鼻炎怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“鼻炎怎么辦”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二、鼻炎的原因有哪些三、鼻炎的癥狀有哪些鼻炎怎么辦
1、鼻炎治療之口服藥物
口服藥物主要是對鼻炎的原發(fā)病因進行治療,根據(jù)不同的鼻炎,用藥有所區(qū)別,過敏性鼻炎需要抗過敏治療,如息斯敏,撲爾敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸,種種鼻炎片等。萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物。
2、鼻炎治療之局部滴鼻藥物
滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的癥狀,鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞,激素類滴鼻液則有助于減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。
3、鼻炎治療之實用妙招
3.1、大蒜治鼻炎:將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈(注:大蒜刺激性強,請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。
3.2、巧用蔥白治鼻炎:新鮮生蔥,洗凈,取蔥白,搗爛,放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔,然后將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內(nèi),保持數(shù)分鐘,一開始感到刺鼻,漸漸會失去刺激性,當效力消失后再換新棉團。
3.3、滴香油治過敏性鼻炎:香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內(nèi)。
注意:鼻塞嚴重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣后再滴,滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒,必定見效。
鼻炎的原因有哪些
1、遺傳因素:有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者為特應(yīng)性個體,其體內(nèi)產(chǎn)生IgE抗體的能力高于正常人。但近年有作者發(fā)現(xiàn),孿生與普通人群中的發(fā)病率無顯著差異。
2、鼻粘膜易感性:易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激,但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細胞、嗜堿性粒細胞的數(shù)量和釋放化學介質(zhì)的能力?，F(xiàn)已證實,變應(yīng)性鼻為炎患者鼻粘膜中上述細胞數(shù)量不僅高于正常人,且有較強釋放化學介質(zhì)的能力。
3、抗原物質(zhì):刺激機體產(chǎn)生IgE抗體的抗原物質(zhì)稱為變應(yīng)原。該變應(yīng)原物質(zhì)再次進入鼻粘膜便與相應(yīng)的IgE結(jié)合而引起變態(tài)反應(yīng)。引起本病的變應(yīng)原按其進入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類:
3.1、吸入性變應(yīng)原:通過呼吸吸入鼻腔。此類變應(yīng)原多懸浮于空氣中。如花粉,真菌,屋塵螨,動物皮屑,羽毛,室內(nèi)塵土等。
3.2、食入性變應(yīng)原:指由消化道進入人體而引起鼻部癥狀的變應(yīng)原物質(zhì)。
鼻炎的癥狀有哪些
1、多涕:鼻炎患者的鼻涕多呈粘液性。小兒因不會擤鼻涕而使鼻前庭及上唇長期受到鼻涕刺激,造成局部的皮膚發(fā)生變紅,濕疹或毛囊炎。若鼻涕向后流進患者的咽部,會導(dǎo)致咽喉不適、多痰等的鼻炎的癥狀。
2、鼻塞:鼻塞是最為常見的鼻炎的癥狀之一,一般而言,慢性單純性鼻炎鼻塞多表現(xiàn)為間歇性、交替性,多在運動或是吸入潮濕空氣后減輕,吸入冷空氣時加重。側(cè)臥時,位于下方的鼻腔阻塞嚴重,上方的鼻腔通氣良好;慢性肥厚性鼻炎,鼻塞大多是持續(xù)性的。
3、血管收縮:慢性單純性鼻炎患者的鼻粘膜相對來說是比較光滑、有彈性的,且血管收縮非常敏感。
一般見于慢性鼻炎的癥狀多表現(xiàn)為嗅覺失靈、頭痛、記憶力下降等。
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鼻炎有痰怎么辦
1、鼻炎有痰的注射脫敏治療
過敏原注射脫敏治療是指用過敏原提取物進行皮內(nèi)注射。脫敏注射從小劑量開始,逐漸增加劑量,以增加對過敏原的耐受性。注射脫敏治療一般至少需要2～3年,長期的注射會帶來一定痛苦。
2、鼻炎有痰的舌下含服脫敏治療
舌下含服脫敏治療是將誘發(fā)過敏的物質(zhì)(如塵螨活性蛋白)制成不同濃度的脫敏液,用患者能適應(yīng)的小劑量每日給藥(將脫敏滴劑滴于舌下,使其慢慢吸收,1～3 分鐘后咽下),逐漸增大劑量,達到維持水平后持續(xù)足夠時間,以提高病人的耐受力。
舌下脫敏, 舌下脫敏治療是利用過敏原的提取物滴入舌下,使呼吸道粘膜產(chǎn)生耐受性,從而減輕或控制過敏癥狀,到達脫敏治療的目的。不足之處只針對塵螨過敏有效。
3、鼻炎患者的飲食
鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補充人體的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠籮,柿子,胡籮卜,西紅柿,油菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素,而胡蘿卜素進入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟,粗糧,糙米,小米,玉米面,蕎麥面中。
