寶寶感冒發(fā)燒吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“寶寶感冒發(fā)燒吃什么好”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、寶寶快速退燒的方法三、寶寶感冒發(fā)燒不能吃的食物寶寶感冒發(fā)燒吃什么好
1、寶寶感冒發(fā)燒吃什么水果好
1.1、香蕉:可以在孩子發(fā)燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質。
1.2、荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
1.3、蘋果:蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利于退熱,又增加豐富的營養(yǎng)物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分,起到降溫的作用。
1.4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
2、寶寶感冒發(fā)燒吃的流質食物
2.1、牛奶:牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2.2、米湯:米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
2.3、綠豆湯:綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
2.4、鮮果汁:在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用,在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用,新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用,適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
3、寶寶感冒發(fā)燒的食療食譜
3.1、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
3.2、牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調勻即可。
寶寶發(fā)熱爸爸媽媽不要慌,有了以上退熱的常識,每23小時檢測體溫。如果伴有煩躁不安、嗜睡、嚴重嘔吐、發(fā)紺、呼吸困難、抽風、超高燒就應緊急就診。
寶寶快速退燒的方法
1、維持家中的空氣流通:若家有冷氣,維持房間溫度于25～27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫熱,所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物:如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴:將寶寶身上衣物解開,用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。
4、睡冰枕:有助于散熱,但對較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉動身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走,不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。
5、多喝水:以助發(fā)汗,并防脫水。水有調節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
寶寶感冒發(fā)燒不能吃的食物
1、燒烤煎炸之品:燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊愈。
2、粗纖維食物:感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
3、蜂蜜:感冒發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
4、濃茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
在感冒之后不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒后身體的各個器官的功能都在下降,喝冷飲吃冰淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降,影響對食物的吸收功能,這樣就會加重病情。
ys630.coM延伸閱讀
感冒發(fā)燒發(fā)燒晚上吃什么好
1、首先,不用我說你也懂的那就是:吃藥。我們知道,藥也有三分毒,但我的意思是,我們要看醫(yī)生,要吃藥,并且是吃中藥。中藥沒有西藥那般霸道,盡管會很苦,但不是說了嗎?苦口良藥呀。
2、生病了自然就沒胃口,但我之所以將吃藥作為第一點,是為了強調其重要性。青少年喜歡身體硬撐著不看病,這是不可行的,切記!其次,必須要吃得飽,我們才有力氣與病魔做抵抗。這個時候,我們要吃些比較清淡的東西,比如:魚粥。(生病的時候,魚粥是最佳選擇)。
3、當然了,我們不能每一餐都吃粥,我們可以換換胃口這個時候,盡量不要吃牛肉之類的,這些都很容易上火,應該多吃青菜。
4、很多時候,我們會怕冷,多添衣物是正確的,但這不是最主要的。因為感冒發(fā)燒,主要是內寒,我們可以做生姜茶,姜可是有調節(jié)體溫的作用。
5、吃完飯一小時之后,我們可以吃些水果~吃水果好呀,補充許多人體所需的微量元素。
6、還有一個很重要的,生病了,要多喝水。這可是有助新陳代謝,排除毒素,另外還能補充水分流失。
感冒發(fā)燒吃什么水果好
1、草莓
草莓富含維生素C,可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。
2、杏子
富含維生素A,可預防癌癥、消除疲勞。
3、香蕉
香蕉有潤腸通便的作用,還能幫助補充人體免疫力。
4、木瓜
幫助消化,防止便秘。
5、枇杷
預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞 蘋果:整腸作用,利尿、消除疲勞。
6、檸檬
預防感冒,消除疲勞。
7、獼猴桃
