花生米有潤肺和胃治燥咳之功效，而冰糖也能補中益氣，和胃潤肺。民間常用此方法來治療慢性支氣管炎、秋凍燥咳等等。
二、雪耳燉木瓜
材料：雪耳5錢，木瓜1個，北杏3錢，南杏4錢，冰糖適量。 做法：先將雪耳浸透泡發(fā)、木瓜去皮去核，切成小塊、杏子去衣，全部材料洗干凈之后，加入冰糖放入燉盅內(nèi)加水燉熟即可。 功效：本品滋潤養(yǎng)顏、養(yǎng)陰潤肺、防止皺紋出現(xiàn)。如果是經(jīng)常睡眠不足、夜生活頻繁，喜愛喝酒抽煙，經(jīng)常唇燥口干、干咳無痰或痰中帶血的人，不妨多多食用。
三、雪梨豬肺湯
材料：雪梨3個，川貝母4錢，豬肺1個，瘦肉25克。 做法：將雪梨去皮去心洗凈之后切成厚塊備用；瘦肉放入滾水中煮5分鐘撈出來備用；豬肺切件，放入滾水中煮5分鐘撈起來，之后再放入鍋中炒出水分備用。最后用9杯水煲滾之后放入所有的材料繼續(xù)煲，在小火中煲3小時，最后加鹽調(diào)味即可。 功效：川貝母能夠鎮(zhèn)咳潤肺，雪梨入肺經(jīng)也能潤肺，而豬肺能夠幫助補肺。此湯能夠有效治療干咳無痰、燥熱干咳等等。
四、無花果百合豬蹄湯
材料：北沙參5錢、百合1兩、無花果2個、豬腱6兩，陳皮1兩，鹽少許。 做法：將北沙參、百合、無花果、豬腱、陳皮洗凈之后，注意無花果切開邊，然后將所有的材料放入滾水中，降火調(diào)成中火煲2小時，最后加鹽調(diào)味即可。 功效：本湯滋陰潤燥、輕音通便、滋潤喉嚨還能預(yù)防痔瘡。如果是經(jīng)常喉嚨干癢疼痛、聲音嘶啞、干咳無痰或痰中帶血是、失眠抑郁等等都可以食用本湯進行調(diào)理。
導(dǎo)致干咳的原因非常多，這種疾病的病情非常的頑固，治療起來也是較為困難，近些年來，科學(xué)家們通過不斷的研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)性的干咳現(xiàn)象往往以過敏性咳嗽最多見，同時給患者身體的免疫能力以及患者的精神心理狀態(tài)有非常密切的聯(lián)系。孩子干咳應(yīng)該積極找出病因，并且采取合理的治療措施，下面就來介紹一下孩子干咳應(yīng)當吃什么好。
川貝母蒸梨。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。這個止咳方法對久咳體弱兒適用，對于有外感者不宜用。蘿卜蜂蜜水。蘿卜味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳，蘿卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風(fēng)止咳的作用。
喝食醋。取白醋適量并將將醋燒沸，放涼后再喝。這個方法能消除咽癢，以達到止咳效果。但對脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病好了就不要再多喝，否則會損傷牙齒和胃。喝絲瓜粥。絲瓜與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳的作用。喝大蒜水。將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時即可服用。干咳一般屬于陰虛肺熱體質(zhì)導(dǎo)致的，一般可以使用養(yǎng)陰清肺膏，川貝雪梨膏，用養(yǎng)陰清肺丸，平時多喝水，還可以喝蜂蜜水的。
除了上面介紹的之外，當孩子干咳的時候不妨多吃一點黑芝麻，或者是適當飲用一點白糖水，這兩種食物對于緩解咳嗽都有很好的作用。此外，在孩子干咳的時候，吃花生冰糖水，或者是吃姜汁杏仁豬肺湯也是有好處的。要注意，孩子干咳，大人不要在家里抽煙，避免孩子吸二手煙。
傷風(fēng)吃什么好
1、傷風(fēng)吃什么食物好
1.1、清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時,要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
1.2、洋蔥和大蒜。洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
1.3、蘿卜。蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
1.4、蜂蜜。其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
2、傷風(fēng)喝什么粥好
2.1、生姜蘇葉粥:生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,也是中醫(yī)常用的藥材,有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的作用,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克,生姜3片,將白粥熬好后放入,再煮沸就可食用了。
2.2、生姜大棗粥:效果與生姜蘇葉粥相似。做法是:將米放入鍋中,干炒一下,再放入水,用勺子將米攪拌均勻后,放入大棗和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少許鹽。
