哺乳期牙疼可以拔牙嗎
哺乳期女性養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“哺乳期牙疼可以拔牙嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
哺乳期對(duì)于女性而言，是比較重要的一段時(shí)期，在此期間，女性是一定要好好得對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理的，否則將會(huì)影響奶水的質(zhì)量，也會(huì)影響到孩子的發(fā)育。那么，在哺乳期如果牙疼的話，可以拔牙嗎？其實(shí)，哺乳期是可以拔牙的，但是并不建議寶媽們?cè)诓溉槠诎窝?，下面將介紹原因！
一、哺乳期牙疼可以拔牙嗎
哺乳期牙疼可以拔牙，但不建議拔牙。
對(duì)于哺乳期能不能拔牙這個(gè)問題，答案是可以的，但是最好不要進(jìn)行。因?yàn)椴溉槠诘膵D女感到牙疼多是因?yàn)檠例l腫脹導(dǎo)致的，是處于炎癥的感染期間的，這時(shí)候必須要進(jìn)行消炎的處理。如果沒有經(jīng)過消炎處理就進(jìn)行了拔牙，那么很容易導(dǎo)致牙齒周圍的炎癥擴(kuò)散，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，而且容易把炎癥傳染給寶寶。所以拔牙后需要服用一些消炎藥，這些藥物可能通過母乳傳給寶寶，就會(huì)對(duì)寶寶造成影響，如果真的要拔牙，就需要斷奶，等到恢復(fù)后再哺乳，所以說，哺乳期牙疼可以拔牙，但不建議拔牙。
二、哺乳期拔牙的注意事項(xiàng)
1、 拔牙之前做好消炎工作，如果口腔內(nèi)有炎癥或是牙疼的話最好不要去拔牙，大夫也是建議先消炎止疼再做治療。
2、 女性經(jīng)期、孕期前后三個(gè)月及哺乳期不要拔牙，因?yàn)榻?jīng)期拔牙容易引起出血，也創(chuàng)傷口不易愈合。孕婦在拔牙時(shí)受到刺激，容易造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。對(duì)于有流產(chǎn)、早產(chǎn)史者，更應(yīng)避免在這個(gè)時(shí)期拔牙。拔牙后有些人可能需要服用抗菌藥，而某些藥物及其代謝產(chǎn)物可能會(huì)通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，或是通過乳汁對(duì)嬰兒產(chǎn)生影響，所以孕期和哺乳期也不易拔牙。
3、拔牙后注意止知，醫(yī)生會(huì)讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護(hù)傷口。一般棉條在拔牙后40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過久。有人以為咬的時(shí)間越長(zhǎng)越好，有的人咬幾個(gè)小時(shí)甚至十幾小時(shí)，這是錯(cuò)誤的，反而造成傷口被唾液長(zhǎng)久浸泡，引起感染或凝血不良。
三、哺乳期牙疼不拔牙如何緩解
1、雞蛋清加白酒：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次，2-3天消炎止痛。
2、花椒加白酒：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。
3、醋加花椒：醋三兩，花椒10粒，浸2天后口含，一日2次，一次3分鐘，連用5天有特效。
4、蒜片止痛：將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙痛，放左手腕上，可以緩解一些疼痛。
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在哺乳期間的產(chǎn)婦也需要嚴(yán)格控制飲食，因?yàn)楫a(chǎn)婦的飲食會(huì)通過母乳傳遞給寶寶，稍有不慎的話，就有可能會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)造成阻礙。而阿膠糕是一種有助于補(bǔ)充女性身體所需氣血的食物，不少女性都存在每天吃阿膠糕的小習(xí)慣。但是如果一位女性處于哺乳期間的話，又可不可以吃阿膠糕呢？
對(duì)寶寶的好處：
1、食物增多 阿膠糕中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等成分，因此哺乳期女性食用阿膠糕可以促進(jìn)乳汁的分泌，因此哺乳期女性食用阿膠糕可以為寶寶增加足夠多的食物。