獼猴桃可防止傷風、消除疲勞的作用,還對人體的消化系統(tǒng)有幫助。
8、葡萄柚
富含維生素C,可消除疲勞。
9、香蕉
香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
10、菠蘿
新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹食,菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數(shù)人還會引起過敏反應,宜在餐后食用。
11、柿子
柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質,早上空腹食用,胃酸會與之作用,形成凝塊,即“胃柿石”,嚴重影響消化功能,宜飯后或晚上食用。
12、山楂
山楂無論是鮮果還是其制品,均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。
感冒發(fā)燒吃什么菜好
1、紅蘿卜燉牛肉
用料:牛肉250克、紅蘿卜250克。
制法:牛肉切成小塊,加黃酒、姜、蔥等配料,再加入紅蘿卜塊,燉熟,即可食用。
功用:益氣養(yǎng)胃、強健筋骨、增強免疫力。適用于防感冒及免疫力低者。
方解:牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨,紅蘿卜增強免疫力,防感冒,健脾,補血,助消化。
2、番茄豬肝湯
用料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。
制法:將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調味即可。
功用:養(yǎng)肝明目,增強免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。
方解:豬肝有養(yǎng)肝明目、增強免疫力;蘑菇補益脾胃,益陰養(yǎng)肝,降壓,降脂,潤燥化痰,增加白細胞;蝦仁、番茄均有增強免疫力的食品,番茄可增強營養(yǎng),減少感冒的發(fā)生。
3、野蔥辣椒炒牛肉
主料:野蔥150克,牛肉(瘦)500克,紅辣椒50克
調料:料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克制法:紅辣椒洗凈去籽切碎,將野蔥去雜洗凈切段;牛肉洗凈切片,放大碗內加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會;鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野蔥炒至入味,出鍋即成。
功用:此菜可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,具有補脾健胃,發(fā)汗散寒的功效,適用于傷風感冒、頭痛發(fā)熱、腹部冷痛、虛損羸瘦,消化不良,營養(yǎng)不良,腰膝酸軟等病癥。
夏天感冒發(fā)燒吃什么好
1、出汗退燒可多吃蔥,蔥常被人閃當做藥用,它的辛辣會促使發(fā)汗,綠色部分雖然較有營養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效,但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,并趁熱飲用。
2、治療發(fā)燒引起的身體酸痛有效的糙米,糙米中的維生素B群營養(yǎng)價值豐富,具有交貨血液的作用。發(fā)燒時,糙米湯極為適合的食品。高燒而食欲不振時,大概都只想喝些清湯,營養(yǎng)是不夠的,若能加糙米一起食用,就有足夠的營養(yǎng)。感冒初期,將少許生姜切絲加入湯里,可保持身體溫暖,更具效果。用糙米(一碗份)5克(2小匙),水200克(1杯),鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味,等到糙米稍微變色,就以中火慢慢地煮。出現(xiàn)微焦時就放鹽,再加水煮至15分鐘,即可食用。
3、發(fā)燒、口渴時可吃蓮藕,新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。先把蓮藕洗凈,剝去外皮,用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁,效果更好?？蓪⑸徟褐袄孀又靼霌诫s成一杯飲用。
4、伴隨喉嚨痛的發(fā)燒可用牛蒡的種子,牛蒡的種子有解熱的作用,在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對于消炎、咽喉炎等。牛蒡了可在中藥店里買到。煎10克的牛蒡子汁,當作漱口水使用,喉嚨清爽,疼痛自然消除,即可退燒。此外,還可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。
5、大蒜粥對于感冒發(fā)燒也極具療效,因發(fā)燒而感覺口渴時,可配蘿卜干一起吃,效果不錯。
夏天感冒發(fā)燒的特點
1、季感冒就是夏季發(fā)生的普通感冒,區(qū)別于流感,它沒有傳染性。主要表現(xiàn)為發(fā)熱重,一般沒有寒冷的感覺。
2、汗多但是不解熱;心煩,口渴,咽痛等癥狀,其發(fā)生與夏季的暑熱、暑濕等特點密切相關。
3、季感冒包括暑熱感冒、熱傷風、暑濕感冒、胃腸型感冒等多種類型,這幾種感冒的區(qū)別在于,除了鼻塞、流涕、發(fā)燒之外,又有著不同的臨床表現(xiàn)。
3.1、感冒是因酷熱而生,其重要特征是熱象突出,因暑熱侵襲,出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等癥狀。
3.2、風多因內有熱又貪涼而導致,出現(xiàn)鼻塞、流涕、怕風,也有些患者出現(xiàn)咽痛、咳嗽等,癥狀相對較輕。
3.3、感冒是指在暑濕季節(jié)里感受暑濕之邪所導致的感冒,其癥狀多見發(fā)熱、食欲不振、胸悶、頭身困重,口雖干但飲水不多等。
3.4、型感冒則多表現(xiàn)為消化道癥狀,如發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
怎么預防夏天感冒發(fā)燒
1、積極鍛煉:加強體格鍛煉、適當增加戶外活動及體育運動并保證充足的睡眠,以增強機體免疫力。
2、防治誘發(fā)因素:
2.1、好的衛(wèi)生習慣,注意環(huán)境的清潔,尤其是夏季多有蚊蟲孳生。
2.2、內溫度恒定,不能讓室內外溫差過大,并且不能讓空調的冷風直接吹到寶寶,尤其是肚臍和腳底。