需要提醒的是,以上兩種粥溫?zé)嵝Ч軓?幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
2.3、杏仁粥:杏仁(去皮)20個,大米50克。加工時先煮粥,快熟時加入杏仁繼續(xù)煮至熟,然后加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。
3、傷風(fēng)喝什么湯好
3.1、姜絲蘿卜湯:生姜25克,蘿卜50克。制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可。功效:祛風(fēng)散寒解表。用法:每日1次,熱服。
3.2、蔥豉湯:蔥白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分鐘,之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效:解表散寒。用法:趁熱服用,服后蓋被取汗。
3.3、香菜蔥白湯:香菜15克,蔥白15根,生姜9克。制法:將香菜、蔥白、生姜分別洗凈,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘,去渣取汁飲服即可。功效:發(fā)表散寒。用法:每日2次,連服2～3日。
熱傷風(fēng)的治療方法
1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面:每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
熱傷風(fēng)和普通感冒有什么區(qū)別
熱傷風(fēng)也好、普通感冒也好,從中醫(yī)角度來講是有些區(qū)別的,中醫(yī)有時候習(xí)慣把感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒(用西醫(yī)的說法,可分為普通感冒、流行性感冒等)。按照中醫(yī)的理念來講,內(nèi)熱比較多,偏風(fēng)熱感冒比較多一些,也就是俗稱的“熱傷風(fēng)”。孩子多半都是熱性體質(zhì),風(fēng)熱感冒比較多見一些。風(fēng)寒感冒,發(fā)生于身體比較弱的人,成人多見于勞累以后,受寒以后體質(zhì)下降。
熱傷風(fēng)的寶寶一般內(nèi)熱比較大,可表現(xiàn)為舌苔比較厚重、濃黏鼻涕比較多一些、大便比較干、手足比較熱。這個時候再受點涼,比如說晚上沒有蓋好被子,就會出現(xiàn)風(fēng)熱型的感冒。
寶寶若最近吃肉比較多,如吃羊肉、狗肉,夏季的荔枝這些內(nèi)熱的水果吃得比較多,另外大便比較少,就會容易患熱傷風(fēng)。
傷風(fēng)鼻塞吃什么
1、傷風(fēng)鼻塞吃什么
白菜心煮蘿卜。白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
蘋果蜂蜜水。蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
銀花薄荷飲。取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
2、治療鼻塞的方法
熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴以及大椎穴等,鼻塞的癥狀均可緩解。
側(cè)臥按摩法:左側(cè)鼻塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用拇指和食指夾鼻子按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可疏通。
塞鼻法:將蔥白搗碎渣出汁,用藥棉粘汁液塞進鼻孔內(nèi),或用1顆大蒜削成比鼻孔稍小的圓柱形。用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,這對治療鼻塞也有不錯的效果。
3、吃什么緩解鼻塞
蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有 功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
傷風(fēng)鼻塞的原因
1、鼻腔異物
如果鼻腔中有異物的話同樣會引起鼻子不通氣的情況,尤其是一些年齡小的患兒出現(xiàn)鼻子不通氣時,這個時候必須要考慮到是否在玩耍中將異物塞入鼻腔后忘記取出的情況。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鼻塞,必須要馬上去醫(yī)院詳細做個鼻內(nèi)窺鏡檢查,發(fā)現(xiàn)有異物后馬上取出,這樣鼻子不通氣的情況立馬就消失了。
2、鼻中隔偏曲
