產(chǎn)后飲食禁忌坐月子不能吃什么
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生常識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“產(chǎn)后飲食禁忌坐月子不能吃什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
“十月懷胎，一朝分娩”雖說是生理變化，但經(jīng)歷了生產(chǎn)的艱辛與疲勞，必須調(diào)補(bǔ)休息一下，以確保年輕媽媽身心的恢復(fù)和乳汁的充足。所以，產(chǎn)后飲食應(yīng)該合理、科學(xué)。單純的補(bǔ)是不對的，產(chǎn)后特殊的體質(zhì)要求產(chǎn)婦飲食必須慎重……
產(chǎn)后飲食誤區(qū)
誤區(qū)一：產(chǎn)婦應(yīng)忌口。許多孕產(chǎn)婦都有忌口的習(xí)慣。其實(shí)，產(chǎn)后需要充足而豐富的營養(yǎng)素，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。
誤區(qū)二：產(chǎn)后體虛，應(yīng)多吃老母雞。產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)后，新媽媽的胃腸道功能未恢復(fù)不能吃過于油膩的食物。老母雞、蹄膀等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。產(chǎn)后體虛是因?yàn)榉置溥^程中產(chǎn)婦的體力消耗過大，分娩后又要哺乳引起的。這時(shí)，產(chǎn)婦可進(jìn)食一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如蝦仁煨面、紅薯稀飯等。
坐月子不能吃什么 產(chǎn)后飲食禁忌
誤區(qū)三：為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝湯。從分娩到產(chǎn)奶中間有一個(gè)環(huán)節(jié)，就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒有全部暢通，而產(chǎn)婦又喝了許多湯，那么分泌出的乳汁就會堵在乳腺管內(nèi)，嚴(yán)重的還會引起產(chǎn)婦發(fā)燒。所以，要想產(chǎn)后早產(chǎn)奶，一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的乳房，刺激媽媽的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部暢通后，再喝些清淡少油的湯，如鯉魚豆腐湯、黃鱔湯等，對媽媽下奶會有幫助。
誤區(qū)四：湯比肉有營養(yǎng)。產(chǎn)褥期應(yīng)該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時(shí)也要吃些肉類。肉比湯的營養(yǎng)要豐富得多，那種“湯比肉更有營養(yǎng)的”說法是不科學(xué)的。
誤區(qū)五：產(chǎn)后出血多，吃桂圓、紅棗、赤豆補(bǔ)補(bǔ)血。桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物，新媽媽產(chǎn)后吃了這些食物反而會增加出血量。這些食物都是高糖食物，有的產(chǎn)婦在床上吃，又不及時(shí)刷牙，這樣很容易引起蛀牙。一般在產(chǎn)后2周以后或惡露干凈后，才適合吃。
誤區(qū)六：月子里不能吃水果。水果里含有各種維生素和微量元素，除產(chǎn)后3～4天里不要吃特別寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下來的日子里，應(yīng)該每天吃2～3個(gè)水果。有的產(chǎn)婦在吃水果的時(shí)候會用微波爐將它加熱，這樣做其實(shí)是不科學(xué)的。因?yàn)樗锏木S生素很容易氧化，加熱或久置會使?fàn)I養(yǎng)成分損失。
誤區(qū)七：火腿有利于長傷口，要多吃?；鹜缺旧硎请缗D制品，含有大量亞硝酸鹽類物質(zhì)。亞硝酸鹽類物質(zhì)是一種致癌物質(zhì)，如攝入過多，人體不能代謝，在體內(nèi)，會對機(jī)體產(chǎn)生危害。產(chǎn)婦如果吃火腿過多，火腿里亞硝酸鹽物質(zhì)會進(jìn)入乳汁，并蓄積在嬰兒體內(nèi)，給嬰兒的健康帶來潛在的危害。所以，產(chǎn)婦不宜吃火腿。
產(chǎn)后飲食禁忌
出于對新媽媽健康的考慮，月子調(diào)養(yǎng)期間新媽媽的飲食還是應(yīng)當(dāng)有所禁忌的。