2增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 阿膠糕中的營(yíng)養(yǎng)成分很多，不飽和脂肪反酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、黃酮類成分，有能被母體吸收，然后經(jīng)過乳汁的分泌，進(jìn)入寶寶體內(nèi)，因此可以為寶寶增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
3、促進(jìn)增長(zhǎng) 阿膠糕中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分可以為寶寶生長(zhǎng)和發(fā)育提供原料，因此哺乳期女性食用阿膠糕可以促進(jìn)寶寶的機(jī)體增長(zhǎng)。
對(duì)寶寶的兩大影響：
上火 阿膠性平，但是阿膠糕中含有大量性溫的成分，并且經(jīng)過熬煮之后阿膠糕變成了性溫的食物，哺乳期女性食用過多，或者食用阿膠糕之后，直接給寶寶哺乳，寶寶容易出現(xiàn)上火的情況。拉肚子
阿膠糕是一種具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用的食物，因此粘膩性很強(qiáng)，并且其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等成分，因此哺乳期女性食用阿膠糕之后，乳汁中營(yíng)養(yǎng)成分含量會(huì)很高，直接給寶寶哺乳會(huì)出現(xiàn)乳汁過于營(yíng)養(yǎng)的情況，寶寶的腸胃不好，容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
哺乳期吃阿膠糕能吃多少：
哺乳期女性食用阿膠需要控制在10克之內(nèi)，因此可以由阿膠的含量來計(jì)算可以食用多少阿膠糕。比如說阿膠含量約為30%的阿膠糕，就可以食用30克的阿膠糕。若阿膠含量是20%，那么就可以食用50克的阿膠糕。
哺乳期吃阿膠糕要注意什么：
1、哺乳期食用阿膠糕需要在惡露完全排除之后才能食用，因?yàn)榘⒛z有補(bǔ)血的作用，惡露未盡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致子宮出血口繼續(xù)出血，對(duì)惡露排出不利。
2、哺乳期女性如果有腹瀉的情況，就要停止食用阿膠糕，因?yàn)榘⒛z糕滋膩性太強(qiáng)，腹瀉時(shí)食用會(huì)加重腹瀉的情況。
3、有風(fēng)熱感冒的哺乳期女性不建議食用阿膠糕，因?yàn)樾詼氐陌⒛z糕會(huì)加重風(fēng)熱感冒的癥狀，因此不建議食用。
夏季人們都喜歡吃雪糕或者是冰淇淋來降暑的，其實(shí)這樣的食物不能多吃，以免出現(xiàn)腸胃不適等情況的出現(xiàn)。雪糕好吃，而且味道很誘人，但是不是所有的人群都能食用的，對(duì)于哺乳期的女性來說能不能吃雪糕的這個(gè)問題很多人都很關(guān)注，我們來介紹一下。
哺乳期能吃雪糕嗎
這是很多哺乳期媽媽關(guān)心的問題。而且對(duì)于哺乳期媽媽來說，除了因?yàn)榕掠绊憣殞毜哪溉橘|(zhì)量以外，當(dāng)然也要關(guān)心母乳的分泌了。所以哺乳期媽媽還是要注意飲食安排的。哺乳期的女性要注意飲食，平時(shí)的時(shí)候多吃一些帶湯的食物，可以下奶，也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。很多哺乳期正在恢復(fù)的女性朋友們腸胃都是比較脆弱的，如果吃生冷的食物的話很容易出現(xiàn)腸胃血管突然的收縮，而且還會(huì)減少胃液的分泌，降低消化的功能，而且還會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉的發(fā)生。
不僅如此，由于哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，而且還可以潛伏在人體的氣管啊，喉嚨，鼻腔口腔里的細(xì)菌滋生，和病毒一起侵入人體，引起嗓子疼痛，咳嗽，頭痛等情況的發(fā)生。而且還會(huì)引起上呼吸道感染等問題的出現(xiàn)。
雖然哺乳期女性可以吃雪糕，但是只能稍稍吃點(diǎn)，絕不可過多食用，而且腸胃寒涼的哺乳期女性盡量不要吃雪糕。所以為了寶寶的健康和自身的健康的話還是不要吃這樣的食物為好，以免出現(xiàn)了腸胃不適的問題造成很大的影響，如果太熱的話不妨喝點(diǎn)白開水，或者是檸檬水等都是不錯(cuò)的選擇。
關(guān)于雪糕這樣的食物適不適合哺乳期的女性食用的這個(gè)問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出哺乳期的人群吃雪糕還有那么多的風(fēng)險(xiǎn)，不僅會(huì)影響腸道的吸收和消化，而且還會(huì)影響上呼吸道的感染，所以哺乳期還是禁止食用的好。