可以說鼻中隔偏曲是導(dǎo)致鼻塞的主要原因,除了常見的感冒之外,鼻中隔偏曲就是大部分長時間鼻塞的主要原因。所謂的鼻中隔偏曲其實就是指鼻腔結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,在這種情況下就會導(dǎo)致鼻子不通氣。常見的有先天性發(fā)圞育或后天性外傷等,這些都是導(dǎo)致鼻塞的常見因素。通常情況下這種病往往采取藥物治療不能治愈,最好的方法就是做鼻中隔矯正術(shù)。
傷風(fēng)鼻塞怎么預(yù)防
1、多飲水,適當休息,注意室內(nèi)空氣流動,鍛煉身體,增強防御能力,忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪,進行纖維鼻咽鏡檢查,便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。
3、平時注意不過度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。
4、避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
傷風(fēng)咳嗽吃什么
1、傷風(fēng)咳嗽吃什么
烤橘子,將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫?zé)岬拈侔辍４箝僮涌梢苑謳状纬酝?小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用,比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
2、常見的咳嗽種類
2.1、風(fēng)熱咳嗽,癥見發(fā)熱,流涕,咳嗽,喉中痰鳴,咯吐黃痰,日重夜輕,小便黃赤,大便干燥,脈浮數(shù),舌紅苔厚膩,指紋紅紫。治以疏風(fēng)清肺,化痰止咳。
2.2、風(fēng)寒咳嗽,癥見咳嗽頻作,痰色白稀薄,惡寒無汗,發(fā)熱頭痛,塞鼻不通,噴嚏流清涕,喉癢聲重,全身酸痛,小便清長,脈象浮緊,舌苔薄白,指紋紅。治以疏風(fēng)散寒,宣肺止咳。
3、風(fēng)熱咳嗽的食療
3.1、梨+冰糖+川貝,把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現(xiàn)在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調(diào),一年四季都在吃寒涼的水果,所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
3.2、煮蘿卜水,白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝,
此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的,2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
傷風(fēng)咳嗽的癥狀
1、傷風(fēng)感冒一般伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細菌感染時,可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
2、紅糖姜茶,因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
3、桑葉白茅茶,秋冬的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱癥狀,從中醫(yī)上來說歸屬于風(fēng)熱感冒,是傷了陰津,因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效,而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用,相得益彰,對于像流感這樣的燥性感冒,非常有效,可適當加些冰糖,味道也不難喝。
如何預(yù)防傷風(fēng)咳嗽
1、首先要確定是否只是感冒,如果癥狀逐漸好轉(zhuǎn) ,沒有帶來生活上的困擾,不一定要就醫(yī),只要多休息多喝溫開水,不藥而癒,也沒留下後遺癥,大概就是感冒。
2、如果喉嚨痛影響到吞咽,鼻塞造成呼吸困難,影響睡眠,注意力無法集中,或鼻涕堆積在鼻腔後面,不易擤出,喉嚨因受倒流鼻涕刺激而引起咳嗽等,便需要求醫(yī),對癥下藥,或再加上局部治療,使患部消腫止痛,清除鼻涕使呼吸通暢,以減輕不舒服。對於感冒的診斷,一般是聽病史,依癥狀、局部檢查及觀察便可。
3、如果平常就有氣喘、慢性呼吸道疾病,可因感冒而舊疾復(fù)發(fā),有時感冒會繼發(fā)細菌感染,如果出現(xiàn)膿鼻涕、眼眶下頰部漲痛、膿痰、呼吸急促、發(fā)燒、劇烈咳嗽,或者小孩子出現(xiàn)耳朵痛、高燒、夜晚睡不安穩(wěn),此時更是需要迅速就醫(yī),給予抗生素及適當處臵。
熱傷風(fēng)吃什么
1、熱傷風(fēng)吃什么藥
1.1、阿司匹林
又稱乙酰水楊酸,能減輕感冒引起的發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀。與本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林鈣脲散、阿司匹林舒膠囊、阿司匹林維生素 C片等。
