流鼻水頭痛怎么緩解
怎么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“流鼻水頭痛怎么緩解”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
流鼻水頭痛怎么緩解
1、流鼻水頭痛怎么緩解
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。姜絲蘿卜湯。姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。鮮檸檬汁。
2、頭暈和頭疼的區(qū)別有哪些
頭暈的臨床表現(xiàn)特征是頭暈與目眩,輕者僅眼花,頭重腳輕,或搖晃浮沉感,閉目即止;重則如坐車船,視物旋轉(zhuǎn),甚則欲仆?；蚣婺繚Q,少寐健忘,腰膝酸軟;或惡心嘔吐,面色蒼白,汗出肢冷等。發(fā)作間歇期長(zhǎng)短不一,可為數(shù)月發(fā)作一次,亦有一月數(shù)次。
頭痛。程度有輕有重,疼痛時(shí)間有長(zhǎng)有短。疼痛形式多種多樣,常見脹痛、悶痛、撕裂樣痛、電擊樣疼痛、針刺樣痛,部分伴有血管搏動(dòng)感及頭部緊箍感,以及惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。繼發(fā)性頭痛還可伴有其他系統(tǒng)性疾病癥狀或體征,如感染性疾病常伴有發(fā)熱,血管病變常伴偏癱、失語等神經(jīng)功能缺損癥狀等。
3、為什么早起會(huì)頭疼呢
如果你有打呼嚕的毛病,早起會(huì)引起頭痛的。前一天晚上喝酒也會(huì)引起頭痛的。枕頭的高低會(huì)影響你晚上的睡眠和休息,也會(huì)導(dǎo)致頭痛的。顱腦病變,最常見的顱腦病變就是感染,如腦膜炎、腦膿腫等。此外,還有血管病變,蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦血栓、高血壓腦病等。腫瘤也比較常見,如腦部的原發(fā)性和繼發(fā)性腫瘤、外傷、血腫等。顱外疾病也很常見,如頸椎病、神經(jīng)痛等,顱骨腫瘤等。
小孩流鼻水吃什么好
蔥白粥。蔥白有發(fā)散風(fēng)寒的作用,適用于風(fēng)寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀。這個(gè)方法如果加生姜3片有加強(qiáng)發(fā)散風(fēng)寒的作用,效果更好。寶寶喝了,輕者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度減少流鼻涕的速度,黃鼻涕可以減輕到清白色。注意事項(xiàng):糯米要少,水要多。因?yàn)橐话阋?0分鐘以上,才最有效果。每次要現(xiàn)熬現(xiàn)喝,存放過久就會(huì)失去效果。此外,蔥白粥應(yīng)趁熱食用,有利于發(fā)汗散寒。但當(dāng)孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時(shí),這個(gè)方法不宜使用。
金銀花粥。金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風(fēng)熱,還對(duì)流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
紅糖姜湯。做法:生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。功效:生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。
頭有點(diǎn)疼是怎么回事啊
頭疼,又稱頭痛,是頭部嚴(yán)厲痛苦的溫和情況; 有時(shí)候脖子痛也許被解釋作為頭疼。頭疼有各種各樣的起因,從累眼到靜脈竇洞的發(fā)炎到對(duì)生命有威脅的腦炎、腦癌、腦膜炎和大腦動(dòng)脈瘤。雖然頭疼是相當(dāng)常見的,但其實(shí)許多頭疼的起因是可以避免的。最常見類型的頭疼是緊張性頭疼。
輕度頭痛,一般不用休息,可服用止痛藥,如去痛片等。如有劇烈頭痛,必須臥床休息可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療,前額痛可取印堂、合谷、陽白穴,兩側(cè)痛可取百會(huì),后頂痛可取風(fēng)池、外關(guān)等穴位。
有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的病人,應(yīng)加強(qiáng)其精神護(hù)理,消除病人易怒、緊張等不良情緒,以避免誘發(fā)其他疾病。高血壓病人應(yīng)注意休息,保持安靜,按時(shí)服降壓藥。
對(duì)一些病因明確疾病引起的頭痛,應(yīng)先控制病情,以緩解疼痛。
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孩子流鼻水怎么辦
1、孩子流鼻水可能是正常的生理現(xiàn)象