哺乳期腋窩疼，這很可能是因?yàn)槿橄僭錾鶎?dǎo)致的一種癥狀，而乳腺增生對(duì)于患者而言，還是有著一定的危險(xiǎn)的，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，很可能會(huì)惡化成其他疾病，給女性的乳房健康帶來極大的影響的。乳腺增生可以通過一定的方法來檢查。下面就為大家介紹一下乳腺增生的檢查方法！
1、乳房觸診
女性乳房是凹凸不平的，許多婦女自己摸到腫塊只不過是正常乳腺凸起的區(qū)域，在每次月經(jīng)到來前，這些腫塊會(huì)變得更加明顯更容易觸及。就乳腺腫塊的特點(diǎn)而言，乳腺增生癥常會(huì)同時(shí)或相繼在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個(gè)大小不等、界限不清的結(jié)節(jié)，可被推動(dòng)。乳腺纖維腺瘤腫塊多為圓形或卵圓形，境界清楚，表面光滑，與皮膚及周圍組織無粘連，活動(dòng)度大，觸之有滑脫感。乳腺癌的腫塊多為單發(fā)結(jié)節(jié)，邊緣不規(guī)則，多數(shù)質(zhì)地較硬，常與皮膚粘連。
2、彩超
方便、無創(chuàng)傷，可多次重復(fù)。依據(jù)乳腺結(jié)節(jié)的形狀，囊實(shí)性，與周圍組織的關(guān)系，可對(duì)乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤和乳腺癌作出鑒別診斷。
3、乳腺X線攝影
具有較高的診斷價(jià)值，能清晰顯示乳腺各層組織及鈣化灶，對(duì)鑒別良、惡性病變及早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌具有一定優(yōu)勢(shì)，但對(duì)年輕女性、致密型乳腺（腺體密度＞70%）顯像欠佳。
4、乳腺核磁共振
能快速獲得乳房?jī)?nèi)部結(jié)構(gòu)的高精確度圖像，無電離輻射，對(duì)人體沒有不良影響。更適合乳房?jī)?nèi)多發(fā)小病灶，位置較深臨近胸壁的病灶，以及置入乳房假體患者的檢查，故彩超和乳腺X線攝影高度可疑病灶時(shí)，可進(jìn)一步行核磁共振檢查。
5、乳腺病灶穿刺活檢
乳腺結(jié)節(jié)為排除惡性病變，必要時(shí)可進(jìn)行病灶穿刺檢查，該項(xiàng)檢查是一種創(chuàng)傷性檢查，是診斷和排除乳腺癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
哺乳期對(duì)于女性而言，是比較重要的一段時(shí)期。在此期間，女性的主要任務(wù)就是給孩子母乳喂養(yǎng)。相比較于其他的喂養(yǎng)方式而言，母乳喂養(yǎng)是一種最好的喂養(yǎng)方式，因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于孩子而言，還是比較合適且重要的。那么，女人的哺乳期一般為多久呢？下面將對(duì)此進(jìn)行介紹！
一、哺乳期周期時(shí)長(zhǎng)
根據(jù)我們國(guó)家國(guó)務(wù)院的勞動(dòng)法保護(hù)規(guī)定里有著明文的條文規(guī)定，哺乳期應(yīng)為一年，時(shí)間算起，即是從嬰生出生之日算起，到滿一周歲。對(duì)于哺乳假期對(duì)我們國(guó)家規(guī)定的是為九十天的產(chǎn)假，但是有些地方為了獎(jiǎng)勵(lì)晚婚晚育或者是其它一些規(guī)定的話，產(chǎn)假的期限會(huì)有所區(qū)別，產(chǎn)假的長(zhǎng)短會(huì)因?yàn)楦鞯氐那闆r而定。
二、哺乳期禁食
1、麥乳精
因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。
2、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導(dǎo)致便秘，還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物
這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。
4、煙酒、咖啡等
煙酒、咖啡都是喂奶期間應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離的東西。吸煙的危害對(duì)寶寶有多大影響這個(gè)大家都知道，雖然少量的酒可以促進(jìn)乳汁分泌，但是過量了就會(huì)抑制乳汁分泌?？Х戎泻锌Х纫?，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。
三、哺乳期要慎用中藥