忌食辛辣。韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，不可過食，只能取少量作為調(diào)料用。否則可使產(chǎn)婦內(nèi)熱上火，嬰兒吃奶后出口腔炎，愛流口水。
坐月子不能吃什么 產(chǎn)后飲食禁忌
忌吃冷飯。冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為生冷之物易致淤血滯留，而造成產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。
忌食麥乳精。麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，而麥芽是中醫(yī)退奶的主要藥物，所以坐月子期間不能飲用麥乳精。
忌飲茶。茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進(jìn)行嬰兒腹中，引起嬰兒腸痙攣或無緣無故地啼哭。
忌過早催奶。分娩后頭3天，新媽媽不要急于進(jìn)食燉湯類食物。因?yàn)槭澄飼龠M(jìn)乳汁分泌，而此時(shí)產(chǎn)婦的初乳尚不十分通暢，過早催乳可能使乳房產(chǎn)生脹痛感。
忌多吃味精。如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過量味精，對于嬰兒是不利的。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致嬰兒鋅的缺乏。這樣，嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。
忌急于服用人參。人參含有多種有效成分，這些成分能對人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，它可能使產(chǎn)后新媽媽因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。另外，人參是補(bǔ)元?dú)獾乃幬?，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速血的流動，這對剛剛生完孩子的新媽媽也十分不利。
忌過多吃雞蛋。醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，最好不要吃雞蛋，因雞蛋不僅難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。另外，在整個(gè)產(chǎn)褥期間，根據(jù)國家對孕、新媽媽營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，每天需要蛋白質(zhì)100克左右，因此，每天吃雞蛋3—4個(gè)就足夠了。過量食用雞蛋也會，增腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起胃病。
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鴿子湯是非常營養(yǎng)的補(bǔ)品，非常適合身體需要大補(bǔ)的人，那么坐月子可以喝鴿子湯嗎?坐月子期間的女性身體弱，還要給孩子哺乳，所以飲食方面搭配要合適，除了吃得又營養(yǎng)，還應(yīng)該避免一些不應(yīng)該吃的食物，那坐月子不能吃什么呢?關(guān)于坐月子期間飲食的那些事，下面一起來看看。
坐月子可以喝鴿子湯嗎?
坐月子期間的女性可以喝鴿子湯，還有手術(shù)后的病人也適合喝。
乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合，如果是剖腹產(chǎn)的話，產(chǎn)后喝鴿子湯最好了。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對病后體弱、頭暈神疲、血虛閉經(jīng)、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
坐月子不能吃什么?
1、少吃寒涼食物
產(chǎn)后女性身體虛弱，適合慢慢的溫補(bǔ)，這個(gè)時(shí)候就不適合吃太多的寒涼食物，很傷身。尤其是冰冷的要忌口，寒性的水果也應(yīng)少吃。
2、應(yīng)避開辛辣、刺激油膩食物
產(chǎn)婦如果多吃辛辣、刺激油膩食物的話，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說是非常不利的，會導(dǎo)致寶寶拉肚子等癥狀。產(chǎn)婦應(yīng)該清淡飲食，保持營養(yǎng)均衡，才能有益于產(chǎn)后恢復(fù)。
坐月子飲食誤區(qū)
很多說坐月子這也不能吃，那也不能吃，其實(shí)是在誤導(dǎo)人，坐月子期間的飲食沒有特殊的禁忌，主要是避免辛辣刺激和冰冷的食物就可以了，蛋糕和餅干都可以吃的。
月子期間建議多吃一些高蛋白食物，瘦肉、魚湯、豆制品、雞蛋、牛奶等，同時(shí)可以多吃一些新鮮果蔬，滿足維生素C的需求。