小兒的鼻腔發(fā)育尚未成熟,鼻腔小,鼻黏膜血管豐富,分泌物也較多。同時(shí),小兒神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能尚未健全,孩子又不會(huì)自己清除鼻涕,故容易經(jīng)常性的流涕。
2、孩子流鼻水可能是感冒
多休息：感冒家庭護(hù)理重要就是要讓孩子充分休息,寶寶年齡越小越需要休息,待癥狀消失才能恢復(fù)自由活動(dòng)。
按時(shí)服藥：就大多數(shù)感冒而言,多數(shù)是由于病毒所致,抗菌藥物無效。特別早期病毒感染?？股胤堑珶o效,濫用抗生素反而會(huì)引起機(jī)體菌群失調(diào),有利病菌繁殖,加重病情。
進(jìn)食易消化食物：感冒發(fā)熱期,應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同,分別給予流質(zhì)或面條,稀粥等食物。喂奶孩子應(yīng)暫時(shí)減少次數(shù),以免發(fā)生嘔吐腹瀉等消化不良癥狀。
適宜的家居環(huán)境：居室安靜,空氣新鮮,禁煙,溫度宜恒定,不要太高或太低、太濕。有喉炎癥狀時(shí),更應(yīng)注意,這樣樣才能讓寶寶早早康復(fù)。若寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或者發(fā)生并發(fā)癥時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,以免發(fā)生意外。
3、孩子流鼻水的其他情況
短時(shí)間內(nèi)流大量清水樣鼻涕,則可能是接觸冷空氣,或吸入花粉、塵埃引起過敏；病毒性傷風(fēng)感冒也會(huì)流清涕和鼻塞,黃色的鼻涕則可能合并細(xì)菌感染；經(jīng)常流白鼻涕則可能是缺乏維生素A和維生素B；長(zhǎng)期流膿樣黃綠色鼻涕,要注意鼻竇炎；若異物塞入鼻孔,孩子也會(huì)出現(xiàn)鼻塞、呼吸不暢、煩躁不安。
流鼻涕也可能是一些疾病造成,所以家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子身體，及時(shí)就醫(yī)。
緩解感冒流鼻涕的方法
用熱水洗衣服：如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
少吃糖：有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個(gè)小時(shí)內(nèi)減少對(duì)細(xì)菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個(gè)“戰(zhàn)斗”機(jī)會(huì)吧!
保證8小時(shí)睡眠：如果每天睡眠時(shí)間少于7小時(shí),患感冒的機(jī)會(huì)將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會(huì)影響免疫系統(tǒng)活動(dòng)。
給鼻子做好保暖工作：在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個(gè)很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會(huì)溫度低一些,這很容易降低對(duì)傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
與感冒患者保持距離：研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個(gè)座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘?打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時(shí)開窗通風(fēng)。
感冒流鼻涕吃什么
姜茶：取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
溫水溫飲料：多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。
姜絲蘿卜湯：姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次
鮮檸檬汁：檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
白菜湯：取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
薄荷粥：將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎,然后加入適量的清水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時(shí)候加入薄荷汁就可以了。
孕婦流鼻水怎么辦?