鼻炎癥狀是什么
鼻塞:鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕,而夜間,靜坐或寒冷時鼻塞加重。
多涕:常為黏液性或黏膿性,偶成膿性。膿性多于季發(fā)性感染后出現(xiàn)。
嗅覺下降:嗅覺功能減退或消失。
頭痛、頭昏 慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭沉重感。
全身表現(xiàn) 多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
鼻炎癥狀有很多種,依據(jù)鼻炎的種類不同,鼻炎癥狀也有所不同:
慢性鼻炎：長期間歇性或交替性鼻塞,導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹,嚴重影響睡眠、工作和學習。黏膿性鼻涕常倒流入咽腔,出現(xiàn)咳嗽、多痰。
急性鼻炎：原有癥狀加重。成人體溫38度左右,小兒高達39度以上,常因高熱出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、昏迷甚至抽搐。
藥物性鼻炎：長期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎藥物或激光、手術(shù),導(dǎo)致鼻腔持續(xù)性鼻塞,時常流鼻血。
萎縮性鼻炎：呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂,不易擤出,用力摳出干痂時,有少量鼻出血。常誤以為是感冒的初期鼻炎。
如何預(yù)防鼻炎
經(jīng)常洗鼻子:無論任何季節(jié),均提倡用冷水洗臉,并在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內(nèi)血液循環(huán),提高抗冷御寒能力,減少傷風感冒的機會。另外,適當運動增強體質(zhì),也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
避免氣味刺激:應(yīng)當盡量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。
注意盡量遠離動物和花粉:動物的毛會導(dǎo)致人的過敏系統(tǒng)紊亂,花粉也是一類容易引起過敏的元素,而鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避。
防治粉刺:鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀,同時也會引起鼻部不適。為了防止粉刺的發(fā)生,應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。平時多吃些蔬菜,保持大便通暢,少吃或不吃刺激性強的食物,更不要喝酒。鼻周圍的粉刺和痤瘡,不能用手擠壓,以免引起不良的后果。
在臨床上，慢性鼻炎可謂是一種相當難治愈的疾病了，通常來講，人們在發(fā)現(xiàn)自己有慢性鼻炎后，其在日常生活中就可以通過食物輔助治療等方式開展相應(yīng)的醫(yī)治工作，而桃仁桂魚就是大家可選的一種食療方法。
桃仁桂魚是一個慢性鼻炎食療菜譜，效果是活血化瘀，除濕通竅。其中桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經(jīng);有破血行瘀，潤燥滑腸的功效;澤瀉可降低血清總膽固醇及三酰甘油含量，減緩動脈粥樣硬化形成;桂魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素，肉質(zhì)細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃桂魚既能補虛，又不必擔心消化困難。
桃仁提取液能明顯增加腦血流量，增加犬股動脈的血流量，降低血管阻力，改善血流動力學狀況。提取物能改善動物的肝臟表面微循環(huán)，并促進膽汁分泌。桃仁可使小鼠的出血及凝血時間明顯延長，煎劑對體外血栓有抑制作用，水煎液有纖維促進作用。桃仁中含45%的脂肪油可潤滑腸道，利于排便。桃仁能促進初產(chǎn)婦子宮收縮及出血。水煎劑及提取物有鎮(zhèn)痛、抗炎、抗菌、抗過敏作用。桃仁中的苦杏仁苷有鎮(zhèn)咳平喘及抗肝纖維化的作用。
澤瀉，中醫(yī)理論認為其性寒，具有利水滲濕的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，澤瀉可降低血清總膽固醇及三酰甘油含量，減緩動脈粥樣硬化形成;澤瀉及其制劑現(xiàn)代還用于治療內(nèi)耳眩暈癥、血脂異常、遺精、脂肪肝及糖尿病等。但澤瀉具有肝毒性、腎毒性，服用不當，能讓肝臟、腎臟出現(xiàn)腫脹以及其他中毒癥狀。
功效：治療慢性鼻炎。慢性鼻炎是因全身、局部或職業(yè)環(huán)境等因素引起的鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥。包括單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎兩種。前者臨床表現(xiàn)為鼻塞膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕。后者的臨床表現(xiàn)為鼻塞嚴重，多為持續(xù)性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等。病變遷延不愈，可影響到嗅覺功能。本病屬中醫(yī)的“鼻淵”、“鼻鼽”、“鼻槁”等病證范疇。
中醫(yī)學認為，本病多因素體肺脾氣虛，衛(wèi)外不固，加之填調(diào)攝不慎，反復(fù)感受風寒或風熱之邪，內(nèi)外相合而成。病久疾病深入于里，絡(luò)脈不通，氣滯血瘀，更鼻竅窒塞，頑固難愈。臨床辨證主要分為風寒、風熱和氣滯血瘀三個證型。氣滯血瘀證型臨床表現(xiàn)鼻甲腫脹，色呈暗紅，鼻流濁涕，鼻塞持續(xù)，嗅覺遲鈍，伴頭脹刺痛，聽力減退，舌質(zhì)暗紅，脈弦澀。