1.2、對乙酰氨基酚
又稱撲熱息痛、醋氨酚、必理通等。其解熱作用與阿司匹林相似,對胃腸道刺激性小。對阿司匹林過敏及對其副作用不能耐受者可應(yīng)用本品。必理通適用于普通感冒引起的頭痛、發(fā)燒及全身不適,使用安全,極少出現(xiàn)不良反應(yīng),不引起胃腸出血。
1.3、萘普生
又稱芬斯叮、倍利、消痛靈等。用于緩解輕度至中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經(jīng),也用于減輕感冒引起的發(fā)熱?？诜?片劑,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需時每6 8小時1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克,每天服1片。
1.4、貝諾酯
又稱撲炎痛、蘋樂來、乙酰水楊酸酯等。有解熱鎮(zhèn)痛作用,不良反應(yīng)較阿司匹林為小,常用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛。口服,片劑,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他劑型有顆粒劑。
2、熱傷風(fēng)吃什么水果好
2.1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
2.2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
2.3、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。
2.4、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
3、熱傷風(fēng)吃什么蔬菜
3.1、萵筍
萵筍中的碘含量高,對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
3.2、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。
3.3、蘿卜
味辛甘,性涼,有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,更加適用。民間有蘿卜糖水的說法,就是將蘿卜洗凈,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,擱置一夜,就溶成蘿卜糖水,多次飲用,有良好的止咳化痰的功效。
3.4、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用,可以預(yù)防冬季氣候嚴寒感冒咳嗽的發(fā)生。中醫(yī)認為紫蘇葉具有解表散寒的功效,中醫(yī)藥典記載:紫蘇葉性溫味辛,具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。
治療熱傷風(fēng)食療方
1、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3、冰糖西瓜翠
黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個、櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
4、綠豆稀粥
綠豆20克、粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
熱傷風(fēng)要注意什么
1、多補充水分
夏季感冒后的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳、牛奶、果汁還是開水,只要起到補充水分的作用就可以了。
2、多臥床休息
保證充足的睡眠益于疾病的恢復(fù)。如果孩子咳嗽較劇烈,影響睡眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用止咳藥,以保證睡眠。
3、注意室內(nèi)降溫和通風(fēng)
夏天氣溫較高,體溫不容易發(fā)散,因此尤其要注意保持一定的室溫。使用空調(diào)時室溫不要太低,一般維持在26℃左右,否則患兒皮膚下血管收縮反而不利于散熱。定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
4、清淡飲食
許多患兒呼吸道感染時,往往伴有胃腸道功能紊亂,消化酶減少,要讓患兒進食清淡、新鮮、易消化的食物,避免出現(xiàn)胃腸道不適。
傷風(fēng)吃什么藥
1、傷風(fēng)吃什么西藥
異丙托溴銨(溴化異丙托品)噴霧劑:安慰劑對照試驗證明對緩解流涕、打噴嚏有效,特別是病程早期第1天開始使用。主要不良反應(yīng)為15%～20%患者黏液涕中帶血絲。