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對(duì)防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分,能治療普通感冒,但對(duì)流行性感冒無效。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料,可使感冒早愈。
孕婦感冒流鼻涕的注意事項(xiàng)
1、辛熱食品碰不得
類似辣椒、芥末等辛熱食品容易助火生痰,使痰變濃厚,不易咳出,使孕婦的頭痛、鼻塞加重,孕婦切不可貪食。
2、燒烤煎炸食品不能吃
諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等燒烤、煎炸食品,雖然香味誘人,但不易消化,會(huì)耽誤病情的痊愈。
3、甜膩食品戒一戒
甜膩食品容易滋生痰濕,加重咳嗽、咳痰的癥狀。感冒傷風(fēng)的孕婦不要貪食太多的甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。
4、生冷瓜果及冷飲莫嘴饞
傷風(fēng)感冒的孕婦如果吃太多的生冷瓜果和冷飲,會(huì)使感冒病情加重。
5、強(qiáng)刺激性調(diào)味品別試
類似咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,會(huì)對(duì)孕婦的呼吸道粘膜產(chǎn)生刺激,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥狀,加重感冒病情。
孕婦感冒鼻塞護(hù)理小妙招
感冒剛開始喉頭癢痛時(shí),馬上用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,進(jìn)行10余次即可見效。
喝雞湯可以緩解感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的療效,所以經(jīng)常喝雞湯可以增強(qiáng)孕婦的身體抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
用一把金屬勺子放在開水里加溫后,可以不燙傷手為主,放在手掌表面治感冒穴上按摩,這個(gè)穴位在左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。如果某處感覺有些異常,就在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩一會(huì)后,再用一把泡在冷水里的勺子刺激該處。如果感冒或咳嗽的癥狀較輕,按照上述方法進(jìn)行刺激5—10次即可取得效果。
在杯子里倒入熱水,孕婦將口、鼻部置入杯子口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
流鼻水咳嗽怎么辦
1、流鼻水咳嗽怎么辦之日常保健
1.1、用熱水洗衣服:如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
1.2、少吃糖:有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個(gè)小時(shí)內(nèi)減少對(duì)細(xì)菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個(gè)“戰(zhàn)斗”機(jī)會(huì)吧!
1.3、保證8小時(shí)睡眠:如果每天睡眠時(shí)間少于7小時(shí),患感冒的機(jī)會(huì)將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會(huì)影響免疫系統(tǒng)活動(dòng)。
1.4、給鼻子做好保暖工作:在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個(gè)很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會(huì)溫度低一些,這很容易降低對(duì)傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
1.5、盡量少握手:與見面碰下拳頭相比,握手會(huì)增加雙方接觸的體表面積和時(shí)長(zhǎng),增加10到20倍的傳染風(fēng)險(xiǎn)。
2、流鼻水咳嗽怎么辦之食療方法
2.1、豆腐糖:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤(rùn)燥,治咳嗽痰喘。
2.2、姜湯:制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
2.3、蜂蜜:蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。對(duì)于蜂蜜的止咳作用,專家解釋道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤(rùn)滑呼吸道。研究證實(shí),患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更安穩(wěn)。
3、流鼻水咳嗽怎么辦之食療食譜
3.1、生姜加蜂蜜