活血化瘀，除濕通竅。
桃仁桂魚
配方：桃仁6克，澤瀉10克，桂魚100克。
做法：桂魚去鱗、腮、內(nèi)臟，與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、姜等佐料，一同燉熟。
從上文的敘述可知，桃仁桂魚是屬于一種對慢性鼻炎病癥治療有效的食譜，其主要的功效遠離是除濕通竅，因此，對于桃仁桂魚的具體做法，鼻炎患者在平時便可以多多掌握，并經(jīng)常食用。
秋冬是鼻炎的多發(fā)季節(jié)，著實讓不少人苦惱不已，鼻炎怎么治呢？治療鼻炎最好采用食療法，不僅對身體無害，也能起到治療的功效。下面小編為您推薦8種治療鼻炎的偏方，不妨試試吧！
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將沙鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
4、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術(shù)230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
5、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見效。
7、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。
8、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
一、過敏性鼻炎鼻塞怎么辦
煎熏法
將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
白蘿卜法
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞。另外,用濃的粗茶加入鹽,以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
側(cè)臥按摩法
左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
鮮藕法
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
變位法
這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時,?？摁[不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫(yī)生指出,急性鼻咽炎起病急,癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。
鮮橘皮法
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
二、治療過敏性鼻炎的8個小偏方
1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡后飲用,可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
2、辛夷花與紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。
3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2～3次,可改善過敏體質(zhì),治療過敏性鼻炎。
4、將生蒼耳子炒過放涼后,取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克,開水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。
5、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。每天3次,一般兩個月內(nèi)可見效。
6、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封,每晚食3～4瓣蒜,并將醋倒入小口瓶中,對準鼻孔熏半小時,治療過敏性鼻炎有明顯療效。
7、患者坐位或站位,將頭后仰,把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,張口呼吸,保持10秒鐘左右,低下頭來,讓鹽水自然流出,再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次,有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。
8、將兩手搓熱,捂住鼻子1～2分鐘,用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點)各1～2分鐘。每日早晚各一次,過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1～2次,堅持一個月可明顯改善癥狀。
三、哪些原因引起過敏性鼻炎
過敏性鼻炎一個很明顯的癥狀就是每天早上起來都會接連不斷的打噴嚏,不打上十個八個根本停不下來,會讓人感覺很不舒服,民間老話:打噴嚏就是有人想你了,過敏性鼻炎的人也算是幸運了,天天都有人惦記。不過,惦記的不僅是人了,是那些該死的過敏原,正是因為有它們的存在,才會每天早上都打噴嚏。
我們的鼻粘膜是非常脆弱的,而且它也是呼吸道的一個非常重要的屏障,因此,每天都接受著各種考驗,各種細菌病毒都在不斷的侵襲它,如果抵抗力下降或者免疫力下降,細菌病毒就會長驅(qū)直入,進入我們的身體引起各種疾病,而且首先傷害的就是我們的鼻粘膜,所以,感冒的人一般都會有流鼻涕的癥狀,那是一種防御反應(yīng)。
但是,經(jīng)常這樣的被侵襲,鼻粘膜的反抗能力就下降了,因為非常的敏感,就非常容易患上過敏性鼻炎,過敏性鼻炎不像感冒,發(fā)病的時候流鼻涕,即使不感冒鼻子也是經(jīng)常處于不舒服的狀態(tài),除了早上打噴嚏之外,平時也會經(jīng)常流鼻水,或者鼻子堵塞不通氣,我知道比較嚴重的過敏性鼻炎,晚上的睡眠都會受到嚴重的影響,每天晚上床頭都要放一大盒的紙巾,不停的擦鼻水,真的很痛苦。