偽麻黃堿:作用于呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體,緩解鼻黏膜充血,對心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞,可改善睡眠。不宜長期應(yīng)用,3～5天為限。
抗組胺藥:第一代抗組胺藥物如馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)對減少打噴嚏和鼻溢有效,老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥缺少抗膽堿能作用,效果不肯定。
解熱鎮(zhèn)痛劑:在發(fā)熱和肌肉酸痛、頭痛患者可選擇。以對乙酰氨基酚(撲熱息痛)最常用。應(yīng)避免與抗HIV藥物齊夫多定同時使用。阿司匹林反復(fù)應(yīng)用會增加病毒排出量,而改善癥狀作用輕微,不予推薦。
鎮(zhèn)咳劑:為保護咳嗽反射一般不主張應(yīng)用,但劇咳影響休息時可酌情應(yīng)用,以右美沙芬應(yīng)用較多。
2、傷風(fēng)吃什么中藥
2.1、通宣理肺丸
成分:紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃、甘草、陳皮、半夏(制)、茯苓、枳殼(炒)、黃芩。主治:外感咳嗽,發(fā)熱惡寒,頭痛無汗,四肢酸懶,鼻流清涕。
2.2、桂枝湯
桂枝10g 、白芍10g、 炙甘草 6g、 生姜 3片、紅棗 6枚。
2.3、麻黃止嗽丸
處方:橘紅 60g、 麻黃 110g、 桔梗 140g 、川貝母 30g、五味子(醋蒸) 30g、 茯苓20g、 細辛 20g。功能與主治:解表散寒,宣肺化痰,止咳平喘。用于感冒風(fēng)寒,無汗鼻塞,咳嗽痰喘。
3、傷風(fēng)的中醫(yī)治療方法
3.1、針灸治療
治法祛風(fēng)解表。以手太陰、手陽明經(jīng)及督脈穴為主。
主穴列缺合谷大椎太陽風(fēng)池加曲池、尺澤、魚際,鼻塞者,加迎香,體虛感冒者,加足三,咽喉疼痛者,加少,全身酸楚者,加身柱,夾濕者,加陰陵泉,夾暑者,加委中。
操作主穴用毫針瀉法。冷傷風(fēng),大椎行灸法,熱傷風(fēng),大椎行刺絡(luò)拔罐。配穴中足三里用補法或平補平瀉法,少商、委中用點刺出血法,余穴用瀉法。
3.2、拔罐治療
拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞,拔罐后留罐15分鐘起罐,或用閃罐法。本法適用于冷傷風(fēng)。
刺絡(luò)拔罐法選大椎、風(fēng)門、身柱、肺俞,消毒后,用三棱針點刺,使其自然出血,待出血顏色轉(zhuǎn)淡后,加火罐于穴位上,留罐10分鐘后起罐,清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于熱傷風(fēng)。
傷風(fēng)如何護理
1、保持空氣新鮮,定時開窗換氣,避免對流風(fēng),做好空氣消毒。時行感冒要進行呼吸道隔離。
2、作息重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過多者,宜擦干身體后換干爽衣服,以免受涼。熱退后可適當活動。同時患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠,以利康復(fù)。
3、監(jiān)護密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象,觀察病人體溫變化,每日測2～4次。觀察惡寒與發(fā)熱的程度及變化。觀察咳嗽及痰、涕性狀以辨證。觀察脈象以辨別證型及判斷病勢的順逆、有無變證先兆以及用藥后的反應(yīng)。如有異常情況報告醫(yī)生處理。
傷風(fēng)不能吃什么食物
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔(dān)。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
夏季傷風(fēng)吃什么
1、夏季傷風(fēng)吃什么
喝雞湯:美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。
多食蘿卜:實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
紅糖姜茶:因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。
橙汁:適當喝一些果汁補充維生素C,也對感冒的恢復(fù)有一些好處。這里說的果汁是鮮榨果汁,不是超市里的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。
2、傷風(fēng)應(yīng)該常吃的食物
西瓜：西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用,夏天風(fēng)熱感冒者宜食之?！度沼帽静荨分赋?西瓜能“清暑熱,解煩渴”?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時,食之頗宜。