有些中藥對(duì)產(chǎn)后的媽咪有滋陰養(yǎng)血、活血化淤的作用，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)子宮收縮和預(yù)防產(chǎn)褥感染。但有些中藥會(huì)進(jìn)入乳汁中，使乳汁變黃，或有回奶作用，如大黃、炒麥芽、逍遙散、薄荷等。
宮血寧膠囊可用于產(chǎn)后或流產(chǎn)后宮縮不良出血，但是處于哺乳期的女性應(yīng)可以停止喂哺，停母乳一周的時(shí)間，在此期間是可以吃宮血寧膠囊的。當(dāng)然，如果要繼續(xù)哺乳的話，應(yīng)待停止治療后再喂奶，以免藥物影響寶寶。
在生活中，當(dāng)女性朋友處于哺乳期的時(shí)候，對(duì)于自己的一些飲食方面的東西是很注重的，那么哺乳期不能吃什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好了解一下關(guān)于這些方面的情況吧。
哺乳期不能吃什么
哺乳期寶寶的食物就是媽媽的乳汁，所以寶媽們奶水不僅要充足，還要健康。所以為了寶寶的健康著想，寶媽們千萬不要貪食，有些對(duì)寶寶不利的食物最好忌口不吃，否則對(duì)寶寶造成了影響，后悔莫及。那么，哺乳期不能吃什么?
1、辛辣食品
對(duì)于辛辣的食物，哺乳期的女性朋友們一定要注意，例如辣椒、洋蔥等食物，因?yàn)檫@些食物如果被哺乳期的媽媽吸收了之后，就會(huì)影響乳汁的質(zhì)量的，希望大家能夠注意一下。
2、只含熱量的食品
還有很多的食物，含有很高的熱量，但是卻沒有什么營(yíng)養(yǎng)的成分，例如一些炸薯片等食物，媽媽們最好是不要吃這些食物，因?yàn)閷?duì)于寶寶來說，是沒有什么營(yíng)養(yǎng)的。
3、刺激性食物
還有一些刺激性食物，很多的食物里面都會(huì)有一些刺激的調(diào)料等東西，這樣吸收到人體之后，就會(huì)影響母乳的質(zhì)量了，希望大家能夠注意一下。
4、巧克力
因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。
5、腌制的魚、肉一類食物
一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得過多鹽，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。
6、吃過量味精
食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對(duì)12周以下的寶寶，會(huì)造成寶寶智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精
藥品和酒精進(jìn)入血液后，能通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。
8、不能吃的水果
(1)涼性水果
夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。
紅酒很多的用到西餐的飲品中，近年來被眾多的人士所接受。都說女性晚上一杯紅酒能美容養(yǎng)顏，使你更加的有魅力。今天小編就為大家介紹一下喝紅酒有什么好處，女性喝紅酒又對(duì)身體有哪些好處呢?下面就跟著小編看看吧。
喝紅酒有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
近年來隨著紅酒的普及，大家都說紅酒有美容養(yǎng)顏的作用。這是什么原因呢?其實(shí)人體跟金屬一樣，在大自然中會(huì)逐漸“氧化”。
人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，一種會(huì)損害蛋白質(zhì)和脂質(zhì)的物質(zhì)，它會(huì)影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。而紅酒中含有的抗氧化劑，則能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用，紅酒也因此有了養(yǎng)顏美容的作用。
2、預(yù)防疾病
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性在數(shù)百種人類常食的植物中是最好的?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。
紅酒中所含的白藜蘆醇能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以紅酒是預(yù)防疾病特別是癌癥的佳品。
其次，這種白藜蘆也是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。實(shí)驗(yàn)表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對(duì)抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達(dá)42%，因此紅酒還可減少腦血栓的發(fā)生。