那既然過敏性鼻炎這么痛苦,究竟是什么原因?qū)е碌?我們一起來刨根問底。
1、遺傳因素。這點是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
2、真菌感染。真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍首。
3、塵螨。筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
4、粉塵。居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
5、寵物毛屑?，F(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多,但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好,因為動物的毛屑也是一種非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎。
6、日常飲食中的過敏原。這一點也很重要,因為一日三餐,人總是要吃飯的,但是一些異體蛋白,比如牛奶、雞蛋、魚蝦蟹等,都很容易成為引起過敏性鼻炎的過敏原,所以,對于容易過敏的朋友要謹慎選擇食物。
現(xiàn)如今患有鼻炎的患者越來越多，尤其是在感冒之后鼻炎發(fā)作的更加嚴重，那么鼻炎患者吃什么會好呢？以下是鼻炎患者的食療方。
一、川芎豬腦湯
食材：豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克
做法：
1.豬腦清洗干凈，剔去筋膜后備用;川芎清洗干凈，備用;辛夷花清洗干凈，備用;
2.將川芎以及辛夷花煎水取汁，然后放入豬腦、胡椒燉熟，分兩次食用即可。
二、橘紅酒
材料：白酒500克，橘紅30克
做法：
1.橘紅清洗干凈，備用;
2.把橘紅浸入白酒中，封固1個月后每晚睡前服一小盅，一段時間后鼻炎癥狀便可以得到很好的緩解。
三、桃仁粥
食材：桃仁10克，當歸6克，粳米50克
做法：
1.桃仁去皮清洗干凈，瀝干水分后研碎備用;粳米淘洗干凈，備用;
2.當歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，最有放入桃仁燒煮片刻后即可食用。
四、棗泥豆包
食材：大棗250克，白扁豆1000克，面粉1000克
做法：
1.大棗去核，清洗干凈備用;白扁豆清洗干凈，備用;
2.鍋中放入扁豆以及適量的清水，煮軟后放入大棗再煮，然后將扁豆能搗碎時離火趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;
3.面粉和好發(fā)酵，然后放入適量的蘇打揉勻搟皮，包進扁豆棗泥，做成豆色蒸熟當作主食食用即可。
以上這些食療方法對鼻炎都具有很好的預(yù)防以及治療作用，不管是普通的鼻炎還是過敏性鼻炎，除了可以通過食療預(yù)防之外，在平時生活中還要注意避免去一些環(huán)境污染嚴重的地方。
辛夷煮雞蛋
(這個在過敏性鼻炎的食療方中經(jīng)常出現(xiàn))：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。
蒼耳子茶：
蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。
辛夷豆腐湯：
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。不喜歡喝湯的朋友，不妨試試百通堂的食療秘方。
菊花粥：
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
紅棗蒼耳湯：
紅棗10枚，蒼耳子9克同煮湯，飲湯食棗。
大蔥半夏膏：
大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。
對牙齒的保護也是需要很好的方法，尤其是小孩子，是很容易有蟲牙的，這個時候家長們也是需要注意，要減少孩子吃糖，而且一些甜食也是要盡量減少選擇，這樣在對改善蟲牙才會輕松那，那成人有蟲牙怎么辦呢，很多現(xiàn)在成人也是有一些蟲牙的，出現(xiàn)這樣問題該如何解決呢?
對蟲牙怎么辦呢，都是有著一些很好的解決方式，所以也不用過于擔心，常見改善方法就是藥物，這樣的改善方法，是最佳選擇，使得能夠很好的改善蟲牙問題。
蟲牙怎么辦：
1.藥物治療
藥物治療是在磨除齲壞的基礎(chǔ)上，應(yīng)用藥物抑制齲病發(fā)展的方法，適用于恒牙尚未成洞的淺齲，乳前牙的淺、中齲洞。常用藥物包括氨硝酸銀和氟化鈉等。
2.銀汞合金充填術(shù)
對已形成實質(zhì)性缺損的牙齒，充填術(shù)是目前應(yīng)用最廣泛且成效較好的方法，其基本過程可分為兩步：先去除齲壞組織和失去支持的薄弱牙體組織，并按一定要求將窩洞制成合理的形態(tài)。然后以充填材料填充恢復(fù)其固有形態(tài)和功能。適用于充填后牙和隱蔽部位的前牙洞。
3.復(fù)合樹脂充填術(shù)
適用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
4.酸蝕法光敏復(fù)合樹脂充填術(shù)
適應(yīng)證同復(fù)合樹脂充填術(shù)，還適用于牙體缺損較多、固位較差和遮蓋變色牙等。
5.嵌體
用金屬或其他材料制成與牙齒窩洞適合的修復(fù)體，鑲嵌在洞內(nèi)，稱為嵌體;蓋在合面的為蓋嵌體。
適用于：
①后牙合面較大的窩洞或后牙有折裂可能者;
②鄰合面洞充填無法修復(fù)與鄰牙的鄰接關(guān)系者;
③作為半固定橋基牙。
以上就是對蟲牙怎么辦一些解決方法，按照以上方式進行解決是最佳選擇，不過在對這些方法使用的時候，也是要適當進行，這樣對自身牙齒健康才會有很好的幫助作用，對成人來講，想要能夠很好的保護牙齒，日常飲食也是要合理安排。
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