2.3、過多或過少衣服,氣溫驟變時注意適當增減衣服。
2.4、乳喂養(yǎng)(6～8個月),均衡膳食,防治營養(yǎng)不良及各種微量元素缺乏。
3、免交叉感染:避免與家中其他患者接觸;避免食用患感染性疾病母親的乳汁;避免到人多擁擠的公共場所等。
結語
感冒發(fā)燒,是每個季節(jié)都會見到的“小病”,然而炎熱夏天給這看似不起眼的小病又添幾分不適,鼻塞咽痛,頭暈腦脹,惡心嘔吐等等諸多癥狀讓患者很不好受。所以在平日里要多多注意身體。
老人感冒發(fā)燒吃什么好
1、可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
2、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
3、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。凡感冒之人,宜分清風寒感冒或風熱感冒,分別適宜選用以下食物。
4、生姜
性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
5、蔥白
性溫,味辛,具有調節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間,初起感冒時,常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細蔥2~3莖,與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人,受涼感冒后,最適宜用蔥白3~5莖,同大米煮成稀薄粥,頻頻食用。
6、金銀花
有清熱作用,中醫(yī)常用以治療風熱感冒。如廣州部隊《常用中草藥手冊》介紹:“金銀花清熱解毒,治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶,可預防中暑感冒?！狈蚕募撅L熱感冒,發(fā)熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。
老人感冒發(fā)燒如何護理
1、首先采用物理降溫的方法,緩解老人發(fā)燒的癥狀,將清洗好的毛巾浸泡在溫水中時間大約在一分鐘左右即可,然后敷在老人的額頭上,注意用溫水進行擦拭和熱敷。
2、其次在使用藥物之后患者睡眠可能會出現(xiàn)出汗,建議不要蓋太多的被褥,同時如果老年出汗的量較多,建議經常的換洗內衣內褲,并且進行簡單的擦拭,防止感冒的出現(xiàn)。
3、最后如果老年出汗較多,要及時的補充水分,一般情況下這是體內的新陳代謝需要大量的水分來補給,每天水分的補充要比平時的多。來緩解血流緩慢,心跳無力的情況。
老人感冒發(fā)燒的解決方法
1、熱者寒之法
可用藥性寒涼的藥物來達到退熱的目的。這種方法主要適用于發(fā)熱而不惡寒的病人。如見“四大”癥狀,即表現(xiàn)為高熱不退(大熱),汗出較多(大汗),口渴喜喝冷飲(大渴),脈象洪大而數(shù)(大脈)等癥狀,就是熱盛津傷證,此時不能用發(fā)汗退熱法,宜用甘寒退熱法,可用中藥白虎湯來治療。如見高燒不退,煩躁,口燥咽干,大便干燥,小便黃,舌紅苔黃,脈數(shù)有力等癥狀的,為熱毒熾盛證,當用苦寒清熱法,可用三黃片來治療。生活中,我們還可以喝些冷飲料,但由于藥物和飲料都偏屬寒涼,易傷脾胃,要適可而止。體溫在38攝氏度以上的還可以采用物理降溫的方法,可將冰塊放在額頭、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退熱。此外,還可按住風池或曲池穴10分鐘,達到發(fā)汗退熱的效果。
2、通腑泄熱法
也叫做“釜底抽薪法”,即用苦寒通便的藥物來達到退熱的目的。這種方法主要適用于高熱而有便秘的病人。甚至病人出現(xiàn)胡言亂語,舌苔黃糙起刺等癥狀。這時要用清熱的藥物同時配上通便的藥物,大便排下后,熱也就降下來。這就是通利大便,瀉下熱結,使邪熱從下而去,可達到去火退熱之功,臨床上可以用防風通圣丸來治療。還可適當吃些西瓜或容易拉肚子的食物,但注意不要造成過度腹瀉。此外,按摩天樞、大腸俞、大橫、內庭等穴位,也能起到通腑泄熱的功效。
3、滋陰清熱法
即用滋陰的藥物來治療陰虛發(fā)熱的病癥。主要適用于由于陰虛而導致的胸口發(fā)熱,手腳心發(fā)熱,伴有煩躁不適,夜間出汗等癥狀,多見于體型瘦弱的人,也常見于患有一些慢性消耗性疾病如結核、腫瘤等疾病。此時不能應用前面所講的方法,而應該滋陰清熱,可以用知柏地黃丸或大補陰丸來治療。還可按摩照海、太溪、涌泉、三陰交等穴位,多吃鮮藕、菱角、鴨梨等食物。
感冒發(fā)燒是最常見的疾病，也是因為它的常見，很多朋友都認為這種疾病的危害微乎其微，因此對于這種疾病根本就不重視，更不要說知道患病之后飲食要注意什么了。其實這樣的情況對于人們的身體健康很不利，要知道感冒發(fā)燒如果是想要好的快的話，也是要注意飲食的。
而說起感冒發(fā)燒吃什么菜好，很多朋友都表示不知道。有的朋友也僅僅是知道在吃過感冒藥之后不能喝酒。其實感冒發(fā)燒如果是可以合理的用飲食調理的話，是很快就可以讓您的身體恢復的。
感冒發(fā)燒適合吃什么蔬菜 病菌殺手--洋蔥
功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，并能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
感冒發(fā)燒適合吃什么蔬菜 驅蟲專家--大蒜
功能特點：殺菌、殺蟲、防流感、防感染
大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
感冒適合吃什么蔬菜 解毒靈丹--南瓜
功能特點：充饑、解毒
南瓜既可以作為菜也可以當糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
感冒發(fā)燒適合吃什么蔬菜 抗癌妙藥--豆角
功能特點：健脾胃、抗癌
豆角富含蛋白質和多種氨基酸，經常食用可健脾胃、增進食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸等。
通過本文的分析，不知道您對于感冒發(fā)燒吃什么菜好是否已經了解全面。面對感冒發(fā)燒的時候，您也要注意滋補身體，可以吃一些赤豆，可以很好的健脾養(yǎng)胃，幫助您強健滋補身體，讓感冒發(fā)燒的癥狀盡快消失，疾病可以痊愈。