方法:將生姜搗爛取汁,放入碗中,加入少量的水,再加入一勺蜂蜜,用大火蒸,一直蒸到蜂蜜化了為止,冷一下,趁熱的時(shí)候喝,記住要慢慢的喝,舌頭可以攪動(dòng)一下,讓藥停留在喉嚨那一回再吞下去。
3.2、鹽蒸橙子
方法:將橙子洗凈,最好是用鹽水洗,把橙子的頂部削五分之一,注意別隨手把頂扔掉,待會(huì)還需要用哦。然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳幾個(gè)洞,再將鹽灑進(jìn)去,然后蓋上剛削掉的頂部,開始蒸。蒸熟后吃掉果肉和湯汁。
感冒的飲食禁忌
1、甜食。無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物。減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對(duì)付感冒病毒。
但感冒時(shí)也不能不吃鹽,因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過程中,身體會(huì)丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物。感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物。辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
預(yù)防感冒的方法
任何疾病都有它的發(fā)病原因,只要我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嘁稽c(diǎn)心思,采用一些方法進(jìn)行預(yù)防是完全可以避免某些疾病的侵襲的。在日常生活中,感冒可以使用下列幾種簡(jiǎn)單的方法進(jìn)行預(yù)防:
1、鹽水漱口法:每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以殺滅口腔病菌。
2、食醋熏蒸法:每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘,能殺死居室病菌,保障健康。
3、藥物擦涂法:每日早晚或外出時(shí)用清涼油或風(fēng)油精少許涂擦雙側(cè)太陽穴(額頭兩側(cè))和鼻唇部,可起到防治感冒的作用。
4、冷臉熱足法:每日晨晚養(yǎng)成冷水浴面、熱水浴足的習(xí)慣,能提高身體的抗病能力。
5、水缸浸藥法:在水缸中浸泡貫仲100克,作為生活飲用水,不但可預(yù)防感冒發(fā)生,還可防治腸道傳染病。
6、服藥防范法:發(fā)現(xiàn)有流行性感冒時(shí),可提前服用預(yù)防藥。
老流鼻水怎么辦
1、老流鼻水怎么辦之日常保健
1.1、多喝水。熬一點(diǎn)姜湯喝,不要急著吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?/p>
1.2、晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘,這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時(shí)候,在澡池里多泡上一會(huì),蒸房里多呆一會(huì),呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對(duì)藥物具有依賴性。
1.5、生吃大蔥。生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.6、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、老流鼻水怎么辦之偏方治療
2.1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3、老流鼻水怎么辦之飲食治療
3.1、銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。
3.2、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3―4次。
3.3、香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白(帶根)3段,將兩者洗凈,加水適量,煮沸后再煮5分鐘即可。
3.4、豆腐豆豉蔥白湯:豆腐250克切塊,淡豆豉12克洗凈,二者與15克蔥白段一起放人沙鍋,加水煮開,改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。
3.5、扁豆花藿香飲:扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,以白糖調(diào)味即可飲服。
3.6、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。
感冒鼻子不通氣怎么辦
1、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
2、可樂煮姜:鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
3、香油拌蛋:將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
4、橘子皮汁液:用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。