生姜：生姜又稱鮮姜,黃姜,有獨特的辛辣芳香,是一種常用的調(diào)味品,它能使各種菜肴鮮美可口,味道清香。吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜,都能改善食欲,增加飯量,所以俗話說:“飯不香,吃生姜”。
綠茶：綠茶日常服用還能有效的增強免疫力,令身體越來越年輕,同時對于多種病毒、細菌有著很好的防治作用。
甘蔗：甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
紫蘇：紫蘇性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。
3、夏季傷風(fēng)應(yīng)該注意些什么
不要酸、油、涼 得了“熱傷風(fēng)”,吃什么很重要,這決定著痊愈的速度。其中不能吃的食物有三類:
烏梅、山楂等酸性食品。雖有助于開胃,然其所具收斂作用會影響藥物的發(fā)散,在“熱傷風(fēng)”的初期尤應(yīng)注意。
油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。也會妨礙解除暑熱的藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
冷飲。過冷的食物不僅是刺激“熱傷風(fēng)”的禍首,并且同樣也會影響藥物或食物的治療功效。
夏季傷風(fēng)的癥狀
1、熱傷風(fēng)典型特征:黃痰
傷風(fēng)分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點的說法:咳黃痰是熱氣的傷風(fēng),像上火了那樣。;而白痰就是清痰,是受涼的傷風(fēng)。。兩種傷風(fēng)是分歧的。
2、熱傷風(fēng)舌苔:黃膩渾厚
正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風(fēng)帶來的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去?；颊邥蓄^疼的癥狀,就像有東西箍在頭上,渾身發(fā)懶、沒有食欲,甚至?xí)X得惡心想吐,會有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象,大便氣味格外臭。
3、臉紅、發(fā)熱是夏季熱傷風(fēng)的一種特征
發(fā)燒是人體對于外來病菌病毒等致病微生物的防御反應(yīng),是好事情,證明人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正常工作!當以上致病微生物侵入人體后,人體的免疫系統(tǒng)就會進行消滅它們的戰(zhàn)斗,戰(zhàn)斗中免疫細胞釋放炎癥因子和產(chǎn)熱因子,導(dǎo)致體溫升高,就是發(fā)燒了。
夏季傷風(fēng)飲食禁忌
少吃冷飲。過冷的食物具有“收斂”的作用,會影響藥物或食物的“解表”功效。
少吃烏梅、山楂等酸的食品。因為這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物。
少吃油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
嬰兒傷風(fēng)吃什么
1、嬰兒傷風(fēng)吃姜棗紅糖水
適合年齡:6個月以上
原料:姜1小塊,紅棗3枚,紅糖少許
制作方法:
生姜去皮切成細絲,紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中,煮沸10分鐘,然后放入紅糖,再煮開就可以了。
撈出姜絲和棗,要湯水,晾至接近體溫的溫度后,作為飲用水喂給寶寶。姜味辛辣,如果你擔(dān)心你的寶寶還不能適應(yīng),可以少放。糖會加重寶寶消化系統(tǒng)的負擔(dān),適量就行了,如果你有顧慮,也可以不放。
姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效,適用于風(fēng)寒感冒。
2、、嬰兒傷風(fēng)吃百合雪梨冰糖水
推薦年齡:6個月以上
原料:鮮百合5~6片,雪梨1/4個,冰糖1小顆。
制作方法:
首先洗凈鮮百合和雪梨。百合撕成小片,雪梨去皮、去核后切成小薄片,并同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。大火燒開后,漂去白沫,然后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右,直到百合和梨片熟爛,去掉梨皮。然后放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。
3、寶寶熱傷風(fēng)后鼻塞流鼻涕怎么護理好
鼻塞流鼻涕是感冒之后最常見的表現(xiàn)。鼻子一旦被堵住就會很難受。尤其是嬰幼兒寶寶,鼻塞之后讓他們出現(xiàn)煩燥不安,哭鬧不止。
小孩感冒鼻塞怎么辦,有什么辦法可以讓鼻塞好的快一些呢?