【寶寶發(fā)燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】在寶寶生病發(fā)燒的時候，不要輕易給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根、白蘿卜2-3片、生姜1-2片、加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的。
【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白蕓豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）。
米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；
綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；
西瓜汁：可促進毒素的排泄；
鮮梨汁：適于發(fā)熱伴有咳嗽；
鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。
孕婦懷孕以后身體容易熬不住，有的時候一不小心就容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，免疫力下降導致的感冒發(fā)燒，平時盡量還是不要去用藥，可以用香菜根煮水或者是喝一些菊花麥冬茶，能夠對身體的調節(jié)和退燒有幫助。還有就是如果孕婦的身體不屬于寒性，可以用西瓜煮綠豆湯。
甘蔗富含水分及糖分，性寒味甘，有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥，主治高熱煩渴、口干舌燥。而馬蹄同樣性寒，可清熱瀉火、利尿通便。兩者結合，可緩解發(fā)熱、口渴舌干、煩躁不安等癥。具體做法是：馬蹄10個，甘蔗2節(jié)。甘蔗去皮切片，馬蹄去皮切片，一并放入鍋中，加水熬煮半小時即可飲用。
香菜根熬水 2 香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機體發(fā)汗；香菜根能促進血液循環(huán)，有排汗退燒、祛風功效，主治風寒感冒、發(fā)燒。具體做法是：香菜根250克。洗凈后，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質，趁熱飲用。一天2-3次，發(fā)燒便可緩解甚至退去。
菊花麥冬茶 3 麥冬微寒，養(yǎng)陰清熱、潤肺清心，菊花疏散風熱、清熱解毒；兩者結合，有利于清除體內熱毒，退燒降溫。因此，有畏寒發(fā)燒癥時，可以取適量麥冬和杭白菊，泡茶飲用。
西瓜綠皮湯 4 西瓜皮性涼，有解熱、利尿功效。發(fā)燒時，可用西瓜皮煮水，加白糖涼服。能降火瀉熱，可治高熱，小便黃少，口渴煩燥等癥。如單純體溫高者，也可吃少量冰西瓜汁，幫助降溫。
風寒感冒發(fā)燒37.7吃什么好
1、大蔥緩解風寒感冒
蔥白蔥白能殺滅病菌,有效提高機體抵抗力,對于預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段,拿蔥白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅持三天,鼻塞即可痊愈。將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
2、紅糖姜水緩解風寒感冒
紅糖姜水可以自己取生姜切絲,用熱水燒開,加入適量紅糖。也可以在超市或者網店購買紅糖姜,直接取適量融入熱水中即可飲用。將生姜、紅糖兩種材料準備好之后用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用。具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。
3、蕪荽黃豆湯緩解風寒感冒
將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā),第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。這道食譜需要去除渣滓之后服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發(fā)汗,快速的恢復健康。
風寒感冒的癥狀
后腦強痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活。怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕,喝點熱開水,則開始流清涕,也屬于風寒感冒。舌無苔或薄白苔。惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗;周身酸痛;咳嗽痰白質稀,舌苔薄白。脈像浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。人體受風寒侵襲,肌膚就會收縮,首先是關閉汗孔,然后可能會感到全身疼痛。鳳寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會有發(fā)熱的表現(xiàn)。
不同的人感受風寒會有不同的癥狀表現(xiàn),平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內的痰飲遇到外面的寒冷,就會產生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會出現(xiàn)咳嗽喘息。因為性質是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
怎么預防風寒感冒
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。
在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
多吃“紅色食品”,紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。
每日早、晚用醋在室內熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內的病毒,減少流感的發(fā)生。氣候干燥,常喝白開水不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《寶寶感冒發(fā)燒吃什么好》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chunjichishenmehaoyangsheng/">春季吃什么好養(yǎng)生”專題。