5、補(bǔ)點(diǎn)維生素C:不管是服用維生素C補(bǔ)充劑,還是吃點(diǎn)富含維C的水果,比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí),還能消除口腔中的不適感。
感冒后需要注意什么
1、保證休息時(shí)間,確保休息質(zhì)量:感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,減少外出活動(dòng),防止病毒傳染他人。
2、補(bǔ)充維C,增強(qiáng)抵擋力:維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對(duì)于身體的盡快康復(fù)能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過量,時(shí)間不可過長(zhǎng)。
3、多飲溫開水:多飲水可以補(bǔ)充體內(nèi)水份,只要身體不會(huì)感到不適,都可以多飲水,當(dāng)然,有腎病的朋友得注意遵從醫(yī)囑,適量飲水。多飲水,已經(jīng)在為治療感冒的一種最好的輔助手段。
4、感冒不能忽視:普通的感冒,可以通過多飲水或者休息處理,便如果發(fā)燒一天都沒有退,反而體溫有上升的趨勢(shì),就得馬上進(jìn)院尋找醫(yī)生,進(jìn)行退燒處理,否則后果可能會(huì)很嚴(yán)重。
一、小孩流鼻水怎么辦
1、多喝果汁少吃奶
孩子出現(xiàn)了感冒現(xiàn)象時(shí)，最突出的一個(gè)癥狀就是流鼻涕。寶寶流鼻涕的時(shí)候，我們要找尋能夠緩解寶寶流鼻涕的食物，這樣才利于寶寶的病情緩解。比如，我們建議孩子們?cè)诟忻捌陂g可以多吃點(diǎn)水果，水果中含有非常豐富的維生素。不過，有的寶寶還沒有長(zhǎng)牙，在食用水果時(shí)比較困難，我們可以選擇讓寶寶們喝果汁。此外，還需要注意的是，孩子在感冒期間，要是能夠避免喝奶制品，就少喝一點(diǎn)，這樣就能夠減少粘液等物質(zhì)的出現(xiàn)。
2、用毛巾墊著寶寶的頭部
孩子出現(xiàn)了流鼻涕的現(xiàn)象，一般就會(huì)伴隨著鼻塞癥狀的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，我們就要注意在寶寶睡覺的時(shí)候，為寶寶的頭部準(zhǔn)備一條毛巾墊高寶寶的頭部，這樣可以幫助寶寶減緩流鼻涕現(xiàn)象。但是要注意的是不要用高枕頭，小孩子不適合使用高枕頭，用小小的毛巾就可以了，這樣的小舉動(dòng)可以幫助寶寶減緩流鼻涕現(xiàn)象。
3、及時(shí)幫助寶寶擤鼻涕
大人們?cè)诟忻暗臅r(shí)候，最常做的一件事情就是擤鼻涕了，擤鼻涕可以讓我們的感覺好一點(diǎn)。寶寶比較小，還不會(huì)擤鼻涕，我們就可以利用濕紙巾幫助寶寶擤鼻涕，讓寶寶們舒適一點(diǎn)，記得擤鼻涕的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，否則寶寶的鼻子會(huì)變得紅紅的，還會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
4、為寶寶的房間消毒加濕
孩子感冒期間，很多時(shí)候是由于病毒引起的感冒，這個(gè)時(shí)候我們就需要適當(dāng)為寶寶的房間殺殺菌，這樣會(huì)利于寶寶的病情好轉(zhuǎn)。小編建議爸爸媽媽們可以在房間里煮醋，這樣能很好的起到殺菌的效果。
另外，對(duì)于現(xiàn)在的天氣比較干燥的情況，我們要特別的注意房間的濕度控制，空氣干燥最害怕粉塵增多，我們要特別的注意對(duì)于空氣的加濕，這樣能夠防止粉塵的增多，利于寶寶的病情好轉(zhuǎn)。
5、常為寶寶洗熱水澡
孩子出現(xiàn)感冒流鼻涕的時(shí)候，媽媽們需要為寶寶們的洗熱水澡，多多的洗澡可以幫助寶寶排汗，利于對(duì)感冒的治療。
二、小孩流鼻涕注意事項(xiàng)
1、寶寶鼻子不通氣時(shí)不可用滴鼻藥
因?yàn)槭贡亲油獾乃幬镏袝?huì)有麻黃素，滴藥時(shí)由于鼻咽相通，藥物會(huì)被寶寶咽下。一旦麻黃素被寶寶身體吸收后，會(huì)產(chǎn)生一定的毒副作用。因此年輕父母不可給寶寶使用滴鼻藥。
2、不可用硬物或手挖寶寶的鼻子
由于寶寶鼻腔尚未發(fā)育成熟、鼻腔小、鼻黏臘分布豐富，用手或硬物去挖寶寶鼻子，很可能損傷寶寶鼻黏膜，引起鼻出血，若細(xì)菌進(jìn)入鼻腔還可造成呼吸道感染。
三、如何預(yù)防寶寶流鼻涕
主要可以從兩方面來預(yù)防寶寶流鼻涕，一方面是遠(yuǎn)離病原體，避免感染病菌。另一方面則是加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，提高對(duì)溫度變化的適應(yīng)能力。在日常生活中，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣服可預(yù)防受寒引起的感冒。
1、避免接觸病原體
在感冒流行期間，不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場(chǎng)所，更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時(shí)，盡量減少接觸。經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間，可殺滅空氣中的病原體。
2、保證營(yíng)養(yǎng)