最后，葡萄酒中的原花色素，能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維，降低血管壁的透性防止動(dòng)脈硬化，能起到預(yù)防心血管病的作用。
據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究會(huì)統(tǒng)計(jì)資料表明：喜歡飲用低度葡萄酒的法國(guó)人、意大利人，心臟病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美國(guó)人、芬蘭人心臟病死亡率很高。
3、抑制脂肪吸收
通過科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)表明，紅酒能阻斷脂肪的合成，他們拿小白鼠做了實(shí)驗(yàn)，老鼠飲用葡萄酒一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，其腸道對(duì)脂肪的吸收變緩，對(duì)人作臨床試驗(yàn)，也獲得同樣的結(jié)論。
4、有助于提高記憶力
科學(xué)家公布的試驗(yàn)結(jié)果表明：適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。
據(jù)測(cè)定：飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會(huì)因?yàn)楣?jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。
(2)冰鎮(zhèn)水果
特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來，這對(duì)哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。
哺乳期注意事項(xiàng)
1、不能亂吃藥
哺乳期的媽媽和懷孕時(shí)一樣，不能隨便用藥。哺乳期的媽媽若是生病了必須要遵醫(yī)囑，醫(yī)生會(huì)開不影響母乳的藥，切忌不能自行去藥店買藥，部分 藥物會(huì)通過母乳被寶寶吸收，對(duì)寶寶的身體有副作用，所以媽媽們請(qǐng)務(wù)必要遵醫(yī)囑，也要注意自己的身體健康。
2、喂奶衛(wèi)生
媽媽們?cè)谖鼓糖罢?qǐng)記得用熱毛巾擦拭一下乳頭，讓寶寶入口衛(wèi)生。喂奶完畢后請(qǐng)記得也要擦拭一下，以防粘上污垢。寶寶喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在寶寶嘴巴上會(huì)很不舒服的。
3、保證充足的奶水
哺乳期的媽媽負(fù)責(zé)兩個(gè)人的飯，自己要吸收營(yíng)養(yǎng)，要給予寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以媽媽們要照顧好自己的健康營(yíng)養(yǎng)，這樣才能有足夠的奶水供應(yīng)給寶寶，讓寶寶快快長(zhǎng)大。
4、多余的奶水
媽媽們?nèi)舢a(chǎn)生了多余的奶水并且感覺漲的話就用吸奶器把奶水給吸掉，可以把吸出來的奶水放在冰箱中冷藏，待寶寶要喝奶時(shí)再溫奶給他喝。若是奶水足夠的話就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器，不要讓細(xì)菌有可趁之機(jī)。
5、喂奶時(shí)
往往寶寶在吃一只的時(shí)候，另外一只也會(huì)跟著流奶水，若是奶水少的媽媽可以拿個(gè)杯子接起來。奶水多的媽媽可以拿一塊毛巾堵著，一會(huì)奶水就不會(huì)流出來了，也是為了防止濺濕衣物?；蛘咭部梢杂梅酪缛橘N。
6、喂奶后讓寶寶打嗝
媽媽們喂完奶后，請(qǐng)抱起寶寶，讓寶寶的頭靠在你的肩上，掌心弓起輕拍寶寶后背，讓寶寶把飽嗝打出來，飽嗝出來后寶寶就不會(huì)吐奶或溢奶了。
7、別亂吃東西
哺乳期的媽媽吃東西時(shí)也有被限制，太寒、太辛辣、沒營(yíng)養(yǎng)的東西最好不要吃或少吃，為了寶寶的健康，哺乳期的媽媽們得忍得。
總結(jié)：以上就是關(guān)于哺乳期的飲食方面的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，對(duì)于哺乳期媽媽的飲食的問題，大家一定要注意，不要吃一些有禁忌的食物，這樣對(duì)于自己的身體是很不好的。
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