月子食譜還是應(yīng)該以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食材為主。咸、酸、辣等等，這些調(diào)味品固然會讓你碗里的食物變得更有滋味，但它們恰恰是月子?jì)寢尩拇蠹?。辛辣的味道會進(jìn)入乳汁中，讓寶寶拒絕吃奶；過咸的食物會在體內(nèi)產(chǎn)生凝固水分或血液的作用；而酸味過重的食物也會讓媽咪特別容易感到疲勞，最可怕的一它會導(dǎo)致肌肉下垂松弛，想早日恢復(fù)身段的媽媽一定要對它多加小心！
月子期間新媽媽飲食的禁忌
1、忌食油膩食物：
由于產(chǎn)后新媽媽胃腸脹力及蠕動均較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。同樣道理，油炸食物也較難以消化，新媽媽也不應(yīng)多吃。并且，油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已經(jīng)損失很多，比面食及其他食物營養(yǎng)成分要差，多吃并不能給新媽媽增加營養(yǎng)，倒是增加了腸胃負(fù)擔(dān)。
新媽媽飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5～7天之內(nèi)，應(yīng)以米粥、軟飯、蛋湯、蔬菜等為主，不要吃過于油膩之物，如雞、豬蹄等。產(chǎn)后5天若胃消化功能正常，可進(jìn)補(bǔ)魚、肉、雞、豬蹄、排骨等食物。每日4～6餐，但不可食過飽或過于油膩。
2、忌急吃老母雞：
中國傳統(tǒng)新媽媽生完孩子就要吃老母雞補(bǔ)養(yǎng)，所以多數(shù)新媽媽在生完孩子后第一口喝的就是雞湯。不是說不能吃，而是最好晚幾天吃。因?yàn)槟鸽u等發(fā)物，吃后容易致胖。
3、忌喝大量白開水：
一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象，而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復(fù)的黃金時(shí)期，這段時(shí)間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果又喝進(jìn)許多水，將可能不利于身體恢復(fù)。
如果是剖宮產(chǎn)的媽媽可能需要服一些藥物，則仍需飲用適量的水分，但不要一次飲用大量水，而應(yīng)該分次適量喝。
4、忌酸咸食物：
酸性的咸味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外咸味食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環(huán)減緩。新媽媽坐月子期間最好避免酸咸的食物。
有的新媽媽為了迅速瘦身，喝醋減肥。其實(shí)這樣做不好。因?yàn)樾聥寢屔眢w各部位都比較弱，需要有一個(gè)恢復(fù)過程，在此期間極易受到損傷，酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日后留下牙齒易于酸痛的遺患。食醋中含醋酸約3%～4%，若僅作為調(diào)味品食用，與牙齒接觸的時(shí)間很短，不至于在體內(nèi)引起什么不良作用，還可以促進(jìn)食欲。所以，醋作為調(diào)味品食用，就不必禁忌。過咸的食品有回奶作用，在提倡母乳喂養(yǎng)的今天，新媽媽口味宜偏淡。
5、忌食大麥及其制品：
大麥及其制品，如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，所以產(chǎn)后仍在哺乳期的新媽媽應(yīng)忌食。
6、忌食辛辣燥熱之物：
產(chǎn)后新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進(jìn)入血循環(huán)，故機(jī)體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作，而且會通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。
月子期間新媽媽有哪些禁忌呢？通過上面的介紹大家都清楚了吧，希望可以幫助大家更好的照顧好自己的身體，新媽媽要格外精心做好產(chǎn)后護(hù)理，注意產(chǎn)后的營養(yǎng)。
坐月子是產(chǎn)婦恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，所以飲食調(diào)理尤其關(guān)鍵，那么坐月子能吃魚嗎?因?yàn)楫a(chǎn)婦的特殊體質(zhì)不能亂吃海鮮，所以坐月子是否能吃魚呢?這個(gè)問題要高搞清楚。除此之外，坐月子吃什么好呢?月子期間的飲食如何吃呢?一起來看看。
坐月子能吃魚嗎?