平衡膳食、合理喂養(yǎng)，保證充足的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。防治佝僂病和營(yíng)養(yǎng)不良。
3、衣著恰當(dāng)
應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，不可穿得太多，出汗后要及時(shí)換下汗?jié)竦囊路?，以免受涼誘發(fā)感冒。
4、加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常進(jìn)行三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。
天天流鼻水怎么辦
1、天天流鼻水怎么辦
在如今有很多可能會(huì)引起天天流鼻涕的事情,但是這樣的事情卻往往沒有人在意,覺得這樣的事情根本就不是什么,也不是大問題。一般人如果剛好是在傷風(fēng)感冒的時(shí)間更是覺得這樣的事情可能是感冒引起的,但是往往這樣細(xì)節(jié)就會(huì)帶來無限的后患。
2、傷風(fēng)感冒引起流鼻涕是常有的事
但感冒時(shí)為什么會(huì)流鼻涕,有的人感冒好了為什么還經(jīng)常流鼻涕?鼻涕又是怎么產(chǎn)生的呢?正常情況下,人的鼻腔黏膜時(shí)時(shí)都在分泌黏液,以此來濕潤(rùn)鼻腔黏膜,濕潤(rùn)吸進(jìn)的空氣,并粘住由空氣中吸入的粉塵和微生物,這就是鼻涕。正常人每天分泌鼻涕約數(shù)百毫升,只不過這些鼻涕都順著鼻黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)的方向,流向鼻后孔到咽部,加上蒸發(fā)和干結(jié),一般就看不到它從鼻腔流出了。感冒之所以會(huì)引起流鼻涕,是因?yàn)榧?xì)菌和病毒引起鼻粘膜發(fā)炎,充血腫脹,就會(huì)出來許多鼻涕。再加上鼻子和眼睛之間有一條通道,一部分眼淚沿著這條通道進(jìn)到鼻子里,鼻涕就顯得更多了.感冒的時(shí)候一般都有鼻塞的感覺,扭鼻子時(shí)會(huì)有酸漲的感覺,是刺激了淚腺的分泌液體經(jīng)鼻淚管流到鼻腔里所以經(jīng)常有鼻涕流出但不是很粘稠這就是經(jīng)常流鼻涕的道理。
3、感冒為什么會(huì)流鼻涕
其實(shí)我們一個(gè)健康人的鼻子每天要處理幾百毫升的鼻涕。但是我們并沒有天天都在流鼻涕,這么多的鼻涕跑哪去了?一小部分蒸發(fā)掉了,一小部分干結(jié)成了鼻屎,但是大部分吞到肚子里去了。鼻腔黏膜上長(zhǎng)著纖毛,這些纖毛會(huì)從前向后擺動(dòng),鼻涕也就被往后送到咽部。因?yàn)楸乔缓褪车朗窍嗤ǖ?所以大部分的鼻涕都被我們不知不覺地吞咽下去了。鼻涕的成分除了水,還有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鹽以及一些脫落的細(xì)胞。鼻涕中的蛋白質(zhì)主要是黏蛋白,它是一種糖蛋白,被由碳水化合物組成的“糖衣”包著,這使得它能大量地吸收水分。
流鼻血止不住怎么辦
流鼻血止不住。首先應(yīng)該用水簡(jiǎn)單清洗,然后用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然后立刻用碎冰,或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部,沒有冰塊就用濕毛巾也行,這樣可以減緩血流。不要仰頭,仰頭的話,血液會(huì)倒流進(jìn)喉嚨或者口腔里。正確的方法是把雙手舉起來,這樣可以降低血壓,幫助止血。另外要坐直了,不要躺下。完成以上兩種方法以后,應(yīng)該立即去附近的醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生幫忙止血。止血的方法不要太復(fù)雜,重要的是時(shí)間要快。另外去醫(yī)院的途中最好是乘車,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
通過以上介紹,對(duì)流鼻血止不住怎么辦呢,也是有著很好的認(rèn)識(shí),在出現(xiàn)這樣情況后,都是需要及時(shí)的改善,不過要注意的是,在對(duì)有這樣情況后,治療后飲食也是要注意,辛辣、油膩食物都是要少吃的,這樣利于人體健康發(fā)展。
天冷鼻炎犯了怎么辦
按摩迎香穴。迎香穴屬于手陽明大腸經(jīng)。位于:鼻子兩側(cè),即鼻翼根部正側(cè)方的穴位。主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等)。
按摩方法。雙手食指順著鼻溝,以迎香穴為起點(diǎn),上下按摩,(5-10分鐘),再順時(shí)針方向按摩迎香穴,之后逆時(shí)針方向按摩迎香穴。堅(jiān)持一個(gè)月左右即可見效。
大蒜治鼻炎方法。將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時(shí)刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈(大蒜刺激性強(qiáng),請(qǐng)從微量試起;大蒜過敏者禁用)
滴香油治過敏性鼻炎方法。滴香油。香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內(nèi)。
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