寶寶小時候感冒鼻塞后,醫(yī)院的護士提供了一個方法,頗為有效。現(xiàn)在拿出來和大家共享。
當小孩子感冒后,你用干凈的毛巾或紗布,蘸上滾熱的開水擰干(雖然很燙手)后再層層裹好。(注意因為嬰兒的皮膚很嫩,千萬別燙傷了孩子。大人可以先在自己的身上試一試溫度。)然后把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處(即眉心往下一點)熱敷。
因為孩子小不太配合,最好的辦法是等他剛睡覺那一會兒,他不容易醒,熱敷的時間一定要長。可以敷一次換一次開水,多弄幾次。
嬰兒傷風(fēng)可以多吃什么水果
1、梨
梨可以潤肺、止咳、清肺,而梨又是秋冬季節(jié)的應(yīng)季水果,對寶寶的身體特別的好,感冒之后必然會引發(fā)咳嗽,吃梨可以緩解咳嗽、治療咳嗽,經(jīng)常在接寶寶放學(xué)的時候聽幼兒園的家長說寶寶一感冒就半個月一個月,拖拖拉拉的咳嗽也不好,對于感冒后期,藥物的作用其實并不明顯了。
2、蘋果
蘋果中含有大量的維生素C,維生素C是治療感冒的重要成分,與其用藥物得到維生素C,不如從飲食上獲取,蘋果也是秋冬季的應(yīng)季水果,寶寶的食物一定要選擇應(yīng)季的,反季水果和食物都是用催生劑催熟的,寶寶吃了這類的食物很容易性早熟,尤其是在感冒時,體質(zhì)虛弱很容易讓有害物質(zhì)有機可乘。
3、酸性水果
如果寶寶的咳嗽非常嚴重時不利于吃酸性的水果,例如橘子、柚子,甚至是酸味的蘋果,因為酸性的食物會斂痰,不利于痰液排出,會加重咳嗽,但是單純的感冒可以吃多一些柑橘,因為柑橘中的維生素含量非常高。
嬰兒熱傷風(fēng)怎么辦
患兒感冒后往往食欲不振,可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂,飲食上應(yīng)以清淡,易消化的食物為主。因夏天氣溫高,加上患兒發(fā)燒,服用退熱藥等都會使出汗較多,因此應(yīng)補充充足的水分,定時喝水。
要充分的休息,保證充足的睡眠,如咳嗽影響睡眠,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止咳藥。
夏天患兒的房間要保持一定的室溫,一般26℃-28℃為宜,過高不利于熱量散發(fā),過低會使患兒血管收縮,也不利于散熱,空調(diào)房也要注意經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新。
當患兒高燒達到39℃時,要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用退熱藥,否則會引起高熱驚厥或其他的不良后果。
感冒干咳對于大多數(shù)人來說是一生要經(jīng)歷多次的癥狀，可以說感冒是人體最容易反復(fù)患上的疾病，感冒雖然好治，但是長期服用感冒藥物對身體的破壞性非常大，而對于簡單的干咳可以用水果來取代藥物治療，那么，干咳可以吃什么水果緩解比較好呢？
1、蘋果
有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。
在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、柚子
柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。
具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
3、柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。
4、葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應(yīng)多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。
秋冬季節(jié)里患上干咳的人會非常多，從臨床來看有的是風(fēng)熱型咳嗽，可是適當多吃一些梨、荸薺等，但不要吃芒果;風(fēng)寒型咳嗽的話可以飲用芫荽湯，不可以吃涼性的西瓜、梨等水果;陰虛肺燥咳嗽的患者適合吃川貝燉雪梨等;痰濕型咳嗽的患者適合吃煮蘿卜水等。
一、風(fēng)熱型咳嗽
咳嗽呈陣發(fā)性，咯痰不暢，量少色黃，伴有咽痛口干，有時還伴有黃鼻涕或發(fā)燒等?？煞p黃連口服液或熱炎寧。不宜吃芒果，可多吃梨、荸薺等。
食療方：梨加冰糖。挖去梨中間核后放入2~3塊冰糖，放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可。
二、風(fēng)寒型咳嗽
咳嗽起因于受風(fēng)寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多?？蛇x用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液。不宜吃涼性的西瓜、梨等。
食療方：芫荽湯。芫荽(香菜)30克，蘿卜50克，胡椒粉適量。蘿卜洗凈加水煮湯，取滾燙蘿卜湯浸泡芫荽數(shù)分鐘，加胡椒粉適量，趁熱一次服。
三、陰虛肺燥咳嗽
干咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等?？煞蹮挻ㄘ愯凌烁?、百合固金丸、秋梨膏、養(yǎng)陰清肺膏等。