坐月子能吃魚。
月子期間的飲食需要營養(yǎng)，魚是營養(yǎng)價(jià)值極高的食物，不僅能補(bǔ)充身體所需的能量和微量元素，還能有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。所以坐月子期間女性可以適當(dāng)多吃點(diǎn)魚，對身體的恢復(fù)是極好的。
坐月子吃什么好?
1、雞蛋
雞蛋中富含氨基酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，是非常適合坐月子吃的食物。并且，雞蛋消化吸收率高，產(chǎn)婦能很好的吸收營養(yǎng)。傳統(tǒng)坐月子講究吃得多，一天起碼要吃十幾個(gè)雞蛋，但是這并不是科學(xué)的飲食方法，一般兩三個(gè)雞蛋已完全可以滿足營養(yǎng)需求，吃得太多人體也無法吸收。
2、小米
坐月子期間肯定少不了湯粥類，用小米做成的粥就非常適合月子期間食用。小米富含膳食纖維、維生素B和鐵，既可以單獨(dú)煮也可以與大米或者其它粗糧一起煮食。
3、芝麻
芝麻富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分，滋補(bǔ)身體，非常適合產(chǎn)婦的營養(yǎng)要求。月子期間可以喝點(diǎn)黑芝麻糊，好吃又營養(yǎng)。
月子期間的飲食指南：精、雜、稀、軟
1、坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主，主要是四個(gè)子概括“精、雜、稀、軟”。
2、精是指食物要有營養(yǎng)而不在多，產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)要適度，如果你是母乳喂養(yǎng)嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠?qū)殞毘?，則與孕期等量亦可。
3、雜是指食物品種多樣化，葷素搭配很重要;
4、稀是指攝入水分宜多，乳汁的最大成分就是水?？梢远嗪赛c(diǎn)水，還有各式的湯、牛奶、粥、水果等水分較多的食物。
5、軟說的是食物燒煮的方式，應(yīng)以細(xì)軟為主，飯或面都應(yīng)煮得軟一些。
坐月子吃什么好呢?以上已經(jīng)詳細(xì)說明了，想要健康的坐月子，就應(yīng)該遵循月子期間的飲食原則。
流產(chǎn)后女性身體虛弱，飲食調(diào)養(yǎng)必不可少，那么流產(chǎn)飲食有什么禁忌嗎?流產(chǎn)后飲食禁忌一定要牢記，今天我們要說的就是關(guān)于流產(chǎn)后不能吃什么?食物對我們的身體影響很大，吃得好身體就好，如果吃了不好的東西對身體有危害哦，特別是流產(chǎn)后的女性，一定要忌口哦。
流產(chǎn)后不能吃什么
1、忌吃寒性食物
何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，寒性食物對于人流的恢復(fù)有影響，建議人流后多吃溫補(bǔ)類的食物。
2、忌食刺激性食品
人流后尤其需要補(bǔ)血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。
3、忌吃高脂肪、油膩的食物
因?yàn)樵谌肆骱笪笍埩澳c蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉。當(dāng)然還包括另外的動物油脂類的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物對人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在40天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會造成再次懷孕的。
上面已經(jīng)介紹了流產(chǎn)后的飲食及注意事項(xiàng)，當(dāng)然了想要恢復(fù)的更好，可不止是飲食調(diào)養(yǎng)那么容易的，在平常的生活中也要多注意休息，禁止夫妻生活。
月子飲食是產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候的飲食食譜，坐月子的重要性體現(xiàn)在產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。
一、不能吃硬、咸、生冷食物
夏日炎炎的驕陽，曬得路邊的花草都沒了精神，這對于月子期間不能外出和吹風(fēng)的新媽媽來說可是件痛苦的事，可是新媽媽切不可因?yàn)樨潧龆^早食用生冷的食物，比如冰淇林、冰凍飲料和涼拌菜等，因?yàn)檫@會影響產(chǎn)婦的牙齒和消化功能，同時(shí)還易損傷脾胃，不利于排出惡露，而且產(chǎn)婦身體虛弱，多食生冷食物易著涼。
二、不能過多吃雞蛋
月子期間，很多人家里都會給產(chǎn)婦吃大量的雞蛋以補(bǔ)充產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)損耗的氣血，但是醫(yī)學(xué)研究表明，過量食用雞蛋會增加產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)，甚至引起胃病，在整個(gè)產(chǎn)褥期間，新媽媽每天只需要約100克左右的蛋白質(zhì)，大概3-4個(gè)雞蛋的量就足夠了，不宜吃太多。
三、不能急于服用人參
人參被人們稱為“百草之王”，有固本回元，大補(bǔ)元?dú)猓o(hù)命強(qiáng)身，延年益壽的功效，可是，新媽媽剛剛生完孩子，大大損耗了體力和精力，非常需要臥床休息，這個(gè)時(shí)候服用人參，新媽媽會因?yàn)榕d奮難以安睡而影響身體的恢復(fù)的?？梢栽诜置?天之后，新媽媽傷口已基本愈合時(shí)適量服些人參，這有助于體力的恢復(fù)，但不要過食，以免導(dǎo)致上火。
女生生完孩子后身體都非常需要，需要坐月子調(diào)養(yǎng)，女人月子做不好很容易為疾病埋下根源。那么坐月子有什么禁忌呢?坐月子注意事項(xiàng)和禁忌都有哪些。想要坐好月子，產(chǎn)后女人們應(yīng)該注意下面這些問題，都一起來了解下吧。
坐月子有什么禁忌?
1、不能吹風(fēng)著涼
產(chǎn)后女人虛弱，抵抗力也比不上一般的健康人，一旦吹風(fēng)受涼，很容易就會侵入到產(chǎn)婦的體內(nèi)，引發(fā)很多后遺癥，比如風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)炎等。
所以不管是在哪個(gè)季節(jié)坐月子，產(chǎn)婦都一定要做好保暖工作，室內(nèi)的溫度要保持在25~28攝氏度最好，太干燥的話可以在屋內(nèi)放個(gè)加濕器。
2、坐月子禁止性生活
坐月子期間最好不要同房過性生活，因?yàn)楫a(chǎn)后有一段時(shí)間是排惡露，如果惡露還沒排干凈就同房的話，會大大影響寶媽產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會造成感染。所以產(chǎn)后不可一時(shí)貪歡而導(dǎo)致不良的后果。
3、忌藥物。
坐月子期間會給孩子喂母乳，產(chǎn)婦萬不可隨意服用藥物，因?yàn)樗幬飼ㄟ^乳房分泌到乳汁中，會影響到嬰兒的健康。因此無特別需要不要亂服用藥物，包括保健品和中成藥。如生病，需要告知醫(yī)生，選擇對胎兒健康沒有影響的藥物。否則需要暫停母乳喂養(yǎng)。
4、坐月子忌酒
有些人產(chǎn)后奶水不夠，很多地方的傳統(tǒng)月子期間要用米酒、酒釀、醪糟等下奶，但是酒精會通過血液進(jìn)入到奶水，這樣會影響寶寶的健康。不僅月子期間要忌酒，整個(gè)哺乳期都應(yīng)該忌酒。
5、不能長時(shí)間抱孩子
很多母親生完孩子后，心心念念都是孩子，恨不得時(shí)時(shí)刻刻都抱著寶寶。但是坐月子期間的女性長時(shí)間抱孩子并不好，對于產(chǎn)婦來說，生產(chǎn)過后全身的關(guān)節(jié)都處于疏松的狀態(tài)，長時(shí)間的抱孩子會過度勞累，以后會出現(xiàn)腰酸背痛、手臂疼，頸椎疼的現(xiàn)象。所以產(chǎn)后媽媽要注意休息，盡量少抱孩子吧。
以上是坐月子注意事項(xiàng)和禁忌，坐月子期間，產(chǎn)婦一定要守好這些底線，以免自己以后受罪哦!
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