食療方：川貝燉雪梨。雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，兩瓣并攏用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3~5日。
四、痰濕型咳嗽
痰多，咳嗽反復(fù)發(fā)作，尤以早晨起床時最為厲害，嗓子里似有痰但難咳出來，一旦咳出，癥狀就感覺減輕。不要吃太油膩、太甜食物，注意保暖，可選中成藥二陳丸。
食療方：蘿卜蔥白湯。蘿卜、蔥白、生姜，各適量，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
五、痰熱型咳嗽
咳嗽氣息相促，痰多質(zhì)黏厚或稠黃，有時發(fā)燒，口干。重點為清火，可選中成藥復(fù)方鮮竹瀝。飲食以清淡為宜。
食療方：煮蘿卜水。白蘿卜切四五片入鍋內(nèi)，加適量水，燒開后小火煮5分鐘，放溫服用。
導(dǎo)讀：干咳吃什么好的快？干咳常常會又干又癢，喉嚨非常不好受。有干咳癥狀的人不妨試試食療調(diào)理，有不錯的效果。那么，干咳吃什么好的快呢？下面介紹8個食療，試試吧。
一、干咳吃什么好的快？
1、蘿卜陳皮湯
取白蘿卜250克，陳皮（藥店有售）3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。對干咳痰少者有效。
2、川貝燉雪梨
取川貝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。對燥咳痰少者有輔助作用。
3、冰糖雪梨
雪梨一個，冰糖若干（看你自己的口味）雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時即可。肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。
4、南杏桑白豬肺湯
南杏15克，桑白皮10克，豬肺1塊（約250克）。將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊。起油鍋，豬肺加生姜爆炒后入沙鍋。加入南杏、桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯，豬肺可作佐餐用。
5、沙參玉竹蓮子百合湯
沙參20克，玉竹、蓮子、百合各15克，雞蛋1個。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時。取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調(diào)味。
6、魚腥草煲豬肺
魚腥草30克，豬肺250克。將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調(diào)味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風(fēng)熱咳嗽的治療功效顯著。
7、姜汁杏仁豬肺湯
豬肺250克洗凈切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時沖入生姜汁1～2湯匙，食鹽少許調(diào)味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用于老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，腸燥便秘。
8、醋炒鴨蛋
鮮鴨蛋1個，陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內(nèi)，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陳（米）醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。
二、干咳是什么原因引起的？
臨床上，大多數(shù)慢性干咳屬于過敏性咳嗽，也稱為咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。
過敏性咳嗽病的發(fā)病原因錯綜復(fù)雜，但主要包括兩個方面，即過敏性咳嗽病患者的體質(zhì)和環(huán)境因素。患者的體質(zhì)包括遺傳素質(zhì)、免疫狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件，是患者易感過敏性咳嗽的重要因素。
環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區(qū)、居室的條件、職業(yè)因素、氣候、藥物、運動（過度通氣）、食物以及食物添加劑、飲食習(xí)慣、社會因素甚至經(jīng)濟條件等均可能是導(dǎo)致過敏性咳嗽發(fā)生發(fā)展的更重要原因。過敏性咳嗽病發(fā)病率的增高趨勢也與患者的過敏性體質(zhì)導(dǎo)致的易感性和環(huán)境因素有關(guān)。
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